خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از دیو و دد ملولم؛ روزهای بدون فساد اقتصادی آرزوست
اعلام کنند در روز جمعه خرید بدون پرداخت پول و... و... دهها مثال ملموس و محسوس می شود بیان کرد. به راستی چه فرقی بین قوانین است بالاخره هر قانونی پشتوانه تخصصی و کارکردی خودش را دارد و در صورت موازی بودن یا ناکارآمدی یا اشکال داشتن لازم است مسیر خودش را برای تکمیل یا ترمیم یا تغییر طی کند پس هموطنان عزیز وقتی مورد خطاب فرد مشخص خارج نشین بی درد در مورد استفاده از رنگ و زمان مشخص ...
علل چرب شدن پوست چیست؟
بسیاری از مشکلات می شود مانند آکنه، چروکی زودرس، دانه های سیاه، لک ها و دانه دانه شدن پوست. گام هایی برای مراقبت از پوست چرب: بهترین راه برای مراقبت از پوست چرب و داشتن پوستی شفاف به صورت زیر است: پاک کردن: استفاده از ژل یا روغن پاک کننده مرطوب کردن: مرطوب کردن پوست دو بار در روز تراشیدن پوست: حداقل 3 یا 4 بار در هفته پوست خود را بتراشید. استفاده از محصولات آرایشی ...
5 آسیب جدی مصرف بیش از حد پروتئین
سرویس سبک زندگی فردا : کربوهیدرات ها و چربی ها هر دو، منابع شناخته شده برای افزایش وزن و ابتلا به بیماریهای مختلف هستند و در این میان نقش پروتئین برای جربی سوزی و ساخت عضله ثابت شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بدیهی است که بدن ما به پروتئین آمینواسیدهای آن برای ایجاد و تقویت عضلات و استخوان ها و متعادل نگه داشتن هورمون ها نیازمند است. با این حال مصرف بیش از ...
علت عادت ماهیانه نامنظم (آمنوره) چیست و چگونه درمان می شود؟
پزشک توضیح دهید. پزشک معالج با انجام آزمایش خون، سونوگرافی و بررسی وضعیت هورمون ها به تحقیق در مورد این علائم می پردازد و درمان را با توجه به سن افراد، از آن زمان آغاز می کند. پزشک ممکن است یک برنامه درمانی برایتان تجویز کند که شامل داروهای ضدبارداری هورمونی یا مکمل های دارویی، فعالیت های کاهنده استرس، تغییر در رژیم غذایی و برنامه ورزشی باشد. درمان خانگی عادت ماهیانه نامنظم ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
حالتی باشد؛ اختلالی که در آن، سلول های شما نمی توانند نسبت به سیگنال های انسولین، واکنش درست نشان بدهند. ورزش های هوازی، تمرینات استقامتی و مقاومتی ورزش هایی هستند که در تعدیل هورمون ها به شما کمک می کنند. داشتن فعالیت بدنی همچنین به شما کمک می کند تا سطح هورمون های نگهدارنده ی عضلات را متعادل نگه دارید؛ هورمون هایی که با افزایش سن کاهش می یابند مانند تستوسترون، فاکتور رشد شبه انسولین ...
شهرام کاری با من کرد که مجبور بودم حتی به همه خواسته های کثیف او تن دهم!
موسیقی نداشته و تمام آنچه را به من گفته دروغ و زاییده فکر بیمار خودش بوده است. با این تصوّراشتباه که دیگرتنها با داشتن 20 سال سن، بزرگ شده و می توانم خوب و بد زندگی را به خوبی تشخیص داده ونیز می خواهم به هر طریقی که شده خود را از تنهایی نجات دهم، به یکباره خود را غرق شده در سراب احساسی و عشق بی معنی و به دور از منطق او یافتم. با وجود اینکه از دست شهرام به شدّت ناراحت وعصبانی ...
2سال از شهادت پدرم می گذرد اما هنوز سنگ مزار ندارد
به گزارش دولت بهار، شهید محمد صدیق رضایی از اولین رزمندگان لشکر فاطمیون بود که سال 92 به سوریه اعزام شد. او با داشتن شغلی آزاد و درآمدی نسبتاً خوب، از همسر و پنج فرزندش دل کند و به راهی رفت که بازگشتی برایش مقدر نبود. شهید رضایی بارها و بارها رهسپار جبهه مقاومت اسلامی شد و در مناطق مختلفی از کشور سوریه حضور یافت. عاقبت نیز در فروردین سال 94 به شهادت رسید. روح او در منطقه ای عروج یافته بود که در ...
این خوراکی ها اخلاق شما را خوب می کند
به گزارش بی باک نیوز، بعد از کار سخت روزانه یک خوراکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آنها پرداخته ایم. ساردین مطالعات نشان داده افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند ...
با این 10 خوراکی موهایتان را بیمه کنید
داشتن موهای سالم یکی از نشانه های سلامت جسمی است، آنچه که می خوردید بی شک روی تمامی اندام های بدنتان بی تاثیر نیست. برخی افراد برای داشتن موهای سالم و زیبا به انواع شامپوها رجوع می کنند اما تحقیقات نشان داده است شامپو جز خاصیت پاکنندگی قابلیت دیگر را نمی تواند داشته باشد. به گزارش جام جم، نکته حائز اهمیت در داشتن موهایی سالم و زیبا پیروی از یک رژیم غذایی شگفت انگیز و مقوی است. همچنین ...
تمهیداتی برای جلوگیری از صدور چک های بی محل/از چکاوک 2 و3 رونمایی شد/چک های غیرصیادی در عملیات بین بانکی ...
مشکلات و مسائل عدیده ای را برای مردم به وجود می آورد که بد نیست به چند مورد آن اشاره کنیم: * کُندی فرایند و زمان بر شدن وصول چک ها؛ به نحوی که این مدت در تهران حداقل 48 ساعت و در شهرستان ها بین 10 روز تا دو هفته و حتی گاهی هم بیشتر، زمان می بُرد. * افزایش تردد درون شهری غیرضرور که با مبانی دولت الکترونیک و حفظ محیط زیست در تضاد و مغایرت بود. * افزایش مخاطرات ناشی از ...
متداولترین روش ها برای از بین بردن جای جوش صورت
می شود و پوست برای ترمیم این سوراخ ها مقدار زیادی کلاژن تولید می کند. درست مثل موقعی که به طور اتفاقی جایی از پوست را می برید. پوست باهوش است و بلافاصله مواد غذایی و سلول های جدید پوستی به آن ناحیه ارسال می کند. این درمان معمولا با درمان های دارویی حاوی فاکتور های رشدی به طور هم زمان انجام می شود. مایکرو نیدلینگ اصلا آن طور که به نظر می رسد دردناک نیست. این یک روش مطمئن و بی ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید
برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است و با توجه به یافته های دانشگاه پنسیلوانیا، این چای در کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی خوابی کمک شایانی می کند. 6.چای سفید: اگر شما از خطر ابتلا به دیابت هراس دارید با استفاده از این چای و پایین آوردن کلسترول بد دیگر نگران ابتلا به بیماری های قندی نباشید. همچنین چای سفید برای افزایش تحمل گلوکز بسیار ...
خواص شگفت انگیز آش ریحان
بی اشتها و یا در بی اشتهایی ناشی از شیمی درمانی می تواند مفید باشد. خواص عدس عدس از گروه حبوبات است. حبوبات به دلیل داشتن پروتئین بالا جزء گروه گوشت ها طبقه بندی می شوند. عدس نیز از نظر مقدار پروتئین بسیار غنی است و در بین گیاهان فقط لوبیای سویا بیشتر از عدس پروتئین دارد. هر 10 گرم عدس 12 کیلوکالری انرژی دارد. با مصرف عدس هم پروتئین گیاهی سالم دریافت کرده اید و هم فیبرلازم به ...
چکاوک 2 و3 هم در راه است
تنظیم شده بود و سالیان متمادی شاهد هیچگونه تغییر و تحولی در آن نبودیم. در حالی که با پیشرفت و نفوذ فناوری اطلاعات بر زندگی و کسب و کار مردم و البته بانک ها، ناکارآمدی روش قدیمی هر روز بیشتر مشخص می شد و مشکلات و مسائل عدیده ای را برای مردم به وجود می آورد که بد نیست به چند مورد آن اشاره کنیم: * کندی فرایند و زمان بر شدن وصول چک ها؛ به نحوی که این مدت درتهران حداقل 48 ساعت و در شهرستان ها بین ...
نظر جالب خواننده جوان و تازه کار درباره سلیقه مخاطبان/ مردم تکرار یک خواننده را دوست دارند
. استرس روی اجرایت تأثیر نگذاشت؟ یکی دو مورد سوتی در سانس اول داشتم! در اولین کنسرتم پایه میکروفونم که خودم آورده بودم را شکستم! در ادامه یک مقدار که عرق کردم استرس از بدنم خارج شد ولی فقط نمی دانم چرا یادم می رفت آب بخورم! یک مورد درباره خواننده هایی که پس از مقطعی وارد مارکت رسمی وجود دارد این است که می گویند ممکن است با افت مواجه شوند. این موضوع درباره تو چگونه بوده ...
اظهارات نیکول کیدمن درباره بازی درسریال تلویزیونی
ویترسپون حرف زدم. دوست من برونا پاپاندرا که قبلا با ریز در کمپانی پاسفیک استاندارد کار کرده بود، با من تماس گرفت؛ درباره این پروژه با هم حرف زدیم و گفت با ریز در این مورد حرف بزنم. بعد هم ریز پیشنهاد کرد رمان خوب دروغ های بزرگ کوچک را بخوانم و من هم پذیرفتم. ریز گفت به استرالیا می آید تا درباره کار حرف بزنیم. بعد هم با لیان موریارتی قرار گذاشتیم و درباره شروع کار حرف زدیم و خیلی زود به ...
گلستان نیازمند عزم عمومی برای مقابله با آسیب های اجتماعی است
داشته ایم. همه مردم، فرهیختگان و خیرین اجتماعی باید به میدان بیایند و کمک کنند در غیر این صورت دولتی ها به تنهایی قادر به کاهش و کنترل آسیب های اجتماعی نیستنددر مورد اعتیاد در استان آمار رسمی نداریم به دلیل اینکه اعتیاد پنهان است و گفته می شود در هر محفلی ممکن است افراد مبتلا به مواد صنعتی وجود داشته باشند که به لحاظ ظاهری قابل شناسایی نباشند. آمار گویای آن است که مواد صنعتی ...
لزوم داشتن دوست در زندگی
گفت و گو با افراد برای تان آسان نیست کلاس های مختلف ورزشی مانند بدن سازی، یوگا، ایروبیک یا حتی ورزش های رزمی که فضایی صمیمی دارند می تواند فرصت مناسبی برای ملاقات افراد تازه ایجاد کند که شاید از بین آنان بشود یک دوست واقعی پیدا کرد. یک سرگرمی گروهی برای خود انتخاب کنی اگر شما فردی علاقمند به کارهای دستی و هنری هستید، می توانید در یک کلاس هنری ثبت نام کنید. اگر علاقمند ...
کارآفرین دانش بنیان وسرمایه گذار ریسک پذیر، درتعاملی ثمر بخش
مدیرعامل شرکت پرشین بنیان آریا می گوید: سرمایه اولیه را با پیش فروش مقدار کمی از کالای تولیدی به دست آوردم، منتها در ادامه مسیربرای توسعه بیشتر کار، سرمایه گذاری حاضر شد در این ارتباط سرمایه گذاری کند. این شرکت دانش بنیان از چند نظر می تواند گزینه مناسبی برای الگوگیری سایر شرکت ها باشد. این شرکت با وجود این که در رفسنجان واقع است، توانسته بدون امکانات پایتخت، هم پای شرکت های تهرانی و ...
چرا افسردگی در ایران افزایش یافته است؟
تاثیر می گذارد به سابقه تاریخی، ملی و همه شرایط آن جامعه برمی گردد. چه عوامل دیگری مردم را افسرده کرده است؟ به گفته این روان شناس در جامعه ما در حال حاضر رکود یکی از عوامل تاثیرگذار بر روی خلق و خوی افراد است، اما عوامل دیگری نیز وجود دارد. جامعه خوب ها و بدها افسرده است کمبودِ آزادیِ عمل و حق انتخاب به اعتقاد مسلمی فر از دیگر عوامل افسردگی در جامعه ایرانی است. همچنین به ...
زالو درمانی و نحوه ی انجام آن
موضع کنید و اگر این کار ھم جواب نداد یک دستمال تمیز یا گاز استریل را بردارید و زالو ھا را روی پارچه قرار دھید پارچه را بر گردانید تا زالوھا زیر پارچه و روی موضع قرار گیرند و کمی هم آب روی پارچه بریزید با این کار زالوها و را تحریک به گرفتن می کنید که این روش کاملا جواب می دھد ولیکن ممکن است دقیقا روی موضع ھای مورد نظر شما نچسبد. در یک مرحله نباید از تعداد زیادی زالو استفاده کرد . چون ممکن است سیستم ...
ریزش مو در خانم ها ، علل آن و روش های درمان و پیشگیری
افراد پس از تجربه یک دوره استرس و افسردگی شدید، رژیم غذایی سخت و یا برخی از بیماری ها دچار ریزش موی شدید می شوند. تغییر در رژیم غذایی به نحوی که میزان آهن و ویتامین B12 دریافتی شما را کاهش دهد رشد موها را مختل کرده و سبب ریزش مو می شود که با اصلاح رژیم و دریافت مکمل ها می توان این ریزش را از بین برد. همچنین پس از اتفاقات مهم و دردناک زندگی مثل مرگ عزیزان یا طلاق که آثار روانی شدیدی در پی داشته باشد ...
تست روانشناسی شگفت انگیز مخصوص بانوان+عکس
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ،در یک پایش آلمانی برای پرده برداشتن از برخی ویژگی های شخصیتی زنان این تصویر در مقابل آنها قرار داده شد و از آنها خواسته شد، تشخیص دهند کدام یک از کودکان موجود در تصویر دختر است. شیوه نگاه افراد به موضوع و عناصری که بر اساس آنها جنسیت کودک مورد نظر را حدس می زنند، می تواند پرده از راز برخی ویژگی های شخصیتی آنها ...
اینجا نفس مردم هم برق دارد!
در این محله بسیار توسعه یافته و همچنان ادامه دارد، شاید اگر از روز اول از ساخت و ساز و دادن مجوز تراکم در این محدوده ها جلوگیری می شد اکنون به این مساله فکر نمی کردیم که حالا با وجود سکونت صدها خانوار در این محله، چه اقدامی باید انجام دهیم. وی ادامه می دهد: ضرب المثلی در این زمینه است که در مورد افرادی گفته می شود که مقدمات یک کار بزرگ را فراهم نکرده اند، اما اقدامات دیگری که مضر است ...
با استرس فصل امتحان چه کنیم؟
ندارند می توانند موز، پرتغال، کیوی و خربزه مورد استفاده قرار دهند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید براینکه مصرف ویتامین های مانند E و B در کاهش استرس و اضطراب موثر است، یادآور شد: هم چنین به دانش آموزان توصیه می شود از مصرف مواد غذایی استرس زا مانند نوشابه و فست فود به شدت خودداری کنند. با این تفاسیر می توان گفت، استرس و اضطراب ناشی از امتحان در تمام دانش آموزان امری طبیعی است اما با توجه به نیازهای روحی، روانی و تغذیه ای آنها می توان این استرس را به حداقل رساند تا آنها بتوانند در امتحانات به نتیجه مطلوبی دست پیدا کنند. ...
کتابی وحشتناک اما خواندنی
را باید در طرح و زبان خوب رمان جستجو کرد. نویسنده زبان تاریخی را برای روایت داستانش به کار گرفته است. زبانی که لازمه اش پژوهش و تسلط بر نثر و منشآت دوره قاجار است. شرفی خبوشان احتمالاً زمان زیادی را صرف تحقیق و پژوهش برای یافتن اسامی اشیاء و لوازم خانه و ابزار کسب و کارِ مشاغل زمان قاجار کرده است؛ تا با آفرینش زبان تاریخی مخصوص بی کتابی ، خواننده را در این سفر تاریخی به عصر مشروطه با خود همراه کند ...
بسته خبری یکشنبه 07 خرداد ماه 1396
توجیهی قابل پذیرش نیست. آیا شما آقایان نیز مانند آقای روحانی معتقدید که جمهوری اسلامی ایران در طول حیات 38 ساله خود به زندانی کردن و اعدام افراد بی گناه مشغول بوده است؟! این اظهارات برای دشمنان این مرز و بوم یک دستاورد بزرگ! و بادآورده به حساب می آید و جای دهها میلیارد دلار که همه ساله برای مقابله با ایران اسلامی و ارائه چهره ای وارونه از آن هزینه می کنند را پر می کند! بخش تأسف آور ...
هر انسان 13 راز در دل دارد
درباره سرقت، رابطه پنهانی یا نارضایتی در کار در رازها 33 درصد است. محققان سپس از داوطلبان پرسیدند که چه مقدار از زمان خود را طی ماه های گذشته صرف فکر کردن به این رازها کرده اند و چندبار خود را وادار به انجام فعالیت هایی برای پنهان کردن این رازها کرده اند. نتایج نشان داد افراد زمانی که تنها هستند بیشتر انرژی خود را صرف فکر کردن به رازهایشان می کنند تا در موقعیت های اجتماعی، به ...
با 6 تغییر ساده از سرطان پستان جلوگیری کنید/ کدام مواد غذایی غیرمجاز هستند؟
را سریع تر به حرکت درآورید و پا ها نیز از این روند پیروی خواهند کرد. همچنین، با درگیر شدن هرچه بیشتر دست ها عضلات بیشتری در قسمت بالاتنه فعال می شوند و به کالری سوزی کمک می کنند. یافتن نقطه شیرین شدت ورزش تمرین اینتروال با شدت بالا (HIIT) ممکن است برای تقویت سوخت و ساز در مدت زمان انجام ورزش خوب باشد، اما به دلیل دشواری در انجام این تمرینات، افراد بسیاری زود خسته شده و به ...
کاهش کلسترول با این میان وعده ها!
برای افراد که کلسترول بالا دارند، هر آن چه که می خورند - از جمله خوراکی های کوچکی که بین وعده های غذایی مصرف می کنند - می تواند مهم باشد. ممکن است فکر کنید برای مدیریت کلسترول کنار گذاشتن کامل میان وعده ها بهترین انتخاب ممکن است، اما غذا خوردن در فواصل منظم در واقع برای عادی سازی سطوح قند خون و حفظ نرخ سوخت و ساز در طول روز اهمیت دارد. مصرف میان وعده روشی خوب برای گنجاندن آن دسته از ...
