خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دارویی که بلای جان کیارستمی شد!
مشکلات را با پزشک خود مطرح کند. اگر فردی حین استفاده از هپارین به پزشک یا دندانپزشک برای درمان دیگری مراجعه کند باید پیش از استفاده از هر روش درمانی حتما پزشک را از این موضوع مطلع کند. ترومبوسیتوپنی ناشی از مصرف هپارین (HIT) برخی از افراد واکنش های جدی نسبت به هپارین نشان می دهند. واکنشی که سبب بروز مشکلاتی می شود که از آن با عنوان هپارین منجر به ترومبوسیتوپنی (HIT) یاد ...
برای بالا بردن شانس بارداری، این کارها ممنوع!
به عنوان زوجی که تازه ازدواج کرده یا زوجینی که مدتی است با وجود خواست و تلاش هنوز موفق به داشتن فرزند نشده اید، آیا می دانید چه عواملی باعث کاهش باروری می شوند؟ به عنوان مثال بعضی از مطالعات نشان می دهد ارتباطی بین مصرف کافئین و توانایی زنان برای بارداری وجود دارد. سایر مطالعات نیز بیانگر آن است که کافئین می تواند از بلوغ تخمک جلوگیری کند و چنانچه تخمک به خوبی رشد نکند شانس بارداری کاهش پیدا می ...
آیا امگا-3سیستم ایمنی را تقویت میکند؟
به گزارش بهداشت نیوز، اسیدهای چرب امگا-3 موجود در روغن ماهی اگر به میزان مناسب و موردنیاز و علمی آن مصرف شوند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می گردند. سیستم ایمنی بدن از اجزای مختلفی تشکیل شده است. پوست، پروتئین های موجود در خون، سلول ها و بافت ها. سیستم ایمنی مانع از تشکیل تومورها و بروز عفونت ها و بیماری ها می شود، ولی بنا به دلایلی گاهی اوقات خوب کار نمی کند و بعضی مواد غذایی می توانند آن را ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
مفید باشد. سردرد به علت کاهش مصرف کافئین یکی از مهم ترین علل سردرد در طول ماه رمضان کاهش مصرف کافئین گزارش شده است. برای جلوگیری از این امر باید 2 – 3 هفته قبل از شروع ماه رمضان مصرف چای، قهوه و مواد دارای کافئین در رژیم غذایی خود را کاهش دهند تا به تدریج به دریافت مقدار کم آن در طول ماه رمضان عادت نمایند. مصرف چای سبز بدون کافئین به جای چای سیاه در این ...
روش های تنظیم هورمون های بدن
...> براساس مطالعات صورت گرفته در گروهی از بزرگسالان، چربی های لبنی و چربی های موجود در روغن زیتون و مغزها حساسیت به انسولین در افرادی که به عوارضی مثل پیش دیابت، دیابت، چاقی مفرط و همچنین کبد چرب دچارند را افزایش می دهند. در ضمن، مطالعات نشان می دهد مصرف چربی های سالم باعث ترشح هورمون هایی مثل کوله سیستوکینین شده که در افراد احساس سیری ایجاد می کند. اما در مقابل، چربی های اشباع ...
7راهکارتغذیه ای برای فرار از افسردگی
افسردگی کارساز باشد. خوردن غذاهایی مانند بادمجان و تمامی سبزیجات به خصوص لوبیا و نخود به بدن برای تولید استروژن طبیعی کمک می کند. وزنتان را کم کنید تحقیقات نشان می دهد که چاقی می تواند خطر ابتلا به افسردگی در افراد را افزایش دهد. مصرف به اندازه پروتئین و سبزیجات و ورزش از ابتلا به افسردگی جلوگیری می کند. از شیرینی ها دوری کنید شکر و نوشابه را حذف کنید و ...
زردآلو؛ سلاحی برای حفاظت چشم
استفاده کنند و برای خانم های شیرده هم مناسب است. همچنین ویتامین سی موجود در زردآلو برای نوزاد مفید است. مغز زردآلو مغز زردآلو علاوه بر اینکه از نفخ معده جلوگیری می کند ، به عنوان دارویی برای سینه درد و سرماخوردگی هم استفاده می شود همچنین باعث تقویت عمومی بدن می شود. استفاده موضعی برای بهبود پوست صورت خشک از ماسک زردآلو همراه با روغن زیتون استفاده کنید. بدین منظور کمی شیر عسل و زردآلو را با هم مخلوط کرده و به عنوان ماسک ضد چین چروک از آن استفاده کنید. ماساژ این محلول روی صورت به پوست شادابی و طراوت را بر می گرداند. ...
دارویی برای تقویت دستگاه گوارش
( Plant ) در ترکیب شربت های ضد سرفه استفاده می شود. این گیاه برای دستگاه گوارش و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن موثر عمل می کند؛ چون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد مورد نیاز بدن است. در این مطلب گوشه ای از خواص درمانی این گیاه را مرور می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید . شیرین بیان: ریشه ای با خواص درمانی در یونان باستان از شیرین بیان برای تسکین سرفه و درمان سوءهاضمه استفاده می ...
معرفی انواع کرم برای از بین بردن جای جوش
مخصوصاً جای جوش و لک لطافت و شادابی پوست کرم ضد لک کالی بل (CALLIBELLE) این کرم با میکانیزمی که دارد از هر نوع لکهای قهوه ای ای پوست را درمان و همچنین از بوجود آمدن لک ها جلوگیری می کند. فاقد هیدروکینون می باشد که برای انواع پوست ها مناسب می باشد. این کرم روشن کننده پوست های کدر می باشد که همواره دارای ضد آفتاب هم می باشد. این کرم با لایه برداری حرفه ای ای باعث محرک بازسازی سلولی ...
امیر جعفری: برای فرار از کلاس درس، تئاتر بازی کردم
رشد و نمو از تئاتر و تبدیل شدن به بازیگری خوش قریحه در عرصه سینما و تلویزیون، کارنامه قابل دفاعی برای امیر جعفری ساخته است، بازیگری که همچنان عقیده دارد می خواهد بازیگری یاد بگیرید. امیر جعفری از پدیده های بازیگری تئاتر در دهه 70 شمسی است، بازیگری که هر روز بهتر از روز قبل خود را در مدیا های مختلف هنرهای نمایشی نشان داده است. او طی دو دهه گذشته کارنامه پرباری از خود به جا گذاشته، البته ...
علائم کمبود منیزیم
سلامت نیوز :منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی برای سلامت است. این ماده معدنی در بیش از 300 فرآیند سوخت و ساز در بدن مشارکت دارد و به همین دلیل عمده ترین ماده معدنی مورد نیاز بدن به شمار می آید. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: طبیعتا کمبود این ماده مهم در بدن، خود را با علائم زیادی نشان خواهد داد. علائم کمبود منیزیم این ماده معدنی ضدالتهاب، از بیماری هایی نظیر ...
20 درصد از جمعیت ایرانی مبتلا به ریفلاکس معده هستند/سوزش سردل و درمان های متداول
خوابید تا از ورود اسید معده به مری جلوگیری شود. عوارض شایع بیماری ریفلاکس شامل التهاب شدید، زخم و ایجاد تنگی در مری است. امروزه داروهای بسیار مؤثر و درمان های متنوعی برای درمان ریفلاکس وجود دارد. داروهای موجود برای درمان ریفلاکس مری معده شامل دو دسته مختلف از داروهای مهارکننده ترشح اسید تحت عنوان آنتاگونیست های گیرنده هیستامین H2 مانند سایمتیدین، رانیتیدین، فاموتیدین و مهارکننده های پمپ ...
ضدپشه های طبیعی را بشناسید
...> عصاره گل اسطوخودوس: این گل زیبا و معطرنیز دافع حشرات بوده و علاوه بر آن دارای خواص ضد میکروبی و ضد عفونی کنندگی نیز است. همچنین اسطوخودوس می تواند به عنوان تسکین دهنده جای گزش حشرات نیز به کار رود. عصاره اسطوخودوس را می توانید در باغ و یا فضای باز در شیشه های درباز قر ار دهید یا ساق دست و پا ها را به آن آغشته کنید و یا با دستمال مرطوب بدن خود را به آن آغشته کنید. دارچین ...
نقد و بررسی انواع کرم ضد آفتاب
رحم جوندگان را اعلام کردند. در یک مطالعه دیگر ارتباط خیلی کمی بین این ماده و گیرنده های استروژن بدن به دست آوردند. در هر صورت برای اثبات اثرات زیان بار این ماده زمان بیشتری مورد نیاز می باشد. دیگر مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب SPF 30 رنگی دکتر ژیلا عصاره برگ زیتون و عصاره برگ چای است که خواص آنتی اکسیدانی دارند. عصاره چای سبز همچنین برای پیشگیری از آکنه بسیار مفید است. روغن جوانه گندم و ...
با توجه به وزنمان چه مقدار آب بنوشیم/ با این خوراکی ها استرس خود را کاهش دهید/با دست خود قرص چاقی ...
...> غذاهای دریایی نظیر ماهی تن، سالمون و قزل آلا مملو از اسیدهای چرب امگا- 3 هستند که نه تن ها موجب کاهش التهاب می شوند بلکه اضطراب را نیز کاهش می دهند. مطالعه سال 2011 نشان می دهد مصرف روزانه مکمل های امگا- 3 موجب کاهش اضطراب تا 20 درصد می شود. غلات کامل کربوهیدرات ها موجب تحریک به تولید سروتونین می شوند که دقیقا کاری مشابه با داروهای ضدافسردگی انجام می دهند و به طورطبیعی رفتارهای ...
احیای صاد رات شیرین بیان به بازارهای جهانی
ستگاه های عصاره گیری، عصاره های این محصول را استخراج می کنند . بعد از این مرحله، تغلیظ می کنند و د ر نهایت محصول قابل مصرف به د ست می آید . مشتقات ریشه شیرین بیان هم محصولاتی مثل پود ر شیرین بیان، عصاره، مایع و گرانول شیرین بیان است. صاد رات شیرین بیان و میزان تولید آن د ر د اخل شکری پور د ر خصوص صاد رات این محصول افزود : ایران انواع مشتقات شیرین بیان را صاد ر می کند . د ر ...
8 مرطوب کننده طبیعی پوست
احتیاج به مرطوب کننده دارند. اگر پوست شما معمولا مرطوب نیست، پس از مدتی کم کم دچار چین و چروک می شود و پیر به نظر می رسد. تعداد بی نهایت و انواع مختلف مرطوب کننده در بازار وجود دارد، اما بیشتر آنها حاوی مواد شیمیایی هستند که استفاده طولانی مدت از آنها ممکن است تاثیرات مخربی بر روی پوست شما بگذارد. با اینحال شما می توانید با استفاده از مواد طبیعی بهترین مرطوب کننده ها را برای ...
3 پیشنهاد خوشمزه برای سحر و افطار
... تارت خرما و گردو را به عنوان وعده سحری یا هنگام افطار مصرف کنید و از خواص بی شمار و انرژی بخش خرما و گردو بهره مند شوید. مواد لازم برای تهیه تارت خرما و گردو برای 4 نفر: خرما: 200 گرم، گردو: 100گرم، شیرعسلی غلیظ: یک بسته، بیسکوییت دایجستیو: 15 عدد، کره: 100 گرم، شکر: 2 قاشق غذاخوری، نمک: یک چهارم قاشق مرباخوری، پودر دارچین: یک قاشق چایخوری فر را با دمای 180 ...
تفاوت های بین التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان شرایط پزشکی رایجی در دنیای امروز هستند. یکی از تشابهاتشان این است که زنان نسبت به مردان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آنها قرار دارند. این سه بیماری ماهیتی مزمن دارند، نمونه هایی انحطاطی محسوب می شوند و در حال حاضر، درمان موثری برای آنها وجود ندارد. با این ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید!
شده و بدون کافئین است، بنابراین برای خانم هایی که باردارند و می خواهند مصرف کافیئن شان را کاهش دهند بهترین گزینه است. 5.چای بابونه: هیچ چیز مانند چای بابونه نمی تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است و با توجه به یافته های دانشگاه پنسیلوانیا، این چای در کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی خوابی کمک شایانی می ...
برای خلاص شدن از افسردگی چه باید کرد؟
. اختصاص بخش اعظمی از تغذیه به میوه ها و سبزیجات تازه و غلات بسیار مفید است. بهتر است مصرف چربی و شیرینی جات را محدود کنید. بعضی مطالعات حاکی از این حقیقت است که اسید چرب امگا 3 و ویتامین B12 به تغییر خلق و خو و رفع افسردگی کمک می کند. یکی از بارزترین علایم افسردگی اضطراب می باشد و مصرف بیش از اندازه کافئین باعث بروز عصبیت، دلهره و اضطراب می شود. محدود کردن موادی مثل قهوه، چای، شکلات و ...
آش ریحان و خواصش! + طرز تهیه
ریحان جزء گروه سبزیجات است و مصرف آن می تواند سبب کاهش نمایه گلیسمیک شود، یعنی به کاهش سرعت افزایش قندخون کمک می کند. در این مقاله می توانید با برخی از خواص مواد غذایی آشنا شوید. به گزارش بهداشت نیوز، ریحان جزء گروه سبزیجات است و مصرف آن می تواند سبب کاهش نمایه گلیسمیک شود، یعنی به کاهش سرعت افزایش قندخون کمک می کند. ریحان گیاهی معطر و بادشکن است. معمولا به عنوان سبزی خوردن یا طعم ...
سم زدایی, چربی سوزی, کاهش وزن با 49 آب طعم دار !
شما معرفی می کنیم ایده بگیرید. دستورالعملی ساده تر از این وجود ندارد می توانید از عکس ها به عنوان راهنما استفاده کنید و طعم ها را به سلیقه خودتان تنظیم نمایید. 1. گریپ فروت و نعنا در آب GRAPEFRUIT MINT گریپ فروت خواص فوق العاده ای برای سلامت دارد: مطالعه ای که در مجله متابولیسم منتشر شده نشان داد کسانی که به مدت 6 هفته گریپ فروت مصرف می کرده اند 2.5 سانت از دور کمرشان کم شده ...
رفع یبوست ، بوی بد دهان و تلخی دهان در ماه رمضان
دچار یبوست هستید می توانید از خورش های ملین مثل خورش آلو و دیگر خورش های سبزی دار استفاده کنید. خوردن انواع سبزی های خام و پخته و میوه های خیسانده مانند آلو و انجیر به بهبود این وضعیت کمک می کند. مصرف روغن زیتون به همراه سالاد نیز در پیشگیری از یبوست موِثر است. خوردن چای پررنگ ، قهوه و کاکائو موجب پیدایش حالت یبوست می شود. مصرف آب کافی برای رفع یبوست و دفع سموم و مواد زائد بدن و انجام واکنش های ...
در دوران بارداری چی بخوریم؟
کاکائو باید در دوران بارداری تنها به مقدار بسیار محدود مصرف شود. این موضوع دقیقا برای شکلات نیز صادق است. کاکائو اترژی بالایی برای بدن تامین می کند و عملکرد مغز را بهبود می بخشد روغن نارگیل روغن نارگیل چربی های خوب فراوانی را تامین می کند که برای رشد جنین بسیار مهم است. از مزایای این روغن می توان این موارد را نام برد: روغن نارگیل انرژی بالایی برای بدن ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
بتواند طی پنج مرحله ی چرخه ی یک خواب مناسب، عملکردهای خود را بهبود بدهد؛ مخصوصاً ترشح هورمون رشد که عمدتاً طی خوب شبانه روی می دهد. 12. همیشه تخم مرغ بخورید تخم مرغ یکی از مغذی ترین خوراکی های روی زمین است و ثابت شده که تأثیر مفیدی روی هورمون های کنترل کننده ی مصرف غذا دارد؛ شامل کاهش انسولین و گرلین و افزایش هورمون سیری. مطالعات نشان داد افرادی که برای صبحانه تخم مرغ خورده بودند، طی 24 ساعت آینده، بیشتر احساس سیری کرده و کالری کمتری دریافت کرده بودند. تأثیرات مثبت تخم مرغ زمانی زیاد است که زرده و سفیده ی آن را با هم بخورید. = sixty three ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
به گزارش تابش کوثر، رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذاها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی های زرد ارائه شده است. ...
10 راهکار ساده برای مقابله با کبد چرب
اکسیدان طبیعی است که به کبد در تولید گلوتاتیون کمک می کند، که در خنثی سازی سموم نقش دارد. مطالعات جدید نشان داده اند که لیمو حاوی ترکیبی به نام نارینجنین است که التهاب کبد مرتبط با کبد چرب را کاهش می دهد. آب لیمو تازه گرفته شده را با یک لیوان آب ترکیب کرده و به مدت یک ماه، دو تا سه بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. همچنین، شما می توانید برش های لیمو را در یک بطری آب ریخته ...
بهترین نوشیدنی ها برای مبارزه با انواع التهاب!
راهنمای سفر من : گاهی اوقات التهاب خود را با درد، سفتی، تورم و قرمزی مفاصل و یا حتی از دست دادن عملکرد آنها خود را نشان می دهد. التهاب به طور مستقیم با آنچه که می خوریم یا می نوشیم نیز در ارتباط است. برخی مواد غذایی پردازش شده، قندهاف غذاهای سرخ شده، روغن های گیاهی، آردهای تصفیه شده، گلوتن، چربی های اشباع و ... خود عامل بروز التهاب در بدن هستند. در این میان مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند ...
جای جوش را با گیاهان دارویی درمان کنید
به عنوان ماده خارجی محسوب می شوند. بدن با پاسخ التهابی اقدام به رهایی از این ماده خارجی می نماید و در این زمان آکنه بر روی پوست پدیدار می شود. بدن برای رهایی از شر ماده خارجی با پاسخ التهاب تلاش می کند که منجر به آسیب در پوست می شود و سپس هنگامی که بدن کلاژن بیشتر برای ترمیم آسیب پوستی تولید می کند، به اسکار (جای زخم) تبدیل می شود. درمان جای جوش با گیاهان دارویی بخش اول ...
