خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 خرداد آب مایه حیات
رنگ ادرار، نشانه مناسب بودن آب بدن است.در صورت تیره بودن آن، کلیه ها مواد زائد را در حجم کمی از آب تغلیظ کرده اند. روزانه 6 تا 8 لیوان آب (مایعات ) برای بدن لازم است. اگر حدود 30 دقیقه قبل از صرف غذا 1تا 2 لیوان آب بنوشید، به کم شدن اشتها وکنترل وزن خود کمک می کنید. اما بهتر است همراه غذا یا بلا فاصله پس از آن، از نوشیدن آب یا دیگر مایعات خودداری کنید. نوشیدن مایعات همراه غذا شیره معده را رقیق و کم تاثیر می کند و در نتیجه هضم غذا سخت خواهد شد. ...
15 فایده لیمو ترش برای سلامتی و حفظ زیبایی
لیمو ترش خاصیت های بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با 15 مورد از این خاصیت ها آشنا نماییم. 1.لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. ارزش غذایی 100 گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی 29/8 کالری، 0/74 گرم پروتئین 10/5 گرم قند 0/14 گرم چربی 2/8 گرم ...
همه چیزهایی که باید درباره تب کریمه کنگو بدانید
بیماری خطرناکی است چون امار تلفات بالایی دارد اما با رعایت مسائل بهداشتی قابل پیشگیری و درمان است. شیوع بیماری بیشتر در فصل گرم سال همزمان با فصل فعالیت کنه است. مقاومت ویروس در برابر حرارت کم است و در دمای 56 درجه سلسیوس یا سانتی گراد به مدت 30 دقیقه از بین می رود؛ بنابراین پختن گوشت و یا پاستوریزه کردن شیر باعث از بین رفتن ویروس می شود، مهمترین موارد برای کسانی که شغل شان در ...
خواص شگفت انگیز گل گاوزبان!
گل گاوزبان یک گیاه علفی به طول 70 – 40 سانتی متر است. این گیاه در مزارع و گاهی زمین های بایر می روید. منشأ اولیه آن دمشق بوده است. از تجزیه شیمیایی گیاه گل گاوزبان مهم ترین ماده ای که به دست می آید نیترات دو پتاس می باشد و بیشتر خواص آن مربوط به این ماده است. گل گاو زبان گیاهی طبی است که تقریباً تمامی اجزاء آن ، اعم از گل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین ...
خواص ذرت مکزیکی ، این خوراکی خوشمزه
ذرت مکزیکی بدانید متخصصان تغذیه معتقدند که ذرت مکزیکی اگر به صورت مناسب تهیه شود نه تنها مضر نیست، بلکه می تواند به عنوان یک میان وعده مناسب جایگزین تنقلات بی ارزش مثل چیپس و پفک شود. ذرت سرشار از ویتامین های گروه C، B، A و املاح معدنی کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن بوده و قسمت اعظم آن را مواد نشاسته ای تشکیل می دهد. برخی از مهم ترین خواص ذرت مکزیکی به شرح زیر است: تقویت سیستم ایمنی بدن ...
12درمان طبیعی آفتاب سوختگی پوست صورت و بد
طبیعی باز گردد. وقتی آفتاب سوخته می شوید و لایه رویی پوستتان کنده می شود، پوست جدید بیشتر از همیشه حساس است. به این معنا که اگر مراقب نباشید خیلی سریع تر از گذشته می سوزید. نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشید حساس باشید و از خودتان با کرم ضد آفتاب، کلاه و لباس مراقبت کنید. نکته هوشمندانه: باز هم می توانید اشعه ی ماوراء بنفش را از پنجره دریافت کنید، بنابراین حتی وقتی که برنامه ای برای ...
آیا مراجعه به روانشناس دلیل بیمار بودن است؟ / همه چیز راجب لیزر مو/علت مضر بودن باد مستقیم کولر برای ...
کارهایی انجام می شود کمی قبل از لیزر، موهای ناحیه در حد چند میلیمتر بالاتر از پوست کوتاه خواهند شد (مثلا با تیغ اصلاح می شوند) ودستگاه لیزر با توجه به رنگ پوست، ضخامت، رنگ مو و محل آن تنظیم خواهد شد. چگونه لیزر انجام می شود در مقابل لیزر یا منبع نوری شما و تکنیسین مربوطه عینک محافظ استفاده خواهید کرد؛ و ژل خنک نیز روی پوست ناحیه زده می شود و همچنین سیستم خنک کننده دستگاه لیزر ...
ماسک برای درمان پوست چرب و جوش دار
؟ لیمو به دلیل دارا بودن سیتریک اسید به طور گسترده در چند برند کرم های روشن کننده پوست استفاده می شود که به عنوان ترکیب سفید کننده عمل می کند. شما می توانید بسته به نوع پوست خود، لیمو را با مواد دیگر ترکیب کرده و ماسک لیموی مخصوص پوست خود را تهیه کنید. در اینجا 5 نوع ماسک لیمو برای پوست های مختلف آورده شده است: 1. ماسک صورت لیمو برای پوست خشک اگر از پوست خشک و تکه ...
تالاب لیپار، تالاب صورتی چابهار
سرسبز کرده بود و پرندگان مهاجر و غیربومی زیادی به این تالاب صورتی جلب شده اند. بررسی هایی که در این مدت در مورد آبزیان و موجودات زنده این منطقه انجام شده است، حضور بیش از 93 گونه پلانکتون گیاهی، 31 گونه پلانکتون جانوری، 64 گونه نرم تنان، 85 گونه ماهی، 24 گونه سخت پوست، 14 گونه مایوبنتوز و 46 گونه مختلف از جلبک ها در این تالاب شناسایی شده اند. تالابی که هم زیبا است، هم بکر است و هم باعث بهتر شدن اوضاع زندگی این همه گونه جانوری و گیاهی شده است. ...
عینک آفتابی خوب باید چه خصوصیاتی داشته باشد؟
مقابل دیدگان شما واضح تر به نظر برسد. با توجه به این خاصیت عینک آفتابی با ته رنگ زرد و طلایی بهترین گزینه برای اسکی بازان در فصل زمستان است ولی چون این رنگ دید نوری را مختل می کند برای رانندگی در غروب و هوای ابری یا مه آلود اصلا گزینه مناسبی نیست. – قهوه ای و کهربایی: این نوع عدسی ها به عنوان عدسی های رنگی عمومی است که می تواند میزان نور زننده را کاهش داده و از ورود فرکانس های ...
درمان بیماری های مختلف با این ادویه تند
. گوارش درست و مناسب برای جلوگیری از اسهال، یبوست و گاز معده ضروری است. فلفل سیاه یکی از ادویه های پر مصرف در نقاط مختلف جهان است. فلفل سیاه میوه گیاه فلفل سیاه از خانواده Piperaceae محسوب می شود و هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. فواید فلفل سیاه ماده شیمیایی پیپرین که در فلفل سیاه وجود دارد، عامل تندی این ماده غذایی است. فلفل سیاه بومی ...
10 خرداد فواید و مضرات نمک
مسیر اشعه ماورا بنفش از خود حالت فلورانس نشان می دهد که رنگ آبی و سپس قهوه ای به خود می گیرد تاحس چشایی طعم شوری را خلاف نمک های پتاسیم و منیزیم که تلخ می باشند، حس کند. نمک هادی حرارت است و رنگ شعله را زرد می کند. نقش نمک نمک یکی از مواد بسیار ضروری برای بدن است. بدن انسان بالغ، محتوی250گرم کلرایدسدیم یا همان نمک می باشد که در پلاسمای خون، لنف، بزاق وعرق وجود دارد. ...
این خوراکی ها را در ماه رمضان فراموش نکنید
...، پیاده روی بلند مدت استفاده و کارایی زیادی دارد. این وعده غذایی در هر نصف فنجان 300 کالری دارد همچنین این مقدار گرانولا در حدود 20 گرم قند نیز دارد. روزه دارانی که در طول ماه مبارک رمضان بسیار دچار ضعف می شوند، از این ماده غذایی غافل نشوند. 3. آووکادو آواکادو نرم، خامه ای و مغذی است: این میوه سرشار از ویتامین C و K، پتاسیم و بسیاری از مواد مغذی دیگر است. همچنین آواکادو ...
شامپوی گیاهی و گیاهان دارویی برای مو، آری یا خیر ؟
جهان از آن برای تهیه شامپو ها و لوسیون های صنعتی و گیاهی برای تقویت و رویش دوباره مو استفاده می کنند. این گیاه که در شامپوی گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند با تحریک ریشه های مو علاوه بر بهبود رویش موهای شما حتی ریشه موهای از دست رفته شما را تحریک کند و آنها را به رویش مجدد وا دارد. گیاه بنفشه بنفشه می تواند از ریزش موی سر، شوره سر، خارش و جوش زدن پوست سر جلوگیری ...
7 دلیل که مصرف پیاز را واجب می کند
. پتاسیم موجود در آن، نمک بیش از اندازه بدن را دفع می کند و برای همین قلب و رگ های خونی را در سلامت نگه می دارد. به کنترل دیابت کمک می کند به غیر از ترکیبات گوگردی، پیاز سرشار از فلاونوئیدهایی مانند کورستین است که منجر به کاهش قند خون می شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف پیاز قند خون ناشتا را به 89 میلی گرم در دسی لیتر در مبتلایان به دیابت نوع 2 کاهش می دهد. در واقع مصرف پیاز باعث کاهش ...
سیاه کردن موهای سفید با این ماسک ها
از ادویه ها کمک بگیرید روشی برای مشکی کردن موهای سفید از ادویه ها کمک بگیرید برگ های کاری در اصل ادویه معطری هستند که برای مزه دار کردن غذاها استفاده می شوند. با این وجود، این ماده محتوی مواد بیوشیمیایی ای است که ریشه موها را محکم کرده و شادابی پوست سر را افزایش می دهد. سعی کنید در غذاهای روزانه خود بیشتر از برگ های کاری استفاده کنید، همچنین می توانید ...
چگونه گلبول های سفید خون را افزایش دهیم؟
سطح گلبول های سفید خونتان پایین است، بهتر است بهداشت را کاملاً رعایت کنید. این امر برای بهبود سیستم ایمنی ضروری است. دست ها را مرتب بشویید، از مصرف مواد غذایی غیرپاستوریزه و خام خودداری کنید و قبل از مصرف سبزی ها، آن ها را بشویید، پوست بگیرید و بپزید. منبع: سلامتی
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
گرسنگی طولانی مدت ریزش صفرا به معده افزایش می یابد. رعایت توصیه های زیر در این افراد ضروری است 1- قبل از شروع ماه رمضان با مراجعه به پزشک به پاکسازی معده و دستگاه گوارش اقدام کنند. 2- از حمام داغ، در معرض نور خورشید قرار گرفتن، یبوست، مصرف بعضی خوراکی ها از جمله سیر و پیاز خام، تره، شنبلیله، کرفس، خرما، باقلا، گردو، بادنجان، خردل و شیرینی جات مصنوعی و غذاهای مانده و ...
22 خاصیت برای چغندر
٫ آنتی اکسیدان موجود در چغندر به تقویت بافت های بدن و سلامتی پوست کمک می کند. 12٫ چغندر به طور طبیعی دارای مقداری آهن و اسید فولیک می باشد. به علت دارا بودن این مواد، توانایی افزایش اکسیژن برای فعالیت های مختلف را دارد. 13٫ چغندر تاریخچه قدیمی برای نیروبخشی دارد. این سبزی هم در ساخت سلول ها و هم در بهبودی بعد از بیماری نقش بسزایی دارد. چغندر یک ماده مفید برای هضم مواد غذایی ...
خواص بی نظیر سیرابی
فروشگاه ها فروخته می شود، سفید رنگ است . خواص سیرابی کالری این ماده غذایی در مقایسه با گوشت گاو و گوسفند کمتر است. نوع پروتئین آن حیوانی و از نظر اسیدهای آمینه کامل تر از پروتئین گیاهی است . کلسیم در هر 92 گرم سیرابی، حدود 81 میلی گرم کلسیم وجود دارد که 8 درصد نیاز روزانه بدن به کلسیم می باشد . FAO مقدار مورد نیاز روزانه به کلسیم را 1000 میلی گرم تعیین کرده ...
بهترین رژیم بهاره
به گزارش شفا آنلاین : یکی از عواملی که باعث ایجاد یا تشدید حساسیت در فصل بهار می شود، تداخل چند ماده حساسیت زا به طور همزمان در این فصل است. به عبارت ساده تر، اگر مجبور به خروج از خانه در روزها و ساعت های گرده افشانی هستیم، باید بعد از برگشتن به خانه، مواد غذایی ای که حساسیت زا نیستند، استفاده کنیم، نه اینکه بعد از رسیدن به منزل مواد غذایی حساسیت زا مانند کیوی یا گوجه فرنگی بخوریم. شناسایی حساسیت زاها ...
مرور ویژگی های منحصر بفرد و فوق العاده سیر
سیر استفاده می کرده است . بیش از سیصد گونه سیر در سراسر جهان رشد میکند.از بسیاری از جهات، بهترین گونه ها برای تجارت گونه شیلیایی و مصری آن است. سیر در تولید سس گوجه فرنگی، خردل، سوسیس و ترشی استفاده شده و مقدار کمی از آن در ساخت قرص های پودر سیر و روغن سیر بکار میرود که در فروشگاههای مواد غذایی یافت می شوند. سیر بذر حقیقی تولید نمی کند، بلکه باید قلمه زده شود. ...
20درمان سریع برای سوختگی
داشته باشیم! در ادامه با 20 درمان خانگی سوختگی پوست دست و صورت آشنا شوید 1. سیب زمینی خام 20 درمان خانگی سوختگی روی صورت و بدننخستین روش درمانی در فهرست داروهای خانگی طبیعی برای سوختگی استفاده از سیب زمینی است. سیب زمینی خام خواص تسکین دهنده دارد و مانع از تحریک شدن پوست می شود و به این ترتیب می تواند به کاهش احتمال تشکیل یک تاول ناخوشایند و تسکین درد کمک کند. این ...
خواص ذرت بو داده (پاپ کورن) چیست؟
ضد پیری از جمله خواص ذرت بو داده می توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. ویتامین E موجود در این ماده غذایی نقش مهمی در زیبایی پوست دارد. این مولکول های سالم آسیب های اکسیداتیو ناشی از فعالیت آنتی اکسیدان ها را خنثی می کنند. در واقع رادیکال های آزادی که از طریق هوا و مصرف مواد غذایی ناسالم وارد بدن می شوند به سلول های سالم آسیب می زنند و باعث پیری زودهنگام و بروز برخی از بیماری های مزمن می ...
غذایی که برای پوست بسیار مفید است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، مس موجود در لوبیا سفید در تولید نوعی آنزیم موثر در بازسازی کلاژن و الاستین پوست نقش دارد و چین و چروک پوست را به تعویق می اندازد . مواد لازم برای 2 نفر روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری لوبیا سفید 75 گرم پیاز یک دوم عدد کوچک برگ بو به مقدار لازم گوجه فرنگی خرد شده یک پیمانه ...
آموزش صحیح دم کردن چای
استفاده می شده اند، افزون بر آن که مزه، طعم و حتی عطر چای را عوض می کنند، به سبب ایجاد واکنش شیمیایی برای حفظ سلامت مناسب نیستند؛ به عنوان مثال تانن محلول در چای با آهن موجود در قوری استیل. - در صورتی که پیش از ریختن چای در قوری یا کتری آن را کمی زیر شیر آب گرم بگیرید تا جداره و محفظه آن اندکی گرم شود، چای بهتر و زودتر دم می آید. - اگر می خواهید از خود یا مهمانانتان بهتر پذیرایی ...
با این 7 خوراکی مقوی در ماه رمضان دچار ضعف نمی شوید
از مواد مغذی دیگر است. همچنین آواکادو سرشار از فیبر نیز است. نیمی از میوه آواکادو 15 گرم چربی سالم اشباع نشده دارد و نیز نسبت به اندازه میوه قند بسیار ناچیزی دارد تقریبا 0٫2 گرم توجه داشته باشید یک عدد میوه کامل و سالم آواکادو بین 300 الی 500 کالری دارد. 4. کره بادام زمینی کره بادام زمینی نیز مثل گرانولا بسیار غنی بوده و سرشار از مواد مغذی است مقدار 2 قاشق غذا خوری کره بادام ...
اشک مو چیست و چه خواصی دارد؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، ساقه ای گره دار و برگ های متناوب دارد. برگ های انگور پنج لوب دندانه دار و به رنگ سبز تیره است . برگ درخت انگور یا برگ مو دارای خواص زیادی است و کاربردهای فراوانی دارد . گفته می شود بیشترین خاصیت مو به فیبرهای موجود در آن برمی گردد. هرچقدر رنگ برگ مو تیره تر و تازه تر باشد، ارزش غذایی آن بیشتر است؛ زیرا میزان ...
تصاویر/ 20 میوه عجیب که تا به حال ندیده اید
) آکبیا میوه ای شیرین است و بوی خوشی دارد و مزه ی آن بسیار شبیه تمشک است. این میوه را به عنوان دسر می خورند و پوست آن نیز بسیار خوردنی است. 20- هالا فروت (Hala fruit) هالا فروت میوه ی یک درخت شبیه کاج است که در مناطق خاصی از اقیانوس آرام مانند جزایر ساموآ و هاوایی می روید. این میوه را به صورت خام یا پخته نیز می توان خورد و حتی از آن به عنوان خلال دندان نیز استفاده می شود. قطعه های آن را به اتصال به هم به شکل گردنبند درست کرده و از برگ های آن نیز برای بهبود بیماری های خاصی استفاده می کنند. این گیاه خواص دارویی زیادی دارد. ...
همه چیز در مورد پنیر پیتزا + فواید و مضرات
آنجایی که در هر 100 گرم پنیر پیتزا 4 گرم اسید چرب اشباع وجود دارد که برابر با 22 درصد مقدار توصیه شده روزانه می باشد، باید در مصرف آن احتیاط نمود. از طرفی پنیر پیتزا حاوی مقادیر قابل توجهی سدیم هم می باشد که تقریباً تأمین کننده 33 درصد سدیم مورد نیاز روزانه می باشد و در واقع از نظر تأمین عوامل خطرساز برای سلامتی بسیار قابل توجه تر از عوامل مؤثر بر سلامتی می باشد. قاعدتاً روی بسته بندی همه مواد ...
