سایر منابع:
سایر خبرها
راه های حفاظت از اطلاعات در مقابل تهدید نفوذ به گوشی های تلفن همراه
، اطلاعات شخصی و بانکی خود را ذخیره می کنند که این موضوع امنیت این دستگاه های ارتباطی را تهدید می کند. امیراحمدی با بیان اینکه گوشی های هوشمند با داشتن سیستم های عامل از ریسک بالای هک شدن برخوردارند، گفت: امروزه نفوذ به دنیای مجازی کاربران و استفاده از اطلاعات شخصی افراد به امری فراگیر تبدیل شده و همین یکی از بزرگ ترین مشکلات دنیای دیجیتال شده است و از همین رو کاربران باید از روش هایی برای ...
بهترین انتخاب در محدوده 600 تا 1 میلیون و 300 هزار تومان
داشته باشید. با این حال دستگاه های دیگری که در کنار سخت افزار خوب، دوربین مناسبی در اختیار شما قرار می دهند نیز در لیست قرار داده ایم. 6. حتما سعی کنید قبل از انتخاب دستگاه، آن را از نزدیک در دست بگیرید و موردی را انتخاب کنید که نزدیکی بیشتری با سلیقه و ترجیح شما دارد. 7. توجه داشته باشید که قیمت هر کدام از گوشی های هوشمند در لیست بر اساس مشخصات آن دستگاه گفته شده است. برای ...
کاهش فشارخون به شرط کاهش مصرف نمک
و رگ های خونی می شود. این کارشناس مسوول تاکید کرد: طبق توصیه های استاندارد بهتر است که میزان سدیم دریافتی در روز بیشتر از 2300 میلی گرم یا کمتر از پنج گرم (یک قاشق مرباخوری) نمک نباشد که متأسفانه اغلب افراد بیشتر از این مقدار در روز سدیم دریافت می کنند. توصیه شده است که بیماران قلبی، افرادی که فشارخون بالا دارند و همچنین افراد بالای 50 سال روزانه کمتر از 1500 میلی گرم سدیم که معادل 3 ...
مواد غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
منابع عالی پروتئین محسوب می شود و خوردن آن به تقویت قوای جسمانی کمک می کند. البته اگر همراه آن سبزی های تازه ای مانند سبزی های برگ سبز تیره و گوجه فرنگی نیز استفاده شود، این خاصیت افزایش خواهد یافت. سوپ مرغ بپزید: خوردن مواد غذایی آبکی در دوران سرماخوردگی آب و موادمغذی مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد. در این میان سوپ مرغ یکی از بهترین هاست زیرا بررسی ها نشان داده اند توانایی بدن را افزایش ...
بولتن موسیقی ؛ مجلۀ خبری روزانۀ موسیقی (6 بهمن)
انتخاب گروه های شرکت کننده در بخش رقابتی موسیقی کلاسیک ایرانی سی امین جشنواره موسیقی فجر را برعهده داشته است. فرزین عابدینی سرپرست گروه آوازی همگام: جشنواره موسیقی فجر فضایی برای دیده شدن گروههای شهرستانی است آنسامبل سازی و آوازی همگام تهران در بخش رقابتی آوازی جمعی جشنواره شرکت می کند. فرزین عابدینی در این باره گفت: امسال برای نخستین بار است که به عنوان یک گروه مستقل در ...
شیر پاستوریزه بهتر است یا شیر فله ای؟
به گزارش نامه نیوز، شیر پاستوریزه بهتر است یا شیر فله ای؟ این سوالی است بسیاری از افراد با آن روبرو هستند. محمد وحدتی کارشناس بهداشت دانشگاه علوم پزشکی یزد در گزارشی به بیان تفاون میان این دو پرداخته است. شیر پاستوریزه به شیری گفته می شود که عاری از هر نوع میکروب بیماری زا است. برای پاستوریزاسیون شیر در صنعت، شیر را به صورت غیر مستقیم و کنترل شده حداقل تا دمای 72 درجه سانتیگراد و به ...
بولتن تئاتر ؛ چهارمین ویژه نامه روزانۀ جشنواره تئاتر فجر (6 بهمن)
افزایش یا کاهش داشته باشد. مدیرعامل خانه هنرمندان ادامه داد: ما در جشنواره های فرهنگی، عمومی و هنر پول های کلانی خرج می کنیم؛ اما اگر x ریال به آن دستگاه می دهیم؛ بابت کاری که طی سال برای فرهنگ انجام داده؛ سوالی نمی پرسیم. عدم نظارت بر فعالیت موجب به وجود آمدن فساد و اعمال سلیقه های شخصی در امور فرهنگی کشور شده است. او یکی دیگر از مشکلات در حوزه فرهنگی را عدم توجه به مبنای نظری ...
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
به منظور کاهش فشار خون، از انار ملس استفاده شود. چقدر انار بخوریم؟ مبتلایان فشار خون بالا می توانند روزانه یک لیوان انار دانه شده بخورند، اما این دسته افراد باید توجه داشته باشند که انار را همراه نمک و سایر افزودنی ها (مثل گلپر) میل نکنند چون خود نمک عامل بالا رفتن فشار خون به شمار می آید و مصرف آن با انار، اثر مثبت انار را خنثی می کند. چه کسانی نباید انار بخورند ...
راه های کنفرانس دادن خوب (2)
این سایت است. فقط نکته ای که بهتر است به اش توجه کنید، این است که برای دریافت خیلی از خدمات باید عضو سایت شوید و مبلغی پول بپردازید. Shabanali.com این درست است که محمدرضا شعبانعلی زمینه کاری اش مذاکره است اما اگر در سایتش بچرخید، حتما مواردی را که مناسب کارتان باشد پیدا می کندی. البته به احتمال زیاد در مورد خیلی چیزهای دیگر هم که مورد نیاز است، مطالب جالب و به درد ...
داستان دنباله دار چوب معلم های ایران
هفته نامه امید جوان - آیدین پورخامنه: استفاده از تنبیه به عنوان یکی از ابزارهای تربیتی در مدارس هنوز ادامه دارد. با وجود مشخص بودن عواقب تخریب کننده اعمال خشونت اما این رفتار از سوی برخی از دبیران و مسئولان مدارس به شکل های مختلف بروز می کند. عدم توجه به آسیبی که کودک تنبیه شده می بیند و ایجاد چرخه بازتولید خشونت، موجب شده که نتیجه کوتاه مدت این رفتار برای افراد به عنوان نتیجه مثبت تلقی شود. ...
باردار شدن با شما چه می کند؟
کودک است. بنابراین اگر قبل از بارداری از این مولتی ویتامین ها استفاده نمی کردید، بهتر است فورا شروع کنید. فولیک اسید یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که باید حتما مصرف شود. 400 میلی گرم در روز خطر نقص عصبی را به شدت کاهش می دهد. چی بخورید چی نخورید؟ حتما می دانید که دارو، سیگار و الکل در این دوران به هیچ عنوان نباید استفاده شوند اما آیا می دانستید سیستم ایمنی بدن شما در این ...
کیست تخمدان چیست؟
با خونریزی مختصر پریتون علائم شدت پیدا نمی کند و با استراحت در بیمارستان علائم بهبود پیدا کرده و احتیاج به عمل ندارد. تشخیص بیشتر کیست ها به وسیله ی اولتراسوند (سونوگرافی)تشخیص داده می شوند که بهترین تکنیک تصویربرداری برای شناسایی کیست های تخمدانی است. اولتراسوند یک روش تصویربرداری است که از امواج صوتی برای ایجاد تصاویری از ساختمان های درون بدن استفاده می کند. تصویربرداری ...
چرا همه فکر می کنند باید درباره تیم ملی نظر دهند؟
ای در این است که در کار یکدیگر دخالت نکرده و کار خودشان را انجام دهند. قرار نیست افراد در مورد هر چیزی اظهار نظر کنند. مثل این می ماند که وقتی صبح از خواب بیدار می شویم وقتی برف می آید بگوییم امروز نباید برف بیاید! وقتی قرار نیست نظر ما چیزی را تغییر دهد پس بهتر است اظهار نظر نکنیم. نمی دانم چرا باید این احساس را داشته باشیم باید حتما در مورد تیم ملی نظر بدهیم در شرایطی که باید کار و وظیفه خودمان را به درستی انجام دهیم. ...
وزیر آموزش و پرورش دولت خاتمی: تندروها می خواهند نهادهای تصمیم گیری را تحت تاثیر قرار دهند/ بسیاری ...
شود دولت از حوزه داخلی به کلی غافل بوده است٬ زیرا حل و فصل مناسب مسئله هسته ای حتما در فضای داخلی به ویژه اقتصادی و معیشتی٬ بر زندگی مردم تاثیر زیادی دارد و استباط دولت این است که با به نتیجه رسیدن مذاکرات٬ چرخ زندگی مردم به عنوان یک خواسته اصلی بهتر می چرخد. طبیعی است در این مسیر به علت حساسیت٬ لازم است مردم بیشتر مدارا داشته باشند. نظر شما درباره نطق علی مطهری و واکنش برخی از نمایندگان ...
علی پروین از دغدغه های این روزهایش می گوید (2)
، قبلا هم گفتم افتخار هم می کنم، پولدارترین آدم بابای من بود. یه مغازه داشت تا چارسو بزرگ 200 متر. صبحانه می خوردم ده، ده و نیم می رفتیم اونجا یه زبون دوتا پاچه می خوردم، یه کباب کوبیده با یه دونه نون تافتون می شد سه زار، اینو می خوردم می رفتم تمرین دو ساعت، دو ساعت و نیم، سه ساعت تمرین می کردم. بعد هم شدم علی پروین. هر روز کارم همین بود. هر روز؟ - بله هر روز! حالا اینو بیا ...
خصولتی ها با تابلوی واقعی خود وارد شوند
واقعی در کشور و تفاوت قائل شدن بین آنها و افراد بی شناسنامه ای که خود را به عنوان فعال اقتصادی معرفی می کنند، توضیح داد: انتظار می رود برای پیشگیری از جرائم اقتصادی به هنگام برگزاری مناقصات و مزایده ها استعلام لازم از تشکل ها برای شناسایی هویت افراد صورت گیرد. مدعی العموم فعالان اقتصادی کیست؟ محمدمهدی راسخ، عضو کمیسیون حقوقی، قضایی و مالکیت فکری اتاق ایران با طرح این سوال که مدعی ...
گفتگو با وحید طالب لو و همسرش سوگل (1)
متاسفانه بیشتر به عنوان سمبلیک از قرآن استفاده می کنیم؛ مثلا سال تحویل درسفره هفت سین می گذاریم یا موقع ازدواج در سفره عقد. من نمی خواستم شو بدهم، فقط می خواستم این نگاه را نسبت به فوتبال و فوتبالیست ها تغییر دهم ک دیدم تنهایی نمی توانم و آن جو مسموم تر از این حرف هاست. البته در بلندمدت حرف شما ثابت شد - بله من همان زمان گفتم زمان خیلی چیزها را ثابت می کند. الان هم روی حرفم ...
نترسید؛ در ایران جنگ آب نمی شود
مواجهیم که در فصل گرما بیشتر نمود دارد. به عنوان سوال اول می خواهم نظر شما را در مورد بحران بدانم. اساسا آیا در کشوری چون ایران با اقلیمی که دارد، بحران آب وجود دارد. آیا ایران قرار است در چند دهه آینده به کشوری تماما خشک تبدیل شود؟ یزدان دوست: بعضی از الفاط در فارسی است که حسب استفاده و موقعیت استفاده، بارهای مختلفی با خود دارد که در شرایطی فارغ از شرایط جاری، آن معنی را نمی دهد. وقتی می ...
عیسی کلانتری:تا 15 سال دیگر آب برای کشاورزی داریم
برای مصرف آب وجود دارد. مثلا نسبت مصرف آب در برزیل برای تولید یک تن برنج. ببینید، این خودش یک مساله است، اما مهم تر از آن یک فاکتور دیگر است. براساس گزارش موسسات توسعه سازمان ملل، هر کشوری که زیر 20 درصد از آب های تجدیدپذیر استفاده کند، آن کشور از نظر محیط زیست سلامت است و هیچ چیزی تهدیدش نمی کند. برای مثال، ما اگر 120 میلیارد مترمکعب آب تجدیدپذیر داشته باشیم، باید کمتر از ...
سراب انتقال ثروت و تکنولوژی از غرب به ایران/ کره و امارات مستقل نیستند
واقعی صادرات این کشورها نیستند بلکه اتّفاقاً نگران رشد آن، یعنی تولد رقیبی برای خود هستند! کسانی به کرة جنوبی و تایوان و هنک کنگ (به ویژه قبل از آن که به چین منتقل شود) مثال می زنند؛ توجه ندارند که این کشورها، حتی ژاپن و کرة جنوبی اساساً حکومت مستقلی ندارند، و قانون اساسی شان را هم آمریکا نوشته و رسماً بر آن ها حکومت می کند و این کشور ها به کارگاه ها و فروشگاه های مستقیم جهان سرمایه ...
جنگ فقط به خدا متکی ست/ مناجات امیرالمؤمنین (ع) از بهترین دعاهاست/ به چیزی دل نبندید که خدا آن را از شما ...
سود از دنیا و آنچه در آن است، گذشتند. برای آنان که آن بهشت و این بهشتی سیرتان را ندیده باشند، حتماً این گفته ها مبالغه آمیز به نظر می آید؛ اما چاره ای نیست، باید گفت؛ وقتی پرده ها کنار رفت خواهند دید. آنان حق دارند علیرضا عاصمی و هزاران انسان فرشته خو مانند او را، آن چنان که باید و شاید، نشناسند! مگرآنان که روز و شب در محضرشان بودند. چه کسی باور می کند جوان لاغراندام و نحیف کاشمری، جهان ...
والایی: مردمِ دهه شصت، وقت شان را با قصه ظهر جمعه تنظیم می کردند/ وضعیت اقتصادی نویسنده های انقلاب، ...
می شود. خانواده های این افراد معترضند که نویسنده چرا زندگینامه شهید ما را این گونه انعکاس داده است، نوشته شما خلاف واقع است. نگاهتان به زندگینامه بزرگانی مثل ابونصر فارابی هم گوشه چشمی به سندیت موضوع داشته است. اگر ما می گوییم زندگی، زندگی خالی نیست، این زندگی داستانی است. در عنوان کتاب باید همیشه این قید شود زندگی داستانی و باید از همه ی عناصر داستانی استفاده کنیم تا بتوانیم به بهترین ...
احتمال ثبت روز خواجو در تقویم ملی
اینکه ساختار شورای فرهنگ عمومی مشکل ندارد، تصریح کرد: رسانه ها باید خود را موظف بدانند و از اعضای شورا و دبیران بخواهند روند بهبود و تاثیرگذاری مصوبات شورا را کجا می توان دید و این مطالبه تاثیرات مثبتی برای بهتر شدن شورای فرهنگ عمومی می تواند داشته باشد. وی بیان کرد: بعد از فرمایشات مقام معظم رهبری در نام گذاری امسال، یکی از دغدغه های مهم، سبک زندگی و مسئله خانواده بود که در تحقیقات ...
غالب فیلم های امسال اجتماعی با پایان های امیدوارکننده/ جشن خانه سینما نمی تواند جایگزین جشنواره فجر شود
ترجیح داد با آمدن ورژن هفتاد و چند دقیقه ای این انتخاب صورت بگیرد. البته ما باید توجه داشته باشیم که افرادی که تحت عنوان هیئت انتخاب فعالیت می کنند، افراد متخصصی هستند که به قضاوت و داوری آثار رسیده می پردازند. این افراد از جمله کارشناسان و کارگردان های شناخته شده سینمای ایران هستند که هم از نظر عدالت و هم از نظر توانایی تشخیص مورد وثوق جامعه هنری سینمای ایران می باشند و می توانند با دیدن هفتاد ...
دیگه وقت خوابه!
حدود زیادی سفت هستند،خاصیت شکل گیری نیز دارند. این خاصیت که با استفاده از فوم های مخصوصی به نام مموری فوم (Memory Foam)ایجاد می شود کمک می کند که بین بدن و تشک فاصله ی خالی باقی نماند و از وارد شدن فشار به کمر و تغییر شکل ستون فقرات جلوگیری شود. در تولید تشک های طبی تن آسای، در کنار حفاظت از ستون فقرات شما به موارد بهداشتی دیگری هم توجه شده است. استفاده از منسوجات و الیاف کلاملاً بهداشتی و ...
نارضایتی مردم از فروش پیست اسکی خور
گروه استانی تیتریک ؛ سالهاست که قصه محرومیت وپراکندگی اعتبارات درجای جای بخش توریستی آسارا درکوی برزن برسرزبانها جاریست استانی که باروی کارآمدن چهار استاندار هنوز دارای کمبودهای بزرگیست به طور مثال هریک از استانداران البرزدر دوره خود میانگین شاید 2بار از این بخش توریستی بازدید داشته اند نمیتواند استعدادهای مغفول وناشناخته این منطقه توریستی رابه نحو شایسته به همگان بشناساند. مردم روستای ...
رمز و راز محبوبیت
بسیار دارد. حتما زیاد شنیده اید که می گویند مردم کشورهای اروپایی و آمریکایی خیلی مهربان و صمیمی هستند. در خیابان همه به شما لبخند می زنند و در ادارات همه با مهربانی با شما رفتار می کنند. این رفتاری که از مردم کشورهای غربی نقل می شود، دقیقا همان رفتار قالبی است که اشاره شد. در رفتار قالبی به افراد یاد می دهند که همواره لبخند به لب داشته باشند و به دیگران لبخند بزنند. در پس این رفتار، نیت و انگیزه ...
خط قرمز اقتصادی دولت یازدهم، نارضایتی ثروتمندان است/ یارانه مرفهین امسال هم تمام و کمال پرداخت شد!
تلویزیونی گفت که چون حذف یارانه اقشار مرفه به نارضایتی بخشی از مردم منجر خواهد شد، دولت این کار را نخواهد کرد. این موضع گیری عجیب در حالی بیان شد که دولت یازدهم ماه گذشته اقدام به گران کردن 30 درصدی نان کرد. از آنجا که افزایش قیمت نان مستقیماً بر سطح معاش اقشار ضعیف جامعه تأثیر می گذارد و موجب نارضایتی آن ها شده است، این سؤال مطرح شده که چطور برای دولتی ها نارضایتی اقشار مرفه آن قدر مهم ...
واکسن هپاتیت B باید قبل از زمان بارداری تزریق شود
به گزارش نامه نیوز؛ مسعود مردانی؛ اظهار کرد: واکسن هپاتیت B باید توسط تمام افراد جامعه استفاده شود و یکی از مهمترین این افراد، بانوانی هستند که در شرف بارداری قرار دارند. بهتر است این بانوان قبل از آغاز بارداری، واکسن هپاتیت B را دریافت کنند. وی افزود: واکسن هپاتیت B در زمان بارداری نیز منع مصرف ندارد، اما با توجه به شرایط خاص مادر در زمان بارداری و دوری از استرس و حتی رفت و آمد برای ...
سرمقاله روزنامه های 6 بهمن
که برای ارتقای امر آموزش برای کودکان و نوجوانان، نگاه اداری و بوروکراتیکی نداشته باشند. حتما می پرسید که این نگاه چه خطراتی داشته و دارد؟ این نگاه موجب می شود که برای امر آموزش فرزندان این خاک و بوم، ترس و محافظه کاری مستولی شود. کتاب های درسی باید در شورایی دولتی به تصویب برسد که نگاه محافظه کار برخی اعضای آن، اجازه نمی دهد خلاقیت بورزند و مباحث روز و مدرن را وارد این کتاب ها و سرفصل ها کنند. برای ...