خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماده غذایی برای شادابی و درخشندگی پوست!
: گوجه فرنگی: لیکوپن؛ آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی، یک خاصیت اساسی دارد: این ماده می تواند تولید هورمونی که باعث توسعه آکنه می شود را کاهش دهد. هرچند هنوز هیچ توصیه غذایی درباره میزان نیاز به لیکوپن برای مبارزه با آکنه وجود ندارد، متخصصان توصیه می کنند که حداقل سه تا 5 بار در هفته محصولات حاوی لیکوپن را مصرف کنید تا اثر مثبت آن را روی پوستتان ببینید. لیکوپن منجر به محافظت از پوست در ...
بیشترین تهدیدات امنیتی 2017 کدام اند؟
فعالیت می کند. حملات تلفن همراه ترکیبی از قفل کردن دستگاه و سرقت اطلاعات است که این امر به سارقان اینترنتی اجازه می دهد تا به اطلاعات کاربری شماره حساب بانک ها و کارت های اعتباری دسترسی پیدا کنند. آگاهی به مسائل امنیتی گوشی های همراه و همچنین یادگیری ماشین از افزایش پیچیدگی و گسترش حملات سایبری جلوگیری خواهد کرد. باید توجه داشت تبلیغات جعلی دوست داشتنی محصولات و خدمات در فضای ...
این کبودی ها نگران کننده هستند
همراه است با تضیعف رگ های خونی، پوست و بافت های مختلف بدن. بنابراین، بدن ما با افزایش سن هرچه بیشتر نسبت به ضربه های احتمالی آسیب پذیر می شود و مقاومت اولیه خودش را از دست می دهد. درنتیجه، سالمندان بیشتر از همه گروه های سنی دیگر در معرض ابتلا به کبودی های مکرر و عمیق تر قرار می گیرند. در کنار همه این ها، شواهد علمی معتبری هم وجود دارند که نشان می دهند زنان راحت تر از مردان دچار کبودی می شوند. محققان ...
نکاتی برای غلبه بر وسوسه خرید
خرید قابل حمل استفاده کنید، وقتی وزن سبد را حمل می کنید کمتر خرید می کنید. وقتی از سبد استفاده می کنید بلافاصله که احساس سنگینی را حس کنید یادتان می آید که قرار بوده وسوسه نشوید ! 2- آهنگ های شاد اگر توجه کنید تو کراکز خرید هیچوقت آهنگ های آرام و یا غم انگیز پخش نمی شود، می دونید چرا ؟! چون وقتی شما آهنگ های شاد گوش می کنید تا 17 درصد تمایل بیشتر برای خرید دارید. اگر فکر می ...
7 نشانه که کمبود امگا 3 را ثابت می کنند
در منابع حیوانی مانند روغن ماهی بسیار ساده تر از منابع گیاهی جذب بدن می شوند. بنابراین وارد کردن ماهی های چرب به برنامه غذایی می تواند یکی از بهترین راهکارها باشد. 4- بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که سطح بالای امگا 3 دارند خواب با کیفیت تری را تجربه می کنند. با این حال من همیشه به افراد توصیه می کنم، مکمل امگا 3 خود را صبح ها استفاده کنند نه شب ها. چون ...
مذاکره تلفنی موفق و راهکارهای آن
امر را به هیچ وجه شخصی قلمداد نکند. - پایان گفت وگو باید با تشکر از مخاطب همراه باشد و قطع کردن تلفن باید بعد از قطع تماس مشتری انجام شود. - بسیاری از مذاکرات تلفنی تنها به این دلیل مهم به نتیجه نمی رسند که پیگیری های آتی برای مذاکره انجام شده صورت نمی پذیرد و قطع تلفن به منزله پایان گفت وگو و فرصت برای ارتباط قلمداد می شود. اشتباهات رایج در مذاکرات تلفنی ...
اسباب بازیهای مناسب برای نوزادان، بشناسید
برخی اسباب بازی ها را در کودکان کاهش داد، با بازار سالم این هفته همراه شوید و هنگام خرید اسباب بازی برای کودک تان، این نکته ها را به خاطر داشته باشید. اطلاعات روی برچسب اسباب بازی ها را به دقت بخوانید بسیار مهم است که برچسب روی اسباب بازی های مخصوص نوزادان را بخوانید و به سن پیشنهادی که روی بسته بندی اسباب بازی ذکر شده توجه کنید. همچنین لازم است بدانید چه اسباب بازی ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
ایران اکونومیست - آیا دوست دارید به ورشی ساده و خوشمزه دریافت مواد مغذی از رژیم غذایی روزانه خود را تقویت کنید؟ با مد نظر قرار دادن استفاده از دانه کتان می توانید به این هدف دست یابید. دانه های کتان سرشار از مواد مغذی هستند و به ویژه در رژیم های غذایی گیاهخواری و وگان می تواننند نقشی تعیین کننده به عنوان یک ابرماده غذایی داشته باشند. به گزارش ایران اکونومیست به نقل از "لایف هک ...
در تابستان چگونه کمتر عرق کنیم؟
شما دور نگه دارد. در هنگام استحمام توجه داشته باشید که نقاط دور دست و دشوار را نیز حتما بشویید و تا حدی این کار را ادامه دهید تا سلول های مرده از سطح پوست شما (که باعث بوی نامطبوع می شوند) جدا شوند. استرس تاثیر مستقیم بر روی غدد آپوکرین بدن دارد. این غدد در زیر پوست قرار داشته و وظیفه ی ترشح عرق را دارد. پس با اظطراب و استرس بیش از حد میزان تعرق شما بیشتر شده و بدن شما بوی ...
نه از مسئولان متشکرم و نه انتظاری دارم/اگر انسان مومن باشد نیازی ندارد پیشانی اش را سیاه کند
را فیلمبرداری نکردیم و این دو باید پشت سرهم قرار بگیرند من نیز دیدم اصلا به حرفم گوش نمی دهد بنابراین گفتم با تو اصلا نمی توانم کار کنم. این آهنگساز و موسیقی دان ادامه داد: همان شب علی حاتمی و همسرش با یک دسته گل به خانه من آمدند من به او گفتم علی من نسبت به فیلم تو بیشتر از خودت تعصب دارم و او پاسخ داد حسین تو می توانی و رفت. بعد از رفتن او من ماندم و جمله تو می توانی و با خودم دعوا می ...
احمد نقیب زاده: ترامپ جنگ می خواهد
نیز مانند پایان کار صدام خواهد شد. پس درگیری نظامی را محتمل می دانید؟ بله، عربستان به تنهایی جرئت چنین حرکتی را ندارد؛ اما وقتی به او چراغ سبز نشان دهند، اقداماتی خواهد داشت. در نهایت نیز سرنوشتی، مثل رژیم های بی پایه دیگر مثل صدام حسین خواهد داشت. متأسفانه در جهان عرب از این گونه رژیم ها بسیار داریم. ایران چطور می تواند مانع بروز چنین شرایطی شود؟ ایران ...
سلامت پوست در تابستان
اشعه های خورشید را زیر سوال برد؛ اما لازم است که به خصوص در فصل تابستان و گرما محافظت های لازم را از پوست خودمان داشته باشیم. * دوری از استرس در تابستان به میزان کافی آب بنوشید و حداقل8ساعت خواب شبانه داشته باشید. این میزان استراحت موجب می شود استرس شما کاهش یابد. استرس های جسمی و احساسی مطمئنا باعث بروز آکنه و جوش در برخی افراد می شوند، پس سعی کنید استرستان را کاهش دهید. ...
شنیده هایی از فاجعه در مذاکرات ایران با توتال/ بازی امریکا با برجام و ضرورت واکنش سریع
تعبیر درست تر، فضای بیش از حد واقعی ، تغییر کرده است. خاطرمان هست که در اول مرداد سال 1395، وقتی دفاتر واردات دو شرکت وارد کننده یکی از گوشی های تلفن همراه پلمب شد، خیابان جمهوری ملتهب گردید. آن موقع، یکی از وبگاه های قرارگاه کاربران این گوشی ها، این تیتر را برای اعلام این مطلب انتخاب کرد: یک فاجعه در پیش است؛ پلمب فروشگاه های ... از پایتخت آغاز شد . بله، نقطه تمرکز به حیطه تکنولوژی ارتباطات ...
7 روش به اوج رساندن خلاقیت در ابتدای روز
لازم برای پیاده روی، منطقه ای از مغز را که مسئول تفکر خطی است، اشغال می کند و ظرفیت شما را برای دریافت های خلاقانه، آزاد می سازد. بنابراین به خاطر داشته باشید، هر فعالیتی که ضربان قلب شما را بالا ببرد و سطح ویتامین دی شما را افزایش دهد، می تواند موجب افزایش در شناخت شود. 3- قبل از استفاده از کافیین یک ساعت صبر کنید این ترفند ممکن است برای کسانی که عادت به مصرف کافئین دارند، کمی ...
قند از نگاه مثبت!
ارائه نمی کند. دوم، میوه ها حاوی فیبر هستند. وجود فیبر به بدن اجازه می دهد تا قندها به روشی کارآمدتر شکسته شوند. فیبر روند گوارش گلوکز را کند می کند و از این رو، بدن مدت زمان بیشتری برای استفاده از قند به عنوان سوخت به جای ذخیره آن در قالب چربی در اختیار دارد و همچنین، موجب افزایش ناگهانی ترشح انسولین نیز نمی شود که می تواند به سرعت نیز افت کرده و سطوح پایین قند را رقم بزند. این شرایط از ...
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
سلامتی را به مراتب بیشتر از دیگر موارد شنیده باشید، اما این نیز یک غلط مصطلح بیش نیست. سرد بودن از نظر فیزیکی عاملی نیست که سبب مریض شدن شما بشود، بلکه دلیل اصلی بروز این بیماری قرار گرفتن در معرض ویروس آن است. هنوز هیچ پشتوانه علمی دقیقی برای اثبات مضر بودن بیرون رفتن با موی خیس حین یخبندان بودن هوا وجود ندارد و ممکن است همیشه بعد از این کار، با نوعی هیپوترمی و اخلال کار اعضای بدن به دلیل کاهش ...
مشکل والیبال از بازیکنان بود یا مربی؟
عملکرد خوبی از خودش نشان دهد و در بین 12 تیم یازدهم شدیم. به نظر شما چه عواملی باعث این افول در والیبال ما شد؟ حیدری: امریکا و همه جا رفته ام. وقتی واکمن می گذارند و گوش می دهند و با دمپایی راه می آیند، عیبی ندارد و همه جای دنیا هستند اما بچه های ما نه حرفه ای هستند و نه رفتار و کردار حرفه ای دارند ولی در هر صورت در باشگاه ها از نظر حرفه ای پول می گیرند. من فکر می کنم که الان مهمترین مسئله ...
آواز پارسی به روایت ناظری ها
.... البته شاید تا امروز هیچ ایرانی درسالن کارنگی هال کنسرت برگزار نکرده باشد، اما همین امر باعث شد این کار مورد حمایت دانشگاه ها بخصوص دانشگاه کلمبیا و هاروارد امریکا قرار گیرد. زمانی که این اجرا روی صحنه رفت اخبار آن در سایت های همان کشورها منتشر شد و توانست در نگاه کسانی که مخالف شاهنامه بودند تأثیر مثبتی بگذارد؛ به طوری که این افراد بتدریج به این نتیجه رسیدند که اگر شاهنامه همراه با موسیقی ...
تورلیدری،شغلی پرهیجان
ها را انتخاب کنید. و در همان مسیر قدم بردارید. اولین قدم پیدا کردن علاقه تان و فهمیدن این نکته است که می خواهید سرپرست چه مدل توری بشوید. بعد از فهمیدن علاقه باید دوره های لازم را بگذرانید. رایج ترین دوره ها یکی دوره مخصوص راهنمایان فرهنگی است. اگر فکر می کنید آدمی هستید که اگر از صبح تا شب از این موزه به آن موزه بروید، خسته نمی شوید، شما مناسب تورهای تاریخی فرهنگی داخلی هستید. دوره بعدی ...
4 دلیل اعتیاد به تلفن همراه
، اعصاب و بر ارتباطات اجتماعی و خانوادگی نوشته شده و منتشر می شود، با این وجود در کشور ما استفاده از تلفن همراه به صورت یک اعتیاد جدی در آمده و گوش کسی به آثار منفی آن بدهکار نیست. بر عکس هر روز نصب نرم افزارهای جدید، خریدن گوشی های جدید و استفاده از گوشی ها با دو سیم کارت افزایش پیدا می کند. تا زمانی که ریشه و دلایل استفاده از تلفن همراه را ندانیم دانستن مضرات آن، کمکی به ...
سایبر سیاست
که در سال 1378، تعطیلی یک روزنامه می توانست کشور را با امواج جنبش های اجتماعی مواجه کند، ولی امروز، دیگر نه ...، چرا که نقاط ثقل و تمرکز دغدغه های اجتماعی و قدری هم اقشار درگیر، به سمت سایبرسیاست یا حیطه سیاسی معطوف به فضای مجازی یا به تعبیر درست تر، فضای بیش از حد واقعی ، تغییر کرده است. خاطرمان هست که در اول مرداد سال 1395، وقتی دفاتر واردات دو شرکت وارد کننده یکی از گوشی های تلفن همراه پلمب شد ...
چطور پیرچشمی را مهار کنید؟
به گزارش بلاغ ، همین که وارد میانسالی می شوید، دیگر درست نمی توانید کتاب بخوانید، وقتی در تلفن همراه تان پیغام دریافت می کنید، مدام گوشی را جلو و عقب می برید تا شاید بتوانید به وضوح کافی برای خواندن برسید. خب همین علامت ها کافی است که شما را به فکر بیندازد که نکند دچار پیرچشمی شده اید و باید از عینک های مخصوص استفاده کنید! همین جاست که با خودتان می گویید ای کاش بیشتر حواس تان به چشم های تان بود ...
آموزش یافتن و پاک کردن فایل های بی مصرف در ویندوز
، بررسی می کند. همچنین شما می توانید درایو یا پوشه مورد نظر خود را از نوار موجود در سمت چپ صفحه انتخاب کنید تا فقط این قسمت از حافظه مورد جست وجو قرار گیرد. شما می توانید نوع فایل هایی که جست وجو می شوند نیز مشخص کنید. مثلا انتخاب کنید که فقط تصاویر، فایل های صوتی، ویدیوها، فایل های متنی، برنامه ها یا هر نوع فایل دیگری جست وجو شوند. همچنین می توانید جهت جست وجوی یک فایل خاص، نام فایل یا قسمتی از نام ...
چرا به جای پلو و چلو، ماکارونی نمی خوریم؟!
به گزارش بلاغ ، حالا، اما روزگار اقبال این عضو سفیدپوش خانواده گندمیان از راه رسیده است؛ اقبالی که مصرف سرانه برنج در کشورمان را به 40 کیلوگرم در سال رسانده و البته زنگ هشدار را هم برای خیلی ها به صدا درآورده است؛ مخصوصا متخصصان تغذیه که به خوبی با مزایا و مضرات این ماده غذایی آشنا هستند. شاید به همین خاطر است که به فکر جایگزینی مناسب برای این ماده غذایی افتاده اند و بین همه مواد غذ ...
جنایت جنگی که در زمین فوتبال روی می دهد
عنوان عضوی فعال و کوشا همراه هستند که خودشان یکی از شاهدان این اتفاق بوده اند. هدف ما از تولید این نمایش نشان دادن مظلومیت این شهدا در سطح بین المللی است. شهدایی که در میدان جنگ نبوده و تنها در مشغول برگزاری یک مسابقه فوتبال بوده اند. البته ما تلاش داریم که این نمایش را به افتتاحیه جام جهانی فوتبال در روسیه برسانیم تا در آنجا فرهنگ جوانمردی و ایثار را معرفی کنیم و صدای شهدای این واقعه به گوش مردم ...
داشتن زندگی شاد و سالم با 20 نکته نه چندان سخت
کار آغاز کردن آن است. وقتی دور و برتان خلوت و خانه و زندگی تان مرتب شد، از این همه حس خوب شگفت زده خواهید شد. 11. عدد جادویی خواب خود را بیابید طبق مطالعه ای که در Harvard Business Reiview منتشر شده است، به نظر می رسد که عدد جادوییِ ساعات مورد نیاز برای خواب در اکثر بزرگسالان، هفت ساعت در طول شب است. خواب کافی شما را قادر خواهد ساخت تا بهتر کار کنید و بر چالش های روزمره ی زندگی ...
بررسی ایسوس ذنفون 3 / Asus Zenfone 3 ZE520KL
...؛ برای مثال در حالت عکاسی، با لمس حسگر می توانید عکس برداری کنید یا با دو بار لمس سریع حسگر، اپلیکیشن دوربین را فعال کنید. همچنین امکانی وجود دارد که با قرار دادن و نگه داشتن انگشتتان روی اسکنر اثر انگشت، می توانید به تماس های ورودی پاسخ دهید. شرکت تایوانی ایسوس، ذنفون 3 را مجهز به دوربینی توانمند کرده است. تجهیز به سنسور 16 مگاپیکسلی IMX298 سونی به همراه لنز با دیافراگم f/2.0 و متشکل ...
فال روزانه 1396/03/31
شرکت خارجی برقرار خواهید کرد منافع اقتصادی بسیاری در انتظارتان خواهد بود. همسرتان به خوبی شما را درک خواهد کرد و تحت هر شرایطی شما را مورد حمایت خود قرار خواهد داد و عشق و آرامش را در کنار او تجربه خواهید کرد. برای بعضی ها نیز این احتمال وجود دارد که به واسطه ارثی که به آنها می رسد سود خوبی به جیب بزنند. در این میان باید مواظب اقوام و آشناهایی که بیش از حد معمول صمیمیت از خود نشان می دهند باشید ...
دلایل ابتلا به نفخ
شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت: تب خارش پوست یا کهیر آبریزش چشم، خارش گلو یا واکنش های دیگر آلرژیک یبوست یا اسهال استفراغ و تهوع خون در ادرار یا مدفوع کاهش وزن ناخواسته درد در اطراف غدد لنفاوی از جمله کشاله ران، گلو یا زیر بغل خستگی مشکل در تمرکز بواسیر علل عمده نفخ اختلالات گوارشی: اکثر ...
نگهداری از حیوانات در خانه چه بیماری هایی در پی دارد؟
، لارو نوعی کرم پهن را از پوست خود به روده شان انتقال می دهند و لارو این کرم به راحتی می تواند از سگ و گربه به کودکان منتقل شود. همچنین نوعی کرم قلاب دار هم در بدن سگ و گربه زندگی می کند که از طریق مدفوع حیوان، انسان را مبتلا خواهد کرد. کرم گرد نیز نوع دیگری از کرم های شایع در بدن سگ و گربه است که تخم آن از طریق مدفوع از بدن حیوان بیرون می آید و در اثر تماس، التهاب چشم و کوری یک طرفه، التهاب مغز و ...
