خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماری جوانا چیست؟
...: ماده مخدر ماری جوانا از گیاه کانابیس به دست می آید، برای تهیه آن باید گل ، دانه، برگ و ساقه های گیاه را خشک کرد. یکی از مواد تشکیل دهنده ماری جوانا، ماده ای شیمیایی به نام دلتا-9-تتراهید کربنبینول (THC) است که باعث نوسانات خلقی و آسیب به ذهن می شود؛ زمان استعمال ماری جوانا، وقتی دود آن وارد ریه شد به سرعت وارد جریان خون می شود و به مغز و سایر اعضای بدن می رسد. بسیاری ...
نشانه های ابتلا به ایدز کدامند؟
200 سلول در هر میلی متر مکعب خون برسد. فرد سالم دارای تعداد سلول های CD4 بین 500 و 1,600 سلول در هر میلی متر مکعب است . ابتلا به یک یا چند عفونت فرصت طلب نیز روش دیگری است که پیشرفت عفونت و ورود به مرحله ایدز را نشان می دهد . نشانه های مرحله ایدز نشانه های این مرحله بسیار متفاوت هستند زیرا آنها به طور معمول نشانه های مرتبط با عفونت های فرصت طلب مختلف هستند. از نشانه ...
10 راز حل نشده از مغز انسان
.... برخی از پژوهشگران خنده را پاسخ ذهن به وقایعی می دانند که بر خلاف انتظارات متعارف پیش می روند. به عقیده ی آنان خنده عملی است که به دیگران نشان می دهد آن عمل یا داستان مفهومی به نام طنز و حسی مفرح را انتقال داده است. اما چرا باید این کار را انجام دهیم؟ تنها چیز حتمی این است که خنده باعث می شود حال بهتری پیدا کنیم. 5 – خط حافظه/memory-hippocampus-brain فراموش کردن بعضی از تجربیات سخت ...
افزایش شانس زنده ماندن پس از حمله قلبی با ورزش
داشته باشد، تقویت یافته است. به علاوه ورزش سطوح مواد شیمیایی را که موجب بهبود جریان خون و کاهش آسیب به قلب پس از یک حمله قلبی می شوند افزایش می دهد. نکته عملی: اگرچه برای تایید این نتایج نیاز به تحقیقات بیشتری است، می توان توصیه کرد که ورزش برای سلامت مفید بوده و حتی پس از پیشرفت تصلب شرایین ورزش کردن می تواند خطر حمله قلبی را به شدت کاهش دهد.سپید منبع: Your Doctor ...
9 بیماری جدید که بر اثر اعتیاد به فناوری پدید آمده اند
الکترومگنتیک برخلاف سال های دور، اطراف ما را سیگنال های مختلف رادیویی و مغناطیسی فرا گرفته است که می تواند تأثیرات ناشناخته ای روی مغز انسان بگذارد. هرچند هنوز به صورت علمی اثبات نشده اما بسیاری از کاربران، حساسیت های خاصی را نسبت به این سیگنال ها نشان می دهند. از سردرد های مزمن گرفته تا سوختگی های عضلانی و اسپاسم های عصبی و البته درد های مزمنی که گاهی هیچ دلیل قانع کننده ای برای ...
این بیماری ها با ورزش درمان می شوند
مغز را تحریک می کند و با رفع عوامل ایجاد مشکلات قلبی مانند کلسترول بالا و سفت شدن رگ ها، مانع لخته شدن خون می شود. مغز سالم به یک قلب سالم نیاز دارد. بررسی ها نشان می دهد بزرگسالانی که به ورزش می پردازند، در تست حافظه، توجه، تصمیم گیری، انجام چند کار با هم و برنامه ریزی، امتیاز بهتری به دست می آورند . بهترین ورزش: تکرار کار همانند یادگیری یک مهارت جدید، باعث رشد مغز نمی شود. ورزش های ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
... تنظیم کارهای روزانه پوست زیر بازوها و زیر بغل معمولا شکننده و نازک می باشد. متاسفانه استفاده طولانی مدت از ضد عرق به خصوص آن هایی که کلرید آلومینیوم بیشتری دارند باعث خارش و سوزش پوست می شود. بنابراین با انجام یکسری از کارها از این صدمات تا جای ممکن جلوگیری کنید. مثلا، طی یکی دو روز بعد از اصلاح، هرگز از ضد عرق استفاده نکنید. همچنین قبل از استفاده از ضد عرق ...
دخانیاتی که خودمان را می کشد، دخانیاتی که دیگران را می کشد
4000 ماده شیمیایی در دود سیگار وجود دارد که 250 مورد آن برای سلامتی مضر و بیش از 50 مورد آن سرطان زاست. هیچ گونه سطح ایمنی برای قرار نگرفتن در معرض دود دسته دوم وجود ندارد، در بزرگسالان دود دسته دوم باعث بیماری های قلبی و عروقی و تنفسی ازجمله بیماری های عروق کرونر قلب و سرطان ریه می شود، همچنین در نوزادان منجر به مرگ ناگهانی و در زنان باردار باعث کم شدن وزن هنگام تولد نوزاد می شود. ...
چهره شما بیماری ها را نشان می دهد!
مردانه منجر می شود. این مشکل برای بانوان یائسه به واسطه بروز تغییرات هورمونی ناگهانی در بدن شایع تر است. نتایج مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، نشان داد که سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین دلیل هیرسوتیسم است. از بین بردن موهای زائد و اقدامات دارویی درمان هایی موثر برای هیرسوتیسم صورت محسوب می شوند. تراشیدن موهای زائد صورت نیز موثر است، اما نیاز به تکرار دارد. در کنار سندرم تخمدان پلی ...
11 باور نادرست در مورد تناسب اندام که باید از آن ها اجتناب کنید
می کنند. دو پژوهش جدید که در همین بهار منتشر شده اند، نشان می دهند که ورزش های هوازی (هر ورزشی که ضربان قلب شما را افزایش دهد و باعث تحرک و عرق کردن شما شود و البته در یک بازه ی زمانی نسبتا بلند و مداوم) تأثیر چشمگیری بر راندمان ذهنی شما دارند و عملکرد تحصیلی و کاری شما را بهبود خواهند داد. یکی از محققان دانشکده ی پزشکی هاروارد که در یکی از این دو پژوهش دخیل بوده است، می گوید: ...
قانون های سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند!
علمی ثابت شده است. هر نوع از افکار و عقاید در زمینه های مختلف، منطقه به منطقه و کشور به کشور متفاوت است، پس در صورت تازه بودن این موارد برای شما متعجب نشوید. مونو سدیم گلوتامات در غذاهای چینی سبب مریضی می شود بعد از نوشته شدن نامه ای توسط یک پزشک برای مجله New England Journal of Medicine در سال 1968، عقیده به مضر بوده MSG یا همان مونو سدیم گلوتامات باب شد. وی در ...
کینوا از بهترین دانه های گیاهی
محسوب نمی شود؛ بلکه در واقع از این نظر معکوس است! پژوهش ها نشان داده خوردن کینوآ مانع افزایش وزن شده، کیفیت لیپید خون را بالا می برد و واکنش نسبت به استرس اکسیداتیو را بهبود می بخشد. ارتباط مثبت بین کینوآ و کاهش وزن به دلیل داشتن فیبر زیاد و پروتئین بالاست. خواص کینوا برای قلب پایین آمدن سطح کلسترول خون به معنای داشتن یک قلب سالم است اما کینوا مزایای دیگری نیز برای قلب ...
مواد معدنی و ویتامین های موجود در خربزه
از نیازهای روزانه ویتامین ث بدن را تامین می کند. ویتامین ث نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بیماری و عفونت جلوگیری می کند. ویتامین ث بافت هایی مانند رگ های خونی و استخوان ها را تقویت کرده و عملکرد مغز را بهبود می دهد. مس مس برای سلامت پوست ضروری است زیرا به بازسازی سلول های پوست کمک می کند. خربزه منبع خوبی از این ماده معدنی کمیاب است. توانایی بدن برای ترمیم عضلات و بافت ها به ...
حفظ سلامت روان در دوران سالمندی
یک عضله است، برای این که آن را قوی نگه دارید باید از آن استفاده کنید. راه سالم نگه داشتن ذهن، مطالعه دایمی است لذا در سخنرانی ها، نمایش های تئاتر و سینما شرکت کنید. ادامه دادن به رفت و آمدها داشتن روابط محکم با خانواده و دوستان همیشه حایز اهمیت بوده و هست. با افزایش سن، این روابط اهمیت دوچندانی پیدا می کند. مطالعات نشان می دهد اگر روابط اجتماعی شما ضعیف باشد خطر مرگ در شما چهار ...
مهمترین خواص خرما چیست؟
بالایی است و از همین جهت برای کنترل فشار خون بالا مفید است. خوردن خرما به بیمارن دارای فشار خون بالا توصیه میشود. تقویت نیروی جنسی: استفاده از خرما باعث تقویت نیروی جنسی شده، مصرف آن به همراه شیر بز از مهمترین تقویت کننده های جنسی طبیعی محسوب میگردد. حفظ سلامت قلب و مغز: از دیگر مهمترین خواص خرما کمک به سلامت قلب و پیشگیری از سکته مغزی است. خواص خرما باعث دفع چربی های جداره ...
با این رژیم غذایی فشار خون را درمان کنید
با مصرف زرده تخم مرغ افزایش پیدا نمی کند. 4. موز بخورید: موز مقدار زیادی پتاسیم برای بدن فراهم می کند. میزان پتاسیم در هر موز به 420 میلی گرم می رسد که برابر است با 11 درصد از توصیه روزانه انجمن قلب آمریکا. 5. شکلات تلخ بخورید: شکلات تلخ غنی از آنتی اکسیدان های خاصی به نام فلاوانول است که انعطاف پذیری رگ های خونی را تقویت می کنند و باعث پیشگیری از افزایش فشار خون می شوند. منظور از شکلات تلخ، انواعی است که حداقل حاوی 70 درصد کاکائو باشند. منبع: هفته نامه سلامت ...
شهیدطهرانی مقدم کابوس همیشه زنده آمریکا
تعریف کرده و تقسیم کار می کند. او بارها گفته بود اگر ورزش نکنم می میرم! همه وسایل و امکانات و شرایط را برای نیروهایش نیز فراهم کرده بود تا به ورزش روی بیاورند. باور داشت با این کار فکری و جسمی سنگین اگر بدن آماده و قوی نداشته باشد، اگر بعد از یک ساعت دو عرق نکند و سموم بدنش دفع نشود، نخواهد توانست ساعت ها در آزمایشگاه ها روی ترکیبات شیمیایی که برای رسیدن به سوخت مورد نظرش انجام می داد، کار کند. آری ...
مکمل های مناسب برای کودک شما
...> ویتامین E یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان هاست پژوهشگران انستیتو ملی ایالات متحده اخیرا دریافته اند که ویتامین E و C احتمال پیری زودرس و مرگ را تا حد زیادی کاهش می دهد. گردو، بادام زمینی، زیتون، جگر، سبزی ها، روغن سویا و آفتابگردان، جوانه گندم و سایر روغن های گیاهی از منابع غنی ویتامین E هستند. روغن زیتون کلسترول بد را کاهش داده و حاوی ویتامین E و سلنیوم بوده و به روغن طول عمر معروف است. ...
دلایل ابتلا به نفخ
. بنابراین به 5 تا6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گرد خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می نماید. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های نفخ را می تواند تخفیف دهد. با پزشک تان صحبت کنید: اگر نفخ به علت بیماری های زمینه ای دیگر باشد، شما نیاز به آزمون های تشخیصی برای تعیین علت نفخ دارید. پزشک شما برای تعیین علت نفخ آزمایش خون، سونوگرافی، آندوسکوپی، کولونوسکپی یا بیوپسی را ممکن است تجویز کند. منبع: آوای سلامت ...
خواص سیب و فواید آن برای سلامتی
... مفید برای بیماران دیابتی خوردن روزانه سیب به کنترل نوسانات قند خون کمک میکند. به طور کلی با وجود قند طبیعی در سیب، خوردن این میوه باعث افزایش سریع قند خون نمی شود. بنابراین، سیب برای افراد مبتلا به دیابت و یا سایر اشخاصی که باید از سرعت افزایش قند خون خود بکاهند، بسیار مفید و موثر است . مضرات سیب (توصیه های پزشکی و موارد احتیاطی) تا کنون هیچ عارضه خاصی در مورد ...
پاسخ سوالات خود در زمینه سرطان سینه را اینجا بخوانید
صورت لزوم نوار قلب، اکو قلب و بررسی فشار خون انجام شود. وی بیان کرد: همچنین ممکن است اضطراب و افسردگی که بیمار به خاطر شیمی درمانی پیدا کرده است در بروز سردرد و سرگیجه نفش داشته باشد. این متخصص رادیوآنکولوژیست افزود: افرادی که دچار سردرد هستند می توانند برای رفع سردرد از قرص استامینوفن و برای بهبود سرگیجه از نصف یا یک عدد قرص دیمن هیدرینات در صبح و شب استفاده کنند. آیا ...
کشف دلیل پایداری ویروس آچ آی وی
سراسر جهان، درمان های ضد ویروسی دریافت کرده اند. - بین سال های 2000 تا 2015 میلادی، آمار ابتلا حدود 35 درصد کاهش یافته و مرگ و میر مرتبط با ایدز حدود 28 درصد کاهش داشته که به معنای نجات هشت میلیون زندگی است. -گسترش استفاده از داروهای ضد ویروسی مانع از بروز 21 میلیون مرگ ناشی از ایدز و 28 میلیون ابتلای جدید تا سال 2030 میلادی خواهد شد. - صنعت پزشکی پیشرفت چشمگیری در پیشگیری از انتقال ...
علامت های مهم بیماری کلیوی
به گزارش بلاغ ، در آمریکا بیش از 26 میلیون نفر با بیماری کلیوی زندگی می کنند که بسیاری از آنها از بیماری خود مطلع نیستند و بیماری آنها پنهان است. آمارها نشان می دهد بیش از 90 درصد افرادی که علائم نارسایی کلیوی دارند، از بیماری خود بی خبرند در صورتی که مراجعه به پزشک در صورت مشاهده برخی علائم و آگاهی از وضع بدنی یکی از راه های تسریع در روند درمان به شمار می رود. – افزایش یا کاهش میزان ...
خواص شگفت انگیز مارچوبه
به گزارش شمال نیوز،یکی از نخستین سبزیجاتی که در آغاز بهار وارد بازار و فروشگاه های مواد غذایی کشاورزان محلی می شود، مارچوبه تازه است. این سبزی غنی از مواد مغذی بوده و فواید زیادی مانند افزایش مقاومت بدن در برابر سرطان، بهبود عملکرد مغز و کند شدن روند پیری دارد. 1. مارچوبه سبزی مملو از مواد مغذی مارچوبه منبع بسیار خوبی از فیبر، فولات، ویتامین های A.، C. و K. و کروم (یک ماده معدنی کمیاب ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف گوجه فرنگی
کرده اند که لیکوپن و ویتامین آ موجود در گوجه فرنگی به کاهش علائم آسم ناشی از ورزش کمک می کند. مفید برای استخوان ها گوجه فرنگی حاوی ویتامین کا است که نقش کلیدی در جلوگیری از لخته شدن خون و تقویت استخوان ها دارد. تحقیقات محققان دانشگاه بوستون نشان داده، کمبود ویتامین کا خود عاملی برای ابتلا به استئوآرتریت و درد مفاصل دست ها و زانوها است. تقویت بینایی گوجه ...
پروبیوتیک نرخ بقا زنبورهای عسل در معرض آفت کش ها را بهبود می بخشد
در یک مطالعه جدید در موسسه تحقیقات سلامت لاوسون و دانشگاه وسترن، پژوهشگران نشان داده اند که پروبیوتیک ها به طور بالقوه می توانند از زنبورهای عسل در مقابل اثرات سمی آفت کش ها محافظت کنند. به گزارش ایانا از وبسایت ساینس دیلی زنبورهای عسل برای کشاورزی بسیار حیاتی هستند چراکه آن ها از طریق گرده افشانی به طور تخمینی حدود 35 درصد از محصولات غذایی جهان را تامین می کنند و سالانه حدود 4، ...
4 درصد مادران دیابت بارداری می گیرند/چاقی نوزاد نشانه سلامتی نیست
متولد شوند، خطر آسیب به ناحیه شانه آنها وجود دارد و وزن بالای نوزاد همچنین باعث تاخیر در زمان زایمان و خطرات کمبود اکسیژن برای مغز نوزاد می شود. عوامل زیر خطر ابتلا به دیابت بارداری را در طی دوره بارداری افزایش می دهند: - داشتن اضافه وزن قبل از بارداری (چنانچه وزن قبل از بارداری از وزن ایده آل به میزان 20٪ و یا بیشتر، بالاتر باشد.) - وجود قند در ادرار ...
فواید نور خورشید برای سلامتی
. بررسی ها نشان می دهد مردان سیاه پوست به میزان 45/5 درصد در معرض مرگ ناشی از سرطان پروستات قرار دارند، در حالی که این خطر در مردان سفیدپوست فقط 62/2 درصد است. درمان افسردگی نور آفتاب می تواند برای افرادی که دچار افسردگی هستند مفید باشد. امکان ابتلا به افسردگی فصلی با کمبود قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش می یابد. این نوع افسردگی در زمستان یا پاییز بیشتر است. نور خورشید ...
بررسی ویژگی های ترازوی دیجیتال هوشمند شیائومی نسخه 2
بودن وزن در بزرگسالان استفاده می شود. بیشتر ترازوهای هوشمند توانایی نشان دادن bmi شما را دارند. چربی بدن : بدن انسان از مواد مختلفی ساخته شده که یکی از آنها چربی است و وجود مقداری چربی در بدن حیاتی است و در بالشتک مفاصل، حفاظت از اندام های حیاتی، کمک به تنظیم دمای بدن و ذخیره ویتامین ها نقش دارد. همچنین منبع انرژی بدن برای انجام فعالیت ها در زمان کمبود مواد غذایی است. اگر چه ...
معجزه ای به نام بلوبری
. رادیکال های آزاد ترکیبات ناپایداری هستند که به DNA آسیب زده و می توانند باعث بیماری های قلبی و سرطان شوند. بلوبری خشک شده منبع بسیار خوبی از فیبر است. یک چهارم فنجان بلوبری خشک شده 3 گرم فیبر دارد که 10 تا 12 درصد از نیازهای روزانه بدن به فیبر را تامین می کند. فیبر به عملکرد سیستم گوارشی و تنظیم حرکات شکمی کمک می کند. مطالعات بالینی نشان می دهد که مصرف مواد غذایی ...
