خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قانون های سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
به گزارش شفا آنلاین :هر قانون سلامتی لزوما علمی نیست و ممکن است با وجود حقیقی نبودن، دست به دست بین نسل های مختلف جابه جا شده باشد. در این مطلب این دسته از حقایق ناصحیح را بررسی می کنیم. از آنجایی که هیچ چیز ارزش سلامتی را نداشته و باید همواره مراقب آن بود، افراد همیشه توجه خاصی به آن دارند و به همین دلیل از قوانین مختلفی پیروی می کنند. یک قانون سلامتی ممکن است از کودکی در ...
با مواد غذایی مغذی از سفید شدن موها پیشگیری کنید
خواص سلامتی آن ها نیز بهره مند شوید. اغلب بزرگسالان بیش از 10000 تار مو دارند، هر رشته مو با یک ریشه به پوست سر متصل است. ریشه مو درست در زیر سطح پوست با یک ساختمان بافتی لوله مانند به نام فولیکول یا پیاز مو احاطه می شود. فولیکول ها حاوی سلول های رنگدانه داری هستند که ماده ای به نام ملانین را تولید می کنند که رنگ قهوه ای پوست در افراد با پوست تیره یا پس از برنزه شدن در افراد با پوست روشن ...
چرا مردم تماشاگر حمله داعش به مجلس بودند؟
.... کمتر از شش ماه قبل اتفاق مهمی در خیابان جمهوری تهران رخ داد و ساختمان پلاسکو دچار آتش سوزی شد و نهایتا فروریخت. در آنجا مردم زیادی جمع شده بودند و حتی نمی گذاشتند که آمبولانس به محل حادثه برسد. راننده آمبولانس از مردم خواهش می کرد که کنار بروند و راه را باز کنند. در حادثه تروریستی مجلس هم افراد زیادی جمع شده بودند. در حادثه پلاسکو بعد از این که به نوع رفتار مردم ...
افسانه اتاق گاز نازی ها
مرد را در آن می گذارند؛ اندکی بعد، این فرد مرده است و فقط باید جسد او را بیرون بُرد. گاز هم خود از بین می رود. هیچ نیازی به بررسی علمی نیست. اثبات کشتن با گاز نباید در یک بررسی پزشکی دنبال شود؛ چرا که شهادت افراد کافی خواهد بود. به هر حال، مگر آلمانی ها از قبل سیرت خود را طی جنگ جهانی اول با استفاده از گاز سمی نشان نداده بودند؟! البته که یکی از بی شرمانه ترین دروغ ها در تاریخ - اتاق های ...
آشنایی با قرص کلومیفن برای بارداری (عوارض قرص کلومیفن)
اول استفاده از کلومیفن اتفاق می افتد و بعد از 6 ماه موفقیت کاهش می یابد. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید با مصرف دارو های باروری احتمال باروری چندقلو افزایش می یابد. در نتیجه ریسک سقط و دیگر مسایل هم افزایش می یابد. زن هایی که چاق هستند کمتر تخمک گذاری می کنند. اغلب کاهش وزن بهترین درمان می باشد و شانس تخمک گذاری را بیشتر می کند. زنانی که کلومیفن را به همراه دیگر داروهای ...
چرا هوس غذاهای شور می کنید؟
سرد و رنگ پریده سرگیجه احساس تشنگی شدید سردرد کاهش تولید ادرار تغییرات خلق و خو و تحریک پذیری ضربان قلب سریع اسپاسم ها یا گرفتگی عضلانی عدم تعادل الکترولیت مایعات موجود در بدن مواد معدنی حیاتی را حمل می کنند. این مواد معدنی به عملکرد درست بدن کمک می کنند. سدیم که در نمک خوراکی یافت می شود، از جمله ...
بهترین مواد غذایی برای درمان سردرد
با این برنامه غذایی سالم بدون قرص و دارو سردردهای خود را تسکین دهید.در طی 25 سال گذشته با به کارگیری توصیه های من سندرم سردردهای مزمن هزاران نفر بهبود یافته است. اغلب افرادی که از سردرد رنج می برند برای درمان، از این دکتر به آن دکتر رفته و به کرات داروهای گوناگونی که پزشکان برای سردرد تجویز می نمودند را مصرف می کنند . بعضی از بیمارانی که از سردردهای شدید رنج می برند، سابقا به توصیه ...
آب نخورید؛ چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
کاهش مصرف آب میتواند به شدت برنامه های رژیمی شما را بهم بریزد. بعد از نوشیدن حدودا 17 انس آب (حدود 2 لیوان بلند)، سرعت متابولیسم افراد شرکت کننده در این تحقیق تقریبا 30% افزایش یافت. محققان تخمین زده اند که مصرف 1.5 لیتر آب در روز (حدود 6 فنجان) میتواند 17400 کالری بیشتر در یک سال بسوزاند- یعنی معادل 5 پوند کاهش وزن! وقتی سرتان درد میگیرد، قبل از اینکه به سراغ مسکن بروید، نوشیدن آب را ...
راه های درمان عرق کف دست چیست؟
برای این کودک استفاده از محلول کلرید آلومینیوم البته با غلظت کمتری نسبت به محلول بزرگسالان است. برای این منظور و تعیین غلظت مناسب دارو حتما باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کرد. بر اساس بند سوم از بخش بیماری های پوستی معافیت های پزشکی نظام وظیفه، بنابراطلاعیه سایت وظیفه عمومی، هیپرئیدروز(عرق کردن کف یک یا دو دست و یا کف یک یا دو پا ) شدید بنحویکه در دمای معمول اتاق بعد از شستن و خشک کردن ...
بهترین سبزیجات با کربوهیدرات پایین را بشناسید
غذا خوردن در طول پنج ساعت بعد را گزارش داده اند. گل کلم یکی از متنوع ترین سبزیجات کم کربوهیدرات و محبوب است. دارای طعم بسیار خفیف است و می تواند به عنوان یک جایگزین برای سیب زمینی، برنج و سایر غذاهای با کربوهیدرات بالاتر استفاده می شود. یک فنجان (100 گرم) از گل کلم خام شامل 5 گرم کربوهیدرات، که سه تا از آنها فیبر است. آن نیز سرشار از ویتامین K و 77٪ از RDI برای ویتامین C ...
شاهد عینی که با حاج احمد هم سلولی بوده است
است ولی آخرین شاهدی است که با این 4 بزرگوار بود و نظام وظیفه دارد برای این افراد کاری کند، من به مسئولینی که آنجا بودند گفتند ماشین بفرستید و او را بیاورید و با او مصاحبه کنید و صحبت کنید و از او استفاده کنید ولی بعد از چند سال می بینم هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده است! داوودآبادی: احساس من این است که حتی خانواده ها اینجا نامحرم هستند، من دو شاهد دیگر سراغ دارم مرحوم شهید غنضفر رکن آبادی چند ...
ترفندهای لنفاوی برای تقویت سلامت و انرژی
قلب روشی خوب برای تخلیه لنفاوی است. این یک نوع ماساژ است، اما انجام آن روی پاها و دست ها مایع لنف را در مسیر سیستم قلبی عروقی به حرکت در می آورد. حرکات ریتمیک و دایره ای بهترین نتیجه را به همراه خواهند داشت. روش دیگر، اعمال فشار دستی با استفاده از یک برس خشک، بار دیگر در جهت قلب است. مصرف مواد غذایی خام ارگانیک رژیم غذایی از جمله عوامل کلیدی در سلامت انسان محسوب می شود و ...
نکاتی درباره مراقبت از کودکان در تابستان
های گرد هنگام گرم کردن و سرد شدن گرما و سرما را به میزان مساوی به همه ظرف منتقل می کنند. 3. حداکثر مدت نگهداری از غذا 48 ساعت است. بعد از این زمان حتما باید غذا را به فریزر منتقل کنید و در فریزر هم مدت نگهداری غذا تا 10 روز است. بعد از خروج غذا از فریزر و یخ زدایی دیگر نمی توان غذا را دوباره به فریزر انتقال داد و باقیمانده غذا باید بیرون ریخته شود. 4. برای گرم کردن غذایی که از ...
با این ویتامین ضد بیحالی، 24 ساعت شبانه روز سرحال باشید!
پایین بودن سطح ویتامین D می تواند بر روی میزان انرژی تاثیر منفی گذاشته و فرد در بیشتر ساعات روز با وجود فعالیت کم احساس خستگی می کند. در یک مطالعه دیگر نیز به تازگی نشان داده شده که استفاده از مکمل ویتامین D به طور قابل توجهی در کاهش خستگی افراد تاثیرگذار است در این مطالعه به یک گروه دارونما و به گروه دیگر مکمل ویتامین دی داده شد که در نتایج تحقیقات محققان مشاهده کردند با مصرف مکمل ...
روش های پیشگیری و درمان عرق سوز شدن
خلاص شوید. لباس های خنک بپوشید: وقتی به منزل می رسید، لباس های تنگ و پلاستیکی را کنار بگذارید و لباس های نخی ، گشاد و خنک بپوشید. دوش آب سرد بگیرید: دومین قدم این است که بخش هایی از پوست تان را که عرق سوزشده است، خنک کنید. برای این کار می توانید از باد سرد سشوار استفاده کنید یا دوش آب سرد بگیرید. هوا به جای حوله: همه ما عادت داریم ...
پرهیزهای غذایی برای مقابله با خستگی گرمایی
نوشیدنی هایی چون دوغ، سکنجبین، شربت عسل و آبلیمو، آبغوره و ماءالشعیر خانگی خورد که طبعی با شدت سردی بیشتر دارند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه آسیب های ناشی از گرمی هوا اغلب کسانی را تهدید می کند که گرمی مزاج زیادتری دارند گفت: این افراد اگر دچار علایمی چون جوش، بثورات جلدی و کهیر شدند، می توانند از دوغ بدون نمک و همراه با خرفه استفاده کنند که هر دو طبعی سرد دارند. وی ضمن ...
خوراکی های دیر هضم را بشناسید
از چربی و مواد سرخ شده معده را دیر تخلیه می کنند، جز غذاهای دیرهضم می باشند. رژیم های غذایی چرب و مصرف بیش از حد مواد سرخ کردنی با افزایش وزن و چاقی و همچنین افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی، دیابت، پرفشاری خون و سایر بیماری های مزمن در ارتباط هستند؛ لذا لازم است به منظور حفظ وضعیت سلامتی مطلوب در حد امکان از مصرف آن ها پیشگیری گردد. لبنیات و محصولات لبنی پرچرب نیز در دسته غذاهای دیرهضم ...
آشنایی با ده نوع سردرد
چشم عیوب انکساریچشم، سبب پیدایش سردردهای مکرر در ناحیه پیشانی به خصوص هنگام مطالعه یا تماشای تلویزیون می شود. سردرد ناشی ازآب سیاه چشمنیز معمولا در ناحیه پیشانی متمرکز می شود ، اما با درد شدید و تهوع همراه است. 8- سردرد ناشی از بیماری سینوس سردرد ناشی از التهاب و عفونت سینوس ها (سینوزیت) اغلب در ناحیه پیشانی متمرکز می شود. این دردها با حرکت سر و دراز کشیدن تشدید می شود و پس ...
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
و مواد تباه سرد را تحلیل می برد. در روزهای سرد زمستان یک قاشق غذاخوری از برگ نعنای خشک را حدود 15 دقیقه در یک لیوان آب جوش دم کنید، سپس همراه کمی شکر، نبات یا عسل میل کنید. لازم نیست این دمنوش را صاف کنید، می توانید برگ های نعناع را هم با آن میل کنید. البته مصرف زیاد نعناع در افرادی که معده های ضعیفی دارند، می تواند موجب تشدید ریفلاکس شود. گل گاوزبان: (گرم و تر) جوشانده گل ...
بلندمرتبه سازی 4 برابر ظرفیت در تهران!
...، جلوی جریان باد از ارتفاعات شمالی شهر می ایستند و کار را حتی برای جریان طبیعی هوا سخت می کنند. در شهر تهران 745 ساختمان بیش از 12 طبقه وجود دارد که نیمی از آنها در دهه 80 به بعد ساخته شده اند. در دهه 60 به خاطر جنگ تحمیلی ساخت ساختمان های بلند در تهران کاهش پیدا کرد و در دهه 70، 225 ساختمان بلند در تهران ساخته شد اما از سال 85 تا 92 تعداد ساختمان های بلند مرتبه افزایش داشته که حدود 370 ساختمان ...
مسأله فلسطین، مسأله ای انسانی
پرداخته اند. ایشان فرموده اند: در روز قدس هم مردم در همه شهرهای کشور، در همه شهرهای بزرگ و کوچک و روستاها، می آیند در خیابان ها؛ هوا گرم باشد، هوا سرد باشد؛ و حضور خودشان و انگیزه خودشان را نشان می دهند. بدانید اگر ما - ما که مسئولین کشور هستیم - جلو مردم را نمی گرفتیم، بسیاری از جوان های ما راه می افتادند برای این که با جسم خودشان و با تن خودشان هم در عرصه فلسطین حضور داشته باشند. در ...
10 مشکلی که قهوه می تواند ایجاد کند | اگر قهوه زبانتان را سوزاند شیر بخورید
.... آیس کافی نوشیدن قهوه با یخ اصلا توصیه نمی شود و دلیلش هم این است که نوشیدن آن باعث می شود بدن بیشتر به این کار عادت کند و شاید مجبور شوید تا چندین بار در روز آن را انجام دهید، آن هم در شرایطی که هر بار احساس می کنید چیزی که لازم داشتید به دست نیاورده اید. اگر هم دچار این اعتیاد شدید بهتر است برای مدتی نوشیدن هرچیز کافئین دار را قطع کنید و دوباره بعد از مدتی انجام دهید. ...
سندرم کولرهای آبی نیاز به درمان دارد
شعار سال : استفاده از آن در برخی شهرها به حدی زیاد بود که به همان نام معروف شدند مانند یزد که به شهر بادگیرها معروف است. اما به مرور زمان و با توسعه شهر نشینی و پیشرفت فناوری، کولرها در اشکال آبی و گازی جایگزین بادگیرهای سنتی شدند و تا چند سال یکه تاز میدان بودند اما امروزه با به میان آمدن پدیده تغییر اقلیم و گرم شدن بر اثر فشار بیش از حد به طبیعت دوباره انسان تلاش می کند به گذشته خود برگردد و یا از امکاناتی که در اختی ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، برای اینکه در طول روز، هنگام روزه داری دچار بی آبی نشده و تشنگی کلافه تان نکند، از خوراکی هایی باید استفاده کنید که بتوانند به تدریج آب مورد نیاز بدن را تامین کنند. برای اینکه در طول ماه مبارک، سلامت تان به خطر نیفتد، باید ر ژیم غذایی مناسبی را رعایت کنید تا ضمن تامین موادغذایی لازم، پرخوری یا کم خوری هم نکرده باشید. ابتدا به شش اصل اساسی دقت کنید و بعد هم درباره نکته ...
خانه های زیبا، دکوراسیون منزل دختر شیرازی اینستاگرام!
. استفاده از پرده تیره به رنگ سرمه ای نشان از روحیه ریسک پذیری مهسا است. نور مناسب کنار پنجره، فضایی برای نگهداری گیاهان آپارتمانی و گلدان های زیبا مانند کاکتوس و تعدادی بن سای به وجود آورده است تا غرق نور خورشید شوند. ایستادن کنار پنجره آشپزخانه، لیوان چای در دست و لذت بردن از منظره بیرون و فضای گرم خانه؛ چه ترکیب دل چسب و پرمهری... فروزان رحمانی همان طور که مهسا گفت سادگی از اصول ...
دلایل ابتلا به نفخ
، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید: این نوع نوشیدنی ها حتی انواع رژیمی آن ها می تواند منجر به گیر افتادن گاز در معده شود. به جای آن آب معدنی با طعم لیمو، پرتقال، خیار بخورید و یا مصرف روزانه نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید. چای نعناع برای کاهش و تسکین نفخ معده نیز موثر است. ...
مصاحبه با - کیلیان مورفی - ، ستاره سریال - پیکی بلایندرز -
به ویتلی می گفتم: ببین رفیق هر کاری که داری می کنی من می خوام بخشی از این کار باشم و زمانی که او "آتش آزاد" را نوشت با لطف فراوانش نقش مشاور سرمایه گذار را برای من نوشت. آقای مورفی که هنوز سبیل خود را بعد از اتمام فیلمبرداری "آتش آزاد" نگه داشته به مدل موهایش هم دست نزده است، فقط موهای جلوی سرش را کمی از قبل کوتاه کرده است. مورفی در چند هفته آینده برای فیلمبرداری فصل چهارم سریال "پیکی ...
آنچه باید در مورد گرمازدگی بدانید
و از چشم در مقابل پرتو ماورای بنفش محافظت می کند، گرفتن دوش سرد، خنک کردن پوست با آب خنک، افراط نکردن در ورزش و همچنین نوشیدن آب به مقدار کافی می تواند از بروز گرمازدگی پیشگیری کند. ضمن اینکه در روزهای تابستانی افراد و به خصوص گروه های در معرض خطر باید از ساعت 11 صبح تا سه بعدازظهر از رفتن به محیط بیرون اجتناب کنند و در معرض تابش مستقیم آفتاب نباشند. دکتر باقری مقدم درپایان در پاسخ به ...
زیبایی پوست و مو فصل تابستان
...، سعی کنید از ماسک موهای مغذی مو استفاده کنید. اگر هم موهای فری دارید، بهتر است بدانید این نوع موها بهطور طبیعی چربی کمتری ترشح میکنند و خشکتر هستند. پوست صورت طبیعی است که با گرمتر شدن هوا پوست هم با مواجهه با نور شدید خورشید و گرما و تعریق دچار خشکی، جوش و سرخی شود. برای درمان لازم نیست مراقبت منظم از پوست خود را تغییر دهید.از همان سرمی که همیشه استفاده میکنید، مصرف کنید، با ...
همه چیز درباره سندرم پیش از قاعدگی
...> - ورزشهای هوازی، تا 30 دقیقه، 4 تا 6 بار در هفته. - خواب کافی حدود 8 ساعت در شب. - یوگا و مدیتیشن. - نگه داشتن یک برنامه منظم از غذا، قبل از خواب و ورزش. - دوری از حوادث استرس زا تا هفته بعد از دوره. - برخی از ویتامینها از جمله ویتامین B6، ویتامین E، منیزیم، منگنز و تریپتوفان. - مصرف کپسول پرایمرز حاوی عصاره گل مغربی روزی یک عدد که تا حد زیادی موثر است. - داروهای ...
