سایر منابع:
سایر خبرها
آیین های رمضان از خزر تا زاگرس؛
غذاهای آب دار ازجمله آبگوشت محلی و کشک زرد سیستانی مصرف می کنند البته در زمان های قدیم که ماه رمضان در ایام گرم سال قرار می گرفت مردم سیستان از غذاهای سرد مانند آب دوغ خیار و کشک استفاده می کردند تا در طول روز دچار گرمازدگی نشوند . پخت شیرینی و خوراکی های خانگی نظیر پشمه ، بورک ، نان برنجی و فرنی در شب بیست و هفتم ماه مبارک رمضان از آیین های ترکمن ها در این ماه است . نوای الفراق ...
تشخیص زودهنگام بیماری انسداد عروق قلبی ممکن شد
شکایت خاصی ندارند تا زمانی که به دلیل مسدود شدن رگ ها و اختلال در خون رسانی به اندام های حیاتی نظیر قلب یا مغز، بیماری های ایسکمیک قلب و مغز و سکته های قلبی و یا مغزی نمایان شوند. وی تاکید کرد: نکته مهم در مورد بیماری تصلب شرائین این است که کنترل بیماری هایی نظیر دیابت، پر فشاری خون و چاقی و همچنین پرهیز از رفتارهای پر خطر نظیر مصرف دخانیات اعم از سیگار و قلیان و مواد مخدر و داشتن فعالیت ...
2 تیر راهکارهای حفظ تعادل بعد از سن 40 سالگی
...> برای صاف ایستادن، بدن جهت نوسان را حس کرده و عضلات را در جهت عکس فعال می کند تا منقبض شوند و جهت بدن را برای صاف ماندن اصلاح می کند. عضلات و مفاصل تان می دانند در چه مکانی هستید. این فرایند که دریافت تحریک نامیده می شود، با سرعت برق آسا، بدون فکر کردن آگاهانه شما صورت می گیرد. دریافت تحریک، توانایی بدن ماست برای تشخیص مکانی که در آن هستیم (برای مثال آیا به راست تکیه داده ...
2 تیر محافظت از خود در برابر امواج تلفن همراه
با آنتن دهی خوب، شما را در نیروی کمتری از تشعشعات الکترومغناطیسی قرار می دهند. بنابراین مراقب باشید، گیرنده تلفن همراه تان در وضعیت خوبی باشد. 10- محدود کردن بلوتوث تا جایی که می توانید استفاده از بلوتوث را به حداقل برسانید و از ابزارهای سیمی استفاده کنید. استفاده از مواد خوراکی برای مقاوم کردن بدن با مصرف خوراکی هایی مانند دانه انار، رزماری، زغال اخته، گردو، دارچین، بروکلی، گردو، مارچوبه، آلوبخارا، گشنیز، ریحان، اسیدهای چرب امگا3، ویتامین D3، توت می توانید بدن تان را در برابر امواج الکترومغناطیسی حفظ کنید. ...
مواد غذایی محرک میگرن!
پول نیوز - قهوه می تواند هم خوب باشد و هم بد. مصرف گه گاه یک فنجان قهوه یعنی یک یا دو بار در هفته ممکن است به پیشگیری از میگرن کمک کند. اما اگر عادت دارید روزانه کافئین مصرف کنید، عدم مصرف آن ممکن است کمک کننده نباشد. در واقع، پرهیز از قهوه در صبح میتواند عامل محرک باشد. پنیر، قهوه، و دیگر خوراکی های مورد علاقه شما ممکن است در بروز میگرن نقش داشته باشند در این مقاله بهترین راه یافتن ...
مراقبت از پوست با رعایت ترتیب استفاده از محصولات مراقبتی و آرایشی
کنید و در یک زمان از دو نوع سرم استفاده نکنید مثلا ویتامین سی و نیاسینامید با هم واکنش می دهند. تطبیق پذیری و انعطاف پذیری تاثیر مواد مراقبت از پوست را تنها چند روز پس از استفاده نمی توان مشاهده کرد بلکه حداقل باید یک ماه از شروع مصرف بگذرد تا تاثیر کامل آن را مشاهده کنید که این اثر ممکن است مثبت یا منفی باشد ، مثلا پوست شما روشن تر و درخشان تر شود یا روزنه های پوست بسته شده ...
فلسطین سرزمین اشغالی/ باید عظمت این مسئله را درک کنید!
که گوئی سرنوشت مردمش با جنگها سرشته است. چندین نوبت در طول هزار سال و هزار و پانصد سال این شهر یکپارچه مورد قتل و غارت قرار گرفته است. اقوام می آمدند مردم ساکن این شهر را غارت می کردند و اقوام تازه ای ساکن می شدند، بعد از گذشت دویست سال، سیصد سال باز اقوام دیگری آمده اند و آن شهر را قتل عام کرده اند و سرزمین فلسطین را گرفته اند. جالب این بود که در بررسی این اشغالها و تغییر حکومتها در ...
چرا پاهایمان باد می کند؟
بودن احتباس آب در دوران پیش از قاعدگی است . توصیه: نخست، توجه ویژه ای به رژیم غذایی خود داشته باشید و مصرف مواد غذایی که موجب نفخ و گاز می شوند را کاهش داده یا کنار بگذارید. اگر این اقدام در برطرف شدن مشکل تاثیری نداشت، ممکن است به مشورت با یک متخصص تغذیه نیاز باشد که احتمالا آلرژی ها و عدم تحمل های غذایی را مورد بررسی قرار خواهد داد. در موارد نادر، ممکن است به درمان جایگزینی هورمون یا ...
عادت ها یی که فرزندتان را چاق می کند
بخورد که همگی این عوامل، زمینه را برای بروز چاقی فراهم می کند. وی در ادامه افزود: این رفتار بدن در قبال صبحانه نخوردن، شبیه رفتار خود ما در قبال نایاب شدن مایحتاج در بازار است. به عنوان مثال، وقتی یک ماده مورد نیاز مثلا پودر لباسشویی کمیاب می شود، ما سعی می کنیم که مصرف آن را کاهش دهیم و بیشتر ذخیره کنیم. ولی در عین هنگام رفتن به فروشگاه اگر ببینیم این پودر را می فروشند سعی می کنیم چندین ...
آیا ویتامین هایی وجود دارند که نیکوتین را از بدن خارج کنند؟
بعد از آنکه نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های خونی و هورمون های شما. سلول های عصبی در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می شوند که باعث می شود بخواهید به سیگار کشیدن ادامه دهید. به گزارش نامه نیوز ، نیکوتین همچنین بدن شما را از مواد مغذی تهی می کند که شما باید در ...
رژیم غذایی DASH چیست؟
. وی افزود: مصرف تمامی حبوبات، ماهی ، مرغ (ماکیان) و آجیل و محدودیت در مصرف گوشت قرمز ، شیرینی جات ، نوشابه ، شکر اضافی و یا شیرین کننده در رژیم غذایی و مصرف زیاد پتاسیم ، منیزیم، کلسیم و فیبر در این رژیم به افراد توصیه می شود. متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی ادامه داد: رژیم DASH با استفاده از کاهش مقدار سدیم در رژیم غذایی افراد به کمتر از 2 هزار و 300 میلی گرم در روز کمک کرده و ...
روش های اثبات در اندیشه حر عاملی
.... مطالعۀ عملکرد حر عاملی در استفاده از مواد عقلی و نقلی در سامان دادن استدلال های کلامی نشان می دهد که وی در این مقام از ادلۀ مبتنی بر مقدمات عقل نظری غافل نبوده است و همچون متکلمان عقل گرای فلسفی در اثبات حلول نکردن ذات باری در مخلوقات و اتحاد نداشتن با آنها به استدلال های عقلی- فلسفی دست یازیده است. با وجود این، در مواضعی که برای اثبات یا رد یک عقیده هم به ادله مبتنی بر ...
چرا مردم تماشاچی حمله داعش به مجلس بودند؟
ساعت های اولیه صبح و قبل از طلوع آفتاب، مردم در محل اجرای حکم جمع می شوند و همیشه جمعیت قابل توجهی هم حضور دارند و با موبایل های خود عکس و فیلم می گیرند. برخی کودکان هم در محل اجرای اعدام حضور داشته اند. در زمان تاسیس ساختمان پلاسکو از مواد عایق و آزبست استفاده شده است و در آن زمان استفاده از این نوع مواد ممنوع نبوده. دود ناشی از سوختن این مواد سرطان زا بود و تنفس مستمر در چنان موقعیتی به ...
پارکینسون، فلج آرام
. معمولا اگر فرد دو مورد از علائم فوق را داشته باشد و به داروی لووپودا پاسخ دهد، گفته می شود که مبتلا به پارکینسون شده. مراحل بیماری پزشکان بسته به نوع علائم می توانند پارکینسون را به 5 مرحله تقسیم کنند: مرحله اول- علائم فقط در یک نیمه بدن دیده می شوند. مرحله دوم- علائم روی هر دو نیمه بدن دیده می شوند اما تعادل دست نخورده باقی می ماند. مرحله سوم ...
نکاتی درباره مراقبت از کودکان در تابستان
... 4. برای گرم کردن غذایی که از فریزر خارج شده ، از مایکروفر استفاده نکنید. غذا را روی شعله ملایم قرار داده و تمام قسمت های ظرف را به مدت 10 دقیقه حرارت دهید. 5. از قرار دادن مواد غذایی طبخ شده، کنار گوشت و مرغ خام خودداری کنید. 6. موادی که فسادپذیری بالایی دارند را به سرعت داخل یخچال قرار دهید و حتما قبل از مصرف از سالم بودن آنها اطمینان حاصل کنید. حتما از فروشگاه های ...
سعادت و شقاوت ذاتی و نفی آن
این آیات مطابق آموزه های کلامی شیعی درخصوص اختیار است و شبهه تعیین سرنوشت قطعی در حیات پیشین و حاکمیت جبر در حیات دنیوی را برطرف می کند. همین تفسیر، بینش ایشان در مورد احادیث این باب را نیز معنا می کند. ازاین رو در مورد احادیثی که تفاوت انسان ها را ناشی از تفاوت ماده اولیه آنها می داند، چنین توضیح می دهد که اختلاف ترکیب بدن انسان ها به حسب اختلافی که در ماده زمینی آنها وجود دارد، صحیح است، اما این ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
سحری باید بخشی از آب بدن هم تأمین شود؛ بنابراین علاوه بر مصرف غذاهای مناسب، باید حتما از این نوشیدنی ها و ترجیحا انواعی که دارای طبع خنک هستند، استفاده کنید. به این ترتیب نیاز بدن به آب تامین می شود. از طرفی دیگر؛ خنکی گیاهان مورد استفاده دراین نوع دمنوش ها مانع گرمازدگی می شود. نان سبوس دار: حتما در وعده سحری نان سبوس دار و ترجیحا سنتی مانند سنگک بخورید. نان حاوی قند مرکب نشاسته است. به ...
چگونه میل کاذب خوردن را سرکوب کنیم ؟
غذاهای عمدتا ناسالم کند. خبر خوب این است که راههایی برای سرکوب اشتها بدون گرسنگی دادن به خودتان وجود دارد. این ترفندها به سیر نگه داشتن شکمتان کمک خواهند کرد، بدون آنکه منجر به افزایش وزن شما شوند: پروتئین خالص برخلاف کربوهیدراتها که به سرعت توسط بدن به عنوان سوخت سوزانده میشوند، هضم پروتئین، بیشتر طول میکشد. خوردن پروتئین خالص نه تنها به شما کمک میکند که به مدت طولانی تری احساس ...
درمان"کبد چرب"با این دمنوش ها!
...: مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش شما را از خطرات کبد چرب در امان نگه می دارد. گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش دارد و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج ه های اکثر ایرانی ها وجود داشته که مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص مفید آن ها استفاده می کنند، اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل ...
ماده غذایی پرطرفدار که نابارورتان می کند
آوری به پزشک متخصص مراجعه می کنند و متوجه بیماری سندروم تخمدان پلی کیستیک می شوند. انواع مختلفی از روش های درمانی و تشخیصی برای این بیماری وجود دارد و استفاده از برخی دارو ها و در موارد خاص عمل جراحی می تواند به بهبود بیماری کمک کند که یکی از راه های درمان این بیماری و بالابردن شانس باروری در بانوان اجتناب از خوردن مواد غذایی حاوی قند و شکر است. خوردن موادقندی باعث تولید ...
دانلود Calorie Counter – MyFitnessPal Premium 6.17.1 – برنامه محاسبه گر کالری و رژیم غذایی اندروید
عظیم گنجانده شده در کالری کانتر به کاربران خود کمک می کند تا اطلاعاتی دقیق از میزان کالری غذا های مصرفی خود داشته باشند. بیش از 6 میلیون مواد غذایی مختلف با اطلاعات خود در این دیتابیس قرار دارد که شما را از هر گونه برنامه دیگری بی نیاز می کند. پس از خرید مواد غذایی مورد نیاز خود تنها کافیست به وسیله برنامه، بارکد آن ها را اسکن کرده تا اطلاعاتی دقیق از مواد مغذی موجود در آن ها به دست آورید. لیست ...
خواص سیب زمینی و ارزش غذایی آن
... ویژگیهای سیب زمینی سیب زمینی غده هایی است که روی ساقه های زیرزمینی این گیاه ایجاد میشود. حفره های موجود در روی آن همان محل رشد جوانه ها است. قسمتهای مورد استفاده این گیاه، غده بوده که مصرف خوراکی داشته دارای ارزش تغذیه ای بالا و خواص درمانی است. همچنین جوانه های تازه رشد کرده، ریشه، ساقه و برگ سیب زمینی نیز مصرف طبی دارند. برگ و میوه سیب زمینی بعلت داشتن ماده ای به نام سولانین ...
5دلیل برای خوردن تخم شربتی
به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود. استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن دارو های زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. در این اینفوگرافی 5 دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی آورده شده است؛ مواردی، چون کمک به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن و در نهایت این که به عنوان یک منبع خوب پروتئین گیاهی به عضله سازی کمک می کند. ...
عوارض چشمی مصرف اکوتان
در مصرف کننده گان راکوتان ایجاد شود که بیشتر زمانی دیده می شود که دوز بالای دارو در بیماران با اختلالات کراتینیزاسیون ( بیماری های پوسته ریزی دهنده ) استفاده شود.همه بیمارانی که دچار مشکلات چشمی می شوند، باید دارو را قطع کرده و تحت معاینه چشم پزشکی قرار گیرند. موارد مصرف معمولآ این دارو در جوش های نوع شدید و در مواردی تجویز میشود که داروهای معمول آکنه ( مانند بنزوییل پروکساید ...
بیخوابی را با این گیاهان درمان کنید + دستور تهیه
شود و به منظور کاهش سطح کورتیزول و افزایش آرامش بدن و ذهن مصرف می شود. نه تنها این ماده تاثیر مثبتی در بهبود مدت و کیفیت خواب دارد بلکه به کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع 2 نیز کمک می کند. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد پوست ماگنولیا باعث کاهش اضطراب می شود و هنگامی که عصاره پوست درخت با منیزیم ترکیب شود باعث بهبود خواب، خلق و خو، کاهش اضطراب و افسردگی در زنان یائسه می شود. ...
آفتاب و کمبود ویتامین دی
....مطالعات جدید در چند ساله اخیر اثرات عمومی فراتری در مورد این ویتامین بر ارگان های مختلف مطرح نموده است و شاید ویتامین D فراتر از یک ویتامین در سلامتی و عملکرد بدن نقش ایفا کند. به عنوان مثال دریافت میزان مناسب ویتامین D در سلامت مغز و جلوگیری از آلزایمر و فعالیت مناسب سیستم ایمنی بدن مؤثر است. منبع اصلی دریافت این ویتامین ، منابع غذایی مثل غلات، ماهی،شیر و تخم مرغ می باشد.در دوران کودکی و پیری و ...
کشف یک سلاح مخفی طبیعت برای مقابله با دیابت حاد
می تواند یک داروی موثر برای این افراد باشد. این اولین بار نیست که مشخص شده سولفورافان خواص بی نظیری برای حفظ سلامت انسان دارد. ماده مذکور به مقدار بسیار زیاد در کلم بروکلی و به میزان کمتری در کلم عادی وجود دارد و پیش از این مشخص شده بود مصرف آن برای مقابله با ابتلا به بیماری سرطان و به منظور کاهش برخی التهاب ها در بدن انسان مفید است. اما این اولین بار است که ثابت می شود سولفورافان برای ...
زیبایی پوست و مو فصل تابستان
...، سعی کنید از ماسک موهای مغذی مو استفاده کنید. اگر هم موهای فری دارید، بهتر است بدانید این نوع موها بهطور طبیعی چربی کمتری ترشح میکنند و خشکتر هستند. پوست صورت طبیعی است که با گرمتر شدن هوا پوست هم با مواجهه با نور شدید خورشید و گرما و تعریق دچار خشکی، جوش و سرخی شود. برای درمان لازم نیست مراقبت منظم از پوست خود را تغییر دهید.از همان سرمی که همیشه استفاده میکنید، مصرف کنید، با ...
آنهایی که کبدشان چرب است بخوانند
بیماری نتیجه مطلوبی را به دست آورد. در برخی موارد جهت کنترل این بیماری با توجه به شدت عارضه، از دارو استفاده می شود. داروهایی نظیر اورزوداکسی کولیک اسید، ویتامین E و متفورمین نیز در درمان آن مورد استفاده قرار می گیرد. البته ذکر این نکته ضروری است که علی رغم تجویز دارو، هنوز هم کاهش وزن و تغییر در شیوه زندگی از ارکان اصلی درمان بیماری کبد چرب به شمار می روند. آیا کبد چرب بیماری ...
سرگردانی راننده های ایرانی در سلیمانیه
: این یک کارگاهی است که ممکن است مواد اولیه مناسبی در روند تولید آن استفاده نشده یا حتی اگر مواد خوبی هم داشته، ترکیبات آن به درستی انجام نشده باشد، به طوری که حتی شرکت نفت هم حاضر به خرید این محصول نیست. به گفته او، بنزین صادرشده به عراق، بنزین پالایشگاهی نبوده و تنها یک هیدروکربن سبک است که در صنایع شیمیایی اصفهان که صادر کننده فرآورده های نفتی است، با یکدیگر ادغام شده اند. این محصول که ...