سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش به درمان یبوست کمک می کند/ تاثیر روزه داری بر چربی های خون
رادیویی سلامت گفت: وعده سحری باید پرکالری تر باشد زیرا فرد نمی تواند تا 18 ساعت بعد هیچ خوراکی را مصرف کند. گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. این متخصص داخلی ادامه داد: ما ذخیره قند در کبد داریم که در روزهای اول ماه رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص ...
ناباروری زنان با کارکرد ناموزون این غده!
کند خانم های مبتلا به کم کاری تیروئید که باردار می شوند باید بدانند که در بارداری نیاز به هورمون تیروئید 50-25 درصد افزایش می یابد، بنابراین ایده آل آن است که این افراد قبل از بارداری از وضعیت تیروئید خود با خبر باشند و با پزشک معالج خود در مورد مقدار مصرف دارو مشورت کنند.خانمهای با کم کاری تیروئید شناخته شده در صورت بارداری باید سریعا جهت آزمایش تیروئید و مراجعه به پزشک اقدام نمایند. تستهای ...
خواص تخم شربتی از لاغری تا درمان درد معده
به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنند. زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد سر گیجه و همچنین بروز اختلال در حس بینایی می شود. مصرف این دانه ها برای افرادی که داروهای ضد انعقاد می خورند نیز توصیه نمی شود. توجه داشته باشید که این دانه های ریز حاوی گلوتن هستند و اگر شما جزو افراد حساس به این ترکیب هستید در مصرف آن دقت کنید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید نیز بهتر است قبل از مصرف تخم شربتی با پزشک خود مشورت کنید. تخم شربتی همچنین باعث کاهش فشارخون می شود برای همین سالمندانی که داروی ضدفشار مصرف می کنند باید حواسشان به مصرف آن باشد. ...
با این دمنوش ها کبدتان را تمیز کنید
مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. طرز تهیه 3/5 گرم دانه را در 150 سی سی آب جوش در 10 الی 15 دقیقه دم کرده روزانه 3 الی 4 دفعه نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. ***دمنوش ریشه گیاه قاصدک خواص درمانی برای تمیز کردن کبد یک دوره ی درمانی با گیاه قاصدک را در پیش بگیرید. گیاه قاصدک ...
عوارض مختلف اعتیاد را بشناسید
ویژگی های شخصیتی معتادان را که در واقع از عوارض اعتیاد ناشی می شود را می توان به شرح زیر طبقه بندی کرد: با ویکی روان همراه باشید. عوارض جسمی اگر مصرف روزانه معتاد متوقف گردد و از ده تا دوازده ساعت تجاوز کند، به عوارض جسمی و ناراحتی های عصبی، اضطراب ، بی قراری، عطسه، ریزش مکرر آب از بینی و چشم، ناراحتی عضلانی، فشار شدید در ستون فقرات، دل درد و دل پیچه، بی اشتهایی ...
ورزش به درمان یبوست کمک می کند/ تاثیر روزه داری بر چربی های خون
باید پرکالری تر باشد زیرا فرد نمی تواند تا 18 ساعت بعد هیچ خوراکی را مصرف کند. گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. این متخصص داخلی ادامه داد: ما ذخیره قند در کبد داریم که در روزهای اول ماه رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می ...
فواید روزه داری، عوارض روزه گرفتن
کنترل میزان اسید معده ، داروهایی وجود دارد، ولی افراد با سابقه ی زخم معده باید قبل از ماه رمضان در مورد روزه داری در این ماه با پزشک خود مشورت کنند. سنگ کلیه سنگ کلیه اکثرا در افرادی که کمتر مایعات می نوشند دیده می شود. برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه توصیه می شود میزان مصرف مایعات روزانه ی خود را افزایش دهید. احتیاط: افراد با فشار خون بالا و سنگ کلیه برای گرفتن روزه ...
بعد از افطاری معده را با حجم زیاد غذا پر نکنید
ماه مبارک رمضان برای مهار این عارضه ابتدا با آب جوش و خرما افطار کرده تا بلغم معده و سردی آن کاهش یافته و معتدل شود و بعد از ادای نماز و ادعیه غذای اصلی را میل کنید. وی با اشاره به اینکه یکی از عناصر حیاتی مهم برای رشد و بقای بدن (سلو لها) قند است که از منابع مختلف تأمین می شود، گفت: در بدن ما این قند به صورت های گونا گون وجود دارد که هریک در زمان خاص خود به مصرف می رسد و اولین و در ...
از تمهیدات هلال احمر برای برگزاری باشکوه روز جهانی قدس تا آغاز معاینات پزشکی زائران سرزمین وحی
احمر در راستای خدمت رسانی مطلوب پزشکی به زائران حج تمتع اظهار داشت: در معاینه زائران سن، ملاک و فاکتور اصلی معاینه است، اگر فرد سن کمتری داشته باشد معاینه در حد مختصر و اگر فرد کهولت سن یا بیماری داشته باشد معاینه پزشکی بیشتری انجام می شود، مثلا برای افراد میانسال تست فشار خون، تست قندخون، اما برای افراد مسن اکوهای قلبی و نوار مغز و تشخیص میزان سلامت کلیه و دیگر اعضای بدن انجام می شود. انتهای پیام/ ...
9 راهکار تضمینی برای کاهش تعریق زیربغل
توانید با به کار بردن پودر جوش شیرین زیر بغل خود، از بوی بد عرق پیشگیری کنید. لیمو ترش هم گزینه خوبی است. قبل از خواب کمی آب لیموترش تازه را به زیر بغل تان بمالید و بگذارید خشک شود. لیمو ترش دقیقا مانند یک دئودورانت طبیعی عمل می کند. مراجعه به متخصص اگر احساس کردید بیش از حد و غیر عادی عرق می کنید، حتما به یک متخصص رجوع کرده تا مطمئن شوید که بیماری پنهانی ندارید. تعریق بیش از حد می تواند ناشی از بیماری هایی مثل نارسایی های قلبی، پرکاری تیروئید، افت قند خون، سرطان خون، یائسگی، سل و یا اختلالات روحی و روانی مثل استرس یا اضطراب باشد. ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
کنید اگر در طول سال از مکمل ها استفاده نمی کنید، اما بدن شما برای اینکه بتوانید روزه دار باشید، ضعیف است، حتما با مشاور تغذیه یا پزشک تان مشورت کنید و از مکمل ها برای تامین نیاز بدن کمک بگیرید. به این ترتیب بدن شما برای روزه داری آماده تر بوده و دچار مشکل ناشی از اختلال گوارشی نخواهید شد. اما بدون تجویز متخصص اقدام به مصرف مکمل ها نکنید. به این دلیل که شرایط خاص روزه داری ممکن است تاثیر ...
خواص روغن نارگیل برای پوست، مو و کاهش وزن
. بیماری آلزایمر رایج ترین شکل زوال عقل است و معمولا در افراد سالخورده رخ می دهد. در این بیماری توانایی استفاده از قندها برای تبدیل به انرژی در بخش هایی از مغز کاهش می یابد. پژوهشگران بر این باورند که کتون ها می توانند برای سلول های مغز به عنوان منبع انرژی جایگزین قندها عمل کنند و علائم بیماری آلزایمر را کاهش بدهند. نتایج مطالعه ای که در سال 2006 انجام گرفت نشان می دهد که مصرف ...
با هفت دارویی که عوارض جانبی جدی دارند آشنا شوید!
پذیر نیست بلکه باید کاملا ریشه یابی شود. پس همیشه قبل از مصرف داروهای تجویزی جوانب مثبت و منفی آن ها را آنالیز کرده و سپس اقدام به مصرف آن ها نمایید. در اینجا هفت داروی تجویزی که عوارض جانبی خطرناکی دارند، آورده شده است. در صورت مصرف آن ها حتما با یک پزشک مجرب مشورت کنید. یکی از داروهایی که اکثرا تجویز می شود و می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد، متوتروکسات است. این دارو به ...
شورای رقابت به سود داروسازان رای داد یا به ضرر آنها؟
روستایی است تا بیماران در کوتاه ترین زمان ممکن بتوانند به دارو و محل توزیع قانونی آن یعنی داروخانه دست پیدا کنند. عضو هیات مدیره انجمن علمی مدیریت و اقتصاد دارویی ایران تصریح کرد: با اجرای مصوبه شورای رقابت و برداشته شدن حریم داروخانه، تمام داروخانه ها تمایل پیدا می کنند تا نسبت به تغییر مکان و احداث داروخانه در نقاط پرتردد یا نقاطی با تمرکز بالای پزشک اقدامات لازم را انجام دهند که این موضوع ...
فلسطین؛ مهمترین عرصه سیاست خارجی ایران
نداریم اما متاسفانه اکنون در منطقه با پدیده بسیار تاسف بار مواجهیم. وی ادامه داد: انتظار از جایگاه مقدس مانند حرمین شرفین این است که اگر به جهان اسلام و مقاومت کمک نمی کنند در کنار رژیم صهیونیستی نایستند که ایستاده اند و تلاش نکنند تا روابط را عادی کنند اما تلاش می کنند و علیه مقاومت نباشند که هستند. بروجردی گفت: برنده این بازی خطرناک بدون تردید ملت فلسطین است و خون شهدای مظلوم ...
آیین های رمضان از خزر تا زاگرس؛
آش با ترکیب انواع حبوبات، برنج، گوشت و سبزی ها است، عضوی جدانشدنی از سفره های افطار مردم گیلان به حساب می آید. پخت و مصرف این آش که در برخی مناطق گیلان به نام آش فاطمه زهرا موسوم است، در ماه رمضان بیشتر شده و حتی بسیاری از مغازه ها اقدام به پخت و عرضه آن می کنند . سفره های افطار در گیلان درنهایت با شامی و رشته خوشکار رنگین تر جلوه می کند؛ شامی ترکیبی از گوشت، لپه و تخم مرغ است، معمولاً ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه پنجشنبه تا صبح جمعه
اخبار داخلی ********** * تهران- ایرنا- همزمان با فرا رسیدن روز جهانی قدس، مردم سراسر کشور امروز بار دیگر با حضور پر شور و حماسی خود در راهپیمایی قدس از استکبارجهانی اعلام انزجار می کنند و در حمایت از مردم ستم دیده جهان به ویژه فلسطین با مشت های گره کرده شعار مرگ برآمریکا و مرگ بر اسرائیل سرخواهند داد. * تهران- ایرنا- رئیس جمهوری واگذاری اقتصاد به مردم و بخش خصوصی را ضروری خواند و گفت: دولت یازدهم از ابتدای فعالیتش به واگذاری واقعی اقتصاد به بخش خصوصی متعهد بوده است. ...
چگونه میل کاذب خوردن را سرکوب کنیم ؟
ضد سرطان و بیو اکتیو افزایش دهنده سلامتی است بلکه میتواند از گرسنگی نیز جلوگیری کرده و هوسها را فرو نشاند. چطور؟ گریپ فروت، حاوی ترکیباتی است که انسولین را در بدن به حالت تعادل در میآورند. انسولین، هورمونی است که قند خون و سوخت و ساز چربی را تنظیم میکند. بهتر است که یک قاشق مربا خوری آب گریپ فروت را در یک لیوان آب نیم ساعت قبل غذا میل کنید تا اشتها کم شود . گریپ فروت با تعدادی دارو تداخل دارد ...
درمان"کبد چرب"با این دمنوش ها!
در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. طرز تهیه 3 / 5 گرم دانه را در 150 سی سی آب جوش در 10 الی 15 دقیقه دم کرده روزانه 3 الی 4 دفعه نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. خواص درمانی برای تمیز کردن کبد یک دوره ی درمانی با گیاه قاصدک را در پیش بگیرید. گیاه قاصدک ...
5دلیل برای خوردن تخم شربتی
به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود. استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن دارو های زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. در این اینفوگرافی 5 دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی آورده شده است؛ مواردی، چون کمک به حفظ سلامت قلب، تنظیم قند خون، کمک به هضم غذا، ارتقای سلامت و عملکرد مغز، کمک به کاهش وزن و در نهایت این که به عنوان یک منبع خوب پروتئین گیاهی به عضله سازی کمک می کند. ...
بیخوابی را با این گیاهان درمان کنید + دستور تهیه
. * سعی کنید صبح زود ورزش کنید. * یک مجله از چیزهایی که دوست دارید نگه دارید. * از میزان مصرف کافئین و قند بکاهید. می توانید از گیاه شناس یا پزشک متخصص برای مصرف گیاهان دارویی مشاوره بگیرید. به خاطر داشته باشید که گیاهان فوق العاده قوی وجود دارند و گیاهان دارویی به مقدار مناسب ضروری هستند. منبع: روزنامه خراسان ک/ ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی تابستان
به حذف پاجوش ها و نرک ها اقدام و جهت مقابله با کرم گلوگاه انار با کارشناسان کشاورزی مشورت کنند. تدابیر لازم جهت کاهش مصرف آب با استفاده از مالچ و ترکیبات آلی در باغات به علت روند گرمی هوا انجام شود. باغداران و مسولین فضای سبزشهرداری ها نسبت به مبارزه با کنه درختان میوه و غیرمثمر با سموم مناسب توصیه شده اقدام کنند. باتوجه به زمان کشت محصول سیب زمینی در مناطق غربی استان، به دلیل ...
21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
کرده بود، اما مطالعه او این موضوع را اثبات نمی کرد. اما اکنون، پزشکان بر اساس یافته های انجمن شیمی آمریکا به این نتیجه رسیده اند که مونو سدیم گلوتامات، تنها برخی از افراد را آن هم در زمان مصرف شدن با شکم خالی و در اندازه ای بالا تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف آن در حالت عادی، مشکلی برای بیشتر افراد ایجاد نخواهد کرد. بر اساس یافته های جدیدتر، این ترکیب شیمیایی تنها یک نوع آمینو اسید ...
چرا دلم درد می کند؟
شدید اندومتریوز فشار عضلانی بیماری التهابی لگن (PID) بارداری خارج رحم عفونت های دستگاه ادراری مراقبت های خانگی اگر دلدرد خفیف باشد می تواند در خانه با راه های زیر درمان شود: نوشیدن مایعات و آب به میزان لازم را فراموش نکنید. ورزشکاران از نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های ورزشی اجتناب کنند. دیابتی ها قند خون خود را اندازه بگیرند و به موقع دارو مصرف کنند. از خوردن غذاهای جامد در چند ...
چرا گاهی صبح ها خسته از خواب بیدار می شویم؟
هیپوکامپ می شود. کوچک شدن هیپوکامپ موجب ضعیف شدن حافظه و تواناییِ یادگیری می شود. آیا دیشب با شکم خالی خوابیدید؟ شانسِ خوب خوابیدن خود را می توانید با نوع غذایی که قبل از خواب می خورید، بالا ببرید. محققان در تحقیقی که به تازگی انجام شد، دریافتند که خوردن خوراکی های شیرین می تواند سبب خواب آلودگی شود. افزایش سطح قند خون، فعالیت نورون های محرک خواب را افزایش می دهد. این نورون ها در نقطه ...
تغییر در رنگ ادرار را جدی بگیرید/ به میزان کافی آب بنوشید
کلیه وجود دارد اما خودشان تا به حال مبتلا به این بیماری نشده اند، مشکلی برای روزه داری وجود ندارد؛ ولی این افراد بهتر است که مصرف مایعات را در افطار و سحر بیشتر کنند. این متخصص اورولوژی و مجاری ادرار در ادامه بیان کرد: افرادی که سنگ کلیه دارند، برای روزه داری بهتر است به پزشک مراجعه کنند و پزشک با در نظر گرفتن وضعیت بیمار در این باره تصمیم می گیرد. وی در پاسخ به این پرسش که در ...
برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!
.... در صورت ابتلا به دیابت می توان برنج مصرف کرد؟ هر دو برنج سفید و قهوه ای می توانند دارای امتیازی بالا در شاخص قند خون باشند. امتیاز شاخص قند خون یک ماده غذایی نشان دهنده اثری است که می تواند بر سطوح قند خون داشته باشد. این شاخص بر پایه این که ماده غذایی مصرفی تا چه اندازه سریع یا کند سطوح قند خون را افزایش می دهد، استوار است. برنج سفید دارای شاخص قند خون 72 است و از این رو، می تواند به سرعت در جریان خون جذب شود. شاخص قند خون برنج قهوه ای 50 است. اگرچه آهنگ تاثیرگذاری برنج قهوه ای بر قند خون کندتر است، اما همچنان می تواند اثر قابل توجهی به همراه داشته باشد. ...
برای کنترل دیابت چای سبز بنوشید
...> دکتر سوزان استینبوم، متخصص قلب و سرپرست مرکز سلامت قلب زنان در بیمارستان لنوکس هیل در نیویورک سیتی می گوید: “ما می دانیم که سوخت و ساز قند در بدن افراد مبتلا به دیابت به درستی صورت نمی پذیرد. انسولین برای کاهش قند خون تزریق می شود اما در دیابت نوع 2 بدن حساسیت چندانی به انسولین نشان نمی دهد، به همین دلیل میزان قند خون افزایش می یابد. به واسطه واکنش بیوشیمیایی پیچیده ای، چای و به خصوص چای سبز، به ...