خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
شود و دریافت ویتامین D از نور خورشید به خوبی زمانی که جوان تر هستید، اتفاق نمی افتد. ماهی با استخوان، زرده ی تخم مرغ و فراورده های لبنی منابع خوب ویتامین D هستند. طبق گفته ی واحد جهانی برای دریافت 600 میلی گرم ویتامین D از رژیم غذایی تان، باید 3 واحد سالمون و 2 لیوان شیر مصرف کنید. با این حال برای اغلب افراد این موضوع دشوار است که مقدار قابل توجهی ماهی مصرف کنند و یا لبنیات ...
توصیه های اورژانسی به کنکوری ها/تب کنگو در کمین مسافران تابستانی/با این دمنوش ها سرطان را به زانو ...
باید روش های اصولی را در این مدت به کار گرفت. آرمان گرایی در انتخاب همسر آینده ممنوع خوشبختی در زندگی مشترک هیچ ارتباطی به رویاپردازی و ایده آل نگری نداشته و یکی از بهترین اقداماتی که می توانید در انتخاب همسر انجام دهید، شناسایی عوامل مخرب در زندگی مشترک است. تب کریمه کنگو در کمین مسافران رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: مصرف غذا در رستوران های غیربهداشتی ...
آموزش نخ دندان کشیدن
برای برداشتن مواد غذایی بین دندان ها، از نخ دندان استفاده می کنیم. جنس نخ دندان از نایلون یا تفلون می باشد. نخ دندان های تک رشته ای از جنس تفلون و نخ دندان های چند رشته ای از نایلون ساخته شده اند. بیشتر مردم از فواید این ابزار بی خبر هستند و نحوه ی درست استفاده کردن از نخ دندان را نمی دانند. واقعیت اینکه در بسیاری موارد سطوح در دسترس دندانها به صورت فیزیولوژیک و یابا خوردن میوه های سفت ...
جرم گیری دندان از مراحل تا عوارض
جرم گیری دندان ها در بهداشت دهان و دندان خیلی مؤثر است. تنها مسواک زدن نمی تواند تمام جرم روی دندان ها را از بین ببرد و هر چند وقت یکبار حتما با مراجعه به دندانپزشک عمل جرم گیری دندان ها را انجام دهید. با دکتر سلام همراه باشید. غالباً تفاوت بین سفید کردن و جرم گیری دندان ها گیج کننده است. در حالی که با استفاده از هر دو روش دندان های شما سفیدتر می شود اما سفید کردن دندان ها بیشتر با ...
بیماری های کبدی در سالمندی
. شایع ترین علامت آن بی اشتهایی است. سایر علامات، تهوع، استفراغ، دل درد و ادرار سیاه رنگ می باشد. این بیماران به علت بی اشتهایی شدید، تهوع و استفراغ تمام مواد غذایی لازم را دریافت نمی کنند و دچار کمبود شدید وزن و سوء تغذیه می شوند. نوع B و C از طریق تزریق خون و سوزن های آلوده، زخم یا بریدگی منتقل شده و می تواند منجر به سیروز و نارسایی کبد شود. نوع D وابسته ...
چه مقدار آب و مایعات بنوشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، دانستن اینکه چه نوع نوشیدنی سالم تر است، کار سختی است. این روزها انواع و اقسام نوشیدنی ها با طعم دهنده های طبیعی یا مصنوعی، با ویتامین یا بدون ویتامین در بسته بندی های مختلف عرضه می شوند؛ حتی آب ها نیز با طعم های مختلفی فروخته می شوند. اما انتخاب سالم، یعنی انتخاب کمترین کالری به همراه طبیعی ترین اجزای تشکیل دهنده و کمترین مواد افزودنی، و برای آنکه بدانید هر فرد به چقدر ...
معرفی غذاهایی برای پایین آوردن کلسترول
: * از گوشت های با چربی کم استفاده کنید و سعی کنید به جای سرخ کردن گوشت آن را بپزید و یا به صورت کبابی استفاده نمایید. * از گوشت مرغ استفاده کرده و قبل از پختن آن، پوست آن را جدا کنید. * از گوشت های فرآیند شده مانند سوسیس و کالباس کمتر استفاده کنید و یا اصلا استفاده نکنید. * جگر، دل و قلوه حاوی کلسترول فراوانی است. سعی کنید خیی کم از این گونه گوشت ها ...
آشنایی با داروهایی که به معده آسیب می رسانند
.... آسپیرین مانع از تولید پروستاگلاندین ها می شود. این مواد که توسط بدن تولید می شوند، در حفاظت از مخاط معده و روده نقش دارند. ایبوبروفن از خانواده ی ضدالتهاب های غیراستروئیدی است که به شدت به مخاط دستگاه گوارش آسیب زده و باعث ایجاد زخم ها و سوراخ هایی در معده می شود. عوارض جانبی ایبوبروفن از نظر شدت بیشتر از آسپیرین است. قرص های 200 میلی گرمی مانند ادویل بدون نسخه به فروش ...
داروخانه بازار نیست
اشباع بازار مانع صدور مجوز شد. یعنی بر اساس آیین نامه فعلی هر منطقه ای یک ظرفیتی دارد و تا وقتی جمعیتش بیشتر نشود به داروخانه جدید در آن منطقه مجوز تاسیس داده نمی شود. حالا شورای عالی رقابت می گوید نمی شود بر مبنای اشباع بازار جلوی تاسیس را گرفت. به دنبال رسانه ای شدن این خبر نائب رئیس کمیسیون بهداشت مجلس هم با روزنامه قدس مصاحبه کرد و طی یک اظهار نظر عجیب گفت: بعضی از اعضای قدیمی انجمن ...
یافته عجیب محققان؛ بیماری قلبی شانس باروری را افزایش می دهد/ کاغذ دیواری ها پرورش دهنده سموم هستند/ نمک ...
کوچک از کاغذ دیواری است که می تواند به راحتی در معرض استنشاق قرار گیرد. جگر را با خیال راحت بخورید ایسنا: رئیس اتحادیه فروشندگان دل، جگر و قلوه گفت که از سوی وزارت بهداشت نیز این گونه اعلام شده که مصرف دل، جگر و قلوه مشکل خاصی نداشته و آنچه در برخی شبکه های مجازی در این باره عنوان شده، صحت ندارد. ما نیز این موضوع را به واحدهای خود ابلاغ کرده ایم. مردم می توانند با خیال راحت به مصرف این مواد ...
رواج مخدرهای جدید در کانال های تلگرامی و پیج های اینستاگرام
محتویات ودکا و ویسکی بیشتر از مرز عراق وارد شده و از طریق فضای مجازی خرید و فروش می شود. البته ساقی عرق ها و برخی از مغازه داران این مواد را از بازارچه های مرزی خریداری می کنند و در بسته بندی های خوش رنگ و لعاب با قیمت های دل به خواه می فروشند. علاوه بر این شیره گل به نام رُزین نیز در بازار خرید و فروش می شود که بخاطر داشتن حجم بسیار زیاد THC بسیار خطرناک است و با پایپ های متنوعی مصرف می شود. او این ...
تنفس بدبو؛ هر آنچه باید بدانید
به گزارش بهداشت نیوز، بدبو بودن تنفس موجب شرمندگی فرد در حین ایجاد ارتباط با دیگران می شود به همین دلیل فرد مبتلا از ایجاد ارتباط مستقیم با مردم پرهیز می کند که این موضوع می تواند فرد را از لحاظ روانی تحت تأثیر قرار دهد. نفس بدبو به دلیل فعالیت باکتری ها در تجزیه ی غذا، بزاق، خون و سلول ها به وجود می آید که اگر بهداشت دهان رعایت نشود شدت آن افزایش می یابد.علت های دیگر تنفس بدبو می ...
تب کریمه کنگو در کمین مسافران
به گزارش بهداشت نیوز محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: مردم در مسافرت های تعطیلات عید فطر سعی کنند از مکان های غیر بهداشتی خرید نکنند تا در طول مسافرت بیمار نشوند. وی بیان کرد: برای غذا خوردن در سفر باید مواد اولیه سالم و تازه را تهیه کرده و شخصا طبخ کنید، باید توجه داشته باشید که از خریداری موادغذایی در کنار جاده پرهیز کنید. رئیس انجمن صنایع غذایی تاکید ...
راه های پیشگیری از عفونت مجاری ادرار در افراد دیابتی
دیابتی را بیشتر مستعد عفونت مجاری ادراری کند.پیشگیری از عفونت مجاری ادراری در بیماران دیابتی،به طور کلی دارای 2 بخش است.اقدام اولیه کنترل قند خون و قسمت دوم سنجش های عمومی پیشگیری از عفونت مجاری ادراری است که شامل بهداشت فردی و هر بار تخلیه ی کامل مثانه به خصوص پس از رابطه ی جنسی است. اینکار به شما میگوید قند خون شما به چه اندازه کنترل میشود.قند خون ناشتا در یک فرد معمولی بین 110-70 ...
تصادفات در صدر پرونده های ورودی به مجموعه قضایی ماهان/کاهش حجم ورودی پرونده های خانوادگی
: امسال به صورت جدی با فروشندگان، توزیع کنندگان و افرادی که تهاجر به مصرف مشروبات الکی می کنند، برخورد قانونی خواهیم کرد. تکذیب دستگیری افرادی تحت عنوان داعش در ماهان رئیس دادگاه عمومی بخش ماهان اظهار داشت: حضور داعش در بخش ماهان اصلا صحت ندارد و امنیت کامل برقرار است و دستگیری افرادی تحت عنوان داعش در ماهان کذب است. جمع آوری پاتوق های مواد مخدر در سال جدید ...
کشف و معدوم سازی 17 تن مواد غذایی فاسد در ماه رمضان
رئیس سامانه بهداشت 190 گفت: از ابتدای ماه مبارک رمضان تاکنون نزدیک 17 تن مواد غذایی فاسد، تاریخ مصرف گذشته و غیر قابل مصرف در کشور طی تماس های مردمی با سامانه بهداشت 190کشف، جمع آوری و معدوم سازی شده است. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا، مهندس محراب آقازاده در ادامه افزود: ز ابتدای ماه مبارک رمضان تا امروز، تعداد 6756 خبر و شکایت در سامانه بهداشت 190 ثبت شده که از این میان 189 ...
آشنایی با خواص ریحان و فواید درمانی آن
منبع خوبی برای آهن، کلسیم، ویتامین آ، فیبر غذایی، منگنز، پتاسیم و ویتامین ث است. فلاونوئیدها، روغن های فرار و اسید چرب امگا 3 از دیگر مواد موثر موجود در ریحان است. ریحان، دارای مزایا و خواص بیشماری است و می تواند از سلامت قلب شما محافظت کند . برخی از مهمترین خواص ریحان و فوائد مصرف آن شامل خاصیت ضد باکتری، ضد عفونی کننده، ضد التهاب و درد، ضد اسپاسم، خاصیت ضد اسیدی، ضد نفخ، ضد قند، هضم ...
تاملی بر وضعیت بازار ماه رمضان در کرج/ از نارضایتی کسبه تا سفره های خالی
افطاری نوسان و افت پیدا نکند، با میانگین خرج روزانه 30 هزار تومان اقلام اساسی ماه رمضان، تکلیف سفره های دارندگان حقوقهای 800 هزار تومانی و کمتر کاملأ مشخص است . بی شک اقلام پر مصرفی چون لبنیات، گوشت و مرغ، زولبیا، بامیه ،خرما و شیرینی ، مواد معدنی و نوشیدنی هایی چون آب آشامیدنی، آش و حلیم و نان تازه ، بیشترین فروش را داشته و درآمد خوبی را از این بخش نصیب کسبه خواهند کرد اما در گفتگویی ...
از خواص شگفت انگیز میوه ستاره ای چه می دانید؟
میوه ستاره ای یکی از کم کالری ترین میوه ها می باشد، به طوری که در هر 100 گرم تنها 31 کالری انرژی دارد. این میوه به هیچ عنوان چربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول ندارد و سرشار از ویتامین ها، املاح، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی می باشد. به گزارش بهداشت نیوز، ، میوه ستاره ای که در علم گیاه شناسی با عنوان Averrhoa carambola شناخته می شود، میوه ای است که بر روی درخت کارامبولا می روید ...
خواصی جدید و شگفت انگیز از چغندر
به گزارش بهداشت نیوز، چغندر ها (چغندر در رنگ های مختلف یافت می شود که نوع قرمز آن همان لبوست) در زمره متداول ترین سبزیجاتی که در دل خاک می رویند و مردم مصرف می کنند قرار ندارند. اما آنها سرشار از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی می باشند، به همین دلیل در جمع محبوب ترین نوشیدنی های تصفیه کننده خون قرار می گیرند. تحقیقات اخیری که به تازگی منتشر شده پتانسیل جدیدی از چغندر را کشف نموده ...
دانستنی هایی مهم در مورد لاکتوز
افرادی که بعد از مصرف محصولات لبنی دچار مشکل می شوند احتمالاً از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند. اگر شما هم بعد از نوشیدن شیر یا خوردن بستنی و خامه احساس می کنید معده تان به هم می ریزد احتمالاً دچار این مشکل هستید. نبض ما – لاکتوز، دی ساکاریدی متشکل از گلوکز و گالاکتوز بوده و غلظت متوسط آن در شیر گاو 8/4 درصد است. لاکتوز به عنوان قند موجود در شیر که دستگاه گوارش برخی افراد به علت فقدان ...
با این نکات تغذیه ای از سنگ کلیه در امان باشید
کردن راهکار برای دفع سنگ کلیه می باشد. وی در خصوص بیماران مستعد ابتلا به سنگ های اوریکی اظهار کرد: این افراد نباید منابع غذایی غنی از پورین مثل دل، قلوه، جگر، مغز، ساردین، کولی، صدف، خاویار،گوشت غاز و کبک استفاده کنند و باید در طول روز مایعات به مقدار کافی بنوشند تا دفع روزانه ادرار به 2 تا 2/5 لیتر برسد و نیمی از این مایعات را به آب اختصاص دهند. نقش تغذیه در دفع سنگ کلیه ...
خوشبو کردن بوی عرق بدون استفاده از اسپری
و کم تر کثیف شدن لباسهایتان کمک می نماید. اسپری ها و خوشبو کننده ها، فقط می توانند بوی عرق را از بین ببرند ولی راههایی بیان می کنیم، به توقف عرق کردن و یا کم کردن آن کمک می نماید. عملکرد اصلی تعریق، خنک کردن بدن به منظور ثابت نگه داشتن دمای آن تا حداکثر 37 درجه است. فرآیند تعریق عموما با قرار گرفتن در محیط گرم و مرطوب، فعالیت بدنی یا وجود تب فعال می شود. توانایی تعریق به ...
فواید ترب ، سبزی غده ای درمان گر
درمانگر طبیعی هم نیازی به دنگ و فنگ زیاد ندارد. با مصرف آن خیلی ساده می توانید برای مشکلات گوارشی، کبدی، سرفه و غیره راه چاره ی خوبی پیدا کنید. با ما باشید تا بیشتر باترب سیاه آشنایتان کنیم. ارزش غذایی به طور متوسط در هر صد گرم ترب خام، مواد زیر موجود است: آب 90 گرم پروتیین 1 گرم چربی 0/1 گرم نشاسته 3/5 گرم کلسیم 30 میلی گرم فسفر 30 میلی گرم پتاسیم 330 میلی یگرم آهن 1 ...
بسته اخبار اقتصادی ایسنا در روز یک شنبه
کاهش متمادی قیمت نفت بر لزوم برگزاری جلسه ای بین اعضای اوپک و غیراوپک تاکید کرد. با خیال راحت جگر بخورید رئیس اتحادیه فروشندگان دل، جگر و قلوه تاکید کرد: آنچه درباره آلودگی جگر گوسفند به میکروب بیماری تب کریمه کنگو مطرح می شود، قطعا شایعه بوده و حتی وزارت بهداشت هم عدم صحت این موضوع را اعلام کرده است. تنش آبی در برخی از شهرها بحران آب سال ها است که در ...
مواد غذایی خود را عاقلانه انتخاب کنید
به گزارش بهداشت نیوز، در تئوری ، این طور به نظر می رسد که شما قادر به هضم تمام مواد غذایی هستید که می خورید اما تغییرات در آماده سازی مواد غذایی و مراحلی که این مواد غذایی در بدن طی می کنند این گونه نمی گوید و در یک کلام این بدین معناست که معده ی ما همیشه و حتما نسبت به چیزهای خوب و بدی که می خوریم از خود واکنش نشان می دهد. پس بهتر است از خوردن یکسری مواد غذایی مضر اجتناب کنبم. اما ...
ساحل گردی با چاشنی سرطان/ یکه تازی قلیان فروش ها در غفلت مسئولان بندرعباس
مضری بر ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. بنا به آمار اعلام شده از سوی وزارت بهداشت، مصرف روزانه قلیان تا سال 86 روند کاهشی یا ثابت داشت، اما از سال 88 مصرف روزانه آن زیاد شده است. نحوه استفاده از قلیانها در تاثیر دود این مواد در بدن ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 4 تیر
مرتبط با این کسب و کارها و آغاز به کار رسمی آن از مهر ماه خبر داد. عادل طالبی، با بیان اینکه مجوز تشکیل اتحادیه سراسری کسب وکارهای فضای مجازی از سوی وزارت صنعت، معدن و تجارت صادر شده است، اظهار داشت: ثبت نام برای رای گیری هیات مدیره درحال انجام است و از زمان اعلام فراخوان توسط دبیرخانه هیات عالی نظارت بر سازمان های صنفی کشور، تاکنون بالغ بر 30 نفر برای نامزدی در هیات مدیره این اتحادیه ثبت ...
اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها
به گزارش بهداشت نیوز، قارچ مربوط به کامبوچا 220 سال قبل از میلاد در چین (منچوری) مورد مصرف داشته است و سپس از راه خطوط بازرگانی به روسیه وکشورهای اروپای شرقی انتقال یافته، در آنجا عمومیت پیدا کرد.قبل از جنگ جهانی دوم استفاده از آن بسیار رواج پیدا کرده بود ولی، در زمان جنگ به دلیل کمبود چای و شکر (محیط کشت کامبوچا ) از رواج افتاد. امروزه این قارچ در اروپا و آمریکا بسیار مورد استفاده ...
اعتیاد روی خط آمار
به گزارش آی سبک ، طبق بند 57 سیاست های ابلاغی رهبر معظم انقلاب به دستگاه های مختلف، کاهش 5 درصدی سالانه در زمینه بروز و شیوع مواد مخدر باید در دستور کار این دستگاه ها قرار گیرد. در نشست روز گذشته سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر که به تشریح فعالیت ها و دستاوردهای سال گذشته این ستاد اختصاص داشت، خبرهای تازه ای مطرح شد. یکی از این خبرها، اعلام رسمی آخرین آمار شیوع شناسی اعتیاد در کل کشور بود. ...
