سایر منابع:
سایر خبرها
حرص نخورید تا دندان هایتان سالم بماند!
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری برنا ، متخصصان می گویند که علت اصلی از دست دادن دندان ها، ابتلا به بیماری های لثه است. این در حالی است که استرس هم می تواند عامل مهم دیگری در این زمینه باشد. اگر می خواهید بدانید که استرس از چه راه هایی به دندان های شما آسیب می رساند، بهتر است نکات زیر را جدی بگیرید. دندان نیمه شفاف اگر متوجه شدید که یکی از دندان های تان نیمه شفاف یا کوتاه تر ...
چرا زنان ژاپنی جوان می مانند؟
کمک می کنند. از دیگر فواید آنها می توان به دفع سموم مضر و فلزات سنگین از بافت سلولی اشاره کرد. طبق مطالعه ای که در سال 2014 صورت گرفت و گزارش آن در مجله ی Physiological Anthropology به چاپ رسید، میان مواد لبنی تخمیری و رشد میکروب های روده ای ارتباطی وجود دارد. این مطالعه نشان می داد که مواد غیرلبنی تخمیری و گیاهان دارویی نیز تأثیر مثبتی روی میکروب های روده ای دارند و ممکن ...
10 دلیل برای اینکه گوجه فرنگی زیاد بخورید
این است که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است. اگر می خواهید فواید ضدسرطانی گوجه فرنگی برایتان بیشتر شود، آن را با روغن زیتون بپزید. مفید برای استخوان ها گوجه فرنگی حاوی ویتامین K. است که نقش کلیدی در جلوگیری از لخته شدن خون و تقویت استخوان ها دارد. تحقیقات محققان دانشگاه بوستون نشان داده، کمبود ویتامین K. خود عاملی برای ابتلا به استئوآرتریت و درد مفاصل دست ها و زانو ...
معرفی یکی از مهم ترین کمبودهای غذایی در جهان
داشتن مشکلات قلبی غیر طبیعی مثل تپش قلب سلامت دهان و دندان پایین شامل خونریزی از لثه ها و زخم های دهانی مشکلات گوارشی مثل حالت تهوع، اسهال یا درد شکم بی اشتهایی کمبود شدید تر، می تواند مشکلی جدی به نام "کم خونی کشنده(pernicious anemia ) ” را ایجاد کند که از علائم آن می توان به از دست دادن حافظه، سردرگمی و جنون طولانی مدت اشاره کرد. چه کسی بیشتر در معرض ...
بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز می دهد
صورت باید به پزشک مراجعه کنید. منبع: وب سایت بدونیم بی خوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا اگر دچار چنین مشکلاتی هستید بدن تان نیاز به منیزیم و پتاسیم دارد. برای دریافت آن ها غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موزو اسفناج مصرف کنید. خشکی پوست خشکی پوست نشاندهنده کمبود ویتامین E در بدن است. بنابراین باید سبزیجات، روغن، آجیل و ماهی بیشتری مصرف کنید. ...
خواص زیتون و عوارض احتمالی آن
... همچنین زیتون می تواند در مبارزه با باکتری های عفونت زایی که در دستگاه تنفسی و معده وجود دارند، مؤثر باشد . کلسترول و فشار خون بالا از عوامل اصلی بیماری های قلبی اند. اصلی ترین اسید چرب زیتون (اسید اولئیک) در سلامت قلب مؤثر است. این ماده از کلسترول بد خون (LDL) در برابر اکسیداسیون محافظت و سطح کلسترول خون را تنظیم می کند. علاوه بر این، برخی از مطالعات نقش زیتون و روغن زیتون را در ...
انواع دردهای دندان را بشناسیم؟
، الیاف اتصال دهنده دندان به استخوان و بافت استخوانی اطراف دندان. اگر بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت نشود با ایجاد پلاک دندانی و ترشح سموم از میکروب های آن بافتهای مجاور تحت تأثیر قرار می گیرند. اگر مشکلی در هر یک از اجزا، نگهدارنده دندان در استخوان ایجاد شود فرد دچار بیماری پریودنتال شده است. این بیماری در مراحل اولیه یا درگیر کردن لثه باعث ایجاد التهاب لثه می شود که با خونریزی در هنگام لمس یا ...
خطرات و مشکلات ناشی از ایمپلنت دندان
شفاآنلاین سلامت همانند همه ی اعمال جراحی دیگر، فاکتورهای داخلی و خارجی بسیاری وجود دارد که می توانند باعث ایجاد مشکلات پس از عمل یا ناموفق بودن آن شوند. به گزارش شفاآنلاین ،ایمپلنت های دندانی برای ایفای نقش ریشه ی دندان ازدست رفته طراحی شده اند، پایه ی ایمپلنت مستقیما درون استخوان فک پایین قرارمی گیرد و جایگزینی مناسب برای دندان های مصنوعی و بریج ها می باشند؛ مزیت آن نسبت به درمان های ...
7 تیر دنیای شورباها
شود مخصوصا در مزاج های سرد و خشک باعث افزایش فکر و خیال، توهم، بدبینی، ترس و وحشت و یا اصطلاحا مالیخولیا خواهد شد. مصلح عدس که می توان در غذاهای حاوی عدس یا عدسی استفاده کرد گلپر یا پودر زیره بوده و یا گیاهانی چون افتیمون یا هلیله سیاه و یا بسفایج. اینها گیاهانی هستند که ماده سودا را از بدن دفع می کنند و عوارض عدس را از بین می برند و چون جزء داروهای گیاهی هستند لذا باید توسط پزشک تجویز ...
ارتودنسی و تغذیه
کینوآ هم مناسب دوران ارتودنسی است و هم سلامت شما را حفظ می کند. دوران ارتودنسی زمان مناسبی است تا غذاهای نرم و مقوی جدید را امتحان کنید. مواد مورد نیاز بدن فقط با بستنی تامین نمی شود. تغییر رژیم غذایی در دوران ارتودنسی: پس از آن که دندان ها به سیم کشی عادت کرد، بهتر است غذاهای نرم تر میل کنید و غذاهای سفت تر را به قطعات کوچک ببرید تا بریس آسیبی نبیند و دچار درد و دردسر نشوید ...
کاشت دندان یا ایمپلنت چیست؟
که ایمپلنت بسیار بیشتر از جایگزین هایی مانند دندان مصنوعی یا بریج به دندان طبیعی شباهت دارد. دندان های کاشته شده نیز غالباً مانند دندان های طبیعی فاصله دار است و می توان بین آنها را نخ کشید. روکشی که به ایمپلنت متصل می شود و از بالای خط لثه در دهان دیده می شود، شبیه تاج دندان طبیعی است. خیر، ایمپلنت برخلاف بریج به آماده سازی و تراش دادن دندان های کناری نیاز ندارد. بله ...
18 درمان خانگی شگفت انگیز برای دندان
قلبی را در انواع شدید خود به همراه داشته باشد. انباشتگی باکتریایی، سبب شکل گیری جرم (پلاک) روی دندان های شما می شود. اگر پلاک (جرم) تمیز نشود، آن به صورت رسوبات سفت می شود. توجه کم به سلامت و بهداشت دهان و داشتن رژیم های غذایی پر از نشاسته و شکر، باعث افزایش شکل گیری رسوبات می گردد. به صورت میانگین، حدود 12 روز طول می کشد تا رسوبات از جرم (پلاک) شکل گیرند. پلاک (جرم ...
ذرت و خواص فوق العاده آن
به گزارش بهداشت نیوز، ذرت که در فارسی به آن بلال نیز گفته میشود، منبع خوبی برای تامین ویتامینهای مهم و ضروری بدن نظیر ویتامین ب1، ویتامین ب5، ویتامین ث، ویتامین آ و عناصر معدنی ضروری فسفر، منگنز و منیزیم است. از دیگر مواد اصلی و موثر موجود در گیاه ذرت یک نوع کارتنوئید نارنجی مایل به قرمز به نام بتا کریپتوگراتین، پل فنولها، استرول و ... است. ذرت بعد از گندم و برنج مهمترین ماده غذایی بشر ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای داغ تابستانی
این نسخه به مدت 3 تا 4 روز تاثیر زیادی در درمان آفتاب سوختگی دارد. از روغن کنجد و کدو کمک بگیرید تابش مستقیم خورشید بر پوست بدن علاوه بر التهاب و قرمزی پوست در برخی موارد موجب تخریب سلول های پوستی می شود. درمانگران طب سنتی برای درمان این آسیب ها یک کرم خانگی را تجویز می کنند که از ترکیب روغن گیاهی کنجد و کدو به دست می آید و می تواند علاوه بر تسکین التهاب ها به ترمیم سلول های ...
درمان سریع دندان درد بدون دندانپزشک!
می گیرد. دلایل دندان درد می توانند متفاوت باشند، اما اگر به شیرینی و نوشیدنی های شیرین علاقمند هستید، و بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نمی کنید، احتمال این که در برهه ای از زندگی خود با دندان درد مواجه شوید، افزایش می یابد. در صورتی که درد طی دو روز از بین نرفت، بهترین روش برای رسیدگی به هر دندان دردی مراجعه به دندانپزشک است. با توجه به شدت مساله، دندانپزشک می تواند راه ...
بدترین خوراکی هایی که می توانید برای صبحانه میل کنید
.... براساس اعلام وزارت کشاورزی ایالات متحده، اندازه ی اغلب مافین های موجود در بازار حدودا سه برابر اندازه ای است که باید در هر وعده خورده شود . در سی سال گذشته افزایش حجم مواد غذایی مصرفی در هر وعده، نقش مهمی در افزایش معضل چاقی بازی کرده است. بعضی اوقات بر روی مافین شکر، چیپس شکلات یا میوه ی خشک می ریزند که این کار باعث افزایش بیش از پیش شکر و کالری مافین می شود . آبمیوه ...
ارتودنسی و همه چیز درمورد آن
بهداشت دهان و دندان حرف اول را می زند. تمیز کردن دندان های دارای دستگاه ارتودنسی ثابت مشکل تر از تمیز کردن دندان های بدون دستگاه است، ولی با رعایت بهداشت مناسب می توان از ایجاد مشکلات دندانی مانند پوسیدگی و مشکلات لثه جلوگیری کرد. تدوین و گرد آوری آرش توکلی هرگونه استفاده و کپی برداری با درج نام مجله پزشکی دکتر سلام (لینک دهی مستقیم) مجاز می باشد. مطالب مرتبط : ...
دمنوش هایی گیاهی برای سندرم روده تحریک پذیر+ دستورالعمل
که وارد کردن آن به رژیم غذایی و برنامه تغذیه خود باعث تقویت سیستم ایمنی و گوارشی می شود. این بذرها برای درمان اسهال نیز موثر و مفید هستند. نعنابه گزارش راهنمای سفر من به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ پژوهش ها نشان داده که نعنا برای از بین بردن علائم روده تحریک پذیر از جمله نفخ، تجمع گاز در روده ها و همچنین اسهال اثر مناسبی دارد. نعنا حاوی روغن منتول است که خواص ضد میکروبی دارد و می تواند علاوه بر رفع بوی بد دهان و خنک کردن آن، باعث کاهش مشکلات گوارشی و تسکین دردهای ناشی از روده های تحریک شده شود. ...
شش خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
شفاآنلاین تغذیه فلفل سیاه تنها یک ادویه تند و مطبوع برای خوشمزه کردن غذا نیست بلکه خوردن آن مانند یک داروی درمانی می تواند بسیاری از بیماری ها را برطرف کند. به گزارش شفاآنلاین ،فلفل سیاه یکی از ادویه های بسیار مفید برای سلامت بدن است و می تواند از ابتلا به اختلالات تنفسی، سرفه، سرماخوردگی، یبوست، سوء هاضمه، کم خونی، ناتوانی جنسی، دردهای عضلانی، مشکلات دهان و دندان از جمله چرک و عفونت ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
هستند و به کاهش کلسترول کمک می کنند. آجیل، دانه ها و حبوبات: 4 تا 5 وعده در هفته بادام، تخمه آفتابگردان، لوبیا، نخود، عدس و دیگر مواد غذایی در این خانواده منابع خوبی از منیزیم، پتاسیم و پروتئین هستند. آنها همچنین پر از فیبر و مواد گیاهی هستند که بدن را در برابر برخی سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی محافظت می کنند. این مواد غذایی را به مقدار کم بخورید زیرا سرشار از ...
درباره فواید شگفت انگیز انار بیشتر بدانید
جلوگیری از ابتلای به سرطان های مختلف شود. آن ها ممکن است برای بهداشت دهان و دندان مفید باشند مطالعات کوچک نشان داده است که آب این میوه شگفت انگیز می تواند باکتری های مضر که عامل پوسیدگی و پلاک دندان و آبسه در لثه و دهان هستند را هدف قرار داده و بنابراین با از بین بردن این باکتری های مضر باعث می شود که شما از دندان درد کمتری رنج ببرید. آب انار ممکن است درد عضلات را در بدن شما تسکین و یا ...
صمغ کتیرا و نحوه مصرف آن در درمان بیماری
کتیرا و درمان زخم و گلودرد از مخلوط کردن پودر کتیرا با شیر تازه بز برای بند آوردن خون ریزی، رفع سرفه، خشونت سینه و حلق، زخم های ریه و گرفتگی صدا استفاده می شود. جلوگیری از موخوره با کتیرا می توان کتیرا را در آب گرم حل کرد و به مو ها مالید که در این صورت از موخوره جلوگیری می کند. باز کردن التهاب چرکی لثه با کتیرا قرار دادن کتیرای سفید گل روی پیلۀ ...
از فواید سلامت وکاربردهای ترخون
شیرین بیان دارد. ترخون از ویژگی های درمانی قدرتمندی برخوردار است و از این رو، مصرف آن برای سلامت بدن می تواند بسیار مفید باشد. بهتر است از برگ های تازه ترخون استفاده کنید زیرا این گیاه هنگامی که خشک می شود بیشتر ویژگی های دارویی خود را از دست می دهد. جایگزین آسپرین پژوهشی که در نشریه Pharmaceutical Biology منتشر شد، نشان داد که ترخون دارای آثار ضد درد قابل توجه است. افزون بر ...
رابطه روغن های گیاهی و سلامتی
درد مفصل و بیماری قلبی پیشگیری کنند. در این گزارش به فواید سلامتی چند روغن خوراکی اشاره شده است: ***روغن زیتون فوق بکر از فواید مصرف روغن زیتون فوق بکر می توان به کمک به حفظ حافظه، پیشگیری از ابتلا به زوال عقل، کاهش التهاب در بدن و کمک به بهبود وضعیت هایی مانند مشکلات پروستات، آرتریت و اگزما اشاره کرد. ***روغن نارگیل گرچه روغن نارگیل مملو از ...
آموزش نخ دندان کشیدن
...> 4- بهتر است قبل از مسواک زدن، اول با نخ دندان بین دندان ها را خوب تمیز کنید و بعد مسواک بزنید. 5- اگر دچار پوسیدگی دندان یا پُرکردگی نامناسب یا بیماری لثه باشید، استفاده از مسواک و نخ دندان مشکل شما را حل نخواهد کرد و باید حتما به دندانپزشک خانوادگی خود مراجعه کنید تا سلامتی دندان هایتان مطمئن شوید. بعد با خیال راحت به بهداشت دهان و دندان خود برسید و سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه ...
مصرف انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان
...:ترکیب طبیعی در هسته انگور نه تنها دندان را تقویت می کند بلکه از پوسیدگی آن هم پیشگیری می کند. به گزارش خرداد،روزنامه خراسان نوشت: جدیدترین مطالعات نشان داده است، مصرف انگور بیش از هر ماده دیگری از دندان در برابر پوسیدگی محافظت می کند. دانشمندان باوردارند، از دانه های میوه های آبدار می توان به عنوان یک راهکار جدید برای مقابله با پوسیدگی دندان استفاده کرد و در بین آنها ...
جرم گیری دندان از مراحل تا عوارض
از درمان با ملایمت زده شود. • مسواک زدن با روش صحیح انجام شود. • زمان مسواک زدن صحیح حداقل 2 الی 4 دقیقه می باشد. • استفاده از نخ دندان حداقل یک بار در روز الزامی است. • کنترل بهداشت دهان و دندان هر 9 ماه یکبار امری ضروری است. عوارض جرم گیری _ گاهی بدلیل زیاد بودن پلاکت روی دندان، در اثر جرم گیری لثه ها بیشتر عقب می رود در نتیجه، بعضی از قسمت های ریشه ...
10 دلیل شگفت انگیز برای مصرف هرچه بیشتر گوجه فرنگی!
موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث است که مانند لیکوپن خاصیت محافظت از قلب را دارد. ویتامین ث موجود در گوجه فرنگی اثر ضد لخته شدن خون نیز دارد. کنترل آسم: محققان استرالیایی اینطور ثابت کرده ...
حنا،گیاهی با هزاران فایده
، کامل به طول 2 تا 3 و به عرض 1 سانتی متر، بیضوی و نوک تیز می باشد. برگهای گیاه حنا ، بخش داروئی آن را تشکیل می دهد . برداشت برگ حنا از سال دوم و سوم و کشت آن سالی دو بار صورت می گیرد. در اوایل تیرماه به نام حنای گرما و در اواخر آبان ماه به نام حنای قوس معروف است . خواص برگ حنا مالیدن مخلوط برگ های له شده این گیاه با روغن زیتون به موی سر کمک زیادی به رشد آن می کند، ...
خواص و مضرات زرد آلو را بشناسید
تقویت بینایی در آن ها می شود. زردآلو دارای خواص بسیاری برای سلامت پوست است. استفاده از ماسک زردآلو برای رفع چروک، افزایش رطوبت و نرمی پوستهای خیلی خشک بسیار موثر بوده ولطیف کننده پوست صورت و گردن می باشد. خیس کرده برگه زردآلو صفراآور و ملین است، و برای درمان یبوست مفید میباشد. یکی از خواص زردآلو رفع بد بویی دهان است، همچنین وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان ...