سایر خبرها
چگونه از سوگیری و غرض ورزی در محیط کار اجتناب کنیم
کنند و این باعث می شود مقایسه ای عادلانه برای شغل مورد نظر داشته باشید. 5) با ایجاد یک سیستم پاسخگویی، استعدادها را حفظ کنید. برای اینکه مطمئن شوید مدیریت سوگیری یک تلاش مداوم است، باید یک سیستم پاسخگویی خوب داشته باشید. بدون پاسخگویی، دستاوردها به خطر می افتند، چون اجرای برنامه ها ممکن است دچار نقص باشد. می توانید نظام پاسخگویی را به شیوه های زیر ایجاد کنید: اول اینکه اهداف ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
به گزارش همدان ورزش ؛ برخی پژوهش ها از خطرساز بودن طناب زدن برای جسم خانم ها می گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می کنند که هاکی و برخی از ورزش های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می کنند. اما متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که تنها گروه کوچکی از افراد را مورد بررسی قرار می دهند هم نظر نیستند. آنها معتقدند که خانم ها می توانند به اغلب رشته های ورزشی پا بگذارند و تنها در موارد خاص، باید از انجام ...
کودکان باهوش عمر طولانی تری دارند
، شرکت کرده بودند نشان دادند هوش افراد در کودکی چه تاثیری بر طول عمر آن ها دارد. محققان دریافتند تا سن 79 سالگی، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی، سکته، سرطان و بیماری های تنفسی در افرادی که IQ بالاتری دارند کم تر است. افراد باهوش از نظر مرگ و میر ناشی از جراحات، بیماری های گوارشی و جنون هم با ریسک کم تری رو به رو هستند. پروفسور یان دیری از دانشگاه ادینبورگ می ...
چگونه افسردگی ام را درمان کنم؟
به گزارش پیک نکا ، به نقل از روزنامه آسیا، محققان پس از سال ها مباحثه و مذاکره، در نهایت به این موضوع دست یافتند که افسردگی مداوم و طولانی موجب آسیب مغزی می شود. اما برعکس این قضیه صادق نیست. یعنی آسیب مغزی منجر به بروز افسردگی نمی شود. متخصصین مغز و اعصاب پیش از این فرضیه دیگری را مطرح کرده بودند که آسیب های مغزی زمینه ساز افسردگی مزمن است، اما نتایج مطالعات جدیدی که در نشریه ...
فواید نور خورشید برای سلامتی را بشناسید
شایع شده است. مقابله با سرطان پروستات مردانی که تماس اندکی با نور خورشید دارند، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر به واسطه سرطان پروستات قرار می گیرند. بررسی ها نشان می دهد مردان سیاه پوست به میزان 45/5 درصد در معرض مرگ ناشی از سرطان پروستات قرار دارند، در حالی که این خطر در مردان سفیدپوست فقط 62/2 درصد است. درمان افسردگی نور آفتاب می تواند برای افرادی که دچار ...
سرد بودن انگشتان دست وپا نشانه چیست؟
و بینی) در واکنش به سرما یا استرس های عاطفی به وجود می آید.” در بخشی انگشتان سفید و پس از آن آبی می شوند، چون هیچ خون یا خون کمی در این منطقه جریان دارد؛ پس از آن آن ها قرمز می شوند و یک بار دیگر عروق باز می شود و جریان خون باز می گردد. به گفته ی تروم، اغلب اوقات انگشتان در طی یک حمله سرد، بی حس، سوزش دار یا دردناک هستند. در بیشتر موارد پدیده ی رینولد دلیل شناخته شده ای ندارد. خبر خوب این است که ...
آسم کودکی، نارسایی قلبی در بزرگسالی را افزایش می دهد
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین از مهر، محققان دانشگاه لوئیزیانا آمریکا عنوان می کنند افراد دارای سابقه آسم در دوره کودکی ممکن است در معرض ریسک بالای تنگی نفس، درد قفسه سینه، سکته و در نهایت نارسایی قلبی در بزرگسالی قرار گیرند. مطالعه نشان داد آسم دوره کودکی ممکن است منجر به ضخیم شدن بطن چپ قلب موسوم به هیپرتروفی بطن چپ (LVH) شود که در این حالت ماهیچه قلب قابلیت ارتجاعی ...
چرا مصوبه بروزرسانی تجهیزات و امکانات و آموزش آتش نشانی عملیاتی نشده؟/ چرا دستور تخلیه زودتر صادر نشد؟
طبقات فوقانی و از طرفی عدم توجه افراد حاضر در ساختمان، به هشدارهای پی در پی آتش نشانان مبنی بر خروج فوری از ساختمان، تنها برای نجات بخشی از اموال یا مدارک و مستندات، حتی تا دقایقی قبل از فرو ریزش کلی،(وجود تصاویر و فیلمهای قابل دسترس از آن لحظات) تبدیل به یکی از چالشهای بزرگ موجود در آن لحظات شده بود. حداکثر زمان حضور آتش نشانان در داخل ساختمان های با سازه های فلزی که دچار آتش سوزی شده ...
روزی 30 دقیقه ورزش شرط دور ماندن از بیماری قلبی
به گزارش بولتن نیوز ، نشستن ساعات طولانی در مقابل کامپیوتر یا انجام کارهای شغلی پشت میزی، ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد اما نتایج مطالعه جدید نشان می دهد بعد از هر نیم ساعت نشستن، تند راه رفتن به مدت 2 دقیقه به شکل قابل توجهی میزان اسیدهای چرب را که منجر به گرفتگی عروق می شود کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد افرادی که زمان زیادی در طول روز می نشینند در معرض خطر بالای بیماری قلبی ...
سکته مغزی در کمین نوجوانان چاق
قطعیت بروز سکته مغزی در نوجوانان چاق دارد؛ آنها 80 درصد بیش از بزرگسالان در معرض خطر هستند و این زنگ خطری برای سلامتی آنها به حساب می آید. محققان با بررسی و زیر نظر گرفتن شیوه زندگی، تغذیه و وزن 38 هزار و 669 نفر در طول 38 سال به این نتیجه رسیدند که کودکانی که در محدوده سنی 8 سال چاق بوده اند و تا سن 20 سالگی روند اضافه وزن شان ادامه داشته است، به شدت در معرض سکته مغزی هستند و در همین سن ...
شهرهای پرهیاهو واختلال در ضربان قلب
تغییرات سریع در سر و صدا به اختلال سریع در ریتم طبیعی قلب افراد شرکت کننده منجر می شود. وی افزود: اگر این الگو بطور منظم تکرار شود می تواند به بروز مشکلات قلبی -عروقی منجر شود.همچنین فشار هوا بر ضربان قلب و نیز درجه حرارت بدن نیز تاثیر داشت. به گفته محققان، قرار گرفتن مکرر در معرض استرس های خارجی مانند سر و صدا در مناطق پر ازدحام می تواند به طیف وسیعی از بیماری های فیزیکی بلند مدت و مسائل رفتاری منجر شود. مطالعات اخیر نیز نشان داده اند که ارتباطاتی میان سر و صدا و بیماری های مرتبط با قلب وجود دارد. ...
تفریحی سیگار می کشید؟ ضرر آن برای سلامتتان همچنان زیاد است!
تفریحی سیگار می کشند، یعنی هر روز سیگار نمی کشند. 17 درصد از آنان نیز به صورت مداوم سیگار می کشیدند. بنا بر مطالعه ای که جدیداً در ژورنال امریکایی Health Promotion منتشر شد، نرخ فشار خون بالا در هر دو گروه 75 درصد و نرخ کلسترول بالا حدود 54 درصد بود. فشار خون و کلسترول بالا، عوامل اصلی ابتلا به بیماری قلبی، یعنی عامل اول مرگ در سراسر دنیا هستند. ...
ولیعهد جدید عربستان و تغییر سیاست های منطقه ای/ جاه طلبی های محمد بن سلمان
مقابل محمد بن سلمان علاوه بر ولیعهدی و ریاست شورای وزیران، همچنان تصدی وزارت دفاع را نیز بر عهده خواهد گرفت. سلمان تصمیم گرفت تا با خلع ید کامل بن نایف، هرگونه ارتباط او با دستگاه های حکومتی را قطع کند تا بدین ترتیب، وی از هیچگونه قدرتی برای مقابله و رویارویی در برابر مسئله ولیعهدی محمد بن سلمان، برخوردار نباشد. پادشاه سعودی همچنین در سلسله فرمان های جداگانه ای تمامی افراد نزدیک به خود و فرزندش را ...
شانس مرگ همگام با افزایش وزن، بیشتر می شود
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن یا چاقی در معرض خطر بیشتر مرگ بر اثر بیماری قلبی قرار دارند. به علاوه محققان دریافتند که خطر مرگ متناسب با میزان اضافه وزن، افزایش می یابد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، اندرو استوکس، دانشیار سلامت جهانی از دانشگاه بوستون و مؤلف ارشد این مطالعه، گفت: نتایج ما قضیه پارادوکس چاقی را زیر ...
با این رفتارها شنوایی شما در خطر می افتد
است سلامت سلولهای شنوایی گوش داخلی را به خطر بیندازد و درطولانی مدت باعث آسیب های جدی شود.متاسفانه خطر ابتلا به سنگینی گوش در کارگرهایی که مدام در معرض این گونه صداها قرار دارند، بیشتر است. این مشکل قابل جراحی نیست و معمولا با وزوز گوشنیز همراه است. باید بدانید سنگینی گوش یا کم شنوایی با سالانه 750 مورد جدید، دومین بیماری مربوط به مشاغل محسوب میشود. اگر قرار است به مدت یک یا چند روز از ...
برای تناسب اندام این خوراکی های خوشمزه را میل کنید
شکل هستند. در واقع، گل کلم، کلم برگ و کلم قمری از انواع دیگر آن هستند. در این سبزیجات ترکیبی از سولفور به نام گلوکوزینولات وجود دارد. وقتی که این ماده در بدن تجزیه می شود، تاثیر زیادی در محافظت در برابر انواع سرطان می گذارد.تحقیقات نشان داده است که هر چه افراد بیشتر از این سبزیجات استفاده کنند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.ار مواد مغذی دیگری که در کلم وجود دارد می توان ویتامین ...
جزئیات حمله سایبری گسترده به سراسر جهان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل کوگانا، امروزه نگاه استراتژیست ها مراقبین و ناظران امور حیاتی در ابعاد مختلف روزمره و زندگی شهروندی جهان امروز به شدت بر حملات و جنگ سایبری تمرکز یافته است بویژه اینکه زیر ساخت و سلسله ارتباط موسسات دولتی و تاسیسات عمومی برپایه شبکه ی درهم تنیده از اتصالات الکترونیکی فضائی قابل دسترسی و در معرض تهدید را فراهم کرده است تاجایی که ...
با خوردن این مواد غذایی از افسردگی جلوگیری کنید
.... برخی کارشناسان عقیده دارند که که به دریافت روزانه5 تا 10 هزار واحد بین المللی از این ویتامین نیاز دارد. اما موسسه های ملی بهداشت آمریکا (ان آی اچ) به اکثر افراد بزرگسال سالم تنها دریافت 600 واحد ویتامین D در روزانه را توصیه میکند. منیزیم : سبک زندگی ما میزان منیزیم را کاهش میدهد. برای مثال مصرف زیاد الکل، نمک، قند، اسید فسفریک (در سودا)، استرس زیاد، آنتی بیوتیکها ...
موارد استفاده و عوارض سرترالین
به گزارش بهداشت نیوز، سرترالین میتواند خلق و خوی، خواب، اشتها و سطح انرژی شما را بهبود بخشد و ممکن است به بازگرداندن علاقه شما به زندگی روزمره کمک کند. میتواند ترس، اضطراب، افکار ناخواسته، و تعداد حملات هراس را کاهش دهد. نام عمومی: سرترالین HCL از سرترالین برای درمان افسردگی ، حملات هراس، اختلال وسواس جبری، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی)، و ...
باورهای درست و نادرست درباره سلامت مردان
هم می توانند به سرطان پستان مبتلا شوند، اما این اتفاق نادر است. محققان، شانس این اتفاق را یک در هزار تخمین می زنند. عوامل خطر ابتلا به سرطان پستان در مردان عبارت اند از پیری، سابقه خانوادگی ابتلا به این سرطان، بیماری های ژنتیکی مرتبط با بالا بودن سطح هورمون استروژن، اختلالات مزمن کبدی و چاقی مفرط. مردان بیشتر از همه به علت سرطان پروستات می میرند نادرست: سرطان ریه، اصلی ترین ...
فرزندان شهیدبهشتی:در انتخابات اخیر از نام پدر سوءاستفاده شد
میدان اجتماعی بگذارند که در درون خانواده توفیقی داشته باشند. مرحوم بهشتی در هر دو عرصه فردی بود که در هر دو عرصه توفیق خوبی داشتند هرچند که عمر کوتاه 53 ساله داشتند. اینکه یک رابطه صمیمی همراه با یک احترام طبیعی و نه تحمیلی در داخل خانواده توانسته بود ایجاد کند بسیار جالب است. نوع رفتار مرحوم بهشتی با خانواده در خور مطالعه است. اینکه افراد خانواده در زندگی شخصی شان احساس کنند که تحت الشعاع این ...
چه کسانی نباید سوار هواپیما شوند؟
عروق عبارتند از: بعد از سکته قلبی علت اینکه گفته می شود بیمارانی که سکته قلبی داشته اند، در هفته ها یا ماه های اول پس از سکته نباید با هواپیما سفر کنند، ارتفاع بالا و ایجاد اختلاف فشار است و هم اینکه سوار شدن هواپیما در برخی افراد با هیجان و استرس هایی همراه است که برای این بیماران بسیار خطرناک است و ممکن است باعث آریتمی و حتی مرگ ناگهانی شود. قلب زمانی دچار ...
خطر بالای سرطان پروستات، در مردانی که کم می خوابند
سلامانه : خوب خوابیدن کمک شایانی به سلامتی می کند و می تواند حتی تفاوت زندگی و مرگ را رقم بزند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از روزنامه دیلی میل، کمتر از پنج ساعت در شب خوابیدن باعث می شود احتمال مرگ در اثر سرطان پروستات بیش از دو برابر شود. محققان می گویند مردانی که کمتر از 65 سال سن دارند و هر شب هفت ساعت را نمی خوابند، 55 درصد بیشتر دچار مرگ از سرطان پروستات می شوند. ...
فواید و تاثیرات مثبت نور خورشید
معرض مرگ ناشی از سرطان پروستات قرار دارند، در حالی که این خطر در مردان سفیدپوست فقط 62/2 درصد است. درمان افسردگی نور آفتاب می تواند برای افرادی که دچار افسردگی هستند مفید باشد. امکان ابتلا به افسردگی فصلی با کمبود قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش می یابد. این نوع افسردگی در زمستان یا پاییز بیشتر است. نور خورشید صبحگاهی باعث کاهش مدت زمان بستری شدن بیماران مبتلا به بیماری ...
فعالیت های که به مقابله با آلزایمر می پردازند
بتوانند راه حل جدیدی برای مقابله با ابتلا به آلزایمر پیدا کنند. براساس گزارش ها مرگ و میر ناشی از آلزایمر تنها در کشور آمریکا از سال 1999 تاکنون جهشی 50 درصدی داشته و پیش بینی ها حاکی از آن است که این روند در آینده رشد تصاعدی پیدا کند. کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند از سنین جوانی نظارت دقیق بر فشارخون خود داشته باشند، روش های مهار و کنترل استرس را یاد بگیرند، از مصرف ...
همه خواص مهمی که درباره خوردن جو نمی دانستید!
حساسیت به انسولین و کاهش سطح تری گلیسیرید خواهد شد. مطالعات انجام شده نشان می دهدزنانی که از جو و محتوای فیبری آن بهره مند شده اند 17 درصد نسبت به سایر افراد خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرای کمتری دارند. فسفر و مس موجود در جو می تواند سلامت کلی استخوان ها را تضمین نماید. محتوای فسفر در جو در درمان و نگهداری از استخوان و دندان ها موثر خواهد بود. اگر به بیماری پوکی استخوان مبتلا هستید، این ...
خطرات نخوردن صبحانه
ابتدای روز حس گرسنگی در بدن تان شکل گرفته و باقی می ماند. هر چه دیرتر اقدام به خوردن بکنید نیز احساس گرسنگی تان بیش تر خواهد شد. به عقیده محققان صبحانه نخورها بیش تر در دام تغذیه ناسالم می افتند. این افراد برای سیر شدن و مقابله با احساس گرسنگی شان هر ماده غذایی نامناسب را نیز مصرف می کنند.
گرمای52درجه اهواز؛ ایران به گرمایش جهانی نزدیک تر می شود؟
، رییس مرکز بهداشت خوزستان، در خصوص تأثیر شرایط آب وهوای بر سلامت افراد به خبرگزاری ایسنا خوزستان گفته بود: هر چند دستورالعمل خاصی برای شرایط بد آب و هوایی و تعیین میزان دمایی که به تعطیلی کار اشاره کند، نداریم ولی به طور کلی کار کردن در یک محیط با دمای بالای 50 درجه می تواند آسیب رسان باشد. وی ادامه داد: گرمازدگی از خطراتی است که افراد در محیط کار و در شرایط دمای بالای هوا به آن دچار می ...
افراد کدام گروه خونی بیشتر سکته می کنند؟
حمله قلبی می تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، مصرف الکل، فشارخون بالا، سبک زندگی بی تحرک، و سایر عوامل دیگر از جمله موارد ژنتیکی باشد. به گزارش اقتصاد آنلین به نقل از مهر، محققان در یک مطالعه بین المللی دریافتند افراد دارای گروه های خونی A، B و AB در مقایسه با گروه خونی O بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی-عروقی، بخصوص سکته قلبی، قرار دارند. یافته های این مطالعه ...
9 فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی!
دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: به گزارش عصر خبر، مراجعه کمتر به پزشک: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند سرطان روده بزرگ و ... مبتلا ...