سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری غدد لنفاوی! +علل و علایم
یا نقص سیستم ایمنی - استفاده طولانی مدت از استروئیدها -آبله مرغان -التهاب غدد لنفاوی ناشی از بافت سرطانی و بیماری هایی مانند بیماری کرون ***نشانه های لنفانژیت -بروز خطوط قرمز رنگ زیر پوست بیشتر در نواحی بازو، پشت پا و روی دست - قرمزی پوست در ناحیه پشت، سینه، صورت، گوش، بازو، دست و پا -تورم غدد لنفاوی -افزایش ...
بارداری سالم در سن بالا، پنج راهکار
درمان زخم و دردهای روده ای می توانند تاثیر منفی بر تولید اسپرم در مردان داشته باشند. مواد مخدر و الکل باعث کاهش تعداد و کیفیت اسپرم می شوند. دمای بالای بدن مرد نیز باعث کاهش تعداد اسپرم های او می شود. بنابراین، بهتر است مردها نیز سیگار، الکل و مواد مخدر را ترک کنند و رژیم غذایی سالمی را در پیش بگیرند. 5- استفاده از تخمکِ دهنده دختران کوچک با یک میلیون تخمک در رحم خود متولد می ...
رازهای پیشگیری از شایع ترین سرطان کشور
و سبزی ها برای رشد سریع ریخته می شود، در آنها ذخیره و وارد بدن می شود. با انتخاب رژیم غذایی سالم و متعادل می توان ریسک ابتلا به سرطان های گوارشی بویژه معده را کاهش داد. برای این منظور باید مصرف گوشت کبابی یا زیاد تفت داده شده را کاهش داد. همچنین می توان مصرف مواد غذایی کنسرو شده یا خوراکی را که با روش خشک کردن، دودی نمودن، نمک اندود کردن یا ترشی انداختن نگهداری می شوند، به حداقل رساند ...
بهترین نوشیدنی برای صبحانه / زمان مناسب نوشیدن چای
...: اگر این افراد احساس بی اشتهایی می کنند به جای چای، از آب پرتقال به صورت خالص یا مخلوطی از میوه های دیگر مثل نارنج و نارنگی استفاده کنند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: بهترین نوشیدنی برای شروع روز، یک لیوان آب است. آب اشتها را تلطیف می کند و می تواند به سم زدایی و دفع مواد زاید بدن کمک کند. مظهری توضیح داد: چای شیرین مناسب نیست، چون از آغاز صبح میزان قندی که سبب افزایش ...
اخبار علم و فناوری در هفته نخست تابستان
.... فیزیکدان های آکادمی علوم این کشور گفته اند که آزمایش هایی نیز روی این سامانه لیزری با موفقیت انجام شده است و می توان از این سامانه برای هدف قرار دادن پهپادها استفاده کرد. تارنمای مردم ارگان حزب حاکم چین هم نوشت که با استفاده از این سامانه لیزری تاکنون 30 فروند از این پهپادهای کوچک ساقط شده اند،اسلحه لیزری را که متخصصان چینی ساخته اند می تواند، این وسیله های بدون سرنشین را هدف ...
خواص گردو و عوارض احتمالی آن
سالمی است. ولی ممکن است عده ای به آن حساسیت داشته باشند. همچنین گردو می تواند موجب مختل شدن جذب برخی مواد معدنی در بدن شود. گردو در میان 8 ماده ی غذایی حساسیت زا قرار دارد. ممکن است علائم حساسیت به گردو بسیار شدید باشد. گردو می تواند باعث بروز آنافیلاکسی (بیش دفاعی) در فرد شود. این پدیده در صورت عدم درمان مناسب باعث مرگ فرد خواهد شد. افرادی که به گردو حساسیت دارند باید به طور کامل از ...
مصرف 8 خوراکی را بعد از یک رژیم غذایی پرچرب فراموش نکنید!
این که انرژی شما را در اوایل صبح افزایش می دهد، غنی از آنتی اکسیدان هایی برای جلوگیری از آسیب های سلولی ناشی از مصرف غذاهای پرچرب است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز قند خون را نیز تنظیم می کند و اثرات مضر ناشی از نوشیدنی های شیرین را به حداقل می رساند. آب: علاوه بر این که کلید هیدراسیون در طول روز است، سموم بدن ناشی از مصرف غذاهای پرچرب را از بین می برد و به هضم موثر این مواد غذایی ...
آناناس بخورید به 3 دلیل!
...> به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلث"، افزون بر عطر و طعم دوست داشتنی، آناناس از ارزش غذایی قابل توجهی برخوردار است و مواد مغذی موجود در آن فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. آناناس سرشار از ویتامین C است یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ...
خاصیت برتر انبه برای حفظ سلامتی بدن
به گزارش افق تازه این میوه گرمسیری دربردارنده بیش از 20 ماده معدنی و ویتامین متفاوت است که مصرف آن را با مزایای بسیاری توام کرده است. 1-اثر محافظتی در برابر ابتلا به سرطان میوه انبه حاوی اسید اسکروبیک، کارتنوئیدها، پلی فنل ها و ترپنوئیدهایی است که از بدن در مقابل سرطان های پروستات، خون (لوسمی)، روده بزرگ و پستان محافظت می کند. بر اساس گزارشی که از سوی محققان دانشگاه ...
چگونه سنگ کلیه را با غذا شکست دهیم؟
. مصرف زیاد پروتئین های حیوانی 3. عوامل افزاینده دفع اگزالات از ادرار (در اثر نوعی نقص آنزیمی)، اختلال عملکرد روده کوچک (مانند بیماری التهابی روده)، مصرف مواد غذایی غنی از اگزالات مانند چای، کولاها، آبمیوه های ترش، اسفناج، بادام زمینی، شکلات و ... رژیم غذایی با کلسیم کم که باعث می شود مقادیر بیشتری اگزالات برای جذب در دسترس باشد. رژیم غذایی مناسب در گذشته این تصور وجود داشت که ...
درمان و علل کلیه سنگ ساز
سنگ کلیه از نوع کلسیمی است که معمولا به شکل اگزالات کلسیم هستند. اگزالات ماده ای است که به صورت طبیعی در انواع مواد غذایی یافت می شود. میزان اگزالات در بعضی میوه ها و سبزیجات و آجیل و شکلات بیشتر است. کبد نیز قادر به تولید اگزالات است. نوع تغذیه، مقادیر بالای ویتامین D ، عمل جراحی بای پس روده و اختلال در سوخت و ساز بدن می تواند منجر به افزایش کلسیم و اگزالات در ادرار شود. سنگ های کلسیمی در برخی ...
دمای جوش مردم!
کار می کنند و یا در صنعت نفت مشغول فعالیت هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. این پزشک با بیان اینکه روزانه بدن انسان حدود 1 لیتر عرق می کند، می افزاید: بدن انسان در شرایط گرمایی سخت برای تنظیم فعالیت بدن و پایین آوردن فشار خون، تعداد ضربان قلب را بالا می برد. این کار به این جهت صورت می گیرد که به ارگان های حیاتی بدن فشار وارد نشود. برای افرادی که دچار بیماری قلبی و عروقی هستند این ...
7 علامت هشداردهنده ای که دیابتی ها نباید نادیده بگیرند!
، تهدید کننده حیات باشد چون این عضو بدن دیگر قادر به دفع درست مواد زاید نیست. فشار خون و قند خون خود را به عنوان یک فرد دیابتی، در محدوده هدف نگه دارید و آنهم برای جلوگیری از آسیب به کلیه ها. با پزشک تان در مورد نظارت موثر و منظم روی عملکرد کلیه ها با انجام آزمایش خون مشورت کنید.درد قفسه سینه، بازو و فک: این عوارض می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد. دیابت می تواند رگ های خونی شما را تضعیف کرده و ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟
صبح ساحل ، اجتماعی - پوست بسیار حساس بوده و باید قدر سلامت آن را بدانید و از محصولات با کیفیت برای آرایش آن استفاده کنید، اما اگر مراقب بهداشت آن ها نباشید نه تنها از فواید این محصولات بهره مند نمی شوید بلکه به پوست تان آسیب هم می زنید.به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ پوست بخشی از دستگاه پوششی بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد ...
علم + ورزش
سلامت قلبی عروقی بسیار مفید است و همه ارگان های بدن را درگیر می کند. پیاده روی کالری سوزی بالایی دارد. اسنوبرد: اسنوبرد یکی از محبوب ترین ورزش های زمستانی است. بسیاری افراد تصور نمی کنند که این ورزش باعث کاهش وزن شود؛ اما واقعیت این است که این ورزش چربی سوزی زیادی دارد. این ورزش می تواند 400 تا 600 کالری بسوزاند. تنیس: دیگر ورزش هوازی که باعث قدرتمند شدن عضلات می شود و به کاهش وزن کمک ...
بیماری واسکولیت چیست؟
التهاب رگ یا بیماری واسکولیت به گروه وسیعی از بیماریهای التهابی رگهای خونی (سرخ رگ ها، سیاه رگ ها و مویرگ ها) اطلاق می شود. نبض ما – بیماری واسکولیت به معنای التهاب و ورم رگ ها و عروق خونی است. التهاب رگ ها می تواند باعث ورم دیواره رگ ها و در نتیجه کاهش جریان گردش خون و حتی انسداد رگ ها و عدم خون رسانی به بافت ها و اندام های مختلف بدن شود. گاه واسکولیت اولیه است که بیماری بر ...
دارچین عوارض دیابت را کاهش می دهد
: به دلیل آن که انسولین نقش کلیدی در متابولیسم چربی را دارا است، مصرف دارچین باعث بهبود در متابولیسم چربی در محیط بدن می شود. سطح بالای مواد آنتی اکسیدان موجود در دارچین سبب می شود تا این گیاه به عنوان محافظ سلول در برابر آسیب های شیمیایی شامل سموم محیطی، کاهش دادن پراکسیدهای لیپیدی و محافظت کبد در برابر انواع استرس ها عمل کند، به این ترتیب دارچین در بهبود وضعیت های آنتی اکسیدانی در افراد چاق ...
با موخوره خداحافظی کنید!
غلات سبوس دار استفاده کنید. آب بنوشید موخوره ارتباط زیادی با کم آبی بدن و خشک شدن موها دارد. موهای ما نیز مانند تمام قسمت های دیگر بدن به آب نیاز دارد. بنابراین لازم است که روزانه حداقل شش لیوان آب بنوشید. حتما روی میز کارتان یک بطری آب داشته باشید و در طول روز جرعه جرعه بنوشید. پوست سر را ماساژ ده ید ماساژ روزانه و بادقت پوست سر تاثیر آرامبخش زیادی دارد و ...
دارچین عوارض دیابت را کاهش می دهد
در متابولیسم چربی در محیط بدن می شود. سطح بالای مواد آنتی اکسیدان موجود در دارچین سبب می شود تا این گیاه به عنوان محافظ سلول در برابر آسیب های شیمیایی شامل سموم محیطی، کاهش دادن پراکسیدهای لیپیدی و محافظت کبد در برابر انواع استرس ها عمل کند، به این ترتیب دارچین در بهبود وضعیت های آنتی اکسیدانی در افراد چاق مبتلا به دیابت، بیماری های قلبی و سندرم متابولیک می تواند نقش موثری ایفا کند. این ...
سرطان مقعد چیست و چه علائمی دارد؟
سرطان مقعد یک نوع نادر از سرطان هاست که در کانال مقعد و معمولاً در سنین بالای پنجاه سال رخ می دهد. نبض ما – در این بیماری سلول های غیر طبیعی (سرطانی) در بافت مقعد ایجاد می شوند. مقعد انتهایی ترین قسمت روده ی بزرگ و در پایین راست روده قرار گرفته که در عمل دفع مدفوع نقش به سزایی دارد. بخشی از مقعد از لایه های بیرونی پوست بدن و بخشی از آن از روده تشکیل شده است. کانال مقعد در حد ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
از روغن زیتون یا روغن کلزا برای پخت و پز استفاده کنید. این روغن ها حاوی آنتی اکسیدان ها و امگا 3 ها است که جزو چربی های خوب برای بدن محسوب می شوند. تخم مرغ اگر بیش از 4 عدد در هفته باشد تخم مرغ جزو مواد غذایی ای است که بحث و جدل زیادی در خصوص آن وجود دارد. همیشه این سؤال وجود دارد افرادی که چربی خون دارند می توانند تخم مرغ مصرف کنند یا خیر؟ تخم مرغ حاوی چربی های حیوانی است و ...
نقد و بررسی کتاب حماسی تاریخی تگرگ
فراموشی سپرده شود. در این میان چیزی که جلب توجه ملت ایران قرار گرفت دیدن چهره پوشالی همه ایدوئولوژی های مختلفی بود که با شعار طبقه کارگری و آیسم های سیاسی در کشور به مسند قدرت رسیده بودند. همین امر باعث شد که میل مردم به گرایش های مذهبی بیشتر شود و برنامه های سیاسی و اجتماعی خود را در آن جستجو نمایند. به طبع تا آن روزگار در باورهای مردم کلماتی چون ایثار و از خودگذشتگی برحسب طبیعت و ...
علل افزایش اوره و اسید اوریک خون
دلیل دیگر برای افزایش اوره خوب کار نکردن کبد وکلیه است اسید اوریک و نقرس برچسب ها: top اسید اوریک و نقرس (Uric acid & Gout) اسید اوریک ماده سمی است که از تجزیه مواد پروتئینی در نسوج بدن ایجاد می شود و از طریق جریان خون به وسیله کلیه از بدن دفع می شود. افزایش اوره در بدن باعث بیماری اورمی می گردد که بسیار خطرناک است (اوره در کبد از ترکیب آمونیاک و گاز ...
این نکات مهم را سه ماه آخر بارداری باید رعایت کنید
را با مصرف سبزی و میوه در فصل تابستان و بهار و با استفاده از خشکبار مانند آلو، برگه زردآلو و هلو خیس کرده در زمستان قبل از خواب و صبح ها به شکل ناشتا می توان برطرف کرد. با ترش کردن های مکرری که حالت تهوع ایجاد می کند، چه باید کرد؟ در 3 ماهه آخر حاملگی چون حجم ضمایم بارداری افزایش می یابد، طبیعتا فشار خیلی زیادی به دستگاه گوارش وارد می شود و دستگاه گوارش که فضای لازم برای ...
قبل و بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
سایر خوراکی هایی می تواند به شما کمک کند. این نوع نوشیدنی ها هم آب از دست رفته را جبران می کنند و هم گلوکز مصرف شده در ماهیچه های شما را جایگزین خواهند کرد. یک توصیه مهم البته مراقب باشید، استفاده از نوشیدنی های حاوی کافئین به هیچ وجه توصیه نمی شود، زیرا مصرف قهوه حتی چایی نه تنها آب مورد نیاز بدن تان را تامین نخواهد کرد، بلکه باعث خواهد شد تا آب بیشتری را دفع کنید. البته نوشیدن ...
علت سبکی سر چیست؟
می کنید. احساس سبکی سر اغلب زمان حرکت از حالت نشسته به ایستاده رخ می دهد این تغییرات موضعی در اثر کاهش جریان خون به مغز است این می تواند یک افت فشار خون باشد که باعث می شود در شما احساس ضعف ایجاد کند اگر شما دچار کم آبی به دلیل بیماری یا مصرف مایعات ناکافی باشید شما به احتمال بیشتری دچار این بیماری می شوید این احساس ممکن است زمانی که شما نشسته و یا دراز بکشید بهبود می یابد. ...
6 عارضه مهم جویدن آدامس
آمالگام آزاد شده و بسرعت راهش را به درون جریان خون باز می کند و فرآیندهای اکسایشی در بافت های بدن رخ می دهد. اگر در دندان هایتان پرکردگی دارید هرگز آدامس نجوید. 5 محصولات جانبی گوسفند: اغلب سازندگان آدامس به منظور نرم کردن آدامس، در مواد آن از مومی به نام لانولین که از پشم گوسفند گرفته می شود، استفاده می کنند. این ماده در صابون و مواد آرایشی نیز به کاربرده می شود. اگرچه لانولین برای بدن و ...
علت ابتلا به اسهال بعد از خوردن شیر
کم چرب که حاوی لاکتوز کمتر هستند، مصرف کنید. همچنین، شما می توانید مصرف پنیر چدار که در هر وعده تنها 0.9 گرم لاکتوز دارد را مد نظر قرار دهید. ابتدا مقدار اندکی مصرف کنید تا ببینید واکنش بدن چگونه است. مصرف شیر و محصولات لبنی به همراه غذاهای دیگر گاهی اوقات مصرف شیر یا محصولات لبنی به همراه نوع دیگری از مواد غذایی می تواند علائم غیر قابل تحمل لاکتوز را از بین ببرد. به عنوان ...
برنج سفید بهتر است یا برنج قهوه ای؟
، بنابراین می تواند خیلی سریع جذب جریان خونتان شود. شاخص گلیسمی برنج قهوه ای 50 است. با اینکه تاثیر برنج قهوه ای روی قند خون پایین تر است، باز هم می تواند تاثیری قابل توجه داشته باشد. بنابراین بهتر است این افراد قبل از استفاده حتما با پزشک خود مشورت کنند. سخن پایانی برنج قهوه ای مواد مغذی بیشتری از برنج سفید دارد. مقدار فیبر، منیزیم و دیگر مواد مغذی آن نیز بیشتر و مانند برنج ...
راهکارهایی برای حفاظت بیشتر از کبد
.... مواد قندی و نشاسته ای را به صورت گلیکوژن ذخیره می کند، که در زمان نیاز برای تولید انرژی، مصرف می شود. مواد مغذی جذب شده توسط روده را به شکل قابل استفاده برای بدن تبدیل می کند. همچنین آهن، ویتامین A و بعضی مواد معدنی را ذخیره می کند. تنها راه برای سالم نگه داشتن کبد، اصلاح شیوه زندگی است. در اینجا به روش های محافظت از کبد اشاره می شود: 1. رژیم غذایی سالم داشته باشید و به ...