سایر خبرها
افزایش ناگهانی قند خون با مواد غذایی
شیرین برای نگه داشتن قند خونتان در محدوده طبیعی باید از خوردن نوشابه و دیگر نوشیدنی های شیرین اجتناب کنید. در تحقیقی مشخص شد ریسک ایجاد دیابت نوع دو در افرادی که در روز یک یا دو لیوان نوشیدنی شیرین مصرف می کنند نسبت به کسانی که 350 میلی لیتر در یک ماه مصرف دارند 26 درصد افزایش می یابد. جایگزین کردن آب معمولی و یا آب گازدار به جای نوشابه و یا دیگر نوشیدنی های شیرین می تواند به ...
کم کردن استرس کنکور با نسخه های طبیعی
زرده عسلی تخم مرغ، حریره بادام ، جویدن کامل و خوردن بادام شیرین تازه پوست کنده شده برای شارژ مغز و افزایش چشم گیر قدرت یادگیری و حافظه بسیار مفید است. وی با اشاره به اینکه نسخه های طب سنتی فوق برای همه مزاج ها و همه کنکوری ها قابل استفاده است، افزود: علاوه بر آن مصرف روزانه یک الی 2عدد مویز در طول روز به فاصله یکی 2ساعت در میان ، نوشیدن آب عسل (عسل حل شده در آب ) به همراه کمی آب لیمو ...
همه چیز در مورد هیدروسل و هماتوسل
دارند این است که آیا هیدروسل موجب ناباروری می شود؟ در این ارتباط باید گفت: هیدروسل به خودی خود عامل ناباروری نیست، اما ممکن است همراه با عوامل زمی نه ای در بیضه مثل عفونت یا توده باشد که این عوامل، تولید یا عملکرد اسپرم ها را دچار اختلال می کند. بیضه ها به علت در معرض بودن گاهی صدمه می بینند و آن چنان درد شدیدی ایجاد می کنند که باعث می شود شما به خود بپیچید. لگد خوردن به ناحیه کشاله ران در ...
معجزه ای که تخمه هندوانه انجام می دهد
به نام لیکوپن است که باعث پاکسازی بدن و دفع مایعات زائد از بدن می شود. اما شاید عده کمی بدانند که تخمه هندوانه که دور ریخته می شود نیز حاوی خواص زیادی است. این تخمه های سیاه رنگ با احتباس آب در بدن مقابله می کنند و منبع خوب آنتی اکسیدان ها هستند. اگر احساس خستگی می کنید می توانید به انرژی این تخمه ها اعتماد کنید. مصرف تخمه هندوانه در اسموتی ها یا دمنوش ها باعث پیشگیری از انواع بیماری ها ...
اگر شکم صاف می خواهید به این سه نکته عمل کنید
اطراف شکم است. شما باید کاری کنید که حتی در زمان خواب و استراحت هم کالری بسوزانید؛ این باعث می شود تا خیلی سریعتر چربی های شکمی تان از بین رفته و لاغر شوید. تنها مشکلی که با آن روبه رو هستیم این است که: هرچه سن شخص بالاتر رود، مجموع انرژی که فرد در هنگام استراحت می سوزاند، کمتر خواهد شد.اگرچه عوامل زیادی در این مورد نقش دارند؛ برای مثال استرس، نشستن های طولانی مدت، تحرک کمتر، شما نباید ...
خوبی ها و بدی های زردآلو
شیرین و به طور عموم زرد و گاهی زرد مایل به قرمز است. مغز هسته زردآلو مصرف خوراکی دارد . در طب سنتی از آن برای درمان برخی بیماری ها مانند رفع مشکلات تنفسی، سوء هاضمه، فشار خون بالا، تقویت جنسی، تسکین درد، تقویت سیستم ایمنی بدن، مبارزه با عفونت و همچنین کمک به درمان آرتریت استفاده می شده است.از نظر متخصصان تغذیه، خواص هسته زردآلو شبیه خواص بادام درختی است و به همان مقدار مغذی و دارای مواد معدنی ...
با این راه های عجیب وزنتان را کم کنید
...> آیا تا بحال اندیشیده اید که چرا هرگز رنگ آبی را در یک رستوران نمی بینید؟ دلیلش این است که آبی، رنگی است که اشتهای شما را سرکوب می کند. شما در اتاقی که با رنگ آبی دکور شده باشد، تا 33 درصد کمتر غذا می خورید. برای کاهش دادن مصرف غذایتان، در بشقاب های آبی، با دستمال های سفره ی آبی، و یک رومیزی آبی غذا بخورید. از رنگ های روشن و شاد مانند قرمز، نارنجی و زرد که باعث برانگیختن حس گرسنگی می ...
آیا می دانید آه کشیدن برای بدن خاصیت دارد؟
...، پر از هوا می شوند و به این ترتیب ظرفیت پذیرش هوای ریه حفظ می شود. پس نورون های ساقه مغز، نه تنها تعداد تنفس را تنظیم می کنند، بلکه الگو و نوع تنفس را هم مشخص می کنند. هر نوع تنفسی، برای خودش، سلول های تنظیم کننده عصبی خاصی دارد، مثلا یک گروه از این سلول ها باعث می شوند شما به صورت معمول تنفس کنید و گروه دیگری باعث خمیازه، عطسه، سرفه یا آه کشیدن می شوند. کلید اولیه ...
رویکرد پیشگیرانه در مقابله با اعتیاد بایستی مدنظر قرار گیرد
به گزارش خبرنگار مهر ، نبی الله شاه محمدی روز یکشنبه در همایش روز جهانی مبارزه با مواد مخدر در اراک، اظهار داشت: 26 ژوئن به عنوان روز جهانی مواد مخدر یا نام گذاری شده است و برای اینکه بتوانیم مقابله موثری با این معضل اجتماعی داشته باشیم نیازمند آگاهی بخشی هستیم. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی افزود: طبق برنامه ریزی ها در سال طی پنج سال گذشته مقرر بود سالی هشت درصد ...
آیا مصرف بورانی ماست و اسفناج مجاز است؟
در خصوص رابطه میان خوردن سبزی جات و خطر بروز سرطان پروستات، اسفناج بهترین و موثرترین سبزی برای پیشگیری از این بیماری شناخته شد. اسفناج منبع غنی اسید فولیک در بارداری اسفناج منبع خوبی برای تامین اسید فولیک مورد نیاز بدن می باشد بر اساس تحقیقات انجام شده نتیجه گرفته شده است که مصرف اسید فولیک خطر بیمای های قلبی را تا شانزده درصد، خطر سکته مغزی را بیست و چهار درصد و خطر ترومبوز ...
10سنت عجیب و غریب از سراسر جهان
بیشتر استفاده می شود. بلغارستان هر منطقه از این کشور رسم و رسوم مختلفی دارد. این افراد روز اول هر سال به شهر بانسکو در جنوب غرب بلغارستان آمده و سال جدید را جشن می گیرند. این افراد با پوست بز کلاه یک و نیم متری تهیه کرده و به پایکوبی مشغولند و این زمان بهترین رویداد برای افراد بلغاری است. میانمار این مردم با اصالت مغولی از قبیله Padaung به میانمار نزدیک ...
چهار سال دوم دولت روحانی تفاوتی با دوره اول نخواهد داشت
مربوط به دولت آقای روحانی است که واردات پوشاک اصلی ترین آن است در حالی که پوشاک بالاترین اشتغال را رقم می زند. چرا ما نباید خودمان پوشاک تولید کنیم. البته قیمت تمام شده و هزینه های آن را باید پایین آورد که قیمت مناسب به دست مصرف کننده برسد. یکی از بزرگترین هزینه های ما سود بانکی است. نرخ تورم کمتر از 10 درصد شده اما سود بانکی همچنان بالای 20 درصد است. اینها با هم سازگاری ندارد. مدیریت بانک ها رها ...
این مطلب را ایستاده، بخوانید!
اصلا اهمیتی ندارد که شما هر روز صبح بدوید یا مرتب ورزش و نرمش کنید، چرا که اگر در مابقی روز، روی صندلی اتوموبیل یا دفتر کارتان یا روی مبل راحتی منزلتان بنشینید و بی تحرک باشید، خطر چاقی، دیابت، بیماری قلبی و تعدادی از سرطان ها و مرگ زودرس در شما بالا می رود. به عبارت دیگر نشستن طولانی مدت می تواند باعث شود که اثرات سودمند ورزش منظم و شدید، خنثی شود. نتایج چندین پژوهش چنین ...
موادغذایی که برای میگرنی ها مفید است
...، به مدت چند روز مصرف آن را قطع کرده و تفاوت ها را بررسی کنید. چای همه خوراکی هایی که مصرف می کنیم حالت جامد ندارند و بر همین اساس، نمی توان قدرت شفابخشی چای را نادیده گرفت. چای، از جمله دو نوع چای نعناع بیابانی و چای زنجبیل، می توانند به کاهش علائم بد مرتبط با میگرن کمک کنند. چای نعناع بیابانی می تواند ناراحتی معده ناشی از میگرن را تسکین دهد و باید به این نکته توجه داشت که دستگاه گوارش و مغز اتصالی پیوسته دارند. همچنین، مطالعات نشان داده اند که چای زنجبیل می تواند به اندازه داروی سوماتریپتان که برای کاهش درد میگرن تجویز می شود، موثر باشد. ...
آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت دکتر کرمانی، بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند. در واقع تحقیقات جدید نشان داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و کاهش چاقی در ارتباط است. البته میوه کامل و غیر فرآوری شده همیشه بهترین انتخاب است. اما وقتی بحث انتخاب بین انواع میوه است ...
مصادیق فرمان آتش به اختیار در میدان جنگ نرم
داشته باشند و همچون تماشاچی عمل نکنند. ایشان افزودند :همه ی هسته های فکری و فرهنگی و عملی و جهادی هر کدام کار کنند مستقل ; اتش به اختیار باشند .البته قرار گاه مرکزی دستور می دهد اما چنانکه قرارگاه مرکزی اختلال دارد شما افسران جنگ نرم آنجا آتش به اختیارید. کلام این پیر فرزانه و پدر دلسوز ملت ایران برای جوانان حجت است و برای دشمنان هدفی جهت تحریف و ایجاد اختلافات داخلی. از این روز ...
ماجرای اعدام های دهه 60 از زبان رازینی
ابن ملجم در جامعه باشند که چهره مذهبی داشته باشند و اهل نماز شب، مستحبات و روزه های چند ماهه باشند و بیایند رو در روی امام حسن و امام حسین(ع) قرار بگیرند و اظهار نظر کنند امر به جامعه مشتبه می شود و امت نمی داند چه کار کند. به همین دلیل امام علی فرمودند من چشم فتنه را کور کردم. اگر امام علی آن روز این کار را انجام نمی داد همین گرفتاری که امروز کشورهای اسلامی دارند وجود داشت. شما ببینید ...
ابهام در نحوه قیمت گذاری پژو 2008
حمایت از حقوق مصرف کنندگان، نشان دهنده قیمت نهایی بالای 120 میلیون تومان برای این محصول است. طبق قانون حمایت از حقوق مصرف کنندگان خودرو، خودروساز در زمان پیش فروش خودرو می تواند حداکثر 50 درصد مبلغ خودرو را از خریدار دریافت کند که با این حساب قیمت پژو 2008 حداقل 120 میلیون تومان خواهد بود. یکه زارع مدیرعامل ایران خودرو پیشتر در اظهارنظرهای مختلف، ارقام متفاوتی از 72 تا 99 ...
دوربینی چشم یا هایپروپی و راه های درمان آن
واردشده به چشم در پشت شبکیه متمرکز می شود. در این حالت اشیای دور تار بنظر می رسند و تصاویر نزدیک حتی بیشتر تار می شوند. 1- قرنیه: بخش شفاف جلوی چشم است که باعث تمرکز نور وارده به چشم می شود. 2- عدسی چشم که پشت مردمک است و نور متمرکز را به سمت شبکیه هدایت می کند. 3- عضلات چشم که باعث حرکت چشم می شوند. 4- اعصاب چشم که پیام های بینایی را از چشم ها به مغز ...
درمان موثر برای خارش گوش
است پوست تان دچار خشکی، التهاب، درد، پوسته پوسته شدن یا زبری شود. در بیش تر موارد، خارش گوش با درد همراه است و اگر دارای عفونتی در حال پیشرفت باشد، تحمل اش تقریبا غیرممکن می شود. در این شرایط، نباید لحظه ای درنگ کنید و باید فورا به پزشک مراجعه نمایید، زیرا این وضعیت می تواند بسیار وخیم تر شود. این نواحی به شدت به تماس حساسیت پیدا می کنند، بنابراین هنگام دست زدن به ...
درمان خانگی ریفلاکس اسیدی معده!
با این حال چند درمان خانگی آسان برای این عارضه وجود دارد که می تواند به برطرف شدن مشکل کمک کند. زنجبیل این ریشه گیاهی سالم، می تواند با تحریک تولید بزاق بیشتر در دهان، به برطرف شدن رفلاکس اسیدی کمک کند. شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را در طول روز بجوید یا هنگام صبح، یک فنجان چای زنجبیلی بنوشید. اضافه کردن مقداری لیمو یا عسل به چای، طعم بهتری به آن خواهد داد. ...
مکمل های مناسب در پوکی استخوان
. بهترین زمان برای مصرف مکمل کلسیم چه زمانی است؟ بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم در طول روز و همراه غذا است. در طول شب به دلیل کم تحرکی فرد جذب کلسیم به وسیله کلیه بیشتر می شود و احتمال ابتلا به سنگ کلیه افزایش می یابد، به همین دلیل بهتر است در طول روز که بدن در حال فعالیت است و احتمال رسوب کلسیم در کلیه کاهش پیدا می کند، آن را مصرف کرد. فراموش نکنید همراه مکمل ها حتما لیوان آب ...
بُکش و خوشگلم کن به روایت تصویر!
، با استفاده از مواد آرایشی و گریم ماهی پنج هزار دلار خرج می کرده تا شبیه به آن ها باشد، اما در نهایت تصمیم می گیرد حدود 30 هزار دلار خرج کند تا صورت خودش را شبیه به یک اِلف کند و در این صورت دیگر از هیچ ماده آرایشی استفاده نکند. او حتی برای اینکه موهایش سفید رشد کنند نیز مواد شیمیایی وارد بدن خودش کرده است. یک جکسون دیگر احتمالا شما هم وقتی صحبت از عمل های زیبایی می شود، به ...
طول عمر مفید کرم های ضدآفتاب چقدر است؟
تکنولوژی دارویی دانشگاه سوئیس، میزان ماندگاری کرم ضد آفتاب به نحوه ی نگه داری آن بستگی دارد. اگر کرم در مکانی سرد و خشک نگه داری شود، 5 تا 10 سال خاصیت خود را حفظ می کند. هر چند شرکت های تولید کننده ی محصولات بهداشتی، مدت زمان بهینه ی مصرف ضد آفتاب را 3 سال اعلام کردند. ولی اغلب مردم، کرم های ضدآفتاب را در ماشین جلوی نور یا کیف خود نگه داری می کنند؛ که نور خورشید باعث تخریب ...
با رژیم غذایی دوپامین بیشتر آشنا شوید
) مصرف کربوهیدرات ها را محدود کنید – با کمتر کردن ورودی کربوهیدرات، سطح قند خون خود را کاهش دهید. بدن شما در این شرایط برای تأمین انرژی موردنیاز خود، به سوختن چربی های ذخیره شده مشغول می شود که دقیقا همان کاری است که شما می خواهید انجام دهد. یک رژیم با کربوهیدرات کم، طبق تعریف برنامه غذایی است که در آن مجموع کربوهیدرات های وارد شده به بدن شما در طول روز از 100 گرم تجاوز نکند. هر چند این ...
وقتی غارنشین ها و مظفرالدین شاه سلفی می گرفتند
.... حتما این موضوع علل مختلفی دارد؛ از جمله اینکه تا مدت ها پس از ظهور عکاسی، دوربین عکاسی شخصیتی شامخ داشت و عکاسی آنقدر نیاز به تدارکات پیچیده داشت که عملا عکاس نیز در زمره ابزار و ادوات دوربین به حساب می آمد و میدانی برای ابراز وجود نمی یافت. امروز این دوربین است که در اختیار عکاس و گوش به فرمان اوست و آن هیمنه و شوکت قبل را ندارد. دوربین اکنون به اندامی فرمانبردار از بدن، همچون دست، تبدیل شده ...
رعایت این نکات سلامت کبد شما را تضمین می کند
...> -چاقی و اضافه وزن چاقی منجر به تجمع چربی در کبد و کبد چرب غیر الکلی می شود و ممکن است باعث تورم کبد شود. بنابراین کاهش وزن اولین قدم در جهت سلامتی کبد است. -مصرف بیش از حد ویتامین A معمولا بدن از طریق مصرف میوه و سبزیجات، به ویژه آنهایی که رنگ نارنجی و زرد دارند، ویتامین A مورد نیاز خود را تامین می کند. مطالعات نشان می دهد مصرف بیش از حد ویتامین A به کبد آسیب می زند ...
عاداتی که برای جوان ماندن باید فراموششان کنید
. استرس هیچ چیزی به اندازه کاهش توانایی ذهنی نمی تواند به شما احساس پیری بدهد. مطالعات مشخص کرده اند که دوری و رهایی از استرس می تواند در جلوگیری از اختلالات و آسیب های مغزی و جوان نگه داشتن ذهن شما مفید باشد. سعی کنید چیز هایی که باعث استرستان می شود را کشف کنید و از آن ها دوری کنید یا تاثیر آنها را با تکنیک های مدیتیشن و ریلکسیشن و ورزش کاهش دهید. خوابیدن روی شکم ...
زیر دستانت چه خبر است، رئیس بنیاد؟!
های شما ؟ و البته لابیگری برخی! ذره ای توجه به این از یاد رفته ها نمی کنید و پول های مملکت را که حاصل خون شهدا و جامعه ایثارگران هست، ازاینها که عین اجرای قانون میباشد را دریغ کرده و به افراد یا اموری واگذارمی کنید که گاها درصف ضدارزش ها قرارداشته وبه این قشرمظلوم ونجیب وباعجب وحیا ریشخند میزنند. خداوکیلی دراین 4سال چه کردید؟ اصلا میدانید چه بده و بستان هائی در زیر دستانتون اتفاق میافتد؟ فقط بدانید روز مرگ خواسته و نخواسته خیلی زود فرا می رسد و......حساب با کرام الکاتبین.چون ده هابارنامه نوشتم وپیام گذاشتم تا دیداری باشما داشته باشم ولی کسی فاتحه ای برای تقاضایم نخواند. ...
بسته کامل آموزشی خوابیدن در بارداری
در طول دوران بارداری وقتی شما به رختخواب می روید ممکن است تا زمانی که به خواب روید تقلا و کش و قوس زیاد داشته باشید. متاسفانه یک موقعیت درست خواب در دوران بارداری زیاد دوام نمی آورد و بدن شما به آن عادت میکند و شما بعد از یه مدت باید دوباره به شکل دیگری بخوابید. دلایل زیادی برای بد خوابیدن در دوران بارداری وجود دارد و تقریبا همه مادران هنگام خوابیدن درگیر هستند. در مقاله " طرز درست ...