سایر منابع:
سایر خبرها
افت قیمت ها در پنج گروه کالای اساسی
....1 درصد، گوشت قرمز 0.4 درصد، گوشت مرغ 2.7 درصد و چای 1.1 درصد افزایش قیمت را نسبت به هفته پایانی خرداد ثبت کردند اما در مقابل تخم مرغ 1.1 درصد، میوه های تازه 7 درصد، سبزی های تازه 2.1 درصد، قند و شکر 0.4 درصد و روغن نباتی 0.1 درصد افت قیمت را پشت سر گذاشتند. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات بهای ماست پاستوریزه و پنیر پاستوریزه نسبت به هفته قبل هر یک معادل ...
دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن
احتمال آلودگی ماهی با جیوه وجود دارد. مکمل های روغن ماهی در اشکال مختلف در دسترس هستند. غلات کامل برای کنترل میگرن باید افزودن غلات کامل به رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید، زیرا محتوای فیبر و ویتامین های آنها به تثبیت قند خون کمک می کنند. سطوح پر نوسان قند خون می توانند موجب شکل گیری سردرد شوند. مصرف غذاهایی مانند نان، برنج و پاستای سفید را کنار بگذارید، زیرا همگی غلات ...
کیک زردآلو، یک کیک خوشمزه تابستانی
...> • نیم قاشق چایخوری بیکینگ پودر • 6 عدد تخم مرغ • 1 قاشق غذاخوری پودر قند (اختیاری) دستور تهیه: 1. فر را بگذارید در دمای 325 درجه فارنهایت گرم شود. قالب دلخواهتان را بردارید و ته و کناره های آن را چرب کنید و کمی آرد بپاشید. 2. در کاسه بزرگی همه مواد لازم را بجز پودر قند با میکسر و سرعت کم به مدت 30 ثانیه بزنید. دو دقیقه دیگر با سرعت متوسط آن ...
6000 سبد کالای همای رحمت در مازندران توزیع شد
...، حبوبات، روغن، چای، قندوشکر، رب گوجه، خرما، پنیر، ماکارونی، مرغ وگوشت قرمز وملزومات غذایی و بهداشتی بود، افزود: ارزش ریالی سبد های کالای توزیع شده 5 میلیارد و 485 میلیون ریال بود. مدیرعامل جمعیت هلال احمر مازندران گفت: اقلام این سبد ها شامل برنج، حبوبات، روغن، چای، قند و شکر، رب گوجه، خرما، پنیر، ماکارونی، مرغ و گوشت قرمز و سایر ملزومات غذایی و بهداشتی بوده است. اکبری ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
غلات کامل میوه ها و سبزیجات یک قاشق چایخوری روغن جگر ماهی کاد و یک مولیتی ویتامین در روز ماهی سفید و نرم تنان صدف دار گوشت مرغ بدون پوست و چربی رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم غذایی مدیترانه ای برای افراد مبتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 و احتمالا پیشگیری از سرطان خوب است. این رژیم غذایی بر مصرف کم چربی های اشباع (به عنوان مثال، گوشت ...
افت قیمت ها در پنج گروه کالای اساسی
به گزارش صبحانه ، بر اساس بررسی های اداره آمارهای بانک مرکزی، در هفته یاد شده قیمت ها در 2 گروه برنج و حبوب ثابت بود. در این هفته گروه های لبنیات 0.1 درصد، گوشت قرمز 0.4 درصد، گوشت مرغ 2.7 درصد و چای 1.1 درصد افزایش قیمت را نسبت به هفته پایانی خرداد ثبت کردند اما در مقابل تخم مرغ 1.1 درصد، میوه های تازه 7 درصد، سبزی های تازه 2.1 درصد، قند و شکر 0.4 درصد و روغن نباتی 0.1 درصد افت قیمت ...
آغاز تابستان با افت قیمت ها در پنج گروه کالای اساسی
به گزارش ایرنا و بر اساس بررسی های اداره آمارهای بانک مرکزی، در هفته یاد شده قیمت ها در 2 گروه برنج و حبوب ثابت بود. در این هفته گروه های لبنیات 0.1 درصد، گوشت قرمز 0.4 درصد، گوشت مرغ 2.7 درصد و چای 1.1 درصد افزایش قیمت را نسبت به هفته پایانی خرداد ثبت کردند اما در مقابل تخم مرغ 1.1 درصد، میوه های تازه 7 درصد، سبزی های تازه 2.1 درصد، قند و شکر 0.4 درصد و روغن نباتی 0.1 درصد افت قیمت را ...
راهی ساده برای پیشگیری از سرطان
به گزارش بهداشت نیوز، مصطفی مرتضوی افزود: برای پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان باید در مرحله نخست ترکیب غذایی مناسب بر اساس سن افراد تعریف شود چرا که تک تک افراد متناسب با موقعیت شغلی و یا فیزیکی به میزان مشخصی کالری، روغن و سایر مواد پروتئینی و ویتامین و غیره نیاز دارند. وی یادآوری کرد: بر اساس الگوی تغذیه ای هر چه سن بالاتر می رود، میزان مصرف گوشت قرمز نیز باید کاهش یابد و این در حالی ...
مبارزه با میگرن با این مواد غذایی
...، لازم است بدانیم قرار نیست همه افراد مبتلا به میگرن به لبنیات حساس باشند ولی اگر خوردن شیر و باقی فرآوره های لبنی باعث سردرد در آنها شد، می توانند از مکمل های کلسیم استفاده کنند، البته طبق تجویز پزشک یامتخصص تغذیه. از میوه و سبزی غافل نشوید مصرف انواع سبزی ها به این بیماران در حفظ سلامت کلی و حتی آرامش کمک می کند و باید آن را در برنامه غذایی شان بگنجانند و بجز مرکبات که در ...
با این رژیم غذایی بدون احساس گرسنگی،لاغر شوید
سبزیجات ناهار: ماست به همراه انواع توت، نارگیل و یک مشت گردو شام: چند تکه گوشت قلقلی چرخ کرده سرخ شده و سبزیجات جمعه صبحانه: بیکن و تخم مرغ ناهار: اسموتی شیر نارگیل و کمی شکلات تلخ و انواع توت شام: بال گریل شده جوجه و چند برگ اسفناج خام اگر می خواهید مصرف کربوهیدرات روزانه تان را به کمتر از 50 گرم برسانید، روزانه فقط یک عدد میوه بخورید و مصرف سبزیجات تان را افزایش دهید. با این رژیم لاغری می توانید بدون اینکه احساس گرسنگی کنید، به سرعت به وزن دلخواه برسید. منبع: زندگی آنلاین ...
معرفی غذاهای محلی شیراز | غذاهای سنتی شیراز
ادویه جات را به همراه آب بر روی اجاق قرار می دهند تا بپزد. سپس سیب زمینی ها را به آن اضافه می کنند. این غذا مانند آب گوشت سرو می شود. لوبیاپلو یکی از غذاهای اصیل شیرازی است که با لوبیای چشم بلبلی تهیه می شود. این غذا را به همراه گوشت مرغ یا گوشت چرخ کرده سرو می کنند. یکی دیگر از انواع پلوهای شیرازی، رب پلو می باشد که بدون گوشت تهیه می شود. برای طبخ این غذا از برنج، رب انار ...
توزیع بیش از 10 هزار سبد غذایی بین نیازمندان و محرومین توسط خیرین
اقدام به برپایی سفره های افطاری در روستاها و مناطق محروم به ارزش ریالی 987 میلیون و 460 هزار ریال نموده است. دکتر مومنی در ادامه گفت: سبدهای غذائی توزیع شده شامل برنج، روغن، مرغ، حبوبات، خرما، گوشت، پنیر، کنسروجات، قند، شکر، چای و...بوده است. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان اصفهان در پایان از مردم سخاوتمند و نیکوکار و داوطلبان و خیرین استان که جمعیت هلال احمر استان را در تحقق اهداف والای انسانی و اخلاقی این نهاد مردمی یاری کرده و در طرح ملی همای رحمت و سفره های مهربانی میزبان شایسته نیازمندان بودند، سپاس و قدردانی کرد. ...
نگاهی به قیمت اقلام پرمصرف سبد خانوار در اهواز
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، بر اساس اعلام سازمان صنعت و تجارت استان قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون استخوان و هر کیلو گوشت گوسفند 35 هزار تومان و هر کیلو مرغ کشتار روز 8450 تومان است؛ هر چند مرغ نسبت به هفته گذشته در پی کاهش نرخ مرغ زنده 2 درصد کاهش قیمت داشته اما همچنان گران است. این سازمان قیمت دیگر اقلام عرضه شده در بازار شامل هر بسته ماکارونی ...
طرز تهیه کدو پلو (( کهی پلا یا کئی پلا غذای شمالی ))
شیرین نبود 1 2 قاشق غذاخوری شکر می ریزیم.کدو رو توی کره و پیاز حسابی تفت بدید اما مراقب باشید له نشه. نمک و فلفل و زردچوبه رو اضافه می کنیم حالا برنج رو می ذاریم بجوشه و آبکش می کنیم و مواد کدو رو لابه لای برنج می ریزیم و زیره رو هم رو هر لایه می پاشیم.کمی زعفران آب کرده روی هر لایه می ریزیم.برنج رو دم می کنیم .تخم مرغ رو هم به تعداد با کره نیمرو می کنیم و روی برنج می ذاریم . نکته ...
گیر کردن تیغ ماهی در گلو و اقدامات لازم
ترس از گیر کردن تیغ ماهی در گلو می تواند از دلایلی باشد که از خوردن ماهی صرف نظر کنید. ماهی یکی از غذاهای خوشمزه و مورد علاقه ی بسیاری از افراد است. به خصوص اینکه هیچ فردی نمی تواند از مزه ی لذیذ سبزی پلو با ماهی بگذرد! گاهی به دلیل بی احتیاطی ممکن است همین غذای لذیذ و خوشمزه، به دلیل گیر کردن تیغ هایش در گلوی ما کمی دردسر ساز شود و ما را از لذت طعم بی نظیر ماهی محروم سازد. ما در این مطلب قصد ...
راز ورمز یک باقالی پلوی با ماهیچه ی عالی
که چندان خوشایند نیست. 5 – برخی باقلا ها به خوبی پخته نمی شوند. این نوع باقلاها ناپز هستند و هر قدر روی حرارت بمانند، باز هم پخته نخواهند شد بنابراین بهتر است از خرید و حرارت دادن آن ها خودداری و از خوردنشان صرف نظر کنید. 6 – سبزی مناسب این غذا شوید است که توصیه می شود از نوع تازه آن استفاده کنید. در ضمن می توانید هنگام دم کشیدن برنج، یک شاخه سیر تازه در میان آن قرار دهید تا ...
ورود دزدکی به قهوه خانه!+تصاویر
پایان رسید، در جایی که نشسته بودند چندین ساعت متوالی تکان نخوردند و در همان جا به صرف شربت و کشیدن قلیان و گپ زدن مشغول شدند. یکی از شاهزاده خانمها، نقش نقالها را به عهده گرفته بود، و از قهقهه ها و سروصدای جمعیت معلوم بود که مجلس او خوب گرفته است. ... غذای اصلی عبارت بود از پلو با خورشت گوشت و آلوی خشک شده، و چند خوراک دیگر. بعد از خوردن غذا، خواجه ها دوباره آمدند و ظرفهای دیگری مملو از شیرینی و میوه ...
با باقالی پلوی مجلسی، یک ضیافت ایرانی اصیل راه بی اندازید
همزمان میریزم تا با هم بجوشن بعد باهم آبکش میکنم.ته قابلمه ته دیگ مورد نظرو میزاریم و باقالی پلو را میریزیم وشوید خشک را لابه لای برنج وباقلا ریخته و کره یا روغن بریزید وبرنج رادم کنید. برای ته چین: 5 ق.غ ماست چکیده را با دوق.غ روغن و یک عدد تخم مرغ ویک ق.غ زعفران دم کرده مخلوط کرده(اگر بخواهید ته چین برشته داشته باشیم فقط زرده تخم مرغ را اضافه کنید و سفیده رو نریزید)کف قابلمه را چرب و داغ ...
چگونه قدرت باروری را افزایش دهیم؟
با مصرف بیشتر برخی از مواد مغذی می توان قدرت باروری را تقویت کرد و احتمال بچه دار شدن را افزایشداد، از جمله این مواد مغذی می توان به سلنیوم، روی و ویتامین E اشاره نمود. ویتامین E و باروری محققان مصرف ویتامین E را به عنوان مکملی برای افزایش قدرت باروری بررسی نموده اند؛ اسپرم های دارای قدرت باروری بالا، حاوی مقدار زیادی ویتامین E می باشند. همچنین ویتامین E برای ...
راه حل درمانی خانگی برای فیبروم رحمی
در کنار دوره درمان و مصرف دارو، با اضافه کردن این مواد به برنامه غذایی خود، به کوچک شدن اندازه فیبروم ها کمک کنند. این مواد غذایی عبارت است از: ماهی: ماهی مانند تن و سالمون ورم بافت را کاهش می دهد. ماهی حاوی اسید چرب است که در کاهش التهاب فیبروم رحم و ناراحتی های ایجاد شده موثر است. روغن موجود در ماهی برای رفع فیبروم موثر است. برنج سبوس دار: با مصرف فیبر، سموم از ...
کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی
را مطالعه کنید : مواد تشکیل دهنده و میزان آن ها به ترتیب روی برچسب مواد غذایی لیست شده پس اگر شکر در بالای لیست قرار داشت آن را به قفسه فروشگاه برگردانید. 13. برای کاهش وزن تا میتوانید کنسرو تن ماهی بخورید این تن ماهی آبدار یکی از غذاهای رویایی افرادی است که رژیم می گیرند. هر وعده 90 گرمی از آن حاوی 25 گرم پروتئین سیر کننده و فقط 157 کالری است . از آن در سالاد یا پاستا استفاده ...
5 ویتامین موجود در کدو حلوایی
. مرهم کدو حلوایی برای درمان دمل مفید است. ضمادها و مرهم هایی که با برگ های تازه یا گوشت تازه درست می کنند سوختگی سوداهای متورم، کوفتگی و خراش های جزئی روی پوست را تشکیل می دهد. طرز تهیه خورش کدو حلوایی مواد لازم: مرغ:4تکه دلخواه آلو: 100گرم کدوحلوایی تکه شده پخته:200گرم رب گوجه فرنگی: 3 قاشق سوپ خوری روغن: 4 قاشق سوپ خوری پیاز: 2عدد متوس دارچین، نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم روش ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
می تواند در کاهش سردی و رطوبت موثر باشد. گوشت غلیظ نخورید افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند نباید از گوشت های غلیظ استفاده کنند. گوشت گاو، گوساله و شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد ...
این مواد غذایی میگرن را ضربه فنی می کنند!
به تثبیت قند خون کمک می کنند. سطوح پر نوسان قند خون می توانند موجب شکل گیری سردرد شوند. مصرف غذاهایی مانند نان، برنج و پاستای سفید را کنار بگذارید، زیرا همگی غلات پردازش شده هستند. همچنین، به واژه غنی شده روی بسته بندی ها توجه داشته باشید. هنگام خرید مواد غذایی مانند نان یا پاستا، نمونه های تهیه شده از غلات کامل را مد نظر قرار دهید. از دیگر نمونه ها می توان به برنج قهوه ای، جو دوسر و ...
پاسخ به 8 سوال رایج درباره گیاهخواری
: VEGAN: افرادی که وگان هستند گیاهخوارانی کامل و متعصب اند. آن ها علاوه بر انواع گوشت ، به مواد غذایی مانند تخم مرغ، لبنیات، عسل و ژله هم نه می گویند چون منشأ این ها هم حیوانی است و ردپایی از حیوانات و البته حشراتی مثل زنبور در آن ها پیدا می شود. LACTO – VEGETARIAN: گیاهخوارانی که در این دسته قرار می گیرند احتمالا معتقدند برای استفاده از شیر حیوانات، لازم نیست آن ها را بکشند ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
زیر نیز استفاده کرد. روزانه یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام ها و سیستم گوارشی بدن می شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و وقتی خورده شود، تولید چربی پوست را تنظیم می کند. یکی از درمان های خانگی برای کنترل پوست چرب ، شیر است. می توانید شیر را به تنهایی یا مخلوط با آب لیموترش به صورتتان بمالید. شیر، پوستتان را ...
شایع ترین علل موهای چرب
، یک قاشق غذاخوری آویشن تازه و یک قاشق غذاخوری مریم گلی تازه را در یک ظرف بریزید. سپس نصف لیوان آب جوش به آن ها اضافه کنید. روی ظرف را بپوشانید و بگذارید تا خنک شود. سپس این محلول را صاف کنید و آب یک عدد لیموترش را به آن اضافه کنید. بعد از شامپو زدن و شستن سرتان، موهایتان را با این محلول آبکشی کنید. 4- شامپویی با PH 7/6 و بیشتر و یا شامپوی مخصوص موهای چرب را استفاده کنید. هنگام شامپو زدن ...
تغذیه دوران بارداری، غنی از مواد مغذی
بارداری تنها به مقدار بسیار محدود مصرف شود. این موضوع دقیقا برای شکلات نیز صادق است. روغن نارگیل روغن نارگیل چربی های خوب فراوانی را تامین می کند که برای رشد جنین بسیار مهم است. از مزایای این روغن می توان این موارد را نام برد: روغن نارگیل انرژی بالایی برای بدن تامین می کند، به تثبیت سطح قند خون کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند، به شکل گیری هورمون ها ...
گزارش روزنامه اتریشی از غذاهای معروف ایرانی
گردوی رنده شده با پیاز و زردچوبه و نمک پخته می شود. وقتی که گردو پخته شد در نوبت بعدی رب انار به آن اضافه می شود و تکه های گوشت را که قبلا با پیاز، زردچوبه و زعفران در حرارت ملایم پخته شده به آن اضافه می کنند. از غذاهای دیگر ایرانی می توان به قرمه سبزی اشاره کرد که با سبزی و تکه های گوشت پخته می شود و بسیار خوشمزه است . همچنین می توان به املت اشاره نمود که با تخم مرغ های بسیار و گوجه درست ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
ویتامین های محلول در چربی می شود. در آخر شیره صفرا، کنترل جمعیت باکتری های روده را به عهده دارد. تمام این کارها که گفته شد مربوط به نقش طبیعی صفراست. اما برخی افراد بی محابا از غذاهای چرب و سرخ شده استفاده می کنند همچنین روزانه آب کافی نمی نوشند و گوشت قرمز در اکثر وعده های غذایی شان دیده می شود. افرادی که از این الگوی غذایی پیروی می کنند باید بدانند این کارها باعث انسداد مجرای صفراوی شده ...