خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قلیان کشیدن و ضررهای آن برای پوست و مو
مو به ضررها و خطرات مصرف قلیان اشاره کرد و افزود: مصرف قلیان و دخانیات باعث بروز آسیب هایی مانند پیری زودرسپوست صورت، ایجاد چین و چروک بر روی پوست صورت، نازکی تارهای موی سر و ریزش آن می شود. خانم دکترفرهی با بیان این نکته که قلیان قدرت سیستم ایمنی بدن انسان را کاهش می دهد، اظهار داشت: با کاهش سیستم دفاعی بدن، موها مستعد خرد و شکننده شدن می شوند که قلیان و دخانیات این تاثیر مخرب را بیشتر می کنند ...
پای صحبت های عمویی که هفته ای 150 بچه دارد
جدید چه برنامه هایی باید تولید شود؟ بیان کرد: تلویزیون در همه خانه ها وجود دارد. ما و مسؤولان باید بدانیم کودک لحظه به لحظه تلویزیون را می بیند و ممکن است خطراتی داشته باشد. افرادی که برای گروه سنی کودک کار می کنند باید به روز باشند. او با اشاره به دلیل کار نکردنش در یک سال و نیم گذشته، اضافه کرد: اگر یک سال و نیم کار نکردم فقط برای این است که احساس کردم، 35 سال تلویزیون برای من زحمت ...
درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه
آنها هندوانه است. با توجه به خواص درمانی این میوه، پرسش هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفت وگو نشسته ایم. هندوانه و رفع گرمای درون بدن اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند ...
چگونه در دوران شیردهی دچار چاقی نشویم؟
پیشگیری از چاقی استفاده از پودرهای مکمل و غنی شده است. نیاز مادران در دوره شیردهی به مصرف مکمل ، مورد تأیید سازمان بهداشت جهانی قرار گرفته و برای آن استاندارد خاصی تعیین شده است. بنابر گزارش آکادمی اطفال آمریکا، هر نوزاد به طور روزانه به 10 میکروگرم ویتامین D نیاز دارد که این مقدار می تواند از طریق شیر مادر تأمین شود؛ اما متأسفانه ویتامین D موجود در شیر بیشتر مادران، بسیار کمتر از این ...
نوشیدن دوغ بهتر است یا کفیر؟
نمی کنند می توانند از این نوشیدنی به میزان بیشتری استفاده کنند. این متخصص تصریح کرد: کفیر و دوغ به دلیل اینکه توسط مخمرها تخمیر می شوند در اثر نگهداری در بیرون از یخچال و در هوای گرم گازدار می شوند و برای اینکه این نوشیدنی خواص تغذیه ای خود را حفظ کند و ماندگاری بالایی داشته باشد باید تا زمان مصرف، مانند دوغ در یخچال نگهداری شود. منبع: سلامت آنلاین ...
پرکاری مثانه چیست؟ دلایل و علائم بروز آن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر در روز بیش از اندازه دفع ادرار دارید که به بیش از 8 مرتبه در طول روز و در طول شب بیش از 2 بار باشد، شما دچار بیماری پرکاری مثانه شده اید. در این مقاله از دکتر سلام به دلایل پرکاری مثانه و نشانه های آن پرداخته ایم. توصیه ما این است که این بخش را از دست ندهید. پرکاری مثانه چیست؟ اگر افزایش دفعات ادرار در طی روز بیش از ...
زودتر باردار شدن، راهی دارد؟
، نشانه اختلال تخمک گذاری و پی سی او است و آن هایی که ای ام اچ بسیار پایین دارند اشکال در تخمک گذاری و بارداری خواهند داشت. هم ای ام اچ بالا و هم ای ام اچ پایین غیرعادی هستند و باعث اختلال در بارداری می شود. به یک متخصص زنان جهت درخواست تست های لازم برای ارزیابی اختلال تخمک گذاری مراجعه کنید. معمولا بیش از شش دوره لازم است دارو جهت بارداری مصرف شود. ...
راهنمای سفر به کشور تاریخی ارمنستان
آشنایی دارند. از نظر نوع پخت این غذا به زمان آماده سازی بسیاری نیاز دارد و مراحل پخت به نسبت سختی خواهد داشت. اگر به کشور ارمنستان سفر کرده اید این غذا را در صبح برای شما مهیا خواهند نمود و اکثر مواقع در ماه های سرد سال آن را میل می نمایند. از موادی که برای طعم دار کردن این غذا استفاده می کنند، سیر است که باعث می شود که غذا بوی خوش تری داشته باشد و آب لیمو یا سرکه چاشنی این غذا در هنگام مصرف می ...
خوراکی هایی مخصوص سلامت آقایان!
، پتاسیم و باکتری های مفید هستند که سلامت روده را حفظ می کنند. موز: موز، بیشتر از هر چیزی به خاطر پتاسیم زیادش مورد توجه متخصصان قرار می گیرد. دریافت پتاسیم هم برای انقباض عضله ها و هم برای سلامت استخوانی مردان ضروری است. علاوه بر این، پتاسیم به تنظیم فشار خون هم کمک می کند. دریافت پتاسیم به اندازه کافی و کاهش مصرف سدیم، فشار خون را به سطح مطلوب می رساند. پسته: پسته، یکی از ...
کاهش درد های قاعدگی، نسخه طب سنتی
دیسمنوره ثانویه ضروری می نماید. این متخصص طب سنتی معتقد است که می توان با اصلاح سبک زندگی و رعایت اصولی شش گانه به کاهش درد در این مورد کمک کرد که در ادامه می خوانید. اصول تغذیه ای 1 پرهیز از مصرف غذاهایی با مزاج سرد مثل خیار، گوجه و... از چند روز قبل از ایام قاعدگی. 2 پرهیز از خوردن غذاهای با هضم سنگین و غلیظ مثل کله پاچه، حلیم و... از چند روز قبل از قاعدگی ...
قرص راکوتان و عوارض آن، قبل از بارداری
و تحت نظر فوق تخصصم هستم. می شه لطف کنید و به سوالم جواب بدید، و این که چه اقداماتی انجام بدم تا چربی کبدم بیاد پایین؟ قبلا از پاسخگویی شما و صبر و شکیبایی و وقتی که برای پاسخگویی می گذارید یک دنیا سپاسگزارم. پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: توصیه می شود خانم هایی که راکوتان مصرف می کنند شش ماه قبل از بارداری آن را قطع کنند. زیرا ...
خرید محصولات ضد ریزش مو در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
عناصر بسیار تاثیر گذار در رشد موها بوده و مانع از نازک شدن و ریزش موها می شوند . عوامل ژنتیکی یکی از دلایل اصلی ریزش مو می باشد، و در مردان در حدود سن 20 تا 50 سالگی و در زنان بالای 40 سالگی رخ می دهد . ضعف ریشه مو یکی از دلایلی است که منجر به ریزش موها می گردد. دلیل عمده این عارضه کم خونی بدن می باشد که برای مقابله با آن استفاده از مواد غذایی حاوی آهن، نظیر گوشت و ماهی نیز توصیه می شود . پیشگیری ...
روش افزایش اشتهای نوزاد
دادن غذای کمکی به فرزندتان چه صورت بوده است. ممکن است در بچه ها عواملی مانند عفونت ادراری و یا فقر آهن باعث شود علی رغم کالری دریافتی مناسب آن ها، وزن گیری مناسبی نداشته باشند. دانستن نحوه تغذیه و رشد فرزند شما در این باره اهمیت بسیاری دارد. این که بچه از همان ابتدای تولد وزن نگیرد با این که از شش ماهگی شروع به وزن نگرفتن کند، باهم متفاوت هستند. ...
سن نشستن نوزاد، دخترم شش ماهشه
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. دختر من امروز 6 ماه و 20 روزه شده. ولی غلت نمی زند. با کمک می تواند بنشیند. ولی پاهایش را روی زمین سفت نمی گذارد. زانوهایش را خم می کند و روروئک را هم تکان نمی دهد. وقتی خودم دمرش می کنم گریه می کنه. وزن تولد 3٫340 و وزن الان 6٫750 می باشد. پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: با فرزندتان غلت زدن را به دو طرف تمرین کنید. نگران نباشید. با کمک ...
علائم فاویسم در نوزادان، چگونه است؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام آیا نوزادی که فابیسم شدید دارد و ناخواسته در شرایطی قرار گیرد که مثلا بوی باقالا می آید و حالش بد شود علائمش چیست و باید چه اقداماتی انجام داد؟ امکان دارد خوب شود یا از شدت آن کاسته شود یا تا آخر عمر همراه اوست؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: فاویسم بیماری است که باعث حساسیت در کودکان می شود. فاویسم یک بیماری وراثتی است که در اثر مصرف باقلا ...
تغذیه سالم برای کودکان، تخم بلدرچین خوبه؟
مقوی خود را برای تامین بدن نوزاد، از دست داده است. بله شما می توانید بعد از یک سالگی فرزند خود به او شیر پاستوریزه بدهید اما زیر یک سالگی به خاطر اینکه ممکن است به شیر گاو حساسیت داشته باشد، مصرف آن برای نوزادان ممنوع است.
غلط ترین روش ها برای کاهش وزن
نشان ندھد اما قطعا سایز بدن بسیار کاھش پیدا می کند. اجتناب اغراق آمیز از مصرف کربوهیدرات: ھمه کربوھیدراتھا یکسان نیستند. ضمن این که یک رژیم غذایی سالم برای کاھش وزن ماندگار و ھمیشگی، رژیمی است که ھمه گروه ھای غذایی در آن وجود داشته باشند. حتی چربی ھم نباید از خوراکی ھا حذف شود. کافیست که از ھر گروه غذایی به شکل سالم استفاده کنیم. یک ساعت ورزش در روز: اگر به جای یک ساعت ورزش ...
نکات لازم برای اقدام به بارداری، انواع چکاپ ها
صحبت کنید. در مورد مصرف قرص های ضد بارداری و نوع آن هم با پزشک خود صحبت کنید. اما اگر تاکنون مشکلی از نظر تخمک گذاری یا قاعدگی داشته اید و دچار سقط، حاملگی خارج رحمی یا مشکلات و عوارض بارداری بوده اید، با پزشک در میان بگذارید. معاینه داخلی پزشک درصورتی که متوجه شود، احتمالا مشکلی وجود دارد، معاینه داخلی انجام می دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی مورد بررسی قرار می گیرد ...
خطرات کمبود آهن در بدن چیست؟
کمبود آهن در بدن قدرت یادگیری شما کاهش پیدا میکند و بدن شما برای انجام کارها توانایی خود را از دست میدهد.افرادی که دچار کم خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف لبنیات، سبزیجات، از مکمل های B12 و اسید فولیک نیز استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت و تخم مرغ می تواند کمک کننده باشد. مرتضی صفوی متخصص تغذیه در خصوص کمبود ذخیره آهن بدن، گفت: اساساً آهن، یک عنصر ضروری بدن است و در صورت کمبود ...
کدام خوراکی ها را با خود سر جلسه کنکور ببریم؟
عوض مصرف مواد غذایی سالم و خانگی شامل انواع میوه و سبزیجات ، دانه های آجیل، مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک، خوراک های دریایی و لبنیات می تواند به تقویت بنیه شما، افزایش انرژی و گیرایی ذهنی و درک بهتر مفاهیم و نکات کلیدی درس ها کمک کند. منابع انرژی مغز انسان از مواد زیر تشکیل می شود: 20درصد گلوکز، 35 درصد کل ویتامین ها و املاح معدنی ، 40 درصد آب و 50 درصد چربی که مغز به آنها ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "سرطان کبد" را اینجا بخوانید
، روغن زیتون و زنجبیل، نوشیدن آب خالص در طول روز به پاکسازی کبد کمک می کند، همچنین افراد بدانند بهتر است مصرف چای را به 2ساعت بعد از وعده غذایی که میل می کنند موکول کنند. *اگر بیماری کبد داشته باشیم کدام قسمت از بدن جوش میزنید؟ وی ادامه داد: جوش یا لک در ناحیه بین 2 ابرو از صورت نشان دهنده مصرف الکل، مواد غذایی چرب یا لبنیات است، این منطقه همچنین حساسیت غذایی را نشان می دهد لذا بهتر است به مواد تشکیل دهنده آنچه که می خورید نگاهی بیاندازید، برای رفع این مشکلات بهتر است روزی 30 دقیقه ورزش سبک انجام دهید و خواب کافی داشته باشید تا کبد شما استراحت کند. انتهای پیام/ ...
دود میلیون ها تومان برای دود؛ جان هایی که به راحتی می سوزد!
اعتیادآور در دخانیات نیکوتین است. نیکوتین طعم تلخی دارد و از اسم گیاه نیکوتینا توباکوم گرفته شده است. نیکوتین بعد از ورود به بدن سریعاً از شش ها وارد جریان خون و مغز می شود و جایگزین ماده ای در بدن به نام استیل کولین می شود. استیل کولین طبیعی بدن در انتقال پیام عصبی نقش دارد و با مصرف طولانی مدت دخانیات، نیکوتین به طور کامل جایگزین این ماده شده و با تغییر شکل گیرنده های طبیعی استیل ...
احتباس آب در بدن؛ دلایل و راهکارها
. در بسیاری از موارد، غذاهایی که مصرف می کنیم نمک زیادی دارد که به احتباس آب و افزایش وزن منجر می شود. توصیه: در قدم نخست، به مقدار توصیه شده نمک مصرف کنید که بنابر گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا برابر با 2,300 میلی گرم یا کمتر در روز است. شاید مقدار زیادی به نظر برسد، اما در واقع حدود یک قاشق چای خوری نمک می شود. در قدم دوم، با استفاده از جایگزین هایی مانند گیاهان دارویی و ...
عجیب ترین موهای دنیا از آن کیست؟ /جدیدترین ابتکار طالبان برای کشتار/ مناسب ترین مناطق تهران برای سکونت ...
. به همین دلیل بهترین مکان برای رشد میکروارگانیسم هاست. به همین دلیل اگر آن را خوب نشویید بوی بد به خود می گیرد و باعث می شود شما دچار عفونت شوید. تحقیقات نشان داده صرف نظر از شست وشوی روزانه بدن در داخل ناف 67 گونه مختلف از باکتری ها تجمع می کنند. اگر می خواهید بدنی کاملا تمیز داشته باشید می توانید با استفاده از گوش پاک کن ناف خود را تمیز کنید. طرز صحیح شست وشوی ...
مضرات مواد آرایشی در بارداری
پیدا نکند از قرار نمی تواند خطرناک باشد. با این حال ترجیح بر این است که تا حد امکان سراغ استفاده از رنگ مو در دوران بارداری نروید. به خصوص اگر قرار است با پوست سر شما تماس پیدا کند! اشکالی ندارد اگر مو های شما دو رنگ شده. همه می دانند شما باردار هستید و بیش از هر چیز باید به سلامت نوزادتان فکر کنید. طبیعی زیبا شوید در دوران بارداری به واسطه اضافه وزن و فعل و انفعالاتی که در بدن ...
6 پرسش که باید قبل از هر رژیم غذایی از خود بپرسید
این روزها با همه گیر شدن رژیم های مختلف و توجه بیشتر مردم به مسئله سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب، هر روز شاهد معرفی و شاید معروف شدن رژیم های غذایی جدیدی هستیم که هر یک با وعده ای شما را به سمت خود می کشد؛ اما واقعیت این است که تمام این رژیم ها توسط متخصصان سلامت و تغذیه طراحی نمی شوند و رژیم های غذایی هستند که نه تنها به کاهش وزن شما کمک نمی کنند، بلکه ممکن است برای سلامتی شما هم مضر باشند. پس ...
میخواهم باردار شوم، چی بخورم؟
برای تولیدمثل سالم لازمند. به علاوه، میوه هایی مانند پرتقال و دیگر مرکبات، سبزیهای سبز و توت فرنگی حاوی فولیت هستند. لازم است پیش از آن که به فکر بچه دار شدن بیفتید، فولیت را به اندازه کافی در برنامه غذایی خود بگنجانید. کمبود فولیت می تواند نارس شدن نوزاد را به دنبال داشته باشد. چربی های سالم چربی های تک غیر اشباع و پلی غیراشباع و اسیدهای چرب امگا 3 در زمره چربی های سالم قرار ...
تکرار آزمایش بتا، نیازی هست؟
پاسخش منفی می شود، یعنی شما باردار نیستید. چون آزمایش خون مثبت کاذب یا منفی کاذب ندارد. این مساله هم تنها در مورد آزمایش خون صدق می کند و جواب بارداری از این طریق نسبت به سایر روش ها دقیق تر و بهتر است. معمولا در دوران شیردهی مصرف قرص های پیشگیری از بارداری مخصوص شیردهی مثل مینی پیل یا لاینسترنول به خانم ها تجویز می شود که در شیردهی هم اختلالی ایجاد نکند. این قرص ها را می توانید تا شش ماهگی استفاده ...
این “میوه” ضامن سلامتی است
...> یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر این، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی محافظت می کند. ویتامین C می تواند روی اندازه کمر شما نیز ...
علت ایجاد جوش و آکنه بر روی کمر
را می توان یکی از اصلی ترین فاکتور های سلامتی بشمار آورد. یک ملاک خوب برای انتخاب غذا های مناسب برای پوست سازگاری این مواد خوراکی با قلب است! این گفته بدان معناست که اگر غذایی برای قلب شما مضر است پس حتما برای پوست شما هم مضر خواهد بود و برعکس. پس لازم است تا توجه ویژه ای به این عامل داشته باشید. درمان این یکی آسان است: یک رژیم غذایی خوب و متعادل شده داشته باشید. جالب توجه ...
