سایر منابع:
سایر خبرها
نفخ شکم، شایع ترین شکایت زنان باردار
با افزایش وزن زنان باردار که به مرور طی ماه های بارداری برای آن ها اتفاق می افتد، استعداد ابتلا به واریس و انقباض در عضلات پای آن ها افزایش می یابد. بروز واریس در ران ها و ساق پا به دلیل گشادی رگ های سطحی در این اندام ها اتفاق می افتد و به خوبی قابل مشاهده است. برای پیشگیری از بروز این عارضه یا کنترل آن در دوران بارداری راه حل های مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها پوشیدن جوراب های مخصوص واریس ...
این نرمش ها را در دوران بارداری انجام دهید
پاها به طرف جلو دراز شده است، دست ها را در پشت روی زمین نزدیک مفصل سراستخوان ران قرار دهید تا بتواند در تحمل وزن به شما کمک کند. زانو را خم کنید. سپس آن را در حالت کشیده قرار دهید. این کار را با پای دیگر تکرار کنید. این حرکت باعث تقویت عضلات ساق پا و ران می شود. ورزشی برای بهبود گردش خون مستقیم بنشینید و دست ها را در پشت حایل کنید. پایتان را از زمین بلند کنید و آن را به طرف داخل به ...
9 ماه بارداری چه حسی دارد؟
.... تولد نوزاد آخرین مرحله بارداری، زایمان است. سر بچه در موقعیت مناسب قرار می گیرد و عضلات مقعد را به جلو می راند. در این شرایط درد غیرقابل تحمل بوده و بچه بیرون می آید. این حس باعث می شود که خانم بچه را به بیرون هل دهد. مدت درد و زایمان هم در خیلی از شرایط متغیر هستند. خیلی از خانمها ترجیح می دهند تا برای زایمان از گزینه سزارین استفاده شود. برای اینکه آنها تحمل چنین دردی را غیرقابل تحمل می دانند. همه این دردها زمانیکه بچه را در دست خود نگه می دارید، ارزش دارد. ...
چند روش ساده برای بهبود درد سیاتیک
هستند تأمین می کند. عصب پرونئال در ناحیه زانو به دو شاخه سطحی و عمقی تقسیم می شود. هر دو این شاخه ها از جلو استخوان های ساق به پایین آمده و به پشت پا می روند. عصب پرونئال سطحی بیشتر مسئول حس پشت پا است و عصب پرونئال عمقی حرکت عضلات جلوی ساق را تأمین می کند. معمولاً، درد سیاتیک پا فقط یک طرف بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. در این حالت درد می تواند به صورت ناگهانی ایجاد شده یا به تدریج ...
عمل زایمان سزارین، همیشه هم بد نیست!
حتی متخصصان نیز در اکثر موارد از این روش استقبال می کنند. متخصصان زنان و زایمان به این پرسش پاسخ های متفاوتی داده اند. برای نمونه دکتر مریم امین زاده، متخصص زنان و زایمان، سزارین را از برخی جهات، مثبت تلقی می کند و معتقد است از آنجایی که روند زایمان در روش سزارین قابل پیش بینی تر است، برای افرادی که بارداری های پر خطر را گذرانده اند یا در طولانی مدت نازایی را تجربه کرده اند، ممکن است ...
تحلیلی بر تبعات اجرای کتاب تعرفه چاپ آمریکا در ایران
است تا جامعه پزشکی ما اشراف کامل به ابعاد مختلف آن پیدا کند. ضمنا کتاب CPT/RVU به لحاظ فنی کاملا متفاوت از کتب مرجع بین المللی پزشکی است که معمولا بدون تغییر در کشورهای مختلف تدریس می شوند. یعنی این کتاب به جز ایالت متحده آمریکا در حدود 70 کشور مورد استفاده است، اما در هیچ کشوری (به جز آمریکا) بخش ارزش نسبی CPT/RVU چاپ آمریکا بدون بومی سازی مورد استفاده قرار نگرفته است و دلیل اصلی این ...
آب آوردن ریه از علت تا درمان
آب آوردن ریه به چه دلایلی رخ می دهد؟ ریه یکی از اندام های تنفسی است که نقش مهمی در حفظ حیات انسان به عهده دارد. ریه در پشت قفسه سینه قرار گرفته است و با دهان و بینی مرتبط است. از طریق تنفس، هوای دمی وارد ریه شده و اکسیژن مورد نیاز بدن در یافت و بجای آن کربن دی اکسید تولید شده توسط بدن، دفع می شود. یکی از خطرناک ترین اختلالاتی که ممکن است برای ریه به وجود آید، آب آوردن است و علل مختلفی را شامل می ...
شغل هایی که به زانو آسیب می زنند!
تواند به سلامت ورزشکاران حرفه ای آسیبی جدی وارد کند. سقوط بر روی زانو، آسیب دیدن این مفصل در اثر حرکات کششی شدید، آسیب دیدگی بر اثر ضربه در رقابت ها و مسائلی از این دست می تواند به زانوی ورزشکاران صدمه جدی وارد کند. چه باید کرد؟ بیش ازحد استراحت نکنید. کم تحرکی به بهانه استراحت می تواند عضلات شما را ضعیف کند و درد مفاصلتان را شدت بخشد. برای آرام کردن این درد، در ...
کمردرد در بارداری، دلایل آن و پیشگیری
...: کمردرد در 50 درصد خانم های باردار وجود دارد که می تواند به علت افزایش گودی کمر، تغییرات هورمونی یا ترشح ریلاکسین باشد. هورمون ریلاکسین با شل کردن لیگامان ها و افزایش حرکت مفاصل باعث درد می شود. افراد باردار از نظر مشکلات دیسک، تفاوتی با افراد عادی ندارند. فشار مستقیم جنین به "ساکروم" -استخوان خاجی- می تواند علت دردهایی باشد که از ستون فقرات منشأ می گیرند و گاهی به مفصل ران یا ...
مصرف تخم مرغ و همه سایه روشن های آن
افراد این ماده غذایی پرخاصیت را از برنامه غذایی خود حذف کرده اند و گروهی نیز واقعاً در معمای مصرف یا عدم مصرف تخم مرغ سردرگم شده اند. خواص تخم مرغ دکتر درستی، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در پاسخ به این سوال که تخم مرغ چه خواصی دارد، گفت: تخم مرغ حاوی بهترین و با ارزش ترین نوع پروتئین در بین تمام غذاهاست. علاوه بر پروتئین، تخم مرغ حاوی مقداری چربی است که ...
تحلیلی بر تبعات اجرای کتاب تعرفه چاپ آمریکا در ایران
کاملا ضروری است تا جامعه پزشکی ما اشراف کامل به ابعاد مختلف آن پیدا کند. ضمنا کتاب CPT/RVU به لحاظ فنی کاملا متفاوت از کتب مرجع بین المللی پزشکی است که معمولا بدون تغییر در کشورهای مختلف تدریس می شوند. یعنی این کتاب به جز ایالت متحده آمریکا در حدود 70 کشور مورد استفاده است، اما در هیچ کشوری (به جز آمریکا) بخش ارزش نسبی CPT/RVU چاپ آمریکا بدون بومی سازی مورد استفاده قرار نگرفته است و ...
ورم زانو چیست و چه راه هایی برای درمانی برای آن وجود دارد
بافت مفصل، تحلیل و فروپاشی غضروف و نرمی استخوان بیانجامد، بنابراین در درمان آن نباید اهمال شود. در این مقاله به عارضه هایی اشاره می کنیم که از علت ورم زانو یا آب آوردن آن به شمار می رود، رایج ترین دلیل ورم زانوی ملایم تا متوسط صدمه و ضربه دیدن و عارضه های ناشی از استفاده مفرط، مانند آرتروز و التهاب بورس (بورسیت)، است. آسیب و ضربه دیدن زانو ضربه دیدن استخوان های زانو ...
تب مالت، بیماری هزار چهره
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، متخصص بیماری های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: تب مالت، تب مواج یا بروسلوز به عنوان یکی از مهمترین بیماری های مشترک انسان و دام محسوب می شود. دکتر گردآفرین نیکبخت افزود: عامل بیماری تب مالت یک نوع باکتری به نام باکتری بروسلا است که در واقع یک انگل داخل سلولی است و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از حیوانات آلوده(نشخوار ...
ایمپلنت، بهترین جایگزین دندان های از دست رفته
دندانپزشک متخصص آغاز می شود و بعد از آن براساس نوع طرح درمانی انتخابی، ایمپلنت در استخوان فک قرار داده می شود که این عمل در حدود دو ساعت طول می کشد. برای این که ایمپلنت با استخوان فک پیوند خوب و مناسبی برقرار کند، حدودا به 3 تا 6 ماه زمان و دور بودن از لرزش و تکان نخوردن نیاز است. البته در مواقعی این زمان برای کامل شدن درمان تا 9 ماه نیز به طول می انجامد. چرا انجام ایمپلنت توصیه می شود ...
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
در فصول و اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و نوشیدنی هایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از بهترین آنها هندوانه است. با توجه به خواص درمانی این میوه، پرسش هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفت وگو نشسته ایم. هندوانه و رفع گرمای درون بدن ...
عمل جراحی زیبایی پلک بالا و پایین
برای این درمان استفاده کند تا به این ترتیب بتواند وضعیت پلک پایین را اصلاح کرده و بافت چربی اضافی را در ناحیه زیر چشم ها پخش نماید. در صورتی که جراح از روش ایجاد شکاف در داخل پلک پایین برای این جراحی استفاده کند، پس از پایان درمان هیچ جای زخم مشخصی بر روی صورت فرد قابل مشاهده نخواهد بود. علاوه بر این در مواردی که فرد دچار شل شدگی عضلات پلک پایین باشد، احتمالاً پزشک معالج به وی پیشنهاد می ...
احتباس آب دربدن؛ دلایل و راهکارها
...> نشستن یا ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا بافت های بدن آب را نگه دارد. سبک زندگی کم تحرک و غیرفعال می تواند موجب احتباس آب در بدن شود. توصیه: حفظ گردش خون در سراسر بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر به دلیل شغل خود مجبور هستید مدتی طولانی را در حالت نشسته سپری کنید، از وقت استراحت تان برای پیاده روی استفاده کنید. می توانید پیش از آغاز روز کاری، پیاده روی داشته باشید. به جای آسانسور ...
میزگرد ایرنا/ بیماری های مشترک انسان و دام و راه های مقابله با آنها
، سابقه تماس با کنه یا دام و یا فرد مشکوک به ابتلا به این بیماری از فرد بیمار و مراجعه کننده مورد بررسی قرار گیرد و در صورت مثبت بودن این بررسی ها باید نمونه ها به مراتب بالاتر و نهایت به آزمایشگاه تخصصی انستیتو پاستور تهران ارسال شود. ساکی گفت: موارد مشکوک ابتلا به تب کریمه کنگو بعد از بستری در بیمارستان نه تنها نباید جابجا شوند بلکه باید جداسازی و ایزوله سازی سختگیرانه شامل امکانات و تجهیزات ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای
ماست و دوغ، عوارضی نظیر نفخ معده و سردی مزاج ایجاد می کند. مناسب ترین زمان مصرف هندوانه بهتر است هندوانه در میان وعده ها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم خالی یا بلافاصله بعد از ورزش توصیه نمی شود. لازم است بدانید، حرارت معده در زمان هایی که خالی است و فرد ناشتاست تا حدودی زیاد می شود.ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل شدن عضلات معده شده، ضمن ...
راهنمای خرید اسکوتر برقی
استفاده از اسکوتر هوشمند تقویت عضلات ساق و مچ پا می باشد و در برخی مواقع ممکن است برای حمل بارهای سبک و انجام خرید به کار بیاید. اسکوترهای هوشمند برقی معمولا براساس اندازه چرخ هایشان طبقه بندی می شوند که این چرخ ها از 6 اینچ تا 10 اینچ می باشند که رایج ترین چرخ ها 6 و 8 اینچی است و میزان اینچ ذکر شده بر قطر لاستیک اسکوتر دلالت دارد که با بیشتر شدن این میزان ارتفاع شما نیز از زمین افزایش ...
وقتی ورزش به نفع شما نیست!
خطرات جبران ناپذیر به زانو می زنند، تصریح می کند: برای مثال اگر مربی به طور کامل به فرد نحوه استفاده از دوچرخه ثابت را توضیح ندهد، همین امر در درازمدت باعث ساییدگی کشکک زانو می شود و این نارسایی به هیچ عنوان قابل ترمیم نیست. به گفته او در صورت عدم فعالیت های مناسب بدنسازی دستگاه عضلات سرینی و مفاصل آسیب می بیند که باعث ایجاد فاصله بین مهره های کمر و در دیسک کمر به دنبال دارد. این مربی ورزشی با بیان ...
افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات/ شیفت کاری شبانه چاق می کند؟ / هوش مصنوعی به جنگ سرطان ریه می آید
-dG مازاد هم موقع ترمیم آسیب های واردشده به DNA دفع می شود. بنابراین، ما فکر می کنیم که کاهش دفع 8 -OH-dG، احتمالا بازتابی از ضعیف شدن توانایی بدن برای ترمیم آسیب های واردشده به DNA است. تکرار این آسیب ها با گذشت زمان می تواند ابتلا به سرطان یا بیماری های دیگر را راحت تر کند . از طرف دیگر، این متخصص می گوید که کل این فرآیند می تواند به علت ناکافی بودن میزان ملاتونین در بدن شکل بگیرد که نقش مهمی در ...
گرفتگی عضلات، شایع ترین عامل درد پشت و گردن
طب فیزیکی و الکترودیاگنوز درد" به گفتگو پرداختیم که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: ابتدا در مورد گرفتگی عضلات توضیح دهید و بگویید در چه صورتی افراد دچار کشش شدیدی در بافت ماهیچه ای خود می شوند؟ گرفتگی عضلات یکی از شایع ترین عوامل ایجاد درد شدید در پشت و گردن افراد است. این درد اگرچه گاهی با بعضی روش های سنتی معمول قابل کنترل است و نیازی به درمان از طریق روش های جراحی ...
درمان نکردن “پای پرانتزی” موجب آسیب به مفصل زانو می شود
عدم درمان پای پرانتزی با افزایش سن، احتمال آسیب مفصل زانو که منجر به آرتروز زانو می شود تشدید می شود. بنابراین در مواردی که به علت ژنوواروم شدید، آرتروز زانو ایجاد شده است احتمال انجام تعویض مفصل زانو (آرتروپلاستی) مطرح می شود. وی خاطرنشان کرد: توصیه ها و روش های درمانی فقط با نظر متخصص ارتوپدی یا طب فیزیکی و توانبخشی تجویز می شود. همچنین در صورتی که ناهنجاری زانوی پزانتزی از نوع ...
طب سوزنی - شناخت و کاربردهای آن
در قسمتی از بدن آن بیمار است یا این که انرژی به صورت نا متعادل در حال جریان است. آن ها زمان زیادی را بر روی نقاطی که باید سوزن در آن قرار بگیرد تحقیق کرده اند. با ورود سوزن به بدن اندورفین در مغز آزاد می شود که باعث تسکین درد بیمار می شود. جوانی پوست با طب سوزنی در بعضی مواقع برای تحت تاثیر قرار دادن انرژی در بدن سوزن کمی حرکت داده می شود یا بخش بیشتری از آن به داخل بدن فرو ...
آنچه نباید دور بریزید
توانید به آنها گیاهان معطر و ادویه بیفزایید. 3. برگ رازیانه برگ های رازیانه پر از ویتامین ث هستند. ویتامین ث برای ساختن کلاژن در استخوان ها، غضروف ها، عضلات و رگ های خونی لازم است و به جذب آهن کمک می کند. همچنین منبعی غنی از پتاسیم هستند که باعث می شوند سدیم از دستگاه های بدنمان خارج شود. نحوه استفاده: این برگ ها که مزه شوید می دهند را می توانید ریز ریز کنید و ...
ایجاد چال گونه با کمترین دردسر
داخل دهان است دچار عفونت نشود. 4- استفاده از کیسه یخ روی گونه برای 24 ساعت اول برای کاهش تورم ها توصیه می شود. 5- باید از فعالیت های سنگین همچون ورزش تا 8 هفته بعد از عمل خودداری شود ولی فعالیت های سبک پس از 3 روز امکان پذیر است. 6- بیمار باید از وارد شدن هرگونه ضربه به ناحیه گونه برای چند هفته اجتناب کند. 7- از مصرف غذاهای سفت و جویدنی در 4-3 روز اول ...
دلایل بروز اختلال پای پرانتزی در بزرگسالان
بسته می شود، بنابراین راه درمان دارویی و طب فیزیکی در بزرگسالان، بسته می شود و استفاده از روش های درمانی دیگر به دلیل اتمام سن رشد، به ویژه در 50 سالگی به بالا امکان پذیر نیست و تنها راه آن درمان آن از طریق جراحی است. این جراح و متخصص ارتوپدی و طب ورزشی افزود: بعد از سنین رشد بسته به میزان انحنای پاها و نوع آن با پروتز و یا مفصل کامل با عمل جراحی می توان به درمان این بیماری پرداخت. ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
...، متخصص طب سنتی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران این بیماری را از نگاه طب سنتی بررسی می کند. نگاه طب کلاسیک به کبد چرب با نگاه طب سنتی به این بیماری متفاوت است. کبد چرب از نظر طب کلاسیک زمانی اتفاق می افتد که افزایش و تجمع چربی در بافت کبد وجود داشته باشد و گاهی همین مسئله می تواند باعث به وجود آمدن بدخیمی در کبد (سرطان) یا سیروز کبدی شود اما از نظر طب سنتی هر عاملی که ...
چاقی و افزایش احتمال کمردرد
احتمال بروز فتق دیسک بین مهره ای نیز افزایش میدهد. در افراد چاق به دلیل وارد آمدن فشار بیش از حد به مهره ها، بافت های اطراف دچار التهاب میشوند. تولید بافت همبندی و استخوان اضافه یکی از واکنش های بدن به این التهاب است. این بافت های اضافی در اطراف نخاع سبب کاهش فضای کانال نخاعی و بروز تنگی کانال نخاعی میشود.احتمال بروز اسپوندیلولیستزی یا سر خوردن مهره ها نیز در افراد دچار اضافه وزن بیشتر ...