سایر منابع:
سایر خبرها
روشن کردن پوست صورت به روش طبیعی
برخی روش های طبیعی می توان پوستی روشن تر و زیباتر داشت. ماست ماست یک محصول لبنی و سرشار از مواد مغذی بوده که برای زیبایی پوست بسیار مفید است و اسیدلاکتیک موجود در ماست دارای خاصین روشن کنندگی می باشد. برای بهره مندی از تاثیرات ماست می توان از چند روش استفاده کرد. مقداری ماست را روی پوست بمالید و اجازه دهید خشک شود، سپس با آب ولرم بشویید. روزانه این کار را ...
ضخیم شدن تار و ریشه مو با سدر
ضماد برگ من و شستشو با آن جهت بثورات جلدی و زخم های پوستی و گرفتن چرک بدن و تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن ، و تقویت اعصاب و از بین بردن شپش و شپشک سودمند است . (خواص سدر برای پوست) شستشوی موی سر با سدر باعث تمیزی و تقویت رشد مو شده و هنوز هم به همین منظور از آن استفاده می شود؛ به طوری که بسیاری از صنایع آرایشی از عصاره برگ آن انواع شامپوها را تهیه می کنند . در منابعی اشاره ...
پوستی سالم با تخم کتان بوداده
رژیم غذایی مناسب برای داشتن پوستی سالم نقش بسزایی دارد. اسیدهای چرب ضروری (EFA ) امگا 3، امگا 6 و آنتی اکسیدان در حفظ و سلامت پوست نقش مهمی را ایفا می کنند. بدن ما نمی تواند اسیدهای چرب ضروری را تولید کند و تنها با رژیم غذایی به دست می آید. نسبت تعادل امگا6 به امگا 3 برای داشتن بدنی سالم ضروری است .EF اجزای مهم غشای سلولی هستند. اسیدهای چرب ضروری در نگه داشتن انعطاف پذیری و مقاومت سلول ها نقش دارند. عملکرد درست سلول ها به غشای سلولی سالم بستگی دارد. تخم کتان طلایی بوداده 33 % اسید چرب امگا3 است. مصرف دو قاشق غذاخوری (15 گرم) دارای 5 گرم امگا3 است. دانه های تخم کتان غنی ترین منبع گیاهی امگا3 ...
راه های از بین بردن چروک گردن
اسکراب های لایه بردار برای پوست استفاده می کنیم، گردش خون به رگهای کوچک منتهی به اندام ها و پوست(ریز جریان) و اکسیژن رسانی به بافت فعال می گردد، که این برای داشتن پوستی سفت تر و پیشگیری از بوجودآمدن چروک های نابهنگام ضروری می باشد. 3.مراقبت داخلی مراقبت داخلی از طریق داشتن یک رژیم ( نوشیدنی های طبیعی برای لاغری ) غذایی سالم و متعادل بهترین درمان برای اجتناب از پیدایش چین و چروکها ...
پاکسازی بدن در 3 روز
قطع مصرف لبنیات اگر حداقل دو روز قبل از پاکسازی از لبنیات استفاده کنید مانع درمان می شود این درمان ریه ها را پاک می کند و بدنتان خالی از هرگونه سموم و محصولات لبنی می شود. (16 ماده غذایی برای پاکسازی بدن) برنامه پاکسازی بدن برای از بین بردن سموم ، چربی و جلوگیری از سرطان مصرف 1 فنجان چای گیاهی ضد یبوست قبل از سه روز پاکسازی که باعث پاکسازی دستگاه گوارش می شود ...
داستان شکلات، خوراکی محبوب
تولید شکلات ها، خاطره ای به یادماندنی در ذهن بازدید کننده به جا می گذارد. موزه شکلات کره جنوبی: از جهتی بی شباهت به کوچه مروی نیست. کره ای ها هم مثل فروشندگان کوچه مروی از همه جای جهان شکلات آورده اند و بیننده از تنوع نام ها و بسته بندی ها انگشت به دهان می ماند. خواص شکلات تاثیر مثبت مصرف شکلات در کاهش خطر سکته ممکن است به فلاونوید موجود در شکلات مربوط باشد. به نظر می رسد که ...
داروهایی که دشمن هم هستند
.... چه اتفاقی می افتد: داروهای بدون نسخه می تواند اثرات آرامبخش تجویز را بالا برده و باعث افزایش خطر سقوط فرد شود. * انواع خاصی از داروهای شیمی درمانی: میزان بالای آنتی اکسیدان ها (مثل ویتامین سی یا ای) یا دیگر مکمل ها (مانند زردچوبه یا کوآنزیم کیو 10). چه اتفاقی می افتد: ویتامین ها و مکمل ها می توانند با داروهای تداخل یافته و درمان سرطان را کم اثرتر کنند. ...
همجواری با افغانستان عامل بروز تهاجم فرهنگی برای جوانان است/ هجمه برخی علیه سپاه دسیسه دشمنان انقلاب است
حصیر بافی، کپر سازی و پرده بافی و توتن های محلی قابل استفاده است و صرفه اقتصادی خوبی دارد و هم زیستگاه پرندگان خواهد بود و در فضای گردشگری بسیار مفید خواهد بود اما گیاه اشک نه پرنده بر آن لانه سازی می کند و نه استفاده دیگری دارد فقط برای دام استفاده می شود لذا ضمن تشکر از حرکت زیبا و دلسوزانه این جوانان غیور از همه افراد دلسوز به تالاب می خواهم خودشان آتش به اختیار هر هفته این حرکت انقلابی را ...
سلبریتی ها چگونه از موهایشان مراقبت می کنند؟!
سلامت موهایتان مناسب است و آن ها را در رژیم غذایی روزانه تان قرار دهید. 2. از مکمل ها استفاده کنید با وجود اینکه اکثر ویتامین ها در غذاهای ما وجود دارند، ولی با توجه به مصرف زیاد غذاهای فراوری شده، بهتر است در کنار آن، حتما از مکمل های غذایی و دارویی و البته با صلاحدید پزشک استفاده شود. انواع زیادی از مکمل ها وجود دارند که هرکدام برای رفع مشکل خاصی کاربرد دارند. قرص های ...
خاصیت روغن بادام تلخ
خواص فوق العاده روغن بادام تلخ در درمان و بهداشت 1. تب بر از زمان های قدیم، مواد تلخ، همواره به عنوان تب بر استفاده می شوند. دلیل آن ممکن است این باشد که تمام مواد تلخ، حاوی ترکیبات قلیایی و کمی سمی هستند. این سمیت و تلخی به طور موثر مانع از رشد عفونت های ناشی از باکتری ها، تک یاخته ها و یا ویروس ها در بدن می شوند و در نتیجه باعث کاهش تب می گردند. به همین دلیل، روغن بادام ...
ملون و سلامت بدن
مقابل تصلب شریان ها محافظت می نماید. پتاسیم نقش گشادکننده ی عروق را دارد و خطر حملات قلبی، بیماری های عروق کرونر قلب و ... کاهش می دهد. همچنین سطح فشارخون را کنترل می کند. ( از قلب خود مراقبت کنید ) پیشگیری از دیابت پکتین و دیگر شکل های فیبر به تنظیم ترشح گلوکوز در جریان خون از انواع قندها و کربوهیدرات ها کمک می کنند. ازاین رو پکتین موجود در ملون در پیشگیری از دیابت مؤثر است ...
بارداری و ترک های پوستی
...> درمان با لیزر یک روش درمانی دیگر روش های لیزری است. همچنین روش میکرونیدلینگ و مزوتراپی هم تا حدودی کمک کننده است . در این روش با گرم کردن پوست، رشد کلاژن ها افزایش پیدا کرده و رگ های گشاد شده کوچک تر می شوند. ممکن است برای رسیدن به نتیجه مطلوب لازم باشد که این درمان را به دفعات انجام دهید . معمولا نمی توان به طور کامل ترک ها را محو کرد و فقط تا حدودی عمق و ظاهر ترک ها بهبود می ...
فواید شگفت انگیز بادنجان برای سلامتی
... برخی مطالعات روی حیوانات نشان داده اند که SRGs می توانند موجب مرگ سلول های سرطانی شوند و ممکن است به کاهش امکان عود انواع مشخصی از سرطان کمک کنند. اگرچه مطالعات در این زمینه محدود هستند، SRGs نشان داده اند می توانند به طور ویژه در برابر سرطان پوست، هنگامی که به صورت مستقیم روی پوست اعمال می شوند، موثر عمل کنند. افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف میوه ها و سبزیجات ...
ضدآفتاب مناسب چه ویژگی هایی دارد؟
استفاده کند. این متخصص در پاسخ به این پرسش که در صورت عدم مصرف کرم های ضدآفتاب چه خطراتی در انتظار پوست صورت است گفت: آفتاب سوختگی اولین عارضه ای است که به سراغ این دسته از افراد می آید. قرمزی و التهاب، سوزش و گرما از اولین نشانه های مصرف نکردن کرم های ضدآفتاب است. وی ضدآفتابها را به دو دسته تقسیم کرد؛ ضدآفتاب های فیزیکی و ضدآفتاب های شیمیایی، برخی مواد ضدآفتاب فقط نور را ...
ابروهای پرپشت و زیبا داشته باشید (سری اول)
...> روغن جوجوبا خواص بسیار زیادی در زیبایی دارد و از آن برای تهیه انواع کرم و لوسیون استفاده می شود که نشان از کاربردهای متععد آن در زیبایی است. این روغن برای تغذیه مو، ایجاد لایه محافظتی درخشان و افزایش رشد ابروها بسیار مناسب است و استفاده از آن هم به سرعت نتیجه بخش است. کمی روغن جوجوبا را با پنبه به ابروهایتان بمالید و به مدت یک شب آن را رها کنید صبح فردا با آب گرم بشویید. برای نتیجه ...
با خواص شگفت انگیز میوه های تابستانی آشنا شوید
توانند به سلامت پوست و درخشندگی آن کمک بسزایی بحساب آیند. فهرست برخی از میوه های تابستانی: زردآلو: زردآلو تازه ، منبع غنی از آهن، ویتامین C، پتاسیم و فیبر است. بتا کاروتن زیادی که در این میوه وجود دارد توسط بدن تبدیل به ویتامین آ می شود .همچنین برای درمان کم خونی ، بیماریهای پوستی، تب، گوش درد و حتی سرطان می تواند کمک بزرگی به حساب آید .زردآلو خشک شده برای افراد مبتلا به احتباس ...
10 خوراکی خطرناک که می توانند شما را بکشند
خوردن آنها به امری عادی تبدیل شده است. امروزه میزان مصرف این مواد نسبت به سال 1955 حدود 5 برابر افزایش یافته است. این مواد اثرات مخربی دارند، مثلا رنگ های آبی موجود در شکلات ها و نوشیدنی ها باعث ایجاد تومور مغزی، رنگ های سبز باعث تومور مثانه، رنگ های قرمز باعث سرطان لنفوسیت و تیروئید و رنگ های زرد باعث بروز تقریبا تمامی مشکلات بالا به علاوه آسم، بیخوابی و رفتار خطرناک می شوند. این رنگ ها ...
صورت خود را با این روش ها چاق کنید
. البته با مصرف این دو ماده ی غذایی بهتر است تمرین ورزشی هم داشته باشید. 5. آجیل بهترین ماده برای چاق کردن صورت می باشد به این شرط که از نوع خام و بدون نمک باشد. بادام کوهی، بادام زمینی، پسته، بادام هندی و انواع حبوبات دارای پروتئین می باشند که باعث چاقی صورت میشوند. 6. مقداری جوانه ی گندم را به همراه شیر میل کنید و از خمیر آن روی صورتتان استفاده کنید. یا اینکه پس از غذا یک ...
درمان های خانگی برای رشد ناخن
کلاژن را افزایش داده و برای حفظ سلامت ناخن مفید است. اسید فولیک موجود در آب پرتقال باعث رشد سریع تر ناخن ها می شود. برای این منظور، ناخن های خود را به مدت 10 دقیقه در آب پرتقال خیس کنید و بعد با آب گرم شست وشو دهید و بعد از یک مرطوب کننده استفاده کنید. بیوتین طیف وسیعی از ویتامین ها برای رشد سریع و سالم بودن ناخن ها ضروری است که یکی از این ویتامین ها بیوتین است ...
نکاتی برای داشتن پوستی سالم
.... عمری در معرض نور خورشید بودن می تواند باعث بروز چین و چروک، لکه های تیره و مشکلات پوستی دیگر و همچنین افزایش خطر سرطان پوست شود . برای محافظت کامل از پوست در برابر نور خورشید، نکات زیر را رعایت نمایید : کرم ضد آفتاب استفاده کنید از ضد آفتاب هایی با طیف وسیع و SPF یا عامل محافظت در برابر خورشید حداقل 15 استفاده کنید. مقدار زیادی کرم ضدآفتاب روی پوست بمالید و هر ...
همه چیز درباره ویتامین D، یک نیاز اساسی بدن
، آیا استفاده بیش از حدِ لازم این ویتامین، می تواند تاثیر ناگواری بر سلامت انسان بگذارد؟ - ویتامین D جزء آن دسته از ویتامین های محلول در چربی است که قابلیت ذخیره شدن در بدن را دارد. در صورت مصرف با مقدار بالا می تواند باعث عوارضی از قبیل رسوب کلسیم در کلیه ها، ریه ها، قلب، گوش، دردهای استخوانی، از دست دادن اشتها و تهوع، افزایش حجم ادرار، یبوست، اختلالات کلیوی و موجب مسمومیت شود. ...
خواص خرما
خرما هم مانند تمام میوه های دیگر دارای خواص بی نظیری در سلامتی بدن و زیبایی پوست و مو دارد. بهتر است پیش از رسیدن ماه رمضان، درباره خواص و فواید آن بیشتر بدانید تا آن را جزء وعده افطار و سحر خود قرار دهید. خواص خرما برای سلامتی 1. خرما فاقد کلسترول است و میزان چربی بسیار کمی هم دارد. این موه خشک در مقایشه با مواد هم کالری، مواد مغذی بیشتر و چربی کمتری به شما انتقال می دهد ...
نحوه تشخیص لوازم آرایشی فاسد
دیگر قابل استفاده نخواهد بود. همچنین یادتان باشد کرم پودرهای خود را دور از فضاهای مرطوب(مثل حمام)، گرم و پر نور نگهداری کنید چون این محیط ها رشد باکتری ها را بیشتر می کنند و باعث می شوند کرم پودر و به طور کلی تمام لوازم آرایشی شما سریع تر فاسد شوند. از کجا بفهمید فاسد شده است؟ از نشانه های انقضا تغییر بو یا رنگ کرم پودر است، در این حالت ممکن است مصرف کرم پودر باعث ایجاد ...
سنگ کلیه را با کرفس درمان کنید
درمان کننده سوء هاضمه به شمار می رود و از آن جایی که دارای خواص ضد التهابی است در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری های دوران بارداری نفش مهمی دارد. یکی از مهمترین خواص کرفس، حفظ سلامتی پوست می باشد. کرفس تقویت کننده و محرک نیروی جنسی است و در کل برای تقویت عمومی بدن بسیار مفید است. به طور کلی ویتامین ب6 و اسید پانتوتنیک موجود در کرفس به همراه منیزیم و کلسیم، اثر ...
خوراکی هایی که هورمون های بدنتان را تنظیم می کند
، ریزش موی سر و نیز مشکلات دوران یائسگی می شود. اگر هورمون های بدن تنظیم نباشند می توانند به شدت بر کیفیت زندگی یک زن اثر بگذارند و سبب بیماری در آنها شوند، عواملی چون تغذیه، استرس( Stress )، افسردگی، محل زندگی، درآمد مالی، ویژگی های ژنتیکی، عدم ورزش و تحرک کافی، اشتغال در بعضی مشاغل، ابتلا به برخی بیماری ها و مصرف دارو همگی می تواند باعث برهم خوردن تنظیم هورمون های بدن زنان شود. ...
راه های تسکین درد عضلانی در منزل
. مصرف بعضی مواد غذایی برای بعد از ورزش نیز بسیار موثر است و بازسازی بدن را سرعت می بخشد. راه های درمان خانگی درد عضلانی کیسه آب سرد: کیسه آب سرد و یا یک کیسه پلاستیکی پر از یخ را روی عضله ای که درد دارد، بگذارید. بهتر است در 24 تا 72 ساعت اول، هر دو ساعت یک بار اینکار را تکرار کنید. سردی این آب و یخ باعث منقبض شدن عروق خونی در آن ناحیه می شود که جریان خون در عضله را ...
پروبیوتیک چیست؟
شکل پودر، شربت یا قرص 2. به صورت مواد غذایی غنی شده با پروبیوتیک ها. هر گونه مواد غذایی که با باکتری های تخمیری پروبیوتیک همراه شود، مانند انواع محصولات لبنی و نان ها، پروبیوتیک نامیده می شود. نقش پروبیوتیک ها در زیبایی و سلامت 1. کاهش چین و چروک های صورت از طریق از بین بردن رادیکال های آزاد و دفع سموم بدن در روده. 2. افزایش زیبایی و درخشش پوست با کمک به ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
کچلی قارچی هستند، می توانند هر ناحیه از پوست بدن و سر را مورد حمله قرار دهند، قارچ ناخن بر ناخن ها و اطراف آن اثر می گذارد و قارچ پوستی کاندیدا که یکی از متداول ترین ها در میان انواع قارچ های پوستی است، می تواند باعث ایجاد عفونت در دهان، واژن و مجاری ادراری شود. شدت و بروز قارچ پوستی در افراد مختلف، با هم فرق می کند. عوامل مختلفی مانند عوارض استفاده از آنتی بیوتیک ها، فشار خون پایین، محیط های گرم ...
مواد غذایی حاوی آهن
مواد معدنی هم هست. 6 . سیب زمینی سیب زمینی کمتر مورد توجه قرار گرفته است. سیب زمینی پخته شده با پوست، بیش از 3 میلی گرم آهن دارد. این منبع گیاهی آهن، ویتامین B ، ویتامین C و پتاسیم هم دارد . 7 . بادام هندی بادام هندی از جمله آجیل های پرطرفدار است. از آن می توانیم به عنوان میان وعده ای سرشار از آهن استفاده کنیم. 30 گرم از آن، نزدیک به 2 میلی گرم آهن دارد ...
کرم دور چشم با مواد طبیعی
پوست اطراف چشمان تان بزنید. این کار باعث تسکین و روشن شدن چشم های خسته می شود . درمان تیرگی های زیر چشم روش درست استفاده از کرم دور چشم فواید استفاده از کرم دور چشم مراقبت از چشم ها با خوراکی های طبیعی منبع: تناسب اندام