سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خط لبخند
درمان خط خنده و لیزر یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن خط لبخند ، استفاده از لیزر می باشد. (چگونه لبخندی زیبا داشته باشیم) در این روش لایه رویی پوست با استفاده از اشعه لیزر برداشته می شود و بدن مجبور به ساخت این لایه و در نتیجه از بین بردن چروک پیشانی می شود، لایه جدید تشکیل شده بدون چین و چروک و صاف می باشد، این روش همچنین می تواند باعث از بین رفتن ...
سیب بخورید، سلامت باشید
مدیریت وزن و بهبود بخشیدن به سلامت عمومی، رژیم غذایی سرشار از فیبر را توصیه می کنند. مواد غذایی سرشار از فیبر، مانند سیب، احساس سیری مطلوبی در شما به وجود می آورند بدون اینکه کالری زیادی وارد بدن شما کنند . سم زدایی از کبد همه ما در طول زندگی خودمان، در حال مصرف سموم مختلف در قالب خوراکی های گوناگون هستیم و کبد ما هم دقیقا وظیفه دارد که این سموم را از بدن خارج کند. بسیاری از ...
15 نکته برای ماندگاری عطر روی لباس
...، این افراد باید بدانند با گذشت زمان، بدن آن ها به بوی عطر عادت کرده و دیگر آن جذابیت و شفافیت عطر خالص را ندارد، پیشنهاد می شود از عطر های مختلف و رایحه های خنک و گرم به تناوب استفاده کنند تا هم بدنشان به یک نوع رایحه خو نگیرد و هم جذابیت عطرهای مختلف را تجربه کنند. البته عطرهای سنتی را هم می توان در برنامه گذاشت، تنوع جالبیست . منبع: بیتوته ...
همه آنچه درباره آلو باید بدانید
فشارخون موثر است. درمان دیابت یکی دیگر از ترکیبات قابل توجه در این میوه فیبر است. فیبرها سبب کاهش سرعت جذب مواد مغذی به ویژه قندها شده و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را نیز افزایش می دهند. بنابراین مصرف آلو می تواند در کنترل قند خون موثر باشد. خواص آلو در طب سنتی طبع آلو نوع شیرین آن سرد و تر است و نوع خشکش بیشتر سرد است. برگ آن سرد و خشک است. ...
چرا پوست نازک می شود
علت های نازک شدن پوست هم ممکن است رژیم های غذایی سخت برای لاغری باشد که در این مورد هم مشورت با متخصص پوست و تغذیه جهت رفع مشکل کمبود مواد مغذی در بدن، لازم است. مباشر در نهایت خاطرنشان کرد که از دیگر علت های نازک شدن پوست می توان به استفاده مکرر از کرم های لایه بردار اشاره کرد که در این مورد هم قطع مصرف کرم و استفاده از کرم های ترمیم کننده پوست و نرم کننده ها ضروری است. (قانون های مراقبتی برای پوست حساس) برای پیشگیری از نازک و حساس شدن پوست بدن و صورت، باید دور استفاده خودسرانه از کرم ها و محلول های لایه بردار را خط بکشید. (تاثیر نور آفتاب روی پوست) منبع: ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
توانید از ماست استفاده کنید. البته ماست مناسب برای شما نباید حاوی قندهای افزودنی باشد. 4. موز: استفاده از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، بهتر از مصرف مکمل ها برای کاهش فشار خون است. برای افزایش دریافت پتاسیم می توانید موز را همراه با غلات صبحانه یا جو دوسر مصرف کنید. 5. ماهی سالمون و قزل آلا: ماهی، منبع فوق العاده ای برای دریافت پروتئین بدون چربی است. ماهی های چرب مانند ...
طرز تهیه قلیه ماهیِ پرطرفدار خوزستانی
فرنگی را اضافه کرده و قلیه ماهی را با شعله ملایم به مدت 30 دقیقه می پزیم و به این ترتیب غذا آماده می شود. نکات: 1- قلیه ماهی را می توان به تنهایی و با نان مصرف کرد ولی بهتر است مقداری پلو تهیه شود تا یصورت پلو و خورش مصرف شود. 2- توروخدا خیلی مواظب سبزیتون باشید بعد نگید جواهر سبزیمونو سوزوند. آخه راز خوشمزگی قلیه ماهی و قرمه سبزی ما خوزستانیا به همینه که سبزی رو بی ...
دانستنی هایی از محصولات آرایشی که از شنیدنشان وحشت می کنید
بهداشتی مخصوص نظافت شخصی استفاده می کند و به این ترتیب بیش از 160 نوع ماده شیمیایی مختلف را وارد بدن خود می کند. بسیاری از افراد به اشتباه گمان می کنند که تنها از طریق خوردن یا نوشیدن، مواد شیمیایی و خطرناک وارد بدن می شوند اما کارشناسان هشدار می دهند که بیش از 60 درصد حجم موادی که روی پوست قرار دارند به درون بدن و جریان خون راه پیدا می کنند و می توانند در افراد منجربه عوارض مختلف سلامتی ...
همه چیز درباره لکه های پیری
) و STEVIA (که برایدیابتیها بی ضرر است) درمان با عصاره ها دکتر کابوت مطالب زیادی در مورد اثر درمانی شگفت آور عصاره ها بیان کرده است. او خودش توسط این نوع درمان عمر دوباره به مادر بزرگش داده است. عصاره های مورد استفاده او اثر درمانی شگفت آوری بروی عملکرد کبد، روده و کلیه ها دارد و موجب حذف مواد سمی و زائد از پوست می شود.آب هویج یکی از این عصاره هاست که به عنوان یک منبع خوببتا ...
نقش کاکائو در پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی
کاکائو است. در برخی از نقاط دنیا از کاکائو برای درمان طاسی، سرفه، سوختگی، خشکی لب ها و چشم استفاده می شود. ارزش غذایی کاکائو کاکائو به دلیل غنی بودن از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف برای پیشگیری و درمان انواع بیماری ها به بدن بسیار مفید است. سایر ترکیبات مهم کاکائو، تئوبرومین، فنتیل آمین و پلی فنول هایی مانند فلاونوئید ها، کافئین و اسانس های معطر می باشد. ...
علت واقعی استریا چیست ؟
کرمهای آرایشی هم از این ماده استفاده می شود ) استفاده کنند. برخی از انواع لیزر هم میتوانند موثر باشد و قطر استریا را کمتر کنند اما انجام آنها در دوران بارداری توصیه نمیشود. با توجه به هزینه های بالا ، آیا واقعا لیزر در این مورد جوابگو است یا هزینه بیهوده صرف کردن است ؟ - ما توصیه می کنیم در درجه اول بیمار از کرمهای موضعی استفاده کند. ولی باید به او گفت که استریا درمان قطعی ندارد و ...
کمبود ویتامین B3 چه خطراتی برای انسان دارد؟
مزمن ویتامین B3 منجر به بیماری پلاگر می شود که البته امروزه با توجه به نوع تغذیه مردم به ندرت شاهد آن هستیم مگر در مناطقی مانند آفریقا و کشورهای بسیار فقیر که تغذیه مردم زیر استاندارد جهانی است، در بیماری پلاگر عضلات بدن ضعیف و به شدت تحلیل می روند، پوست تخریب و مشکلات گوارش و عصبی جدی بروز می کنند و اگر درمان درستی صورت نگیرد می تواند سبب مرگ گردد. ویتامین ب 3 علائم اولیه و ...
خوراکی های مورد نیاز برای روز پر استرس
: اول اینکه مقدار زیادی روی دارد. دلیل کمتر شناخته شده ی دیگر وجود آنتی اکسیدانی قوی در آن است. این ماده که به غذاهای دریایی همچون میگو یا سالمون رنگ صورتی می دهد با حفاظت و حمایت از ساختار مغز به بهبود حافظه کمک خواهد کرد. ( بهترین راه های تقویت حافظه ) دانه ی سویا برای تمرکز دانه های سویا منبعی عالی برای سلامت هستند خصوصاً برای گیاهخواران که پروتئین و دیگر مواد مغذی موجود ...
راز زیبایی صورت با آرایش کم
روشن استفاده نکنید. در این نوع آرایش، لوازم آرایش پودری به همراه قلم های مخصوص آنها در سایزهای مختلف مورد نیاز است . با نازکترین فلم مو با استفاده از پودرهای فشرده به رنگ دودی و مشکی مات، خطی باریک ونازک لابلای مژه های بالا که گاهی عرض آن نیم سانت بیشتر نیست به اندازه خود چشم بکشید و سعی کنید این خط از چشم بیرون نزند. فقط حالت چشم را کمی تغییر دهید . از ریمل بدون خورده مژه تنها ...
بانوان در مصرف دخانیات از آقایان آسیب پذیرترند
محمدرضا جمشیدی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زنجان اظهار کرد: آمار دقیقی از تعداد مصرف کنندگان قلیان و سیگار در کشور وجود ندارد. وی با اشاره به اینکه برنامه ای وجود دارد، که امیدوار هستیم آمار دقیقی از مصرف دخانیات را به دست آورد، تصریح کرد: قلیان یک ماده یا روش تفریحی بسیار خطرناک برای ریه و سلامتی افراد است که احتمال بروز عفونت ها و سرطان برای افراد مصرف کننده بالاتر از افراد ...
هپاتیت سی و راه های انتقال آن
آمارهای موجود بیش از 15 درصد بیماران با نارسایی مزمن کلیه، 75 درصد بیماران هموفیلی و 20 درصد بیماران تالاسمی مبتلا به هپاتیت سی هستند. در مورد هر کدام از این بیماری ها در فصل جداگانه ای بحث خواهد شد. هپاتیت و اعتیاد متاسفانه اعتیاد به مواد مخدر تزریقی از علل مهم ابتلا به هپاتیت سی است. استفاده از سرنگ به صورت مشترک در بین معتادان به مواد مخدر می تواند به انتقال انواع عفونت ها از جمله ...
توصیه هایی برای مراقبت از پوست چرب( قسمت دوم)
...> هنگامی که درباره ی مراقبت از پوست های چرب صحبت می شود، استفاده از ماسک که ترکیبی از چند ماده مختلف است توصیه می شود. یک ماسک مناسب برای پوست های چچرب می تواند حاوی زغال فعال، خاک رس، سالسیلیک اسید، اسیدلاکتیک، روغن درخت چای باشد. این ماسک و مواد تشکیل دهنده ی آن به عنوان یکی از بهترین روش ها برای مراقبت از پوست چرب شناخته شده هستند. پرایمر مات استفاده از یک پرایمر مات ...
ارایش چشم عروس ایرانی
کاغذی میان لب) و سپس لایه ی دوم را بزنید؛ این کار باعث می شود رژلب شما مدت بیشتری باقی بماند. همواره این مساله را به یاد داشته باشید که آرایش روز عروسی شما، زمان امتحان کردن رنگ ها و مدل های جدید نیست. داشتن پوستی درخشان خیلی خوب است اما مراقب باشید که پوستتان براق نشود. برای کنترل کردن میزان درخشندگی پوست، از پودر تثبیت کننده در امتداد پیشانی، اطراف بینی و روی چانه، استفاده کنید و سپس های ...
سم زدایی بدن قبل از تابستان (سری اول)
و مهم ترین جنبه آن تغییر در روش و سبک زندگی است. برای این کار روش های زیادی وجود دارد که همه آن ها در از بین بردن سموم موجود در بدن برای بهبود عملکرد سیستم های مختلف آن مشترک هستند. بنابراین باید گفت که تقریبا تمامی این روش ها با کاهش مصرف بعضی از مواد خوراکی و انجام فعالیت های بدنی و ورزشی همراه هستند تا بدن را پالایش کنند. چرا سم زدایی؟ سم زدایی یکی از بهترین و راحت ترین ...
تبِ جنوب
از 90 درصد گرمای بدن را برعهده دارد؛ تعرق بدن باعث خنک شدن آن می شود اما در شرایطی که رطوبت زیاد باشد، فرایند تعرق با تأخیر همراه است. در بین حوادث و بلایای جوی و اقلیمی، گرمای شدید که با رطوبت زیاد نیز همراه است، (موج گرما) یکی از پدیده های مهلک و کشنده است؛ به طوری که در مقایسه با سایر مخاطرات جوی و اقلیمی مانند سیل و تگرگ و... که مشهودند، موج گرما پدیده ای کشنده، بی صدا و نهفته است. در معرض ...
نوشیدنی های مناسب ورزشکاران
کرده است.،اما یک ردبول محتوی 70 میلی گرم کافئین است که از مقدار کافئین موجود در یک قهوه ی استارباکس کمتر است (یک وعده ی 350 میلی لیتری استارباکس محتوی 260 میلی گرم کافئین است) . مصرف بیش از حد کافئین باعث ایجاد حالت وحشت می شود و روی عملکرد فرد تأثیر منفی خواهد داشت، لذا هر فردی باید میزان کافئین مناسب خود را بداند. در نوشابه های انرژی زا مواد دیگری نیز وجود دارند که به برخی از آنها ...
برق کالای خارجی در چشم تولید داخلی
سلولزی بررسی وضعیت عرضه انواع محصولات شوینده، بهداشتی، آرایشی و سلولزی در فروشگاه های سطح شهر نیز بیانگر سهم خواهی محصولات خارجی از بازار مصرف کشورمان است؛ به نحوی که اکنون انواع و اقسام محصولات بهداشتی(صابون، شامپو، خمیر دندان، شوینده های بدن و...) خارجی به وفور در فروشگاه های بزرگ عرضه می شود. با وجود این میزان و کیفیت عرضه مواد شوینده، بهداشتی، آرایشی و سلولزی خارجی در بازار ...
اثرات ورزش بر رشد و بلوغ کودکان و نوجوانان/رابطه مستقیم ورزش و رشد کودک !
چربی سه جز اصلی ترکیب بدنی هستند. فعالیت فیزیکی و تمرین منظم در دوران کودکی و نوجوانی با افزایش محتوای مواد معدنی و جرم استخوان همراه است. اثرات سودمند بیشتر در فعالیت های متحمل وزن نظیر دو و میدانی. فوتبال و ژیمناستیک نمایان می شوند تا فعالیت های غیر متحمل وزن (مثل شنا). محتوای ماده معدنی استخوان که در طی دوران کودکی و نوجوانی بدست می آید. معرف خوبی از محتوای ماده معدنی استخوان در دوران بزرگسالی ...
لوازم آرایش سنتی ضرر ندارد
امروزی می کند. شاید خالی از لطف نباشد که در این روزها که بازار لوازم آرایشی و بهداشتی و برندهای مختلف محصولات آرایشی گرم است برای یک بار هم که شده دل را به دریا بزنید و یک بار از پودر سنگ سرمه برای آرایش چشم ها و ابروهای تان استفاده کنید. تنها کافی است به نزدیک ترین عطاری سر بزنید و از او بخواهید مرغوب ترین سرمه را به شما بدهد. ( این پودر را جایگزین مداد ابرو کنید ) در خانه رژ لب بسازید ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
علامت های دیگر این بیماری تشنگی و خشکی دهان و آروغی است که بوی دود می دهد. این نوع سردرد در گرمای هوا و خوردن غذاهای گرم تشدید می شود . این بیماران بهتر است در غذاهای خود از غوره، سماق، زرشک، گشنیز تازه، کاهو و کدو استفاده کنند. سماق، مقوی و پاک کننده معده است و از ریختن مواد به معده جلوگیری می کند . زرشک، مقوی معده و مسکن حرارت معده است. مصرف شربت انار، شرکت لیمو، آب سیب و آب ...
خواص میخک
بهبود هضم غذا نیز بسیار موثر است. علاوه براین، اسیدهای چرب موجود در میخک به کاهش التهاب، از بین بردن باکتری های معده و کاهش عفونت معده بسیار موثر هستند. 5. خواص ضدالتهابی و ضددرد موجود در میخک برای کاهش درد و التهاب در مفاصل بسیار مفید است. استفاده از روغن میخک برای ماساژ استخوان ها و مفاصل که دچار درد شده اند موثر است. 6. میخک و روغن آن برای بهبود سیستم تنفسی نیز بسیار موثر بوده ...
درمان خانگی برای سوزش معده (قسمت اول)
سوزش معده یکی از شایع ترین مشکلات در میان افراد مختلف است. عوامل بسیاری مانند رفلاکس معده، آلرژی غذایی، زخم معده، عفونت باکتریایی، مواد مخدر، استرس، سیگار کسیدن، رژیم غذایی نامناسب و ... باعث ایجاد این مشکل می شوند. عوامل ایجادکننده ی این مشکل متعدد است و برای تشخیص دقیق آن باید به پزشک مراجعه شود. برای رهایی از این مشکل می توانید برخی از درمان های خانگی را نیز امتحان کنید ...
هفته پنجم بارداری و مراقبت های لازم
خاطر بسپارید که رژیم غذایی متعادل به معنی خوردن یک نوع غذا نیست. شما باید غذاهای متفاوتی را برای دریافت مواد مورد نیاز بدنتان، مصرف کنید. برای یک برنامه غذایی مناسب، به خصوص در طول بارداری و شیردهی ، با پزشک خود مشورت کنید. * حال زمان آن است که بدن خود را هیدراته کنید و مقدار زیادی آب بنوشید. شما همچنین می توانید شیر، آب میوهای 100 % طبیعی یا اسموتی میوه ای کم چرب مصرف کنید. ...
شرایط خشک سالی چگونه روی سلامتی تاثیر می گذارند؟
استخر دارها را از پر کردن آب استخر منع می کنند و درنتیجه مردم برای خنک کردن خود به رودخانه ها و برکه ها می روند. آب گرم و راکد موجود در استخرها، برکه های و حتی رودخانه ها باعث افزایش سطح مواد آلاینده و کاهش سطح اکسیژن در آب می شود و چنین آبی محیط مناسبی را برای رشد و تولید باکتری های بیماری زا همچون پروتوزوا (protozoa) فراهم می آورد. خشک سالی و سلامت روانی خشک سالی می تواند موجب استرس ...
بهترین مواد غذایی برای سم زدایی از بدن
عوامل طبیعی و غیرطبیعی بسیاری وجود دارند که باعث ایجاد مسمومیت و افزایش مواد سمی در بدن می شوند. بدن به طور طبیعی و با استفاده از کبد و کیسه صفرا به سم زدایی از بدن می پردازد. سم زدایی برای سلامتی بدن و محافظت از آن در برابر بیماری های مختلف ضروری است. سم زدایی یک فرآیند پیچیده است که با اضافه کردن خوراکی های طبیعی به برنامه غذایی خود می توان به بهبود عملکرد کبد و سالم نگه داشتن بدن کمک کرد. ...