سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه قلیه ماهیِ پرطرفدار خوزستانی
شفا آنلاین :اگر بخواهیم از بهترین غذاهای محلی ایران نام ببریم، بی شک غذاهای جنوبی در بالاترین رتبه ها جای می گیرند. در این مطلب طرز تهیه قلیه ماهی خوزستانی که در تمام نقاط ایران طرفدار دارد را به شما اموزش می دهیم. مواد لازم: زردچوبه و نمک به مقدار لازم پودر فلفل قرمز یک قاشق چایخوری تمرهندی یک بسته پیاز یک عدد متوسط سیر یک کله سبزی ( گشنیز و شنبلیله) (مقدار شنبلیله کم باشد ...
سالاد انرژی زا برای رفع خستگی بدن+دستورالعمل
1 عدد فلفل سبز خرد شده 1 عدد فلفل زرد خرد شده 4 تا 6 برگ کلم خرد شده 1 عدد خیار خرد شده 1 عدد کلم بنفش تکه تکه شده 1 عدد گوجه فرنگی کباب شده 3 تا 4 عدد تربچه خرد شده یک چهارم فنجان مخلوط زیتون سیاه و سبز قطعه قطعه شده 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری سرکه 3 قاشق غذاخوری آب لیمو 1 قاشق چایخوری زردچوبه نصف قاشق چای ...
درخشش و زیبایی پوست با اسموتی ( قسمت دوم)
دلیل اینکه در ساخت این نوشیدنی ها از مواد طبیعی و سالم استفاده می شود، هیچ گونه ضرری نداشته و در عوض به زیبایی و درخشش پوست شما کمک بسیاری می کند. برای تهیه ی این اسموتی ها کافی است تمام مواد ذکر شده را درون مخلوط کن ریخته و با یکدیگر ترکیب کنید. با تعدادی از این اسموتی ها آشنا شوید. اسموتی توت ها مواد لازم: 1 فنجان شیر بادام 2 قاشق ...
ماسک های زیبایی با آناناس
بسیاری دارد که می توان به نفوذ بهتر نرم کننده ها و کرم های مفید برای پوست اشاره کرد. دستور زیر تهیه یک اسکراب عالی برای آرامش و سبکی پوست است. شکر ریز یک فنجان، روغن گردو 1/4 فنجان، آناناس 1/4 عدد، گردو خرد شده یک قاشق چای خوری، پودر کاکائو یک قاشق چای خوری تمام مواد را به خوبی میکس نمایید تا با یکدیگر مخلوط شوند، سپس مخلوط آماده شده را در ظرف در بسته ای بریزید. این ترکیب در جای ...
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر
... 4 عدد فلفل دلمه ای متوسط 340 گرم گوشت چرخ کرده یک فنجان پیاز خرد شده یک دوم فنجان جعفری خرد شده تازه یک قاشق چای خوری پودر فلفل یک دوم قاشق چای خوری نمک یک هشتم قاشق چای خوری ترکیب ادویه جات دو فنجان سس گوجه فرنگی و ریحان یک دوم فنجان پنیر پارمسان رنده شده یک دوم فنجان سرکه اسپری پخت ...
چطور سردرد را مهار کنیم!
– ممکن است نشانه ها را تسکین دهد. روغن گل فنجانی – 8-6 کپسول، خواص ضد آماس دارد، درد را کاهش می دهد. ب) غذاهای مفید برای سردرد غذاهای آلی کامل؛ ماهی خالمخالی؛ ساردین، ماهی تن، ماهی آزاد میوه های تازه؛ سبزی های تازه؛ پیاز؛ دانه های کامل؛ دانه کنجد سیاه؛ ریحان؛ جو؛ حبوبات؛ لوبیای سویا؛ زنجبیل؛ زرچوبه؛ سیر؛ فلفل قرمز بزرگ ...
ویدیو: طرز تهیه چیلی گیاهی مادربزرگ
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک کنسرو سوپ لوبیا سیاه یک کنسرو لوبیا قرمز یک کنسرو لوبیای گاربانزو یک کنسرو لوبیای پخته شده یک کنسرو گوجه یک کنسرو ذرت یک پیاز خرد شده یک فلفل خرد شده دو ساقه کرفس حلقه شده دو عدد سیر خرد شده یک قاشق چایخوری پودر چیلی یک قاشق چایخوری جعفری و ریحان و پونه کوهی خشک شده ...
مرغ چیمی چوری به همراه سیب زمینی و پیاز
چای خوری فلفل قرمز خرد شده یک مرغ کامل که به چهار قسمت تقسیم شده باشد ( حدود یک کیلو و هشتصد گرم ) یک قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز 450 گرم سیب زمینی های کوچک که به چهار قسمت تقسیم شده باشند. دو عدد پیاز قرمز کوچک که برش های آن خرده باشند. برگ گشنیز روش پخت: فر را تا دمای 425 درجه فارنهایت گرم کنید، یک سینی مخصوص فر را با ...
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف کنید. همچنین می توانید سبزیجات را در این روغن سرخ کنید. به نحو دیگر، از آن در سس سالاد یا به عنوان محلولی برای خواباندن مرغ یا ماهی استفاده کنید. به علاوه، از این روغن موقع چرب کردن گوشت به عنوان جایگزینی برای کره استفاده کنید. نکته- روغن زیتون کالری بسیار زیادی دارد، بنابراین بیشتر از مقدار توصیه شده از آن استفاده نکنید. 21 ...
چند ماسک روشن کننده ی طبیعی برای پوست
که خود سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی و نیروگاه ضد باکتری است. مواد لازم: یک دوم قاشق چای خوری آب لیمو یک چهارم قاشق چای خوری پودر ویتامین C ( یک کپسول ویتامین C را باز کنید از پودر درون آن استفاده کنید ) سه قطره روغن طبیعی لیمو مایعاتی که می توانید از بینشان یکی را انتخاب کنید: آب آلوئه ورا ( تسکین دهنده و درمان کننده )، ماست یونانی ( زداینده و ...
خطرات کراتینه کردن مو
...> کراتینه کردن مو با مواد طبیعی و در منزل یک قاشق غذاخوری پر مایونز یا نصف استکان شیر پرچرب، یک عدد موز، دو قاشق غذاخوری عسل، یک عدد زرده ی تخم مرغ و یک قاشق روغن نارگیل مواد را توی مخلوط کن بریزید . بیست دقیقه قبل از حمام روی موهایتان بماند و بعد با شامپو بشویید. فوق العاده برای موهای خشک و آسیب دیده و موخوره مفید هست (دو الی سه بار در هفته) مخلوط عسل و روغن زیتون نیز روشی بسیار مناسب است. می ...
این تارت با بقیه تارت ها فرق داره!
کرده و هم بزنید تا کاملا یکدست شوند. زرده تخم مرغ را بیافزایید و خوب مخلوط کنید. سپس پودر کاکائو و آرد گندم را بیفزایید و با استفاده از کاردک آشپزخانه هم بزنید تا همه مواد مخلوط شوند. 2. مواد را به مدت سه ساعت درون یخچال قرار دهید. سپس آن ها را درون قالب های دایره ای با قطر 8 سانتی متر بریزید و به مدت 15 دقیقه با فر با دمای180 درجه سانتی گرادی قرار دهید. 3. برای تهیه ناپاجو، آب ...
کیک میوه ای بدون شکر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر نمی توانید از وسوسه ی خوردن کیک رهایی یابید و از طرف دیگر نگران چاقی و قند خون هستید، ما به شما این کیک میوه ای بدون شکر را پیشنهاد می کنیم. مواد لازم : تخم مرغ زده شده 2 عدد پوست رنده شده پرتقال 1 عدد کشمش 100 گرم شیر 125 میلی لیتر گیلاس شکری خرد شده 75 گرم خرمای خشک خرد شده 75 گرم برگه ...
طرز تهیه کباب ضیافتی با یوفکا
مواد لازم برای کباب ضیافتی با یوفکا : گوشت چرخکرده 500 گرم پودر نان یکی دو قاشق پیاز متوسط 1 عدد گوجه فرنگی 1 عدد نمک 1 قاشق مرباخوری فلفل سیاه و زیره و آویشن 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد یوفکا دو سه ورق طرز تهیه کباب ضیافتی با یوفکا : پیاز و بعد گوجه را روی گوشت رنده کرده پودر نان تخم ...
18 تیر رژیم لاغری کم گلوتن
رژیم لاغری بدون گلوتن (برای یک هفته) در اینجا یک نمونه برنامه رژیم لاغری آورده شده است و بر مبنای خوراکی های مجاز، خودتان هم می توانید، برنامه غذایی دلخواه تان را تنظیم کنید: شنبه صبحانه: املت تخم مرغ و سبزیجات، با یک عدد میوه ناهار: سالاد جوجه به همراه روغن زیتون و یک مشت آجیل شام: گوشت چرخ کرده و سرخ شده گاو، کمی سبزیجات، به همراه کمی برنج ...
پای مرغ و سبزیجات برای مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد
دار بعلاوه دو قاشق غذا خوری آرد به صورت جدا یک قاشق غذا خوری نمک یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر 10 قاشق غذاخوری آب یخ دو سوم فنجان بعلاوه دو قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین 680 گرم مرغ چرخ کرده 115 گرم لوبیا سبز خرد شده (به اندازه یک فنجان) سه چهارم فنجان هویج خرد شده یک قاشق غذا خوری آویشن تازه خرد شده ...
بهترین غذاهای گرجستان/ اصیل و خوشمزه + تصاویر
مرغ استفاده می کنند که با سیر یا سس های مخصوص گرجی آن را مزه دار می کنند این غذا که از سبزیجات گرجستان تهیه می شود. شامل بادمجان، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، سیر، گشنیز و ادویه است. اما در بعضی موارد با سیب زمینی و فلفل قرمز هم سرو می شود. این غذای سنتی گرجستان را به دلیل مواد اولیه اش بیشتر در تابستان درست می کنند زیاد مواد اولیه تازه در بازار وجود دارد این غذا که نمادی از جشن ...
با این کیک و شیرینی ها چاق نمی شوید! ( قسمت دوم )
شکرها را از فروشگاه های لوازم قنادی و همینطور فروشگاه های مواد غذایی رژیمی می توانید تهیه کنید. کیک سیب و تافی مواد لازم: 3 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان 1 عدد سیب بزرگ 1 عدد تخم مرغ وانیل 110 گرم آرد سفید 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1/4 قاشق چایخوری نمک 50 گرم شکر قهوه ای 3 عدد شکلات تافی طرز پخت: ...
طرز تهیه سس مایونز خانگی با روغن زیتون
به گزارش بلاغ ، تخم مرغ یا زرده ی تنها را خوب بزنید تا کاملا سفید شود، سپس آرام آرام روغن و سرکه را به آن اضافه کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سیمرغ بخوانید. مواد لازم: تخم مرغ یا زرده تنها: 1 عدد روغن زیتون بی بو: 1 لیوان خردل: 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز ساییده شده: به میزان لازم نمک: به میزان لازم سرکه: نصف استکان طرز تهیه ...
درمان لکه های قهوه ای پوست
بعد از گذشت چند دقیقه با آب ولرم شست وشو دهید. بادام بادام یکی از آجیل های مغذی سرشار از ویتامین E ، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است و داری خاصیت روشن کنندگی پوست است. بادام برای حفظ سلامت پوست نیز بسیار مفید است. 8تا10 عدد بادام را درون شیر خیس کرده و بعد از گذشت یک روز، پوست آن را جدا کنید. بادام های پوست کنده را له کنید و با یک قاشق چای خوری پودر صندل و نصف ...
لقمه های ماکارونی که طعم پیتزا می دهند!
به غذا میدن اما سس های دیگه مثل آلفردو، پستو یا رنچ هم مناسب هستن) تخم مرغ (در ازای هر بسته ماکارونی 2 عدد) شیر (در ازای هر تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری) 2 پیمانه پودر سوخاری 1 قاشق غذاخوری ادویه پیتزا (پونه، ریحان، پودر سیر) روغن طرز تهیه: 1. قبل از شروع ظرفی را با روغن چرب کنید یا داخلش رو با کاغذ روغنی بپوشونید. ضخامت ماکارونی باید 2 الی 4 سانتیمتر باشد. پس اندازه ظرف برای یک ...
طرز تهیه 10 نوشیدنی چربی سوز
. نوشیدنی چربی سوز خیار این نوشیدنی گوارا شامل مواد زیر است : 1 عدد خیار؛ یک دسته ی کوچک جعفری؛ 1 عدد لیمو؛ 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه ی رنده شده (اگر زنجبیل تازه در دسترس تان نبود می توانید از مقداری پودر آن هم استفاده کنید)؛ 1 قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا (صبرزرد)؛ نصف لیوان آب . تمام این مواد را با هم مخلوط کنید (می ...
کیک رژیمی و ساده با لیموترش و ماست!
نشده 2 قاشق چای خوری بیکینگ پودر میزان خیلی کمی نمک پوست رنده شده ی یک لیمو یک دوم فنجان ماست خشک کامل و هم زده یک فنجان گرانول شکر 3 عدد تخم مرغ یک دوم فنجان روغن زیتون بدون بو شربت لیمو: یک عدد لیموی کامل، آب لیمو یک چهارم فنجان شکر پودری الک شده تزئین روی کیک: یک ...
ضخیم شدن تار و ریشه مو با سدر
نموده و یک قاشق رابا مقداری آب ولرم مخلوط کنید پس از نیم ساعت بعد از اینکه موهای خود را با شامپو دلخواه شستید این ترکیب را روی سر ریخته و به مدت 10 دقیقه آرام ماساژ دهید سپس سر خود را بشویید(بدون شامپو).اگر موهایتان خشک است میتوانید 2 قطره روغن زیتون و اگر سرتان شوره دارد میتوانید دو قطره سرکه سفید به این محلول اضافه کنید . شامپوها و لوسیون های ساخته شده از سدر هنگام استفاده از ...
روش داشتن گونه های برجسته و صورت تپل
موجود در آن می توانند پوست را در برابر مواد آسیب رسان و باکتری ها محافظت کنند . یکی از ساده ترین روشها برای استفاده از عسل، به کار بردن ماسک های طبیعی و ارگانیک حاوی عسل می باشد. این ماسک های طبیعی و خانگی می توانند بسیار موثر باشند اگر علاوه بر عسل حاوی سر شیر یا ماست نیز باشند . راه دیگر استفاده از عسل، مصرف روزانه 1 قاشق غذاخوری از آن می باشد . شما می توانید ...
روشهای درمان دندان درد
مسکن ها دو عدد قرص ایبوپروفن با هم بخورید. در میان مسکن ها، این دارو برای کاهش دندان درد مناسب تر است. (توصیه هایی برای سلامت دندان ها) از اسپری های بی حسی برای دندان درد استفاده کنید. آنها می توانند برای مدتی روی اعصاب دندانتان تاثیر بگذارند تا بتوانید خود را به پزشک برسانید. (نوشابه دشمن دندان ها) زنجفیل اگر پودر زنجفیل را با آب مخلوط کنید برای تسکین ...
با این کیک و شیرینی ها چاق نمی شوید! ( قسمت چهارم )
شکرها را از فروشگاه های لوازم قنادی و همینطور فروشگاه های مواد غذایی رژیمی می توانید تهیه کنید. کیک اسفنجی میوه ای مواد لازم: 50 گرم آرد سفید 3 قاشق غذاخوری آرد ذرت 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 4 عدد تخم مرغ 175 گرم شکر کاستر 300 گرم نارنگی یا پرتقال 100 گرم پنیر خامه ای روش پخت: 1. فر را روشن و روی درجه 160 ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
٪ از (RDI) را برای ویتامین های آ، ث و کا فراهم می کند . چیپس کلم پیچ که دستور تهیه ی آن در زیر آمده است، حدود 150 کالری دارد : مواد لازم برای چیپس کلم پیچ : 1 فنجان برگ کلم 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1/2 قاشق چای خوری نمک طرز تهیه : همه ی مواد بالا را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. تکه های کلم را روی سینی فر قرار داده و به مدت ...
طرز تهیه ی دلمه ی مرغ و سیب زمینی
حبه نمک و فلفل: به میزان لازم سینه ی مرغ خرد شده: نصف یک سینه روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری پنیر پیتزا: 1 پیمانه جعفری تازه: به میزان لازم طرز تهیه: فر را با دمای 230 درجه ی سانتیگراد، از قبل روشن می کنیم. سیب زمینی ها را داخل فویل پیچیده و در فر به مدت 40 تا 45 دقیقه قرار می دهیم تا تنوری شوند. در این فاصله، مواد میانی دلمه را آماده می ...
طرز تهیه نان ایرلندی
مجله سرآشپز - بهار اسدی: در این مطلب طرز تهیه نان ایرلندی را به شما آموزش داده ایم. این نان را درست کنید و از آن لذت ببرید. مواد مورد نیاز: اسفناج (پخته شده): 1 پیمانه سیب زمینی (پخته و حلقه ای شده): 1 عدد پنیر چدار سفید (رنده شده): 1 پیمانه تخم مرغ (زده شده با 1 ق س آب): 1 عدد خمیر پیتزا (یا پودر خمیر پیتزا): به میزان لازم زیره برای پاشیدن: (در صورت تمایل) ژامبون گوشت (ورقه ...