سایر منابع:
سایر خبرها
نخوردن لبنیات باعث چه میشود؟
اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. 3. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر برای او نیز صدق می کند. محققان سوئدی دریافتند که نوشیدن بیشتر از یک لیوان شیر در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را ...
خواص بی نظیر موز در درمان بیماری ها
موز یکی از پرخاصیت ترین و مفیدترین انواع میوه بوده، سرشار از کالری، انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که علاوه بر ارزش غذایی بسیار خواص بینظیری نیز برای درمان بیماری ها دارد. مصرف موز خطر ابتلا به سرطان های کلیه، دیابت، پوکی استخوان، نابینایی و بسیاری بیماری های دیگر را به میزان محسوسی کاهش می دهد . سلامت قلب را تضمین کرده و برای بالابردن عملکرد ذهن و افزایش قدرت مغز مفید است. خواص موز و فواید ...
از بیماری مریم میرزاخانی چه می دانیم؟
موضعی استفاده می کنند در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند لذا هنگام استفاده از استروژن ها بسیار دقت داشته باشند. تحقیقات نشان داده افرادی که در خانواده شان به خصوص در افراد نزدیک مثل مادر، مادر بزرگ و خواهر سرطان سینه وجود داشته، بیشتر در معرض ابتلا هستند و طبق گفته محققان حدود 10% سرطان های سینه ژنتیکی هستند. ...
سربازانی که برای سلامت قلب مبارزه می کنند!
عملکرد بهتری در کنترل قند خون ارائه می کنند. مصرف سه وعده یا بیشتر از توت ها مانند توت فرنگی و بلوبری در هفته بهره مندی از فوایدی که به آنها اشاره شد را امکان پذیر می کند. مغزهای خوراکی مغزهای خوراکی انتخاب هایی خوشمزه هستند و می توانید از میان بادام، پسته، فندق، آجیل برزیلی، دانه کاج، بادام زمینی و ... گزینه های مورد علاقه خود را انتخاب کنید. مغزهای خوراکی ...
لبخند، از 6 طریق سلامت شما را تضمین می کند!
کنترل استرس، داشتن فشار خون و ضربان قلب پایین به سلامت قلب کمک زیادی می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: خندیدن و یا همیشه لبخند بر لب داشتن، بهترین درمان برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها و بیماری های مزمن مانند دیابت، آرتروز و بیماری های خودایمنی است. نتایج پژوهش هایی که توسط انستیتو ملی سلامت فرانسه منتشر شده است نشان می دهد که احساسات مثبت مانند احساس شادی، خوشبختی و همچنین خندیدن و ...
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
آذربایجان شرقی انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله چغندر قند، پیاز، سیب زمینی و ذرت در زمانی که پیش بینی هوای خشک و باد ملایم و دمای هوا کمتر از 10 درجه و بارش وجود ندارد، اقدام به کود پاشی گردد . آبیاری به هنگام و تنظیم دور آبیاری در مزارع گندم آبی و آبیاری تکمیلی در مزارع گندم دیم در صورت نیاز مصرف کود سرک در زراعت های بهاره در ساعات ...
8 نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
نوع کلم نیز سرشار از ویتامین آ، ث و فولات و فیبر است و محققان بر این باورند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات ...
فواید تخم مرغ برای بدن
عمل می کند. 9. با خوردن تخم مرغ از چشمانتان محافظت می کنید دو آنتی اکسیدان موجود در تخم مرغ – لوتئین lutein و زاکسنتین zeaxanthin - اثرات محافظتی قوی روی چشم ها دارند. این دو آنتی اکسیدان را در بسته بندی های سفیده تخم مرغ هم زده پیدا نخواهید کرد . این دو اسید آمیه فقط در زرده تخم مرغ وجود دارند. این دو آنتی اکسیدان به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا macular ...
5 ادویه قدرتمندی که به مبارزه با سرطان می روند
فراموش نکنید: زنجبیل: ریشه زنجبیل تند حاوی مواد قوی مانند گینگرول، پارادول و شگاول است و این ترکیبات خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد عفونی کننده دارند ضمن اینکه به طور فعال با سلول های سرطانی مقابله می کنند. اثرات ضد سرطانی زنجبیل در چند مطالعه به اثبات رسیده است. آنزیمCOX-1مسئول گسترش التهاب در دستگاه گوارش است. مصرف ریشه زنجبیل به طور طبیعی این آنزیم را مهار می کند. کاهش التهاب خود ...
مریم میرزاخانی "نابغه ریاضی جهان" + علت درگذشت
ماه سال 1396 اعلام شد میرزاخانی به دلیل ابتلا به سرطان در بیمارستانی در آمریکا بستری است. یکی از نزدیکان او گفته بود که حال وی وخیم است. میرزاخانی از چهار سال پیش به سرطان سینه مبتلا بوده، و این سرطان اکنون به مغز استخوان وی سرایت کرده است. پدر و مادر وی برای مراقبت از او به آمریکا رفته بودند. * بیوگرافی مریم میرزاخانی : مریم میرزاخانی متولد 13 اردیبهشت 1356 در تهران ریاضی ...
بررسی محققان هاروارد درباره نقش مادر در چاقی فرزند
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، مصرف نوشیدنی های شیرین و گازدار در دوران بارداری، خطر ابتلا به چاقی کودک را در سال های ابتدایی مدرسه به طور چشمگیری افزایش می دهد. تازه ترین تحقیقات نشان می دهد، مصرف نوشیدنی های شیرین و گازدار اگرچه بسیار لذّت بخش است اما مادر بارداری که به استفاده از این دست نو شیدنی ها ممارست می ورزد، آینده کودک خود را به خطر می اندازد. پژوهش ها نشان می ...
غذاهایی که غمگینتان می کنند
جمله شب و یا بعد از ناهار هنگام چرت روزانه توصیه نمیشود . دونات و بستنی ممنوع رژیم غذایی سرشار از قند همچنین می تواند التهاب را در سراسر بدن و از جمله مغز بالا ببرد و محققان دریافتند که التهاب مغز در بیماران مبتلا به افسردگی 30 درصد بالاتر است. امروز یکی از تفریحات و علایق بیشتر ما در طول روز خوردن یک دونات بزرگ یا بستنی است و با خوردنشان هم کلی احساس رضایت و مسرت به ما دستم ...
چرا فست فود را دوست داریم؟
یعنی بدون ارزش غذایی هستند. کالری یک وعده غذای فست فودی معمولا به اندازه یک و نیم تا دو برابر یک وعده غذای خانگی با حجم مشابه است. آمار گرفته و دیده اند در کسانی که هفته ای دو بار غذای فست فودی می خورند چاقی 50 درصد و دیابت هم که نتیجه چاقی است، دو برابر بیشتر است. فست فود ها سرشار از نمک هستند؛ تا جایی که گفته می شود نمک موجود در یک وعده فست فود تا دو برابر نیاز روزانه بدن ماست. اگر شور بودنش ...
کاهش پوکی استخوان با مصرف زیتون
. بدون وجود این دو ماده ی معدنی، گلبول های قرمز خون کمتر شده و همین امر نیز موجب کم خونی در فرد می شود. کم خونی نشانه های مختلفی همچون خستگی، درد شکم، سر درد، نقص شناختی و کاهش سلامت عمومی ارگان ها را دارد. تا جایی که می توانید زیتون بخورید تا گردش جریان خونتان افزایش پیدا کند. اولئوروپین یک ترکیب شیمیایی ارزشمندی است که در زیتون یافت می شود و دارای خاصیت آنتی باکتریایی است. مصرف مقادیر ...
افزایش طول عمر با نوشیدن قهوه!/ روزی 3 فنجان قهوه بنوشید
سلامتیسم گروهی از محققان دوباره به یافته های مهمی درباره قهوه دست پیدا کرده اند که قطعا باعث خوشحالی طرفداران قهوه خواهد شد. مطالعه اخیر آنان نشان می دهد که نوشیدن سه فنجان قهوه در روز (حتی از نوع بدون کافئین) می تواند طول عُمر افراد را افزایش بدهد. محققان آمریکایی و اروپایی در این مطالعه متوجه شده اند که مصرف سه فنجان قهوه در روز (در قالب های اسپرسو، لاته یا حتی بدون کافئین ...
کم خوابی شانس آلزایمر را افزایش می دهد
یک شب کم خوابی می تواند به تجمع پروتئین هایی در مغز منجر شود که در ابتلا به بیماری آلزایمر نقش دارند. محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه متوجه شده اند که وقتی افراد یک شب را با کم خوابی یا خواب بی کیفیت به صبح می رسانند، میزان دو نوع پروتئین به نام های بتا آمیلوئید و تائو در مغزشان افزایش می یابد و درنتیجه این اتفاق می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در آنان بیشتر کند. ...
استطاعت جسمانی 400 متقاضی حج تایید نشد/ وضعیت وبا در حج
...، آنها به حج اعزام نمی شوند. رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر اعلام کرد: درصد بالایی از معاینات پیش از اعزام انجام و اطلاعات پزشکی 68 هزار زائر وارد سیستم پزشکی حج و زیارت شده است، و پرونده چهار هزار نفر از زائران نیز در حال تکمیل است و عده ای نیز باید معاینات تکمیلی را انجام دهند، معاینات عده ای از زائران نیز انجام و تأیید شده است اما اسامی آنها وارد سیستم هنوز نشده است. مرعشی فشار خون و قند خون (دیابت) را رایج ترین بیماری بین زائران حج 96 ایران اعلام و اظهار کرد: منتظر هستیم که در هفته جاری تیم پزشکی برای راه اندازی دو بیمارستان مکه و مدینه به عربستان اعزام شوند. ...
نان های نا سالم چه بلایی سرتان می آورد؟
.... تیرگی نان به دلیل وجود سبوس آن است. فیبر موجود در نان سبوس دار، بهترین درمان تغذیه ای در یبوست و بیماری های روده بزرگ است. نان سبوس دار به خاطر ایجاد حس سیری در فرد نسبت به نان های سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد (اما توجه به این نکته لازم است که مصرف بی رویه نان های سبوس دار نیز توصیه نمی شود). با مصرف نان سبوس دار، قند خون به آهستگی بالا می رود و برای ...
نکات مهم تغذیه ای برای سلامتی بدن
تان گوش کنید گرسنگی نباید نادیده گرفته شود، حتی اگر سعی دارید که رژیم بگیرید. گرسنگی دادن به خودتان در واقع می تواند بدن شما را وادار کند به چربی که سعی دارید از شرش خلاص شوید، بچسبد. فقط مطمئن شوید که برای یک وعده غذایی سیرکننده تر، شکمتان را با مواد غذایی که شاخص قند خون پایینی دارند، پر می کنید. 6. مصرف امگا3 را افزایش دهید اسیدهای چرب امگا3 برای یک مغز بسیار فعال ...
آشنایی با چند خاصیت مفید آووکادو
سرویس دانستنی ها - آووکادو منبعی غنی از پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 همراه با فیبرهای محلول و نامحلول است که متخصصان تغذیه به دلایل متعددی مصرف روزانه آن را توصیه کرده اند. به گزارش فانوس به نقل از سلامت آنلاین ، م طالعه متخصصان تغذیه نشان می دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم، به حفظ سلامتی و ...
انواع روغن زیتون را بشناسید و با خواص آن ها آشنا شوید
انسان است. علاوه بر مصارف آشپزی، این ماده برای مقاصد پزشکی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از این موارد عبارتند از : کاهش مشکلات قلبی: روغن زیتون طبیعی حاوی 70 درصد از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است. در نتیجه، می تواند برای کاهش کلسترول بد خون و کاهش بیماری های قلبی مفید باشد. این روغن می تواند LDL خون را کاهش دهد. کلسترول خون: کلسترول بد خون که می تواند خطر ابتلا به بیماری ...
فواید زردچوبه برای پیشگیری از سرطان
. آلزایمر عامل اصلی بروز زوال عقل و شایع ترین بیماری نورودژنراتیو است. متاسفانه بیماری آلزایمر هنوز درمان قطعی ندارد بنابراین پیشگیری از آن اهمیت مضاعفی پیدا می کند. کورکومین توانایی عبور از سد خونی مغزی را داراست و می تواند تاثیرات مثبتی در مغز بر جای بگذارد.التهابات و آسیب های اکسیداتیو نیز در بروز بیماری آلزایمر موثرند. درمان افسردگی از جمله خواص زردچوبه و کورکومین محسوب می شود. در مطالعه ...
ارتباط ویروس های روده با ابتلا به دیابت نوع 1
سلامانه : نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ویروس های روده با ابتلا به دیابت نوع 1 ارتباط دارند. به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنت ساینس دیلی، دیابت نوع 1، یک بیماری مزمن خودایمن است که در آن سیستم ایمنی بدن سلول های لازم برای کنترل سطح قند خون را تخریب می کند؛ افراد مبتلا به این بیماری به تزریق های انسولین و کنترل مداوم قند خون خود نیاز دارند. اکنون مطالعه ای به ریاست محققان دانشکده ...
عفونت بند ناف نوزاد، پیشگیری با شیر مادر
جهان به علت عفونت باکتریایی، از راه بند ناف اتفاق می افتد . به گفته محققان این پژوهش، شیر مادر به علت وجود عوامل ایمونولوژیک و ضدعفونی کننده در آن که بهترین منبع تغذیه برای شیرخوار به شمار می آید، نوزاد را در برابر عفونت ها محافظت می کند و مصرف موضعی شیر مادر باعث تسریع در زمان افتادن بند ناف می شود . به طور معمول، بند ناف بعد از تولد شروع به خشک شدن می کند و طی دو، سه روز اول ...
پیشگیری بهتر از درمان
زیادی استالدئید (نوعی ماده شیمیایی که در آزمایشگاه حیوانات به عنوان عامل سرطان شناخته شده است) تبدیل کند. در زنان مصرف لیکور (نوعی مشروب الکلی) میزان استروژن ( نوعی هورمون در بافت سینه) را بالا می برد و به طور پنهانی خطر سرطان سینه را افزایش می دهد. برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست از کرم ضد آفتاب استفاده کنید زنان 18 تا39 سال نسبت به ملانوم (مهلک ترین نوع سرطان پوست) آسیب ...
نان های تیره تر را بخریم یا سفیدتر؟
خون و چربی خون را کاهش می دهد و از پیشرفت بیماری های قلبی- عروقی پیشگیری می کند. مصرف سبوس و نان سبوس دار، احتمال پیدایش سرطان روده بزرگ (کولون و راست روده) را کاهش می دهد. مصرف زیاد نان های سفید، خطر ابتلا به کم خونی، پوکی استخوان، ناراحتی گوارشی (سوء هاضمه و یبوست)، چاقی، بیماری قلبی- عروقی و دیابت را افزایش می دهد. درصد مهمی از نیاز روزانه ویتامین، مواد معدنی ...
آیا درمان پسوریازیس پیشرفت بیماری کرونر قلبی را کم می کند؟
. 56 بیمار گروه کنترل نیز تمامی خصوصیات بیماران گروه درمان را داشتند، اما از درمان سیستمیک سر باز زدند. بیماران دریافت کننده درمان بیولوژیک به خوبی به درمان پاسخ دادند، با میانگین کاهش نمره PASI معادل 6/87 درصد. برای ارزیابی درمان بیولوژیک بر پیشرفت پلاک های آترواسکلروتیک، محققان هم از coronary artery calcium CT بدون ماده حاجب و هم از CT آنژیوگرافی کرونری با ماده حاجب، در ابتدای مطالعه و 13 ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
این دو گیاه را هر روز با 200 میلی گرم گیاه دارویی کوله خاس ، 200 میلی گرم عصاره ی هسته ی انگور و 400 واحد ویتامین E مخلوط و مصرف کنید. این ترکیب، گردش خون را تقویت، از رگ ها در برابر فشار و آسیب محافظت و خون را رقیق می کند. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند نیز توصیه کرده اند که افراد مبتلا به واریس مصرف موادی را که حاوی ماده ی شیمیایی روتین هستند، افزایش دهند. روتین از خانواده ی بیوفلاونوئید ...
دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است
باعث بروز آلزایمر می شود. پروتئین تاو (Tau) که باعث بروز زوال عقل می شود، مشکلاتی در ارتباطات داخلی نورون ها ایجاد می کند. این پروتئین ها اتحاد و همکاری برخی از بافت های مغزی را دچار مشکل می کنند و به دلیل دارا بودن دو ترکیب مهم ذکر شده از بروز این مشکلات ممانعت می کند.نتایج بررسی های دیگر نیز نشان می دهند که این ادویه علاوه بر پیشگیری از آلزایمر از ابتلا به بیماری قند نیز جلوگیری می کند. بهتر است ...
مؤثرترین راه کاهش ابتلا به سرطان پوست
خبرگزاری فارس: تازه ترین مطالعات نشان می دهد، مصرف روزانه گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را تا 50 درصد در مردان کاهش دهد. بر همین اساس محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، با انجام تحقیقاتی بر روی دسته ای از موش های نر که پودر گوجه فرنگی به آنها خورانده شده بود و در معرض نور ماوراء بنفش بودند، دریافتند مصرف این ماده غذایی می تواند رشد تومورهای سرطان پوست را به نصف کاهش دهد. ...