خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات مصرف الکل در بارداری
الکلی از نامهای خیابانی الکل می توان Booze (مشروب خواری، میگساری)، Sauce (سوس، ترشی) و Juice (عصاره، شربت) را ذکر کرد. اثر اصلی و عمده کوتاه مدت الکل بر سیستم اعصاب مرکزی است و به عنوان خواب آور یا بی حس کننده عمل می کند. علاوه بر آن، اثراتی در هوشیاری فرد و اعمال و وظایف دستگاه مغز و اعصاب دارد. به طور کلی اثر الکل بستگی به میزان نوشیدن، اندازه، وزن بدن، وضعیت سلامت جسمی و روحی فرد مصرف ...
افراد عجول و بی قرار بخوانند
. اصولاً مزاجهای گرم (دمویها و صفراویها) از لحاظ اعمال بدنی و خصوصیات حیاتی از قدرت بالایی برخوردارند، گرما موجب افزایش کارکرد اعضای مختلف از مغز و اعصاب گرفته تا اندامهای تناسلی می شود. تدابیر ویژه افراد صفراوی رژیم غذایی مناسب برای صفراوی ها (گرم و خشک) غذاهایی است که سرد و تر باشند؛ افراد صفراوی غالباً در اثر حجامت تعدیل مزاج یافته و رنگ و رویی به مراتب روشن تر از ...
خواص و مضرات دل، قلوه و مغز گوسفند
شفا آنلاین تغذیه طبیعت قلوه، معتدل است و به خشکی گرایش دارد, دیر هضم است و اخلاط بد پدید می آورد؛ مغز گوسفند سرد و تر است, هضمش دشوار و برای معده زیان آور است ... به گزارش شفا آنلاین ، ارزش غذایی گوشت بسیار زیاد است اما هضم آن دشوار است مگر اینکه شخص قدرت هضم قوی داشته باشد به همین دلیل لازم است بیماران، مخصوصاً بیماران گرم مزاج، از مصرف گوشت زیاد پرهیز کنند. خواص قلوه(کلیه ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
دست ِکم دو برابر بیشتر از مردان است، ولی بهتر است بدانید سن و نژاد در این موضوع مؤثر نیست. افرادی که پوست روشنی دارند بیشتر از ابتلا به واریس شکایت می کنند، زیرا رگ های واریسی در پوست آنها بیشتر به چشم می آیند؛ همچنین این امر در زیبایی بدن آنها نیز تأثیر بیشتری دارد. روش های متعددی برای پیشگیری و درمان واریس وجود دارد، از جراحی های هزینه بر گرفته تا استفاده از روغن های اسانس طبیعی. برای ...
پاکسازی کبد با خاکشیر
مزاج گرم و تر دارد، بنابراین سرد شدن آن بر اثر عوامل مختلف می تواند توانایی کبد را برای تحلیل و متابولیزه کردن چربی ها کم کند و موجب انباشته شدن چربی در بافت کبد و ایجاد کبد چرب شود. بنابراین مصرف ترشی ها به ویژه سرکه و آبغوره، خوراکی های سرد مثل ماست، دوغ ترش، خیار و کدو هم باعث سرد شدن کبد می َشود که باید محدود شوند. همچنین کاهش وزن ناگهانی، تغذیه نادرست و مصرف بیش از حد چربی و کربوهیدرات به همراه ...
مناسب با مزاجتان مربا بخورید
می برد، چون در این سن به دلیل تغییرات هورمونی صورت جوش می زند، مرباهایی باید مصرف شود که از گیاهان یا میوه های با مزاج خنک تهیه شده اند. پیشنهاد طب سنتی: مصرف مربای آلبالو و تمشک به دلیل سرد مزاج بودن و مربای گل محمدی، بالنگ و پرتقال به خاطر مزاج معتدلی که دارد، به افراد گرم مزاج پیشنهاد می شود. درضمن شربت به - لیمو نیز مزاج معتدل و خوبی دارد چون به گرم و لیمو سرد است. ولی اگر فردی دارای مزاج سرد است و می خواهد رطوبت بدن افزایش پیدا نکند، استفاده از مرباهایی با مزاج گرم، برایشان مفید است. مربای به یا مربای انجیر انتخاب خوبی برای استفاده است. ...
پیچ خوردگی مچ پا و درمان آن
...، یخ گذاشتن، بستن محکم مچ پا و بالا بردن پا استفاده کنید. این روش از پیشرفت آسیب دیدگی جلوگیری می کند. به پا استراحت دهید شما باید بلافاصله فعالیتی را که موجب آسیب دیدگی شده است متوقف کنید. بنشینید و به مچ خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. از کمپرس سرد استفاده کنید مچ پای خود را با استفاده از کمپرس یخ خنک کنید تا درد و تورم کاهش یابد ...
علت جدا شدن جفت، هنگام زایمان
از حد مواد انعقادی در داخل رگ های بدن مادر و ناکافی بودن آنها برای بند آوردن خونریزی ، امکان دارد خونریزی هایی در نقاط مختلف بدن دیده شوند، مثلا خونریزی از بینی ، خونریزی در ادرار، خونریزی از نواحی زخم شده ، خونریزی به داخل پوست ، پدید آمدن نقاط گرد و قرمز رنگ در پوست. علل علت اصلی و اولیه ناشناخته مانده است، اما عواملی مانند سیگار کشیدن، مصرف کوکائین و الکل، بندناف کوتاه، سن ...
اعصابتان را با این عرقیجات تقویت کنید
...، به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. از این گذشته این سبزی معطر ضد درد بوده و با حالت تهوع مقابله می کند. دمنوش آرامش چای زرشک زرشک، طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدّ صفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و رفع گرمازدگی(تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان فشار خون بالا (در افراد ...
چرا "سردرد" به وجود می آید
اگر بتوانیم علائم سردرد را به دقت در دفتری ثبت کنیم برآورد خوبی راجع به اینکه معمولاً چه موقع درد صورت یا پوست سر شروع می شود، می تواند به فرد کمک کند که بداند چه وقت باید داروها را شروع تا حداکثر تسکین درد را به دنبال داشته باشد. گرچه بیشتر سردردهای مزمن خطرناک نیستند، ولی هر تغییر مهمی در الگوی سردرد، بلا اثر شدن دارویی که تاکنون موثر بوده، یا به وجود آمدن مشکل دیگری علاوه بر سردرد، پزشک را موظف می سازد که وضعیت را مجدداً بررسی کند. ...
هفته بیست و چهارم بارداری و مراقبت های لازم
و سرد کردن بدن در هنگام پایان آن را هرگز فراموش نکنید. حتی اگر به کلاس خود دیر می رسید، حتماً ابتدا کمی بدنتان را گرم کنید. این آرام وارد و خارج شدن به ورزش، علاوه بر کاهش احتمال بروز صدمات به بدن، باعث می شود که ضربان قلب و تنفس نیز به آرامی تند و به آرامی کند شود. برای این کار چند حرکت سریع و راحت هست، مانند چرخاندن دستها به حالت دایره ای بزرگ و یا درجا راه رفتن. با شناخت ورزش های مفید و مضر ...
روش های کاهش چربی خون
گوشت قرمز و برنج و استفاده بیشتر از سبزیجاتی نظیر کلم، کرفس، هویج، کاهو، اسفناج، کدو و ... در رژیم غذایی روزانه است. علایم افزایش چربی خون عبارتند از: 1- احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. 2- خواب آلودگی. 3- سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود. 4- دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف ...
گرمازدگی در افراد بلغمی مزاج خطرناک است
: ظاهر پف آلود، چربی های اضافه، رنگ سفید و اضافه وزن؛ این گونه افراد به تغییرات رطوبت حساس ترند و با قرار گرفتن در معرض گرما و کم آبی دچار بی حالی، رنگ پریدگی و حالت تهوع می شوند. این متخصص طب سنتی ، گفت: گرمازدگی همراه با از دست رفتن شدید آب بدن، خطرناک است و فرد را به سمت کما می برد مثلاً در حادثه منا،حاجیان ابتدا دچار گرمازدگی شدند اما به دلیل تأمین نشدن آب بدنشان دچار بی حالی شدند و ...
عوض کردن پوشک بچه، کی و چگونه؟
. نوعی دیگر از این مشکل با بثورات آمونیاکی ناشی از ادرار تظاهر می کند که به وسیله باکتری های پوست هنگام تجزیه ادرار ایجاد می شود. بعضی غذاها نیز احتمال ایجاد حساسیت در کودک را بالا برده و می توانند باعث بروز بثورات شوند؛ توصیه هایی برای حل این مشکل: هر شب قبل از خواب، پوشک بچه را عوض کنید. در هر بار تعویض پوشک، بدن بچه را با کمک آب گرم بشویید. ...
پنج راهکار موثر در مداوای افسردگی
افسردگی را درمان کند. تحرک ورزش هایی مثل شنا و کششی و تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن می تواند روند درمان افسردگی را سریع تر کند. آفتاب و نور زیاد در خانه یکی از کاهش دهنده های افسردگی هست. روزانه حداقل 20 دقیقه زیر نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید. پرهیز از سردی ها در طب سنتی یکی دیگر از علل بروز افسردگی زیاد شدن سودا در بدن به خصوص مغز و کبد است که با پرهیز از خوراکی های ...
بهترین ورزش برای زنان بالای 40 سال
نفس افراد هم می شود. به علاوه باعث افزایش استقامت، قدرت و توان در فرد می شود. برخی مطالعات نشان می دهند که، تمرینات قدرتی می تواند باعث بهبود توانایی و بهره وری تفکر شوند. ورزش های فیزیکی باعث خون رسانی به مغز شده و در نتیجه ذهن شما تیزتر خواهد بود. و در نهایت، بسیاری از افراد مسن با مشکل کم خوابی و خستگی بیشتر نسبت به افراد جوان تر روبرو هستند. تمرینات ورزش قدرتی با خواب بهتر ...
امدادهای پزشکی طب طبیعی ؛ از مزاج شناسی تا دارو های گیاهی
درباره اندام های گرم مزاج به ترتیب اولویت آمده است: گرم ترین اندام های تن روان است و هم چنین دل که خاستگاه آن است. خون که با وجود منشأ آن از چکر به مناسبت اصطکاک آن با قلب از جگر گرم تر است. جگر که شبیه خون لخته شده است. گوش که از حلاظ گرمی پس از جگر قرار دارد و علتش آن است که گوشت با رشته های سرد پی (عصب بارد) روی هم آمیخته است؛ یعنی رشته های زردپی در گوشت وارد شده اند. ماهیچه ها که ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید/ صدای سکته مغزی چگونه شنیده می شود؟ / ارتباط حل روزانه جدول ...
افتد و در سنین بالا نیز علت خونریزی معمولا فشارخون بالا یا مشکلات عروقی است. وقتی خون دماغ می شویم ابتدا باید طوری بنشینیم که بالا تنه از پایین تنه بالاتر قرار گیرد، بعد دو پره بینی را آرام با انگشت بگیرید و 5 دقیقه فشار دهید. سپس کمپرس سرد دو طرف بینی بگذارید. برخی معتقدند کسی که دچار خون دماغ شده باید سرش را کاملا به عقب متمایل کند، اما این کار باعث می شود خون به حلق و ریه وارد شود و اگر ...
آنچه باید از تغذیه در فصل تابستان بدانیم/ اهمیت مصرف مایعات و میوه ها
اشاره به اینکه مقدار تخمین زده شده برای آب و هوای معتدل است، بیان کرد: در کتب علمی در هوای 45 درجه سانتی گراد میزان مصرف آب نوشته شده و این مقدار تخمین زده شده برای آب و هوای معتدل است و باید گفت مصرف زیاد آب در هوای گرم امری طبیعی است و نکته دیگر اینکه بدن افراد به خاطر ویژگی که دارد خود را با شرایط وقف می دهد. وی تاکید کرد: چنانچه در هوای گرم آب زیاد مصرف نشود موجب تغلیظ و تیره شدن ...
روغن بادام زمینی، روغنی سالم و خوش طعم
مختلفی دارد از جمله تصفیه شده، غیر تصفیه شده، سرخ شده و پرس سرد. این تفاوت در میزان مواد مغذی و مزایای این روغن ها تغییراتی ایجاد کرده است. افراد معمولا به این دلیل از روغن بادام زمینی در پخت و پز استفاده می کنند که طعمی جالب و متفاوت به غذا می دهد، مخصوصا اگر نوع سرخ شده آن را مورد استفاده قرار دهید، البته از دیگر دلایل استفاده این روغن آن است که از روغن های دیگر سالم تر است. ...
کمی طنز با واقعیتی اورولوژیک /ماجرای من و لیوان ادرار
در حدی که از خواب ناز بیدارشوند،خودرو را آتش کرده و با کوله باری از خروجی های ممکن به سمت مرکز استان حرکت کردم چرا که همکار محترم تاکید کرده بود که هرچه زودتر بروم بهتر است. پس از پارک غرور آفرین خودرو،در حالی که اندکی بر فشار خروجی ها افزوده شده بود ،با چهره ای که مانند فاتحان فیلم های وسترن لبخندی شیطنت آمیز بر لب داشت ،به سمت درب کوچک آزمایشگاه مرکزی رفتم تا محصولات خود را عرضه کرده و ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و املاح معدنی در بارداری
ضرورت پیدا می کند. در این مطلب از دکتر سلام بهترین زمان مصرف ویتامین ها و املاح معدنی را در اختیار شما قرار می دهیم. – بعد از شام (جذب آن قبل از غذا بهتر است ولی به دلیل مشکلات گوارشی بعد از غذا توصیه می شود) – قبل از خواب (تا مدت بیشتری در بدن بماند) – افزایش جذب با ویتامین C مثل مرکبات – با چای، قهوه و لبنیات 2-1 ساعت فاصله داشته باشد. ...
روش کاهش درد زایمان، حتماً بخوانید!
نواحی دست،کمر، باسن و سایر قسمت های بدن توسط" همراه" می تواند موجب کاهش درد و تسکین زن باردار شود. 11- طب سوزنی: برای کاهش درد، با سوزن بر روی نقاط مشخصی از بدن فشار وارد میشود. 12- طب فشاری: در این روش ایجاد فشار عمیق با دست بر روی نقاط مشخصی از بدن موجب کاهش درد میشود. معمولا این فشار با نوک انگشت شست و سایر انگشتان وارد میشود. نقاط طب فشاری شامل: شانه ...
تنها یک درصد داروهای افسردگی اعتیاد آور هستند
موثری وجود دارد و معمولاً هرچه زودتر درمان شروع شود، اثربخشی آن هم بیشتر خواهدبود. به طور کلی می توان درمان های افسردگی را به دو طبقه دارو درمانی و درمان های روان شناختی تقسیم کرد . بررسی ها نشان می دهد که ترکیب این دو نوع درمان به ویژه برای افسردگی های متوسط و شدید، بهترین نتیجه را به همراه دارد . درمان افسردگی با توجه به شدت این بیماری و جلوگیری از بازگشت بیماری ...
مواد طبیعی که حالتان را از این رو به آن رو می کنند
به گزارش بلاغ ، افراد بسیاری صبح برای سر کار رفتن از خواب بیدار شده و خود را برای روز جدید و فعالیت های آن روز آماده می کنند. افراد مختلف معمولا در طول روز راندمان و کارایی مشخصی دارند، اما با رعایت برخی نکات می توان کارایی را در این مدت افزایش داد و تمرکز را به خوبی حفظ کرد. آب بیشتری بنوشید پزشکان توصیه می کنند روزی 8 تا 10 لیوان آب بنوشید که این مقدار برای از بین بردن ...
این علائم روی دست های شما نشانه این بیماری هاست
. مصرف مکمل بیوتین (biotin) به رشد پوست و ناخن کمک می کند. نیاسین (niacin) با جلوگیری از تشکیل ملانین و افزایش رشد کلاژن و بهبود رطوبت طبیعی پوست، از پوست محافظت کرده و به ترمیم آن کمک می کند. علاوه بر استفاده از مکمل بهتر است به رژیم غذایی تان خوراکی های غنی از نیاسین از قبیل ماهی، بادام زمینی و قارچ، همچنین خوراکی های غنی از بیوتین نظیر آووکادو و ماهی تن را اضافه کنید. خشکی، خارش و راش ...
رفع خستگی با ماساژ شکلات!
به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، نام اسپا از شهری به همین نام در بلژیک گرفته شده و به محلی گفته می شود که از آب معدنی یا آب دریا برای استحمام درمانی استفاده می شود و معمولاً دارای خدماتی همچون ماساژ برای مراقبت از پوست و بدن است اما اسپای روزانه محلی است که مردم در طول روز به آن مراجعه می کنند تا خدماتی مثل ماساژ، مراقبت از پوست صورت و خدمات بدن، نظیر اسکراب یا رپینگ دریافت کنند. ...
خواص عسل ،خواص درمانی و دارویی عسل
و آسیب به رگ ها و به خصوص مویرگ ها می شود.عملکرد روده را تنظیم می کند، قولنج و سندروم بی قراری روده ها را درمان می کند خاصیت ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده دارد. سوختگی را تسکین می دهد، زخم ها را ضدعفونی می کند، التهاب و درد را کاهش می دهد و روند درمان را تسریع می بخشد.میزان اضطراب را کاهش می دهد و مانند مسکن عمل می کند.آرامش و خواب آرام ایجاد و میزان PH بدن را قلیایی می کند.مانع از شکل گیری ...
چرا سرطان درمیرزاخانی درمان نشد؟
...> زنان جوان،سرطان را از خود دور می بینند دکتر طباطباییان ادامه داد: خانم های جوان چون معمولا سرطان پستان را از خود دور می بینند کمتر به این بیماری توجه می کنند و حتی وقتی نزد مراکز بهداشتی هم مراجعه می کنند ممکن است این مراکز، به دلیل سن پایینی که فرد دارد، معاینه سطحی تری از فرد داشته باشند و این باعث می شود وقتی ما در زنان جوان تومور سرطانی کشف می کنیم اکثرا به طور آماری سایز تومور از 2 سانت ...
علائم اولیه بیماری ام اس چیست؟
.... 5. اختلال در کنترل ادرار و مدفوع بی اختیاری در دفع ادرار و مدفوع در بیماری ام اس دور از انتظار نیست. تقریبا 80 درصد مبتلایان به بیماری ام اس در کنترل ادرار و مدفوع خود مشکل دارند. این افراد معمولا از احساس دفع ادرار مکرر و ناگهانی در عذاب هستند. مشکل آزاردهنده دیگر در این افراد، اسهال مداوم و اختلال کنترل تخلیه روده است. اگر این برای شما یک مشکل شده است، بهتر است هرچه سریع ...
