سایر خبرها
10 روش خانگی موثر برای درمان خشکی چشم
در روزهایی که باد می وزد و میزان تبخیر اشک چشمتان بالا می رود، سعی کنید با یک عینک از چشمتان در مقابل گرد و غبار و هم تبخیر شدن زیاد اشک چشم حفظ کنید. عینک های آفتابی با سپرهای جانبی می توانند چشم شما را از باد زیاد و آلودگی حفظ کنند. در استفاده از کامپیوتر و گوشی سعی کنید، مکرر در کار خود وقفه ایجاد کنید، یک قاعده خوب این است که در هر 20 دقیقه استفاده از کامپیوتر و یا گوشی تقریبا 20 الی 30 ثانیه چشمتان را از زل زدن به مانیتور دور کنید و محیط اطراف را نگاه کرده و پلک های آرام بزنید. ...
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
را نشان می دهد.. توصیه های غذایی: 1)استفاده از روغن ها چندگانه غیر اشباع (25 گرم در روز بسته به نیاز به انرژی) مثل روغن بذر کتان، روغن زیتون و کنجد 2)مصرف منظم ماهی (2 یا 3 بار در هفته) 3)مصرف محصولات لبنی کم چرب مانند ماست، پنیر و شیر کم چرب 4)استفاده از تکه های گوشت مرغ بدون پوست و چربی 5)غذاهای سرخ کردنی را سعی کنید به طور سطحی ...
هرگز این اشتباه را هنگام مصرف لیمو نکنید!
اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. استفاده بیش از اندازه از آب لیمو، باعث خورده شدن مینای دندان شده و آن را از بین می برد. به طور کلی زیاده روی در خوردن موادی که حاوی اسیدهای خوراکی هستند، دندان ها را در مقابل آب سرد یا گرم حساس می کند. اگر دقت کنید متوجه خواهید شد، افرادی که در خوردن آب لیمو زیاده روی می کنند برای مثال در خوردن ماده سردی مثل بستنی دچار ...
میان وعده های مناسب برای دیابتی های نوع دو
به معرفی چند ماده غذایی سریع و سهل الوصول که می توانید به عنوان میان وعده ازآنها استفاده کنید و در کنارش بیماری تان را کنترل کنید می پردازیم همراه ماباشید. مغز ها را خام مصرف کنید مصرف یک مشت یعنی چیزی حدود 50 الی 60 گرم از مغزها به صورت روزانه و جایگزینی آن با کربوهیدرات ها، در کنترل قند و چربی خون در افراد دیابتی موثر است. مغزهای مخلوط، بی نمک و خام در هر دو زمینه کنترل ...
لاغری با 9 ترفند ساده و موثر!!
زمستان چندان جالب به نظر نمی رسد اما کم کردن دمای محیط می تواند در کمتر خوردن مؤثر باشد. تحقیقات منتشر شده در نشریه دیابت نشان می دهد دمای سرد تر باعث افزایش میزان ذخایر چربی قهوه ای در بدن می شود که این نوع از چربی باعث گرم شدن بدن می شود. تحقیقات نشان داده است کسانی که در دمای 18.8درجه سانتی گراد یا کمتر می خوابند دوبرابر وزن کم می کنند. برای لاغر شدن دیوارها را آبی کنید اگر ...
آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ به رغم محبوبیت بالای استفاده از ظروف نچسب، بحث های بسیاری درباره این پوشش ها از قبیل تفلون وجود دارند. برخی منابع ادعای مضر بودن آنها و ارتباط با بیماری هایی مانند سرطان را مطرح کرده اند، در شرایطی که دیگران معتقدند پخت و پز با ظروف نچسب کاملا بی خطر است. ظرف نچسب چیست؟ ظروف نچسب، مانند ماهی تابه، با ماده ای به نام پلی تترا ...
28 تیر توصیه های مفید جهت آرتریت
سسکوئیترین موجود در آن ترکیبات ضد التهاب قوی هستند، درد مفاصل را آرام می کند. طب آیورودیک انواع واتا مستعد ابتلا به آرتریت هستند. کندر– 400 میلی گرم، سه بار در روز، از آسیب بیشتر مفاصل پیشگیری می کند و توان حرکت را افزایش می دهد. روغن کنجد یا خردل: ماساژ سراسری بدن به ویژه روی مفاصل، مسکن درد است. طب چینی فرمول های گیاهی (علفی) برای آرتریت ...
افراد عجول و بی قرار بخوانند
اعصاب گرفته تا اندامهای تناسلی می شود. تدابیر ویژه افراد صفراوی رژیم غذایی مناسب برای صفراوی ها (گرم و خشک) غذاهایی است که سرد و تر باشند؛ افراد صفراوی غالباً در اثر حجامت تعدیل مزاج یافته و رنگ و رویی به مراتب روشن تر از قبل خواهند داشت، اشتهای آنان با حجامت افزایش می یابد و در صورت تکرار حجامت فربه و چاق خواهند شد. نمونه ای از رژیم غذایی مناسب برای افراد صفراوی ...
طرز تهیه بادمجان حصیری لذیذ!
، اگر بادمجان نرم و پنبه ای باشد یعنی از نوع بادمجان تخم دار نیست و برای طبخ مناسب است. چه کنیم که روغن کمتری در هنگام سرخ کردن بادمجان مصرف شود؟ برای این منظور چند راهکار موجود است: مقداری ماست را با 1/4 قاشق چایخوری زردچوبه مخلوط کنید، هم بزنید تا شبیه به مایه ماست شود و به کمک قلم مو روی سطح بادمجان بمالید و سپس سرخ کنید. استفاده از زردچوبه باعث خواهد شد بادمجان ...
طب سنتی و ویار بارداری، دارو های گیاهی
می پیچید، احساس غم دارید و نیاز به نوشیدنی گرم دارید، زنجبیل می تواند حالتان را بهتر کند. در طب چینی نعناع سرد است و بنابراین اگر شما احساس گرما می کنید، دلتان نوشیدنی سرد میکنید و احساس تحریک پذیری دارید نعناع می تواند کمک کننده باشد. توصیه میشود اسانس زنجبیل با احتیاط مصرف شود چون برخی از متخصصان عقیده دارند که می تواند باعث خونریزی و انقباضات زود هنگام شود. داروهای گیاهی ...
زنجبیل و تهوع بارداری، ارتباطی دارند؟
بدن می تواند احساس تهوع را بدتر کند. مصرف مقادیر کم نوشیدنی هایی که کافئین دارند، مانند چای سرد و یا قهوه، می تواند به دفع احساس تهوع در شما کمک کند. برخی از پزشکان توصیه می کنند که در زمان بارداری، کمتر از 200 میلی گرم کافئین در طول روز مصرف شود. 3. زنجبیل مصرف کنید. مصرف زنجبیل می تواند احساس تهوع را کاهش دهد. اگر دوست ندارید زنجبیل خام مصرف کنید، به جای آن می توانید چای زنجبیل و یا نوشیدنی ...
حجاج قبل از حج حجامت کنند/ چه روز هایی در هفته حمله قلبی بیشتر رخ می دهد؟/ خواص و مضرات دل، قلوه و مغز ...
دست رفته، آب بدن است که با مصرف مایعات مجددا جایگزین خواهد شد. این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد، ضمن اینکه در سونا فقط حرکات و تمرین ورزشی کششی خفیف توصیه می شود. حجاج قبل از حج حجامت کنند یک متخصص طب سنتی گفت که طی سفری به مکه متوجه شدم زمین و سنگ های مکه و مدینه باعث شیوع یک آلرژی در حجاج شده بود به عبارتی موادی که به کف زمین می زنند ...
نظر طب سنتی درباره انواع مربا
...، مستعد جوش زدن است یا در سنین نوجوانی به سر می برد، چون در این سن به دلیل تغییرات هورمونی صورت جوش می زند، مرباهایی باید مصرف شود که از گیاهان یا میوه های با مزاج خنک تهیه شده اند. پیشنهاد طب سنتی: مصرف مربای آلبالو و تمشک به دلیل سرد مزاج بودن و مربای گل محمدی، بالنگ و پرتقال به خاطر مزاج معتدلی که دارد، به افراد گرم مزاج پیشنهاد می شود. درضمن شربت به - لیمو نیز مزاج ...
ویار چیست؟
کافی داشته باشید. مصرف زیاد آب و آبمیوه های تازه و طبیعی را فراموش نکنید. خوردن لیموترش باعث تسکین حالت تهوع می شود. می توانید کمی نمک نیز به آن بزنید. عطر و بوی طبیعی لیمو سبب آرامش می شود. از مصرف مواد غذایی سرخ شده بپرهیزید و از بوییدن و خوردن غذاهایی که احساس تهوع در شما ایجاد می کنند، خودداری کنید. از مکان های گرم و آلوده فاصله بگیرید و در هوای تازه و بیرون از منزل کمی پیاده روی کنید. ...
عوامل ایجاد پوکی استخوان / آبمیوه ای برای لاغری/ هشدار درباره سفره های یکبار مصرف
دو ساقه متوسط کرفس نصف لیمو ترش همه مواد را با کمی آب به اندازه ای که آب میوه غلیظ باشد در آب میوه گیری ترکیب کنید -------------------------------------------- مصرف متعادل زنجبیل باعث افزایش قوای جنسی میشود زیاده روی درمصرف آن درافراد گرم مزاج نتیجه عکس دارد مصرف آن برای دیابتی ها و فشارخون بالا مضر وبا آسپرین تداخل دارویی ایجاد میکند ...
نشانه های خداشناسی در عمق دریاها
شکل های جالب بهجت و زیبائی فوق العاده ای دارد مرجان است که یکی از گهرهای قیمتی و کالاهای بازرگانی بشمار می رود و برای زینت استعمال می شود و چون دارای فائده ی طبی است در طب هم مصرف دارد . مرجان حیوان است یا گیاه؟ مرجان ها از لحاظ اینکه دارای معده و دهان هستند و به بازو های خود آب را وارد حفره های بدن خود می نمایند، جزء جانوران محسوب می گردند ولی از نظر اینکه در یک جا ثابت بوده ...
20 توصیه برای ورزش در تابستان
بازخبر / در حین ورزش های استقامتی، ورزشکار باید به صورت مکرر مقدار کمی آب بنوشد و در هر فرصت ممکن، بر پوست خود با اسپری آب بپاشد. نباید از مواد بر طرف کننده بو که ضد عرق هم هستند، استفاده کرد. پس از مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته زیاد و یا کربوهیدرات فراوان، خون از طرف پوست به طرف دستگاه گوارش هدایت می شود، بنابر این نباید بلا فاصله پس از مصرف چنین موادی به ورزش در محیط گرم پرداخت. اگر ...
مهمترین خواص نارگیل (کاربردهای درمانی میوه نارگیل)
...> منگنز 1/5 میلی گرم فولات 26 میکروگرم ویتامین ب6 0/05 میلی گرم ویتامین ای 0/24 میلی گرم مضرات نارگیل (موارد احتیاطی و منع مصرف) افراد مبتلا به فشار خون بالا لازم است در مصرف روغن نارگیل احتیاط کنند، به طورکلی توصیه پزشکان جهت استفاده از روغن نارگیل برای مقاصد درمانی 2 تا 10 گرم در روز است. . میوه نارگیل بسیار دیر هضم است، بنابراین افرادی که دارای ...
طرز تهیه برگر مرغ آسیایی
... * ادویه کاری (پودر شده): قاشق چای خوری * دانه فلفل قرمز (کوبیده شده): قاشق چای خوری * استاک ماهی: 2 قاشق چای خوری * رنده پوست لیموترش: 2قاشق چای خوری * خامه: 140 گرم * کره بادام زمینی: 2 قاشق چای خوری * پودر سوخاری: 70 گرم * گشنیز تازه (خرد شده): پیمانه * تخم مرغ (همزد شده): 1 عدد * سینه مرغ ...
طرز تهیه دیپ پنیر بز و دیپ سالمون دودی
سالمون دودی را به آن بیافزایید و هم بزنید، سپس یک قاشق سوپ خوری شبت (پاک شده) و یک قاشق سوپ خوری آب لیموترش تازه به آن اضافه و مخلوط کنید. 6 عدد نان پیتا یا کراکر را کف سینی فر قرار دهید، 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون و کمی نمک روی آن ها بریزید و 7 دقیقه در طبقه وسط فری که از 15 دقیقه قبل، روی حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کرده اید. قرار دهید تا ترد شوند، سپس از فر خارج کرده و پس از سرد شدن، همراه دیپ آماده شده سرو کنید. ...
آشنایی با مصلح غذاهای سرد و گرم/ غذاهایی که خوردن آنها با یکدیگر ممنوع است
لیوان از این معجون خورده شود، به عنوان مصلح اکثر غذاهای مصرفی عمل می کند. برای معده های سرد، می توان میزان سرکه را کاهش داده و یا مقداری عرق نعناع اضافه کرد و تغییرات متنوع دیگر انجام داد (افزودن کاسنی برای کبد گرم یا رازیانه برای تنظیم سیستم هورمونی زنان ) غذاهایی که خوردن آنها با یکدیگر ممنوع است همچنین باید دانست که مصرف بعضی از مواد غذایی باهم ممنوع است و در درازمدت، ایجاد ...
علل ابتلا به اسهال کدامند؟ چگونه می توان اسهال را درمان کرد؟
مانند حاملگی بروز کند. – مصرف آب آلوده که می تواند شامل انگل ها، باکتری ها و غیره باشد. – مسمومیت غذایی به علت خوردن غذای آلوده به انواع میکروب های مضر. – از دست دادن آب بدن که دلیل آن به اندازه کافی آب ننوشید یا از دست دادن آب بیش از حد به علت استفراغ، بیماری یا سایر عوامل. – هضم ضعیف مواد غذایی توسط بدن و مشکلات مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر IBS، بیماری ...
خوزستان یا تنورستان؟ / جریان زندگی در گرمای بالای 50 درجه
... افراد سالم نیز حتما با خود بطری آب سردی که از منزل تهیه کرده اند به همراه داشته باشند در غیر این صورت بطری آب سرد از مغازه ها تهیه نمایند نه از دکه ها. چرا که آب موجود در دکه ها در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار گرفته و همین امر باعث بیماری زا بودن آب می گردد. همچنین در روزهای بسیار گرم بین ساعت های 11 صبح تا 3 بعدازظهر حتی الامکان بیرون نروند، زیر تابش مستقیم آفتاب نمانند، پوست ...
اثرات خرافات در دوران بارداری
نشان می دهد. . اگر شما زمانی کهحامله هستید موش ببینید، کودکتان با ماه گرفتگی مودار به دنیا خواهد آمد. . اگر شکمتان جلو آمده بچه پسر است و اگر پهلویتان پرشده دختر خواهد بود. . خوردن آلبالو و گیلاس باعث ایجاد لکه هایی روی پوست کودک می شود. . اگر زیاد عرق می کنید، بچه دختر است. .حمام رفتن می تواند مضر باشد، (اما مراقبت خوابیدنطولانی مدت در آب گرم ...
راههای درمان خانگی ریزش مو
کنید و شیر آن را خارج نمایید.سپس با کمی آب ترکیب کنید.این ماده را در جاهایی که احساس می کنید موهایتان نازک شده یا در حال ریزش است اعمال کنید.اجازه دهید یک شب روی موها بماند و صبح روز بعد بشویید. آب پیاز پیاز سرشار از سولفور است و با افزایش تولید کلاژن، باعث رشد موها می شود. استفاده از آب آن بر روی پوست سر می تواند ریزش مو را تحت کنترل خود بگیرد. مراحل استفاده از آب ...
چند درمان خانگی مفید برای سندرم خشکی چشم
طوفانی حتی الامکان از عینک (آفتابی یا طبی) استفاده کنید. در فصول سرد سال که از وسایل گرمازا در داخل منزل استفاده می کنید از دستگاه بخور برای مرطوب نگه داشتن فضای اتاق استفاده کنید. چشم ها را نمالانید. مالیدن چشم ها باعث تحریک بیشتر و بدتر شدن علائم می شود. از مواردی از قبیل گرمای بیش از حد اتاق، سشوار، گرد و غبار مصرف سیگار که ممکن است موجب خشکی چشم شوند، پرهیز نماید. اجتناب از شستشوی صورت و چشم ...
اعصابتان را با این عرقیجات تقویت کنید
دارو های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد هستند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو های شیمیایی به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از گیاهان دارویی مورد نظر استفاده کرد؛ لذا نظر به اینکه ...
فصد یک روش پاکسازی عمقی
افراد با مزاج بسیار سرد به دلیل اینکه در چنین افرادی خون کم و بلغم زیاد وجود دارد و کسانی که در شهرهای بسیار سرد زندگی می کنند، جایز نیست چون خون آنها متکاثف و کم حجم است. وی تصریح کرد: فصد از جمله تدابیر قوی است و حکما آن را یک استفراغ کلی می دانند و تنها افرادی که در بدن خون بسیار دارند و کیفیت و کمیت غذای روزانه آنها بسیار خوب است, مناسب است و از فصد نفع می برند. منبع: تسنیم ...
معجزه زیبایی پوست با شمع
به گزارش تیترشهر : استفاده از مواد طبیعی یکی از بهترین شیوه های ایجاد و حفظ طراوت و زیبایی پوست صورت و بدن بوده و هست. از قدیم الایام شیوه های متعددی برای پاکسازی و حذف موهای زائد بدن در اقوام و ملیتها استفاده شده است که هر کدام منافع و معایبی داشته است. امروزه همچنان شیوه هایی از گذشته وجود دارند که مورد توجه قرار گرفته اند، تعدادی از آنها را می توان میراثی از گذشته دانست که به نسل های بعد هم ...
کدام سس را چاشنی غذا کنیم؟
غذاهای گوشتی، دریایی و جوجه کباب مناسب است. این سس از ترکیب پوره انار، نمک، شکر و آب تولید شده و ازجمله فواید مصرف آن می توان به: جلوگیری از آسیب های عصب و پیری، پیشگیری از ابتلا به آلزایمر، پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت سرطان به ویژه سرطان سینه و پروستات، تنظیم هورمون های استروژن، کاهش کلسترول بد خون و فشارخون بالا، بهبود جریان خون، ضدسرفه، تقویت سیستم ایمنی بدن، مقابله با مشکلات گوارشی (نفخ، اسهال ...