خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل پرخاشگری در افراد مختلف چیست؟ روش های درمان کدامند؟
پرخاشگرانه و توان کنترل آن دارد و کسانی که در برخورد با مشکلات، بیشتر حالت پرخاشگرانه بروز می دهند به دلیل مزاج یا سوء مزاج گرم عمومی یا مغزی، علاوه بر تمرینات کنترل ذهنی، برای تقلیل شدت این حالات باید در برنامه غذایی خود پرهیزهایی را نیز دنبال کنند. دکتر زارعیان توصیه کرد: این افراد باید از مصرف ادویه تند مثل زنجبیل، فلفل و خردل، خوراکی های بسیار گرم نظیر عسل کهنه، مغزدانه ها و تنقلات مثل ...
با مصرف این 4 ماده مغذی عملکرد مغز خود را بهبود ببخشید
گندم هستند. متاسفانه، این مواد غذایی، به استثنای تخم مرغ، از جمله گزینه های محبوب برای همه نیستند. در نتیجه، برای تامین مقدار مصرف توصیه شده روزانه کولین برابر با 500 میلی گرم ممکن است استفاده از مکمل بهترین گزینه باشد. ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند. نتایج مطالعاتی امیدوارکننده نشان داده اند که ویتامین E ممکن است پیشرفت ...
7 توصیه بهداشتی که حجاج در سفر به عربستان باید رعایت کنند
...، سدیم و پتاسیم است. نکته دیگر در خصوص مصرف آب زمزم است افرادی که کلیه سنگ سازی دارند با مصرف آب زمزم می توانند آن را دفع کنند. آقارفیعی مصرف صبحانه را بسیار حائز اهمیت دانست و اظهار کرد: صبحانه وعده غذایی مهمی است که هرگز نباید آن را حذف کرد بلکه باید قوی تر آن را میل کرد بدین معنا که خوردن صبحانه را در یک لقمه نان و پنیر خلاصه نکنند و همراه صبحانه از گردو، بادام و نیشکر استفاده کنند. از ...
12 استفاده مفید از زردچوبه که به زیبایی و سلامت بیشتر انسان کمک می کنند
این مواد بشوئید. تعداد دفعات 2 تا 3 بار در هفته درمان سرماخوردگی مواد لازم نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه یک لیوان روغن تخم کتان روش استفاده روغن و زردچوبه را با یکدیگر مخلوط کنید. آن ها را گرم کنید تا عطر مواد بلند شود. سپس به مدت 1 تا 2 دقیقه خود را با آن بخور دهید. تعداد دفعات 2 بار در ...
خواص شنبلیله در طب سنتی
معده است. همچنین شما میتوانید از خواص شنبلیله برای درمان برخی مشکلات پوستی و پرپشت شدن موهای خود استفاده کنید. برای آشنایی بیشتر با خواص درمانی سبزی شنبلیله و فواید مصرف آن در طب سنتی تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. گیاه شناسی شنبلیله شنبلیله گیاهی است که عموما در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می کند و در کشورهای هند، چین، پاکستان، ایتالیا، مصر، یونان و ...
از اسموتی تا بمب پروتئین
طبیعی (100 گرم) یک قاشق غذاخوری روغن تخم بزرک (10 گرم) نصف فنجان آب (100 میلی لیتر) طرز تهیه: ابتدا، تمام مواد را درون دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که مواد یکدست شوند و مایعی کرمی حاصل شود به مخلوط کردن ادامه دهید. برای بهره مندی از بیشترین میزان مواد مغذی و جلوگیری از نابودی آنها این اسموتی را بلافاصله مصرف کنید. اسموتی توت ...
راهکارهای موثر برای درمان زخم معده
استفاده می شود و برای تسکین و درمان زخم به کار می رود. ترکیب هویج و کلم در درمان زخم معده تاثیر فوق العاده ای دارد. برای این منظور کافیست کلم و هویج را به مقدار مساوی درون مخلوط کن بریزید و قبل از هر وعده غذا و قبل از خواب میل کنید. تکرار این رژیم غذایی به مدت چند هفته در درمان زخم معده موثر است. مطالعات نشان می دهد شیرین بیان سبب افزایش مخاط پوشش دهنده معده می شود و معده را در برابر اسید ...
10 روش ساده و خانگی در درمان عفونت مثانه
آب: یک لیوان آب لیمو و عسل دستورالعمل: ابتدا سرکه سیب را به آب بیافزائید. در ادامه می توانید چند قطره آب لیمو به محلول حاصل اضافه کنید و با عسل آن را شیرین نمائید ترکیب حاصل را به خوبی مخلوط کنید و دو بار در روز به مدت چندین روز از آن بنوشید. 2. استفاده از آب قره قاط قره قاط حاوی ترکیبات خاصی از قبیل پروآنتوسیانیدین می باشد که مانع رسیدن ...
میان وعده های مناسب برای دیابتی های نوع دو
به معرفی چند ماده غذایی سریع و سهل الوصول که می توانید به عنوان میان وعده ازآنها استفاده کنید و در کنارش بیماری تان را کنترل کنید می پردازیم همراه ماباشید. مغز ها را خام مصرف کنید مصرف یک مشت یعنی چیزی حدود 50 الی 60 گرم از مغزها به صورت روزانه و جایگزینی آن با کربوهیدرات ها، در کنترل قند و چربی خون در افراد دیابتی موثر است. مغزهای مخلوط، بی نمک و خام در هر دو زمینه کنترل ...
پروبیوتیک ؛ دوستدار دستگاه گوارش+مواد غذایی حاوی پروبیوتیک
اسهال موثر است. تسکین درد زخم معده پروبیوتیک ها باکتری های خوبی هستند که معمولا در سیستم گوارشی یافت می شوند. همچنین مصرف موادغذایی حاوی پروبیوتیک در کمک به افزایش مقدار باکتری خوب و کاهش مقدار باکتری بد موثر بوده که برای کاهش ناراحتی و بهبود درمان زخم معده مهم است. کاهش علائم بیماری IBS عدم تحمل لاکتوز در بزرگسالان بسیار رایج است. در صورت عدم ...
چه خوراکی هایی باعث باهوش شدن کودک می شود؟
...، قزل آلا، کیلکا، ساردین و روغن های گیاهی مغذی مثل روغن زیتون، بذر کتان و کانولا، سرشار از امگا3هستند. گردو هم جزو منابع امگا3 محسوب می شوددر طول باردرای هر روز 2 عدد گردو و هفته ای 2 بار ماهی بخورید. مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود ...
راههای کاهش وزن در بارداری، چیست؟
...: بنده 24 سوال دارم و قبل از ازدواج 59 کیلو گرم وزن داشتم و الان که 6 ماه از ازدواجم میگذره 65 کیلو شده ام. بنده 4 ماه است که اقدام به بارداری می کنم و 3 ماه است که قرص دافستون مصرف کردم.این قرص پروژسترون است و برای تنظیم پریودی بنده تجویزشد. پزشک بنده معتقد بودند که باید سریعتر بچه دار شویم. احتمال می دم که این ماه حامله باشم چون رحم و واژنم تیر میکشه. چند سوال داشتم ازتون اینکه می خواهم وزن ...
28 تیر توصیه های مفید جهت آرتریت
... پانتوتنیک اسید - 1میلی گرم، نشانه های آرتریت روماتوئید را بهبود می بخشد. ویتامین ای -600-400 - IU با مخلوط توکوفرول ها، نشانه ها را تسکین می دهد. سلنیوم- در صورت کمبود، در موارد آرتریت روماتوئید همراه با ویتامین E مصرف شود. بور 6-3 میلی گرم، به تسکین نشانه های استئوآرتریت و احتباس کلسیم در استخوان ها کمک می کند. روغن پامچال یا انگورفرنگی سیاه ...
طرز تهیه بادمجان حصیری لذیذ!
، اگر بادمجان نرم و پنبه ای باشد یعنی از نوع بادمجان تخم دار نیست و برای طبخ مناسب است. چه کنیم که روغن کمتری در هنگام سرخ کردن بادمجان مصرف شود؟ برای این منظور چند راهکار موجود است: مقداری ماست را با 1/4 قاشق چایخوری زردچوبه مخلوط کنید، هم بزنید تا شبیه به مایه ماست شود و به کمک قلم مو روی سطح بادمجان بمالید و سپس سرخ کنید. استفاده از زردچوبه باعث خواهد شد بادمجان ...
طب سنتی و ویار بارداری، دارو های گیاهی
...> • وقتی که صبح حالت تهوع دارید فشاری روی دکمه ایجاد کنید و برای 20 تا 30 بار آن را فشار دهید. اگر مچ بندتان را فراموش کرده اید می توانید به کمک انگشت تان این نقطه را فشار دهید. داروهای گیاهی برای درمان ویار صبحگاهی براساس طب چینی زنجبیل در درمان ویار صبحگاهی میتواند مفید باشد. اما اگر مزاج شما در حال حاضر گرم است ممکن است حالتا را بدتر کند اما اگر در حال حاضر خودتان را در چند لایه پتو ...
عوامل ایجاد پوکی استخوان / آبمیوه ای برای لاغری/ هشدار درباره سفره های یکبار مصرف
میباشد -------------------------------------------- مقایسه حجم خوراک مصرفی (روغن، مرغ و سبزیجات) و مقدار کالریشان! -------------------------------------------- هشدار طب سنتی درباره استفاده از سفره های یکبار مصرف! -------------------------------------------- شب ها خوابتان نمی برد؟ چند دانه بادام مصرف کنید. بادام منبع غنی از هورمون خواب می باشد. با از بین بردن فشار روی ماهیچه ها موجب خوابی آسان میشود. ...
مهمترین خواص نارگیل (کاربردهای درمانی میوه نارگیل)
دیابت کمک می کند . از فواید مصرف نارگیل و روغن آن حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو است. مصرف این میوه به درمان ریزش مو و پیشگیری از سفید شدن موها کمک میکند. همچنین برای درمان جوش و آکنه مفید است. آبرسانی پوست، حفظ جوانی، التیام زخمها و عفونت های جلدی پوست نیز از فواید استعمال موضعی روغن نارگیل است. در طب سنتی از نارگیل برای درمان سردردهایی که در اثر تابش زیاد نورخورشید به فرد ایجاد شده است، استفاده ...
آشنایی با مصلح غذاهای سرد و گرم/ غذاهایی که خوردن آنها با یکدیگر ممنوع است
است که حکما برای تعدیل و اصلاح غذاها برای هر غذا به طور اختصاصی، مصلحی تعریف کرده اند. در این مقاله "منیره مومنی، محقق طب سنتی" برخی از پرمصرف ترین غذاها و مصلحات آنها را به شما معرفی می کند: پرمصرف ترین غذاها و مصلحات نان گندم: رازیانه، سیاهدانه، کنجد برنج: زیره، زعفران ماست: شیره، عسل، سیاهدانه، آویشن، زنیان شیر: گلاب، هل، عسل پنیر: گردو، زیتون، سیاهدانه ...
علل ابتلا به اسهال کدامند؟ چگونه می توان اسهال را درمان کرد؟
ها ممکن است بیش از یک بار در روز باشد به خصوص در نوزادان، اما جایی برای نگرانی نیست. کودکان مبتلا به اسهال ممکن است دچار تب شوند،پر سر و صدا شوند، یا اشتهایشان را از دست بدهند. اگر اسهال کودک شما بیش از چند روز طول کشید، به خصوص اگر علایم کم شدن آب بدن را در او مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید. بیشتر غذاهایی که مصرف می کنید، دستگاه گوارشتان برای هضم بیشتر غذاها باید ...
آقایان این خوراکی ها را هرگز فراموش نکنند!
خطر بیماری های قلبی در ارتباط است. همچنین در صورت استفاده از مکمل کلسیم یا مولتی ویتامین، نوعی را انتخاب کنید که محتوی ویتامین D باشد. آهن میزان آهن مورد نیاز مردان 8 میلی گرم در روز است. مصرف آهن زیاد در مردان منجر به مشکلات گوارشی، کبدی و افت شدید فشار خون می شود. همچنین آسیب کبدی را به دنبال خواهد داشت، زیرا آهن اضافی در کبد ذخیره شده و ممکن است نهایتا در سطوح سمی تجمع یابد ...
بررسی خواص یونجه و درمان بیماری ها به وسیله آن
داشتن کلروفیل و کاروتن، یک منبع تجاری به حساب می آید و عصاره آن در مواد پخته شده، نوشابه ها و غذاهای آماده به کار می رود . یونجه دارای طبع معتدل است، برخی از متخصصین طب سنتی نیز معتقدند، ی ونجه دارای طبعی نسبتا گرم می باشد و در طب سنتی به عنوان ملین و چاق کننده مورد استفاده قرار می گرفته است . این گیاه مفید و پر خاصیت، در داروخانه ها و فروشگاه های گیاهان دارویی به شکل پودر، کپسول و قرص ...
درمان سنگ کلیه های بزرگ با طب سنتی
موضع کلیه از بالا تا پایین به آرامی حرکت بدهید و بکشید. اگر جنس سنگ کلیه شما توسط پاتولوژی بررسی شده است و مطمئن هستید که از جنس کلسیم است باید مصرف کلسیم خود را پایین بیاورید. درمان و دفع سنگهای 3 تا 4 سانتی متری با روشهای طب سنتی معمولاً سنگهای کلیه اگر ریز و کوچک باشند، سریع تر دفع می شوند اما بسته به بیمار و نوع سنگ حتی در برخی مواقع سنگهای 3 تا 4 سانتی متر نیز ...
کاهش درد زایمان با طب سنتی، چگونه است؟
استفاده کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند. 9. روغن برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند. به عنوان نمونه استفاده از روغن ها و ...
امدادهای پزشکی طب طبیعی ؛ از مزاج شناسی تا دارو های گیاهی
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) کتاب امدادهای پزشکی طب طبیعی آنچه شما می خواهید... نوشته حکیم مظفر ذاکری از سوی انتشارات استاد مطهری در هفت فصل منتشر شده است. نویسنده در هفت فصل با عنوان های کلیات (خلاصه ای از بدن شناسی) ، مزاج شناسی ، روش های درمانی در طب طبیعی ، اصول معالجه و درمان در طب طبیعی ، تب ها و بیماری ها (علل، علائم و علاج) ، پماد روغن، شربت، مشمع و بدل دارو مباحث مختلف ...
کاهش درد زایمان، نکته های مهم!
تصمیم آگاهانه ای بگیرید. همیشه بهتر است در مورد چنین کارهایی با افراد آگاه هم بحث و گفتگو نمایید. 10. طب سوزنی راهی برای کاهش درد زایمان طبیعی: استفاده از تجربیات یک متخصص طب سوزنی می تواند تسکین موثر و طبیعی برای کاهش درد زایمان طبیعی ارائه دهد. پس بهتر است قبل از شروع درد زایمان، خودتان جستجو کنید، چون اگر در بیمارستان محل زایمانتان یک متخصص طب سوزنی وجود داشته باشد که خوب است ...
پیمانه ها، قاشق ها و کاربرد آنها در آشپزی
قاشق غذا خوری روغن:20 گرم یک پیمانه خامه نزده : 2 پیمانه خامه زده شده است. یک ورق ژلاتین برابر یک قاشق چایخوری پودر ژلاتین است. یک قاشق چایخوری پودر ژلاتین برابر 3 گرم است. اندازه مواد با قاشق غذاخوری روغن:20 گرم ماست:25 گرم خامه :25 گرم شکر :20 گرم آرد سفید:15 تا 20 گرم پودر کاکائو : 10 گرم پودر نارگیل،بادام،گردو،فندق پودر شده:20 گرم گردو یا بادام یا فندق خرد شده:15 گرم عسل : 30 گرم ...
روش کاهش درد زایمان، حتماً بخوانید!
. میزان تولید امواج و کنترل آن در اختیار خانم باردار است. 14- آروماتراپی: استفاده از روغن های مخصوث مانند اسطوخودوس، بابونه، پونه و مریم گلی برای تقویت سلامت و افزایش آرامش و کاهش اضظراب موثر است. این مواد از طریق بخور یا بو کردن دستمال آغشته به مواد معطر، ماساژ پشت و کمر به همراه روغن های پایه آغشته به این مواد، گذاردن پاها در درون آب آغشته به آن و ... مصرف میشود. تذکر ...
طرز تهیه سالاد الویه و راه های خوشمزه تر شدن آن
دلخواه 0 کیلوکالری 7 شرط الویه سالاد الویه غذایی است که در ایران شکل گرفته و به قول معروف من درآوردی است. البته به یک غذای روسی کمی شباهت دارد با این تفاوت که در آن به جای سس مایونز از روغن زیتون استفاده می شود و برعکس سالاد الویه تمام مواد از سیب زمینی تا خیارشور را نگینی خرد می کنند و سیب زمینی هایش خیلی نرم نیستند که بافت خود را از دست بدهند. پیازچه نیز از دیگر مواد تشکیل ...
خواص زنجبیل ، دانستنی های زنجبیل یا زنجفیل ، فواید زنجبیل
.... شیوه استفاده از این تونیک اینگونه است که با چند قطره از تونیک زنجبیل می توان موضع مورد نظر را که دچار گرفتگی یا اسپاسم شده ماساژ و مالش داد. برای بیماریهای ناشی از سرماخوردگی،تب ناشی از آنفلونزا،گلودرد،گرفتگیهای ناشی از قاعدگی یا سردرد،دو قاشق غذاخوری از دم یرده زنجبیل یا چندین ورق از ساقه ریشه دار تازه آنرا بخور دهید.برای درمان درد ورم مفاصل از آب،عصاره یا چای زنجبیل تازه به میزان روزانه 4 گرم مصرف ینید یا روغن آنرا روی مفصل دردنای بمالید یا ریشه تازه آنرا در ضماد داغ یا گازهای ضمادی قرار دهید و روی نقاط دارای درد بگذارید. ...
خواص و مضرات سرکه سیب در طب
...، ادعا می کنند که سرکه به انواع و اقسام مشکلات سلامتی کمک می کند محبوب ترین سرکه، سرکه سیب است که برای کاهش وزن ، کاهش سطح قند خون و بهبود علائم دیابت از آن استفاده می شود. چرا افراد سرکه سیب مصرف می کنند؟ به عنوان یک درمان سنتی، از سرکه سیب برای درمان همه چیز از آنفلوآنزا تا زگیل استفاده می شود بسیاری از مزایای آن هنوز اثبات نشده است اما برخی از کارشناسان فکر می کنند که ...
