خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قربانزاده: حضور رییسی، به روحانی در تغییر زمین بازی کمک کرد،حضور جهانگیری کار ما را دشوار کرد/ خانجانی: ...
.... دو دولت اخیر در دادن همین یارانه ها ناتوان بودند. نمایش چهره مردمی از کاندیداهای خودتان و نمایش چهره اشرافی از کاندیدای رقیب، مصداقی دیگر از بی اخلاقی سیاسی است، همه این ها نشان می دهد شناخت موضوع و مخاطب خوب صورت نگرفته است، کمپین نویسان قالیباف و رئیسی اساسا به فضای عمومی توجه نمی کردند و صرفا دنبال پیاده کردن خواست خود بودند. او عوامل شکست کاندیداهای رقیب روحانی را این گونه ...
هفته سی و دوم بارداری و مراقبت های لازم
میزان نیم کیلوگرم در هفته در حال افزایش است که نیمی از این افزایش وزن متعلق به کودک شما می باشد. – با نزدیک شدن رحم به دیافراگم و فشار آوردن به آن و افزایش فشار بر روی شکم ممکن است بیشتر از قبل دچار سوزش معده شوید یا گاهی اوقات احساستنگی نفس کنید. برای رفع مشکل تنگی نفس غذای خود را در حجم کمتر و دفعات بیشتر (به جای سه بار در روز) میل کنید و هنگام خوابیدن پای خود را بالاتر از بدن قرار ...
یخ نقدینگی آب شود، تورم به 70 درصد می رسد
شما باید می دیدید. دیدید؟ اشاره ای داشتید که حقوق های نجومی پشتیبانانی دارند که زور و تاثیرگذاری آنها کم نیست. چه کسانی هستند؟ نمی شود کسی که حقوق خوبی دارد تصمیم بگیرد حقوق ها را کاهش دهد. مشکل ما امروز این است. سخت ترین دوران زندگی من – من 8 ماه شبانه روز برای برنامه ششم نشستم و برخی شب ها در کمیسیون خوابیدم- نوشتن برنامه ششم بود. از هفته آخر مداد تا آخر اسفند در برنامه ششم ...
جوابیه باغ کتاب به گفت وگوی خبرگزاری ایلنا با بهره بردار پیشین پروژه/هیچ یک از ما صاحب باغ کتاب نیستیم!
، چند نکته لازم به ذکر است: باغ کتاب تهران، قطعاً برای اثرگذاری منفی بر بازار فروش کتاب تأسیس نشده و برای افزایش سرانه مصرف کتاب، برنامه ریزی کرده است. در همین روزهای اولیه، باغ کتاب به محلی برای افزایش میل به مصرف کتاب تبدیل شده است. مردم، حتی اگر برنامه ای برای خرید کتاب نداشته اند، تحت تأثیر فضای باغ کتاب، کتاب می خرند. افزایش مصرف کتاب، عادت به خرید کتاب را در جامعه افزایش می دهد و ...
برای سند 2030 باید از مجلس و شورای عالی انقلاب فرهنگی گله کرد/ مجلس پنجم از سایر مجالس کارآمدتر بود
...: حمیدرضا حاجی بابایی نماینده مجلس شورای اسلامی در برنامه این هفته دستخط حضور یافت که مشروح گفت و گوی وی در ادامه می آید: به گزارش خبرگزاری فارس، از برنامه ششمی شروع کنیم که شما 6 ماه ریاست کمیسیون تلفیق آن را بر عهده داشتید و در مجلس کار کردید. آخرین خبرها این است که برنامه ششم اجرا نمی شود، با تمام تلاش هایی که صورت گرفته است. البته آقای نوبخت، سخنگوی دولت، مصاحبه کرد که این ...
6خاصیت شگفت انگیر این سبزی ساده
جعفری یکی از گیاهان معطری است که به دلیل طعمی که به غذاها می دهد در سراسر جهان به ویژه در کشورهای حوزه مدیترانه بسیار پرمصرف است، اما شهرت جعفری تنها ناشی از خوشمزه کردن غذاها یا بوی معطر آن نیست، بلکه این گیاه در واقع گنجی پربار از مواد ضروری برای سلامتی است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از جام جم آنلاین، مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری خورده شده از این گیاه، 2% از کلسیم و آهن، 12٪ از ...
هفته سی و یکم بارداری و مراقبت های لازم
سی و هفتم بارداری نشانه زایمان زودرس است. فرزندی که پیش از هفته سی و هفتم به دنیا می آید نارس است. این فرزندان نیاز به مراقبت های ویژه داند و باید مقدار قند خون، عفونت ها و هیپوترمی آن ها بررسی شود. علائم زایمان زودرس شامل: برای بسیاری از زنان باردار مصرف روزانه میوه و سبزیجات در این دوران توصیه شده است. اما بعضی از زنان نمی دانند این مقدار را چگونه در برنامه غذایی خود جای ...
واگذاری امور اجرایی کشور به مدیران جهادی/سبک زندگی کنونی جامعه زیبنده نیست/کابینه دولت باید از کسانی ...
امام صادق(ع) و اشاره به فرمایشات ایشان، گفت: کلام ائمه معصومین(ع) ریشه در قرآن دارد لذا باید به آن توجه و عمل کرد. وی افزود: در باب امام صادق(ع) کتاب های زیادی نوشته شده است و هیچ چشم و گوشی تاکنون مثل امام صادق(ع) را ندیده است، ایشان آگاه به زمان و آگاه به فطرت بودند و حقیقت و جوهره انسان در دست ائمه اطهار(ع) است و بر اساس روایات بزرگان دانشمندتر و حکیم تر و فقیه تر از آنان وجود نداشت ...
تصورات رایج ولی نادرست درباره عرق کردن
چقدر اطلاعات دارید؟ در این مطلب به چند باور اشتباه رایج میان مردم اشاره می کنیم و حقایقی را برای تان می گوییم. باور اشتباه : آنهایی که سالم ترند و اندام متناسب تری دارند، کمتر عرق می کنند یکی از متداول ترین تصورات نادرستی که وجود دارد این است که عرق کردن، علامتی است که نشان می دهد شما سالم نیستید یا اضافه وزن دارید. در واقع ورزشکاران و آنهایی که اندام نسبتا متناسب تری دارند، حین ...
مردی که جا ماند
حوصله و کِسل هستند و سعی می کنند خود را به اموری کم اهمیت عادت دهند، به تجارت علاقه مندند و برای کسب ثروت به معامله می پردازند و سعی شان بر این است که در 6 روز هفته پول به چنگ آورند و البته نسبت به خوشی ها و لذت های ساده هم بی اعتنا نیستند. میان وضعیت و وقایع این شهر به نظر عده ای، عادی و خوب، اما به نظر من غیر عادی و به دور از حقیقت است. یک روز تصمیم گرفتم از محله های جنوب و جنوب شرقی ...
آیا افراد با فعالیت ذهنی بالا به استراحت بیشتری نیاز دارند؟
همان طور که ماهیچه های بدن به استراحت نیاز دارند، بی تردید مغز انسان نیز برای عملکرد بهتر نیازمند خواب و استراحت کافی است. اگر به تازگی ورزش را در برنامه ی روزانه ی خود قرار داده اید احتمالا در آغاز، طبق برنامه پیش رفتن برای شما سخت خواهد بود. مسئله این نیست که چقدر سخت تمرین می کنید بلکه موضوع مهم این است که شما باید عادت های ناسالم را از زندگی تان حذف کنید؛ نداشتن خواب کافی و خوردن ...
هفته سی ام بارداری و مراقبت های لازم
با ورود به هفته سی ام بارداری تغییرات بسیاری در بدن شما اتفاق خواهد افتاد و اضافه وزن شما نسبت به قبل بیشتر خواهد شد. اما تمام این تغییرات با در آغوش گرفتن نوزادتان فراموش می شود. اکنون بیش از پیش انتظار به دنیا آمدن فرزندتان را می کشید، چرا که تنها چند هفته دیگر تا به دنیا آمدن نوزادتان باقیست. در این مطلب به بیان مراقبت ها و توصیه های هفته سی ام بارداری خواهیم پرداخت. در این زمان از ...
هرگز این اشتباه را هنگام مصرف لیمو نکنید!
خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. ...
ارتباط گرفتن با بیگانگان نباید خدشه ای را به عزت کشور وارد کند
این هفته نماز جمعه شهر بروجن ضمن بیان این که ورود به فضای مجازی و شبکه های اجتماعی باید هدفمند باشد، گفت: استفاده از فضای مجازی از روی حس کنجکاوی سرانجامش آلودگی و اتلاف وقت است. تغییر ذائقه مردم هدف رسانه های صهیونیستی وی با اشاره به این که فضای رسانه های صهیونیستی در قالب های مختلف از جمله بازی دنبال تغییر ذائقه معنوی مردم هستند، گفت: امروز بیشترین سرمایه طراحان فضای مجازی ...
بهترین راه پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه+ دستورالعمل
مواد سالم و ایمن می تواند باعث حفظ سلامتی و جلوگیری ازعدم دفع سموم شود. اگر دچار تعریق زیاد هستید و این باعث ایجاد بوی نامطبوع و آسیب در روابط اجتماعی شما می شود با مصرف به اندازه آب در طول روز بوی تعریق متعادل می شود، همچنین استحمام روزانه با آب کافی و استاندارد، تعویض روزانه البسه و شست و شوی آنها نیز می تواند از ایجاد بوی نامطبوع تعریق جلوگیری کند. همچنین می توانید از ماسک ...
گزارش نیویورک تایمز از شبی که محمد بن سلمان ولیعهد شد
محمد بن نایف به عنوان ولیعهد پادشاه عربستان عادت نداشت کسی به او دستور دهد. اما ناگهان یک شب در ماه ژوئن او به کاخ در مکه احضار شد و در برابر اراده خود مقاومت کرد و در عرض چند ساعت ادعای جانشینی اش بر تاج و تحت عربستان را اعطا کرد. نیویورک تایمز نوشت: به زودی او کناره گیری کرد و عربستان در حالی از خواب بیدار شد که خبر انتخاب ولعیهد جدید عربستان همه جا پیچیده بود؛ بله! محمد بن سلمان 31 ...
شما در زندگی سرجای خودتان هستید؟
زیادی از این پیچیدگی ها را کم کنید. محل کار خود را تمیز نگه دارید میز کار شما یا دستگاه و وسایلی که با آن ها به انجام کار های روزانه و وظایف محوله خود می پردازید در افزایش بهره وری شما موثر هستند، میزکار شلوغ و درهم، وسایلی که نمی توانید آن ها را پیدا کنید، فایل ها و کاغذ های نامنظم و حتی فولدر های کامپیوتر شما که فایل های زیادی در آن ها بدون نظم و توجه ذخیره شده می تواند باعث ...
سربازانی که برای سلامت قلب مبارزه می کنند!
و این به شکل گیری ضایعات یا انسداد شریان ها منجر می شود، که دلیل سکته های مغزی و حملات قلبی است. در شرایطی که عوامل مختلفی می توانند دلیل این التهاب باشند، رژیم غذایی یکی از گزینه های اصلی در این زمینه محسوب می شود. با تمرکز بر مواد غذایی دوستدار قلب، شما می توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. اما این تنها درباره سالم غذا خوردن نیست، بلکه درباره ...
6 روش برای جذب مواد مغذی بیشتر از میوه ها و سبزیجات
به گزارش بلاغ ، آیا می دانستید بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید مواد مغذی و ویتامین های بیشتری دریافت کنید؟ بله، روش های ساده ای وجود دارند که شما می توانید برای جذب مواد مغذی بیشتر از غذاهایی که مصرف می کنید، مد نظر قرار دهید. به نقل از "کر2"، احتمالا برخی از این ترفندهای ساده را برای مصرف هر چه بیشتر میوه و سبزیجات به کار می گیرید. در ادامه با شش روش ساده برای دریافت مواد ...
اعزام حجاج تصمیم نظام بود/ مردم یک کابینه متعهد و متخصص می خواهند/ با همایش ها و کنفرانس های پرهزینه نمی ...
.... فصل ارزشمندی است که جایگاه امامت تبیین شود. وی با اشاره به هفته حج گفت: مسئله حج از واجباتی است مثل نماز رو روزه. قصه اعزام حجاج هم تصمیم وزارت خانه و یک نهاد نیست. تصمیم نظام اسلامی که حجاج امسال به حج مشرف شوند. کشور میزبان باید شایسته ترین پذیرایی ها را از ضیوف الرحمان داشته باشد و باید به گونه ای عمل کنند که دیگر شاهد فجایع سختی که اتفاق افتاد در مسجد الحرام نباشیم. ...
آیا استفاده از ظروف نچسب بی خطر است؟
، قرار گرفته و این مواجهه حداقل چهار ساعت ادامه داشته است. نکاتی برای به حداقل رساندن خطر هنگام پخت و پز اگر اقدامات احتیاطی اولیه را مد نظر قرار دهید، پخت و پز با ظروف نچسب بی خطر، سالم و راحت است. با دنبال کردن نکته های زیر می توانید هنگام پخت و پز خطر را به حداقل برسانید: تابه خالی را از پیش گرم نکنید: تابه های خالی می توانند طی چند دقیقه به دماهای بالا برسند، که ...
از اسموتی تا بمب پروتئین
به گزارش بلاغ ، تردیدی وجود ندارد که برای انجام کارهای خود و مواجهه با چالش های روزانه به بهره وری جسمانی و روانی خوب نیاز دارید. به نقل از "استپ تو هلث"، داشتن انرژی کافی عاملی تعیین کننده در حفظ تمرکز و استفاده بهینه از زمان است. با این وجود، عادات غذا خوردن بد، استرس، و خستگی می توانند کیفیت کار شما را کاهش دهند و به واقع در زندگی روزانه اختلال ایجاد کنند. خوشبختانه ...
8 غذا برای داشتن موهای سالم و جلوگیری از ریزش آن
به گزارش نخست نیوز : بعضی از مواد غذایی شما را در داشتن موی شاداب و سالم کمک می کنند، ما در اینجا به چند مورد از انها اشاره می کنیم. ماهی سالمون برای درخشندگی ماهی هایی از قبیل سالمون و ساردین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 سالم هستند. بدن شما قادر به تولید این چربی های سالم نیست و شما باید انها را از طریق تغذیه و یا قرص ها تامین کنید. آنها می توانند از شما در برابر بیماری ها ...
مردم یک کابینه متعهد و متخصص می خواهند / با همایش های پرهزینه اشتغال ایجاد نمی شود / ولنگاری در فضای ...
آفتاب روشن است، لابی آمریکایی صهیونیستی تمام تلاشش این است که روابط ایران را با همسایگان تیره کند. این حرف پنهان و خبر سیاسی تازه آشکار شده نیست. وی افزود: در این صحنه ما به وضوح لابی آمریکا و صهیونیست ها رامی بینیم، ولی به همسایگانمان دو کلمه می گوییم، شما چه بخواهید، چه نخواهید، ایران اسلامی قدرتمندترین کشور منطقه است. نفع خودتان در این است که روابط دوستانه با جمهوری اسلامی داشته ...
دیابت و بارداری
طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
هفته بیست و نهم بارداری و مراقبت های لازم
هفته بیست و نهم بارداری خود شده اید، می توانید این نوع کشش و تنفس ورزشی را حتی زمانی که نشسته و یا در حالت خواب هستید هم امتحان کنید. در صورت مشاهده هریک از موارد زیر در هفته بیست و نهم بارداری سریعا به پزشک خود مراجعه نمایید: 1. از خوردن سرخ کردنی و بستنی بپرهیزید. 2. ویتامین C به بدن شما برای تولید بافت هایی که رگ های خونی را ترمیم و از آنها نگهداری می کند، کمک می کند ...
اعتیاد زنگ خانه بسیاری از خانوارهای ایرانی را به صدا درآورده است
مطالعات اعتیاد حدود 3 میلیون نفر معتاد در جامعه داریم و با توجه به اینکه معدل خانوار ایرانی تقریبا 4 است سلامت روانی و عاطفی 11 میلیون نفر به صورت مستقیم درگیر اعتیاد شده است. این روانشناس بالینی گفت: در سال 95 تعداد مرگ ناشی از مصرف مواد مخدر در ایران 3 هزار و 190 نفر بود که نسبت به سال 94 حدود 9 درصد رشد داشت در حالی که تعداد مرگ ناشی از مواد در جهان 207 هزار و 400 نفر است و وضعیت ایران ...
دو چالش نظام بانکداری فعلی کشور
... در تغییرات تکنولوژی اگر عده ای از مردم به یک روش خدمت یا سرویس عادت کرده اند، بانک حق ندارد آن خدمت را قطع کند یا شیوه آن را تغییر دهد. سازگاری تکنولوژی با نیازهای مردم از اصول و چارچوب از زیرساخت های فرهنگی فناوری است. فرض کنید در یک روستا پیرمرد و پیرزنی، روش سنتی مراجعه به شعبه را همچنان دنبال می کنند. شما باید بتوانید این سرویس را برای مشتریان خود تأمین کنید. هیچ گاه به این معنی نیست که با ...
مواده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن
روزانه یک عدد سیب از اضافه وزن جلوگیری می کند. خوردن یک عدد سیب قبل از غذا در مقایسه با سایر اسنک ها در به حداقل رساندن میزان کالری مصرفی موثر است. سیب سرشار از آنتی اکسیدان هایی می باشد که از بدن در برابر سندرم متابولیک محافظت می کند. بنابراین برای کاهش مقدار کالری مصرفی، دریافت میزان سیب بیشتری توصیه می شود. کلم کیل یک کلم کیل خام حاوی 34 کالری و یک و نیم ...
چه زنانی به ولوودینیا مبتلا می شوند؟
کند . تحقیقات مؤسسۀ ملی سلامت نشان داد که بیشتر زنان مبتلا به ولوودینیا حس می کنند کنترل خود را از دست داده اند و نمی توانند رابطۀ جنسی داشته باشند و کاملاً از زندگی لذت ببرند. اگر چنین چیزی در مورد شما صحت دارد، به دنبال راه حلی برای مشکل خود باشید. تأثیر علائم ولوودینیا ولوودینیا خطرآفرین نیست. با وجود این، درد فرج می تواند به میزان زیادی بر فعالیت های طبیعی زنان تأثیر ...
