سایر منابع:
سایر خبرها
توسعه مراکز خلاقیت در اصفهان، شهر خلاق جهانی
اینکه چه چیز مد نظر همشهریان است مثل قدرت استدلال یا خلاقیت و تقویت حافظه که متناسب با سفارش به عزیزان پیشنهاد بازی می دهد.وی تاکید کرد: این بازی ها برای استفاده شهروندان در بیرون از خانه خلاقیت نیز امانت داده می شود.مدیرعامل سازمان فرهنگی، تفریحی شهرداری اصفهان اظهارکرد: میز مشاوره در خانه خلاقیت تعریف شده است که با مشورت گرفتن از آن ها بازی متناسب با سن را انتخاب می کنیم، در این مجموعه بازی های ...
فاکتورهای پرخطر ابتلا به زوال عقل را بشناسید
، افسردگی، عدم تحرک فیزیکی، انزوای اجتماعی و دیابت در سنین بالا (65 سال به بالا). در مقایسه با این فاکتورهای پرخطر، عامل ژنتیک موسوم به ApoE از کمتر از یک مورد از هر 10 مورد ابتلا به زوال عقل (7 درصد) پیشگیری می کند. به گفته محققان، حدود 47 میلیون نفر در جهان مبتلا به زوال عقل هستند. انتظار می رود این رقم تا سال 2050 حدود سه برابر شده و به 131 میلیون نفر برسد. به گفته گیل لیوینگستون، سرپرست تیم تحقیق، زوال عقل در سنین بالا تشخیص داده می شود اما تغییرات مغز مرتبط با زوال عقل معمولا از سال ها قبل از ظهور علائم آغاز می شوند. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 3 مرداد ماه به تفکیک استان
...> مصرف کود مایع بردرمزارع یونجه جهت استحکام طوقه و افزایش طول عمر یونجه و مصرف در مزارع چعندر قند برای حفظ سلامت غده مبارزه باکرم های ساقه خوار و زنجره گل سرخ در مزارع ذرت در ساعات آرام روز عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند درغده ها مبارزه به موقع با پروانه مینوز گوجه فرنگی طبق توصیه کارشناسان در ساعات آرام روز مبارزه با سفیدک سطحی ...
تصفیه خون با 7 ماده غذایی
فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. تصفیه خون با سیر مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود. سیر علاوه بر این باعث محافظت از شریان ها، بخصوص آئورت، شریان های عروق کرونر و مغز می شود؛ آنهم با افزایش جریان خون به اندام های بدن ...
31 تیر توصیه های مفید در بهبود آسم
...؛ طب سوزنی- نشانه ها را تخفیف داده و گرفتگی های عضلانی برونش ها را کنترل می کند. طب فیزیکی ماساژ بافت های عمقی؛ نوعی تکنیک های مداخله: روی وضعیت قرارگیری و سلامت اعضای بدن کار می کند و موجب فروپاشی الگوهای محدودسازی اعصاب و ماهیچه ها می گردد؛ حرکت درمانی روش تکنیک الکساندر- وضعیت قرارگیری یا فیگور را بهبود می بخشد و موجب باز شدن ...
فرهنگ هیس! ، سنگر کودک آزارها
احمدی نژاد آن را گردن زد به این نتیجه رسید که این کشور به یک وزارت رفاه و تأمین اجتماعی نیاز دارد تا به رفاه آحاد ملت توجه کند اما شش ماه از عمر این وزارتخانه نگذشته بود که آقای احمدی نژاد آن را با وزارت کار و وزارت تعاون ادغام کرد و شد یک وزارت گردن کلفتی که هیچ کدام از کارهایش را هم نمی تواند درست انجام دهد. این وظیفه وزارت رفاه و تأمین اجتماعی است که باید فضا و شرایطی را ایجاد کند تا افراد بروند ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
فشار خون صبح در آنان بیش از 155 میلی متر جیوه است، نسبت به افرادی که فشار خون صبح کمتر از 135 میلی متر جیوه دارند، هفت برابر بیشتر است؛ البته این موضوع در فشار خون عصر صادق نیست؛ زیرا فشار خون عصر می تواند تحت تاثیر عواملی چون دوش آب گرم، یا غذای مصرف شده باشد. هفدهم ماه مه (بیست و هفتم اردیبهشت ماه) روز جهانی فشار خون نامیده شده است. هدف از نامگذاری این مناسبت که برای اولین بار در سال 2005 میلادی توسط اتحادیه جهانی فشار خون صورت گرفت، افزایش آگاهی عمومی در مورد فشار خون بالا، اقدامات پیشگیرانه و عوارض این اختلال است. ...
امکان پیشگیری از یک سوم موارد ابتلا به زوال عقلی
هشت درصد کاهش پیدا می کند. همچنین اگر افراد میانسالی که قدرت شنوایی خود را از دست داده اند، تحت درمان قرار گیرند، موارد ابتلا به زوال عقلی کاهش 9 درصدی پیدا می کند. همچنین اگر تمامی مصرف کنندگان سیگار که بالای 65 سال سن دارند، استعمال آن را کنار بگذارند موارد ابتلا به زوال عقلی حدود پنج درصد کاهش پیدا می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا به نقل از لایوساینس، به گفته محققان فشار خون، چاقی، افسردگی، کم تحرکی، انزوای اجتماعی و دیابت در افراد بالای 65 سال در بروز بیماری زوال عقلی موثر است. انتهای پیام ...
دیابتی ها بخوانند؛ 15 خوراکی برتر برای کاهش قند خون و التهاب
استفاده از گلوکز و ترشح درست انسولین کمک می کند. براساس یافته های آزمایشی که به مدت 8 سال به طول انجامید، کاهش 19 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در بانوانی با رژیم غذایی غنی از منیزیم و کاهش 31 درصدی خطر ابتلا به این بیماری در بانوانی با مصرف منظم غلات کامل همراه بود. غلات کامل حاوی فیبر، موادمغذی و آنتی اکسیدان هایی بوده که به گوارش بهتر و حفظ ثبات قند خون کمک می کند. ...
نقش تغذیه در حملات میگرن
. موادغذایی نام برده از گروه آمین ها، باعث افزایش آزاد شدن سروتونین در مغز و تحریک اعصاب مغز می شوند. همچنین ایجاد سردرد می کنند. نیتریت کالباس، سوسیس و گوشت نمک سود که به آنها ماده نگهدارنده نیتریت افزوده شده، نباید مصرف شوند، چون می توانند عامل بروز میگرن( Migraine ) در افراد مستعد باشند. مس آجیل ها، شکلات و جوانه گندم از منابع غذایی حاوی مس به شمار می روند ...
چگونه رگ های عنکبوتی صورت را بپوشانیم
عوامل محافظت کرد. 3-اشعه ماورای بنفش چین و چروک زودرس، پیری پوست، آفتاب سوختگی و سرطان مهمترین سوغات اشعه ماورای بنفش خورشید هستند که می توان پارگی مویرگ های عنکبوتی صورت را نیز به آن اضافه کرد. 4-الکل ترکیبات شیمیایی الکل باعث می شود عروق خونی منبسط شده و به سطح پوست نزدیک شوند. الکل مغز را به گونه ای تحریک می کند که عروق خونی بیش از اندازه فعالیت می کنند و همین امر باعث می ...
مهار خشونت با سرمایه گذاری در آموزش
همین جا می خواهم فرصت را غنیمت بشمارم و بگویم بحث آموزش والدین ابعاد گوناگونی می تواند داشته باشد و نباید آن را به سلامت روان محدود کرد. اساسا سبک زندگی کودک را می توان از طریق آموزش والدین تغییر داد مثلا سبک غذاخوردن یا مسائلی از این دست. یک مطالعه که در سال 2006 صورت گرفته است، نشان می دهد کودکانی که در معرض آگهی مواد غذایی قرار گرفته اند مصرف کالری آنها به طور چشمگیری افزایش داشته است. این مطالعه ...
وقتی سالهای سال با همسرتان زندگی می کنید چه اتفاق هایی می افتد
تاثیر قرار می گیرد، بلکه بدن تان هم دچار تغییراتی می شود. یکی از مطالعاتی که اخیرا روی زوج هایی با سابقه ی زندگی مشترک 50 ساله انجام شده نشان داده این همسران از سه جنبه ی جسمی، تشابهاتی داشته اند: عملکرد کلیه، کلسترول و قدرت مچ دست! یافته ها نشان می دهند در مورد برخی از بیماری ها و مسائلی که درباره ی سلامت روی می دهد، اگر یکی دچار مشکلاتی شد، بهتر است آن دیگری هم چکاپ شود! 4. همسرتان حُکم ...
سلامت و تغذیه در مردان
براساس انجمن دیابت امریکا، مردان به دلیل اندازه بدن و توده عضلانی بیشتر معمولا به موادغذایی با کالری و انرژی بیشتری نیاز دارند. سایر سبک های زندگی نیز از جمله خواب شبانه کافی، تمرینات ورزشی روزانه، آب کافی در بدن و مدیریت استرس بر سطوح انرژی افراد موثر است. همچنین مصرف موادغذایی سالم می تواند به حفظ سلامت بدن، ذهنی هوشیار و افزایش کیفیت زندگی کمک کند. غلات کامل دربرگیرنده ی تمام ...
افراد متاهل کمتر دچار آلزایمر می شوند
افراد مجرد در مقایسه با افراد متاهل بیشتر در معرض ریسک زوال عقل قرار دارند. محققان دانشگاه کالج لندن با بررسی 14 مطالعه دریافتند افراد مجرد ازدواج نکرده یا افراد بیوه در معرض ریسک بالای زوال عقل و آلزایمر قرار دارند. با ویکی روان همراه باشید. دکتر لورا فیلیپس، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: تحقیقات نشان می دهد افراد متاهل به طورکلی طول عمر بیشتری داشته و از سلامت بهتری ...
با همه ویتامینهای گروه ب آشنا شوید
بدن نقش دارد. منابع غذایی آن عبارتند از: سبوس گندم، جو، ساردین، مرغ، گوشت، برنج قهوه ای، کلم، میوه خشک و تخم مرغ. ویتامین B9 یا اسید فولیک، برای زنان مفید است. در تکامل لوله عصبی و حفظ سلامت نخاع جنین در طی بارداری نقش مؤثری دارد. غذاهایی که شامل میزان چشمگیری از اسید فولیک هستند شامل؛ جگر، عدس، سبوس برنج، مخمر آبجو، آرد سویا، نخود چشم بلبلی، لوبیای مرمری، لوبیا قرمز، بادام زمینی ...
7 خوراکی خوشمزه برای افزایش تمرکز در محیط کار
.... گفته می شود فلاوونوئید می توان با بهبود جریان خون و حفاظت از سلول ها در برابر آسیب، روی سلامت اثر بگذارد. فلاوونوئید می تواند جریان خون را به سمت مغز بیشتر کند که باعث کاهش ریسک زوال عقل می شود، اما فراتر از این ها می تواند با کمک به حافظه، تمرکز و توجه، عملکرد مغز را تحت تأثیر قرار دهد. توت را همراه با صبحانه یا ناهار و یا اسنک تان می توانید مصرف کنید؛ تازه و منجمدش هم فرقی نمی کند. ...
زوال پدرسالاری؛ فروپاشی خانواده یا تکوین خانواده مدنی؟
هویتی نیز او را در برابر آسیب های اجتماعی بدون دفاع می سازد؛ بنابراین دربارۀ رابطه بین بالا رفتن سن ازدواج و افزایش آسیب های اجتماعی باید هوشمندانه تر سخن گفت. بخش زیادی از دلایل بالا رفتن سن ازدواج به تغییر زمان بلوغ اجتماعی در بین جوانان بازمی گردد. پیش ازاین، یک پسر 20 ساله بالغ محسوب می شد، اما امروزه سن بلوغ اجتماعی به بالای 30 سال رسیده است. بلوغ اجتماعی یعنی اینکه فرد ازنظر فرهنگی و ...
روش های ساده برای خرید مواد غذایی مفید برای کودکان
انواع پر چربتر استفاده کنید. – ماست و شیرهای طعم دار معمولا دارای شکر اضافه شده ای هستند. – در عوض، با افزودن مقداری میوه یا وانیل به ماست یا ترکیب آنها با شیر می توان لذت برد. – منابع گیاهی پروتئین (مغز دانه ها، لوبیاها، دانه ها، سویا و مواد غذایی مشابه) – فزودن مغزدانه ها و لوبیاها به میان وعده ها و وعده های غذایی به تامین سطوح چربی های غیر اشباع کمک می ...
چه عواملی باعث ایجاد تغییر در ضربان قلب می شوند؟
گره در دهلیز راست واقع شده و توالی در ضربان قلب باعت ایجاد نظم خاص می شود. افراد نرمال 70 بار در یک دقیقه انقباض قلب دارند و این انقباض خون را به کل نقاط بدن پمپ می کند. ضربان قلب تحت کنترل مغز است اما جریان آن غیر ارادی و خود به خود است و تحت تاثیر اعصاب بدن کم یا زیاد می شود. در حالت عادی و نرمال، ضربان قلب را حس نمی کنیم اما هر گونه ناهماهنگی مثل کُند شدن یا تند ...
چرا موی خانم ها نازک می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، آیا شما نیز متوجه ریزش مو شده اید؟ برای جلوگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟ بهترین روش برای درک نحوه رشد موها، تصور آن به صورت یک باغ بزرگ است. اینکه موهای شما چگونه رشد می کند به طور کامل نتیجه اتفاقاتی است که در داخل بدن رخ می دهد. همانند یک باغ، چرخه رشد طبیعی موها باید منجر به ایجاد محصول یا همان مو شود. چرخه رشد بسیار مهم است زیرا اگر به درستی انجام نشود ممکن ...
پیشگیری از گرمازدگی با مصرف این مواد غذایی
این اختلال ممکن است به ایست قلبی هم بینجامد. دکتر منصور رضایی تاکید کرد: در طی روز باید مایعات زیاد مصرف شود زیرا اگر بدن دچار کم آبی شود، دیگر نمی توان با توان کافی به فعالیت ادامه داد و کاهش 2- 1درصد از آب بدن نیز روی بازدهی افراد تاثیر دارد. وی در ادامه تصریح کرد: بیشتر افراد بالغ روزانه نیاز به 2000 تا 3000 کالری دارند بنابراین میزان آب مورد نیازشان نیز 2 تا 3 لیتر در روز است. این ...
نگین کانی های ایرانی بر انگشتر صنایع داخلی
.... به علت اهمیت تاثیر فاکتورهای زمین شناسی و پراکندگی جغرافیایی بر بیماری ها و سلامت در سال 1996 کنگره زیست محیطی تصمیم گرفت که گروه کاری بین المللی را در ارتباط با زمین شناسی پزشکی به وجود آورد با این هدف که اهمیت این موضوع را میان دانشمندان، متخصصین امور پزشکی و عموم مردم ارتقا دهد. ظرفیت های کم نظیر معادن ایران نتایج آمارگیری سال 1392 معادن کشور نشان می دهد که در سال 1392 تعداد ...
با این نوشیدنی تابستانی وزن خود را کم کنید
کاهش وزن و لاغیری موثر است. اشتها را کاهش می دهد. انرژی زا طبیعی است. دارای ارزش تغذیه ای فراوان بوده و حاوی ویتامین A. و B، اسانس های چرب ضروری، آنزیم ها، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، روی، گوگرد و آهن است. متابولیسم را افزایش می دهد. سموم را ازبدن دفع می کند. سلامت سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. باکتری های مضر در بدن را از بین برده و به شما احساس ...
حجاب وسیله ای برای تعالی هویت انسان ها
است و بشر زیبا پسند است و زیبایی را دوست دارد. هر فرد باید آراستگی ظاهری مناسب داشته باشد و آن آراستگی را حفظ نماید، اما اگر افراد بدن خود را محور قرار دهند و هویت شان را با بدن خویش نشان دهند کار شایسته ای نیست. به عنوان مثال برخی از آقایان بدن خود را با عضلات برجسته به نمایش می گذارند و یا برخی خانم ها با تغییر اندام ها و انواع عمل های جراحی، بدن خود را به نمایش می گذارند این رفتارها ...
تجرد و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تجرد و تنها زندگی کردن خطر ابتلا به زوال عقل را تا 42 درصد افزایش می دهد.به گزارش ایرنا از روزنامه ایندیپندنت، محققان دانشگاه کالج لندن در انگلیس در این مطالعه با بازبینی و بررسی 14 مطالعه همچنین دریافتند که زنان بیوه را نیز افزایش 25 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل تهدید می کند.زوال عقل معمولا در سنین بالای 65 سال بروز می کند و با کاهش مداوم (حجم) مغز و توانایی ...
آیا می دانید؟
گیاهی را مجددا به زندگی برگردانیم. تیم تحقیقاتی دانشگاه لندن تاکنون سه حوضچه روح را حفاری کرده اند و تخمین می زند که 600 هزار قطعه زمین مشابه در حومه انگلستان وجود داشته باشد.امیلی آلدرتون، سرپرست این مطالعه، می گوید: نشان دادیم که حوضچه های روح قابل احیا هستند. با این کار می توان گیاهان سرزمین های مرطوب که قرن ها پیش منقرض شدند را از طریق دانه های باقی مانده به زندگی برگردانند .حوضچه ...
قدرت حافظه خود را با این تدابیر طب سنتی چند برابر کنید
به گزارش نیوزدی از گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ امروزه نداشتن تغذیه مناسب و سالم و عدم رعایت تدابیر حفظ الصحه، مصرف قرصهای آهن و مصرف آردهای گندم و مواد کارخانه ای به اصطلاح غنی سازی شده همه دست به دست هم داده اند تا حافظه ها تضعیف و با افزایش سن نیز بیماری آلزایمر بیش از گذشته گریبان گیر سالمندانمان شود. بسیاری از جوانان محصل یا دانشجو که داشتن حافظه خوب، ابزار ارتقاء سطح دانش ...
فریاد بلندی به نام آتنا
مقاطع سنی و تحصیلی از طریق والدین، نظام آموزشی و رسانه ها، به ویژه صداوسیما هستیم. حسن هاشمی قاتل آتنا را فردی، مبتلا به بیماری اعصاب و روان توصیف کرد که به شکل وحشیانه ای مرتکب قتل شده است. او نکاتی را درباره این اتفاق به نوشته اش اضافه کرد: بارها از اهمیت سلامت روان در جامعه و نقش آن در تعادل و تثبیت امنیت اجتماعی سخن گفته شده است. مطالعات انجام شده در حوزه روانپزشکی نشان می دهد در ...
آیا افراد با فعالیت ذهنی بالا به استراحت بیشتری نیاز دارند؟
عصر اطلاعات باعث ایجاد چنین وضعیتی شده است. در حقیقت، نسبت به 30 سال گذشته ذهن ما روزانه 5 برابر بیشتر از آن زمان اطلاعات دریافت می کند؛ بنابراین دیدن افرادی نگران و مضطرب در جامعه ی نوین چندان عجیب نیست. متأسفانه مشغله های زیاد کاری و حجم انبوهی از اطلاعات که افراد به صورت روزانه دریافت می کنند باعث اضطراب و استرس در زندگی آن ها می شود. کاملا واضح است که مغز انسان در تمام طول روز هوشیار ...