خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که خاصیت لاغر کنندگی دارند
ای این مورد به اثبات رسید که مصرف 15 تا 30 میلی لیتر سرکه در روز منجر به کاهش وزن 1.2-1.7 کیلوگرم در طی یک دوره 12 هفته ای شده است. این نوشیدنی لاغرکننده به دلیل کافئین می تواند تاثیر زیادی در افزایش متابولیسم بدن داشته باشد، هم چنین مواد آنتی اکسیدانی موجود در آن فعالیت نوراپی نفرین را افزایش می دهد که در نتیجه ذخایر چربی بدن کاهش می یابد. براساس مطالعات، عصاره چای سبز می تواند سوخت و ...
راههای فوری برای از بین بردن ترک های پوست
استفاده کنید تا هم پوست تان مرطوب بماند و هم لایه برداری شود. 10. آب حفظ آب بدن کمک می کند تا پوست تان در برابر آسیب های گوناگون مصون بماند و بدن تان نیز سم زدایی شود. همچنین با نوشیدن آب فراوان، پوست تان نرمی و انعطاف خود را حفظ خواهد کرد. کارشناسان می گویند نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز، بهترین راه هیدراته نگه داشتن بدن است، اما باز هم بستگی به خودتان دارد. بهتر است از ...
قاچاق، جام زهرِ اقتصاد مقاومتی
بسیار گسترده ای است و از قاچاق انسان و مواد مخدر و ... گرفته تا کالا اما ما امروز می خواهیم صرفأ در مورد قاچاق کالاهای مصرفی و اقتصادی صحبت کنیم و حال آنکه از بلایی که این پدیده بر سر اقتصادمان آورده است خواهیم گفت. البته باید گفت که بحث قاچاق فقط در زمینه ورود کالا به کشور به صورت غیر قانونی نیست چراکه شامل خروج کالا بدون مجوز هم می شود و صاحب نظران حوزه اقتصاد از این پدیده به عنوان اقتصاد پنهان ...
دولت مقابل ویژه خواران سیاسی و اقتصادی بایستد
تحقق اهداف چشم انداز 20 ساله گام بردارد. وی ادامه داد: در خصوص سیاست های خارجی نیز باید در برابر ابر قدرت ها اقتدار بیشتری را از خود نشان داده و استقلال و منافع ملی را در تمامی عرصه ها حفظ کند. ملکشاهی راد بیان داشت: در برنامه ششم توسعه نوع و میزان سرمایه گذاری مشخص شده است، بنابراین دولت جدید ضمن حمایت از سرمایه گذاران داخلی و بخش خصوصی، باید در جذب سرمایه گذار خارجی نیز ...
هدف بهزیستی پیشگیری از معلولیت در سطح جامعه است/ ازدواج فرزندان تحت پوشش، شیرین ترین بخش خدمت قلمداد می ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از اصفهان شرق؛ من از سازمان بهزیستی به خاطر وظیفه سخت و سنگینی که بر عهده دارد تشکر می کنم. رهبر معظم انقلاب (مد ظله العالی) بی شک وجود اداره بهزیستی در بخش های وسیع شرق اصفهان یکی از مهم ترین خواسته های مردمی است که با همت و تلاش در اکثر مناطق وسیع شرق اصفهان دایر شده و در حد وسع خود بهترین خدمات را به نیازمندان و ...
غذاهای ممنوعه برای افرادی که میگرن دارند
میگرنی توصیه می شوند. پروتئین موجود در این موادغذایی با تنظیم قندخون اثرات مثبتی را بر شدت این نوع سردردها دارد. ● نوشیدنی های غیرمجاز قهوه , نسکافه و چای از جمله نوشیدنی هایی هستند که اگر بصورت غلیظ مصرف شوند می توانند موجب تشدید حملات میگرنی شوند. این نوشیدنی ها درکنار انواع نوشابه های گازدار دارای کافئین بالایی بوده و همین ماده با افزایش تحریکات خصوصا بر عروق خونی نواحی سر ...
جنگلبان ، ایثارگر بی نام و نشان
که در این جشنواره مورد توجه قرار گرفته است.همان گونه که مقام معظم رهبری اشاره می کنند، فرهنگ منابع طبیعی باید به معارف عمومی تبدیل شود. یعنی فرهنگ منابع طبیعی باید در گوشت، پوست و استخوان مردم ساری و جاری شود. مردم باید بدانند که جنگلبانان امانت دارانی هستند که باید عرص های طبیعی را برای تحویل به نسل آینده حفظ کنند. آیا در حفظ این امانت توفیقی به دست آورده ایم؟ قطعا نه. توجه به دلایل تخریب عرصه ...
فواید آب انار برای مغز
به گزارش بهداشت نیوز، آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می توانند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کنند. همچنین براساس تحقیقات انجام شده، آب انار در کمک به محافظت از مغز در برابر انواع مختلفی از آسیب های مغزی مفید است. اطلاع از فواید آب انار نیز می تواند انگیزه ای برای استفاده از این نوشیدنی در رژیم غذایی باشد. آنتی اکسیدان براساس مقاله منتشر شده در مجله “کشاورزی و شیمی موادغذایی ...
عبدالباری عطوان: این روزها دقیقا پشت پرده قدرت در عربستان چه می گذرد؟
بالایی در حفظ امنیت کشور و مبارزه با تروریسم دارد و به این دلیل بود که او منبع اعتمادی برای دستگاه های امنیتی آمریکا شد و ما بعید نمی دانیم که به محض تکمیل ماموریت جدید وی در ایجاد شالوده دستگاه امنیتی جدید، الهویرینی از منصبش برکنار شود. به ویژه اینکه گزارش های غیرموثقی در مورد حبس خانگی وی پس از عزل محمد بن نایف مطرح شده است. ژنرال الهویرینی بر این اساس که از عامه مردم و نه از خاندان ...
7 راه جلوگیری از بازگشت وزن کم شده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فرض کنید تمرینات ورزشی خود را سرعت بخشیده اید و عادت های بد غذایی را کنار گذاشته ا ید، حالا تلاش شما نتیجه داده است. زمانی که ترازو به عدد ایده آل شما نزدیک می شود، حتما به این موضوع فکر خواهید کرد که بعد از رسیدن به وزن ایده آل زندگی شما چگونه خواهد بود. آیا در این لحظات احساس خوشایندی خواهید داشت؟ آیا می توانید خوردن مواد سرخ شده را ...
افزایش آمار معتادان به مواد مخدر در شهرستان آبدانان
مصرف مواد مخدر را ناکافی و ناکار آمد دانست و یادآور شد: به منظور جلوگیری از توزیع فراگیر مواد افیونی و نجات جوانان از این سیل بنیانکن لازم است نهادهای فرهنگی، تشکل های دینی و انجمن های اجتماعی با احساس وظیفه ملی وارد میدان مبارزه شوند و با تولید برنامه های فاخر فرهنگی و هنری و توسعه تفریحات سالم اجتماعی، اثرات مخرب این پدیده شوم را در جامعه کاهش داده آن را مهار کنند. وی توسعه فعالیت ...
رهاسازی زنبور تریکوگراما در 5 هزار هکتار
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، فرزین فرهادی مدیر جهاد کشاورزی قائم شهر گفت: با توجه به ایجاد مقاومت حشرات به حشره کش ها، طغیان مجدد آفات و مرگ و میر حشرات مفید، مبارزه بیولوژیک و استفاده از مواد بیولوژیک برای کنترل آفات و بیماری ها از اهمیت و جایگاه خاصی برخوردار است. وی افزود: مبارزه بیولوژیک با کرم ساقه خوار برنج در مرحله نخست به صورت همزمان با ...
ریزش مو - جلوگیری از ریزش مو پس از زایمان
... آلوئه ورا یکی دیگر از مواد طبیعی بسیار مفید و موثر برای مشکلات مربوط به مو پس از زایمان است. ژل آلوئه ورا یک گزینه ی بسیار عالی برای افزایش سلامت موهاست زیرا باعث تغذیه ی مو، رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شود. در واقع آلوئه ورا با حفظ تعادل PH در سطح پوست باعث افزایش سلامتی و رشد موها می شود. نصف فنجان ژل آلوئه ورا تازه را با کمی آب لیمو مخلوط کنید و سپس آن را روی موها بمالید ...
هفته سی و پنجم بارداری و مراقبت های لازم
، تحرکات ورزشی خود را کاهش دهید. ورزش سبک و مخصوص شما، سه روز در هفته برای تان کافی است. می توانید زمان ورزش کردن خود را نیز کاهش دهید. مثلاً 30 دقیقه به 15 دقیقه کاهش یابد. از همه مهم تر این که استراحت های مداوم داشته باشید و سطح مایعات بدن را بالا نگه دارید. مهم است که انرژی و سلامت خود را با تغذیه درست و متعادل و ورزش منظم حفظ کنید. به جای این که چیز جدیدی به برنامه خود اضافه یا کم ...
ابتکار: پسماندها به یک بحران جهانی تبدیل شده است
پاک توسط شورای نگهبان مواد این قانون می تواند زمینه خوب کاری برای شوراها فراهم کند. وی با بیان اینکه آلودگی نوری به عنوان یک نوع آلودگی جدید باید مورد توجه شوراها قرار گیرد، گفت: انتشار نورهای بی مورد در شهرها رایج شده است که برای سلامتی شهروندان، پرندگان شهری و حشرات مفید برای شهرها ضرر دارند. رییس سازمان حفاظت محیط زیست با اشاره به اهمیت منابع آب و ضرورت توجه شوراها به حفظ ...
سونامی مصرف ماریجوانا و گُل را در بین دختران نوجوان
اقشار متاسفانه افتخار است که یک دختر و یا پسر جوان سیگار بکشند و حتی در عموم دیده ایم که برخی دختران نوجوان، سیگار دست گرفتن را عامل تشخص می دانند. پژوهش گفت: آموزش ها در زمینه حفظ سلامت روحی، روانی و جسمی زنان و دختران باید افزایش یابد و با توجه به اینکه گزارش هایی نامطلوب درخصوص خوابگاه ها و تجمعات دانشجویی در این زمینه ها داریم، مهارت های اجتماعی این قشر باید بیشتر پیگیری شود. دبیر ...
قیمت انواع میوه و سبزیجات در آخر تیر ماه
...> انگور بی دانه انواع 3,600 انواع انگور 3,300 توت فرنگی 6,700 توت فرنگی بسته بندی 9,800 نارنگی شمال انواع 2,100 نارنگی جنوب انواع 4,200 نارگیل بدون پوست هندی هر عدد 2,900 نارگیل با پوست سریلانکا هر عدد 3,700 خرمالو انواع 3,300 کامکوات 3,300 هندوانه مینابی 1,000 چغاله بادام 5,000 ...
سند تغییر اقلیم برای شهرها تهیه شود
بهداشت مورد توجه قرار گیرد که شوراها در تمام این زمینه ها مسولیت و اختیار دارند تا سیاستگذاری کنند. ابتکار همچنین با اشاره به نقش مردم گفت: در کشور در این زمینه ها سیاست گذاری های لازم و راهبردی وجود دارد و در قانون اساسی نیز بر این موضوع تاکید شده است؛ برخی، شوراها را رکن چهارم مردمسالاری می دانند و این نهادها در کشور ما نیز از جایگاه خوبی برخوردار هستند. معاون رییس جمهوری افزود: در ...
درمان های خانگی برای پاکسازی دستگاه گوارش
از فواید پروبیوتیک ها و کمک به پاکسازی سیستم گوارشی می توانید از ماستی با محیط کشت زنده، تمپه و میزو استفاده کنید. فیبر فیبر یک جزء اصلی در رژیم پاکسازی بوده، زیرا به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. کپسول های پسیلیوم نیز می توانند موثر باشند، استفاده از جودوسر و سبوس برنج نیز دارای اثرات مشابهی هستند. همچنین پس از پاکسازی بدن، مصرف موادغذایی غنی از فیبر را برای حفظ عملکرد ...
نگران مصرف 6 ماده غذایی پرکالری نباشید!
ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی ...
بعد از پرخوری یا بد خوری، 6 خوراکی را حتماً مصرف کنید
بیش از حد شیرینی جات و غذاھای ناسالم رو در بدن شما کاھش بدھند. سعی کنید که از میوه در میان وعده ای که بعد از یک وعده بدخوری، خواھید داشت، استفاده کنید تا اثرات مخرب غذاھای ناسالم رو در بدن تا حد امکان از بین ببرند. منبع : PREVENTION
ورزش استان کرمان از نگاه نمایندگان مردم
: برای اعتلای فرهنگ و سلامت جوانان جنوب استان کرمان کاری کنید. وی بر توجه بیشتر به جوانان تاکید و خاطرنشان کرد: توسعه نامتوازن، آفت امروز جامعه است و آفت جان مردمی شده که در نقاط محروم زندگی می کنند. **لزوم توجه به مشکلات روحی مردم بم نماینده مردم بم، نرماشیر، فهرج و ریگان در مجلس شورای اسلامی گفت: زلزله سال 82 در شرق استان کرمان مشکلات روحی را برای مردم ایجاد کرده و با وجود ...
اعتیاد زنگ خانه بسیاری از خانوارهای ایرانی را به صدا درآورده است
نیم میلیون نفر مصرف کننده مواد مخدر وجود داشت و در همان سال یکی از سوال های پرسشنامه از جمعیت 15 تا 64 سال کشور این بود که شما طی یک سال گذشته یک نوع ماده مخدر یا الکل را تجربه کردید؟ و حدود 11 درصد این جمعیت پاسخ دادند بله حداقل یک بار تجربه کردیم یعنی معادل 8 میلیون نفر در کشور یک ماده غیرقانونی را حداقل یک بار مصرف کردند. هاشم ورزی خاطرنشان کرد: مرکز ملی مطالعات اعتیاد طبق پژوهش هایی ...
تصویب استانداردهای جدید غذا و نوشیدنی در نشست کدکس
از 25 سم دفع آفات مختلف در غذا ها، از جمله سبزیجات (آووکادو، خیار)، میوه ها (انگور، گلابی) و محصولات حیوانی (شیر، تخم مرغ، طیور) را تصویب کرده است. آفت کش ها مواد شیمایی هستند که برای از بین بردن حشرات، علف های هرز و دیگر آفات برای جلوگیری از آسیب زدن به محصولات استفاده می شوند. حتی با بهره بردن از بهترین شیوه استفاده، میزان کمی از آفت کش در غذا باقی می ماند. حداکثر محدودیت ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 3 مرداد ماه
کرم خوشه خوار انگور قبل از آبدار شدن میوه ها پس از مشورت با کارشناسان کشاورزی حذف پاجوش ها و نرک ها ی انارجهت مقابله باکرم گلوگاه انار حذف پاجوش ها در باغات زیتون استفاده از مالچ های پوششی جهت حفظ رطوبت در باغات حذف علف های هرز جهت کاهش جمعیت آفت پسیل درختان پسته مبارزه با نسل بهاره زنجره خرما و کنه گرد آلود خرما با مشورت کارشناسان کشاورزی در ...
نیروی انتظامی در خط مقدم مبارزه با مواد مخدر است
به گزارش خبرگزاری فارس از خلیل آباد، مجتبی شاکری ظهر امروز در جلسه هماهنگی مبارزه با مواد مخدر این شهرستان، اظهار داشت: خلیل آباد با وجود اینکه در مسیر ورود چاقاچیان قرار دارد، با هوشیاری و تلاش شبانه روزی نیروهای انتظامی این شهرستان، خوشبختانه یکی از امن ترین شهرستان های خراسان رضوی هستیم. وی برگزاری کلاس های آموزشی و همایش های پیشگیری از اعتیاد در خلیل آباد را بسیار مطلوب عنوان کرد و ...
زیر ذره بین: شایعات درباره وبا را جدی نگیرید/ همراه میوه آب ننوشید/ نشانه های ابتلا به هپاتیت C
را تقویت کنند. برخی غذاها می توانند جریان خون به سمت مغز را افزایش دهند در نتیجه به شما کمک می کنند تا متمرکز بمانید. برخی از مواد مغذی مانند آهن و یا مصرف آب فراوان هم می توانند روی سطح انرژی و عملکرد مغز اثر بگذارند. اگر واقعاً برای حفظ تمرکز در محل کارتان مشکل دارید و با کمبود انرژی، سردرد، سرگیجه، شکنندگی ناخن ها، رنگ پریدگی پوست و یا سردی دست ها و پاها نیز مواجه هستید ممکن است دچار کمبود آهن ...
کاهش کلسترول با مصرف آلو/ آشنایی با خواص آلو، پرطرفدارترین میوه تابستانی
، اثرات ضدالتهابی خاصی بر سلول های مختلف بدن به جا می گذارند. عملکرد این عناصر در کنار هم به جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف مانند کلسترول بالا، بیماری دیابت و بیماری های قلبی-عروقی کمک می کند. ویتامین K موجود در انواع آلوها نیز برای سلامت قلب مفید است. براساس مطالعه منتشرشده در Journal of Nutrition، دریافت ویتامین K از طریق رژیم غذایی با کاهش خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی-عروقی ...
سایز شکم را در کوتاه ترین زمان، با 8 گام غذایی کم کنید!
موز و سیب زمینی، به بدن کمک می کنند تا آب اضافی را تخلیه کند. مایعات اضافی بدن تحت تاثیر دو نوع ماده معدنی قرار دارند، پتاسیم و سدیم. ھر وقت که تعادل این دو ماده معدنیدر بدن بر ھم بخورد، مایعات بدن ھم دستخوش تغییر می شوند. اگر سدیم از حد طبیعی بالاتر برود، آب در بدن، تجمع پیدا می کند. برای حفظ تعادل سدیم و پتاسیم، می توان از این مواد غذایی استفاده کرد: یک عدد سیب زمینی متوسط پخته شده با پوست، یک ...
3 نشانه نیاز به افزایش مصرف کربوهیدارت ها
.... برای جبران این شرایط، آب بیشتری در طول روز مصرف کنید یا پیش از ورزش یک مکمل ارتقا دهنده سدیم بنوشید. سرماخوردگی کربوهیدارت ها در تولید پادتن هایی که با بیماری مبارزه می کنند، نقش دارند. در نتیجه، اگر میزان مصرف آنها بیش از اندازه کم باشد - برای بسیاری معادل کمتر از 100 گرم در روز - ممکن است هر چه بیشتر بیمار شوید. کربوهیدارت های خام مانند سیب زمینی شیرین می توانند به حفظ سلامت شما کمک کنند. ...
