سایر منابع:
سایر خبرها
شغل شما بنا به 3 دلیل عجیب، شما را چاق می کند!
بدن انسولین بیشتری ترشح می کند تا قند خون را به حالت عادی برگرداند. انسولین یکی از ھورمون ھای اصلی در ذخیره چربی است و گلوکز استفاده نشده در بدن را به صورت گلیکوژن در ماھیچه ھا ذخیره می کند و باقیمانده قند را ھم به چربی تبدیل می نماید. این روند با نوشیدن 5 فنجان یا بیشتر از 5 لیوان قھوه، افزایش پیدا می کند. به طور خلاصه، مصرف بیش از حد قھوه، احتمال افزایش وزن و دیابت نوع 2 را افزایش می دھد. منبع: آوای سلامت ...
بازی دوگانه کارگزاران با اصلاح طلبان/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد!
ریاحی در فروردین سال جاری گفته شد و افزایش مصرف بنزین از سوی وی با پاسخی روبه رو شد که معاون وزیر نفت روز گذشته آن را عنوان کرد. چنین استدلالی در نوع خود بسیار جالب است زیرا اگر قرار باشد چنین رابطه ای میان مصرف بنزین و نرخ رشد اقتصادی برقرار شود، پس می توان با کاهش قیمت بنزین که منجر به افزایش مصرف می شود، به نرخ رشد اقتصادی سرعت بیشتری داد یا با استفاده از خودروهای کم مصرف از میزان نرخ رشد ...
اظهارت جالب وحید جلیلی/ انتقادات تند از جمنا و کنارگذاری سعید جلیلی/ رهبری در میان اصولگرایان ...
...: وحید جلیلی در سخنرانی خود حملات تندی را متوجه بخش هایی از اصولگرایان کرده است، مردی که گویا از حذف برادر از دایره انتخاب اصولگرایان به شدت ناراحت بوده و اکنون به یکباره به خروش آمده است. به گزارش خرداد به نقل از جماران؛ وحید جلیلی در سالهای اخیر معاونت فرهنگی شهردار مشهد (صولت مرتضوی رئیس ستاد انتخابات احمدی نژاد) را بر عهده داشته است. او در انتخابات 92 گرداننده اصلی ستاد ...
تصمیم بارداری، توصیه به مادران آینده
...: قبل از بارداری زنان میتوان بیماری یا عامل نامساعد سلامت جنین را بررسی کرد و احتمال داشتن کودک ناسالم را به پدر و مادر یادآوری کرد.برخی از موارد با استفاده از روش های درمانی، می توان پیدایش برخی ناهنجاری های مادرزادی کودک رابه حداقل رساند. مثلاً پیشگیری از عوارض سرخجه در جنین با تزریق واکسن سرخجه به مادر قبل از بارداری و یا استفاده از اسید فولیک توسط مادر و در اوایل بارداری برای ...
سروده هایی به مناسبت میلاد حضرت معصومه (س)
...> مظهر اقتدار و قدرت کیست قدرت آشکار معصومه أمة الله بعد فاطمه اوست بندگی افتخار معصومه سالها بیقرار و بیتابش پدر بیقرار معصومه ماهها بود که امام رضا میکشید انتظار معصومه زینب دوم بنی هاشم خالقش رازدار معصومه نوری از فاطمه درخشید و شد سراسر دیار معصومه خلأ بارگاه زهرایی پر شود با مزار معصومه زندگی در کنار سلطانش ...
کاهش وزن - روش های سریع و مطمین برای تناسب اندام
.... فاصله هر وعده ی غذایی حداقل باید 3 تا 4 ساعت باشد و در این میان می توانید از یک میان وعده ی سبک و کم کالری نیز استفاده نمایید. اگر می خواهید سدیم اضافی را از بدن دفع کنید باید مقدار زیادی آب بنوشید. مقدار آب مورد نیاز بدن را می توانید با مواد غذایی آب دار مانند میوه ها و سبزیجات نیز تامین کنید. میوه ها و سبزیجاتی مانند گوجه، خیار، هندوانه، مارچوبه، انگور، کرفس، آناناس، انواع توت ها ...
تبدیل نسل آینده به سالم ترین نسل در تاریخ زندگی بشریت
را ارزیابی می کند. بعضی از استارت آپ ها به دنبال بررسی اشعه ماورای بنفش هستند؛ علاوه بر استارت آپ ها، غول هایی مانند مایکروسافت با محصول Band 2 و شرکت La Roche-Posay با چسب مقاوم در برابر UV وارد این عرصه شده اند. با توجه به افزایش دانش ما درباره مخرب بودن تأثیرات نورهای مصنوعی روی تمرکز و خواب استفاده از نوردرمانی نیز در حال افزایش است. بیمارستان خانگی/ سیار نسخه های کم هزینه ...
تغییر رژیم در ایران جواب نمی دهد/ رهبران و مقامات ایران را ترور کنید
گسترده ای از جامعه ایران، این جناح خواهان اصلاح درون رژیم است، نه انقلاب. از همین رو، هیچ کدام از آن ها چند انتخابات بعد از 2009 را برای ادامه جنبش سبز، تحریم نکردند. در عوض، آن ها این مسیر را انتخاب کردند که بگذارند روحانی تغییرات را از طریق سازو کارهای نهادی و روندهای موجود انجام دهد. این چهره ها از دخالت ایالات متحده در سیاست داخلی استقبال نمی کنند، و تقویت آن ها در جهت تغییر رژیم (به مفهوم ...
پل طبقاتی صدر در زلزله احتمالی تهران فرو می ریزد/ پل صدر، به فضای سبز تبدیل شود
بتواند روان تر کار کند بهتر است. تنها کاری که پل صدر کرده این است که دو خط موازی هم در بالای بزرگراه صدر ایجاد کرده ایم. اگر این وضع، مطلوب سیستم ترافیک و حمل و نقل است، ادامه بدهیم. اما من فکر می کنم عمل و کارایی خاصی نداشته است. ما بگوییم این پل صدر در حد 30 درصد به ترافیک منطقه کمک کند. آیا ما برای این 30 درصد این هزینه را پرداخت کرده ایم؟ در حالی که تمام اکوسیستم این منطقه را به هم زده ...
زایمان با بیهوشی یا بی حسی، کدوم بهتره؟
مثانه اش ندارد. تاثیر اپیدورال بر بدن مادر در تمام مراحل زایمان توسط پزشک کنترل می شود و اگر مادر نتواند برائ زور زدن زایمان از انقباضات رحم استفاده کند می توان با دادن داروهای خاص عمق بیحسی را کم کرد و دوباره حس را بە رحم برگرداند. بە طور کلی این روش بی حسی یکی از کم خطر ترین روشهای بیهوشی برائ مادر و جنین است و بە راحتی توسط پزشک در تمام مراحل درمان قابل کنترل است. بعد از زایمان بە تدریج اثر بی حسی ...
انتقادات تند "وحید جلیلی" از اصولگرایان
ولی فقیه کسی است که نه تنها صلاحیت دارد بلکه اصلحیت دارد. نمی شود نظامی با این شعار، با این مبنا آغاز بکند و بعد به مرور، یک عده با قیافه های ظاهرالصلاح تلاش کنند که این اصول را تغییر بدهند و بعد با وقاحت خودشان را اصولگرا ودیگران را ضد ولایت فقیه بنامند! به گزارش ایران خبر ، وحید جلیلی در سالهای اخیر معاونت فرهنگی شهردار مشهد (صولت مرتضوی رئیس ستاد انتخابات احمدی نژاد) را بر عهده ...
پرورش قورباغه در ایران؛ درآمدی برابر با یک چاه نفت
قورباغه ها نیز دلی از عزا در بیاورند. قورباغه صادراتی قورباغه ای که قابلیت صادرات داشته باشد، باید بین دو تا سه کیلو وزن بگیرد. اگرچه بسیاری از قسمت های بدن قورباغه مورد استفاده قرار می گیرد ولی سود اصلی در فروش ران قورباغه است. بنابراین باید قورباغه های در حد جثه یک مرغ داشته باشید که البته به مرور زمان، اندازه مناسب و بازار پسند آن ها را به دست خواهید آورد. معمولا ...
شب ها این خوراکی ها را بخورید/ آشنایی با خوردنی های خواب آور
سرشار از نوعی اسید آمینه به نام ال-تریپتوفان می توانند به خواب راحت کمک کنند. دلیلش این است که ال-تریپتوفان برای ترشح سروتونین در بدن ضروری است که نوعی انتقال دهنده عصبی در مغز محسوب می شود و تاثیر آرامش بخش دارد. تریپتوفان به طور طبیعی در بعضی از مواد غذایی یافت می شود و هر کدام از ما می توانیم در وعده غذایی شام از آن ها استفاده کنیم. دکتر گلنویل می گوید: تریپتوفان، یکی از اسیدهای ...
زیرساختی در زندگی روزمره اما پنهان از چشم ها
بخشی از کتاب: فناوری های ریشه ای: طراحی زندگی روزمره/ ترجمه:آینده نگر هر جایی که سرمان را برمی گردانیم، زندگی روزمره ما را با تجربه ای جهانی مواجه می کند که به وسیله اختراعات حاصل از فناوری های خیره کننده نوین در حال زیر و رو شدن است. اما با چه هزینه ای؟ در این کندوکاو بلافاصله، همیشگی و آشکار داده های حاصل از همه چیز در عصر اطلاعات، چنین کتاب هایی ما را وادار خواهند کرد به روابطمان با اشیا، خدمات و فضاهای متصل به شبکه های اطلاعاتی که زندگی های ما را تعریف می کنند و نیز به همین ان ...
خواص باور نکردنی توت خشک برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، خانواده توت ها بسیار متنوع هستند از جمله توت سفید ، شاه توت، تمشک، بلوبری و گوجی بری که میوه هایی بسیار مفید برای سلامت بدن هستند؛ توت سفید یکی از مفید ترین میوه ها برای حفظ سلامت بدن است، توت سفید را می توان به صورت تازه یا توت خشک شده مصرف کرد. توت خشک را می توان به عنوان تزئین شیرینی و کیک ها، به عنوان میان وعده همراه با ماست، طعم ...
نگاهی به سبک های مختلف فرزندپروری
فرزندان خود به کار می گیرند، نقش اساسی در تأمین سلامت روانی فرزندان آنها دارد. در سایه ارتباط سالم است که می توان نیازهای فرزندان را شناخت و نسبت به تأمین و ارضای آنها همت گماشت. هر یک از این شیوه ها آثاری بر رفتار فرزندان دارند که در این میان آثار مخرب و منفی شیوه های سهل گیرانه و مستبدانه بیشتر است. بر طبق تحقیقات انجام گرفته، بهترین سبک فرزندپروری، شیوه مقتدرانه است که والدین در عین ...
روحانی در بن بست رادیکالیسم قرار دارد/ این مسئله می تواند موفقیت های کوتاه مدت ایجاد کند اما هزینه های ...
میانه رو تقسیم می کنند، یا موضعی که درباره حزب الله لبنان یا حماس دارند، در نسبت نزدیکی یا دوری به خودشان است؛ هرقدر از آنها دور باشید، رادیکال معرفی می شوید، برای همین آنها امام(ره) را رادیکال و تندرو خطاب می کنند چون در نسبت واگرایی کامل با اصول و ارزش های آنها قرار دارد. در فضای داخلی هم می توان دید که جریانی مثل دوم خردادی ها جریانی مثل پایداری را رادیکال می دانند و برعکس؛ اینجا به اصطلاح مفهوم ...
5 روش برای جلوگیری از سرخ شدن گونه ها
/> بعد از اینکه از کمپرس آب سرد استفاده کردید، بهتر است از یک لوسیون که دارای محتوای مایل به سبز استفاده نمایید. از آنجایی که رنگ سبز در قسمت مقابل رنگ قرمز قرار دارد می تواند قرمزی را پنهان کند. منبع: مجله سلامت
تهران تاب آور می شود
باره گفت: راه های اضطراری بخشی از مسیرهای ترافیکی هستند که با توجه به خصوصیاتی نظیر تأمین دسترسی مراکز مهم و آسیب پذیری کمتر انتخاب شده و در شرایط اضطراری بعد از زلزله ای شدید (یا بحران های دیگر)، بازگشایی سریع آنها در اولویت قرار می گیرد. همچنین در بخش هایی از این مسیرها به منظور استفاده خودروهای عملیاتی، باید برای خودروهای شخصی محدودیت هایی اعمال شود. صادقی افزود: ارتقا و به روزرسانی شبکه راه های ...
یادداشت وحید جلیلی درباره آسیب شناسی جریان اصولگرا
وحید جلیلی برادر سعید جلیلی در یادداشتی مفصل به آسیب شناسی جریان اصولگرا از نگاه خود پرداخته است که متن کامل آن به نقل از رجانیوز – رسانه ی اصلی حامیان محمود احمدی نژاد در دوران ریاست جمهوری او – در پی می آید: رجانیوز: آنچه می خوانید گفتاری از وحید جلیلی در جمع طلاب “مدرسه انقلاب اسلا l می ” در اواخر ماه رمضان است که در آن به آسیب شناسی جریان موسوم به اصولگرا که جلیلی آن ها را حزب ...
انصراف دولت از تجزیه وزارتخانه ها/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد! / اتاق بازرگانی دولتی بودن ...
از سوی وی با پاسخی روبه رو شد که معاون وزیر نفت روز گذشته آن را عنوان کرد. چنین استدلالی در نوع خود بسیار جالب است زیرا اگر قرار باشد چنین رابطه ای میان مصرف بنزین و نرخ رشد اقتصادی برقرار شود، پس می توان با کاهش قیمت بنزین که منجر به افزایش مصرف می شود، به نرخ رشد اقتصادی سرعت بیشتری داد یا با استفاده از خودروهای کم مصرف از میزان نرخ رشد اقتصادی کاست! با این وجود هنوز مشخص نیست وزارت ...
نرخ بیکاری در نصف جهان به 30 درصد رسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از تسنیم ، موضوع اشتغال و دستیابی افراد به شغل مورد نظر از اساسی ترین نیازهای جامعه محسوب می شود. یکی از اهداف کلان توسعه در اغلب کشورها و از جمله کشور ما، کاهش بیکاری و توسعه فعالیت های شغلی است. بیکاری به عنوان پدیده مخرب اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی مطرح بوده و رفع آن همواره، از جمله دغدغه های اساسی برنامه ریزان است. از این رو، بهره برداری ...
سلفی در مسیر یک فاجعه اجتماعی
اما امروزه با زیاد تر شدن این پدیده چشمگیر در بین انسانها و علل خصوص ما ایرانیهای (شورَش را در آوَر) اغلب سلفی ها ، بی جا و بی موقع ، معمولی و کسل کننده هستند . بعضی از این خویش انداز ها را اگر با هشتک سلفی در فضای مجازی نگاه کنید می توان دریافت که عکس های گروه سنی خاصی از ایران که اغلب جوانان هستند بسیار کسل کننده و تکراری است از قبیل : پسران عضلات برجسته خود را نشان می دهند و دختران چهره ای شبیه اردک پیدا کرده اند . ...
حرکت چراغ خاموش مسکن
دارای واحدهای مسکونی کم متراژ - مورد جست وجوی تقاضای مصرفی - طول زمان توقف دسته ای از فایل ها در صف فروش، تغییر کرده و از حداقل 2 ماه در دوره اوج رکود معاملاتی - سال 94 - به کمتر از 30 روز رسیده است. در این میان، واسطه های بازار ملک در فصل اصلی نقل وانتقال، به پشتوانه افزایش نسبی سرعت فروش ناشی از مراجعه خریداران، انجام معامله ظرف یک ماه را به صورت مشروط برای مالکان تضمین می کنند. تقویت ...
کاهش وزن بعد از زایمان، مخصوص مادران شیرده
برای مصرف سبزیجات وجود ندارد. مثل گوجه فرنگی، خیار سبز، کاهو، کلم و ... (ترجیحاً قبل از صرف وعده غذایی، برای کاهش اشتها) 4- مصرف ماست کم چرب: کلسیم موجود در آن می تواند در سوخت و ساز چربی ها موثر باشد و اثر کاهندگی وزن آن ثابت شده است. 5- مصرف سالاد: به علت وجود فیبر معده شما را پر می کند و جلوی اشتها شما را می گیرد. با خوردن سبزیجات هم کالری کمتری دریافت کرده اید و هم سوخت و ساز ...
درمان ضعف بعد از زایمان، تغذیه مناسب
برای آنکه بتواند با سلامت کامل و خاطره ای خوش این دوران را به پایان برساند ، باید بداند که چگونه نیازهایش را تامین کند. پژوهش های انجام شده در 30 سال اخیر نشان داده ، بهترین و کامل ترین غذا برای کودک تا سن 6 ماهگی فقط شیر مادر است . چون شیر مادر از شیرهای دیگر مغذی تر است. در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد ...
رابطه چاقی و لاغری با ماه تولدتان!
خوشبختی های بزرگ متولدان ماه فروردین، بالابودن متابولیسم یا سوخت و ساز پایه بدن شان است. البته بعد از گذشت فصل زمستان، فعالیت طبیعی شما به مرور کمتر می شود و به همین خاطر ممکن است اینجا و آنجای بدن تان، سروکله چربی های اضافه پیدا شده و دچار چاقی موضعی شوید، کار شما برای خلاص شدن از شر پهلو یا شکم قلمبه، بسیار ساده است؛ کافی است غذاهای پرکربوهیدرات (کربوهیدرات های ساده یا همان نان و برنج ...
پرونده ای پیرامون اسپانسر سرخابی های پایتخت
...> نوشیدنی های کوکاکولا را تمام هواداران فوتبالی می شناسند و طعم آنها را در هنگام دیدن بازی های فوتبال چشیده اند. کارخانه تولید کننده این نوشیدنی چندسالیاست که از اطراف زمین های ورزشی استفاده کرده و با تبلیغ در گوشه و کنار مستطیل سبز توانسته گام مثبتی در جهت پیشرفت و توسعه مالی کارخانه خود انجام دهد . مک دونالد یار دیرینه تماشاچیان " مک دونالد" نام شرکتی است که با شنیدن نام آن به ...
کوچک کردن شکم تنها با 6 قدم!
تا 6 وعده غذای کوچک و پیشگیری از گرسنگی طولانی مدت بدن، می توانید به راحتی وزن کم کنید. وعده صبحانه خود را 30 دقیقه بعد از زمان بیدار شدن شروع کنید و مقادیر زیادی آب در طول روز بنوشید. برای کوچک کردن شکم بر روی پروتئین ها تمرکز کنید مصرف کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید یا پاستا را محدود کنید و به جای آن از پروتئین های موجود در بوقلمون، تخم مرغ، سینه مرغ، ماهی های غنی از ...