خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ممنوعیت پخت نان با آرد سنول در نانوایی های آق قلا
در فرهنگ سازی مصرف نان سبوس دار در سبد غذایی مردم آق قلا استفاده گردد چرا که هرچه نان سبوس دار پخت و مصرف شود ارزش غذایی بیشتری دارد و در سلامت مصرف کنندگان به خصوص برای کاهش دیابت و کنترل قند خون تأثیر بسیار خوبی خواهد داشت. ضمیر ادامه داد : با هماهنگی به عمل آمده با مراجع ذی ربط ، با توزیع کنندگان و تولید کنندگان نان با آرد سنول در منازل و مکان های غیرمجاز به لحاظ فاقد ارزش غذایی این آرد برخورد قانونی انجام خواهد شد. انتهای پیام/ ...
آرامش به هپکو بازگشته است
بر این نکته که معوقات تعریف خاص خود را دارد، عنوان کرد: از این به بعد پرسنل از محل تولید حقوق دریافت می کنند و قطعا در چنین شرایطی در قبال بیکاری پولی وجود نخواهد داشت، حقوق در قبال کاری است که انجام می شود و عدم پرداخت حقوق ایجادکننده معوقات است. احمدپور بیان کرد: هزینه بهتر است به شکلی صرف شود که با مصرف آن مواد اولیه و قطعات در اختیار شرکت قرار بگیرد و کارگر با تکیه بر وجود مواد ...
این علائم را جدی بگیرید!
هستند که دارای چربی خون و دیابت هستند. کبد چرب به چه معنا است؟ از رسوب کردن چربی در کبد بیماری کبد چرب ایجاد می شود. عوامل مختلف محیطی مثل مصرف کردن سیگار، مصرف کردن غذاهای پرچرب، بی تحرکی، افزایش فشار خون، افزایش وزن و حتی در بعضی از موارد استفاده بیش از حد از داروهایی مثل داروی آسپرین در ایجاد کبد چرب می تواند نقش مهمی داشته باشد. از علائم کبد چرب در بعضی از افراد می توانیم به بی ...
جنگ تن به تن با پشه ها
وارد گردش خون شود و سیستم گوارشی را مختل کند. این اختلال می تواند شامل مشکلات مزاجی یا خونی باشد و خطر و شدت اثرش هم به نوع ماده ای که استفاده می شود، بستگی دارد. روش دوم رایج، استفاده از قرص های حشره کش و دستگاه های مخصوص آنهاست. بد نیست بدانید که این قرص ها حاوی ماده ای به نام پرمترین هستند و با اثرگذاشتن روی سیستم اعصاب حشره ها و از کار انداختن آن، باعث مرگشان می شوند. اما پزشکان ...
معروف ترین پنیر دنیا را بشناسید!
رسیدن آن، عطر و طعمش بهتر و قوی تر می شود. اگر عاشق پنیر هستید و نمی توانید به غذا ها و ساندویچ های پنیردار نه بگویید، بهتر است این پنیر را خریداری و در غذاهای تان از آن استفاده کنید. اسرم به دلیل بافت بسیار لطیفی که دارد خیلی راحت و زود در غذا، مخصوصا بین نان تست آب می شود. معروف ترین پنیر دنیا پنیر گودا نوعی پنیر سخت تا نیمه سخت و محصول دهکده ای به همین نام در کشور هلند است ...
پیشگیری از سرطان با چند راه ساده
مبتلا به سرطان هم مفید است. همچنین افزایش وزن در بزرگسالی موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان است. در بیماران بهبود یافته از سرطان، افزایش وزن می تواند موجب سرطان های دیگر شود. گردآمدن چربی ها در دورشکم باعث ترشح استروژن به خون میشودو با سرطان های سینه، روده بزرگ، لوزالمعده و رحم ارتباط دارد. مصرف بیش از 2/4 گرم نمک خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. هوای سالم اثر ...
ممنوعیت های غذایی برای افراد پراسترس
های تصفیه شده مانند ماکارونی سفید، نان سفید، نان شیرینی، آب نبات و نوشیدنی های شیرین، می توانند با افزایش ناگهانی قند خون و افت سریع آن خلق و خوی را تحت تاثیر قرار دهند. محققان دانشگاه کلمبیا نیز معتقدند در عوض رژیم های غذایی سرشار از غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای، کوینولا و ... خطر ابتلا به افسردگی را به میزان زیادی کاهش می دهد. سس گوجه فرنگی: این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است ...
در مواجهه با افرداد معتاد چه کنیم؟
چه روش درمانی ای را انتخاب کنید تا حدود زیادی بستگی به شخصیت روانشناختی همسرتان، نوع مواد مصرفی، مدت زمان و سابقه مصرف دارد. روش های درمانی مختلفی از قبیل: درمان های نگهدارنده با متادون و بوپره نورفین یا روش های پشتیبانی و حمایت جمعی یا حضور در کمپ های ترک اعتیاد و یا حتی مراجعه به روانپزشک و استفاده از داروهای روانپزشکی و یا درمان های روانشناختی جمعی وجود دارد که جزئیات آن در این متن نمی گنجد و ...
9 تدبیر طب سنتی برای اینکه تابستانی خنک داشته باشید
مناسبی است؛ استفاده از آش دوغ، آش انار، آش سماق مناسب است، از مصرف غذاهای گرم و پر ادویه، خورشهای گرم مثل فسنجان و خرما و غذاهای غلیظ و سنگین و دیر هضم مثل کله پاچه و حلیم بپرهیزید. 2. برای رفع عطش بجای استفاده از نوشابه، ساندیس و آب میوه های کارخانه ای (مانند رانی، سن ایچ و ...)، از شربتهای طبیعی با طبع سرد همچنین بستنی سنتی مورد تایید، استفاده کنید مثلاً می توانید خاکشیر، شربت آبلیمو، به ...
10 فایده مهم ویتامین A
کدوی حلوایی و هویج استفاده کنید. همچنین سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج و سبزی کلارد نیز حاوی بتا کاروتن می باشند. از دیگر منابع خوب این ویتامین می توان به شیر، تخم مرغ و جگر اشاره کرد. همچنین مصرف روغن زیتون به همراه بتا کاروتن و ویتامین A برای جذب بهتر این موادمغذی توصیه می شود. منبع: نسخه ...
این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید
در سراسر جهان و در فرهنگ های مختلف از این گیاه در خوراک های متعددی به همراه سالاد، در سس، سوپ و غذا استفاده می شود، بادنجان به رنگ های بنفش و مشکی وجود دارد و در خواص درمانی تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. ارزش تغذیه ای بادنجان این میوه سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی و ریز مغذی ها است؛ از جمله مهم ترین ویتامین های موجود در این گیاه خوش خوراک ویتامین C، K، 6B، تیامین و انواع ...
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
پایه استفاده می شود، ویژگی های آنتی اکسیدانی مختلفی می توانند در دسترس قرار بگیرند. به عنوان مثال، چای سیاه سطوح بالایی از تئوفلاوین ها دارد، در شرایطی که چای سبز سطوح بالای کاتچین ها را ارائه می کند، اما آنها اثرات مشابهی روی بدن انسان دارند. آنتی اکسیدان ها در بدن به شناسایی و نابودی عوامل مضر یا رادیکال های آزاد که می توانند زمینه ساز بیماری شوند و سیستم ایمنی را در معرض خطر قرار دهند ...
تصمیم بارداری، توصیه به مادران آینده
...> حمام کردن در حاملگی با زمان های دیگر چندان متفاوت نیست. بهتر است ازآب ولرم استفاده نمود و طول حمام کردن نیز کوتاه باشد. محدودیتی برای استحمام در دوران بارداری وجود ندارد ولی با توجه به سنگین شدن مادر در سه ماهه آخر حاملگی و احتمال به هم خوردن تعادلش در حمام، بهتر است مراقبت های لازم در این مورد به عمل آید. استفاده از سونا یا بخار زیاد و وان بخصوص در ماه های آخر مناسب نیست. لباس و کفش ...
دیابت در تابستان
و کمتر) هیپوگلیسمی ممکن است به علت مصرف زیاد انسولین یا قرص های پایین آورنده قند خون، کم خوردن یا حذف یک وعدۀ غذای اصلی و یا میان وعده و فعالیت بدنی زیاد ایجاد شود. علائم هیپوگلیسمی شامل احساس ضعف یا گرسنگی، رنگ پریدگی، عرق سرد، طپش قلب، سرگیجه، گیجی، خواب آلودگی و در موارد شدید بیهوشی است. عوارض دیررس دیابت به تدریج و در صورت کنترل نشدن قندخون بالا به وجود می ...
کاهش وزن - روش های سریع و مطمین برای تناسب اندام
.... اطمینان حاصل کنید که تمام موادغذایی که در طول روز استفاده می کنید سالم و کامل باشند! ( یعنی مواد غذایی فراوری شده یا کنسرو شده را از برنامه غذایی خود حذف کنید). مواد غذایی کنسرو شده معمولا حاوی موادنگهدارنده مانند نمک یا سدیم هستند. این مواد نقش بسیار موثری در افزایش وزن خواهند داشت. در انتخاب مواد غذایی دقت داشته باشید که غذاهای سالم و طبیعی مانند میوه ها سبریجات ...
اکثر هنرپیشه ها احمقند
همیشه باعث خوشحالی من است ولی برای خودتان خواب و خیال نبافید. یک تکه گوشت کباب شده برای من خیلی بیشتر از یک دماغ خوشگل کوچولو ارزش دارد. از زن ها در درجه اول انتظار دارم که از آشپزی سر در بیاورند. شما خوب غذا می پزید؟ زن من یک آشپز عالی است من هم یک شکموی وحشتناک هستم. چیزی که در این دنیا خوشبختم می کند خوردن، نوشیدن و خوابیدن است. من مثل یک بچه شیرخواره می خوابم، خیلی زیاد می نوشم (صورت ...
رفع درد دندان نوزادان
. بنزوکائین باعث ایجاد شرایطی می شود که در آن میزان اکسیژن خون به شدت کاهش می یابد. بنزوکائین را نباید به هیچ وجه برای کودکان زیر دو سال استفاده کرد. یک خطر دیگر در مورد مصرف این نوع داروها این است که شما نمی توانید دارو را درست در محل مورد نظر بمالید و حتماً به سایر بخش ها نیز مالیده می شود. حتی نوزاد بخشی از آن را قورت می دهد (از طریق بزاق دهان) و از این راه گلوی او بی حس می شود و سخت تر می تواند شیر ...
آغاز یک فعالیت اقتصادی جدید در یاسوج/ خواص ارزشمند آبغوره همراه با چاشنی های خوشمزه + تصاویر
، پاک کننده معده و روده است و دردفع کرم روده نیز موثراست.ویتامین c آبغوره باعث جذب آهن غذا آبغوره محرک اشتها بوده و افزودن کمی از آن به غذا می تواند باعث طعم مطلوب آن شده و به افزایش جذب املاح معدنی به ویژه آهن مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات کمک کند. خواص غوره در طب سنتی غوره مزاج سرد و خشک دارد. این میوه نارس، حرارت خون و صفرا در بدن را کم کرده و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود ...
7ماده غذایی را هیچگاه دو بار گرم نکنید!
قارچ پخته شده را نیز بهتر است به صورت سرد مصرف کنید. اسفناج: گرم کردن مجدد اسفناج بسیار خطرناک است. اسفناج حاوی درصد بالایی نیترات است که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می شود. نیتریت با خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. تخم مرغ: خطر گرم کردن مجدد تخم مرغ بسیار بالا است زیرا در اثر قرار گرفتن در معرض حرارت مجدد، سمی می شود. البته این قانون شامل مواد غذایی که تخم مرغ ...
سوپرمارکت های زنجیره ای " یاران نظرلو " افتتاح شد
تخصصی و کاهش قیمت افزایش سرعت و تخفیف عالی در پخش محصولات تند مصرف؛ پخش کالاهای تند مصرف مثل تخم مرغ، خیارشور، نان و ... به صورت تخصصی به مجموعه های انحصاری که فقط برای " یاران نظرلو " کار می کنند واگذار می شود و همین پخش انحصاری سبب بالا رفتن سرعت و کاهش قیمت بیست درصدی برای سوپرمارکت داران خواهد بود. 4- سفارش اتوماتیک ارائه نوین ترین دستگاه های هایتک برای افزایش رفاه سوپرمارکت ...
انواع پوره برای نوزادان
از کلسیم و آنتی اکسیدان است که برای کودکان بزرگتر ایده آل است. این گیاه برگ سبز دارای مواد مغذی فراوانی است از جمله ویتامین A، آهن و سلنیوم. با این وجود، حاوی مقادیر زیادی نیترات است، بنابراین آن را به مقدار کم مصرف کنید. پوره سیب زمینی برای نوزاد مناسب نوزاد بزرگتر از 8 ماه پوره سیب زمینی غنی از پتاسیم است که با انواع سبزیجات مخلوط می شود. با این حال، با توجه به ...
درمان زخم با ریختن شکر/ راهکاری ساده برای لاغرشدن/ بهترین زمان مصرف آنتی بیوتیکها
...> برای لاغرشدن آرام بخوریم مدت زمان غذاخوردن باید 15-20 دقیقه باشد افرادیکه سریع میخورندچاقترهستند هنگام شروع غذا زمان تعیین کنید --------------------------------------------------- جلوگیری از سرطان دستگاه گوارش به کمک سبوس تحقیقات نشان داده است ؛ مصرف نان سبوس دار و استفاده از سبوس خطر ابتلا به سرطان روده و گوارش را به مقدار قابل ...
شب ها این خوراکی ها را بخورید/ آشنایی با خوردنی های خواب آور
آمینه است که از تجزیه پروتئین مصرفی حاصل می شود. با این حال، راه یافتن مولکول های تریپتوفان به مغز راحت نیست، چون با اسیدهای آمینه دیگر تداخل می کند. اگر همیشه از پروتئین در کنار کربوهیدرات های سالم برای پایدار نگه داشتن سطح قند خون استفاده کنید، همه چیز را تغییر می دهید. در این حالت، انسولین ترشح شده موقع مصرف کربوهیدرات ها توسط اسیدهای آمینه دیگر مصرف می شود و درنتیجه تریپتوفان می تواند به مغز برسد ...
زیرساختی در زندگی روزمره اما پنهان از چشم ها
پهپادهای توزیع کالایی که خودشان خود را کنترل می کنند و خودروهای بدون راننده - در حال خدمت کردن به ما هستند با این قول که زندگی را آسان تر، همراه با آسایش بیشتر و کاراتر می سازند. چاپ سه بعدی کنترل بی سابقه ای را بر شکل و به کار گرفتن مواد برای ما فراهم کرده و به همین ترتیب، زنجیره بلوک های داده که مثلا در بیت کوین به کار می رود، در هر جنبه از کار ضبط و تبادل ارزش که ما با آن گروه ها و اجتماعات خود را ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
شده اند؟ اگر این گونه است، مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب هنگام صبح را مد نظر قرار دهید. همچنین دنبال کردن توصیه پزشک خود و نوشیدن آب به میزان کافی را فراموش نکنید. اگر به مصرف آبمیوه علاقه دارید، اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین کننده باشند. همچنین نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو ...
حجت الاسلام نقویان: مداحی معرکه گیری نیست/ متفکرین و علمای جامعه رفتار خود را اصلاح کنند
گفت وگوی ماهنامه خیمه با حجت لاسلام ناصر نقویان را بخوانید؛ -امام حسین (ع) در واقعه عاشورای سال 61 هجری بنا به اعتقادات و اهدافی مبارزه کرد و خون داد، اما امروزه به نظر می رسد که مراسم عاشورای فعلی و کیفیت آن با اهداف عالی حضرت حسین (ع) فاصله بسیاری پیدا کرده، به نظر شما نسبت عاشورای فعلی ما به عنوان شیعیان حسینی با نگاهی که امام حسین (ع) به عاشورا داشت چیست و چه تفاوتی دارد؟ ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
تغذیه بالینی تایید شده است. مواد غذایی به شدت فراوری شده با شاخص گلوکز بالا موجب افزایش قند و انسولین در بدن می شوند. نمونه هایی از این موارد شامل نان سفید، سیب زمینی های سفید، دونات ها و ... هستند. میوه ها، برنج قهوه ای، غلات کامل، آب سیب و آب هویج از نظر شاخص گلوکز پایین هستند. *فشار خون و کلسترول را کنترل کنید شواهد بسیاری نشان می دهد کنترل کلسترول از افراد در ...
مصرف نان باروری روشی معجزه آسا برای درمان ناباروری + دستور تهیه
... ب) آبگوشت (هفته ای 3 وعده به عنوان شام) ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود. 4 استفاده از املت تخم مرغ (محلی نطفه دار) و پیاز هفته ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته استفاده کنید و برای نتیجه بهتر می توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید). 5 عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه یک قاشق ...
خواص باور نکردنی توت خشک برای سلامتی
مبتلا به دیابت باید در مصرف توت حد اندازه و استاندارد را رعایت کنند، زیرا با وجود دارا بودن قند میوه، فروکتوز امکان دارد در این دسته از بیماران مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن قند خون شود. سایر اعضای خانواده توت از جمله تمشک، شاه توت و بلوبری نیز دارای خواص مشابهی با توت سفید هستند و به دلیل دارابودن ترکیبات آنتی اکسیدان می توانند از بدن در مقابل عوامل بیماری زا و ابتلا به سرطان محافظت کنند. منبع:nuts انتهای پیام/ خواص درمانی توت خشک برای سلامتی بیشتر بخوانید : با مصرف این مواد غذایی جوان بمانید ...
حجت الاسلام والمسلمین نقویان: مداحی معرکه گیری نیست / متفکرین و علمای جامعه رفتار خود را اصلاح کنند
محرم سال 57 در پیامی به مبلغین و روحانیون فرمودند که به شمر و یزید زمان هم توجه کنید. یعنی وقایع تاریخی را بگویید که اصل تاریخ فراموش نشود، ولی به شمر و یزید و اشعث و خولی و عمر سعد زمان هم توجه کنید. ما باید برای به روز نگاه داشتن خود هم اهمیت قائل باشیم. صرف سینه زدن برای شهدای 1400 سال پیش نه برای ما و نه برای آنها سود و منفعتی ندارد، مگر اینکه از این عزاداری ها استفاده کنیم. امروز دارند جوان ...
