سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه به جنگ سکته برویم!
یک یا هر دو چشم سردرد شدید ناگهانی، استفراغ، سرگیجه، یا تغییر در هوشیاری. عوامل خطرساز عوامل مرتبط با خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی که غیرقابل اجتناب است، عبارتند از: سن، سابقه خانوادگی سکته مغزی یا حمله قلبی، نژاد و جنسیت. افرادی که سابقه سکته مغزی یا قلبی داشته اند نیز در معرض خطر بالا هستند. از دیگر عوامل خطرزا می توان سیگار کشیدن فشار خون بالا کلسترول بالا ...
به 3 دلیل جالب، محل کارتان شما را چاق می کند
افزایش میدھد. سندرم متابولیک به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان، پنج برابر بیشتر از مردان در معرض خطر بروز سندرم متابولیک قرار دارند زیرا زنان بیشتر از مردان دچار استرس ناشی از کار می شوند. وقتی که دچار استرس می شویم، غدد فوق کلیه، ھورمون کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این ھورمون، ذخیره ...
مزایای زایمان طبیعی، نسبت به سزارین چیست؟
لگن در زایمان طبیعی نسبت به سزارین کمی بیشتر است زیرا فشار فیزیکی که سر نوزاد با 10 سانتی متر قطر به عضلات و اعصاب لگن وارد می کند مسلما بیشتر است. با این حال برای این مسئله هم راهکارهایی وجود دارد از جمله اینکه برشی که در قسمت پایین می دهیم را درست مثل روز اول ترمیم می کنیم. علاوه براین با انجام ورزش های مخصوص قبل وبعد بعد از زایمان از جمله کگل برای 6 تا 8 هفته و مراجعه به فیزیوتراپ و ...
زایمان طبیعی یا سزارین کدام بهتر است؟
که تولد نوزاد به روش سزارین، افسردگی بعد از زایمان را کاهش نخواهد داد. گزارش های منتشر شده در آخرین شماره نشریه پزشکی بریتانیا و مطالعه روی بیش از 14 هزار زن، حاکی از این است که سزارین خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را بیشتر می کند. محققان معتقدند با توجه به اینکه مادر تحت عمل جراحی قرار گرفته، تحمل درد و مشکلات جسمی فشار بیشتری را بر او وارد کرده و تحمل استرس ناشی از افزایش مسئولیت ...
افزایش وزن در چه سنی خطرناک است؟
بین اوایل بلوغ تا میان سالی، یعنی زمانی که باید از افزایش وزن اضافی جلوگیری کنیم بسیار مهم است. میان سالی دوره ای است که حتی 2 کیلوگرم افزایش وزن نیز می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی شود. بیایید نگاهی نزدیک تر به منطق علمی پشت این یافته ها بیندازیم. یک تیم تحقیقات از دانشگاه هاروارد، شروع به بررسی سوابق پزشکی ...
با خواص پنیر توفو آشناشوید
جایگزینی برای پروتئین حیوانی سبب کاهش سطح کلسترول LDL، که به نوبه خود باعث کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز و کاهش فشار خون بالا می شود. پستان و سرطان پروستات: جنستین، ایزوفلاون غالب در سویا، حاوی خواص آنتی اکسیدانی است که مانع از رشد سلول های سرطانی می شود در واقع، حداقل مقدار mg10 سویا در روز می تواند عود سرطان پستان را 25 درصد کاهش می دهد. دیابت نوع 2: افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند ...
مخروبه هایی که خانه نامیده می شوند
گوشه های حیاط به اسم بازی ایستاده اند مشترک است. کودکانی که اگر کمک سازمان های مردم نهاد نباشد هفته ای یک بار هم گوشت مصرف نمی کنند؛ بیشتر غذای آن ها از گوسفند و مرغ تنها گردن مرغ است . اغلب زنان قلعه لهک در زمین های کشاورزی اطراف کار می کنند، از صبح تا نزدیکی های غروب و کار اصلی آن ها در فصل تابستان است. شاید به همین خاطر است که هرچه به غروب نزدیک می شویم تعداد مادرهای جمع بیشتر می ...
برادر سعید جلیلی: رهبری در میان اصولگرایان تنهاست / “جمنا” تشکیلاتی مرکب از مخلص ها و قالتاق ها بود!
می ماند یک سری مباحث ژورنالیستی سطحی سیاسی و صبح تا شب توی تلگرام داریم می چرخیم و اراجیف به همدیگر فوروارد می کنیم. در همین یکی دو هفته اخیر ببینید چند بار ذهن ما را همین جوری با همین بازیهای سیاسی و تبلیعاتی بالا و پایین بردند در گیر کردند یک موضوع می آید تا دو سه روز دغدغه ذهنی من و شما هست باز کنار می رود و دوباره موضوع بعدی همین جور موضوع بعد موضوع بعد و... شده ایم خس هایی بر امواج ...
بازی دوگانه کارگزاران با اصلاح طلبان/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد!
این شگرد، نامزدی محمدعلی نجفی عضو مرکزیت کارگزاران برای شهرداری تهران بود. دیروز هم مرعشی اعلام کرد نجفی، جدی ترین گزینه برای شهرداری تهران است. روزنامه اصلاح طلب آفتاب یزد ماه گذشته فاش کرد که کرباسچی از برخی نامزدها برای قرار گرفتن در لیست امید، 2 میلیارد تومان مطالبه کرده است. بعدها عارف با لحنی آمیخته به بغض گفت که هر چند رئیس شورای سیاستگذاری بوده اما در دو روز آخر، در جریان تهیه ...
افزایش ضخامت رحم بعد از یائسگی
نمونه برداشته شده از رحم بدخیم است یا خوش خیم و بعد از آن درمان های لازم روی بیمار انجام می شود. اگر که خوش خیم باشد مشکلی نیست و پزشک به راحتی آن را خارج می کند و در اغلب موارد هم پس از خروج، دیگر عود نمی کنند. اما در این میان سه دسته از خانم ها که دارای شرایط خاص جسمی هستند یا بیماری خاصی دارند، طبیعتا نسبت به بقیه باید حواس جمع تری داشته باشند. کسانی که درگیر فشار خون بالا، چاقی و یا بیماری ...
زندگی با بوی خون در تهران
بود و با قرقره فرستاده بود بالا تا من بگیرمش. وسط راه گره قرقره از دسته سطل جدا شد و افتاد روی سرش. همان جا ضربه مغزی شد. توی همان سطل نشستم و رفتم پایین. دیدم سرش خون آمده. به سختی نفس می کشید. دستم را جلوی بینی اش گذاشتم که خون راه گرفت. یک ربع بعد اورژانس از راه رسید. جسدش را از توی چاه بیرون بردند و فرستادند افغانستان برای زن و بچه اش. چاه های فاضلاب شهری از زیر میدان توحید به هم وصل ...
افتادگی مثانه بعد از زایمان، درمان چگونه است؟
یا وسایل دیگر، زایمان طول کشیده و سخت، زمینه ژنتیکی، بافت همبندی ضعیف و سوءتغذیه و سوءجذب موادغذایی که باعث اختلال جذب مواد پروتئینی شود نیز باعث بروز این اتفاق خواهدشد. خود بارداری هم فشار مزمن روی لگن است. اینکه می گویند هر خانمی که زایمان طبیعی داشته باشد، حتما دچار افتادگی رحم یا مثانه می شود، درست است؟ درست است که یکی از عوامل شایع خطر، زایمان طبیعی است مخصوصا اگر سر بچه بزرگ ...
رابطه زناشویی، عشق را دست کم نگیرید
... وی در خصوص موارد ممنوعیت روابط جنسی در دوره بارداری گفت: زنانی که داراری علائم تهدید به سقط هستند، و یا احتمال زایمان زودرس دارند، زنانی که دردهای زیر دل دارند و یا فشار خون بالایی دارند نباید در حین بارداری روابط جنسی با شوهر خود داشته باشند و بهتر است در این موارد با پزشک خود مشورت کنند. حیدری خاطر نشان کرد: اگر نزدیکی در حین بارداری برای زن مضر باشد و زوجین از داشتن روابط جنسی منع شوند نباید داشتن روابط عاشقانه فراموش شود چرا که ممکن است زن دچار افسردگی پس از زایمان شود و گمان کند مورد بی توجهی همسرش قرار گرفته است. ...
تصمیم بارداری، توصیه به مادران آینده
افزایش وزن دوران بارداری با وزن موقع تولد و سلامت نوزاد رابطه وجود دارد. مقدار طبیعی افزایش وزن در کل دوران بارداری در زنان با وزن ایده آل بطور متوسط 11 تا 12 کیلوگرم است. در یک زن حامله حدود 300کیلو کالری در روز انرژی بیشتر مورد نیاز است. استفاده از تمام گروه های غذایی مثل شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، نان و غلات، میوه جات و سبزیجات تازه در رژیم غذایی زن باردار و نیز ...
پوست خود را برس بکشید!
تمیز شدن سطح پوست می شود. دفع مایعات تجمع یافته در بدن زمانی که با برس خشک پوست را برس می کشید این کار باعث می شود مایعات اضافی بدون مصرف داروهای ادرارآور از بدن دفع شود. به این ترتیب ورم بخش های مختلف بدن مانند پاها یا شکم برطرف می شود و التهاب مفاصل نیز بهبود می یابد. احیای سلول های پوستی تکنیک برس زدن پوست خشک یک روش جایگزین برای لایه برداری از پوست ...
اکثر هنرپیشه ها احمقند
...! و بچه از ترس جیغ می کشد و بعد لبخندی آسمانی می زند و مادرش هم به همراهش. حالا بچه شش ساله ای را در نظر بگیرید که روی تابی نشسته است. بالاتر و بالاتر تاب می خورد. چرا؟ چون باعث ترسش می شود و لذتش بیشتر از پیش. حالا مردی را در نظر بگیرید که در مسابقه اتومبیلرانی شرکت می کند و در هر لحظه مرگ را تجربه می کند. چرا؟ چون خطر مرگ، وحشت پرقیمتی در او ایجاد می کند که باعث لذتش می شود. مردم میل ...
حاملگی های پوچ، از تشخیص تا پیشگیری
.... چون سطح HCG افزایش پیدا می کند. احتمال دارد درد یا لکه بینی و خونریزی هم داشته باشد. جفت به رشد ادامه می دهد و برای مدت کوتاهی بدون جنین خودش را نگه می دارد. هورمون های بارداری به بالا رفتن ادامه می دهند که باعث می شود زن همچنان فکر کند که باردار است. ممکن است هیچ نشانه ای (مثل درد یا خونریزی) دیده نشود که نشان بدهد بارداری به طور نرمال پیش نمی رود. علائم بارداری مانند ...
چگونه فشار خون را بدون استفاده از دارو سریع پایین بیاوریم؟
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، فشار خون بالا بیماری خاموشی است و بدون هیچ علائم قبلی به طور ناگهانی بروز می کند که خطر بیماری و سکته قلبی و مغزی را به دنبال دارد. سابقه خانوادگی در بروز فشار خون بالا به عنوان یک فاکتور مهم محسوب می شود. فشار خون بالا و یا HBP بر خلاف باور مردم به پرخاشگری یا عصبانیت مرتبط نیست و چه بسا افراد زیادی ...
چه مواردی خانم ها و آقایان را نابارور می کند؟
، تشدید خواهد شد. به غیر از سن، عوامل دیگری وجود دارند که می توانند روی ناباروری تاثیر غیر مستقیم بگذارند. برای مثال، آندومتریوز (endometriosis)، فیبروم رحم (Uterine fibroids)، فشار خون بالا و دیابت، می توانند شانس ابتلا به ناباروری را افزایش دهند. عفونت لگنی یکی دیگر از مواردی است که می تواند ناباروری را در پی داشته باشد، همچنین ژنتیک و یائسگی زودرس (یائسگی زودتر از 50 سالگی) نیز در این مساله ...
مکمل کلسیم در شیردهی، تغذیه مادران
سوال مخاطب نی نی بان : 3 ماه است که زایمان کرده ام و مکمل کلسیم مصرف می کنم. در عین حال علاقه زیادی به نوشیدن شیر دارم. شنیده ام مصرف زیاد کلسیم مسمومیت زا است. این موضوع درست است؟ پاسخ دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی: اگر در دوران شیردهی شیر می خورید دیگر نیازی به مصرف مکمل کلسیم ندارید. البته دوز مسمومیت زایی کلسیم خوشبختانه بالا و حدود 2 گرم است. اگر این خانم روزی ...
بارداری در میان سالی و نکاتی که هر زنی باید بداند
...: بهترین سن برای بچه دار شدن تا پیش از 30 سالگی است اما اگر در میانسالی میخواهید مادر شوید باید بدانید که... گاهی پیش می آید که خانمها پس از 40 سالگی تصمیم میگیرند باردار شوند. بارداری در سن بالا همیشه خطرناک نیست و به موضوعاتی از جمله اینکه قبلا بچه دار شده اند یا خیر یا اینکه در چه محیطی زندگی میکنند بستگی دارد. اکثر بارداری های دیرهنگام اگر تحت نظر دائم پزشک باشند کاملا طبیعی ...
رفع درد دندان نوزادان
. بنزوکائین باعث ایجاد شرایطی می شود که در آن میزان اکسیژن خون به شدت کاهش می یابد. بنزوکائین را نباید به هیچ وجه برای کودکان زیر دو سال استفاده کرد. یک خطر دیگر در مورد مصرف این نوع داروها این است که شما نمی توانید دارو را درست در محل مورد نظر بمالید و حتماً به سایر بخش ها نیز مالیده می شود. حتی نوزاد بخشی از آن را قورت می دهد (از طریق بزاق دهان) و از این راه گلوی او بی حس می شود و سخت تر می تواند شیر ...
راهکار های کاهش کلسترول بصورت طبیعی
کلسترول یک ماد طبیعی در بدن است که توسط کبد تولید می شود و برای عملکرد مناسب سلول ها، اعصاب و هورمون های بدن، مورد نیاز است. کلسترول ها در لیپید (اسید های چرب) خون جریان دارد. همچنین به آن ها پلاک گفت می شود. آن ها ب دیواره های رگ های مهم بدن میچسبند و باعث کاهش جریان خون به نقاط حیاتی بدن می شوند. اگر روند افزایش کلسترول ها در طولانی مدت ادامه پیدا کند احتمال سکته و حمله قلبی را بالا می برد. ...
تاریخچه زایمان در آب، موفق ترین روش
تا به حال درباره زایمان در آب شنیده اید یا مطلبی خوانده اید؟ آیا می دانید در دنیای پیشرفته روش های جایگزین متعددی برای زایمان ابداع شده که بی خطر و بدون درد است؟ ترس از درد زایمان از مهم ترین علت های امتناع زنان از زایمان طبیعی در کشورمان است. علاوه بر ترس از درد زایمان، باورهای نادرست از روند زایمان نیز باعث پناه بردن و اصرار زنان باردار به سزارین می شود. آگاهی زنان باردار از شیوه های ...
زایمان با بیهوشی یا بی حسی، کدوم بهتره؟
اقدامات استریل اتاق عمل هم برائ این روش بیحسی انجام می شود. موقعیت خاص مادر باردار برائ دسترسی بە فضای نخاعی باید توسط متخصص زنان هم کنترل شود. از مادر خواسته می شود تا بە پهلو بخوابد یا اگر برائش امکان داشت بنشیند و کمی بە سمت جلو خم شود تا بین مهر هها فضای مناسب برائ دسترسی بە فضای نخاعی فراهم باشد. برخلاف تصور، وارد کردن سوزن بە فضای نخاعی درد چندانی ندارد چون ابتدا مسیر این سوزن را هم بە وسیله ...
آغاز یک فعالیت اقتصادی جدید در یاسوج/ خواص ارزشمند آبغوره همراه با چاشنی های خوشمزه + تصاویر
اتفاق نیفتد توصیه می شود به همراه آن گل قند، انیسون و یا انجیر مصرف کنند. مصرف کم آبغوره همراه با غذای روزانه در زنان باردار به حفظ جنین آنها کمک می کند اما این افرا باید توجه داشته باشند که مصرف بیش از حد آن ممکن است موجب سقط جنین شود. آبغوره چربی خون را پایین نمی آورد!! عده ای با تصور اینکه آبغوره کاهش دهنده چربی خون است، آن را جایگزین داروهای کاهنده چربی خون می کنند و برخی دیگر به گمان اینکه ...
انتقادات تند "وحید جلیلی" از اصولگرایان
صریح تری خدمت دوستان طرح بکنم، امروز خطر اصلی این نیست که جامعه ما غیر انقلابی بشود، مردم ماغیر انقلابی بشوند؛ خطر اصلی این است که حزب اللهی های ما غیر انقلابی بشوند! جماعتی که به ظاهر و درشعار، خود را اصولگرا و انقلابی و حزب اللهی می دانند ومی نامند در عمل از مبانی انقلاب اسلامی فاصله بگیرند و این فاصله روز به روز بیشتر بشود و به مبانی سکولار یا یک پراگماتیزم کورِ بدون مبنایِ بدون حجت ...
علت بی اشتهایی - دلایل و عوارض مربوط به آن
اشتهایی شده و دچار عوارض بی اشتهایی مانند استفراغ و حالت تهوع می شوند. در این زمان زنان باردار فقط سعی می کنند که غذاهای خاصی را مصرف کنند. در اواخر دوران بارداری نیز فشاری که رحم به روده وارد می کند موجب یبوست و کم شدن اشتها می شود. اگر بارداری علت بی اشتهایی شما است سعی کنید آب زیادی را مصرف کنید و در طول روز چند وعده ی غذایی اما سبک میل کنید. از غذاهای چرب نیز پرهیز کنید. اگر بعد از مدتی این بی ...
علل ترس از زایمان طبیعی، شایع ترین ها
ترس از درد زایمان از مهم ترین علت های امتناع زنان از زایمان طبیعی در کشور ماست. علاوه بر آن باورهای نادرست درباره روند زایمان نیز باعث تمایل آنها به سزارین شده است اما زایمان طبیعی برخلاف تصور این خانم ها، سخت تر از عمل سزارین نیست... ترس از زایمان طبیعی شاید اگر مادران باردار بدانند خطرهای سزارین برای جنین 3 برابر زایمان طبیعی است، باعث شود زایمان طبیعی را ترجیح دهند. در اینجا ...
خطرات آمپول فشار حین زایمان
هفته است، متوسط دوره بارداری حدود 41 هفته یا همان 9 ماه و 9 روز است، بنابراین زمانی که تاریخ احتمالی زایمان برای مادر باردار در نظر گرفته می شود می تواند تا دو هفته زودتر یا دیرتر باشد، بدون اینکه آسیبی به کودک وارد شود؛ البته به شرطی که مادر هر روز حرکات جنین خود را طبق آموزشی که ماما یا پزشک به وی می دهد کنترل و در موعد مقرر به درمانگاه یا مطب مراجعه کند. مادران باردار نباید پزشک یا مامای خود را ...