سایر منابع:
سایر خبرها
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
روده بسیار موثر است. جزئیات مصرف: با افزودن 2 تا 3 قاشق سوپ خوری بذر کتان به اسموتی ، جودوسر، سالاد یا صبحانه ی روزانه ی خود خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد، در عین حال فیبر مورد نیاز و اسیدهای چرب ضروری بدن تامین می گردد. نکته: روغن موجود در بذر کتان به سرعت فاسد شده و بوی نامطبوعی می گیرد، بنابراین پودر بسته بندی آن را خریداری نمائید و در فریزر نگه دارید. از این هم بهتر ...
سایه باورنکردنی خشکسالی در گیلان
برای عملیات شخم و آماده سازی زمین بیشتر از آب باران و آب های جاری در دسترس فصل های پاییز و زمستان استفاده می کنند، گفت: کشاورزان طی چند سال اخیر از آب سد به واسطه محدودیت منابع حداکثر از 15 اردیبهشت تا 15 مردادماه استفاده می کنند. معاون سازمان جهاد کشاورزی گیلان با بیان اینکه برای هر هکتار شالیزار حدود 10 تا 12 هزار متر مکعب آب مورد نیاز است، ادامه داد: در سال های اخیر با توجه به محدودیت ...
استارتاپ های موفق با امکان اجرا در ایران
می شود. این سایت با بررسی میزان حقوق افراد در هر منطقه و با توجه به شغل شان، توانسته یک پایگاه اطلاعاتی خوب برای حداقل و حداکثر حقوق برای هر کاری باشد. در اصل اگر برای تان سوال شده که آیا به اندازه کافی حقوق می گیرید یا نه، این سایت به سوال تان جواب خواهد داد. هدف اصلی این سایت افزایش فرهنگ سازمانی و قانونمداری در شرکت های مختلف است تا هم کارفرما بداند چقدر باید پرداخت کند و هم کارمند ...
اعتراف یک میلیون تومانی
میلیون تومان، با بازی شهاب حسینی ردیف چهار صندلی 24 و 23 سه شنبه 10 مرداد ساعت 21:00 به گفته این فروشنده، ردیف های یک تا سه تئاتر شهر به جهت آنکه سن مقابل آن قرار دارد، ارزشی ندارند و ردیف چهار بهترین جایگاه این سالن است، چراکه تماشاچی در این ردیف اشراف زیادی به سن دارد. او البته حاضر می شود بلیت یک میلیون تومانی خود را 200 هزار تومان کمتر از رقم درج شده در آگهی؛ یعنی به مبلغ 800 هزار تومان بفروشد ...
پدر ، مادر! سراغم نمی آیید؟
با خانواده صف می بندند و مددکاران تمام تلاش خود را می کنند تا اقوام دور آن هایی که پدر و مادر ندارند را برای آمدن راضی کنند. اما خیلی از آن ها حتی جواب تلفن ها را هم نمی دهند. نکته پررنج ماجرا این است که همه بچه ها، حتی آن هایی که خانواده ای ندارند هم برای صحبت با خانواده شان در صف تلفن می ایستند تا در مقابل بچه هایی که خانواده دارند، احساس بی کسی شان کمتر آشکار شود. همین دخترها وقتی به ...
رکورد تولید انرژی های تجدیدپذیر جابجا شد
بیش از نیاز خانوارهای اسکاتلندی. در شش ماه اول امسال تنها از طریق توربین های بادی، انرژی مورد نیاز برای تامین انرژی همه امور کشور اسکاتلند برای 6 روز تولید شده است. توربین ها بیش از 6.5 میلیون مگا وات ساعت برق برای شبکه ملی تولید کرده اند که به اعتقاد کارشناسان به طور متوسط نیاز 124 درصد از خانوارهای اسکاتلندی را تامین می کند. دکتر سم گاردنر، مدیر اجرایی WWF اسکاتلند گفت: شش ...
راحت ترین و سخت ترین کشورها برای گرفتن گواهینامه رانندگی!
محدودیت های تازه برای نوگواهینامه ها تعیین شده؛ برای مثال کسانی که تازه گواهینامه خود را گرفته اند تا سه ماه حق رانندگی به تنهایی ندارند و باید یک نفر تجربه دار دیگر که دارای گواهینامه پایه دو یا سوم است در کنار آن ها باشد. به علاوه این افراد از ساعت 12 شب تا 5 صبح حق رانندگی ندارند و تا 1 سال هم حق رانندگی در خارج از شهر ندارند، مگر اینکه مسافت طی شده تا 25 کیلومتر در بزرگراه های شهر باشد. ...
از عرش تا فرش موتورهای ملی
عملا ملی بودنش زیر سوال رفته است. طبعا وقتی امکان داخلی سازی این موتور وجود نداشته یا بسیار ضعیف است، قیمت آن نیز بالا بوده و این موضوع بیش از پیش از توجیه اقتصادی بودنش می کاهد. هرچه هست، با توجه به تجربه ناکامی که خودروسازی کشور در ساخت موتورهای ملی پشت سر گذاشته، بیم آن می رود که سایر پروژه های مشابه نیز به این سرنوشت تلخ دچار شده و کلی سرمایه و منابع مالی نیز تلف شود. در این مورد ...
لزوم گردآوری نقاط قوت و ضعف آموزش مهندسان
... حامدمانی فر بابیان مطلب فوق افزود: متأسفانه بخشی از مهندسان فاقد صلاحیت های حرفه ای و مهارت های فنی هستند که این مورد به بخش آموزش آن ها برمی گیرد. وی بابیان اینکه در حال حاضر برخی از دانشگاه های مهندسی اعم از آزاد و غیرانتفاعی فاقد توانایی ارائه مباحث فنی و مهارتی هستند گفت: ازاین رو به دنبال گردآوری نقاط قوت و ضعف آموزش ها از طریق پذیرفته شده و جامانده های آزمون های حرفه ای ...
هشدار؛ استفاده چندباره از بطری های پلاستیکی سرطان زاست/ پیشگیری از بیماری های قلبی با میوه های رنگی/ ...
بارداری را کاهش می دهد. در کل در مطالعات مورد بررسی، رژیم های غذایی شامل ترغیب به مصرف فیبر بیشتر، ماهی بیشتر و روغن زیتون بیشتر و عدم مصرف نوشیدنی های قندی بود. در این مطالعات زنان بارداری بررسی شده بودند که دوچرخه ثابت، شنا، و ورزش های تنفسی انجام داده بودند. این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید تسنیم: کارشناسان با مطالعه بر روی خواص بادنجان دریافته اند مصرف این گیاه می تواند ...
10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می افتد؟ به طور حتم احساس خواهید کرد پوست تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده اند. حال فکر می کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ در بهشت یا خوردن یک بستنی خوشمزه چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟ همان طور که سرمای موضعی موجب سفتی و انقباض منافذ پوستی می شود، مصرف ...
غذا خوردن 2 برابر برای زنان باردار ممنوع
برنامه غذایی درستی در این دوران ندارند. 2100 زن در این تحقیق شرکت کردند که از هر سه نفر آنان٬ دست کم یک نفر بر این باور بود که باید از اول حاملگی روزی 300 کالری اضافه مصرف کند. موسسه های سلامت مادران به دنبال آن هستند که افسانه خوردن برای دو نفر را باطل اعلام کنند. بیش از یک چهارم زنان باردار قبول داشتند که از این توصیه استفاده کرده اند تا خوردن غذاهای ناسالم را هنگام ...
نیاز بازار مسکن متناسب با عرضه نیست
خانه دوم بوده و قابلیت عرضه به بازار مصرف را ندارند. مهدی روانشاد نیا افزود: تعداد پروانه های ساختمانی از سال 92 روند کاهشی داشته است. طبق آمارهایی که بانک مرکزی ارائه کرده در 3ماهه نخست امسال صدور پروانه های ساختمانی 10 درصد رشد داشته که این نشانه یی از تحرک جدی در بازار ساخت وساز مسکن است. وی با اشاره به اینکه نیاز بازار مسکن متناسب با عرضه نیست و عمده ساختمان ها فاقد متقاضی ...
رسانه ها در پرداختن به حادثه آتنا ضعیف عمل کردند/ لزوم آموزش مراقبت جنسی به کودکان
... به گفته وی این حادثه یک خلا را نشان داد که حضور افکار عمومی بیانگر این موضوع است که هنوز در مورد آزار جنسی ابهام وجود دارد و ما نتوانستیم به این مطالبه مردم پاسخ بدهیم. رئیس انجمن مددکاری ایران با تأکید بر اینکه اگر به این مطالبات درست و به موقع پاسخ داده می شد، قطعا واکنش های مردم به این تندی نبود، تصریح کرد: مادر مجرم هم، مادر است، برداران مجرم از شهر رفتند. ما می خواهیم از آتنا ...
سکوت معنادار گردانندگان تروریسم در برابر نبرد حزب الله در عرسال/ ساعت صفر عملیات ضد داعش نزدیک است
اعتراض منطقه ای و بین المللی به عملیات عرسال وجود نداشته حتی اگر چراغ سبزی بین المللی و منطقه ای برای سرکوب تکفیری ها در داخل اراضی لبنان وجود نداشته باشد. در همین راستا منابع مذکور به احزاب سیاسی لبنان اعم از حامیان و مخالفان حزب الله توصیه کردند که دست از جدال با یکدیگر بردارند بخصوص که هیچ کدام ابزار یا اطلاعاتی برای تاثیرگذاری بر روند تحولات در اختیار ندارند و بالعکس باید با تحکیم جبهه ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
معرض نور مستقیم قرار گیرد. توصیه می شود کودکان بیش از 15 دقیقه در معرض آفتاب قرار نگیرند تا از خطرات آفتاب سوختگی درامان بمانند. نکته مهم در مورد استخرهای روباز این است که ماه های تیر و مرداد و بین ساعت های 10 صبح تا 2 بعدازظهر به علت درجه حرارت زیاد برای استفاده کودکان مناسب نیستند. از سوی دیگر، استخرهای سرپوشیده احتمال تشدید آسم را در کودکان مبتلا زیاد می کنند که علت آن نیز کلر موجود ...
ترک اعتیاد لاکچری بچه پولدارها با بیلیارد
مشغول گرفتن مشاوره روانشناسی هستند، نکته جالب این است که خانم دکتر نوری با روحیه عالی در حال مشاوره دادن است و لبخند از روی لب این خانم محو نمی شود، از وی پرسیدم: وقتی با دقت به این جلسه مشاوره دوستانه نگاه می کنم برایم سوال پیش می آید چرا افرادی که مشکل مالی ندارند و می توانند از تمامی فرصت های زندگی که خیلی ازآنهارا می توان با پول حل کنند به سمت اعتیاد کشیده می شوند؟ او پاسخ سوال من را می دهد و می ...
استفاده از حشره کش و مرگ 13 کودک بنگلادشی
جنوبی است را، زیر سوال برده است. سیف الاسلام دانشمند مرکز بین المللی تحقیقات داکا و نویسنده اصلی گزارش اخیر، اعلام کرده است که سم موجود در دانه این میوه نمی تواند عامل التهاب مغز و مرگ این کودکان باشد؛ بلکه احتمال می رود قرار گرفتن متوالی در معرض سم و استفاده بیش از حد حشره کش ها در زمان برداشت محصول، عامل وقوع این حادثه باشد. این محقق می افزاید: اگر دانه این میوه عامل مرگ کودکان باشد ...
کاهش رانت و فساد با راه اندازی سامانه تدارکات دولتی
بارگذاری نمی کند چگونه قرار است مورد استفاده عموم قرار گیرد؟ اما این گونه که به نظر می رسد که ایجاد این سامانه می تواند کمک شایانی به ساختار های نظارتی کند تا هدر رفت بودجه دولتی را کاهش دهد و عاملی باشد برای رفع فساد و رانت و افزایش عدالت اجتماعی.
به چه صورتی از وضعیت سلامت فیزیکی خویش در مسافرت مطلع شویم؟
را در مورد مقصد خود به دست آورید. با استفاده از سرویس های اینترنتی و کتاب های مختلف از مکانی که می خواهید به آن سفر کنید کسب اطلاع کنید. در مورد زبان و گویش، آب و هوا، رفتار و خصوصیات مردمان آن ناحیه خاص مطالعه کنید با تهیه یک سفرنامه استرس رفتن به مکان های مختلف و راه ها را از خود دور کنید 2- کاهش استرس در هنگام سفر با دیگران مسافرت با فردی که شما به آن اعتماد ...
تجمل گرایی چگونه بنیان جامعه را به هم می ریزد؟
آن اینکه آدم ها برای ارضای نیاز های شخصی و رسیدن به یک احساس خوب، به استفاده از کالای لوکس روی می آورند. یعنی انسان درصدد پاسخ گویی به مفهومی به نام (desire) یا همان میل و هوس است. * تجربه جوامع غربی در مواجهه با تجمل گرایی چگونه است؟ جامعه غربی، تحت تأثیر نظام سرمایه داری اداره می شود و ذات نظام سرمایه داری مبنی بر سود آوری و مصرف گرایی است. لذا هر روز ذائقه های مردم در خصوص ...
شهری که یک سوم از مردگانش خودکشی کرده اند!
.... به ذهن تان فشار بیاورید تا موردی پیدا کنید. خدا را شکر اگر موردی پیدا نمی کنید که برای بیشتری ها هم حتماً همین طور است. در ایلام اما قضیه فرق می کند. وقتی جایی زندگی کنید که رتبه نخست خودسوزی دنیا و رتبه نخست خودکشی ایران را داشته باشد، قطعاً برای یافتن افراد، زیاد به ذهن تان فشار نخواهید آورد. برادرم، دختر دایی ام، دختر عمویم اینها در جواب این سؤال. می گوید کسی را سراغ دارید که ...
جوش های دوران بارداری و درمان آن (2)
استفاده کنید کرم های حاوی اسید گلیکولیک یا چای سبز می تواند تا حدی از ایجاد این خطوط پیشگیری کند. در این دوران باید ملاحظات زیادی را رعایت کنید و از آن جمله نباید هر پماد یا کرم موضعی را مصرف کنید چون بعضی از این کرم ها وارد جریان خون می شوند و در نتیجه باید از مصرف آن ها اجتناب کنید.
فکر می کردم روزنامه نگارها آدم های خاصی هستند!
. ایستگاه سیمین دشت برای رضا قوی فکر شروع یا جرقه ای برای نوشتن و آشنا شدن با دنیایی بود که می توانست میان فکر و قلم خود ارتباط برقرار کند؛ من و مادر و خواهر کوچکتر به ایستگاه سیمین دشت رفتیم تا برای مدتی آنجا ماندگار شویم؛ الحق که قدم به بهشت گذاشته بودیم. آن ایستگاه برای ما حُکم یک کشور کوچک را داشت که پدرم در آن پادشاهی می کرد. ساختمان اصلی ایستگاه، یادگار مهندسان آلمانی در جنگ جهانی ...
اجازه تولید چادر مشکی در کشور را نمی دهند
. اما یکی از نمودهای مد و لباس در عرصه کودکان و نوجوانان، لباس دانش آموزی است. باید آموزش و پرورش سرعت بیشتری به این کار بدهد و به تصمیمات کلی توجه شود. دانش آموزان ما ساعت ها از این لباس استفاده می کنند و تأثیر مثبت استفاده از آن می تواند در آینده آن فرد نقش داشته باشد. لباس باید ارتباط روحی و روانی با فرزندان هر نقطه از کشور را ایجاد کند. در مورد وزارت علوم نیز ارتباط خوبی با بدنه این وزارتخانه ...
رد پای قیمت ها بر سفره خانواده
تحولات و تعیین کابینه در بسیاری از رویدادهای اقتصادی می تواند تاثیرگذار باشد اما نباید صرفا این عامل را درباره نوسان قیمتی کالاها در بازار دخالت دهیم. اکبری افزود: مهم ترین تاثیری که دوران گذار سیاسی در اقتصاد کشورمان بخصوص کالاهای پرمصرف خواهد داشت این است که سودجویان و دلال ها شامه قوی دارند و می توانند از این دوران به نفع مقاصد خود استفاده کنند که نه فقط مصرف کنندگان از آن زیان می کنند ...
مصرف پروژسترون تا آخر بارداری ضرر ندارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام آمپول پروژسترون وشیاف آن تا نه ماهگی مصرف کنیم با توجه به اینکه لکه بینی داریم مضراست یا نه و شیاف اپلی کاتور داخلی برای جنین خطردارد یا نه در هفته 8؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز اپلی کاتور داخلی برای درمان عفونت حتما لازم بوده که برای شما تجویز شده اما موقع استفاده می توانید مراقب باشید و اپلی کاتور ...
اسید فولیک خوردم و یبوست شدید گرفتم
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام من برای بارداری می خواهم اقدام کنم اسید فولیک دو هفته است استفاده میکنم ولی یبوست شدید گرفتم آیا راهکاری هست؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز کسانی که زمینه یبوست دارند ممکن است مشکل شات هر چند وقت یکبار عود کنند بنابراین بهتر است رژیم غذایی تان را باز بینی کنید. به اندازه کافی آب و مایعات مصرف کنید و در رژیم غذایی میوه و سبزی و خوراکی های فیبردار بگنجانید و لازم است که مصرف اسید فولیک را نیز که ربط خاصی به بروز یبوست ندارد ادامه دهید. ...
ویار را با ابن سینا درمان کنید!(2)
سیب سبز : در بسیاری از متون طب سنتی بروز تهوع و استفراغ در زنان در دوران بارداری را عواملی چون ضعف معده، توقف قاعدگی ماهانه و عدم خروج مواد زائد از بدن معرفی می کنند، بنابراین از آنجا که با آغاز دوران بارداری، قاعدگی در زنان متوقف می شود بخشی از مواد زائد و فضولاتی که به واسطه قاعدگی از بدن خارج می شوند، در بدن باقی می ماند. این فضولات از آن جهت که استعداد تغذیه جنین را ندارند در محل رحم جمع نمی ...
عوارض الکل بر جنین، تحقیقات دانشمندان استرالیایی
روز متوالی بچه ها را تحت آزمایش های مختلف قرار دادند. در هر 13 کودک متبلا به سندروم جنین الکلی استفاده والدین از نوشیدنی های الکلی تائید شد. در بین مادران بچه هایی که به چنین سندرومی مبتلا شده اند، 80 درآنها در سه ماهه نخست بارداری نوشیدنی الکلی مصرف کرده و 50 درصد دیگر هم در کل دوران بارداری نوشیدنی الکلی مصرف کرده بودند. ده مادر از سیزده مادری که بچه آنها به سندروم جنین الکلی مبتلا بود با تستی ...