سایر منابع:
سایر خبرها
به 3 دلیل جالب، محل کارتان شما را چاق می کند
آفتاب نیوز : به گزارش آوای سلامت، عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار و... همگی از فاکتورهای موثر بروز چاقی در محل کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت و کوچک و در عین حال چاق کننده ھستند: استرس و کار زیاد: مطالعات نشان می دھند که استرس مزمن در محل کار، احتمال بروز سندرم متابولیک را در افراد افزایش ...
روایت شغلی که عملیات پرواز خلبان ها را از زمین هدایت می کند
شهروند نوشت: پرواز دنا 25هزار پا ارتفاع بگیر... هواپیمای جت استار 30 درجه به راست بچرخ... هواپیمای جت استار سرعت ات را به 85/0 ماخ افزایش بده فاصله ات با هواپیمای پشتی کم است ناگهان یکی از هواپیماهااز مسیر خارج می شود. پرواز دنا؟ جواب بده... پرواز دنا!... هواپیمای 300 نفره مسافربری در رادار دیده نمی شود و وحشت از چهره کنترلر می بارد. هیچکس نمی داند چه اتفاقی افتاده است. تمام ...
تله انفجاری بازار مالی ایران
که درآمد سرانه این کشور رقمی بسیار بزرگ تر از این است، پس همواره سرمایه گذاری در اکثر کسب وکارها به صرفه خواهد بود. اما در ایران وقتی با 80 میلیون بشود ماهانه یک میلیون تومان سود دریافت کرد پس ورود به کسب وکارهایی که هزینه اشتغال در آنها برای هر نفر 2 برابر این رقم و معادل 160 میلیون تومان است، بسیار سخت خواهد بود. در اصل بالا بودن نرخ بهره موثر در کنار پایین بودن حداقل حقوق در ایران ...
مشکلات ژنتیکی نوزادان، سندروم متابولیک چیست؟
...: محققان در یک پژوهش جدید جهش ژنتیکی را کشف کرده اند که در پی آن رشد چشم ها و مغز در نوزادان به شدت دچار اختلال می شود. این عارضه در واقع جزو گروهی از سندرم هایی است که به سندرم متابولیک منجر می شود و گاهی اوقات به نارسایی سیستم های مختلف اعضای بدن به ویژه سیستم اعصاب، ماهیچه ها و روده ها منتهی می شود. این محققان برای مشکل فوق یک راه چاره بالقوه را ارائه کرده اند که شامل استفاده روزانه از یک ...
برای تنظیم هورمونهای بدن چه بخوریم؟
روده بسیار موثر است. جزئیات مصرف: با افزودن 2 تا 3 قاشق سوپ خوری بذر کتان به اسموتی ، جودوسر، سالاد یا صبحانه ی روزانه ی خود خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد، در عین حال فیبر مورد نیاز و اسیدهای چرب ضروری بدن تامین می گردد. نکته: روغن موجود در بذر کتان به سرعت فاسد شده و بوی نامطبوعی می گیرد، بنابراین پودر بسته بندی آن را خریداری نمائید و در فریزر نگه دارید. از این هم بهتر ...
هشدار؛ استفاده چندباره از بطری های پلاستیکی سرطان زاست/ پیشگیری از بیماری های قلبی با میوه های رنگی/ ...
اکسیدان موجود در برخی مواد غذایی مثل سبزیجات برگ دار و تیره رنگ است. یافته های محققان دانشگاه لینکوپینگ سوئد Linkoping University نشان می دهد این سبزی ها نه تنها در کاهش بیماری های قلبی به طور خاص مفید هستند بلکه حتی در درمان بعضی بیماری ها بعد از تشخیص در بیمار کمک می کنند. لوتئین یکی از 700 نوع متفاوت از ترکیبات موسوم به کاروتنوئیدهاست که در طبیعت یافت می شوند. بعضی کارتنوئید ها داخل بدن ما به ...
10 خطر پنهان در خوراکی های سردآشنا
مخاط اضافه در بدن می شود. در این حالت عملکرد سیستم ایمنی کاهش پیدا می کند. درنتیجه فرد نسبت به انواع عفونت ها و بیماری هایی مثل سرماخوردگی مستعد می شود. مصرف داروهای خوراکی همراه مایعات خنک نیز می تواند جذب داروها را دچار اختلال کند زیرا سرما باعث تعویق در جذب دارو می شود. مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های یخی با ایجاد تغییر ناگهانی در دمای بدن باعث ایجاد شوک می شود و در طولانی مدت زمینه ساز بیماری ...
18 سوالی که پس از شکست در کنکور باید از خود بپرسید – قسمت دوم
همان طور که در قسمت قبل گفته شد، اگر پس از کنکور، نسبت به دست یابی به رتبه ی مد نظرتان خوش بین نباشید، در محاصره ی احساسات و برداشت های متفاوت قرار می گیرید. در قسمت دوم و پایانی این مقاله، درخصوص تحلیل و بررسی این تفکرات و احساسات و سؤالاتی که پس از شکست در کنکور باید از خودتان بپرسید، توضیحاتی ارائه می دهیم. در خانواده بالاترین مدرک سیکل است، خواهر که زود ازدواج کرد و همسرداری و بچه ...
سیگار مغز جنین را کوچک می کند؟
انتقال داده می شود. وی با بیان افزایش نرخ باروری در ایران نسبت به سایر کشورهای دنیا اظهار داشت: تغذیه، استرس و عوامل محیطی در ایجاد ناباروری موثر است مثلاً آلودگی هوا موجب می شود تا ذرات مضر وارد بدن انسان شود همچنین این ذرات از طریق غذا نیز مصرف می شوند و در درازمدت می توانند اختلالاتی مانند ناباروری را ایجاد کنند. مصرف قرص های ضدبارداری افزایش ناباروری را همراه دارد ...
فعالیت های ورزشی خارج منزل سیستم ایمنی کودک را افزایش می دهد
باور این که کودکان نیز فشار عصبی (استرس)، اضطراب و افسردگی را تجربه می کنند سخت باشد، اما امروزه با برنامه های سنگین آموزشی مؤسسات و فعالیت های فوق برنامه آن ها، سبب قرار گرفتن کودکان در فضای ناآرام روحی شده است. فعالیت بدنی در قالب بازی های خارج منزل، می تواند در کاهش فشار عصبی کودکان اثربخش باشد. در این میان بازی در طبیعت به کاهش سطح استرس و بهبود اختلالاتی مثل بیش فعالی و اضطراب کمک می کند ...
وقتی هوای روابط زن و شوهر زمستانی می شود
زوجین ممکن است طعم تلخ و زننده آن را برای مقطعی چشیده باشند و برای بسیاری دیگر اما روند دنباله داری است که می تواند به نتیجه ناگوار طلاق قانونی ختم می شود. گفت وگویی که در ادامه می خوانید مشروح مصاحبه مهرخانه با یکی از روان شناسان متخصص در حوزه طلاق عاطفی و مشکلات و مسائل خانواده است. دکتر منصوره صادقی، روان شناس و عضو هیأت علمی پژوهشکده خانواده دانشگاه شهید بهشتی است. او در این گفت وگو در حالی که نقش ...
تمرکز در رانندگی با گوش دادن به موسیقی کاهش می یابد
دارد و توجه وی از منبع آن صدا منحرف می شود، واکنش های کندتر و استرس ذهنی بیشتری پیدا می کنند. محققان بر این باورند، این تأثیر در شرایط استرس زا و یا برای افراد مسن و کم شنوا می تواند بیشتر باشد. یافته های محققان نشان می دهد، تغییر کم جهت نگاه از یک منبع صوتی می تواند تأثیر عمیقی بر فعالیت مغز داشته باشد. طبق این گزارش، محققان در این مطالعه 19 نفر را در مقابل 3 بلندگو قرار دادند و از ...
در جستجوی یک کلمه یا یک قصه بیشتر ...
شدن برادر نگاه می کرد، آنقدر ایستاد تا از جلوی چشمش محو شد . تحمل یک سال دوری برادر، نامه نگاری امام رضا(ع) برای خواهرش جهت حرکت به سمت طوس(این موضوع به لحاظ تاریخی ثبت نشده اما محققان اسلامی با استدلال به شأن و مقام حضرت معصومه(س) این موضوع را ذکر کرده اند)، همراهی براداران، فرزندان آنها و غلامان با حضرت معصومه(س) در حرکت از مدینه به سمت ایران، همراهی کاروان دیگری از برادران، عموها و ...
هر روز 200 پله را بالا می روند تا به خانه هایشان برسند
دارند و هر بیماری که ربطی به ارتوپدی دارد؛ بعضی هایشان بسختی راه می روند، بعضی ها از شدت دردی که گویی سال هاست جزئی از زندگی دردمندانه شان شده روی زمین نشسته اند و برخی هم آمده اند تا نوبت بگیرند. تا آماده شدن تیم پزشکی برای معاینه می روم سری به تنها بیمارستان پیر و فرسوده شهر بزنم که قرار است به زودی جایش را به بیمارستان تازه تأسیس طرح تحول نظام سلامت بدهد. همراه با مسئولان ...
فواید جسمی و روحی دویدن روزانه
در مواردی که نیاز به تصمیم گیری مشکل و برنامه ریزی های سخت دارید قبل از هر کاری بدوید. ایجاد آرامش روحی با افزایش سرعت زندگی و استرس های روزمره، از این پس مصرف داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی و ضداسترس روز به روز افزایش پیدا خواهد کرد. این داروها با افزایش میزان سروتونین و نورآدرنالین در مغز عمل می کنند.محققان به این نتیجه رسیده اند که دویدن دقیقا تاثیر همین این داروها را ...
دختر قهرمان ایرانی؛ کوچک اما رام نشدنی بود!
...؛ یعنی اگر کسی فکر کند که هم می تواند یک خانواده خیلی خوب و با ارتباط قوی داشته باشد، هم کار به همان سرعت قبل پیش برود این طور نیست، باید به هر حال هزینه کند. امیدوارم آناهیتا و همه بچه ها، ریاضی را جدی بگیرند؛ دوست ندارم مثل افرادی شود که تا صحبت از ریاضیات می شود، میگویند من از ریاضی هیچ چیز نمی دانم، یعنی اصلا به خود امکان نمی دهند که به آن فکر کنند. کسی که بچه کوچک دارد، از 9 ...
به من اعتماد کن!
به بانوان خیلی کم است و او برای عکاسی مجبور است سختی های زیادی را تحمل کند. برای آینده شغلی اش هم نگران است. می گوید بعد از خواندن این همه درس و صرف هزینه، معلوم نیست که بتواند کار و درآمدی داشته باشد یا نه. از نیلوفر می خواهم که بزرگ ترین خواسته اش از خانواده و جامعه را بگوید. می گوید: فقط می خواهم به من اعتماد کنند. دوست دارم وقتی به خانواده ام می گویم من در رشته عکاسی بسیار موفق تر از ...
کاهش آستانه تحمل مردم/چالش جدی در بروز حوادث ناگوارجامعه
سلیقه ها، خلاف ها کمتر دیده می شد. وی بیان کرد:آستانه تحمل مردم هم بالا بود ومردم خود را با شرایط هماهنگ می کردند اماامروز افراد به حقوق خود بیشتر آشنا شده اند و توقع، تنوع، سلایق دیگری دارند و دیگر یک نفر تعیین کننده ازدواج و تحصیل و شغل و سایر نیازها نیست و هر کس خودش تصمیم می گیرد چگونه زندگی کند و همسر خود را برگزیند و طبیعی است در این مسیر اشتباه و خطا و آسیب هم دیده می شود. ...
این خوراکی ها باعث تپش قلب می شوند
تا حد ممکن خودداری کنید. مصرف بیش از حد شکر مصرف خوراکی هایی که قند خون را افزایش دهد و یا سرعت افزایش قند خون را بالا ببرد، می تواند ضربان قلب را افزایش دهد. بنابر بررسی های محققان، قند خون بالا در عملکرد مناسب رگ های خونی اختلال ایجاد کرده و موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. از غذاهایی که فشار خون را افزایش می دهند می توان به غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا و بویژه ...
تاثیر عجیب خیانت به همسر و آگاهی از آن برروی مغز
به گزارش جام نیوز ، مطالعات جدید محققان دانشگاه ویسکانسین نشان می دهد که زندگی در شرایط سخت خانوادگی و تحمل استرس های طولانی مدت در سرعت گرفتن فرایند فرسودگی مغز موثر است. تحمل شرایط سخت خانوادگی مثل آگاهی از خیانت شریک زندگی، زندگی با پدر یا مادر ناتنی و ترک خانواده نه تنها در سرعت گرفتن فرایند پیری مغز موثر است، بلکه احتمال ابتلا به عارضه زوال مغز را افزایش می دهد. در این ...
چرا"آی.کیو"بالا و پایین می شود؟
وزن و چاقی اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای تناسب اندام به انگیزه ی قوی نیاز دارید، باید بگویم تحقیقات نشان می دهد که چاقی در میانسالی عملکرد شناختی مغز را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل افزایش می یابد. پس همان طور که می بینید انگیزه ی کافی برای رژیم گرفتن وجود دارد! مطالعه ای که در مجله ی اپیدمیولوژی در همین زمینه به چاپ رسید گویای این واقعیت است که چاقی و کم توانی فکری ...
بررسی بیماری های افراد مشهور بیمار هایی که از مرز شهرت و ثروت عبور کردند
آن ها ممکن است زیبا، پولدار و معروف باشند، اما افراد مشهور نیز انسان هستند و به این معنی نیست که آن ها بیمار نشوند.درست مثل ما، بعضی از مشاهیر حتی با شرایط سخت و بیماری های مزمن زندگی می کنند بیماری هایی که می توانند زندگی روزمره آن ها را به خطر بیندازند. بنابراین، علاوه بر درمان های آبگرم و استراحت های گشت وگذار، افراد مشهور نیز در کنار برنامه های پرمشغله خود برنامه هایی برای مصرف دارو و انجام ...
فنیل کتونوری؛ ازدواج فامیلی و عواقب جبران ناپذیرش
تحمل می کنند. نیاز به فنیل آلانین در اوایل نوزادی بسیار بالا ست. متوسط فنیل آلانین مورد نیاز برای کودکان قبل از بلوغ یعنی سنین 13- 6 سالگی که مبتلا به فینل کتونوری کلاسیک هستند 14 mg/kg/day است. به طور کلی بعد از سن یک سالگی، در میزان دریافت فنیل آلانین یک کاهش کوچکی به ازای کیلوگرم وزن بدن در روز در هر دو جنس مرد و زن مبتلا به فنیل کتونوری ایجاد می شود. این کاهش همسو با کاهش سرعت رشد و ...
همه آنچه باید درباره “اوتیسم” بدانید
ارتباط آن ها را سخت تر می کند. بچه هایی که دیر به حرف می افتند و اغلب ساکت و گوشه گیرند، نشانه های اولیه اوتیسم را دارند. این بچه ها توانایی کشیدن نقاشی متناسب با سنشان را ندارند، برای مثال یک کودک چهار ساله که باید نقاشی چهره را حدودی بکشد، اگر دچار اختلال اوتیسم باشد حتی کشیدن یک دایره برایش دشوار است. این هم یکی دیگر از راه های تشخیص این اختلال است. این بچه ها هیچ واکنشی به محرک های محیطی مثل غم ...
دربارۀ فواید و مضرات کم رویی
به گزارش ترجمان، مانور هایملیک1 (کشش شکمی) نزدیک به پنجاه سال قدمت دارد. این اقدام درمانی توسط دکتر هنری هایملیک پدید آمد و چون جان بسیاری را از مرگ نجات داده است، اقدامی ارزشمند تلقی می شود. اما شاید این مانور به اندازۀ کافی هم موفق نبوده است. این مانور ساده و عالی یک عیب بزرگ دارد: کسی که در معرض خفگی قرار دارد، قبل از اینکه کسی بتواند کمکش کند، باید با سروصدا به دیگران بفهماند که در حال خفگی است. بسیاری از ...
هفته سی و نهم بارداری و مراقبت های لازم
. در این حالت در قسمت پایین شکم احساس ناراحتی خواهید داشت. گاهی دردی مشابه تیر کشیدن در منطقه لگن تجربه می کنید که به خاطر چرخیدن سر جنین است. 3- درد و ناراحتی های عمومی: استرس احساسی همراه با فشارهای فیزکی در بارداری باعث خستگی مادر می شود. اما اگر دائم این احساس را دارید با پزشک تماس بگیرید. این تغییرات ممکن است به خاطر کم خونی یا کم خوابی باشد. اما در برخی موارد این تغییرات ...
توصیه های غذایی، رفتاری و دارویی برای افراد مبتلا به فشار خون
افزایش فشارخون می گردند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. - بهتر است افراد مبتلا به پر فشاری خون از انواع شیرینی جات مثل قند، شکر، مربا، عسل، ژله، آبنبات و شربت کمتر استفاده کنند. - از منابع حاوی کلسترول در حد متعادل استفاده شود. منابع غذایی حاوی کلسترول عبارتند از زرده تخم مرغ، مغز، زبان، دل، قلوه و قلب. کاهش وزن و حفظ وزن طبیعی از ارکان اساسی هر برنامه طراحی شده جهت ...
زنده ماندن در دمای صفر مطلق خلأ و آب جوش!
دمای نقطه جوش آب را تحمل کنند. خرس های آبی می توانند در برابر پرتو خورشیدی، پرتو گاما یا پرتو یونی(به میزانی چندصد برابر آن چه که برای یک انسان کشنده است) زنده بمانند. خرس های آبی می توانند بدون آب و غذا مدت های طولانی (در حدود 10سال) زندگی کنند، تا حدی که میزان آب بدنشان به 3 درصد برسد.این موجود حتی در سال 2007، به همراه فضانوردان به فضا برده شد و در 10 روز در خلأ مورد آزمایش قرار گرفت اما ...
پای درس هوش اقتصادی به سبک جزایری!
به گزارش افق تازه ؛ شرایط سخت اقتصادی این روزها همه را به تکاپو انداخته است. هر کس را به نحوی، آنهایی که زمانی کسب و کارهای پر رونقی داشته اند و اکنون به انحاء مختلف با رکود و چک های برگشتی مواجه اند، آنهایی که حقوق بگیرند و تورم سال های اخیر رمق و توان قدرت خریدشان را به یغما برده و در پی کشف زمینه های تازه برای کسب درآمدند و آنهایی که می خواهند تازه وارد فضای کسب و کار شوند و به ایده ای نو و به ...
شاملو؛ یک شاعر، یک عاشق و یک آدم معمولی
بدانند شب ها و روزهای احمد جان که چگونه به سختی سپری شد، او دشواری ها و محرومیت زیادی را تحمل کرد تا به آرزوهایش رسید. رسیدن به آن آرزوها نیازمند سخت کوشی بود و او عجیب این پشتکار را داشت! حالا وظیفه داریم این خانه و فضای آن را به مناسب ترین شکل حفظ کنیم تا بازدیدکننده بتواند حس و حال او را در خانه اش ببیند، فرش کهنه ای را که زیر پایش بوده، مبلی که بر آن لم می داده و کتاب می خوانده، عینکش، عطری که می ...