سایر منابع:
سایر خبرها
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
...> چند قطره سرکه سیب را به صورت مستقیم روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته با سیاهرگ های واریسی بریزید. اکنون، این ناحیه را با حرکات دایره ای ماساژ دهید تا ناراحتی تسکین یابد. استفاده از گاز استریل گاز استریل را در سرکه سیب خیس کنید. اکنون آن را برای چند دقیقه روی سیاهرگ های واریسی قرار دهید. این کار به تسکین ناراحتی و فروکش کردن برجستگی رگ ها کمک می کند. تهیه یک خمیر ...
نفخ نوزاد، مادران شیرده بخوانند!
میکروبی در بدن است و پس از شکل گیری فلور میکروبی، مشکل نوزاد نیز رفع می شود. مشکل نفخ در بیشتر کودکان ایجاد و تا ماه سوم و چهارم زندگی رفع می شود و نیازی به استفاده از دارو ندارد و جایی برای نگران شدن مادران نیست. دل درد، نا آرامی و کولیت که برخی از شیرخواران دچار ان می شوند، می تواند بر اثر غذایی که مادر خورده است، به وجود آمده باشد. همچنین بو و طعم مواد غذایی وارد شده در شیر مادر ممکن ...
تغذیه مادر شیرده، لیست مواد نفاخ و ضدنفخ
برای کاهش نفخ نوزادان بهتر است مادر شیرده از غذاهای نفاخ استفاده نکند، آرامش داشته باشد و هنگام شیر دادن به کودک نیز استرس و نگرانی نداشته باشد. درمان مشکل نفخ بهترین درمان مشکل نفخ، بغل کردن نوزاد و نوازش است. میتوان ازموسیقی ملایم نیز برای آرام کردن نوزاد استفاده کرد. در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود میتوان حوله گرم را روی شکم او قرار داده و او را نوازش کرد. ...
شیر چگونه از پستان خارج می شود؟
بدفعات مکرر و مطابق میل شیر خوار، آغاز نمایند. این طریق شیر دهی باعث می شود بعد از چند روز شیر کامل ( رسیده ) در پستانها جریان پیدا کند. هورمونی که باعث تولید شیر می شود پرولاکتین نام دارد. این هورمون از غده ای که در مغز قرار دارد ترشح می شود. هورمون پرولاکتین تا زمانی که هورمونهای مترشحه از جفت از جریان خون مادر محو شوند نمی تواند شروع به فعالیت نماید که این زمان ممکن است یک تا چهار روز ...
نسخه گرمازدگی را با این ترفند ها به راحتی بپیچید
زدگی کدام است؟، گفت: پزشک با انجام آزمایش هایی که میزان سدیم و پتاسیم خون را می سنجد و کاهش سدیم و پتاسیم و افزایش غلظت هموگلوبین را مشاهده می کند، به تشخیص می رسد و با سرم درمانی و رساندنِ مایعات به بیمار کمک می کند . البته قرار دادن بیمار در وانِ آب سرد هم از روش های پیشنهادی است. خسرونیا در خصوص بیشترین افرادی که در معرض گرمازدگی هستند، عنوان کرد: نوازدان و شیرخواران به علت تکامل ...
قطره ها را پاس بداریم
ها پهن شده، جا به جا در آن سوراخ ایجاد می شود و در هر دو متر یک سوراخ که با لبه بیل ایجاد می شود، کافی است. لبه ها زیر خاک پوشانده می شود. مالچ های پلاستیکی بعد از دو بار فصل کشت جمع آوری و بازیافت می شود. کاهش علف هرز، سرعت آبیاری با شیوه غرقآبی، حفظ بافت خاک و بهبود میوه های باغ از مزایای این روش است. استفاده از مالچ به همراه آبیاری قطره ای، بهره وری را چند برابر می کند. ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
آنها در بدن به هیچ وجه غیر طبیعی یا لزوما مضر نیست. علیرغم مشارکت در روند پیری، رادیکال های آزاد نیز نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن دارند. بدن ما رادیکال های آزاد را به عنوان محصولات جانبی واکنش های سلولی، متابولیسم مواد غذایی، تنفس و دیگر فعالیت های حیاتی تولید می کند. کبد رادیکال های آزاد را تولید کرده و برای سم زدایی از آن ها استفاده می کند. در حالی که سلول های سفید خون رادیکال های آزاد را برای از ...
عبرت های ناگرفته(نگاه)
تغییر روش و رفتارشان منجر شد و پس از رأی مجلس به عدم کفایت بنی صدر متوهم با تظاهرات مسلحانه 30 خرداد60 مثل دمل چرکین سر باز کرد و از آن به بعد مثل اصحاب یزید با هرچه داشتند به کربلائیان تاختند. از بمب صنعتی و دست ساز، سلاح گرم و سرد و تیغ موکت بری گرفته تا آتش و اتو و نمک و فلفل و .... آنها که گویی به جنون رسیده بودند، دیگر مذهبی و غیرمذهبی و پیر و جوان و زن و مرد و کودک نمی شناختند. 15 هزار شهید ...
توصیه های طب سنتی برای شادابی پوست و مو
یا آب آن را) مانند ماسک روی پوست بگذارند و یا از ماست و یا دوغ های طبیعی برای مالیدن به پوست صورت استفاده کنند و یا از گیاهی مانند اسفرزه یا گل پنیرک (که وقتی در آب خنک ریخته می شود، لعاب می دهد) استفاده نمایند و آب باقیمانده از گیاه را که ماهیت خنک و رطوبت بخش به پوست می دهد روی پوست بگذارند و مدتی بماند که باعث شادابی و بهبود حالت و کیفیت پوست می شود. کسانی که گرمی جات زیاد می خورند، ممکن است دچار خارش پوست شوند، بنابراین عدم استفاده از مواد غذایی تند مانند فلفل و ادویه جات، فست فودها و سس ها و رب های تند هم به برطرف شدن این خارش ها کمک می کند . منبع: زندگی آنلاین ...
فواید مصرف امگا 3 و بهترین منابغ غذایی برای تأمین آن
محتوی مقدار زیادی امگا 3 هستند. بهتر است این غذاها را 2 یا 3 بار در روز مصرف کنید تا امگا 3 موردنیازتان تأمین شود. اگر نمی توانید به طور منظم ماهی آزاد (غیرپرورشی) مصرف کنید، بهتر است از مکمل های روغن ماهی محتوی امگا 3 با دُز هزار میلی گرم در روز استفاده کنید. چربی امگا 3 موجود در ماهی های آب سرد، برای تنظیم ضربان قلب، کاهش فشار خون، کاهش تشکیل لخته های خون و کاهش التهابات مفید است. تمامی ...
دانستنی های پرواز | یازده نکته ای که باید در مورد هواپیما بدانید
بیاندازد نه در سطل آشغال کابین هواپیما که ممکن است زمینه ساز یک آتش سوزی بزرگ گردد. اما در هر صورت، حتی اگر در داخل حمام و توالت هواپیما سیگار بکشید، می بایست جریمه بسیار سنگینی بپردازید. این سوراخ ریز، کار تعدیل و تنظیم کردن فشار هوای درون هواپیما را انجام می دهد. بیشتر پنجره های هواپیماها از سه قطعه آکریلیک ساخته شده اند. پنجره بیرونی دقیقا کاری را انجام می دهد که از آن انتظار می رود ...
خوش صدا شوید/راحت ترین شیوه برای قتل سرطان / تهیه گوشی مورد علاقه والدین در ژاپن/شیوه ای راحت برای تبدیل ...
جوشانده برگ کاسنی روغن مالی زیتون به کف پاها و چند قطره داخل ناف هر شب بخور جوشانده آویشن و جوشانده مرزنجوش نوشیدن آب جوش ولرم به صورت ناشتا یک میلیارد یورو برای سرمربی ولخرجی به نام گواردیولا ایسنا: پپ گواردیولا، سرمربی ای است که همیشه بازیکنان جوان تیمش را حفظ می کند و به جذب آنها علاقه دارد. او به جوانان فرصت زیادی می دهد و با این حال در فصل ...
کاهش سریع فشار خون، درمانی معجزه آسا
فشار خون بالا بیماری افراد مسن است. با این حال، اغلب افراد جوان تر (از 16 تا 34 سال سن) هم به آن مبتلا می شوند. مطالعات اخیر نشان داده اند این مشکل می تواند به پیری زودرس و آسیب های مغزی منجر شود برای این مشکل مصرف داروهای کنترل فشار خون، داروهای مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین مصرف میشود ولی ما 6 درمان طبیعی برای کنترل فشار خون توصیه میکنیم. فلفل قرمز فلفل یکی از سریع ترین ...
راهنمای سفر به کاتماندو نپال | باید ها و نبایدهای سفر به نپال
به آن سبزی خاصی را بخشیده اند ،گل ها زیبایی این باغ را دو چندان نموده اند.یکی از مواردی که در این باغ می توانید تجربه کنید دراز کشیدن بر روی چمن هاست ،برای این کار برای شما تشک های کوچکی طراحی کرده اند که به راحتی می توانید بر روی آن دراز بکشید و در صورت تمایل به شما این امکان داده خواهد شد که در باغ قدمی بزنید و طراحان برای قسمت مرکزی این باغ یک برکه فوق العاده را در نظر گرفته اند که درون آن می ...
با خواص عسل،این خوراکی جادویی آشنا شوید
مفید است. عسل و کلیه عسل ضد عفونی کننده مجاری ادرار است. مخلوط عسل با آب مقطر، باعث زیاد شدن ادرار، رفع تشنگی و خرد شدن سنگ کلیه و مثانه می شود. عسل و بیماری قلبی عسل به دلیل داشتن گلوکز که هم زود تجزیه می شود و هم انرژی زاست، تأثیر مهمی روی عضلات قلب دارد و باعث تحریک و تقویت قلب و گشاد شدن رگ ها می شود. عسل جریان خون را افزایش می دهد، فشار خون را تنظیم ...
نکته؛ مایکروویو موادمغذی را از بین می برد؟/ غذا هایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!/ تاثیر ...
می کنند. محققان دانشگاه دوک با شناسایی غبار و مواد معلق موجود در محیط چند خانه مورد آزمایش دریافتند که با ورود مواد نفتی به محیط زندگی و آزادسازی پیوسته ترکیبات شیمیایی از تجهیزات الکترونیک مورد استفاده در خانه، تاثیر هورمون های موجود در بدن و حتی عملکرد آن ها بر سلول های هدف دچار تغییر شده است. شناسایی مواد معلق موجود در محیط زندگی و شناسایی تاثیر آن ها بر عملکرد صحیح سیستم غدد درون ریز بدن ...
لوپوس و نشانه های آن را بشناسید و با آن مبارزه کنید
مغزی همراه باشد. کم خونی : این بیماری با ایجاد کم خونی ممکن است باعث لخته شدن خون و خونریزی شود. ریه ها : این بیماری با التهاب پوشش قفسه سینه باعث اختلالات در تنفس می شود. قلب : این بیماری می تواند باعث التهاب ماهیچه های قلب، شریان ها و غشای قلب شود و خطر حمله ی قلبی را افزایش دهد. عفونت : معمولا خطر ابتلا به ...
بیشتر شکلات بخورید تا سکته نکنید
پژوهش جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان داد مصرف شکلات موجب تقویت قلب می شود. به گزارش ایسنا، عاشقان غذا حالا دیگر می توانند بدون این که عذاب وجدان داشته باشند مقدار بیشتری از دسرهای شکلاتی استفاده کنند و لذت ببرند. دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد با همکاری دانشمندان دانمارکی طی این پژوهش با مشارکت بیش از 55 هزار شرکت کننده دریافتند مصرف شکلات ریسک ضربان نامنظم را پایین می آورد. ...
نوشیدنی مفید برای کنترل فشار خون
عصبانیت مرتبط نیست و چه بسا افراد زیادی هستند که شخصیت آرامی دارند، اما از فشارخون بالا رنج می برند. ما در اینجا یک دستورالعمل مفید و موثر که در کشور آلمان برای کاهش فشارخون مورد استفاده قرار می گیرد، معرفی می کنیم. 2 لیتر آب تصفیه شده چهار عدد لیمو پوست کنده چهار حبه سیر چهار قطره اسانس اسطوخودوس یک بند انگشت زنجبیل تازه لیمو ها را شسته و هسته ...
حمید شاهنگیان: سرود خمینی ای امام دو سال ممنوع بود
و رفتند . گرچه در دایره انقلاب اسلامی نبودند، اما انقلابی بودند . به هر دلیلی از ایران نرفتند و ماندند، اما تنها جایی که می توانستند کار کنند یا صداوسیما بود و یا ارشاد که این دو هم با آن ها مهربان نبودند . شاید اگر یک مقدار با آن ها بهتر رفتار می شد، بعدا مجبور نمی شدند برای امرار معاش مثلا مسافرکشی کنند و یا کار هایی مثل این . من حرف شما را تا حدودی قبول دارم. به طور کلی بسیاری از ما ...
ترکاندن جوش های صورت؛ به این جوشها دست نزنید!
اما باید به این نکته توجه کنید که هنوز می توانند به چهره زیبای شما آسیب وارد نمایند. جوش های سر سیاه حاوی موادی است که در جوش های سر سفید یافت می شود. در اینگونه موارد منافذ صورت با چربی مسدود می شود. در مورد جوش های سر سیاه، چربی بعد از قرار گرفتن در معرض هوا اکسید می شود و حالت سیاه رنگ به خود می گیرد. اگرچه فشار دادن آن به نظر راه حل آسانی است اما می تواند به پوست شما صدمه بزند. فشار دادن این ...
راهکاری برای رهایی از عفونت گوارشی
برای چند روز ابتدای بیماری غذاهای فست فود و سرخ شده را حذف کنید. این خوراکی ها را اضافه کنید! استفاده از برخی مواد غذایی در بهبود عفونت های گوارشی موثر است. در 48ساعت اول غذاهای بخارپز استفاده کنید و مصرف برنج خصوصا کته (نه به صورت پلو چون آب برنج به خودی خود می تواند باعث بهبود شود) به همراه ماست (توجه کنید که ماست مانده نباشد) می تواند مفید باشد. استفاده از ران مرغ هم توصیه می ...
بالاخره آب سرد بخوریم یا گرم؟
که در واقع باید از آن برای هضم غذا استفاده می شد. در نتیجه ، روند هضم در بدن شما به تأخیر می افتد و بدن شما خسته می شود و باعث سوء هاضمه می شود. آب سرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند؛ نوشیدن آب سرد منجر به تشکیل مخاط می شود و در نتیجه بدن شما بیشتر در معرض ابتلا به سرما خوردگی و آنفولانزا قرار می گیرد. آب سرد چربی را در جریان خون متمرکز می کند؛ از آنجا که هضم پروتئین با تأخیر انجام می شود، آب سرد چربی ها را از مواد غذایی جدا می کند و این چربی ها در خون شما ذخیره می شود ...
چه مواردی باعث ریفلاکس در معده می شود ؟
این عوارض را کنترل نمود. *** ریفلاکس معده دارای چه عوارضی است ؟ ریفلاکس معده دارای عوارض مختلفی است که برخی از آنها عبارتند از : 1- زخم ها: هنگامی که پوشش حساس مخاط مری به مدت طولانی در معرض اسید خورنده معده قرار می گیرد، ملتهب شده و دچار آسیب می گردد. درمحل التهاب زخم هایی پدید می آیند که ممکن است گاها به خونریزی شدید منجرگردند. خونریزی می تواند به صورت استفراغ خون ...
این خوراکی ها باعث تپش قلب می شوند
گلیسرید موجود در خون می کاهند. مواد معدنی یکی از بهترین روش ها برای داشتن ضربان قلب نرمال، خوردن غذاهای حاوی مواد معدنی، چون منیزیم و کلسیم است. این مواد معدنی می توانند ضربان قلب را منظم کنند. کلسیم موجود در قلب و رگ های خونی، باعث انقباض ماهیچه های آنان شده و منیزیم می تواند آن ها را از حالت انقباض درآورد. با خوردن مواد غذایی مانند سبزیجات سبز، بروکلی، سیب زمینی آب پز و ماهی ...
بهترین روش ها برای بند آوردن خون دماغ
...> عوامل محیطی و شیوه زندگی می تواند به سردرد و خون دماغ کمک کند. این موارد به آسانی موجب پارگی عروق خونی کوچک در بینی، به ویژه هنگامی که غشای داخل آن خشک است، می شود. انحراف تیغه بینی، و یا تغییر دیواره بینی یک علت شایع برای هر دو علائم است. انحراف تیغه بینی همراه با سردرد و خون دماغ می تواند انسداد در یک یا هر دو سوراخ بینی، درد صورت و تنفس پر سر و صدا در هنگام خواب را ایجاد کند. دیگر ...
چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟
، سبب ورود ذرات و دود به داخل می شود، پس ترجیحا در هنگام توقف یا سرعت پایین کولر را در صورت مناسب بودن دما خاموش کنید یا دست کم در حالت گردش داخلی قرار دهید. اگر کولر خودرو شما مانند 206 تیپ پنج و شش از نوع اتوماتیک بوده و دستگاه تنظیم دما دارد، بهتر است آن را روی دمای دلخواه خود تنظیم کنید تا به طور اتوماتیک روشن و خاموش شود. خاموش نگه داشتن کولر از نظر بسیاری افراد راه حل مناسبی برای ...
نانوالیاف جایگزین عروق می شود
کاپرولاکتون انتخاب شد؛، چرا که زیست سازگاری آن تایید شده، و ساختار لیفی شکل حاصل از الکتروریسی آن، خواص مکانیکی مشابه یک رگ خونی را میتواند داشته باشد . این محقق الکتروریسی را فنی دانست که می تواند نانو الیاف پلیمری منفرد و ممتد را با طول های نسبتا بلند تولید کند و خاطر نشان کرد: برای اصلاح سطح از فرایند پلاسمای اکسیژن استفاده شد؛ چرا که با توجه به تحقیقات صورت گرفته بیشترین دانسیته از گروه ...
تشدید سوء مزاجی با نوشیدن زیاد آب
به گزارش بهداشت نیوز آنچه در این زمینه مسجّل است اینکه مقدار زیاد آب می تواند به بدن شما آسیب برساند و همین طور مقدار کم مصرف آب در روز نیز می تواند آسیب زا باشد. نمک هم یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات است اما در حال حاضر مصرف نمک که خصوصاً در غذاهای آماده به میزان زیاد مورد استفاده قرار می گیرد، در کشور ما بالا است. ...
درمان های خانگی بواسیر
نبوده و با استفاده از مواد طبیعی و ساده علایم آن بهبود پیدا می کند. درمان های خانگی هموروئید حمام آب گرم: استحمام در وان آب گرم یکی از راهکارهای موثر در تسریع بهبودی هموروئید است. برای این منظور لازم است وان حمام را با آب گرم (نه داغ) پر کنید، و در این آب مدت 20 دقیقه بنشینید. این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید تا زمانی که بیماری هموروئید درمان شود. هشدار ...