سایر منابع:
سایر خبرها
9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت
اولین سال های بروز آکنه تحت نظر متخصص قرار بگیرید و درمان های دارویی را انجام دهید تا پوستتان کمتر آسیب ببیند. 4- خانم ها تا حد امکان از لوازم آرایش کمتر استفاده کرده یا از محصولات آرایشی مخصوص پوست های چرب استفاده کنند تا دچار آکنه و جوش های پوستی نشوند. 5- استحمام و شستشوی موها نیز راهکاری درمانی برای جلوگیری از بروز آکنه صورت موثراست زیرا هنگام خواب موهای سر با پوست صورت ...
چرا ثابت نگه داشتن وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
لذت می بردید تبدیلش کنید به بخشی از روتین روزانه خود. برای اینکه خود را به کمک ورزش در وزن مناسب نگه دارید اوایل ممکن است به کمی آزمون و خطا نیاز داشته باشید تا مقدار مناسب ورزش دستتان بیاید. 4- الگوی سالم غذا خوردن را ادامه دهید. بعد از اینکه به اواخر سیر کاهش وزنتان رسیدید، متوجه می شوید که از خوردن غذاهای سالم لذت بیشتری می برید. در واقع، دیگر به سمت غذاهای چربی که در گذشته ...
10 داستان در مورد بچه هایی که در طبیعت گم شدند
بازگشت آن ها ماشین را نگه داشته، یاماتو را در کنار جنگل پیاده کرده و بدون او به راه خود ادامه دادند. آن ها 5 دقیقه بعد بازگشتند و انتظار داشتند که یاماتو تنبیه شده و در همان حوالی باشد اما هیچ اثری از او در محل پیاده شدن ندیدند. اما به مدت 6 روز تمام هیچ اثری از یاماتو پیدا نشد. جنگل مذکور پر از درختان بلند و گیاهان پرپشت بود به همین دلیل کار عملیات جستجو به کندی پیش می رفت و گروه جستجو ...
این غذاها شما را شاد می کند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، شاید از این حرف تعجب کرده و با خود بگویید مگر با غذا خوردن هم می توان شاد بود؟ باید بگوییم بله؛ غذا خوردن مناسب می تواند شما را شاد کند و برعکس غذاهای نامناسب می تواند شما را غمگین و افسرده کند. اما نکته مهم این است که بدانید کدام غذاها می تواند این تاثیرات را بر شما داشته باشد. در این مطلب می خواهیم درباره غذاهایی بنویسیم که می توانند بر شاد بودن شما ...
شهیدی که هیچ چیز کم نداشت جز نوش شهد وصال/روایت کوتاه مادر شهید از شیر بیست وسه ساله سپاه قدس /حسین در ...
گردد عقب که به دستش رسیدگی کند و خون ازش نرود. ولی دیدیم خیلی آرام و بدون هیچ ترسی و بدون اینکه درد را در چهره اش نشان بدهد رفت یک گوشه نشست و شروع کرد به بیرون آوردن ترکش با ناخن گیر! می گفت نمی توانم برم عقب کار روی زمینه. بعد هم خودش دستش را پانسمان کرد و بلند شد. چون فرمانده بود تمام تلاشش را می کرد که حتی یک ذره هم احساس درد و ضعف در چهره اش معلوم نباشد و روحیه بقیه تضعیف نشود. بعد ...
کارهایی که هرگز وقتی استرس دارید نباید انجام دهید
... برخی از عادت ها همانند کندن مو های سر، جویدن ناخن ها ، دعوا و پرخاشگری و مواردی از این دست، باعث ایجاد استرس در افراد می شود، بنابراین اگر در گذشته کار هایی انجام می دادید که باعث استرس در شما می شد انجام دوباره آن ها را فراموش کنید. 2-در هنگام استرس به سراغ یخچال نروید بسیاری از افراد زمانی که دچار استرس می شوند برای کنترل احساسات خود شروع به خوردن مواد غذایی می کنند ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
خیلی زیاد است. کریستال پالاس به دنبال مانوئل پیِگرینی به گزارش اسکای اسپورت، باشگاه کریستال پالاس قصد دارد مانوئل پیِگرینی را به عنوان سرمربی جدید این باشگاه معرفی نماید. سم آلاردیس سرمربی قبلی این باشگاه بعد از نگه داشتن پالاس در لیگ برتر از سمت خود کناره گیری کرد و حالا باشگاه انگلیسی قصد دارد سرمربی سابق من سیتی را به عنوان سرمربی جدید روی نیمکت خود بنشاند. ...
نجات یک تالاب یا نابودی آن؟
بین رفتن آن ها توسط صیادان شب می شود. کشف کرده اند که در معرض قرار گرفتن ناگهانی قورباغه ها توسط نور مصنوعی منجر به نمایش شبانه قورباغه ها و قطع موقت تغذیه طبیعی و بروز رفتارها و تکان نخوردن های بلندمدت بعد از خاموشی چراغ ها می شود. مارین وی مور و سوزان جی کوهلر ار کالج ولسلی تأثیرات نور مصنوعی را بر روی آبزیان بی مهره دریاچه ها و تالاب های نیواینگلد آزمایش کرده اند. اطلاعات آن ها نشان ...
این کارها را یک روز قبل از سزارین، انجام دهید
حرکات غیرارادی آنها حین جراحی و خوردن آنها به محیط استریل جلوگیری شود. اگر قرار باشد بی حسی موضعی شوید حین جراحی به هوشی هستید و می توانید صحبت کنید اما هیچ درد و فشاری را حس نمی کنید، اما اگر آمپول اپیدورال را زده باشید ممکن است حین جراحی احساس فشار داشته باشید. بعد از دنیا آمدن نوزاد او را به شما نشان می دهند. اتاق ریکاوری کم کم اثر داروی بی حسی از ...
کاهش سریع فشار خون، درمانی معجزه آسا
بادام خام مفید است. بادام سرشار از چربی های اشباع نشده است که برای کاهش سطح کلسترول بد، از بین بردن التهاب عروق و کاهش فشار خون بالا کمک میکند کاکائو کاکائو غنی از فلاونوئیدها و سایر مواد مغذی ضد التهاب است. فلاونوئیدها بهترین شیوه مقابله با استرس است، که شایع ترین علت فشار خون است. کاکائو روند هورمون های استرس را کاهش می دهد که نقش مهمی در تنظیم فشار خون بازی میکند. همچنین ...
راهکار افزایش میل جنسی
بیماری های مربوط به ناباروری دارد؛ زیرا سرشار از هورمون های زنانه می باشد. فیتوکمیکال های موجود در شنبلیله در بدن تبدیل به پیش ساز هورمون های جنسی مانند DHEA می شوند و عدم تعادل هورمونی در خانم ها را برطرف می کنند. درمان پوکی استخوان به وسیله شنبلیله علت شیوع پوکی استخوان در زنان بعد از سنین یائسگی، کاهش میزان استروژن در بدن می باشد؛ زیرا استروژن به جذب کلسیم توسط استخوان ها کمک ...
این موارد نشانه فقر آهن در انسان است
است که با استراحت کردن نیز از بین نمی رود و کیفیت زندگی آنان را تحت تاثیر قرار داده است. رنگ پریدگی از دیگر علائم که شاید بسیار راحت می توان به آن پی برد رنگ پریدگی به خصوص در ناحیه غشا مخاطی چشم است. غشا مخاطی چشم یکی از نقاط عروقی مهم است که در صورت رنگ پریدگی آن می توان به کم خونی پی برد. سلول های قرمز در یک سیستم گردش خون سالم به نقاطی همچون صورت زیر ناخن ها و کف ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
توانایی کنترل ادرار ندارند، باید با پوشک های یکبار مصرف مخصوص شنا وارد آب شوند و اگر فردی به بیماری های گوارشی یا پوستی مبتلاست باید از ورود به آب خودداری کند. افراد باید حوله و دمپایی شخصی داشته باشند و حتما وقتی اطراف استخر راه می روند، دمپایی پا کنند. برای پاک کردن ترکیبات کلر از روی پوست هم باید حتما بعد از اتمام شنا دوش گرفت. موضوع مهم دیگر مربوط به سن کودکان است. در ایران در برخی استخرها به کودکان ...
علائمی که نشان دهنده کودک آزاری هستند
عبارتند از: پرخاشگری ترس مرضی اضطراب مداوم شب ادراری رفتارهای ضداجتماعی مشکل در فرآیند دلبستگی مشکلات حافظه و توانایی های شناختی مشکل در برقراری رابطه با همسالان اقدام به خودکشی سوء مصرف مواد اعتماد به نفس پایین علائم اختلال استرس پس از سانحه آزارطلبی بیمارگونه لازم است کودکی که مورد آزار قرار می گیرد بسرعت حمایت شود و تحت درمان قرار گیرد. ...
چگونه در زندگی احساس شادی و خوشبختی داشته باشیم؟
غیر معمول در شرایط حساس می تواند بسیار خطرناک باشد و منجر به شکست و احساس ناراحتی، استرس و غم در افراد شود.بهترین راه حل کنترل احساسات در زندگی است، همچنین تقویت برخی مهارت ها و از بین بردن برخی عادت های اشتباه نیز می تواند منجر به شادی و خوشحالی در زندگی شود. عادت های اشتباهی که سال ها است دچار آن ها هستید از جمله رژیم غذایی نامناسب، عدم تمایل به ورزش، کم خوابی و یا بی توجهی به زود بیدار ...
چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟
شدن استخوان ها به یکدیگر می شود. رشد استخوانی در این حالت دردناک بوده و منجر به بروز تورم و سفتی، التهاب و روماتیسمی مفاصل می شود. محافظت از مفاصل خود را در همه حال رعایت کنید. به طوری که در زمان انجام فعالیت های ورزشی پرخطر مانند اسکی حتماً از زانوبند و آرنج بند استفاده کنید. تناسب اندام و نگه داشتن وزن بدن در حد تعادل کمک شایانی به سالم ماندن مفاصل می کند. گاهی حتی کاهش چند کیلوگرم از ...
چه کسانی به میگرن مبتلا می شوند؟
4 میگرن چیست؟ میگرن، سردردِ معمولا ضربانی است که اغلب در یک طرف سر شدیدتر می باشد. درد گاهی به قدری شدید است که فعالیتهای روزانه فرد را مختل کرده و در صورتی که درمان نشود، از چهار ساعت تا سه روز ممکن است طول بکشد. در امریکا از هر ده نفر بیش از یک نفر (از جمله یک نفر از شش زن) دچار میگرن هستند اما ممکن است به اشتباه به آنها گفته شود سردرد تنشی مرتبط با سینوس دارند. غذاها ...
نفخ نوزاد، مادران شیرده بخوانند!
استفاده کنند . برای کاهش نفخ نوزادان بهتر است مادر شیرده از غذاهای نفاخ استفاده نکند، ارامش داشته باشد و هنگام شیر دادن به کودک نیز استرس و نگرانی نداشته باشد. بهترین درمان مشکل نفخ، بغل کردن نوزاد و نوازش است. می توان ازموسیقی ملایم نیز برای ارام کردن نوزاد استفاده کرد. در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود می توان حوله گرم را روی شکم او قرار داده و او را نوازش کرد. ...
مدفوع نکردن نوزاد، زنگ خطر
یبوست نیست. در هفته اول زندگی معمولا نوزاد تا 4 بار در روز ممکن است دفع داشته باشد اما با بزرگ تر شدن بتدریج کاهش می یابد و در 2 سالگی به 2 بار در روز می رسد. بیشتر کودکان که دچار یبوست می شوند، مشکل زمینه ای خاصی ندارند و به اصطلاح پزشکان یبوست آنها علت عملکردی دارد و به علت بیماری بخصوص یا مشکلات اعضای گوارشی نیست . اما در موارد کمی هم یبوست کودکان بخصوص اگر از زمان نوزادی شروع شده ...
تغذیه مادر شیرده، لیست مواد نفاخ و ضدنفخ
برای کاهش نفخ نوزادان بهتر است مادر شیرده از غذاهای نفاخ استفاده نکند، آرامش داشته باشد و هنگام شیر دادن به کودک نیز استرس و نگرانی نداشته باشد. درمان مشکل نفخ بهترین درمان مشکل نفخ، بغل کردن نوزاد و نوازش است. میتوان ازموسیقی ملایم نیز برای آرام کردن نوزاد استفاده کرد. در صورتی که نوزاد بیش از حد بی قرار بود میتوان حوله گرم را روی شکم او قرار داده و او را نوازش کرد. ...
علل قهر نوزاد با شیر مادر
نوزادی که امتناع از خوردن شیر مادر می کند و در عین حال در پروسه ی از شیرگیری نیز نمی باشد، به اصطلاح در اعتصاب شیر مادر است و این راهی است که طفل از طریق آن اعلام می کند که یک جای کار مادر دچار اشتباه است و مقداری تفکر برای شناسایی آن مشکل لازم است. اعتصاب در شیر خوردن، چالشی است که گاهی حتی مادرانی که شیردهی مناسب دارند را نیز درگیر می کند، این تجربه ای ناراحت کننده هم برای کودک و هم ...
آیا فناوری هوشمند فرهنگ رانندگی را اصلاح می کند؟ / فرهنگ سازی کلید حل تخلفات و مشکلات رانندگی
ای این موضوع مطرح شد که پلیس راهنمایی و رانندگی کار اولش راهنمایی است. شخصی جریمه شده بود و ادعا می کرد که چرا اول من را راهنمایی نکردید؟ جواب این شخص این بود که شما زمانی که گواهینامه گرفتید، می دانستید که نباید ورود ممنوع بیایید و اگر این را نمی دانستید که اصلا به شما گواهینامه نمی دادیم، بعد هم این که ما برای راهنمایی شما را جریمه کرده ایم. جریمه خودش رفتاری است آزاردهنده برای آن که فرد رفتار ...
درمان بیش فعالی با دارو و یا بدون دارو؟
برای شروع مصرف دارو بسیارکوچک است. درحقیقت، آکادمی طب اطفال امریکا، با سونیا موافق است. آنها اغلب رفتار درمانی را برای سنین زیر 6 سال پیشنهاد می کنند . پروفسور ریچارد گالاگر (Richard Gallagher) از موسسه ای برای کمبود توجه و اختلالات رفتاری در بیش فعالی در مرکز مطالعات بچه های دانشگاه نیویورک، میگوید: والدین اغلب تقاضا دارند، قبل از چرخش به سمت دارو، سایر درمانها را نیز مدنظر داشته باشیم ...
چگونه باید با کودکان باهوش رفتار کرد تا هوش آنها تقویت شود؟
کودک است و بچه های تیزهوش درمعرض این خطر قرار دارند که در هوش بین فردی و درون فردی شان دچار مشکل شوند. والدین باید به این نکته توجه داشته باشند که کودک تیزهوش در درجه اول کودک است و بعد باهوش است اما بسیاری اوقات به دلیل هوش بالایی که دارد از او خواسته می شود مانند فرد بزرگسال عمل کند درحالی که این کودک بازی و سرگرمی می خواهد. اگر قدرت تطابق با جامعه از طریق خانواده توانمند به کودک باهوش ...
علل اصلی تکرر ادرار و پیامد های خطرناک آن
کلیه در اثر سرما ( سرما خوردن کلیه ) – مصرف مواد محرک کلیه – تحریک کننده های مثانه – مصرف مدرهای طبیعی از قبیل: کافئین و الکل – استفاده از داروهای مدر و ضد فشارخون – عفونت های مجاری ادرار. در خانم ها به دلیل نزدیک بودن ناحیه تناسلی به ناحیه مقعد احتمال عفونت در آنها بیشتر از مردها است. – التهاب کلیه – التهاب بینابینی مثانه – عفونت پروستات در مردان ...
افسردگی میانسالی چیست؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: افسردگی میانسالی چیست؟ چه تفاوتی با بحران میانسالی دارد؟ یک کارشناس روانشناسی گفت: میتوان این عارضه را یک توصیف برای یک دوره ی جدید از زندگی شخص دانست که فرد را دچار یک سری تغییرات در رفتار و احساسات وی میکند. این دوره معمولا پس از جوانی و ورود به میانسالی رخ می دهد. زهرا نیر کارشناس روانشناسی بالینی در گفت و گو با ایسکانیوز با ...
کاهش کلسترول با مصرف پرطرفدارترین میوه تابستانی
. آلوها و آلوهای خشک، اثربخشی قابل توجهی برای حل مشکلات گوارشی مانند یبوست دارند. طبق گزارش مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، نوزادانی که قادر به خوردن غذاهای جامد هستند، باید 2 بار در روز از آلو برای جلوگیری از ابتلا به یبوست یا درمان آن استفاده کنند، چون آلو حاوی فیبر محلول و فیبر غیرمحلول است. کاهش کلسترول آلوهای خشک، این توانایی را دارند که سطح کلسترول خون را به طور طبیعی کاهش ...
احتمال بارداری بعد سقط، چه زمانی است؟
...، به طور تخصصی مورد بحث و درمان قرار گیرند. پزشک سئوالاتی از شما می پرسد، مانند : آیا تا به حال سابقه سقط داشته اید؟ سن شما چقدر است؟ آیا بیماری خاصی دارید که بارداری شما را تحت تاثیر قرار دهد (مثل دیابت)؟ چند پرسش رایج زنان در این رابطه 1- بعد از یک بار سقط جنین، آیا باید آزمایش هایی را برای کشف علت سقط انجام بدهم؟ جواب) معمولا بعد از یک بار سقط جنین، پزشکان ...
فال روزانه پنجشنبه 5 مرداد 1396
شما حمایت کنند، ولی بهتر است فعلا خودتان هم کمی احتیاط کرده و چوب در لانه زنبور نکنید. خوشبختانه این وضعیت به زودی برطرف خواهد شد. امروز روز خوشگذرانی است. اگر کسی را دوست دارید همراه با او به تفریح بروید و با خیال راحت ولخرجی کنید. احساس خود نسبت به او را با کلماتی زیبا بیان کنید و جسارت به زبان آوردن احساس واقعی خود را داشته باشید . آبان بعد از یک صبح همراه با استرس درونی و ...
واقعا عصبانی ترین مردم هستیم؟
...> شریفی یزدی: خانواده دو کارکرد اصلی دارد؛ تولید و تربیت نسل. وقتی کارکردش در این موارد دچار اختلال شد، اختلالات روانی رشد می کند و به این بحران ها می رسیم. بنابراین هنوز با همه فشارهایی که وجود دارد معتقدم آنچه جامعه ایران را نگه داشته، نهاد خانواده است که هنوز سنگرگاه سنت های خوب است و می تواند کارکرد داشته باشد بنابراین اولین و بهترین جایی است که می تواند برای کاهش خشونت و پرخاشگری از آن کمک گرفت ...