خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
اساسا روند هضم غذا را مختل می کند. 3. الکل: الکل ادرارآور است و سبب از دست دادن مایعات بدن می شود؛ به همین علت مصرف الکل، سیستم گوارش انسان را مختل، و یبوست را بدتر می کند. 4. محصولات لبنی پاستوریزه: برخی از افراد نمی توانند لاکتوز را تحمل کنند و مصرف محصولات لبنی پاستوریزه می تواند در آن ها منجر به یبوست شود. 5. آرد تصفیه شده: آرد تصفیه شده در واقع هیچ فیبری ندارد، بنابراین باعث وخامت یبوست می ...
خواص باورنکردنی توت خشک
ضدعفونی شود، همچنین توت خشک را باید تنها از مراکز عرضه کننده معتبر خریداری کرد، زیرا به شدت مستعد کرم خوردگی است. بهتر است توت تازه را گرفته به صورت خانگی خشک کنید و در یک بازه زمانی کوتاه مصرف کنید، این ماده خوراکی خوش طعم را می توانید در یخچال یا فریزر برای مصارف بعدی نگهداری کنید. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف توت حد اندازه و استاندارد را رعایت کنند، زیرا با وجود دارا ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
پوست درخشان، تازه و جدید زیرِ آن را نمایان می سازد و به پوست شما ظاهری درخشان و سالم خواهد داد. از مالیدن مواد اسیدی مانند لیمو یا آب گوجه فرنگی بر روی پوستتان به خصوص پوست صورتتان اجتناب کنید زیرا می توانند روغن طبیعی پوست را از بین ببرند و باعث حساسیت بیش تر پوست شما در برابر خورشید شوند. تمیز کردن، لایه بردای و مرطوب کردن پوست به طور منظم می تواند به جلوگیری از شکسته شدن و ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
این دوران مایعات کمتری از بدن شما دفع می شود و مایعاتی که از طریق لنف ها باید خارج می شدند، در بدن جمع می شوند. تجمع این مایعات باعث ورم کردن ساق پا می شود و اگر خیلی زود با کمک متخصصان غدد مشکل را برطرف نکنید، ماجرا از تجمع آب در بدن فراتر می رود و سلامت شما را تهدید می کند. چه باید کرد؟ آزمایش های خون و معاینات دوره ای زیر نظر متخصصان غدد، می تواند در صورت وجود این احتمال، به درمان ...
تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز
اسفناج و کلم کالی و همچنین آووکادو و تخم مرغ بودند. نعمان خان، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: مصرف سبزیجات پربرگ سبز دارای فواید متعددی هستند و داده های ما نشان می دهد دارای فواید شناختی هم هستند. لوتین یک ماده مغذی است که بدن خود قادر به تولید آن نیست از اینرو باید از طریق رژیم غذایی بدست آید. لوتین در بافت های مغز تجمع می یابد اما در چشم ها نیز تجمع می کند از اینرو محقان ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
. شکر شکر و همه همتایان آن، اعتیاد آور هستند زیرا باعث افزایش آزاد شدن دوپامین می گردند. از انجایی که انسان برای زنده ماندن به مواد شیرین نیاز دارد، منابع شیرین بسیاری در بازار وجود دارد و به همین خاطر نیز افراد بسیاری به دنبال خرید آن ها هستند. شیرینی ها و مواد شیرین تصفیه و فرآوری شده، باعث می شود فرد مواد غذایی بیشتری مصرف کند تا به حس سیری مورد نظر خود دست یابد. موادی همچون ...
4 غذای سالم که ممکن است برای روده شما خوب نباشد
فاکتورهای مختلفی قرار دارند. برخی از این فاکتورها همچون تغذیه با شیر مادر، مقدار فیبری که دریافت می کنید یا مصرف شکر در رژیم غذایی می تواند بر روی این موضوع تأثیر بگذارد. نتیجه این است که حتی مواد غذایی سالم نیز می تواند در برخی از افراد مشکل زا باشد. در این مقاله قصد داریم برخی از مواد غذایی سالم را معرفی کنیم که ممکن است باعث ایجاد مشکل در بدن برخی از افراد شود. در ادامه نیز سعی می کنیم روش هایی را ...
افزایش طول عمر با یک خوراکی !
تدبیر24 چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن به شما کمک می کند چراکه فاقد چربی بوده و منبع غنی فیبرهای رژیمی است. این دو ویژگی با حفظ عملکرد مناسب روده ها و کاهش کلسترول با تجمع چربی مقابله می کنند ...
هشدار درباره قاچاق داروها و تجهیزات پزشکی
جای آنکه سلامتی به بار بیاورد، ایجاد بیماری می کند. از این نظر استفاده از آنها خطرناک است. از آنجا که نظارتی در رابطه با ورود داروهای قاچاق به کشور صورت نگرفته است، بنابراین استفاده از داروهای قاچاق مانند استفاده از سم می ماند و جای اینکه سلامتی را به ارمغان بیاورد، ایجاد بیماری می کند. به عبارت دیگر عده ای از قاچاقچیان نیازهای مصنوعی در بیماران ایجاد می کنند، در حالی که اکنون در کشور ما داروهای ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند. ارزش غذایی عناب این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی است ...
بررسی مضرات لوازم آرایشی
. وی در ادامه افزود: متاسفانه با تولید این دسته از محصولات مشکلاتی به وجود آمد که براساس تحقیقات انجام شده انواع مواد آرایشی، حدود 8هزار ماده و ترکیبات مختلف را بوجود می آورد که حدود یک سوم آن ها دارای مواد شیمیایی هستند که در ساخت این محصولات استفاده می شود. مصرف این مواد مسلما بدون عارضه نیست و حتی برخی از این مواد شیمیایی در دفع سموم آفات و غلات و کشاورزی نیز استفاده می شود. ...
لوازم آرایشی ارگانیک بی خطر است؟!
مصرف آن ها موضوع تازه ای نیست چرا که از ابتدای قرن بیستم صنعت تولید مواد آرایشی به عنوان یک صنعت پیشرو کار خود را آغاز کرده و از همان دوران بسیار پول ساز بود. در نیمه های قرن بیستم با شناخت بهتر از مواد شیمیایی و استفاده آن ها در این صنعت منجر شد تا مواد آرایشی با ماندگاری بالا تولید شود. وی در ادامه افزود: متاسفانه با تولید این دسته از محصولات مشکلاتی به وجود آمد که براساس تحقیقات انجام ...
مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی
.... اگر پلاک درعروق قلب بشکند، باعث ایجاد لخته خون در اطراف آن می شود. شکل گیری لخته خون می تواند جریان خون به عضلات قلب را مخدوش کند. در نتیجه، بخشی از عضله قلب اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نکرده و اگر این انسداد به سرعت درمان نشود، شروع به مردن می کند. در نهایت بافت آسیب دیده شروع به جایگزین شدن با بافت قلب سالم می کند. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، در ایالات متحده در هر 43 ثانیه یک حمله قلبی ...
عکاسانه دیدن ( ادوارد وستون)
و بدون نگرانی از این که آیا هنر است یا نه ، انجام می دادند. لیکن با وجود چنین شاهدی ،که اکنون می توان از نگاهی تاریخی و با خیال آسوده ارزیابی اش کرد. رویکرد رایج به کارخلاقانه در عکاسی امروزه به همان اندازه ای 80 سال پیش مبهم و آشفته است . و سنت نقاشان به عنوان نشانی از کاربردی کاغذهای بافت دار ، کار دستی روی نگاتیوها ، و قواعد ترکیب بندی ، هم چنان پا برجا مانده است . آنهایی ...
6 فایده منحصر به فرد پیاده روی برای سلامتی
قلب یکی از مهمترین ارگان های حیاتی بدن شماست که با پیاده روی می توانید آن را نیرومندتر از گذشته کنید. بنابراین اگر علاقمند هستید تا گوی سرخ تپنده بدن تان با قدرت بیشتری کار کند و کمتردچار عارضه شود، ساعتی از شبانه روز را به پیاده روی اختصاص دهید. تحقیقات انجام شده از سوی دانشمندان دانشگاه لیمریک در ایرلند نشان داده است که اختصاص زمانی درطول روز برای پیاده روی می تواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی ...
سیاهرگ واریسی چیست؟ چگونه می توان این اختلال را درمان کرد؟
مواجه هستید، افزایش یابد. از این رو، حصول اطمینان از مصرف این ویتامین ها به میزان کافی اهمیت دارد. شما می توانید مواد غذایی مانند میگو، ماهی سالمون، ماهی تن، تخم مرغ، و گوشت بوقلمون را برای دریافت فولات، ویتامین B6 و ویتامین B12 در رژیم غذایی خود جای دهید. سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، موز، آووکادو، دانه آفتابگردان، عدس، بروکلی، و لوبیای لیما نیز از دیگر انتخاب های غذایی خوب هستند. سبک زندگی ...
موثرترین راه ها جهت رهایی از عفونت های گوارشی در فصل تابستان
توصیه می شود. گفتیم که مصرف میوه ها ممنوع است اما در این مورد استثنا وجود دارد و آن دو نوع میوه سیب و موز است که می تواند برای بهبود مفید باشد. غذاهای مانده به طور کلی می تواند باعث مشکلات گوارشی شود بنابراین توصیه می کنیم از غذاهای تازه استفاده کنید. اما برخی غذاها به دلیل ترکیبات آن محیط کشت موجودات باکتریایی محسوب می شوند و بیشتر مشکل ساز خواهند بود. ازجمله این غذاها انواع ...
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
وعده هایی مانند چیپس باشد یا اضافه کردن سبزیجات به ساندویچ، تخم مرغ، پاستا و سرخ کردنی ها. چرا سبزیجات ترد به سبزیجات پخته ترجیح داده می شود؟ تمام سبزیجات می توانند برای بدن مفید واقع شوند، اما بر اساس تحقیقات جویدن می تواند میزان کالری دریافتی را کاهش دهد. عمل جویدن به مغز پیام افزایش رضایت از غذا را ارسال می کند و سبزیجات ترد به جوییدن بیشتری نیاز دارند. ...
بدنتان را با این نوشیدنی، سم زدایی کنید
برای اینکه بتوانید سموم را از بدن خود خارج کنید، راه های زیادی وجود دارد ولی ساده ترین روش برای دفع سموم بدن، نوشیدن آب فراوان می باشد. اما مجبور نیستید که آب را خیلی ساده بنوشید، می توانید به آب طعمی دلچسب و خوشمزه بدهید و همچنین خاصیت ضد سمومی آن را بیشتر کنید. اگر میخواهید دوباره به مسیر سلامتی بازگردید، راه های فراوانی برای سم زدایی از بدن وجود دارد. بهترین روش برای بیرون ریختن ...
چگونه تلگرام خود را آپدیت کنیم؟/آی او اس 11 به وا ی فای ضعیف متصل نمی شود/اپل در پی عرضه نسل جدید آیفون ...
. وی تاکید کرد: سبک زندگی مدرن، تهدیدها و خطرات زیادی برای عملکرد غدد درون ریز دارد. استرس، مسمومیت، تغذیه غلط کمبود خواب، مصرف داروها و ... تعادل هورمون ها را مختل می کنند. اما یک عامل مختل کننده خاص هم وجود دارد که انرژی الکترومغناطیسی تولیدشده توسط تلفن های همراه، آنتن های تقویت کننده ی امواج مخابراتی، کامپیوترها، وای فای و ...است. زینلی ادامه داد: فیزیک مدرن می گوید بدن ...
مصرف بستنی سنتی احتمال ابتلا به تب مالت را افزایش می دهد
مصرف بستنی سنتی لازم و ضروری به نظر می رسد. هاشمی عنوان کرد: عامل بیماری تب مالت می تواند از طریق دستگاه گوارش، تنفس و همچنین از راه جلدی به بدن انسان وارد می شود. وی گفت: مصرف شیرخام و فرآورده های لبنی آلوده به ویژه پنیر تازه، بستنی سنتی و خامه و تماس مستقیم با بافت های آلوده و یا تماس با پوست و مواد دفعی دام های مبتلا، از راه های عمده انتقال بروسلوز یا تب مالت است. هاشمی خاطرنشان کرد: تنفس گرد و غبار موجود در هوای طویله و اصطبل دام ها و یا آزمایشگاه ها نیز از دیگر راه های انتقال تب مالت به شمار می رود. ...
توصیه های تابستانی هواشناسی کشاورزی
از طریق ایجاد سایبان و تهویه مناسب، آب پاشی و پنکه در ساعات میانی روز تهویه، تامین آب آشامیدنی سالم و امکان بال زدن ماکیان مهیا شود. زنبورداری: ایجاد سایبان برای کندوها با توجه به نوسانات دمایی روز و شب استان های کرمانشاه، کردستان، همدان، لرستان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویر احمد: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و ...
روایتی از مردم در این سوی و آن سوی مشرق
...، بگویند من دارم کارِ فرهنگی می کنم سوبسید خودروی من کجاست؟ به من می توانید یک ماشین بدهید؟ این همه سوبسید برای کارمندان دولتی وجود دارد و برای آقایان، نمایندگان مجلس، نمایندگان مجلس همه طور دارند ساپورت می شوند، حقوق های میلیونی برای آنهاست، سفر خارج برای آنها و بچه های آنهاست، زحمت هم می کشند ما هم داریم زحمت می کشیم بیشتر از شما با این تفاوت که ما داریم با سیلی صورت خودمان را سرخ نگه می داریم ...
برای عرق زیر بغل چه کنیم؟
، باید از روشی استفاده کنید که به طور جداگانه به این مشکلات رسیدگی کند. دئودورانت مانع از عرق زیر بغل نمی شود، اما بوی آن را می پوشاند. نمیتوانید بدون کمک پزشک مانع از عرق کردن شدید بدن شوید. اگر بدن شما از دفع نمک و سموم را از طریق پوست انجام ندهد شما میمیرید. محصول مناسب برای مشکل عرق زیر بغل خریداری کنید بسته به مشکلتان ممکن است به دئودورانت تجاری، ضد عرق ها یا یک محصول ترکیبی ...
چرا "شکم تان" جلو آمده است؟
.... به منظور ایجاد پایداری بیشتر در چربی های اشباع نشده به آنها هیدروژن اضافه می کنند و به این ترتیب، چربی های ترانس به وجود می آیند. چربی های ترانس غالبا برای طولانی تر کردن عمر مفید مواد غذاییِ بسته بندی شده، مانند کیک ها و کلوچه ها به آنها افزوده می شوند. چربی های ترانس باعث بروز التهابات می شوند. نتیجه ی التهابات، مقاومت به انسولین، بیماری های قلبی و مشکلات دیگر است. بنابر بررسی ...
توصیه های تابستانی هواشناسی
پنکه در ساعات میانی روز تهویه، تامین آب آشامیدنی سالم و امکان بال زدن ماکیان مهیا شود. زنبورداری: تنظیم دریچه کندوهای زنبور عسل با توجه به وزش باد و ایجاد سایبان برای کندوها با توجه به نوسانات دمایی روز و شب استان اردبیل: باغبانی: احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روزهای یکشنبه و دوشنبه هفته آینده به دلیل بارش پراکنده و در مابقی روزها به دلیل وزش باد به خصوص در ساعات پایانی روز تنظیم ...
عوارض سزارین، احتمال بروز 3 نوع عفونت
را برای تخلیه مثانه وارد بدن می کند که احتمال بروز عفونت را در زنان افزایش می دهد. در این حالت، دفع ادرار، دردناک و با سوزش همراه است. لخته های خونی: در کل انجام هرگونه عمل جراحی خطر بروز لخته های خونی در بدن را افزایش می دهد. تشکیل لخته خونی در ریه ها باعث بروز آمبولی ریوی می شود که جان بیمار را در معرض خطر قرار می دهد. از علائم این بیماری می توان به سرفه و کوتاهی تنفس ها، درد و تورم ...
کاهش درد عادت ماهانه، طرز تهیه دمنوش
ای این است که دیگر نیازی به صاف کردن ندارد ضمن اینکه طعم آن را بهبود بخشیده اند و می توان بدون عسل هم آن را نوشید. گل قاصدک سندروم پیش از قاعدگی باعث جمع شدن آب در زیر پوست بدن و اندام ها می شود و همین مسئله تورم اندام ها و دردناک شدن آنها را به وجود می آورد. برای رفع ورم ناش از سندروم قاعدگی، در وهله اول باید خوردن نمک را کاهش داد. گل قاصدک به دفع نمک اضافی موجود در بدن و رفع تورم ...
چرا نوزادم کم میخوابه؟
پیدا کند (مثل حالت مدفوع کردن) . اگر نوزاد هنگام زور دادن گریه کرد، نشان دهنده یبوست است. شدت یبوست بستگی به سن و رژیم غذایی نوزاد دارد. مدفوع مدت بیشتری در روده می ماند و آب بیشتری از مدفوع جذب بدن می شود. در این مواقع مدفوع خیلی خشک می شود و خروج آن از روده همراه با درد است. اگر مدفوع نوزادی که هنوز غذای جامد نمی خورد ، سفت باشد یا بوی زننده ای بدهد، دو احتمال وجود دارد: ...
راهکار افزایش میل جنسی
شنبلیله را هر روز مصرف می کنند، بعد از 24 هفته سطح کلسترول خونشان به طور چشمگیری کاهش می یابد و 25 درصد ریسک ابتلا به حملات قلبی در ایشان کمتر می شود. علت این مسئله وجود مقادیر فراوانی فیبرهای محلول مانند همی سلولز، ساپونین، موسیلاژ، تانن و پکتین می باشد. این فیبرها باعث می شوند که جذب دوباره نمک های صفراوی از کولون محدود شود، در نتیجه این نمک ها از بدن دفع شوند. با توجه به اینکه کلسترول پیش ساز ...
