خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فواید جادویی سیب گلاب چه میدانید؟
معتدل می بخشد و مصرف آن برای افراد مبتلا به سردی و خشکی بدن و اعضای عصبی سودمند است اما در مقابل، سیب ترش، طبیعتی مایل به سردی و خشکی دارد و مصرف آن برای افراد دچار ام اس و خشکی و ضعف عمومی بدن و مبتلایان به افسردگی مناسب نیست. متخصصان بر این باورند که مصرف سیب گلاب در فواصل وعده های غذایی برای مبتلایان به پسوریازیس جلدی نیز، بویژه اگر همراه با علایمی چون التهاب و خارش زیاد باشد، بسیار مفید است. منبع: سلامت آنلاین انتهای پیام/ فواید جادویی سیب گلاب ...
اصول خودمراقبتی در برابرسرطان
باید به پزشک مراجعه و بموقع فاکتورهای سلامت خود را ارزیابی کنند. بی شک این امر به کنترل بیماری در این سنین کمک می کند . اصول خودمراقبتی در برابرسرطان اصول پیشگیری از سرطان با خودمراقبتی شامل موارد زیر می شود : از مصرف دخانیات پرهیز کنید. فعالیت بدنی منظم داشته باشید. وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید. تغذیه سالم داشته باشید. ...
نور آفتاب، مهم ترین عامل در پیری زودرس پوست
زیرا در صورت تخریب لایه ازون و عبور از جو هیچ موجود زنده ای در زمین باقی نخواهد ماند. وی تصریح کرد: اشعه ماوراءبنفش نوع B نیز در صورت تماس با پوست بر روی اپیدرم یا همان لایه خارجی پوست تاثیر می گذارد و باعث آفتاب سوختگی می شود که باید توجه داشت تکرار این آفتاب سوختگی ها بسیار خطرناک است. اگر سابقه شش مورد آفتاب سوختگی از دوران کودکی وجود داشته باشد، خطر ایجاد ملانوم که کشنده ترین سرطان ...
خواص شگفت انگیز بستنی را بشناسید
به گزارش ملیت به نقل از خبرگزاری میزان، دکتر علیرضا احتشامی متخصص تغذیه در مورد خواص بستنی گفت: شیر به عنوان ماده اصلی تشکیل دهنده بستنی از فواید بسیاری برخوردار است.ترکیبات عمده شیر را آب، چربی، پروتئین، لاکتوز، ویتامین و مواد معدنی تشکیل می دهد. شیر مهم ترین منبع کلسیم است هر لیوان شیر 250 میلی لیتر حدود 315میلی گرم کلسیم دارد که30 درصد کلسیم روزانه مورد نیاز بدن را تامین می کند.شیر همچنین حاوی ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
در دنیای امروز که چاقی به عنوان یکی از مسائل جدی در حوزه سلامت مطرح می شود، بسیاری از افراد سعی می کنند با انتخاب روش های عجیب و حتی خطرناک در کوتاه ترین زمان وزن کم کنند و به تناسب اندام برسند، در حالی که خطاهای رایج در این باره و رعایت نکردن اصول تغذیه درست، تمرینات ورزشی مناسب و... نه تنها نتیجه مورد انتظار را به دنبال ندارد، بلکه می تواند تاثیر سوء و ناخوشایندی نیز بر سلامت عمومی بدن بگذارد ...
مشکلات پوستی که با ورزش ایجاد می شود
آفتاب از 30 بیشتر باشد. هر دو ساعت دوباره ضد آفتاب بزنید. این کار از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند. این مشکل بیشتر در تابستان ایجاد می شود زیرا هوا گرم تر است و به هم خوردن پاهان باعث عرق سوز شدن می شود. بهتر است پوست را خنک و خشک نگه دارید. سعی کنید لباس خیس و مرطوب خود را عوض ک نید. لباس های سبک تر بپوشید که کمتر در آنها عرق کنید. می توانید در نواحی حساس بدن را چرب کنید. ...
ترفندهایی برای انتخاب طالبی شیرین
و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند. _ این ویتامین در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامین ث ...
نقرس؛ بیماری ثروتمندان!
بودن کلسترول و اسیداوریک خون، سنگریزه در کلیه ها و کیست های کلیوی است و راه های تشخیص نقرس در مزاج گرم ها عبارت اند از: بالا بودن گلیسیرید و اسیداوریک بالا، کبد چرب با گرید یک و دو، هپاتیت، بزرگی سایز کبد و افزایش آنزیم کبدی است . عوامل تشدیدکننده نقرس گوشت خوری فراوان(بالاخص گاو و گوساله و چندان فرقی بین قرمز و سفید ندارد)، مصرف مشروبات الکلی، سرطان خون در بدن ، نارسایی در کلیه ...
گیاهی که پیامبر(ص)آن رادرمانی برای هربیماری معرفی کردند
می شد. از تخم سیاهدانه به صورت خام می توان استفاده کرد اما روغن آن که دارای مزاج گرم است، کاربردهای درمانی متعددی دارد؛ از ترکیب روغن آن با عسل و چیزهای دیگر نیز می توان داروهایی ساخت همچنین سیاه دانه آسیا شده (یک واحد) با عسل (دو واحد) و نیز ترکیب این دو با چیزهای دیگر نیز می توان داروهاز دیگری ساخت. خواص درمانی سیاه دانه تخم این گیاه، برای درمان بسیاری از ...
فاروج، شهرستانی که پایگاه انتقال خون ندارد
کار علاقه بیشتری نیز نشان دهند اهدای خون و یک چکآپ رایگان قبل از گرفتن خون، فرد مورد معاینه قرار می گیرد. در این صورت می تواند از وضعیت عمومی سلامتی خود و میزان برخی ترکیبات خون خود مانند گلبول های قرمز، پلاکت ها و پلاسما باخبر شود. اهدای خون یک روش مجانی و آزمایشی اتفاقی برای پی بردن به احتمال وجود برخی بیماری ها مانند هپاتیت، بیماری های جنسی و به ویژه ایدز است. بدون شک نمی ...
هرگز این “دانه” را خودسرانه مصرف نکنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی ، گفت: در طب سنتی به سیاه دانه شونیز گفته می شود و یک دارو محسوب می شود. وی افزود: در روایات آمده که حضرت رسول (ص) فرمودند سیاه دانه داروی هر دردی به جزء مرگ است. سیاه دانه یک دارو است و باید توسط پزشک و در شرایط مورد نیاز تجویز شود. مصرف آن به صورت خودسرانه می تواند عوارض متعدد داشته ...
برای جلوگیری از خاموشی، صرفه جویی 10 درصدی ضروری است
را ندارند ضمن درخواست از همشهریان تهرانی در صرفه جویی 10 درصدی مصرف برق گفت: با همراهی مردم امکان کاهش 450 مگاواتی برق به وجود می آید که با این شرایط می توانیم از این تابستان گرم به سلامت عبور کنیم. نماینده شرکت مادر تخصصی توانیر در هیئت مدیره شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ درباره اقدامات صورت گرفته برای گذر از پیک مصرف گفت:: از نیمه دوم هر سال یعنی از شهریورماه سال قبل کل شبکه بررسی ...
غذاهای غنی از فیبر برای درمان یبوست در کودکان
...> آناناس نوعی ملین طبیعی محسوب می شود که برای درمان یبوست مفید می باشد 11- تمشک : تمشک نسبت به دیگر میوه ها دارای فیبر بالایی می باشد. 1/2 فنجان تمشک تازه می تواند تقریبا 4 گرم فیبر روزانه کودکان را تامین کند. همچنین غنی از ویتامین C و ترکیبات آنتی اکسیدانی می باشد که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند . تمشک ها می توانند با سرطان مبارزه کنند، موجب کاهش التهاب و علائم ...
با مصرف این چیپس جوان بمانید!
در بازار است، چرا که با مصرف 25 گرم از این چیپس تنها 0.5 گرم چربی وارد بدن می شود، این در حالی است که در همین مقدار چیپس سیب زمینی حداقل هشت گرم چربی وجود دارد. در بدن ژله ای عروس دریایی مواد غذایی و عناصر مفیدی از جمله سلنیوم موجود است. این عنصر در کاهش رادیکال های آزاد، مبارزه با فرایند پیری و همچنین جلوگیری از سرطان پرستان و روده بزرگ موثر است. منبع: ایسنا ...
علت لرزش غیر ارادی پا
بخشی از مغز است که فعالیت های عضلانی را کنترل می کند. این اختلال همچنین می تواند ناشی از ام اس، سکته مغزی و مصرف الکل باشد. 2-لرزش های ارتواستیک این حالت معمولا نادر زمانی دیده می شود که بیمار از حالت نشسته می ایستد. در این حالت عضلات به طور غیر ارادی منقبض می شوند و شخص نمی تواند روی پاهای خود تعادل داشته باشد. 3-لرزش پارکینسون لرزش پارکینسون بر اثر آسیب به بخشی از مغز بوجود ...
روشهای تسکین و درمان گلودرد در خانه
خواهد بود. همچنین مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن را نیز تامین خواهد کرد. 8. پف نبات ساخته شده از گیاه ختمی: اگرچه هنوز تاثیر این گیاه بر روی درمان گلودرد ثابت نشده است اما سال هاست که به عنوان تسکین دهنده دردهای گلو، سرفه و سرماخوردگی از آن استفاده می شود. بر اساس گزارش های موجود، پف نبات هایی که از گیاه ختمی درست می شوند می تواند درد گلو را تسکین دهد زیرا ژلاتین موجود در آن ...
دومین قربانی گرمای خوزستان/ چه کسی متولی آموزش های پیشگیرانه بهداشت و سلامت مردم در برابر گرمازدگی است؟/ ...
منحصر بفرد ارائه و تبلیغات لازم صورت نگرفته است در حالیکه با آگاه سازی و انجام اقدامات آموزشی در سازمان های دولتی و غیردولتی و کارگاهها و شرکت ها و... می شد از وقوع حوادث تلخی چون عزادار شدن دو خانواده جلوگیری کرد. متاسفانه مشخص نیست چرا برخی از مسئولان متولی مدیریت چنین شرایطی که می بایست پیش از وقوع بحران و در شرایط وقوع دمای بی سابقه، دستگاه های سهل انگار و کم کار را مورد بازخواست ...
چرا همیشه سردم است؟
مصرف می کنید ولی همچنان لرز دارید به پزشک خود مراجعه کنید تا از شما آزمایش B12 بگیرد. خانم هستید برای تنظیم دمای ساختمان همیشه با همسر خود و یا دیگر آقایان مشکل دارید؟ جنسیت در احساس سرما تاثیر گذار است. اساسا، خانم ها در گرما از آقایان صرفه جو تر هستند. برای انجام این کار، بدن زنان برنامه ریزی شده تا جریان خون را بیشتر روی اندام های حیاتی مانند مغز و قلب حفظ کند. این یعنی جریان ...
9 غذایی که پوست شما را زیبا تر می کند
در این مطلب 9 غذا که پوست شما را زیباتر می کند را بررسی خواهیم کرد که اگر این غذاها را در برنامه غذایی خودتان قرار دهید، کمک می کند پوست زیبا و شفاف تری داشته باشید. به یاد داشته باشید که از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید و غذاها را به اندازه مصرف کنید. به گزارش نامه نیوز ، چه بخوریم تا پوستی زیبا داشته باشیم؟ چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟ برای زیبا شدن پوست چه رژیم غذایی داشته باشیم ...
فوایدشگفت انگیز زغال اخته
ایفا می کند. مصرف این میوه به دلیل اینکه کربوهیدرات موجود در آن شاخص گلایسمی پایین دارد، برای مبتلایان به دیابت بسیار مناسب است. زغال اخته در صدر میوه های ضدعفونت ادراری قرار دارد و کسانی که دچار عفونت ادراری مکرر هستند، بهتر است زغال اخته بخورند چراکه حاوی ترکیباتی است که به درمان آن کمک می کند. با اتصال به باکتری ای کولای، مانع از پیشرفت عفونت های ادراری می شود. این میوه در پیشگیری از ...
کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
...> به نظر می آید که ترکیبات فعال موجود در شنبلیله به کاهش قندخون در برخی افراد دیابتی کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 25 گرم پودر دانه شنبلیله می تواند سطح قند خون و ادرار را کاهش دهد. این امر به کاهش دوز مصرفی انسولین در مبتلایانی که باید بهطور منظم انسولین دریافت کنند کمک می کند. برگ قاصدک و تجمع مایعات در بدن خاصیت دیورتیک برگ تازه ...
رسوراترول و عصاره دانه انگور چه تفاوتی دارند؟
هر دو ماده عملکرد مشابهی در بدن دارند، ولی هر کدام از نظر دارویی در موارد متفاوتی تجویز می شوند. ممکن است از عصاره دانه انگور به خاطر فواید متفاوت سلامتی که با رسوراترول دارد، استفاده نمایید. قبل از مصرف هر درمان جایگزین، با پزشک تان مشورت کرده و در مورد دوز مناسب دارو و تداخلات احتمالی دارویی آن صحبت کنید. شناسایی رسوراترول در بادام زمینی و آب انگور بنفش هم یافت می شود. از ...
همه چیزهایی که باید درباره لرزش غیرارادی پا بدانید/از علت تا درمان
کنترل است. این نوع لرزش در تمام نقاط بدن دیده می شود و موجب چرخش و سفت شدن عضلات می شود. لرزش روبرال معمولا پس از سکته مغزی دیده می شود و هیچ درمان خاصی ندارد. علل لرزش پا چند مورد از انواع لرزش علل یا موارد تحریک کننده خاصی ندارد. ولی همان طور که گفته شد می تواند ناشی از آسیب مغزی باشد. سکته مغزی، بیماری ام اس، بیماری پارکینسون و اختلال غده تیرویید و کبد، مسمومیت جیوه، الکل و مواد ...
بهترین راه برای تامین آب بدن؟
...: به نقل از سایت دکتر کرمانی، وقتی آب می نوشید، مایعات بلافاصله در اختیار بدن قرار نمی گیرند بلکه مدتی طول می کشد تا از روده، جذب جریان خون شود. سرعت جذب این مایعات، تا قسمتی به آنچه در نوشیدنی است بستگی دارد. دلیلش این است که وقتی عرق می کنید، آب تنها چیزی نیست که بدنتان از دست می دهد. عرق انسان حاوی انواع مختلفی از متابولیت ها از جمله ...
6 میوه خوشمزه برای رفع عطش در دیابتی ها
گوجه فرنگی یک نوع آنتی اکسیدان قدرتمند برای محافظت از سلول های شما در برابر سرطان است. یک گوجه فرنگی متوسط 95 درصد آب و 5 گرم کربوهیدرات دارد. ضمن اینکه حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ برای کمک به حفظ سلامت چشم ها، دندانها، استخوان ها، پوست و .. .است. سیب ها: سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند. مصرف سیب نه تنها به بدن آبرسانی می کند بلکه با کم کردن سطح کلسترول، کاهش وزن، پیشگیری از ...
درد ها ی خطرناک ر ا بشناسید
بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دارند، که پیش زمینه عفونت کلیه است. اگر عفونت کلیه درمان نشود، می تواند از کار افتادن این اندام را به همراه داشته باشد. اما به طور معمول عفونت کلیه چنان دردناک است که افراد نمی توانند آن را نادیده بگیرند. گرفتگی های عضلانی قاعدگی که با مصرف دارو بهتر نمی شوند می تواند:اندومتریوز باشد: اگر داروهای بی نیاز از نسخه پزشک ...
چه تغییراتی در سینه خطرناک است؟
دستی های سنگین و فشار هر روزه بر روی یک شانه می شوند. درد پستان ممکن است به خاطر فقر آهن نیز باشد که هورمون های تیروئید را تنظیم می کند. در مطالعه ای که در سال 2004، انجام شد مشخص شد که با اضافه کردن 6 میلی گرم مکمل ید، درد پستان کاهش می یابد، زیرا عملکرد تیروئید را بهبود می بخشد. درد فقط یک پستان ممکن است نشانه سرطان سینه باشد. استرایکر در این مورد می گوید: اکثر مردم بر این باورند که ...
این مواد غذایی را هیچ گاه دو بار گرم نکنید!
ابتلا به سرطان ارتباط دارد. تخم مرغ: خطر گرم کردن مجدد تخم مرغ بسیار بالا است زیرا در اثر قرار گرفتن در معرض حرارت مجدد، سمی می شود. البته این قانون شامل مواد غذایی که تخم مرغ قسمتی از اجزای تشکیل دھنده آن ها محسوب می شود، نیست. اما اگر تخم مرغ را به صورت آب پز یا املت مصرف می کنید، نباید آن را برای وعده بعد گذاشته و دوباره گرم کنید. کرفس: کرفس ھم حاوی نیترات بوده که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می شود. اگر ھم مجبور ھستید که غذای حاوی کرفس را دوباره گرم کنید، کرفس ھای آن را خارج کنید تا حرارت دوباره نبینند. ...
■ شیر مادر، تزریق عشق در کالبد فرزند/ نکاتی درباره شیردهی به نوزادان
اختلال برطرف شد باید مصرف شیر خشک را قطع کرد. گاهی مادران، به دلیل مصرف داروهای خاص مانند آنتی بیوتیک های قوی که مجبورند استفاده کنند، یا به خاطر داشتن مشکلات آناتومی یا پوستی در ناحیه مورد نظر، لازم است در کنار شیر خودشان، به نوزادانشان شیر خشک بدهند، اما زمانی که کودک قادر شد از مادر خود شیر بخورد، لازم است شیر خشک کمتر به او داده شود و در عوض شیر مادر به نوزاد بیشتر داده شود. ...
کار هایی که می توان برای 14 درد شایع انجام داد نکاتی برای تسکین درد های شایع
، حالت مناسب بدن، استرس کمتر و نوشیدن مایعات فراوان (بدون کافئین) می توانند از ابتلا به سردرد تنشی جلوگیری کنند. میگرن: درد لرزشی در جلو یا کنار سر شما می تواند مانع از انجام فعالیت های روزانه شما شود. ممکن است که در معده خود احساس ناراحتی کنید، نسبت به نور حساس باشید یا دیگر علائمی داشته باشید و.یک مکان تاریک انتخاب کنید و در آنجا استراحت کنید. یک کیسه یخ می تواند درد را بی حس کند. یک پد گرم ...
