سایر خبرها
شهردار اصولگرا گزینه اصلاح طلبان
بعد از انتخابات همزمان شورای شهر و ریاست جمهوری، کرج هم مثل مشهد یا اصفهان یکی از کلانشهرهایی بود که نتیجه انتخابات شورا در آن دیرتر از بقیه شهرها اعلام شد، چون بعضی از اصولگرایان باور نداشتند که قافیه را به اصلاح طلبان باخته اند اما در نهایت مشخص شد مردم کرج بیشترین رأی را به نفع لیست امید اصلاح طلبان در صندوق های رأی ریخته اند؛ همین شد که جز یک نفر که پیش از این معاون سابق مالی و اقتصادی شهردار ...
خوراکی های خوشمزه باعث چاقی می شوند؟
وزن و چاقی های مختلف تلقی می شوند. 1. مثل کوچک و کم مقدار نمودن بیش از حد اعتدال و نیاز پرس های غذایی خود 2. عدم مصرف بعضی از گروه های غذایی سرشار از ریزمغذی های مختلف 3. کاهش تعداد وعده های غذایی یا تغییر در ساعت مصرف آنها: اجرا کنندگان چنین رژیم های نامناسب و نامتعادل و فاقد تنوع، لذت غذاخوردن را از دست داده و همواره به امید واهی دستیابی به اندام دلخواه رویایی ...
انتقاد نماینده تبریز از عدم راه اندازی فرهنگستان زبان ترکی
پشت تریبون مجلس خطاب به وزیر صحبت کردم که در جواب فقط سکوت کرد. می گفتند مقصر اصلی حادثه قطار اپراتور قطار است؛ در حالی که افراد دیگری مقصر بودند. وزیر و معاون وزیر آلوده دنیا و ثروت اندوزی شده اند و ترجیح می دهند به کارهایی مثل خرید هواپیما بپردازند! شرکت زاگرس 135 فروند هواپیما و آقای آخوندی هم 111 فروند هواپیما خریداری کرده است. قطعاً 135 فروند هواپیما در مقابل 111 هواپیما ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (515)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا : سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان مجله اینترنتی برترین ها. مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه امروز هم همراه ما هستید. جشنواره فیلم شهر به همان آرامی و در همان سکوتی که شروع شده بود، پایان یافت و دیروز طی مراسمی اختتامیه این جشنواره برگزار شد. پردیس احمدیه بازیگر جوان ...
جایگزین مناسب گوشت سفید چیست؟!
دکتر احمدرضا درستی، مدیر گروه جامع تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با توجه به عدم تمایل برخی افراد برای مصرف گوشت سفید مانند گوشت مرغ و ماهی، گفت: گوشت سفید دارای کلسترول کم تری نسبت به گوشت قرمز است و علاوه بر آن زود هضم و زود جذب است. وی افزود: گوشت قرمز دارای میزان بیشتری کلسترول، کلسترول سازی و آهن است بنابراین افرادی که تمایلی به مصرف گوشت سفید ندارند، علاوه بر مصرف گوشت قرمز می ...
رکورد شکنی قیمت تخم مرغ/ کاهش قیمت 5گروه خوراکی
به گزارش اقتصاد آنلاین ، براساس اعلام بانک مرکزی قیمت خرده فروشی حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 2.8 درصد، سبزی های تازه 4.3 درصد، گوشت قرمز 0.6 درصد و قند و شکر 0.3 درصد نسبت به هفته قبل از آن کاهش و قیمت خرده فروشی تخم مرغ 13.0 درصد، برنج 0.3 درصد، گوشت مرغ 3.0 درصد، چای 0.6 درصد و روغن نباتی 0.5 درصد افزایش یافته است. همچنین قیمت گروه لبنیات نیز ثابت بوده است. لبنیات و تخم مرغ ...
نقش تعیین کننده سیاست در اقتصاد ایران
مورد بسیار زیاد است و کسی انگیزه فعالیت تولیدی ندارد و پیدا نمی کند. به گفته وی، راه های غیرقانونی در کسب سود زیاد است و وقتی سیاست بازدهی بیشتری دارد، معمولاً منابع به سمت سیاست می رود، نه به سمت کار و فعالیت تولیدی. در جامعه ما تعداد افرادی که تنها دستور می دهند و توصیه سیاستی می کنند روزبه روز بیشتر می شود، تمام افراد غیر مرتبط و غیر متخصص در بخَشهای مختلف و سایر افرادی که در دولت ...
از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید
و آنکولوژی با بیان اینکه سلنیوم یک نوع ماده معدنی است که مانع تخریب سلول های بدن توسط مواد اکسیژن دار شده و از بروز سرطان جلوگیری می کند، یادآور شد: بهتر است سلنیوم لازم را از طریق مواد غذایی دریافت کنید، زیرا دریافت مقادیر بالای سلنیوم از طریق مکمل ها برای بدن سمی و خطرناک است و بهترین منابع غذایی آن ماهی، گوشت قرمز، غلات، حبوبات، تخم مرغ، مرغ و سیر است. همچنین سبزی هایی که در خاک های غنی از ...
مبارزه با قحطی به وسیله ی بیسکوییت جیرجیرکی!
محیط زیست و البته حل مشخص قحطی و گرسنگی است. آنها این ماده را با پودر شکلات ترکیب کرده اند تا آمادگی مردم برای غلبه بر تابوی خوردن حشرات را آزمایش کنند. دانشجویان ادعا می کنند این بیسکوییت در مقایسه با منابع غذایی دیگر مانند گوشت از محیط زیست بیشتر حفاظت می کند. علاوه بر آن عنصری کلیدی در حل مشکل تامین غذای آن تا سال 2050 است. دانشمندان پیش بینی می کنند تا این تاریخ جمعیت کره ...
تنقلات مفید برای کودکان، مضرات جبران ناپذیر
...، گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ که پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز کودک را تأمین می کند و بالاخره گروه سبزی ها و میوه ها که ویتامین ها و املاح مورد نیاز کودک را تأمین می کنند همگی اگر به روش صحیح و به میزان مناسب به کودک داده شوند در رشد هوش او نقش به سزایی دارند. بعلاوه مواد غذایی و خوردنی هایی که منبع غنی از عنصر روی هستند تاثیر مفید و فوق العاده ای روی افزایش ضریب هوشی کودکان دارند. ...
9 روش موثر برای درمان سریع تب خال
کاهش شدت یا طول مدت شیوع آن است. لیزین هم در فرم قرص و هم به عنوان یک کرم در دسترس است. یک دوز پیشگیرانه معمولی آن حداقل 1000 میلی گرم از این ماده در طول روز می باشد. غذاهایی چون ماهی ها، مرغ، گوشت گاو، محصولات لبنی، لوبیا سبز و بیشتر میوه ها و سبزیجات (به جز نخود فرنگی) دارای لیزین هستند. 3. مکمل ویتامین C را از یاد نبرید اگر چه هنوز ثابت نشده است که آیا ویتامین سی می تواند ...
بررسی تاثیر رسانه بر روی تربیت کودک
اجتماعی- انتقادی رسانه است. بنا بر این هدف اصلی آموزش رسانه ، هوشیار کردن ، اختیار بخشی در مواجهه با رسانه و برنامه ها و محتوای آن است. آموزش رسانه به افراد می آموزند پیام را تفسیر وتولید کنند ، مناسب ترین رسانه را انتخاب کنند و نقش بیشتری در تاثیر پذیری از آنها به عهده گیرند. به طور کلی سه جنبه سواد رسانه ای عبارتند از : – ارتقای آگاهی نسبت به الگوی مصرف رسانه ای و یا به عبارت ...
تغذیه صحیح کودک، یادگیری انتخاب صحیح غذا
کودکان دبستانی ای که از خوردن صبحانه فرار می کنند در تستهای عملکردی و شناختی بسیار بدتر از سایر کودکان عمل می کنند.به شرطی که از مواد غذایی خیلی شیرین که کودکان را خیلی زود سیر و خسته می کند ،دوری کنند و به جای آن روی مواد غذایی مغذی و پر انرژی مانند یک تخم مرغ ساده یا یک ساندویچ پنیر به جای یک شیرینی دانمارکی تمرکز داشته باشند. متقاعد کردن کودکتان برای این تغییر در صبحانه شان آنقدرها ...
تفاهم برای عرضه مستقیم جوجه یک روزه به مرغداری ها به قیمت 1800 تومان
سعید اصغری فرد در گفت وگو با خبرنگار کشاورزی خبرگزاری فارس، در پاسخ به این سوال که با توجه به اعلام قیمت 1800 مصوب برای عرضه جوجه یکروزه و همچنین عرضه در بورس چرا همچنان قیمت این نهاده برای تولید مرغ بالاست، گفت: این طور نیست که افزایش قیمت مرغ به افزایش قیمت نهاده هایی همچون جوجه یکروزه یا ذرت و جو وابسته باشد، بلکه معمولاً متأثر از عرضه و تقاضا و نیاز بازار قیمت ها رشد می کند. وی با ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
...، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضدالتهابی دارند. مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. مصرف بیش از حد روغن های صنعتی حاوی اسیدهای چرب ترانس و اشباع، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب منجر به افزایش التهاب می شود که احتمال ابتلا به سرطان را در بدن افراد افزایش می دهد. فرهاد وحید درباره انواع التهاب تصریح کرد: التهاب به 2 گروه ...
فواید "بوی بد"
. این پرنده بومی آفریقا است و زمانی که تهدیدی حس می کند دم خود را به سمت آن کرده و یک بوی زننده و قوی را به سمت آن نشانه می رود. ماده شیمیایی این بو شبیه ترکیبات موجود در تخم مرغ گندیده است. زمانی که از نزدیک به این پرنده حمله می شود او قادر است فضولات روان خود را نیز به سمت شکارچی نشانه رود. خویشاوند نزدیک این پرنده هدهد اوراسیایی است که می تواند فضولات روان خود را تا 60 سانتی متر به سمت دشمن پرتاب ...
تغذیه مناسب بعد زایمان با هدف کاهش وزن
تامین کننده آن داده می شوند. * پروتئین : در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز، 1عدد تخم مرغ و 180 تا 300 گرم گوشت و حبوبات تامین می شود. * املاح : بهترین املاح کلسیم و آهن هستند که اگر مادر مشکل کم خونی داشته باشد و یا در معرض کم خونی باشد مصرف قرص ...
ویتامین های گروه B حافظه را تقویت می کنند
. خوشبختانه در یک رژیم غذایی عادی و سالم شامل گوشت، شیر، تخم مرغ، سبزی و میوه حداقل نیازمندی روزانه ویتامین ها را تامین می کند. البته برای دریافت کافی برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین E گاهی نیاز به مصرف مکمل هست. چند نوع ویتامین، غذا و مکمل غذایی حافظه را تقویت می کنند. ویتامین های گروه B روی حافظه و هوش تاثیر می گذارند * ویتامین B1 که به تیامین هم معروف است، برای تبدیل کربوهیدرات ...
آیا قرار دادن لوبیا در رژیم غذایی انتخاب درستی است؟
، لوبیا علاوه بر تامین نیازهای روزانه به موادمغذی، احساس سیری را در افراد افزایش داده، بنابراین مصرف آن انتخابی سنجیده است. سرشار از موادمغذی زمانیکه میزان کالری دریافتی را برای کاهش وزن پایین می آورید، این کالری برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین ها و موادمعدنی کافی نخواهد بود. بنابراین بدن شما نیاز به موادغذایی سرشار از موادمغذی از جمله لوبیا دارد. لوبیا منبع خوبی از ...
چالشهای سیاسی انتخابات ریاست جمهوری کنیا
بارها و بارها استفاده کرده اند در سایر انتخابات آفریقا بویژه در غنا در سال 2012 شکست خورده است. پنجم، انتخابات محلی بویژه برای تصدی مسئولیت فرمانداری بخش ها؛ بخاطر واگذاری قدرت به افراد محلی، با خطر درگیری در مناطق چند قومیتی مواجه خواهد شد. چه مواردی نسبت به انتخابات جنجالی سال 2007 تغییرکرده است؟ با انجام اصلاحات قانون اساسی که پس از بحران انتخابات 2007 صورت ...
باورهای غلط درباره سلامتی/از شکستن قولنج انگشتان تا ضد تعریق سرطانزا
مواری نیز هستند که نوشیدن آب بیشتری را نسبت به معمول می طلبند: - زمانیکه ادرار شما تیره رنگ باشد. - زمانیکه تعداد دفعات ادرار کردن شما در روز کم و نامنظم باشد. - زمانیکه فعالیت ورزشی زیادی دارید. - زمانیکه محیط زندگی شما بسیار گرم باشد. خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است ای عاشقان املت، شادی کنید. خوردن یک یا دو عدد تخم مرغ، به هیچ ...
علت ریزش مو بعد زایمان، چند نکته
ریزش مو می آورد. اما اگر دنبال منبع غنی این ویتامین هستید باید ماهی، مرغ، موز، دانه آفتابگردان، جوانه گندم، غلات سبوس دار و آلوی خشک مصرف کنید. مصرف مواد مغذی ضروری: موادی مانند روی، کلسیم و منیزیم که با مصرف شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات مختلف و میوه های تازه در دوران بارداری وارد بدن می شد برای گذر از دوران شیردهی و ریزش موی دوره ای بعد از زایمان بسیار مفید است. پس با مصرف غذای ...
نکته بهداشتی: مسمومیت غذایی با سالمونلا
سالمونلا معمولا از طریق تخم مرغ و گوشت مرغ و ماکیان آلوده منتقل می شود، اما سایر مواد غذایی را هم آلوده می کند. عفونت به این باکتری با علائمی مانند اسهال ، تب و درد شکمی همراه است. این نکات را درباره این میکروب در نظر داشته باشید: - تخم مرغ به خصوص در شکل خام، گوشت مرغ و جوجه، گوشت، سبزی ها، جوانه ها و مواد غذایی منجمد از منابع شایع انتقال باکتری سالمونلا هستند. توجه داشته ...
8 گام ساده برای بهبود حساسیت به انسولین
تغییر روغن هایی که جهت پخت و پز استفاده می شوند، مصرف کمتر گوشت قرمز و افزایش مصرف ماهی دریافت امگا3 را افزایش و دریافت امگا 6 را کاهش دهیم. افزیش مصرف فیبر: مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف فیبر باعث کاهش مقاومت به انسولین می شود. مواد غذایی غنی از فیبر محلول عبارتند از بلغور جو، پرتقال، گلابی، حبوبات و دانه های کتان. این غذاها بر حفظ و افزایش سلامت روده نیز تاثیر دارند. ...
تحلیف با نفی حاکمیت دوگانه/ سه مأموریت کلیدی دولت
ورشکستگی حداقل 90 درصد دامداران می شود. سال 95 در حالی که با تولید سالانه 2 میلیون تن گوشت مرغ در کشور به خودکفایی رسیدیم، تولیدکنندگان به دلیل به صرفه نبودن اقتصادی تولید و ضرر و زیان 2 ساله این صنعت، در مقابل نهاد ریاست جمهوری اعتراض کردند. تولیدکنندگان معتقد بودند دولت هیچ حمایتی از صادرکنندگان نمی کند و بدون برنامه ریزی دولت توان عرضه این محصول در بازارهای رقابتی وجود ندارد. ...
پایان دولت قبل
انقلاب کاهش یافته است. * *امروز بهداشت و درمان و آموزش از سطح قابل توجهی نسبت به سایر کشورها برخوردار است. * *در کشور ما دوگانگی وجود ندارد و ما یک کشتی و یک کشتی بان داریم. ** کشور ما همچنان با مشکلات بزرگی مثل بیکاری جوانان، گردوغبار و بحران آب دست و پنجه نرم می کند. ** ما در ابتدای دولت یازدهم یک مسیر هشت ساله را برای اصلاحات اقتصادی فراهم کردیم. * *دولت در مسیر ...
دروغ نگویید حتی در محیط کار!
...، بیشتر برای ارتقای موقعیت فرد در محیط کار و ایجاد و حفظ روابط مطلوب با سایر همکاران و مافوق گفته می شود. بهترین راه برخورد با همکارانی که دروغ هایشان ریشه در احساس ناامنی دارد، دادن احساس پذیرش به آن هاست. در عمل به آن ها نشان دهید برای آن چه که هستند ارزش قائل هستید، نه برای آن چیزی که دوست دارند باشند و برای آن دروغ می گویند. به یاد داشته باشید این افراد نسبت به خود انتقادگر هستند ...
کمین غریبه در حریم کودکی
اطلاعات موجود در محیط مثل رنگ و نحوه چیدمان فضا (مثلاً: نوع و شکل اسباب بازی ها در مکان بازی)، میزان دما و نور محیط، شناخت و تجربه کودک نسبت به محیط و سایر عوامل و جذابیت های محیطی بر فرآیند ذهنی کودک تأثیر می گذارند و به تصمیم و رفتار وی در محیط جهت می دهند. پس، محیط هایی با مشخصات و نشانه های مشابه که کودک مکرر در آنها حضور داشته و حس امنیت و اعتماد را در آنها تجربه کرده، می توانند بستری مناسب ...
جشن تولدی که پیر و جوان نمی شناسد
تا صفحه روزنامه را ببندیم. سوال این است که چرا مطبوعات درباره خودشان نمی نویسند و موضع خودشان را مشخص نمی کنند؟ چرا سرمقاله ها به موضوعات روز اختصاص ندارد؟ او یادآور شد: خبرنگارِ محتاج، خبرنگار نمی شود. ما از همان اول بی نیاز بودیم، ولی خبرنگاران امروز نیازمند هستند و طبیعی است که منابع خبری آن ها را می خرند. روزنامه نگاران نسل جدید باید افرادی مثل آقای قاضی زاده را بشناسند تا در این ...
رستورانی گران قیمت برای نابغه ها و ثروتمندان +تصاویر
میهمان ها قبل از خود خوردن غذا از آن عکس می گیرند و غذا سرد می شود. از زمانی که این رستوران افتتاح شده مدیران و روسای شرکت های معروفی مثل اپل، گوگل، اوراکل و چند شرکت معروف دیگر به آن رجوع کرده اند. در تلویزیونی که در رستوران تعبیه شده تصاویری از طبیعت جنگل های انبوه هاوایی به نمایش گذاشته می شود. ظروف شیشه ای این رستوران ظروف کریستالی دست ساز هستند. در پایان میهمان ها می توانند غذاهایی که از وعده شام شان مانده با خود ببرند. درست است که قیمت های این رستوران خیلی بالاست اما ارزش یک بار امتحان کردن را دارد. 206 ...