سایر خبرها
اصلاحات اقتصادی نیازمند حمایت مردم است
؛ لازمه تحقق پیشرفت و عدالت اجتماعی رئیس جمهور گفت: دولت دوازدهم مقابله ریشه ای و همه جانبه با فساد را لازمه تحقق پیشرفت و عدالت اجتماعی می داند همه دستگاه ها مکلفند برنامه های مشخص برای مبارزه با فساد و به ویژه کاهش بروز فساد در روندهای تصمیم سازی، تصمیم گیری و اجرا داشته باشند که البته نیازمند شفاف سازی و ارتقای رویه های سلامت اداری در همه ارکان نظام و همکاری قوای مقننه و قضاییه است. ...
6 جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن
به مغز می تواند در تسکین درد موثر باشد. همچنین کاهش شانس ابتلا به آلزایمر و نیز برخی سرطان ها از دیگر خواص این ترکیب شیمیایی است که می تواند به عنوان قرص یا با افزودن زردچوبه به رژیم غذایی وارد بدن شود. کندر: خواص ضدالتهابی این گیاه هندی به اسیدهای بوسولیک مربوط می شود که بر اساس تحقیقات توانایی بهبود گردش خون، از جمله خون رسانی به مفاصل و پیشگیری از التهاب را با سد کردن راه گلبول های ...
690 دقیقه با بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی / روحانی: در معرفی وزرا تحت هیچ فشاری نبوده ام/ توضیحات ...
بنده تبیعت از ولایت فقیه و پایند بودن به ایشان است. امروز در منطقه بحران زده در امنیت کامل به سر می بریم که این را مدیون خون شهدا هستیم. دکترین ما در فضای تنها فرمایش رهبر انقلاب است. رهبر انقلاب می فرمایند که فضای مجازی هم فرصت است و هم تهدید/نگاه ما به فضای مجازی نگاه فرصت محور است. اگر مسیر حرکت ما درست نبود، چرا سندیکای مخابرات نامه می زند و از معرفی من بعنوان وزیر پیشنهادی تشکر می کنند؟. مردم ...
تاثیر رفتارهای پرخطر میانسالی بر ریسک ابتلا به زوال عقل
زوال عقل تا 39 درصد) - پیش فشارخون بالا (افزایش ریسک زوال عقل تا 31 درصد) - سیگار کشیدن (افزایش ریسک زوال عقل تا 41 درصد) به گفته محققان، هر آنچه که در میانسالی به سلامت قلب و عروق خونی اسیب می رساند می تواند مانع از توانایی بلندمدت بدن در حمایت از عملکرد مغز شود. محققان در توضیح این رابطه می گویند مغز در مقایسه با سایر اعضای بدن از مقدار زیادی انرژی و مواد مغذی استفاده می ...
مصرف بادام بر بهبود کلسترول خوب تاثیر دارد
نشده بود. محققان مشاهده کردند بادام می تواند میزان این کلسترول را افزایش داده و عملکرد کلسترول HDL را بهبود بخشد، که عملکرد آن از طریق جمع آوری کلسترول از بافت ها مانند شریان ها و کمک به دفع آن از بدن است. به گفته کریس اترتون، HDL زمانیکه وارد جریان خون می شود بسیار کوچک است. همانند یک کیسه زباله است که به تدریج بزرگ تر و گردتر می شود چراکه قبل از رسوب کلسترول در کبد، آن را از سلول ها و ...
نشستن و ایستادن های طولانی، عامل سرطان + اینفوگرافیگ
های جدی به سلامت بدن وارد می کند، از خستگی گردن، شانه درد، کمر درد تا اختلال در سیستم گردش خون، درد مفاصل، پا های متورم و رگ های واریسی همه از مضرات ایستادن طولانی مدت است. برای جلوگیری از آسیب های ایستادن یا ننسستن طولانی مدت باید هر 20 تا 30 دقیقه وضعیت بدن خود را تغییر دهید، استراحت کنید و خودتان را بکشید. ...
از خواص زیره چه می دانید؟
مجله بویرنیوز- زیره گیاهی با مقادیر قابل توجهی املاح، مواد معدنی، ریز مغذی ها، انواع ویتامین و آنتی اکسیدان بوده که به علت وجود همین مواد، خواص درمانی و خوراکی بی نظیری دارد. گیاه زیره رابطه خوبی با پوست داشته و مانع مقاومی برای جلوگیری از پیری زودرس به شمار می آید. زیره به صورت طبیعی در ایران، افغانستان، ترکیه، ازبکستان، مصر، هند، مکزیک، سوریه و... رشد می کند. این گیاه دارای دو نوع ...
10 راه کاهش وزن سریع و بی خطر
همین مسئله باعث می شود که کالری موجود در شام کمتر فرصت این را پیدا کند که بر روی بدن شما بنشیند. 7- سه وعده غذایی را از دست ندهید. دقت داشته باشید، غذا نخوردن موجب لاغری سریعتر شما نمی شود! بلکه این روند اثرات نامناسبی بجای می گذارد و نتیجه ای معکوس به دنبال دارد زیرا بدن شما اینطور تصور می کند که دیر به دیر مواد غذایی مورد نیازش تامین می شود، در نتیجه به منظور حفظ انرژی، متابولیسم بدن را ...
چگونه رنگ موهایتان را حفظ کنید؟
مجله بویرنیوز- اگر رنگ موهای تان کدر شده، احتمالا روش های درست نگهداری از آن ها را نمی دانید ، برای حفظ زیبایی رنگ موها باید تکنیک های ویژه ای را رعایت کنید. خیلی جاها خواند ه ایم و شنیده ایم که نور آفتاب یا اشعه های مختلف می تواند ضررهایی برای موها و گاهی هم سلامت ما داشته باشد. یکی از ضررهایی که دارد این است که رنگ موها را کدر کند یا در اثر تابش مستقیم آفتاب موها بدرنگ شوند یا زیبایی ...
27 راه برای سم زدایی منازل
مجله بویرنیوز- مدت ها است که روش تغذیه صحیح بیشتر در بین افراد رواج یافته و مردم بیش از پیش به سلامت خود اهمیت می دهند. اما علاوه بر تغذیه، محیط پیرامون ما هم به همان اندازه در حفظ سلامتی بدن دخیل است و ممکن است در مواقعی به دلیلی عدم رعایت برخی نکات، به سلامتی ما آسیب جدی وارد کند. آیا شما هم فکر می کنید که منزلتان به سم زدایی نیاز دارد؟ واقعیت امر این است که خانه های ما با بیش از 500 ...
پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا با نوشیدن چای
را بر عهده ندارند. آنها تاثیرات گسترده ای هم بر سیستم ایمنی دارند. اشلی استید، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: سالهاست که این باور وجود دارد فلاونوئیدها دارای خواص محافظتی هستند که به تنظیم سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت ها کمک می کنند. وی در ادامه می افزاید: فلاونوئیدها در رژیم غذایی ما وجود دارند، از این رو پیام مهم مطالعه ما این است که ممکن است فلاونوئیدها با ...
چقدر به خودکشی فکر می کنید؟
مردان سه تا چهار برابر بیشتر از زنان است. تخمین زده می شود که هر سال 10 تا 20 میلیون اقدام به خودکشی غیرکشنده رخ می دهد. اقدام به این کار در جوانان و زنان شایع تر است. علل خودکشی اختلالات روانی از جمله اعتیاد به مواد مخدر و مشروبات الکلی، بیماری افسردگی ، بیماری اسکیزوفرنیا ( نوعی بیماری وخیم روانی که فرد دچار توهم و هذیان می گردد)، حملات اضطرابی شدید توأم با ترس و وحشت، ترس ...
خواص معجزه آسای سیر
تواند از بافت های کبد در برابر ترکیبات سمی محافظت کند. سیر باعث افزایش قدرت باروری و کاهش قند خون شده و پیری را به تاخیر می اندازد. البته این ها تنها گوشه ای از خواص کم نظیر سیر بودند که به طور خلاصه اشاره شد. روش مصرف درست برای بهره مندی هر چه بیشتر از خواص سیر سیر دارای دو ترکیب مهم به نام های آلیسین و دی آلیل دی سولفید می باشد که خواص درمانی دارند. اگر هر روز صبح در حالت ...
6 غذایی که خستگی را از بین می برند
آفتاب نیوز : احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. به گزارش آفتاب نیوز به نقل از آوای سلامت ،شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها ...
این 6 ماده خوراکی شما را در مقابل سرطان بیمه می کند
تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری می کنند، منجر به افزایش سرعت تعمیر دی ان آ شده، سلول های سرطانی را از بین می برند و نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان های معده و روده بزرگ دارد. برای این که اثربخشی ترکیبات سیر را به حداکثر برسانید، این گیاه را قبل از پخت و پز پوست بگیرید و ریز کنید و بگذارید بین 15 تا 20 دقیقه ساکن بماند. این کار، آنزیم های سیر را فعال می کند و ترکیبات گوگردی آن را آزاد می ...
ورزش به غیر از کاهش وزن چه فوایدی دارد
کند ، زیرا با انجام ورزش بدن هورمون آندورفین ترشح می کند که در هنگام خوشحالی معمولا در بدن ترشح می شود. همچنین ورزش نشانه های افسردگی را کاهش می دهد و باعث آرامش هر چه بیشتر می شود. 2. بهتر شدن پوست: ورزش می تواند در درمان بیماری های پوستی معجزه کند. در صورتی که به صورت منظم ورزش کنید شاهد تاثیرات آن بر روی پوست خود خواهید بود ، زیرا به هنگام ورزش جریان خون در پوست بیشتر می ...
سوال نکنید، بیماری من خیلی نادر است...
کردیم و آزمایش های زیادی انجام دادیم تا بالاخره بیماری ام را تشخیص دادند؛ بیماری "نوروفیبروماتوز". به گفته متخصصان، "نوروفیبروماتوز"، یک بیماری ژنتیکی است که اعصاب و پوست را گرفتار می کند. در این بیماری تومورهای خوش خیم غیر سرطانی در مسیر اعصاب رشد می کنند و این رشد موجب بروز مشکلاتی در پوست و استخوان ها می شود. عوارض مهم آن هم عبارتند از تشنج، فشار خون بالا، انحراف جانبی ستون مهره ...
بهبود زخم در کسری از ثانیه
موش آزمایشگاهی را طی یک دوره سه هفته ای با تبدیل سلول های پوستی حیوانات به سلول های عروقی، بهبود می بخشد. محققان همچنین گفتند که "TNT" به ترمیم سلول های پوست محدود نمی شود، بلکه می تواند انواع دیگر بافت ها را نیز بازیابی کند. به عنوان مثال، این فناوری با افزایش رشد سلول های مغزی روی پوست یک موش آزمایشگاهی، موجب بازیابی عملکرد مغز موشی که دچار سکته مغزی شده بود، گشت . ...
عادت های عجیب و غریب ستاره های هالیوود +تصاویر
استفاده از دندان هایش پوسته خشک روی لب هایش را برمی دارد. وی در این باره گفته است:" اگر چیزی روی لب هایم وجود نداشته باشد آن ها را خواهم جوید. پس به یک چیز مرطوب کننده نیاز خواهم داشت". 3- متیو مک کانهی از زدن خوشبو کننده ی بدن متنفر است متیو مک کانهی، بازیگر سرشناس و برنده جایزه اسکار گفته که از زدن خوشبو کننده ی بدن متنفر بوده و بوی طبیعی بدن خود را ترجیح می دهد. وی در این باره ...
24 مرداد نشانه ها و عوامل تشدید کننده میگرن
زیر هستند: مواد غذایی و نوشیدنی های خاص، شکلات، پنیر (به خصوص پنیر کهنه و مانده)، قهوه، الکل، مواد غذایی حاوی مونوسدیم گلومات، و مرکبات، به ویژه پرتقال تشنگی بیش از حد پایین آمدن قند خون در اثر گرسنگی مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب و سنگین استرس ها خواب بیش از حد و یا کم خوابی و بی خوابی ورزش بیش از حد و یا ورزش نکردن ...
24 مرداد چگونه با تغذیه از عفونت پیشگیری کنیم؟
دکتر مصطفی نوروزی، متخصص تغذیه عفونت سه نوع دارد از جمله عفونت حاد ،عفونت مزمن و عفونت برگشت پذیر. عفونت های حاد و مزمن باعث تجزیه پروتئین های بدن در نتیجه ی حمله باکتری ها که حاصل از دفع ازت بدن است. اختلال در تعادل آب دستگاه گوارش ممکن است توام با اسهال و نفخ شکم باشد و باعث تجمع مواد سمی در بدن میشود. یافته ها : کمبود ریزمغذی ها بر عملکرد سیستم ایمنی : ...
علت و علایم اعتماد به نفس پایین| افزایش اعتماد به نفس
به وسیله دیگران) 3. نیازهای تعلق / دوست داشتن : ( دوستی – خانواده – صمیمیت در ارتباط جنسی) 4. نیازهای سلامت : ( امنیت و ایمنی : بدن – استخدام – منابع – اخلاق – خانواده – سلامت – استعداد) 5. نیازهای فیزیولوژیکی : ( تنفس – تغذیه – آب – میل جنسی – خواب – *هموستاز – سیستم دفع) *هموستاز= پیشگیری از هدررفتن خون از عروق سالم و توقف خونریزی از عروق صدمه دیده . برای تمرکز بیشتر ...
درمان دندان های حساس با عصاره چای سبز
لایه های محافظ دندان ساییده می شوند، یک بافت استخوانی به نام دنتین پدیدار می شود. این بافت شامل مجاری توخالی میکروسکوپی است که در صورت پدیدارشدن، اجازه می دهد مایعات گرم و سرد و مواد غذایی در تماس با پایانه های عصبی دندان ها قرار گرفته و موجب درد شوند. دنتین بدون محافظ هم در برابر ایجاد کرم خوردگی اسیب پذیر است. کوی هوانگ، سرپرست تیم تحقیق، و همکارانش همزمان درصدد برطرف کردن ...
آشنایی با درمان های خانگی بی اشتهایی عصبی
از خستگی مفرط، بی خوابی، کاهش وزن بدن، رنگ پریدگی، ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، افسردگی، خشکی پوست، یبوست، کاهش فشار خون، خستگی مزمن، نوسانات خلقی مکرر، خودداری از حضور در گردهمایی های اجتماعی و غیره. در حقیقت بزرگ ترین مشکل سر راه درمان بی اشتهایی، دشواری در تشخیص این بیماری است. بیماری بی اشتهایی در صورتی که به موقع درمان نشود، می تواند باعث ایجاد اختلالات جسمی جدی نظیر کاهش شدید وزن ...
چگونه با سرطان معده مبارزه کنیم؟
دستگاه تنفسی و ریه رابطه مستقیم دارد. توجه کنید که افرادی که در معرض دود سیگار و سایر مواد دخانی هستند نیز خطر ابتلا به بیماری سرطان آنها را نیز تهدید می کند و هر چه میزان مصرف دخانیات بیشتر باشد احتمال بروز سرطان افزایش خواهد یافت اما توجه به این نکته ضروری است که هر زمانی که استعمال سیگار ترک شود به ازای هر سال 10 درصد خطر ابتلا به این بیماری کاهش پیدا می کند. استعمال دخانیات نه تنها باعث بروز سرطان خواهد شد بلکه بیماری های متابولیک، فشار خون و غیره نیز از جمله عوارض استعمال دخانیات هستند. منبع: فارس ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
. میوه را هر زمانی از روز که بخورید مفید است. باور اشتباه 5: نباید بعد از 2 بعدازظهر میوه بخورید این باور دقیقا برعکس باور شماره ی 4 است! چون ادعا می کند نباید بعد از ساعت 2 بعدازظهر میوه بخورید. به نظر می رسد این باور، بخشی از برنامه ی رژیم 17 روزه باشد. تئوری این عقیده این است که میوه ( یا هر نوع کربوهیدرات) بعد از 2 بعدازظهر قند خون را بالا می برد و بدن، زمان کافی برای تثبیت قند خون ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
خصوص در پوست خود را نشان میدهند، کمبود خواب نیز می تواند همین عارضه را داشته باشد و منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود. هنگام محرومیت از خواب، کورتیزول یا همان هورمون استرس، بیشتر آزاد می شود و در حجم های بالاتر می تواند کلاژن پوست را تجزیه کند و انعطاف پذیری و صافی پوست را از بین ببرد. افزایش وزن: علم این نکته را تایید کرده که ساعات کم خواب بر وزن شما، سایز دور کمر و سایز شکم ...
کودکان بیش فعال چه غذاهایی باید بخورند
درمان های پزشکی هستند، می توانند به کمک غذای مغز (رژیم غذایی و مکمل هایی که به کارکرد مغز کمک می کنند) علائم اختلال کم توجهی بیش فعالی را مدیریت کنند. اسید های چرب امگا3 امگا3 یک نوع اسید چرب است که در روغن ماهی، روغن کریل، روغن دانه کتان و برخی دیگر از منابع غذایی یافت شود. بدن انسان نمی تواند امگا3 را تولید کند، بنابراین برای برخورداری از مقدار کافی امگا3 باید آن را از طریق مواد ...
جوش های مرگ آور روی صورت
مرگ منجر شود. همچنین این احتمال وجود دارد که جوش و آکنه، علائم یک عفونت پوستی به نام سلولیت باشند. این عفونت با باکتری هایی مانند استافیلوکوک اورئوس یا استرپتوکوک ایجاد شده و معمولا با علائمی مانند قرمزی، بادکردگی و دردناکی پوست شناخته می شود. سلولیت همچنین ممکن است با علائمی مانند تاول و جوش همراه باشد. تلاش برای ترکاندن این نوع جوش ها باکتری های خطرناکی را در سراسر بدن منتشر می کند ...
7خاصیت استثنائی کرفس
کمک به افزایش ویتامین E دریافتی موثر است. 100 گرم از برگ های این ماده غذایی 2.7 میلی گرم از این ویتامین را برای بدن فراهم می کند. نیاز روزانه توصیه شده این ویتامین 15 میلی گرم است. همچنین ویتامین E موجود با خواص آنتی اکسیدانی از سلول ها محافظت می کند. ید مصرف 100 گرم از برگ های کرفس حاوی 10 میکروگرم ید می باشد. میزان نیاز روزانه توصیه شده این ماده معدنی 150 میکروگرم است. ...