خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از خواص چای سبز چه می دانید؟
مجله بویرنیوز- می توان گفت که چای سبز سالم ترین نوشیدنی موجود در سیاره زمین است. زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که تاثیرات شگرفی بر روی بدن انسان دارد. از جمله تاثیرات آن می توان به بهبود عملکرد مغز، کاهش چربی، خطر ابتلا به سرطان و دیگر مزایای باور نکردنی اشاره کرد. خانومانه در ادامه این نوشیدنی را بیش از پیش به شما معرفی خواهد کرد. 1- چای سبز دارای ترکیبات زیست فعال است ...
نمی توانم هم گوینده و هم مجری باشم!
؟ در مورد خط قرمزهایی که شما می گویید اظهار نظری ندارم اما تا جایی که مطلع هستم شبکه های خارجی از جلوه های بصری خوبی استفاده می کنند و از امکانات زیادی برخوردارند. به عبارتی می توانم بگویم این شبکه ها سرمایه گذاری های کلانی روی خبر انجام می دهند و تمام این ها کمک می کند تا بیشتر دیده شوند. مردم از ابتدای تاسیس شبکه خبر تاکنون شما را در قاب همین شبکه دیده اند. از طرف برنامه های ...
25 مرداد خوراکی هایی برای تنظیم قند خون بارداری
اعظم اسلامی مجد افزایش قندخون در دوران بارداری می تواند به دیابت بارداری منجر شود و جان مادر و جنین هر دو را به خطر بیندازد. در طول دوران بارداری بدن شما انسولین بیشتری تولید می کند تا بتواند میزان قندخون را در حد سلامت حفظ کند ولی در برخی مواقع انسولین به اندازه کافی تولید نمی شود. دیابت بارداری باعث می شود که نوزاد پس از تولد مشکل تنفسی داشته باشد، دچار کاهش ...
علائم ایدز بعد از روابط جنسی پر خطر و پاسخ به سوالات کاربران
... پاسخ کارشناس: در هر رابطه مشکوکی، بهترین روش ، یکبار آزمایش HIV ab در آزمایشگاه است و اگر منفی بود، به طور مطمئن می فهمید که فرد پارتنر شما سالم است . 3. حسین حدود 2 سال پیش تو دعوایی که اصلا دخالتی نداشتم و رد می شدم، خونی ریخت روی زخمم. پسر جوونی بود. من از استرس 3 روز بعد آزمایش پی 24 دادم و منفی بود. بعد یک ماه بازم منفی بود. استرسم آنقدر بود که خواب ...
افسردگی قابل درمان است؟
بودن و ناشی از یک رویداد بد و یا شکست خوردن در کارهاست که یکی از دلایل اصلی افسردگی می باشد. 350 میلیون نفر در تمامی سنین در سراسر جهان از افسردگی رنج می برند. طبق تحقیقاتی که در سال 90 در ایران انجام شده حدود 12.6 درصد افسردگی و 14.5 درصد اختلالات اضظرابی در کشورمان وجود داشته که آمار جدیدتری فعلا در دست نیست. زنان تقریبا نسبت به مردان 2 برابر بیشتر در معرض افسردگی شدید قرار ...
مشکلات جنسی زنان دیابتی
پاسخ جنسی به تحریک شدن (نداشتن حس ناحیه تناسلی) نرسیدن به اوج لذت جنسی(ارگاسم) علل مشکلات جنسی زنان مبتلا به دیابت: اختلالات عصبی جریان خون کمتر به نواحی تناسلی و واژینال تغییرات هورمونی عوارض جانبی داروها سوء استفاده از الکل سیگار کشیدن مسائل روانی مانند اضطراب، افسردگی، استرس عفونت شرایط مربوط به حاملگی یا یائسگی احتمال ابتلا به عفونت در زنان دیابتی: خانم های ...
پایان بررسی کلیات؛ آغاز بررسی برنامه های وزیران
مردم اصفهان گفت: بالاخره کابینه پیشنهادی براساس رایزنی های رئیس جمهور با سران و جریان اصلاحات و اعتدال شکل گرفته و همه آنها باید پس از چهار سال نقش خود را در تشکیل کابینه بپذیرند نه اینکه با گذشت چند سال آن را انکار کنند. وی گفت: منتقدین انتظار حضور در کابینه ندارند اما معتقدند دولت که حداقل به برنامه هایی که خود وعده آن را داده جامه عمل بپوشاند اگرچه در مجموع انتظار کابینه و برنامه بهتر از ...
چگونه وزن خود را کم کنیم و آنرا ثابت نگه داریم؟
خوب باشید برخی از افراد نمی توانند به تنهایی در مورد داشتن زندگی فعال و سوزاندن چربی های اضافی و حفظ رژیم لاغری خود، به اندازه کافی انگیزه داشته باشند. آنها نیازمند بهانه هایی برای این کار هستند. بنابراین بررسی کنید که چه چیزی به شما انگیزه فعالیت می دهد. مثلا اگر یک همراه داشته باشید، از ورزش کردن لذت می برید. یا می توانید وارد گروه های محلی که مثلا برنامه هایی مانند ورزش های صبحگاهی ...
سریع ترین روش افزایش رشد مو
موهای سر می شوند. این مواد شیمیایی در انواع ژل، موس، حالت دهنده و نرم کننده های مو وجود دارد، کارشناسان توصیه می کنند افراد از محصولاتی استفاده کنند که فاقد این مواد شیمیایی در ترکیبات خود هستند. تاثیر رژیم غذایی سالم در رشد مو: تغذیه مناسب برای ریشه مو می تواند سبب افزایش سرعت رشد آن شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد از مواد غذایی سالم حاوی انواع ویتامین ها ...
خطرناک ترین کمردرد ها را بشناسید
: امروزه مهم ترین و شایع ترین علل دردهای پشت و گردن در سنین نوجوانی و جوانی استفاده بی رویه از تلفن های همراه است. آزما در پایان خاطرنشان کرد: افرادی که در نواحی ستون فقرات دچار درد شدند و با مصرف مُسکن و استراحت بهبود پیدا نکردند و همچنین دردشان بیش از 2 الی 3 روز به طول انجامید حتما به متخصص مراجعه کنند. نکته دیگر در خصوص انجام ورزش است، انتخاب ورزش مانند مصرف دارو است، مدت و نوع انتخاب ورزش نکته مهمی محسوب می شود چرا که در هر سنی و هر بدنی نمی توان هر ورزشی را توصیه کرد. ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان هفته نامه سلامت – ترجمه مریم سادات کاظمی: حفظ تناسب اندام و کاهش وزن یکی از دغدغه های همیشگی افراد، به خصوص خانم هاست که گاهی به رغم تلاش های بسیار، چندان هم موفق نیستند. بیشتر اوقات بی توجهی به اصول تغذیه درست و خوردن خوراکی های ناسالم زمینه ساز این مشکل است؛ اصولی که در فرهنگ غذایی هند و ژاپن بسیار مورد توجه است و می تواند در برنامه غذایی ...
چند کیلو کاهش وزن در یک ماه صحیح است؟
آن نشوند، بنابراین با در نظر گرفتن این موارد، افراد می توانند تا حدودی از افزایش وزن خود جلوگیری کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: اگرچه ورزش به عنوان یک فعالیت مثبت، همیشه باید در نظر گرفته شود و اثرگذاری مثبتی نیز در کم شدن وزن دارد، اما با توجه به این که افراد ممکن است در سنین بالا دارای اضافه وزن باشند و مشکلات جسمی مانند دیسک کمر، آرتروز زانو و ... داشته باشند، بنابراین انجام فعالیت های ورزشی برای همه افراد تحت رژیم مقدور نخواهد بود. منبع: سلامت نیوز ...
اصلاح اشتباهات زندگی مشترک بر اساس استاندارهای دینی
یادآور شد: شما که زندگی مشترک را آغاز کرده اید، از دو خانواده، دو طایفه و دو فرهنگ متفاوت هستید بنابراین توقع نداشته باشید مثل هم فکر کنید. مثلا آقا نباید توقع داشته باشد که همسرش غذای مورد علاقه او را همان گونه که میپسندد درست کند یا همسرش رنگ لباسش را آن گونه که او دوست دارد انتخاب نماید. این موارد و اختلاف نظرها، آرام آرام در زندگی مشترک حل می شود. حجت الاسلام والمسلمین شهامت افزود ...
4 فایده ورزش به غیر از کاهش وزن
آفتاب نیوز : فعال بودن و ورزش کردن فوایدی علاوه بر کاهش وزن دارد که عبارتند از: 1. استرس کمتر: بعد از ورزش کردن فرد احساس شادابی و نشاط می کند ، زیرا با انجام ورزش بدن هورمون آندورفین ترشح می کند که در هنگام خوشحالی معمولا در بدن ترشح می شود. همچنین ورزش نشانه های افسردگی را کاهش می دهد و باعث آرامش هر چه بیشتر می شود. 2. بهتر شدن پوست: ورزش می ...
صلاحیت دو وزیر پیشنهادی بررسی شد/دفاع از جزئیات کابینه پیشنهادی توسط رئیس جمهور
پایدار قرار گیرد. ریشه کن شدن فقر مطلق در کشور تا سال 99 انتظار می رود با اجرای اقداماتی که در برنامه به طور مفصل تشریح شده است وضعیت معیشتی حدود 10 میلیون نفر از قشرهای آسیب پذیر تا سال 99 بهبود پنج برابری داشته باشد و فقر مطلق ریشه کن شود. احترام به همه تنوع های فرهنگی اولویت دولت دوازدهم است علت بهانه جویی ها و عهدشکنی های دولت جدید امریکا را توفیق ایران ...
6راه برای داشتن پوستی مرطوب
شما مرطوب است. لازم است در طول روز چندین بار این عمل را انجام دهید. شما همچنین می توانید از وازلین جهت مرطوب سازی پوست خود استفاده کنید. توجه به میزان استحمام: اگر استحمام شما همراه با روغن حمام صورت گیرد، رطوبت بدن حفظ خواهد شد و ایجاد محدودیت در استحمام تأثیر زیادی بر رطوبت بدن شما نخواهد گذاشت. کنترل درجه حرارت آب به هنگام استحمام: چیزی که بیشتر از تعدد حمام رفتن مورد توجه ...
راهنمایی برای تناسب اندام شما
وزن سالم خود دارید با پزشک خود صحبت کنید. اندازه گیری دور کمر اندازه گیری دور کمر یک روش آسان دیگر برای مشخص ساختن وزن سالم خود است. دور کمر یک عامل مهم برای وزن سالم است، چون چربی شکم می تواند خطرناک تر باشد و شما را در معرض خطر بیشتری از بیماری های مختلف همچون دیابت نوع 2، فشارخون بالا و بیماری قلبی قرار دهد. به مانند BMI اندازه گیری دور کمر به طور یقین نمی تواند به شما بگویید که ...
بلایی که استرس زیاد سر بدن می آورد
بدن برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش های آرامش بدن پس از هر واکنش به استرس، فعال گردد. نشان داده شده است که وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات منفی زیر است: کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح کورتیزول بالا باشد، فرد دچار کاهش کیفیت خواب ...
نگذارید علی هم معلول شود
ندارد و چندی است آن چشم دیگرش هم تار می بیند. دیابت پدرم به خاطر ما بود؛ استرس و غصه... . مریم فرزند اول خانه ای که 35 سال پیش تولد نخستین فرزند مشترک دخترعمو و پسرعمو را جشن گرفت، حالا چشم هایش را از سقف خالی دوخته به طرح های قرینه فرش ماشینی. 16 سالم بود. دکترها گفتن دیستروفی عضلانی داری که یه بیماری ژنتیکیه و درمان نداره. آن زمان محمد 15ساله بود و زهرا 8ساله. وقتی بیماری مریم شروع شد ...
حامد امیری ؛ هرکول دیروز مردان آهنین، قهرمان امروز معلولان جهان
پا نداشت اما با شوق زیاد تمرین می کرد. جانبازی که یک دست و یک پا نداشت اما با اراده ای محکم مشغول تمرین ورزش بود. از دیدن آنها انگیزه پیدا کردم و از صبح روز بعد من هم مشغول تمرین شدم. از آنجایی که برنامه های بدنسازی را در رقابت های مردان آهنین به شکل علمی انجام می دادم از همان برنامه ها استفاده کردم و بعداز 5 ماه تمرین در رشته پرتاب دیسک، وزنه و نقره به مسابقات بین المللی دوبی اعزام شدم. در این ...
علت و علایم اعتماد به نفس پایین
کمتری در جمع داشته باشید" . چگونه اعتماد به نفس پایین بر همه جنبه های زندگی شما اثر می گذارد؟ اعتماد به نفس پایین باعث می شود که در عشق دچار سردرگمی شوید با داشتن اعتماد به نفس پایین، انتظار می رود که دیگر افراد به طور ناشایست با شما رفتار کنند. وقتی دیگران فقط کمی با شما خوش رفتاری می کنند، شما بیش از حد لذت می برید و احساسات غیر واقعی نسبت به آنها نشان می ...
آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی
کردن را برای بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها مفید دانست و گفت: فعالیت هایی مانند ورزش های هوازی (دوچرخه سواری و شنا) هفته ای 3 تا 5 بار و به مدت 30 دقیقه انجام شوند که حتما گرم کردن و سپس خنک کردن تدریجی بدن نیز باید مد نظر افراد قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه تغذیه سالم به همراه فعالیت بدنی می تواند به سلامت روح و جسم افراد کمک شایانی کند، تصریح کرد: اگر افراد فرصت رفتن به ...
پایان اولین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ آغاز روز دوم؛ صبح فردا با بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ...
از جوانان بود که این انتخاب، پاسخی به مطالبه مردم است. -عملکرد جهرمی را می توان با خط کش نشان داد، وی در این سن خود را به این مرحله رسانده که نشانه مدیریت دقیق و ذکاوت اوست. دغدغه وی استفاده از فضای سایبری برای ایجاد ثروت است. 17:48- خانم زرآبادی به عنوان مخالف بعدی پشت تریبون قرار گرفت. او با نشان دادن اسلایدهایی در حال مخالفت با وزیر پیشنهادی است. ...
چله زیارت جمکران کلید شهادت حججی بود
به جمکران رفتم و از خداوند طلب باز شدن مسیر پروازم را کردم. تا اینکه یک روز فهمیدم مشکل رضایت مادر است. تصمیم گرفتم و آمدم به دست و پای توافتادم و التماست کردم و گفتم مگر خودت مرا وقف و نذر خانم فاطمه زهرا سلام الله علیها نکردی و نامم را محسن نگذاشتی؟! مادر جان حرم خانم زینب سلام الله علیها در خطر است اجازه بده بروم. مادرم، نکند لحظه ای شک کنی به رضایتت که من شفاعت کننده ات خواهم بود و ...
گزارش جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
تایید کرده است. چطور ایشان گفتند سند 2030 را بردارید که برداشته شد اگر با برجام مخالف بودند می گفتند بی برجام. او خاطرنشان کرد: شخصیتی مثل ظریف مانند سردار سلیمانی پا به پای هم در راستای اهداف نظام حرکت می کنند. این که وزیر زن معرفی نشده است به خاطر فشارها از جانب برخی احزاب نبود. کواکبیان تاکید کرد: تلاش دولت در بخش تحول سلامت و دیگر بخش ها مناسب است و من به آن افتخار می کنم ...
صلاحیت دو وزیر پیشنهادی بررسی شد/ روحانی: تهیه لیست با نظر رهبری درست نبود/ دلم می خواست سه وزیر زن در ...
پایدار قرار گیرد. ریشه کن شدن فقر مطلق در کشور تا سال 99 انتظار می رود با اجرای اقداماتی که در برنامه به طور مفصل تشریح شده است وضعیت معیشتی حدود 10 میلیون نفر از قشرهای آسیب پذیر تا سال 99 بهبود پنج برابری داشته باشد و فقر مطلق ریشه کن شود. احترام به همه تنوع های فرهنگی اولویت دولت دوازدهم است علت بهانه جویی ها و عهدشکنی های دولت جدید امریکا را توفیق ایران ...
خانم ها این مواد غذایی را جدی بگیرند
از دست دادن استخوان مرتبط با پوکی استخوان کمک کند محققان می گویند یافته های آنها نشان می دهد که زنان یائسه و دیگر افراد با تراکم پایین استخوان می تواند از مصرف زیاد سویا همراه با محصولات لبنی برای سلامت استخوان بهره مند شوند. لوبیا سفید حبوبات منبع شگفت انگیزی از فولات، فیبر، تریپتوفان، پروتئین، آهن، منیزیم و پتاسیم می باشند و مصرف آن ها سبب کاهش خطر دیابت نوع 2، فشارخون بالا و سرطان پستان می ...
آبیاری سبزیجات با فاضلاب در جنوب تهران/بوی آرسنیک لای سبزی ها!
معتقدیم که همه زمین هایی که با آب فاضلاب آبیاری می شوند باید معدوم شوند. اما این کار وظیفه سازمان های دیگر است. شهرداری باید پروژه انتقال و تصفیه فاضلاب شهری را تکمیل کند که متأسفانه انجام نشده است، وزارت بهداشت مرجع تشخیص سلامت محصولات کشاورزی و اعلام جرم علیه متخلفین است، شرکت آب منطقه ای هم به استناد ماده 26، 21 و 29 قانون توزیع عادلانه آب، مسئول تأمین آب سالم برای کشاورزان است و سازمان محیط زیست هم ...
تلاش زنان برای گشودن قفل ورود به ورزشگاه ها
تکلیفی است که قانون بر عهده دولتمردان قرار داده است. در این میان، ورزش به عنوان یکی از سازوکارهای حفظ سلامت جسمی و روحی افراد جامعه به شمار می رود و زنان و مردان از حقوقی برابر در استفاده از امکانات ورزشی برخوردارند و همین امر، دولت ها را مکلف به تامین زیرساخت های تامین این نیاز کرده است، آن هم در برهه ای که حضور مردم در میدان های ورزشی، مسابقه، تمرین و فعالیت زمینه ساز رشد و بالندگی در جامعه و ...
مشروح جلسه بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ارتباطات و فناوری اطلاعات
ادامه داد: مدیرعامل تلگرام یک روسی صهیونیستی است که فراری از روسیه می باشد، آقای جهرمی بعد از رایزنی شما با این سرویس هر روز ادبیات مدیریت تلگرام علیه جمهوری اسلامی ایران بی ادبانه تر شده است. لذا مسئولین قضایی و امنیتی لازم است به این موضوع ورود کنند. جهرمی هیچ اعتقادی به ولایت فقیه ندارد قاضی پور در پایان اظهار داشت: در بحث تولید ملی هم باید از دانشمندان کشورمان استفاده کنیم. خرید خارجی ...
