خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
علت اصلی نفخ شکم و راههای از بین بردن آن
. دایمتیکون در شرایط آزمایشگاهی کشش سطحی حبابهای گاز را کاهش می دهد . ولی اثر آن در بدن به خوبی مشخص نشده است. درصورتی که سابقه هر گونه واکنش غیر عادی یا آلرژیک به دایمتیکون یا سایمتیکون دارید باپزشک خود درمیان بگذارید. همچنین حساسیت به هر ماده دیگر همانند غذاها، رنگها و مواد محافظ را با پزشک و یا داروساز مطرح سازید. مقدار مصرف در بزرگسالان به صورت زیر است: مقدار 40 میلی گرم ( 1 میلی لیتر ...
نوشیدنی ضد زوال عقل
Public Health منتشر شد، نشان داد که نوشیدن چای می تواند خطر زوال عقل را تا بیش از 50 درصد کاهش دهد. چای سیاه، چای سبز و چای سفید همگی دارای مقادیر چشمگیر از ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی به نام کاتچین ها هستند، که آنها را به انتخابی خوب برای بهره مندی از مغزی سالم تبدیل می کنند. این مواد شیمیایی گیاهی نشان داده اند که می توانند محافظان توانمندی برای مغز باشند. در مطالعه ای دیگر که در ...
راه حل های درمان سریع اسیدی شدن بدن
شفاآنلاین سلامت هر ارگانی از بدن می تواند تحت تاثیر اسیدیته قرار گیرد؛ از ریه ها، استخوان ها، مغز و قلب گرفته تا کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست. به گزارش شفاآنلاین ، هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شودف مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و استخوان ها حذف می شوند تا اسید را خنثی کرده و ...
نوشیدنی که پوستتان را صاف و وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
...> چهار شاخه جعفری سه عدد گوجه فرنگی نصف فلفل قرمز یک عدد خیار یک شاخه سبزی پیازچه یک عدد لیمو نوشیدنی تابستانی لاغری و مقوی چشم پنج برگ کلم کالی یا کلم سبز یک عدد خیار بزرگ یک عدد لیمو پوست کنده متوسط یک عدد سیب سبز برای تهیه این سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار که خواص بسیاری برای بدن دارند کافی است تا مواد تشکیل دهنده آنها را در آبمیوه گیری بریزید و نوشیدنی حاصل از آنها را بنوشید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
از خواص چای سبز چه می دانید؟
مجله بویرنیوز- می توان گفت که چای سبز سالم ترین نوشیدنی موجود در سیاره زمین است. زیرا سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که تاثیرات شگرفی بر روی بدن انسان دارد. از جمله تاثیرات آن می توان به بهبود عملکرد مغز، کاهش چربی، خطر ابتلا به سرطان و دیگر مزایای باور نکردنی اشاره کرد. خانومانه در ادامه این نوشیدنی را بیش از پیش به شما معرفی خواهد کرد. 1- چای سبز دارای ترکیبات زیست فعال است ...
خواص باورنکردنی و اعجاب انگیز کلم پیچ!
بی شماری است و در مورد میگرن و دردهای رماتیسمی، سیاتیک ، دل درد، برونشیت شدید و انسداد رگ ها و عضلات بدن استعمال می شود. آب آن، زخم معده را درمان می کند. غنی از آهن و سولفور است. آب این گیاه عفونت های قارچی را درمان می کند. همچنین کلسترول سرم خون را کاهش می دهد. کلم قرمز یک ماده مغذی ضد پیری است. البته کلم قرمز منبع مناسبی از پتاسیم نیز هست بنابراین کسانی که فشار خون بالایی ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی برای سلامت معده تان مضر هستند. حتی آسپرین هم به معده ی شما آسیب می زند. مواد شیمیایی موجود در بدن که درد را گسترش می دهند، در محافظت از مخاط معده و روده ها نیز نقش مهمی دارند. وقتی یک داروی مسکن، این مواد شیمیایی را مهار می کند، سیستم گوارشی، در معرض آسیب ناشی از اسیدهای گوارشی قرار می گیرد. در واقع، استفاده ی بیش از حد این داروهای مسکن می تواند به مخاط معده، آسیب زده ...
اینگونه کبد خود را شستشو دهید
به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گریپ فروت: یکی دیگر از منابع گلوتاتیون است ...
دارو هایی که باید با معده پر و یا خالی خورد
دارو باید بنا به تجویز پزشک مصرف شود و هر دارو زمان مصرف مشخصی دارد. علت این که توصیه می شود برخی داروها با معده پر مصرف شود، این است که از میزان عوارض دارو کاسته شود یا پر بودن معده باعث جذب بهتر دارو شود و دلیل آن که گفته می شود برخی از انواع دارو با شکم خالی خورده شود، این است که بر اثر تداخل با مواد غذایی از قدرت جذب و اثر آن کم نشود. در نتیجه مصرف هر دارویی با شکم خالی جایز نیست. ...
مناسب ترین زمان خوردن میوه
، فیبر و چربی می توانند باعث شوند معده، با سرعت کمتری غذا را وارد روده ی کوچک کند. فایده ی این راهکار برای یک دیابتی این است که در یک زمان، مقدار قند کمتری جذب خونش می شود و در نتیجه به طور کلی، افزایش بسیار کمتری در قند خون او بوجود خواهد آمد. مثلا مطالعات نشان داده، تنها 7.5 گرم فیبر محلول، که در میوه ها وجود دارد، می تواند افزایش قند خون بعد از غذا را تا 25 درصد کاهش بدهد. ...
روش هایی خانگی برای کنترل و درمان زخم معده
. 4-نارون قرمز نارون قرمز (نام علمی: Slippery Elm) خواص فوق العاده ای در طب سنتی دارد که از مهمترین آن کاهش التهاب معده و حذف چربی روده است. می توان این گیاه را به صورت چای سه بار در روز استفاده کرد. 5-چای سبز مصرف دو تا سه بار چای سبز در روز برای درمان انواع بیماری های معده توصیه شده است. 6- ترکیب سرکه سیب و جوش شیرین مطالعات نشان می دهد ترکیب ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
و در سهم های کوچک غذا می خورند. درواقع، تغذیه آنها برمبنای کیفیت است، نه کمیت؛ به این معنا که نه غذای آماده می خورند، نه خوراکی را در مایکروویو گرم می کنند، نه آرد تصفیه شده، نه خوراکی های چرب و.... فقط مواد غذایی تازه و طبیعی مصرف می کنند. 2٫ جنبه حائزاهمیت دیگر شیوه غذا خوردن است. ژاپنی ها آرام و با لذت غذا می خورند. هر لقمه را بدون عجله کاملا می جوند و مزه می کنند و بیشترین لذت را از ...
تداخلات دارو با غذاها را بشناسید
افزایش دهد. از گروه داروهای قلبی عروقی، ادرارآورها سبب کاهش پتاسیم، کلسیم و منیزیم می شوند. از سوی دیگر تریامترن اچ و اسپرینولاکتون به عنوان دیورتیک های حبس کننده پتاسیم هستند که ترشح پتاسیم از کلیه ها را مهار می کنند و سبب هایپرکالمی (ازدیاد پتاسیم خون) و افزایش ضربان قلب می شوند. لذا هنگام مصرف این داروها باید از مصرف غذاهای حاوی پتاسیم (موز، پرتقال، سبزیجات برگ سبز، نمک های حاوی پتاسیم و ...
روش هایی خانگی برای کنترل و درمان زخم معده
بر پیشگیری از ابتلا به زخم معده، در درمان آن موثر است. عصاره این گیاه به صورت مایع و پودر در بازار وجود دارد و قابل استفاده است. موز حاوی ترکیبات ضد باکتری است و مصرف سه عدد موز در روز به درمان زخم کمک می کند. برای ضد عفونی کردن معده و درمان التهاب آن می توان موز را با عسل طبیعی مخلوط و میل کرد. نارون قرمز (نام علمی: Slippery Elm) خواص فوق العاده ای در طب سنتی دارد که از ...
5 خاصیت طلایی زیره که شما را ملزم به استفاده از آن می کند!
منبعی سرشار از املاح و مواد معدنی همچون منگنز، منیزیم، پتاسیم، مس، کلسیم و آهن می باشد. فیبر خوراکی موجود در زیره سبب افزایش حجم غذا می شود و در پی آن سرعت حرکت غذا در روده را بالا می رود که این امر از بروز یبوست جلوگیری می کند. در دل دانه های زیره روغن های بی نظیری نهفته که به علت دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی قدرتمند و ضد نفخ بودن به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی کمک بسیاری می کند ...
اهمیت تغذیه با شیرمادر، دریغ نکنید
آن برای هر مادری نیاز است زیرا طب اسلامی به ارتباط دقیق جامع مادیات و معنویت موجود در انسان با هم توجه می کند. ده دقیقه اول شیر مادر رقیق و ده دقیقه دوم اکثر املاح و ویتامین ها را داراست؛ بنابراین اجازه دهید که نوزاد از هر سینه 20 دقیقه مصرف کند. از دیگر نکاتی که این متخصص به آن اشاره کرد آن است که خوردن روزانه یک قاشق چای خوری سیاه دانه برای از بین بردن صداهای معده و روده و ...
خواص آب انار برای سلامتی
انار است. نوشیدن آن سبب جذب سریع و آسان همه ی مواد مغذی آن در جریان خون توسط بدن می شود. انار در مقایسه با سایر میوه ها، دارای بیش ترین مقدار آنتی اکسیدان است. این میوه حدودا 3 برابر چای سبز و پرتقال آنتی اکسیدان دارد. آب انار تازه، که اصلا فرآوری نشده باشد، بهتر است از آب انارهایی که در فروشگاه ها به فروش می رسد، زیرا حداکثر میزان ویتامین ها را حفظ می کند. اطمینان حاصل کنید که آب اناری ...
چقدر از خواص دارویی و شگفت انگیز انبه می دانید؟
...، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی در خودتان حس می کنید، انبه مصرف کنید؛ خدا را چه دیدید، شاید کارگر افتاد و تن نازتان نیازمند طبیبان نشد. سر و کله انبه از کجا پیدا شد؟! کاشت انبه قدمتی چهارصد ساله در هندوستان دارد و از اواخر قرن 16 میلادی به دیگر نقاط جهان هم رفت. جالب این که بذر انبه در همان سال ها به بندر گمبرون- بندرعباس فعلی- هم رسید و از ...
پیشگیری از سرطان با 6 ماده غذایی
بیشترین مزایای سلامتی آنها را به دست بیاورید. پیشگیری از سرطان با برگ های سبز سبزیجات تیره رنگ نه تنها منابع غنی از فیبر، آهن، و کلسیم هستند بلکه خواص ضد سرطانی نیز دارند. اسفناج و همچنین سایر سبزیجات تیره رنگ منبع عالی لوتئین هستند؛ آنتی اکسیدانی که مانع ایجاد رادیکال های آزاد در بدن می شود و جلوگیری کننده از سرطان های دهانف مری و معده است. ...
خانم ها این مواد غذایی را جدی بگیرند
چهارم نیاز روزانه ی بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تأمین می کند. این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری های مادرزادی جنین را کاهش می دهد. اگر باردار هستید و یا قصد بچه دار شدن دارید از این میوه میل کنید تا فرزند سالم به دنیا بیاورید. اسفناج از آنجایی که زنان بیشتر در معرض کم خونی قرار دارند مصرف اسفناج که یکی از مهمترین منابع آهن و ضد کمخونی محسوب میشود به شدت توصیه می شود همچنین، اسفناج تقویت ...
رژیم غذایی مناسب برای زیبایی انواع پوست
حاوی مواد ضد التهابی استفاده می کنید. یک اصل کلیدی در مورد رژیم غذایی ضد التهابی پایین آوردن مصرف لبنیات و گلوتن، کاهش مصرف شکر و اضافه کردن چربی های سالم همچون اسید چرب امگا 3 ، روغن زیتون و روغن نارگیل است. دنبال کردن این اصول غذایی به شما کمک می کند، پوستی سالم و شاداب داشته باشید. برای اینکه به زیبایی خود بیفزایید، استفاده از مکمل های حاوی امگا 3 نیز مفید خواهد بود. چربی های اضافی از جمله روغن ...
خواص لیمو ترش برای سلامت موها
سلامت موها شامل رفع شوره سر، درمان ریزش مو و دیگر مشکلات مربوط به مو و پوست سر است. جالب است بدانید تماس مستقیم آب لیموترش با مو، به مو درخشش فوق العاده ای می بخشد . یکی از خواص لیموترش کاهش درجه حرات بدن و رفع تب است. طبیعت لیمو سرد است و مصرف شربت لیموترش برای افراد درای مزاج گرم و درمان گرمازدگی بسیار مناسب است . لیموترش خاصیت ضد چربی و چربی سوزی دارد، باعث کاهش چربی خون ...
خواص زردچوبه برای کودکان
سلامتی کبد و بهبود عملکرد گوارشی فواید بسیاری داشته، و نیز می تواند زخم های گوارشی را التیام داده و مشکلات اجابت مزاجی را درمان نماید. عوارض جانبی استفاده از زردچوبه برای کودکان: افزودن زردچوبه به رژیم غذایی کودکان باید با احتیاط و کم کم انجام شود، برخی از عوارض جانبی که زردچوبه می تواند باعث آن شود، عبارتند از: • زردچوبه با برخی از داروها مانند رقیق کننده های خون و مواد ...
علت رنگ سبز مدفوع نوزاد چیست؟
اختلالات کبدی در شیرخواران است و یا اینکه خون در مدفوع شیرخوار مشاهده نشود. درغیر این صورت طیف مختلف رنگ های زرد، نارنجی و سبز مدفوع دال بر بیماری نیست. سبز بودن مدفوع شیرخوارتان هم به این دلیل است که آنقدر سریع شکم کودک کار می کند که رنگدانه های صفراوی فرصت تغییر رنگ را در روده پیدا نمی کنند. معمولا در دوران شیردهی به مادران توصیه می شود که مصرف غذاهای نفاخ را محدود کنند چون روی شیر مادر تاثیر می گذارد و ممکن است ترکیبات موجود در این مواد غذایی از طریق شیر وارد بدن نوزاد شود و او را دچار ناراحتی های گوارشی کند. ...
حقایقی درباره ویتامین های گروه ب
، آووکادو، بروکلی، انبه و پرتقال از منابع این ویتامین هستند. ویتامین ب 9 برای زنان باردار ضروری است و آنهم برای جلوگیری از سقط جنین و جلوگیری از نقص های لوله عصبی مانند اسپینابیفیدا. اسید فولیک مروج سلامت قلب نیز هست و از کم خونی پیشگیری می کند. این ویتامین به روده اجازه می دهد تا مواد مغذی را به درستی جذب کند. نقص های مادرزادی و کم خونی از جمله علائم کمبود اسید فولیک هستند. ویتامین ب 12 ...
آنتی اکسیدان چیست؟
که در بدن ساخته می شوند: سوپراکسید دیس موتاز(SOD)، کاتالاز و گلوتاتیون پراکسیداز. 10 نوع غذای دارای آنتی اکسیدان یکی از بهترین راه ها برای سلامتی، این است که مواد غذایی ای که باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود را مصرف کنیم. غذای سالم، غذاهای محتوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان مانند: میوه ها و سبزیجات، غلات کامل و سبوس دار و گوشت بدون چربی برای حفاظت سیستم ایمنی و مبارزه با ...
ترک اعتیاد مواد مخدر - تجربیات معتادان در حال بهبودی
...> دیگران بخوانند کسانی که فکر می کنند روش ترک اعتیاد با بستن و زندانی کردن معتاد پس از گذشت سه روز اعتیاد بر طرف می شود ، بدانند که چنین نخواهد شد و این فرد هر زمانی که آزاد شود و امکان دسترسی به مواد مخدر پیدا کند،در مصرف آن درنگ نخواهد کرد چون اختیارش دست خودش نیست. چنین روش هائی در مورد یک معتاد یا درواقع یک بیمار ، نوعی جنایت ناشی از عدم درک و آگاهی نسبت به اعتیاد است که متاسفانه با ...
غذای مقوی برای کودکان، سن رشد
اغلب چربی و قند محتوای بالا سبب چاقی کودکان می شود.اگر شما هم زمان کافی برای طبخ غذای سالم برای کودک ندارید، حداقل مطمئن شوید کودک غذای ناسالم نخورد. غذاهای طبیعی خواص سالم زیادی دارند ، از جمله مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها هستند. به علاوه، به راحتی قابل هضم هستند و بدن را سالم نگه می دارد. علاوه بر موارد ذیل رعایت نکات تغذیه ای مورد اشاره در پست های نسخه ی طب سنتی برای تغذیه دانش آموزان و نیازهای ...
آیا مصرف عرق نعنا برای کودک مناسب است؟
فراوانی در بدن انسان دارد و می تواند تسکین فوری در هنگام درد شدید به دلیل وجود گازها و یا سوزش معده را به ارمغان بیاورد. برگ نعناع حاوی متانول بوده که دارای اثر خنک کنندگی می باشد. متانول موجود در نعناع جریان ترشح صفرا و شیره های گوارشی در بدن کودک شما را زیاد کرده و به این ترتیب باعث تسکین ناراحتی کودک در برابر معده درد، آرام شدن عضلات معده ی تحریک شده، و کاهش گازها، قولنج و نفخ معده در کودک شما ...
مهمترین فواید ژلاتین خوراکی و خواص آن
به هیچوجه متوجه منشأ استحصال نخواهید شد زیرا این ماده ی مغذی هیچگونه طعم و رنگی ندارد. دلیل استفاده از ژلاتین در تهیه مواد غذایی و به عنوان پایه ی ژله، بسیار از دسر ها و آب نبات ها این است که به عنوان چسب طبیعی و خوراکی عمل می کند. به همین دلیل مصرف ژلاتین در بدن منجر به غضروف سازی و تشکیل بافت همبند می شود و به سلامت عمومی بدن کمک می کند. شما در ژله و در انواع خورشت ها و آبگوشت که در ...
