خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف 6 گزینه غذایی در وعده صبحانه، جوانتر به نظر می رسید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از prevention اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: کیوی و ماست : کیوی سرشار از ویتامین ث برای تولید کلاژن پوست است و مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داده که دریافت سطوح بالای ویتامین ...
علل دردهای زیر شکمی در خانم ها
را مسدود کند، احتمال برگشت ادرار و عفونت کلیه وجود دارد. 17.بیماری های مثانه وجود سنگ در مثانه، عفونت یا سرطان مثانه نیز باعث درد در ناحیه زیر شکم می شود. 18.یبوست بعضی از افراد همیشه دچار یبوست هستند. یبوست ناشی از عملکرد بد روده ها، اشتباه در شیوه تغذیه، استرس و... است و حتما باید درمان شود. درد ناشی از بارداری خارج رحمی، یک مشکل اورژانسی است. مورد ...
انواع "سرطان" در یک نگاه!
توده قابل لمس در بالای شکم. انواع: سرطان غدد لنفاوی، تومورهای stromal معده ای و روده ای، تومورهای Carcinoid. دلایل: سوء تغذیه، مصرف مداوم مواد غذایی چرب، شور و غذاهای آماده، عفونت به باکتری هلیکوباکتری، زخم معده، ورم معده، مصرف سیگار و الکل و وراثت. سن: اغلب در افراد بالای 40 سال اتفاق می افتد. سرطان معده در افراد زیر 40 سال به ندرت بروز می کند. درصد ...
بیماری زردی در نوزادان، دخترها بیشتر در خطرند یا پسرها؟
گذارد و سفیدی چشم ها به زردی می گراید. پس از چشم ها روی گونه ها، سپس صورت خودش را نشان می دهد. با بالا رفتن درجه بیلی روبین در بدن، زردی در سینه، پشت و شکم نوزاد بروز می کند. پس از آن انتظار این است که دست ها و پاها درگیر زردی شوند. اما چون میزان گردش خون در این قسمت ها کمتر است، احتمال بروز زردی در آنها هم کمتر است. خودتان می توانید تشخیص دهید؟ زردی را می توان از روی چشم تشخیص داد ...
پشت پرده پنهان گردوهای تازه ای که نباید در تابستان بخورید
بدن ندارد بلکه منجر به بروز سرطان های دستگاه گوارشی می شود. عزیزی عنوان کرد: ارائه تنقلاتی، چون آلوچه، گردوی تازه، لواشک و ... در کافه های سطح شهر، به معنای اطمینان به بهداشت و سلامت این خوراکی ها نیست چرا که در نظارت بر کافه ها، دچار ضعف بوده و بسیاری از این مواد خوراکی به علت مقرون به صرف بودن به صورت باز و فله ای تهیه می شود و اعتمادی در داشتن تاریخ انقضا و استاندارد های آن ها وجود ...
این میوه قاتل فشار خون و ضد خستگی است
به گزارش تهران پرس ، لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت و با عفونت ها مقابله می کند. لیموترش دارای خواص بسیاری است و در تقویت عملکرد معده، درمان عفونت های پوستی تاثیرگذار است. علاوه بر این لیمو به عنوان یک مسکن قوی به خصوص در دردهای روماتیسمی ،خوشبوکننده و برطرف کننده آفت دهان ...
خواص موز سیاه شده در درمان انواع سرطان
مقابله با بیماری ها به ویژه سرطان بالا می برد. نکات احتیاطی در مورد مصرف موز به طور کلی لازم است بدانید زیاده روی در مصرف موز میتواند باعث ایجاد حساسیت و خارش در بدن شود. متخصصان تغذیه مصرف 1 تا 2 عدد موز را در روز توصیه می کنند. موزهای زرد، حاوی ترکیبات قندی به میزان بالایی میباشند، لذا زیاده روی در مصرف آن، برای کسانی که بیماری قند (دیابت) دارند، مناسب نیست. گروه سلامت ستاره ...
از هر 10 ایرانی 9 نفر بیش از 5 گرم نمک در روز مصرف می کنند
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر شهرام رفیعی فر در حاشیه پنجمین کنگره ملی و دومین جشنواره خود مراقبتی و آموزش بیمار با بیان اینکه برای رعایت سبک زندگی مردم باید سواد سلامت جامعه بالا برود افزود: از هر دو نفر ایرانی یک نفر سواد لازم برای داشتن زندگی سالم دارد. وی گفت: پنجمین برنامه وزارت بهداشت در حوزه سلامت توسعه خود مراقبتی است که نشان دهنده اهمیت موضوع است. رفیعی فر با بیان اینکه در این ...
10 ماده غذایی گیاهی برای سلامت کلیه ها
آلیسین هستند؛ ترکیب قدرتمندی که خواص ضد التهابی باورنکردنی دارد و به مبارزه با عفونت دستگاه ادراری می رود. سیب: منبع عالی از فیبر است و منجر به خنثی شدن سموم دستگاه گوارش می شود و بار سمی روی کلیه ها را کاهش می دهد. سیب همچنین به کاهش کلسترول کمک می کند و با پاک کردن خون، اثرات مفید روی سیستم قلبی عروقی دارد و به کاهش التهاب کمک می کند. توت ها: این میوه های خوشرنگ کلید سلامت کلیه ها هستند. انواع توت ها منجر به کاهش عفونت دستگاه ادراری می شوند و خاصیت ضد التهاب دارند. منبع : آوای سلامت ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
شفا آنلاین سلامت خستگی، ضعف عمومی بدن و ماهیچه ها، چاقی و دردهای مبهم ممکن است مشکل این روزهای هر کدام از ما باشد و اصلا به ذهنمان خطور هم نکند که شاید منشأ این دردها کمبود ویتامین D در بدن و سبک زندگی اشتباه ما در تامین آن باشد. به گزارش شفا آنلاین ، بیشتر ما شناخت چندانی درباره نقش ویتامین D در بدن نداریم و تنها تعداد اندکی از نقش آن در ارتباط با سلامت استخوان ها آگاه هستیم، در صورتی ...
بهترین سبزی برای کبد چرب/ عرق کردن زیاد پا نشانه چه بیماری است؟/ تاثیرات شگفت انگیز رنگ ها بر روی ذهن ...
؟ در روزهای داغ تابستان بدن برای حفظ و ثابت نگه داشتن دمای بدن خود راهکارهای متفاوتی را در نظر بگیرد. به طور مثال رگ های خونی باز شده و باعث می شود خون بیشتری در نزدیکی سطح پوست جریان داشته باشد. در این فرآیند خون گرم خنک شده و گرما به سمت خارج پوست هدایت می شود. همچنین به دلیل افزایش جریان خون در نزدیکی پوست صورت افراد هنگام احساس گرما سرخ تر می شود. تاثیر رنگ ها در روان افراد ...
کدام سرطان ها در کمین افراد چاق هستند؟
به گزارش شفاف، عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به سرطان های شایعی که در افراد چاق بیشتر دیده می شود اشاره کرد و گفت: سرطان های سینه، سیستم گوارشی، روده بزرگ (کولون)، مثانه، پروستات، رحم، مری، کبد و معده از جمله سرطان هایی هستند که در افراد چاق بیشتر مشاهده می شوند. دکتر کوروش جعفریان یکی از راه های مهم جلوگیری از شیوع این سرطان ها را کنترل و درمان چاقی اعلام کرد و افزود: افراد با ...
قبل از دویدن بخوانید!
دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون نمی توانند استفاده لازم را از آن ببرند. فرادید به نقل از پایگاه سلامت وب ام دی راهکارهای انجام یک تمرین خوب هوازی را بیان کرد: 1. مطمئن شوید که بدن شما آماده دویدن است چنانچه به تازگی هیچ فعالیت ...
آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی
به گزارش اصفهان شرق ، مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانیبا اشاره به اینکه انجام فعالیت های بدنی از جمله پیاده روی موجب سلامت قلب و ریه می شود، اظهار کرد: پیاده روی کردن علاوه بر کاهش کلسترول خون، از پوکی استخوان نیز جلوگیری می کند. وی پیاده روی را آسانترین ورزش برای کاهش وزن و چربی سوزی عنوان کرد و افزود: بدن انسان علاوه بر مواد غذایی سالم نیازمند تحرک بوده و فعالیت هایی ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می کند. به گزارش روزنامه آرمان امروز، بدون تردید هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود ...
چگونه چشم ها را جوان نگه داریم؟
چشم و پیشگیری از ایجاد خطوط جدید استفاده از کرم های مرطوب کننده چشم شب و روز است. وقتی که سلول های پوست با آب رسانی سفت می شوند، ظاهر چروک آنها کمتر خود را نشان می دهد. از کرم هایی استفاده کنید که دارای مواد آبرسان مانند هیالورونیک اسید، عصاره خیار و عسل باشند. عینک آفتابی بزنید علاوه بر استفاده از کرم ضدآفتاب بهتر است که هروقت در آفتاب بیرون می روید از عینک های محافظ در برابر ...
گزارش کامل دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
است که بیشترین ابتلا به سرطان روده و معده را داد و این به دلیل مواد غذایی است که اقدامی برای مدیریت مصرف کود و سموم شیمیایی صورت نگرفته است. او با طرح این سوال چرا تاکنون برای شغل محسوب شدن کشاورزی و دامداری طی 4 سال گذشته اقدامی صورت نگرفته است، خاطرنشان کرد: اکنون دامداران و کشاورزان شاغل محسوب نمی شوند و حتی به اندازه یک کارمند ساده نیز برای آنها ارج و قرب قائل نشده ایم. ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
، هویج می تواند به پاکسازی لکه ها و پلاک ها از روی دندان ها کمک کند.فیبر موجود در هویج می تواند به عنوان یک مسواک طبیعی برای دستگاه گوارش عمل کند.فیبر می تواند باکتری های ناخواسته را از روده شما حذف کرده و گوارش بهتر مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی را بهبود ببخشد. پیشگیری از سرطان برخی موادزائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند می توانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری ...
چگونه صورتی چاق و تپل و گونه های برجسته داشته باشیم؟
تاثیر آن را متوجه شوید. پتاسیم موجود در هویج می تواند از خشکی پوست جلوگیری کرده و این سبزی همچنین دارای خواص ضد التهابی می باشد که می تواند پوست را بازسازی و سفت کند. هویج همچنین مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C را برای بدن فراهم می کند. لیمو ترش برای بدن دوز بالایی از ویتامین های A,B و C و آنتی اکسیدان های دیگر را به ارمغان می آورد. 6٫استفاده از آلوئه ورا ...
خونریزی لثه با مصرف سیگار
زیرین اختصاص دهند و به طور دائم از دست دندان استفاده نکنند. کد خدازاده در خصوص مصراف دارو در افراد مسن و تاثیر آن بر خشکی دهان گفت: معمولا این افراد داروهای ضدپرفشاری خون و ضد افسردگی مصرف می کنند که این داروها موجب خشکی دهان می شود.خشکی دهان آسیب بیشتری به بافت های نگهدارنده می زند. این افراد باید آب و آبمیوه بخورند و اگر بزاق دهان آنها کم است، در طول روز از بزاق مصنوعی استفاده کنند ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن!
پول نیوز - هر ارگانی از بدن می تواند تحت تاثیر اسیدیته قرار گیرد؛ از ریه ها، استخوان ها، مغز و قلب گرفته تا کبد، کلیه ها، معده، روده و پوست. تصویر 20 هشدار برای اسیدی شدن بدن! + 10 راه حل درمان سریع هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شودف مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی گرانبها از جمله کلسیم، سدیم، منیزیم، و پتاسیم از اندام و ...
با فواید این میوه سبز رنگ آشنا شوید
کلسترول موجود در غذا می شود همجنین به دلیل داشتن پتاسیم کافی برای افرادی که فشار خون بالا دارند بسیار مفید است. بنابراین افرادی که دارای چربی خون و فشار خون هستند بهتر است این میوه را در رژیم غذایی روزانه شان جای دهند. از دیگر خواص: رفع کم خونی این میوه به دلیل دارا بودن آهن و فولات بسیار برای کم خونی مفید است. به علاوه مواد مغذی موجود در آن باعث افزایش قوای جسمانی بدن می شود. ...
چگونه به سندرم روده چکه کن مبتلا می شویم؟
جریان خون می شوند. به گفته کارشناسان، این حالت احتمالا بر اثر التهاب و شرایط التهابی مانند سلیاک و بیماری های التهابی روده ایجادمی شود. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID )، الکل و آنتی بیوتیک ها سایر عوامل محرک روده هستند. همچنین به گفته کارشناسان رژیم غذایی حاوی گلوتن، قند و لبنیات از آنجا که هضم مشکلی دارند، دستگاه گوارش را تحلیل می برند و به صورت ذرات هضم نشده در روده ها ...
توانایی ذهنی کودکان، سرب چه تاثیری دارد؟
نهایت مرگ می شود. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به اثرات سوء آلودگی هوا بر بدن اشاره کرد و گفت: اگر آلودگی هوا از شدت زیادی برخوردار باشد منجر به بیماری های ریوی، آسم، آلرژی، سرطان ریه و مرگ زودرس می شود ضمن اینکه آلودگی هوا بر سیستم عروقی و گردش خون تأثیر نامطلوبی می گذارد. سلطانزاده ادامه داد: حمله های قلبی نیز با آلودگی هوا ارتباط دارد و موجب افزایش غلظت خون، احتمال ...
نوشیدنی که پوستتان را صاف و وزنتان را کم می کند
به گزارش ترنم دشتی به نقل از؛وبلاگ چشم آهو قزوین خیار یکی از میوه های کم کالری و شاداب کننده است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مصرف خیار و آب آن علاوه بر فوایدی که یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات برای بدن دارد خطر ابتلا به چاقی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. ما به شما سه نوشیدنی معرفی می کنیم که خنک کننده بدن و ضد گرمازدگی، ضد سرطان، مقوی معده، تقویت بینایی ...
ابتلای سالانه 10 هزار ایرانی به بیماری مریم میرزاخانی
سرطان سینه، می توان گفت حدود یک دهم موارد ابتلای سرطان در ایران به سرطان پستان برمی گردد. وزارت بهداشت همواره اعلام کرده که میزان ابتلای سرطان در ایران، پایین تر از میانگین جهانی است. به گفته ایرج حریرچی، سخنگوی وزارت بهداشت، در مردان به ترتیب معده، پروستات، مثانه و روده بزرگ و در زنان سینه، روده بزرگ، معده و لوسمی از سرطان های شایع هستند که در این بین، میزان بروز سرطان در مردان و زنان ...
کوچک شدن شکم زنان، دمنوش فایده دارد؟
...: عدم تحرک بدنی مناسب بی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند. گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند ...
11 علامت که نشان می دهند به اندازه کافی آب نمی نوشید
ناتوانی بدن در دفع بیش از حد کثیفی و چربی های متراکم در طول روز می شود. اگر میخواهید جوش های خود را از بین ببرید، در قدم اول باید نوشیدن آب را در طول روز بیشتر تکرار کنید. 3- چشمانتان خشک هستند در حال حاضر باید بدانید که نوشیدن آب علاوه بر دهان و گلو، بر دیگر اعضای بدن شما هم تاثیر می گذارد. عدم مصرف آب منجر به خشک شدن و خونریزی چشم ها می شود. بدون وجود آب در بدن، مجاری اشک ...
خواص شیر موز چیست؟
...، ث و آ است. همچنین مواد پروبیوتیک، فیبر غذایی، اسیدهای چرب، کارتنوئیدها و عناصر معدنی مانند منگنز و پتاسیم از دیگر ترکیبات موثر موجود در این میوه است . خواص شیر موز برخی از مهمترین خواص این معجون مقوی و انرژی زا به طور خلاصه عبارتند از: استفاده از شیر موز به عنوان میان وعده، باعث تامین انرژی مورد نیاز بدن شده، به ویژه برای کودکان و دانش آموزان باعث بالا بردن ...
دمنوش در دوران بارداری، مجاز است؟
و طعم خوب و دلچسبی به آن می دهد. نعناع تقویت کننده و نیروبخش است، به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. از این گذشته این سبزی معطر ضد درد بوده و با حالت تهوع مقابله می کند. دمنوش آرامش چای گزنه گزنه، طبیعتی گرم و خشک دارد و اثر آن در کاهش قند خون، سال هاست که به اثبات رسیده است. این گیاه، ضدّ صفرا و سنگ کیسه صفرا بوده؛ غلظت خون را کاسته؛ چربی خون را ...
