خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان برای بچه دار شدن چه وقت است؟
، BMI بالای 30، ابتلا به فیبروم و پرفشاری خون از عواملی است که خانم ها را در معرض بارداری های پرخطر قرار می دهد و به همین دلیل در این خانم ها فاصله ویزیت ها باید کوتاه تر باشد. رحیمی شعرباف با بیان اینکه بارداری پرخطر مربوط به مشکلات مادر یا جنین است،عنوان کرد: مادران مبتلا به بیماری های مزمن و لوپوس اگر باردار شوند، بارداری پرخطر خواهند داشت. این متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ ...
عوامل موثر بر سندرم متابولیک کدام است؟
کنید؟ تغییر شیوه زندگی، یعنی توجه به تغذیه و داشتن فعالیت بدنی منظم، کاهش وزن و کاهش چربی دور شکم احتمال ابتلا را کاهش می دهد . افراد سالم می توانند روزی پنج دقیقه طناب بزنند. هفته اول در پنج دقیقه صد تا، هفته دوم در پنج دقیقه 200 تا و هفته سوم در پنج دقیقه 300 تا. چرا که پنج دقیقه طناب زدن معادل30 دقیقه دویدن است. افرادی که نمی توانند طناب بزنند، مثل خانم های باردار و خانم های چندبار ...
راز لاغر شدن و لاغر ماندن ژاپنی ها چیست؟
اید که آشپزی ژاپنی رژیمی ایده آل برای کاهش وزن است؟ در واقع، تغذیه مردم این کشور بر پایه مصرف برنج، سبزیجات تازه، ماهی و نوشیدنی های گیاهی است که به راحتی می توان آنها را در برنامه روزانه گنجاند و تناسب اندام را حفظ کرد. آمارها نشان می دهد مردم ژاپن عمر طولانی دارند که راز آن علاوه بر آشپزی سالم به عنوان یک اصل مهم، عادات روزمره را نیز شامل می شود. آنها به رغم اینکه جدیت بسیاری در کار ...
نوشیدنی ضد زوال عقل
مندی از مغزی سالم تبدیل می کنند. این مواد شیمیایی گیاهی نشان داده اند که می توانند محافظان توانمندی برای مغز باشند. در مطالعه ای دیگر که در نشریه پزشکی Psychopharmacology منتشر شد، دانشمندان دریافتند افرادی که هر روز چای سبز می نوشیدند، بهبود شناخت و حافظه خود را تجربه کردند. دانشمندان بر این باورند که این پژوهش چشم اندازی امیدوارکننده برای افراد سالم و همچنین درمان اختلالات شناختی در ...
زایمان زنان معتاد در پاتوق ها و خطر مرگ نوزادان
تا نتیجه داشته باشد. فرید تاکید کرد: نگرانی هایی در رابطه با بارداری زنان معتاد وجود دارد به خصوص زنانی که بی خانمان نیز هستند. زنانی که تحت تاثیر مواد مخدر تسلطی بر رفتار خود ندارند و بارداری آنها در صورتی که منجر به زایمان شود، باعث بروز مشکل در نوزاد خواهد شد و اگر نوزاد بعد از به دنیا آمدن همچنان با این مادر زندگی کند، ممکن است به فروش برود. معرفی مادران معتاد بعد از ...
چطور دندان های سالم تری داشته باشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ژنتیک، تغذیه و بهداشت دهان در سلامت دندان ها نقش دارد. افرادی که ژنتیک و تغذیه بهتری دارند، بیشتر لبنیات و میوه و سبزی مصرف می کنند، کمتر مواد قندی می خورند یا مرتب از مسواک و نخ دندان کمک می گیرند، دندان های سالم تری خواهند داشت. نکته دیگر این است که پی اچ دهان بعد از مصرف مواد قندی و کربوهیدرات ها به مدت نیم ساعت اسیدی می شود و بعد از آن به دلیل خاصیت بافری بزاق به سمت پی ...
علت اصلی نفخ شکم و روش های از بین بردن آن
نفخ و گاز در معده و روده می گردد. این دارو تقریبا بدون عارضه است و تداخل خاصی با داروهای دیگر ندارد. این دارو را در صورت لزوم بعد از غذا و در هنگام خواب میل نمائید. فراموش نکنید که قرص جویدنی باید به هنگام مصرف به خوبی جویده شود.
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
می کند. انجیر خشک شده مواد مغذی – در یک فنجان انجیر خشک 5 گرم پروتئین موجود است. همچنین این مقدار حاوی 380 کالری است و می تواند حدود 60 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر خوراکی را تامین کند. این یک فنجان همچنین می تواند حدود 10 درصد نیاز روزانه بدن به پتاسیم، ویتامین K، آهن، منیزیم و کلسیم را تامین کند. خواص – انجیر خشک می تواند به کاهش سطح کلسترول و تنظیم قند خون کمک ...
سلامت کلیه ها با این 10 ماده غذایی گیاهی
...> جعفری: به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده است. جعفری منجر به افزایش حجم ادرار، دفع بیشتر سدیم و افزایش بازجذب پتاسیم می شود. قاصدک: خاصیت ادرار آور دارد. قاصدک حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم، پتاسیم و دیگر املاح معدنی و ویتامین ها برای تقویت عملکرد کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ است. خیار: مطالعات نشان داده که مصرف خیار به طور منظم، منجر به نظارت بر اسید اوریک بدن ...
غذاهایی که اگر بدانید باعث ایجاد نفخ می شوند، متعجب خواهید شد!
. 1- انواع لوبیا لوبیاها سرشار از پروتئین و کربوهیدرات های مفید، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. اما بیشتر لوبیاها قندی به نام فودماپ (FODMP) دارند که هضم نمی شود و در روده تخمیر شده و تولید گاز می کنند. برای افراد سالم این ماده قندی خوراکی برای باکتری های دستگاه گوارشی است و مشکل چندانی بوجود نمی آورند. اما این نوع از قند در افرادی که حساسیت ...
بعد از غذا خوردن از چه کارهایی باید پرهیز کرد؟
...، نوشیدن چای را بلافاصله بعد از غذا کنار بگذارید. نوشیدن چای باعث کاهش جذب آهن غذا می شود. اگر کمبود آهن دارید یا باردار هستید، حداقل یک ساعت بعد از مصرف غذا چای بنوشید. میوه خوردن: خوردن یک تکه میوه پس از غذا، بهترین ایده نیست. میوه نیاز به آنزیم های مختلف برای هضم دارد و بهترین زمان برای مصرف آن زمانی است که معده شما به طور کامل پر نشده است. خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا ...
کشف روشی عجیب برای درمان سقط جنین
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سقط جنین ممکن است بر اثر مسمومیت، سقوط و افتادن مادر، مصرف برخی دارو ها و بیماری های زمینه ای به وجود بیاید که احتمال وقوع آن در اوایل بارداری بیشتر است. یکی از مهم ترین عواملی که در برخی از مادران باردار سبب سقط جنین می شود حمله سیستم ایمنی بدن مادر به سلول های جنینی است، در این حالت سیستم ایمنی جنین را یک عامل خارجی ...
9 ترفند برای تشخیص سریع کیفیت مواد غذایی+عکس
به گزارش بهداشت نیوز راه های بسیاری برای بررسی کیفیت مواد غذایی که هر روز مصرف می کنیم وجود دارد. با این حال، اکثر آنها نیاز به کمک حرفه ای یا تجهیزات خاص دارند. اما راه هایی هم وجود دارد که می توانید این کار را در خانه یا حتی در سوپر مارکت انجام دهید 1- تشخیص کیفیت مرغ رده های سفید و لایه ضخیم چربی در سینه مرغ به این معناست که به مرغ هورمون رشد تزریق کرده اندو مرغ ها سریع ...
نسخه ابن سینا برای درمان شب ادراری چیست؟
مبتلا هستند از خوردن مواد غذایی محرک مانند قهوه، فلفل، مواد کافئین دار، نوشابه های گازدار، کنسروها، غذاهای آماده و فست فود خودداری کنند. گل ختمی نیز از جمله گیاهان مفید در درمان شب ادراری است که می توان روزانه دو بار به صورت دم کرده میل کرد. به کودکتان اطمینان دهید با ورزش و تمرین و گوش کردن به توصیه های شما می تواند قدرت و ظرفیت مثانه اش را افزایش دهد و او را مطمئن کنید که ...
قندهای مصنوعی موجب خرابی عروق می شوند
ذخیره نمی گردد مقدار آنها در خون افزایش می یابد و موجب خرابی رگ ها و عروق می شوند. از سوی دیگر مصرف مواد نشاسته ای مخصوصاً برنج بدون پوست که دارای ویتامن ها و املاح لازم نمی باشند بدواً به ذخیره مواد نشاسته ای تبدیل سپس چربی ها و قند بدن را افزایش می دهد که عوارض مصرف نشاسته ای برای بیماران قندی از قند معمولی بیشتر می باشد چون هر ذره مواد نشاسته ای چندین ذره قند تولید می نماید که از آن قند ...
علت زخم دهانه رحم | درمان زخم دهانه رحم
، نیاز به آمادگی کمتری دارد. - از شما خواسته می شود پیش از عمل 12 ساعت چیزی نخورید و پس از عمل مرخص می شوید. - قبل از انجام این عمل، اگر آلرژی به بیهوشی دارید، و دارو مصرف می کنید، از جمله داروهای بدون نسخه و مکمل های غذایی، به پزشک اطلاع دهید. - پزشک دستورالعملی برای آماده شدن برای عمل جراحی ارائه میکند. حتما به آن توجه کنید. چگونه عمل جراحی فریز کردن ...
گزارش دومین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم
...> نماینده دشتی و تنگستان ادامه داد: آقای کرباسیان در سال 60 در دولت رجایی به عنوان قائم مقام سازمان برنامه و بودجه بوده و در زمان ریاست جمهوری رهبری معاونت صنایع را عهده دار بوده است و در تمامی دولت ها ایشان کار کردند و این نشان دهنده شخصیت ایشان است که بدون هیچ وابستگی و خط مشی جناحی برای مملکت کار کردند و ادعا و حاشیه ای نداشته اند. او افزود: همکارانی که در مخالفت وزیر پیشنهادی صبحت ...
نوشیدنی که پوست را صاف و وزن را کم می کند
یک عدد لیمو نصف فنجان نعناع یک بند انگشت زنجبیل تازه نوشیدنی تابستانی ضد سرطان و مقوی معده چهار شاخه جعفری سه عدد گوجه فرنگی نصف فلفل قرمز یک عدد خیار یک شاخه سبزی پیازچه یک عدد لیمو نوشیدنی تابستانی لاغری و مقوی چشم پنج برگ کلم کالی یا کلم سبز یک عدد خیار بزرگ یک عدد لیمو پوست کنده متوسط یک عدد سیب سبز برای تهیه این سه نوشیدنی تابستانی حاوی خیار که خواص بسیاری برای بدن دارند کافی است تا مواد تشکیل دهنده آنها را در آبمیوه گیری بریزید و نوشیدنی حاصل از آنها را بنوشید. ...
11 علامت که نشان می دهند به اندازه کافی آب نمی نوشید
منجر به ناتوانی بدن در دفع بیش از حد کثیفی و چربی های متراکم در طول روز می شود. اگر میخواهید جوش های خود را از بین ببرید، در قدم اول باید نوشیدن آب را در طول روز بیشتر تکرار کنید. 3- چشمانتان خشک هستند در حال حاضر باید بدانید که نوشیدن آب علاوه بر دهان و گلو، بر دیگر اعضای بدن شما هم تاثیر می گذارد. عدم مصرف آب منجر به خشک شدن و خونریزی چشم ها می شود. بدون وجود آب در بدن ...
خواص درمانی موز سیاه شده
و کسانی که تازه از بستر بیماری برخاسته اند بسیار مفید میباشد. جالب است بدانید قند موجود در موز خیلی مرغوبتر از قند شیرین برای اطفال است و همچنین ذکر این نکته ضروری است که میوه موز زمانی که بسیار رسیده و به نظر گندیده می آید نیز همچنان دارای خواص درمانی است. برخی از خواص و فواید درمانی مصرف موز عبارتند از: موز غذایی کامل برای بچه ها و افراد مبتلا به سوء هاضمه محسوب میگردد. ...
پرورش شتر در سه قلعه گامی برای تولید طلای سفید بیایان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ موسی سلیمانی مدیر جهادکشاورزی سرایان در گفتگو با سرایان بیدار ، گفت: شیر شتر دارای ویژگی های منحصر به فرد تغذیه ای و درمانی است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و مقاومت بدن را در مقابل ابتلا به انواع بیماری ها افزایش می دهد و به دلیل خواص زیاد شیر شتر به آن طلای سفید بیابان می گویند. وی از پرورش و نگهداری بیش از 2 هزار و 285 نفر شتر به صورت سنتی ...
چرا در طول روز احساس خواب آلودگی می کنم؟
خستگی شما، کمبود خواب باشد. این وضعیت می تواند بر روی تمرکز و سلامتی شما تاثیر بگذارد. بزرگسالان باید هفت تا هشت ساعت در شب بخوابند. 8- تغذیه نامناسب و مصرف کافئین داشتن رژیم غذایی متعادل قند خون را در سطح طبیعی نگه می دارد و از احساس بی حالی ناشی از افت سطح قند خون پیشگیری می نماید. زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند مغز مجبور می شود انرژی مورد نیازش را ...
دلایل بی حسی و سوزش در بدن
تجربه می کند. پارستزی می تواند به صورت مستقیم پس از ویپلش شکل بگیرد. گاهی اوقات، حس می تواند طی چند دقیقه کاهش یابد. با این وجود، ویپلش می تواند یک آسیب بالقوه خطرناک به عضلات وارد کند، از این رو، اگر درد، سرگیجه و بی حسی را تجربه می کنید به پزشک مراجعه کنید. کمبود مواد مغذی سلامت بدن انسان بر اساس آن چه مصرف می کنید، شکل می گیرد. پارستزی می تواند به واسطه کمبود ...
چگونه به سندرم روده چکه کن مبتلا می شویم؟
مشکلاتی مانند نفخ، گرفتگی عضلات، پسوریازیس، اگزما و آلرژی را به دنبال دارد. خستگی، دردهای بدون علت و حتی افسردگی نیز می توانند از دیگر عوارض این اختلال باشند. وقتی ذرات غذایی به جای هضم شدن وارد جریان خون شوند، بدن موادی مانند ویتامین D وB، منیزیم و برخی آمینواسیدها را به میزان کمتری جذب می کند و این شرایط می تواند بر روحیه و سطح انرژی فرد تاثیر بگذارد. راه هایی برای درمان طبیعی ...
آشنایی با خواص آب آناناس
حتی تخریب DNA داخل سلول می شود که همین امر علت اصلی بسیاری از سرطان ها است. با مصرف آب آناناس در واقع آنتی اکسیدان بیشتری را وارد بدن خود کرده و از بروز پیری و برخی انواع سرطان جلوگیری می کنید. مواد مغذی ویتامین ها و املاح بسیاری در آناناس وجود دارند. برای مثال، ویتامین C بسیاری در آناناس موجود است که همانطور که همه ما می دانیم، این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه کاهش ...
انواع سرطان ها در یک نگاه!
، سرفه همراه با خلط خونی، غده های لنفاوی متورم و سفتی در گردن، احساس درد همگام لمس گلو، تنفس صدادار، بوی بد دهان، گوش درد – بدون عفونت – کاهش وزن. دلایل: مصرف سیگار و الکل، سابقه ابتلا به دیگر سرطان های سر و گردن، استنشاق مداوم اسید سولفوریک، نیکل و آزبست. سن: با افزایش سن، احتمال بروز این نوع سرطان هم بیشتر می شود. افراد بالای 55 سال بیشتر مبتلا می شوند. درصد ابتلا ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند
میزان سختی که در زندگی کشیده یا بی بهره بودنش از داروهای مراقبت کننده از پوست، در چروک شدن پوستش نقش داشته باشد، اما واقعیت این است که این مشکل بیش از آنکه از کمبود مراقبت ناشی شود، به دلیل بالا و پایین بودن میزان برخی از هورمون ها در بدن زنان است. اگر مادر شما پوستی شکسته و چروکیده دارد، احتمالا شما هم دیر یا زود چهره ای شبیه به او پیدا می کنید. پس پیش از دچار شدن به این مشکل، با ...
5 باور اشتباه در خوردن میوه که در سایتهای اینترنتی خوانده اید!!
نشان دهد خوردن میوه جدای از غذا و با فاصله از آن، گوارش را بهبود می دهد. تنها تفاوتی که ممکن است ایجاد شود این است که قند موجود در میوه ممکن است سریع تر وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که فرد دیابتی باید از آن پرهیز کند. پس فرد دیابتی به جای اینکه میوه را جداگانه مصرف کند، می تواند آن را همراه غذا و یا به عنوان اسنک همراه با منبعی از پروتئین، فیبر یا چربی بخورد. چون پروتئین، فیبر و ...
بیماری پنهان پشت جوش های صورت
به گزارش بهداشت نیوز براساس تحقیقات کارشناسان از هر 15 زن یک نفر در سنین بارداری به بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مبتلا هستند. علت ابتلای افراد به این بیماری به طور کامل شناخته شده نیست، اما عوامل وراثتی، شیوه زندگی، مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین، استرس، چاقی و بالارفتن سن ازدواج و عدم فرزند آوری و گذراندن دوره های بارداری را می توان از مهم ترین دلایل آن برشمرد. در ...
میوه و سبزیجات را چگونه برای مدت طولانی تازه نگهداری کنیم؟
عمرشان بیفزائیم. اما در برخی موارد این راهکار پاسخگو نیست و باید دست به دامن ترفندهای کاربردی تر بشویم. ترفندهایی برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات برای مدت زمان طولانی در همین راستا، ما در ادامه این مطلب روش نگهداری از 16 ماده غذایی، میوه و سبزیجات را برایتان انتخاب کرده ایم که کمک می کنند تا این مواد برای مدت طولانی تری سالم و قابل استفاده باقی بمانند. اگر کنجکاو هستید تا با ...
