خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورمونهای شادی آور را در بدنمان بیشتر کنیم
آن در بدن منجر به اتفاقات خوب و خوشایندی در کل سیستم فیزیکی و روانی شما می شود. این هورمون را هورمون نوازش هم نامیده اند, بنابراین یک روش ساده برای افزایش اکسی توسین این است که یک نفر را در آغوش بگیرید. به طور کلی وقتی به شخص دیگری اهمیت می دهیم و با او مهربانیم یا بالعکس, هورمون اکسی توسین افزایش می یابد. همین اتفاق هنگام تعریف کردن از دیگران نیز رخ می دهد. پس به زبان ...
سرنوشت مبهم 11 هزار اسیر ایرانی در عراق
به گزارش خلیج فارس به نقل از اعتماد؛ پاییز 89، مهمان گردهمایی 900 آزاده دفاع مقدس بودم؛ مردانی که سال های اسارت را در اردوگاه تکریت 12 سپری کردند. تکریت 12 ، موصل 4 ، تکریت 11 ، موصل 3 ، رمادیه 10 و کمپ 7 امروز برای من و شما معنایی ندارد و حتی شاید هفته بعد، این اسامی به یادمان هم نماند و اگر هم به یاد آوردیم، تلفظش چندان درست و آسان به زبان مان ننشیند. اما کالبد این اسامی، کابوس درهم تنیده با ...
خطر مرگبار نوعی مُسکن
...> ترفندهای اعتیادآور برخی شرکت های دارویی صبح دوم اردیبهشت 95، امدادگران اورژانس با جزهر بی جان پرینس، ستاره موسیقی پاپ، در خانه اش در ایالت مینه سوتا مواجه شدند. آنها عملیات احیاء را انجام دادند، اما کار از کار گذشته بود و این خواننده 6 ساعت قبل مرده بود. علت مرگ او دو ماه بعد اعلام شد. این موسیقیدان به طور پیشامدی بر اثر مصرف بیش از حد مسکن فنتانیل جان خود را از ...
تبخال را می توان درمان کرد؟
دسته از افرادی که به مشکلات نقص ایمنی مبتلا هستند، بیش از سایر افراد می توانند به تبخال مبتلا شوند. علاوه بر این افرادی که تحت شیمی درمانی قرار دارند یا بیمارانی که پیوند مغز استخوان انجام داده اند، مستعد ابتلا به تبخال هستند. مادرانی که در زمان بارداری به این نوع عفونت ویروسی دچار می شوند، شانس ابتلای جنین در 50 درصد موارد وجود خواهد داشت که برای جنین خطرناک و کشنده است. کشتی گیران و آن دسته از ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن! + 10 راه حل درمان سریع
توانید برای جلوگیری از اسیدیته بدن بردارید معرفی شده است: هر روز مقادیر زیادی آب تصفیه شده بنوشید. این کار باعث رفع سریعتر سموم از بدن می شود. غذاهای اسیدی را از رژیم تان اگر به طور کامل حذف نمی کنید، مصرف آنها را بسیار محدود کنید. مواد غذایی مانند نوشابه ها، پاپ کورن، لبنیات چرب، شیرینی، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات گندم و ... تولید اسید می کنند. ...
نشانه های کم خونی در کودکان
موضوعی که سلامت بیشتر کودکان را به خطر می اندازد و ممکن است ظاهر او را خسته نشان دهد، کم خونی کودک است. کمبود آهن یک بیماری است، که امروزه شناخته شده و به طور کلی بیشتر زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. اما بسیاری از کودکان و نوجوانان نیز ممکن است در طول دوران کودکی خود در معرض ابتلا به کم خونی باشند، این مشکل در سال های بعد زندگی آن ها هم ادامه خواهد داشت. علت کمبود آهن در بدن و یا کم خونی کودک ، فقدان آهن مورد نیاز در خون است. به همین دلایل، در این مقاله، جزئیات بیشتری در مورد علل، علائم و درمان کم خونی در کودکان ارائه خواهد شد. ...
وقتی زن و شوهر، با هم رژیم می گیرند...
است و هر دو به دنبال بازگرداندن وضعیت هستید واضح ترین راه حل این است که با یکدیگر انجامش دهید. انجام این کارها مسلما با همراهی شخصی دیگر که هدفی یکسان با شما دارد ساده تر می شود و می توانید در طول مسیر یکدیگر را از نظر انگیزشی و درک کمک کنید. اما کاهش وزن به عنوان زن و شوهر می تواند مانند میدان مین نیز باشد و در این مسیر خطر بالقوه مشاجره، ناراحتی و حتی فاصله گرفتن از هم وجود دارد ...
بسته خبری چهارشنبه 25 مردادماه 1396
بیمه ها در اختیار شما نیست. در دوره گذشته بیمه ها وزارت بهداشت را با مشکل مواجه کردند و الان نگران این سیاست های فرابخشی هستیم. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [16.08.17 13:36] جلسه نوبت صبح مجلس برای بررسی رای اعتماد به وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم به پایان رسید جلسه عصر از ساعت 14:30 آغاز می شود ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر ...
ویتامین ضروری بدن در گل سرخ/ نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید/ الزامات رعایت سلامتی هنگام سفرهای هوایی/ ...
می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید. انجام ورزش های هوازی ورزش دارویی قوی برای تمام اندام های بدن است و مغز هم از این تاثیر مستثنا نیست. با بالاتر رفتن سن، اندازه ی مغز شما کوچک می شود، مخصوصا نواحی از مغز که مربوط به حافظه و ...
روزهای سخت رمادیه
ابتکار جنوب/مرضیه دادگر - 26 مرداد روز بازگشت آزادگان به ایران است. غیور مردانی که در عرصه میدان جنگ دلیرانه و شجاعانه از کیان وناموس این خاک دفاع کردند و در هنگامه اسارت نیز صبورانه مقاومت ورزیدند سوخت ترین شکنجه ها را تحمل کردند. آنچه در اردوگاه های رژیم بعثی عراق بر این اسیران سرافراز گذشت جلوه عظیمی از دستاوردهای اسلامی در تثبیت ارزش های متعالی دینی و ملی خصوصاً در بین جوانان است. همه دوران ...
درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
.... عمل به این نکته، نه تنها از نظر فیزیکی، بلکه از نظر روانی هم به شما کمک می کند. تنظیم ساعت برای خواب، به ذهن تان یادآوری می کند تا تشخیص دهد که این زمان برای شما به معنای دست از کار کشیدن و آرامش یافتن است. هم چنین این کار باعث تنظیم سطوح سروتونین و ملاتونین مغزتان خواهد شد و ساعت بدن تان را متعادل می سازد. به طور خلاصه، این کار فواید بسیاری دارد و برای اینکه سریع تر به خواب بروید، قطعا ...
بهترین گجت ها برای پایش سلامتی در رنج های قیمتی مختلف (مرداد 96)
می کند و درکل سوخت وساز بدن تان را زیر نظر دارد. همچنین به شما این امکان داده شده است تا با وصل کردن بندی به این ضربان سنج٬ حمل و نقل آن را آسان تر از همیشه کنید. قیمت: سیصد هزار تومان اگر از تکنولوژی های تروتازه خوش تان می آید و درعین حال وسیله ای برای پایش سلامتی خود نیز می خواهید٬ پس بی شک این مدل را خریداری نمایید. چراکه این دیوایس یک اسمارت واچ است و کلی کار انجام می دهد ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
برای به خاطر آوردن اسم کسی که چند ماه پیش ملاقاتش کرده، با خودش جدال داشته باشد. اما خوشبختانه شواهد علمی نشان داده که شما می توانید فرایند پیری مغز را با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی تان به تعویق بیندازید. این تغییرات دوست داشتنی چه هستند؟ انجام ورزش های هوازی ورزش دارویی قوی برای تمام اندام های بدن است و مغز هم از این تاثیر مستثنا نیست. با بالاتر رفتن سن، اندازه ی ...
درمان شب ادراری با توصیه شیخ الرئیس ابوعلی سینا
، حس پر بودن مثانه آن قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند؛ از دلایل شب ادراری می توان به وجود اختلال در هورمون های بدن، مشکل مثانه، ناآرامی هنگام خواب، مصرف دارویی خاص، مشکلات روانی یا ژنتیک اشاره کرد اما یکی از عوامل تأثیرگذار دیگر نیز تغذیه است. برخی مواد غذایی هستند که بهتر است آنها را در طول شب و چند ساعت پیش از خواب مصرف نکرد؛ این مواد غذایی حساسیت و تولید ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
...، کمک می کند. امگا 6، از طریق غذاهای فرآوری شده وارد بدن می شود. نسبت بالای امگا 6 به امگا 3 در تغذیه، موجب التهاب می شود. مصرف غذاهای سرشار از امگا 3 کمک می کند تا این نسبت کاهش پیدا کند. بنابراین با مصرف هفته ای دوبار ماهی های چرب، مغزتان را جوان نگه دارید. خواب کافی و کنترل استرس هم کمبود خواب و هم استرس مزمن، فرایند پیر شدن مغز را تسریع می کنند. محققان میزان خواب افراد ...
حجتی: تولید محصولات کشاورزی به 118 میلیون تن افزایش یافته است
آبیاری و اصلی و فرعی امکان بهره برداری مناسب از سرمایه گذاری های انجام شده در احداث سدها مختل کرده است. حسینی با تشکر از عملکرد 14 ساله حجتی در وزارت جهادکشاورزی، خطاب وی گفت: سال گذشته جشن خودکفایی گندم را گرفتید و رکورد خرید 11 و نیم میلیون تن را در سال های بعد از انقلاب تجربه کردید اما در فصل برداشت به علت نبود مدیریت در پرداخت به موقع پول گندم کشاورزان، تنها بدهی برای آنها باقی ...
همه چیز درباره ورزش بعد از زایمان
در این مقاله می خوانید: بله، هرچند ممکن است ورزش، آخرین کاری باشد که بخواهید بعد از به دنیا آمدن کودک تان انجام دهید، اما قطعا فوایدی برای شما دارد. تمرینات ملایم پایین شکم و تمرینات کف لگن، تمام آن چیزی هستند که برای کمک به بهبود بدن تان در این مرحله، نیاز است. ورزش می تواند: مهم ترین تمرینات در چند روز اول پس از زایمان، تمرینات کف لگن هستند. به محض ...
7 راهکار مقابله با فرسودگی شغلی
، هرچیزی است که برای آرام شدن و به خواب رفتن استفاده می کنید. این مواد فرآیند خواب طبیعی مغز را به میزان زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. آیا تا به حال به این مسئله دقت کرده اید که داروهای آرامش بخش تا چه اندازه خواب های عجیب و غریب برای تان به همراه دارد؟ وقتی می خوابید و مغزتان سموم مخرب را از خود دفع می کند، از چندین مرحله عبور می کند، پرش زمانی بین خاطرات روزانه انجام می دهد یا آن ها را حذف می کند (که ...
قریبانه هایی که غریب ماند
ایرانی پاسدار یا روحانی هستند یا ریشش بلند است آنها را می کشتند. ** در اسارات افسر شدم به گفته وی، ما را شبانه به العماره عراق فرستاند در یک حیاط مدرسه ای جا دادند و اینقدر ما را کتک زدند که با حالت بدن خونی و دنده های شکسته بازم هم یکی از دندان های من هم شکست، آنجا اعلام کرده بودند که یکی از فرماندهان فامیلی فلاح دارد و من را بردند که شما افسر هستید و من ادعای واقعی داشتم که آن ...
ساماندهی واردات و صادرات؛ محور جلسه بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی کشاورزی
بانک ها حتی به اندازه یک کارمند ساده برای کشاورزان و دامداران ارج و قرب قائل نیستند و آنان را شاغل محسوب نمی کنند. شما در چهار سال گذشته چه کردید تا کشاورزی و دامداری شغل محسوب شود؟ - وزیران پیشنهادی از نگاه تک بعدی به حوزه های خود پرهیز کنند نماینده مردم سنندج در مجلس شورای اسلامی گفت: معتقدم وزیران به عنوان مدیران عالی کشور باید نگاه کلان به حوزه ماموریت خود داشته باشند و نقاط ...
5 توصیه مهم که رعایت آنها پس از جراحی قلب الزامی است
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: اگر شما عمل جراحی قلب کرده باشید، بازیابی هایی قبل از مرخص شدن از بیمارستان روی شما صورت می گیرد. ممکن است یک روز و یا بیشتر بسته به نوع عمل جراحی قلبی که انجام داده اید، در بخش ICU بیمارستان بستری شوید. در این گونه موارد معمولا با استفاده از سوزن سرم که درون رگ بازو و یا قفسه سینه بیمار و یا هر نقطه در دسترس بدن وصل می کنند، مایعات مورد نیاز را به بدن تان ...
بیشتر باهوش ها معمولا تنبل هستند!
و برنامه ی مورد علاقه شان را تماشا کنند تا اینکه لباس و کفش ناراحت بپوشند و پول زیادی هم خرج کنند و در رستوران یا کنسرت و ...، معذب بنشینند! اینکه در صبح یک روز تعطیل، آلارم ساعت تان خاموش باشد، لیستی از کارهایی که باید انجام دهید نداشته باشید و در حالیکه جدول حل می کنید، خوراکی دوست داشتنی تان را بخورید یعنی به شما خوش می گذرد! 7. تنبلی یک جور مدیتیشن یا یوگای پنهان است! تنبلی یعنی ...
جزییات سومین روز بررسی صلاحیت کابینه دوازدهم/ ادامه روند بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم روز ...
پایان پنجمین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/جلسه بعدی صبح روز شنبه نایب رئیس مجلس شورای اسلامی زنگ پایان پنجمین جلسه رسیدگی به صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت را به صدا درآورد. مسعود پزشکیان پایان نشست علنی امروز (پنج شنبه، 26 مرداد ماه) مجلس شورای اسلامی را رأس ساعت 50: 12 اعلام کرد. به گفته نایب رئیس مجلس شورای اسلامی جلسه بعدی با دستور کار ادامه بررسی ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 راه طبیعی!
از خوراکی های تخمیر شده مورد علاقه من ترشی کلم رنده شده sauerkraut است. همچنین ترشی سیر و سبزیجاتی هم که در خانه درست می کنم را بسیار دوست دارم. نگه داشتن سیستم ایمنی بدن در بهترین حالت به روده های شما کمک می کند تا سالم بمانند و مصرف پروبیوتیکی که در این خوراکی ها وجود دارد بهترین روش برای این کار است. 5. سیر: اگر سیر بخورید می توانید توانایی خود را برای مقابله ...
بدنتان را روزانه با این روش ها سم زدایی کنید
انجام می دهد. تا دیروقت بیدار ماندن، شما را در شرایطی قرار می دهد که چرخه ی عمیق و باکیفیت خواب را از دست می دهید، یعنی آن بخشی از خواب که طبیعتاً باید قبل از نیمه شب روی دهد. صبح ها هم زود از خواب بیدار شوید تا مجبور نشوید ساعت هایی که بدن شما به طور طبیعی می خواهد خودش را از شر سموم خلاص کند، بخوابید. ماندن مدفوع در بدن یا نگه داشتن ادرار تا ساعات دیروقت صبح می تواند منجر به بازجذب سموم در بدن شود ...
چند ترفند شگفت انگیز برای داشتن پوستی شفاف
معتقد است به این ترفند خواب زیبایی می گویند. اگر می خواهید سالم تر باشید و پوستی شفاف داشته باشید، احتیاج به استراحت دارید، 8 تا 10 ساعت در هر شب. این راز او برای داشتن پوستی شفاف و زیباست، اما من فکر میکنم دیگر راز نیست! برای داشتن پوستی شفاف سیگار نکشید به دنبال دلیل دیگری برای ترک سیگار میگردید؟ سیگار نه تنها برای بدن شما زیان آور است، بلکه پوست شما را نیز خراب می کند! ...
چرا قبل از مهمانی جوش می زنیم؟!
آیا شما هم همیشه قبل از فرارسیدن مراسم های مهم یا رویدادهای خاص با جوش های عجیب وغریب روی صورت مواجه می شوید؟ یا این که همیشه بعد از اضافه کاری و تحمل استرس شدید، تشدید خشکی پوست را تجربه می کنید؟ یا حتی در مواقع خستگی و بی حالی، احساس می کنید که چین وچروک های پوستی تان عمیق تر می شوند؟ به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر لیندا پاپادوپولوس (روان شناس) می گوید که یک دلیل مهم برای این اتفاقات ...
5 باور اشتباه در خوردن میوه که در سایتهای اینترنتی خوانده اید!
گلوکز جذب خون می شود. اما شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد قند خون بعد از ساعت 2 بعدازظهر یا هر زمان دیگری، بالا باقی خواهد ماند. پذیرش کربوهیدرات بدن شما ممکن است در طول روز نوساناتی داشته باشد اما این تغییرات، جزئی بوده و روی نرخ کلی متابولیسم تان تاثیری ندارند. همچنین دلیلی ندارد فکر کنید خوردن میوه در بعدازظهر موجب افزایش وزن تان خواهد شد. وقتی به خواب می روید، بدن شما به راحتی از کالری سوزی ...
خواص مصرف روزانه آب هویج
، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد.آنچه پیشنهاد می شود مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با فواید سلامتی آب هویج بیشتر آشنا می شوید. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه ...
تاثیر رنگ ها بر مغز انسان
...، زیرا نماد جهانی صلح (که تقریباً در همۀ پرچم های روز جهانی صلح استفاده می شود) تصویر کبوتری سفید است که شاخه ای کوچک به منقار دارد و در پس زمینه ای به رنگ آبی روشن قرار گرفته است. آبی تیره آبی تیره تأثیر هایی مشابه رنگ آبی روشن دارد. نیز مشخص شده است که این رنگ اعصاب کسانی را که در معرض آن قرار گرفته اند، آرام می کند و علاوه بر آن، چند اثر عجیب دیگر روی مغز و بدن دارد. بین ...
