خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یاد آیت الله هاشمی در شهر
نام یکی از بزرگ ترین شخصیت های سیاسی ایران به همت شهرداری شکل گرفته است. وی افزود: اوایل دهه 20 خیابانی به نام دهخدا که مبارز سیاسی و تاثیرگذار بوده نامگذاری می شود، اما کار بزرگ او لغت نامه دهخداست. دهخدا در قضایای نهضت ملی طرفدار دولت ملی می شود و بعد از 28 مرداد نام او را از خیابان برمی دارند. ابتهاج به دلیل فضای سیاسی خیابان را از نام دهخدا برمی دارد. دهخدا به ابتهاج گفت تو دو شب خواب را از من ...
ادامه بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی کابینه دوازدهم
نیازمند تغییر است. وی ادامه داد: سفرهای جاده ای به نسبت حمل و نقل ریلی بسیار پرهزینه و پرخطر بوده و سبب آسیب جدی به تخریب محیط زیست می شود. الماسی خطاب به آخوندی اظهار کرد: از اقدامات شما در توسعه کمی وکیفی راه آهن مطلع بوده اما با این آهنگ رشد تا چند سال دیگر قرار است نسبت نقش ریل به حمل ونقل جاده ای نسبتی منطقی و علمی باشد. وی با طرح این سوال که اولویت بندی توسعه ...
نوشیدنی که پوستتان را صاف و وزنتان را کم می کند+ دستورالعمل
کنند و موجب زیبایی، شفافیت، جوانی پوست و از بین رفتن جوش های صورت می شوند. نوشیدن روزانه یک لیوان نوشیدنی تابستانی حاوی خیار به شما کمک می کند تا پوستی شفاف و درخشان داشته باشید زیرا بسیاری از متخصصان پوست و زیبایی خیار و آب آن را برای رفع جوش و آکنه توصیه می کنند. نوشیدنی روزانه یک لیوان نوشیدنی تابستانی حاوی خیار عیب و ایرادهای پوست ناشی از پیری را کمتر می کند و ضد پیری پوست ...
هررنگی به گونه ای متفاوت بر مغز ما تاثیر می گذارد
زیبای جنگل های باشکوه، اپلیکیشن تلفن در گوشی هوشمند شما و آن ماژیک هایلایت که در بستۀ چهارتایی دارید و هیچوقت از آن استفاده نکرده اید. (اگر هنوز آن ماژیک سبز را دارید، به حرف من گوش کنید و آن را دور نیاندازید!) روانشناسان دریافته اند که رنگ سبز می تواند خلاقیت را بالا ببرد. آنها همچنین فهمیده اند که سبز با تفکر پیچیده و سطح بالا و همینطور آرامش، تمرکز درونی و رفتار آرام همراه است. زمانی که ...
5 نشانه سطح پایین اکسیژن در خون
...، زمانی رخ می دهد که فردی با سطوح پایین تر از حد عادی اکسیژن در خون، به ویژه در شریان ها، مواجه است. هنگامی که اکسیژن کافی از طریق خون به بافت های بدن حمل نمی شود تا نیازهای آنها را پاسخگو باشد، هیپوکسی شکل می گیرد، اگرچه هیپوکسی اغلب برای توصیف هر دو شرایط استفاده می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، این شرایط می تواند به طور ناگهانی در نتیجه مصرف برخی ...
جنیفر لوپز نکات طلایی رژیم غذایی اش را فاش کرد
، شکلات یا خیلی چیزهای دیگر – ولی لوپز تصمیمی که بگیرد قاطعانه به آن عمل می کند . او در مصاحبه ای با UsWeekly گفته " من نوشیدنی الکلی مصرف نمی کنم، سیگار نمی کشم و کافئین هم نمیخورم . " و در صورتی که هوس قهوه خوردن داشته باشد از انواع بی کافئین آن استفاده می کند . دلیل این که پوست جنیفر هنوز این قدر جوان به نظر می رسد چیست؟ و دلیلش همان چیزی است که مادرتان سال هاست به شما گوشزد ...
11 ترفند ساده برای داشتن شکم تخت بدون رژیم و ورزش
. جالین لندن، مدیر تغذیه در موسسه good housekeeping می گوید که غذاهای پرچرب شما را سریع تر پر می کند. برنامه غذایی خود را با سوپ، سالاد و یا انتخاب مورد علاقه خود که شبیه به این موارد است، پرکنید. خوردن آب و غذای آبکی به شما کمک می کند که زود سیر شوید. در حالی که کالری کمتری برای ذخیره شدن جذب می کنید. توجه داشته باشید، نوشابه های گازدار قندی نیز جزء مایعات به حساب می آیند اما سرشار از کالری هستند ...
پدیده ی خندوانه، از مسافرکشی تا استندآپ کمدی!
داده است؛ اما در برنامه واقعاً برایش فرقی نمی کرد که چه کسی یارش است و چه کسی نیست؛ همین که اگر برای مشورت پیش او می رفتی، او از هیچ کمکی به تو دریغ نمی کرد. الآن به طرز وحشتناکی برایش احترام قائل هستم و جوری رامبد را دوست دارم که وقتی نگاهش می کنم، بغلش می کنم حتی بغضم می گیرد. از ایده تا اجرا بر عهده خودمان بود ما همه تلاشمان را کردیم ولی متأسفانه شما باز هم به مرحله بعد راه ...
6 ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید
...، فیبر، ویتامین ای، منیزیم، روی، فولات و پتاسیم هستند. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که در مصرف مغزهای خوراکی نباید زیاده روی کنید. بادام و پسته بیشترین میزان کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک ...
6 خوراکی که خستگی را از بین می برند
به گزارش ملیت به نقل از سلامت نیوز، شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها، به حفظ ساعات مفید بیداری و کاهش خستگی کمک کنید: دانه های کامل: دانه های کامل مانند جو، کوینولا، برنج قهوه ای و ... از بهترین منابع کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که به آرامی می سوزند و به حفظ سطح قند خون کمک می کنند ...
چالش سخت انسانیت در قصه ای که از مرزها می گذرد باران کوثری: تنها تهیه کننده آثاری می شوم که به لزوم ...
از مختصات رویکرد برشتی ارائه راه حل است و همین که شما به تماشاگر اجازه مداخله در اثر را می دهید یعنی امیدوار به ایجاد تغییر، اصلاح و کنش مندی اجتماعی هستید. یک راه حل در مشت برشت هست، از شما هم می خواهد فکر کنید و یک راه حل دیگر بدهید یا در سیستم تئاتر شورایی آگستوبوال نیز به همین صورت. آگستوبوال می گوید با مردم تعامل کنیم تا آن ها بازیگران اصلی باشند و خودشان در پرورش ایده نقش ایفا کنند به امید ...
روش های کاهش چربی خون
های غذایی، کاهش مصرف گوشت قرمز و برنج و استفاده بیشتر از سبزیجاتی نظیر کلم، کرفس، هویج، کاهو، اسفناج، کدو و ... در رژیم غذایی روزانه است. علایم افزایش چربی خون عبارتند از: 1- احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. 2- خواب آلودگی. 3- سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود. 4- دردهای نسبتاً مقاوم به ...
باز شدن قفل اقتصاد با کلید نانو
روز نور خورشید وجود دارد، اما بیشترین استفاده از انرژی صفحات خورشیدی هنگام شب مورد نیاز است. ذخیره سازها این فاصله زمانی را پر می کنند و می توان از این انرژی هر زمانی که لازم بود استفاده کرد. بنایی درخصوص چگونگی آغاز این طرح می گوید: ما با نانو سرامیک ها به عنوان ذخیره سازهای پیشرفته کار را آغاز کردیم. ماده ای که استفاده می کنیم یک ماده سرامیکی دارای حفره های بسیار است که می توان گرما ...
عفونت مخمری واژن، علت و درمان
شدت طرفدار پوشیدن دامن های بلند بدون لباس زیر هستم، تا هوا بتوانه به راحتی در ناحیه پرینال عبور داشته باشد. او توصیه می کند، از دوش های معطر، اسپری بدن و امثالهم که می تواند سطح PH واژن را تغییر بدهد، استفاده نکنید . همچنین رابین توصیه می کند، بعد از رابطه جنسی با یک صابون بدون عطر دوش بگیرید، به خصوص در رابطه دهانی تا جلوی راه پیدا کردن عفونت به واژنتان را بگیرید. قرص ضد بارداری فقط حاوی ...
آشنایی با عفونت های شایع قارچی در زنان
...، مثل پوشیدن لباس های تنگ پدید می آید. دقت در تهیه لباس های زیر از فروشگاه های معتبر و بهداشتی علاوه بر همه اینها به خاطر داشته باشید که لباس زیر را از هر جایی و صرفا به دلیل ارزان بودن تهیه نکنید. لباس هایی که دستفروشان مترو هفته ها در واگن های زیرزمینی دست به دست می کنند ممکن است چند هزار تومان ارزان تر باشد اما آسیبی که در اثر استفاده از لباس های آلوده به سلامت شما وارد می ...
در خلوت مصدق
تابستان اغلب در خارج از عمارت بودم و هر کس می آمد چند کلمه با او حرف می زدم ولی در این فصل زمستان که هوا سرد است، در اتاق می مانم و بسیار بد می گذرد. کسی را هم نتوانستم پیدا کنم که مورد اعتماد باشد و با او حرف بزنم. از روی حقیقت، دیگر نمی خواهم زنده باشم . محمد مصدق، این نامه را در بیستم بهمن 1340 به پسرش محمود نوشته است. حرف هایش تلخ است و هرروز تلخ تر می شود. سال ها برای آقای نخست وزیر سخت جانکاه می ...
درمان زود انزالی یا سستی کمر به زبان ساده!
زوجها شب را برای انجام مسائل زناشویی انتخاب می کنند که البته انتخاب درستی نیز هست زیرا بدن پس از آن نیاز به بازسازی و احیای مجدد دارد که زمان خواب بهترین زمان مناسب است. بهترین زمان صرف غذا حداقل 3 ساعت قبل از انجام عمل است که توصیه می شود بسیار سبک باشد تا فشاری به پروستات وارد نشود و بهترین زمان نزدیکی که در درمان انزال زودرس نیز نیز تاثیر دارد پس از خواب شبانه و قبل از طلوع آفتاب است که بدن خستگی ...
خواص عرق آلوئه ورا
موثر است. اگر بی خوابی شما را آزار می دهد از عرق آلوئه ورا و عرق بهار نارنج استفاده کنید. خواص ترکیبی عرق آلوئه ورا همراه با عرق بیدمشک خوردن این دو عرق به صورت ترکیبی، ضد افسردگی و خواب آور است. عرق آلوئه ورا و عرق بیدمشک یبوست( Constipation ) را از بین می برند و در تقویت اعصاب قلب مفید است. خواص ترکیبی عرق آلوئه ورا و عرق کاسنی اگر تب ...
چگونه بدون آرایش جذاب باشیم؟
ظاهر زیبایی داشته باشند. خانم ها علاوه بر پوشش، با آرایش های گاه بسیار غلیظ، می خواهند ظاهرشان را مطلوب و خوشایند کنند. اما بدون آرایش هم می توان زیبا و جذاب به نظر آمد و روش های زیر به شما کمک می کند تا بدون آرایش هم زیبا به نظر آیید. سلامت پوست پوست سالم و شفاف، یکی از راه های زیبایی است. بنابراین باید همیشه مراقب آن باشید. 1٫ صورتتان را هر روز تمیز کنید. ...
چطور بدنمان کم آبی را نشان میدهد
شما بدبو می شود. هوس های غذایی: کم آبی باعث می شود تا اعضای بدن نتوانند گلیکوژن و سایر اشکال انرژی را آزاد کنند. چون برای آزاد کردن آن نیازمند آب هستند. این باعث می شود تا بدن شما هوس خوردن مواد غذایی مخصوصا مواد شیرین را داشته باشد چرا که بدن نمی تواند گلیکوژن را تولید کند. قبل از اینکه سراغ چیز های شیرین بروید یک لیوان آب میل کنید. حتی می توانید میوه یا سبزی میل کنید. درد و ...
از این گیاهانِ خطرناک فاصله بگیرید
(Rhubarb) – نام علمی: Rheum rhabarbarum محل رویش: این گیاه بیشتر در اروپا، روسیه و آمریکا رشد می کند. در بسیاری از کشورها از ساقه های ریواس در طبخ غذا، تهیه سالاد، سس و کیک استفاده می شود. ظاهر ریواس شبیه کرفس است. دلیل خطرناک بودن: شاید همه ندانند که برگ و ریشه ریواس به هیچ عنوان نباید مصرف شود زیرا حاوی مقادیر زیادی اسید اگزالیک است. این اسید موجب سوزش چشم و گلو، ایجاد ...
طنزی به نام زندگی
بالا (ییلاق) و مال زیر (قشلاق) هم خود حکایت ها و زحمات فراوانی داشت. علاوه بر زحمات راه، مشکلات دیگری هم بود. در راه دزدها کم نبودند. بد نیست یک نمونه کوچک را ذکر کنم. یک دزد دست و پا چلفتی و فقیری بود که در تنگه ای باریک کمین می کرد و در تاریکی شب با گره طناب، دامی درست می کرد و در مسیر گوسفندان می گذاشت که شاید پای گوسفند یا بزی در آن گیر کند. شبی از تکان شدید طناب خوشحال شد که لابد گوسفند چاق و ...
چگونه می توان صدای خروپف خود را هنگام خواب کاهش داد؟
دشوار است و یک شبِ حاصل نمی شود. اما این را به یاد اشته باشید که با ترک این عادت مضر، پوست شفاف تر، دندان های سالم تر، چروک کمتر و سلامتی عمومی بیشتری برای خود به ارمغان خواهید آورد. 7- هوای اتاق خواب را مرطوب نگه دارید اگر هوای اتاق شما، راکد و خشک است، یک دستگاه بخارساز و مرطوب کننده خریداری کنید. رطوبت هوا باعث می شود تا تنفس راحت تری داشته باشید، راه های بینی باز شده و در ...
چرا دستان گزگز و بی حس می شوند؟
همچنین ممکن است در نویسندگان نیز باعث ایجاد درد در دست شود. نشانه ها و علائم سندرم تونل کارپال: نشانه های این سندرم معمولا با آغاز بی حسی در شب به همراه درد در دست آغاز شود. معمولا بیماران با چنین نشانه هایی از خواب بیدار می شوند و باید دست خود را تکان دهند تا درد تسکین یابد. نشانه ها می تواند در طول روز نیز وجود داشته باشد. افرادی که نشانه هایی همچون بی حسی و درد در این ...
7 راهکار برای قضا نشدن نماز صبح فرزندان
بگیرند تا آماده نماز صبح بشوند. مادرها و پدرها ابتدا باید به یک سری مسائل پیشگیری کننده توجه داشته باشند. یعنی نباید فضایی را ایجاد کنیم که مشکل ایجاد شود و بعد به فکر برطرف کردن آن بیافتیم. پیشگیری اول: به اندازه کافی خوابیده؟ دختر مکلف و پسری که در آستانه بلوغ است به طور معمول به هشت تا نه ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد. کودکی که ساعت 12 شب می خوابد، هنگام اذان ...
تفاوت کابوس و هراس شبانه در کودکان
می خواهیم در این مطلب به فرق کابوس دیدن کودک با هراس شب هنگام در وی پی ببریم. برخی اطفال مرتب خواب ترسناک می بینند و از خواب بیدار می شوند و برخی دیگر نیز با ترس و اضطراب های شب هنگام مواجه هستند راه های درمانی برای آن ها چیست؟ دو عامل شایع بیدار شدن کودکان از خواب کابوس دیدن و هراس شبانه دو عامل شایع بیدار شدن کودکان از خواب هستند که بیشتر والدین آنها را با هم اشتباه می گیرند ...
ناگفته های 5 سال شکنجه در زندان های رژیم بعث از زبان آزاده بویراحمدی
...> او عنوان کرد خط اول باید 24 ساعت می ایستاد وبعد توسط گردان دیگری پشتیبانی می شد، قراربود گردانی از مازندران ما را پشتیبانی کند که اجازه نمی دادند وبه ما نرسیدند، در پاتک هفتم ما را محاصره کردند از ساعت 1 شب تا 11 ظهر مقاومت کردیم از همه جناح ها به ما حمله کردند، انبار مهمات ما را منفجر کردند، سلاح نداشتیم، همه شهید شدند وفقط 10 الی 15 نفر از گردان زنده ماند، افراد زخمی که توان راه رفتن وحرکت ...
علت کمبود منیزیم چیست؟ علائم و راه درمان آن
نشان می دهد و فقط یک درصد منیزم بدن تان در خون است. بنابراین برای تشخیص کمبود منیزیم بدن تان باید به علائم کمبود منیزم متکی باشید، نه آزمایش خون. بهترین روش این است که، بر اساس تجربه مراقب علایم کمبود منیزیم باشید و از مکمل های منیزیم استفاده کرده و سطح آن را در بدن تان بالا ببرید، چه به شما کمک کند و چه نکند.خود من بعد از نگاه کردن به لیست علایم کمبود منیزیم متوجه شدم که حداقل 3 علامت ...
گزارشی از تعداد آزادگان ، شهدای آزاده و عناوین برخی کتاب ها و فیلم ها
پرویز گریه کرد و گفت: علی آقا تو رو به خدا اجازه بدهید من راه حسین را ادامه بدهم. نگذارید اسلحه حسین روی زمین بماند. نگذارید نام حسین بر روی زمین بماند. علی آقا خیلی اصرار می کرد که او را برگرداند ولی با اصرار زیادی که پرویز شریفی داشت در جبهه ماند. دوره های آموزشی را طی کردیم تا اینکه شب عملیات کربلای4 فرا رسید. زمانی که می خواستیم وارد آب بشویم شهید چیت سازیان آمد سر ستون ایستاد یکی یکی ...
چرا باید شب ها وای فای را خاموش کرد؟
داشته باشید. در خانه های آپارتمانی جدید که بسیار کوچک هستند؛ معمولا فاصله 100 متری غیرممکن است؛ پس بهتر است که مودم را خاموش کنید. اگر دوست دارید با خیال آسوده بخوابید، بهتر است مودم را خاموش کنید تا به این صورت ذهن شما هم خاموش شود و کم کم برای رفتن به ضمیر ناخودآگاه آماده شوید. ذهن انسان در شب و هنگام خواب فرآیندها و واکنش های بیولوژیکی دارد که امواج وای فای مزاحم اش هستند. 3- مصرف ...
