خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لوبیای سیاه چیست؟ با خواص لوبیا سیاه آشنا شوید
کمک کرده و برای بیماری هایی که سبب درد مفاصل و ناتوانی در حرکت می شوند، مانند آرتریت، مفید است. لوبیای سیاه می تواند گوارشتان را بهتر کند سوزش سردل، ناراحتی معده و یبوست مشکلات متداول و شایع در کشورهایی هستند که بیشتر افراد از غذاهای فرآوری شده که معمولاً فیبر پایینی دارند مصرف می کنند. انواع لوبیا، منابع غنی فیبر محسوب می شوند. فیبر یکی از بهترین چیزها در سیستم گوارش است ...
نخستین علائم بیماری های قلبی در کودکان چاق
معرض خطرات بیشتری قلبی مانند بیماری های قلبی و عدم پمپاژ درست خون قرار دارند. پزشکان هشدار دادند که مشکلات قلبی در دوران بچگی می تواند به مشکلات حادتری در دوران بزرگسالی بیانجامد. آنها میگویند والدین باید تا جائی که می توانند حواسشان به بچه ها بوده تا وزنشان را متعادل نگه دارند. برخی از عوامل بروز مشکلات چاقی در بچه ها عبارتند از عدم تحرک فیزیکی منظم و صرف زمان زیاد در جلوی تلویزیون و کامپیوتر. درک و شناخت عواقب طولانی مدت این مسئله در شرایطی که تأثیرات چاقی فراگیر کودکان را در همه جا می بینیم بسیار حیاتی و سرنوشت ساز خواهد بود. منبع: medicinenet ...
بادام زمینی و ویتامین های بی شمارش
، آنتی اکسیدان پلی فنول است که نوع ابتدایی آن اسید پی کوماریک نامیده می شود. در بادام زمینی بو داده، مقدار این اسید افزایش می یابد و در نتیجه محتوای آنتی اکسیدانی آن 22 درصد بیشتر می شود، به طوری که مقدار آنتی اکسیدان آن حتی از توت فرنگی و تمشک هم بیشتر می شود.بادام زمینی دارای فولات نیز می باشد. بادام زمینی حاوی پتاسیم می باشد. پتاسیم موجب تنظیم فشار خون و تنظیم ضربان قلب می ...
سکته می کنید اگر این سه قرص را بخورید!
التهاب غیر استروئیدی (NSAIDS)، مانند ایبوپروفن و مهارکننده های سیکلواکسیژناز-2، مانند بکسترا و سلبرکس، ممکن است موجب تسکین درد شوند، اما به احتباس هر چه بیشتر مایع نیز منجر می شوند. با افزایش احتباس مایع اغلب الگوی جریان خون آشفته تر در سراسر بدن شکل می گیرد. در نتیجه این آشفتگی، اختلال عملکرد در رگ های خونی و شریان ها رخ می دهد که ممکن است به خطر افزایش یافته حمله قلبی و سکته مغزی منجر ...
چرا همیشه گرسنه ام ؟
پری در شما شکل نمی گیرد؟ این شرایط ممکن است با آن چه می خورید در ارتباط باشد. همان گونه که پیش تر اشاره شد، کربوهیدارت های پالایش شده یکی از مقصران اصلی در این زمینه محسوب می شوند، زیرا در سطوح قند خون اختلال ایجاد کرده و فاقد مواد مغذی ضروری مانند پروتئین و چربی هستند. پروتئین و چربی برای مدت زمان بیشتری در معده باقی می مانند و به احساس پری و سیری کمک می کنند. شما می توانید منابع بیشتری ...
خواص فراوان مصرف کشمش
گسترش آن ها است.به همین دلیل است که خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان مانند کشمش در کنترل و درمان سرطان موثر است. به همین علت پیشنهاد می شود حتما کشمش را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با مصرف کشمش نه تنها سطح آنتی اکسیدن بدن خود را بالا می برید، بلکه آسیب های وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. روش استفاده کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف ...
عوارض تابش نور آفتاب بر دیابتی ها
به دیابت نازک می شود و فرآیند ترمیم زخم در آنها نسبت به افراد سالم، کندتر صورت می گیرد، اظهار کرد: ترمیم پوست در این بیماران به راحتی انجام نمی شود و این افراد معمولا برای بهبود پوست آسیب دیده با مشکلات زیادی مواجه هستند. متخصص غدد و متابولیک بیان کرد: احتمال آسیب پوستی شدید ناشی از آفتاب سوختگی در بیماران دیابتی به دلیل کاهش تعریق در این افراد است که معمولا پوست شان خشک است. وی با ...
این سه قرص را هرگز نخورید!
...، مانند ایبوپروفن و مهارکننده های سیکلواکسیژناز-2، مانند بکسترا و سلبرکس، ممکن است موجب تسکین درد شوند، اما به احتباس هر چه بیشتر مایع نیز منجر می شوند. با افزایش احتباس مایع اغلب الگوی جریان خون آشفته تر در سراسر بدن شکل می گیرد. در نتیجه این آشفتگی، اختلال عملکرد در رگ های خونی و شریان ها رخ می دهد که ممکن است به خطر افزایش یافته حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود. در شرایطی ...
حرکت به سوی سونامی سرطان در سال های آتی
که نقش چشمگیری در ابتلا به انواع سرطان ها به ویژه سرطان های دستگاه تنفسی دارند. دبیر انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی، کاهش تحرک بدنی و تغییر در سبک زندگی (از زندگی فعال به ماشینی) از دیگر عواملی هستند که سبب افزایش ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، فشار خون و سرطان شده اند. فودازی گفت: در حدود 50 سال پیش بیماری های واگیردار اهمیت بسزایی ...
خوراکی هایی که فشار خون شما را تنظیم می کنند
غذایی براساس تجویز پزشک از داروهای شیمیایی و معمولا تا آخر عمر استفاده کنند. فعالیت فیزیکی مرتب یعنی دست کم 60 30 دقیقه فعالیت در روزهای هفته که باید از 15 دقیقه در روز شروع شود و پیاده روی تند به کاهش فشار خون کمک می کند، به این دلیل که قلب می تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند. ژنتیک (اگر یکی از والدین یا هر دو مبتلا به فشار خون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به پرفشاری خون ...
رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟
نمیشه که برای هر کالری رژیم آورده شود. چون رژیم هر کس متفاوته، اما یه سری کارها و توصیه ها و ورزش ها را بهتون میگم که خودتونو گرم کنید باهاش و بعد زیر نظر یک متخصص رژیم غذایی منحصر به فرد خود را بگیرید. منم تا آخر وزن ایده ال همراه شما هستم: کارهایی که اینجا گفته شده باعث میشه: اشتهای شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد. بدون گرسنگی، به سرعت وزن خود را کاهش دهید. وضعیت متابولیک شما ...
مصدق نه ماندلا بود نه چه گوارا؛ بازخوانی کودتا ی 28 مرداد
، یعنی ما وقتی این قانون اساسی را می خوانیم، در نهایت درنمی یابیم که آیا این یک نظام مشروطه سلطنتی است یا مشروطه پارلمانی و همین تناقض و ابهام منشا بروز کودتاها می شود. این ابهام در موارد دیگر نیز هست. یعنی به جز کودتای 3 اسفند، در باقی کودتاها که درون حکومتی است، شاهد این نزاع هستیم که بالاخره قدرت نهایی و تصمیم گیرنده نهایی کیست، پادشاه یا هیات دولت یا مجلس. پاسخ این پرسش در قانون اساسی ...
چرا بیماران کبدی و مصرف کنندگان موادمخدر نباید راننده خودروهای جاده ای باشند؟
هزار نفر به 26 هزار نفر کاهش یافته است که از این تعداد 12 هزار مرگ در اثر حوادث جاده ای است بنابراین هنوز در خصوص حوادث جاده ای وضعیت مطلوبی نداریم. ملک زاده اظهار کرد: افراد در حوادث تنها دچار یک عارضه نمی شوند و بیشتر در اثر جمیع عوارض جان خود را از دست می دهند؛ عمده علت مرگ در تصادفات جاده ای، شوک ناشی از خونریزی، ضربه مغزی و ضربه به قفسه صدری است. معاون تحقیقات و فناوری وزیر ...
مرکز تصویر برداری مهر ایرانیان
) افزود، زنانی که سرطان پستان دارند یا آنهایی که ریسک بالایی به علت پیشینه ژنتیکی شان در سرطان پستان دارند باید توصیه های پزشکی را دنبال کرده که آیا باید آزمون ها را قبل از سن 40 سالگی شروع کنند و باید دفعات تکرار آزمون را در طول یک سال از پزشک خود جویا شوند. سونوگرافی پستان: پستان در اصطلاح غلط سینه نامیده میشود در صورتی که سینه یا قفسه سینه محفظه استخوانی حاول قلب و ریه ها می ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید
ی بازسازی سلولی و تقویت ایمنی قلب در برابر بیماری ها را برعهده دارند. 2. گوشت های فراوری شده برای افزایش میزان ماندگاری گوشت معمولا از فرایندهایی چون دودی کردن، نمک سودکردن و خشک کردن استفاده می شود. البته گاهی هم این کار با افزودن مواد دیگری مانند نیترات انجام می شود. ژامبون، همبرگر، سوسیس، کالباس و گوشت های کنسروشده و دودی را می توان در طبقه ی گوشت های فراوری شده قرار داد. ...
روش های پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
نشانه های اولیه دیابت نوع 2 عبارتند از: افزایش میزان گرسنگی، کمبود انرژی و احساس بی حالی، افزایش یا کاهش ناگهانی وزن، تشنگی مفرط، تکرر ادرار، خشکی دهان، خارش پوست و تاری دید. در صورتی که به این علائم توجه نشود و سطح قند خون بالاتر رود، فرد بیمار مواردی از قبیل عفونت قارچی ، درمان آهسته زخم ها و بریدگی ها، بروز لک های تیره روی پوست، درد در ناحیه پاها و همچنین احساس بی حسی در اندام ها را تجربه می ...
کم شنوایی و دیابت دو عامل مهم بروز آلزایمر
...، محدودیت هایی را در حوزه های تحقیقاتی و تشخیصی ایجاد کرده است. معاون تحقیقات و فناوری وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه همه ریسک فاکتورهایی که باعث بروز دمانس می شوند، در کشور وجود دارد، خاطر نشان کرد: با افزایش امید به زندگی در کشور عواملی چون فشار خون و دیابت و متعاقب آن دمانس در کشور به شدت افزایش یافته است. وی با اشاره به مطالعات وسیعی که در کشور ...
تنیس البو یا آرنج تنیس بازان چیست؟
. از جمله علل درد آرنج می توان به موارد زیر اشاره کرد: تمامی حرکت های مکرر مچ دست، از جمله تنیس، هرس کردن و باغبانی، استفاده بیش از حد از چکش یا پیچ گوشتی، نقاشی یا هر فعالیتی که فشار دادن یا مشت کردن مداوم را ایجاب کند، می تواند به بروز این عارضه دامن بزند. در ورزش تنیس، حرکت های زیر عامل ایجاد تنیس البوبه شمار می روند: نشانه ها و علائم درد آرنج به شرح زیر ...
رشد فزاینده بیماری های غیرواگیر در دهه آینده
میانگین وارد میانسالی شده و تعداد افرادی که در این گروه سنی قرار دارند رو به افزایش است، انتظار داریم در دهه آینده بیماری های غیرواگیر رشد فزاینده ای داشته باشند. آمارهای اولیه آخرین پیمایش استپس که به منظور بررسی عوامل خطر بیماری های غیرواگیر هر سال انجام می شود، نشان می دهد میزان این عوامل، یعنی کمبود مصرف میوه وسبزیجات، قند خون، تحرک ناکافی و چاقی در جامعه روبه افزایش است. رئیس اداره قلب و ...
کاهش وزن با کمک گردو/ خواص شگفت انگیز ژلاتین برای سلامتی/ خطر مصرف غذا های پرکالری برای زنان لاغر/ رابطه ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. از سرطان حنجره و عوامل آن بیشتر بدانید ! گرفتگی طولانی مدت صدا یا تغییرات صدا بدون علت مشخص، برآمدگی در ناحیه گردن، تنگی نفس در اثر فعالیت، سرفه مزمن، سختی یا احساس درد هنگام غذا خوردن و گوش دردهای مزمن می تواند از جمله ...
موافقان و مخالفان آخوندی در جلسه بررسی صلاحیت او چه گفتند؟
...> سکینه الماسی در مخالفت با وزیر پیشنهادی راه و شهرسازی با بیان اینکه یکی از عوامل توسعه کشورها ناوگان زمینی، هوایی و دریایی است، گفت: در کشور ما، اغلب حمل و نقل مسافر از طریق جاده ها انجام می شود و نیازمند هستیم که در صنعت حمل و نقل بویژه جاده ای تغییرات اساسی صورت گیرد. وی خطاب به وزیر پیشنهادی راه گفت: از اقدامات شما در توسعه کمی و کیفی راه آهن مطلع هستیم اما با این آهنگ رشد تا چند سال ...
28 مرداد علایم فیزیکی بیماری افسردگی
اختلال مزمن که در آن شخص بیمار، درد شدیدی در ماهیچه ها و اسکلت بدن تجربه کرده و همچنین بیشتر اوقات سست و بی حال است) دچارند، 3 یا 4 برابر بیشتر از افرادی است که این بیماری را ندارند. علاوه بر این، دلیل درد های پشت عموما مربوط به اضطراب و اختلالات خلقی است. زیرا، افراد افسرده در اغلب اوقات به صورت خمیده ایستاده و یا راه می روند. 3- مشکلات گوارشی بین مشکلات گوارشی از ...
از معجزات مصرف این نوشیدنی صبح ناشتا غافل نشوید!
به نقل از steptohealth مصرف آب گرم با معده خالی تاثیر مستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از بدن می شود. به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. بهبود فرایند هضم: یک فنجان آب گرم و نوشیدن آن با معده خالی منجر به دفع سموم از بدن شده و ...
راه اندازی کلینیک تخصصی دیابت از ضروریات تامین اجتماعی است
دانست و افزود:به منظور رفاه حال بیماران دیابتی تحت حمایت این سازمان،قصد داریم که در یکی ازواحدهای تحت پوشش این سازمان،اقدام به راه اندازی کلینیک دیابت نماییم. فیروزی ادامه داد:در کلینیک دیابت،به مراجعه کنندگان خدماتی در زمینه نحوه صحیح تزریق انسولین،اندازه گیری فشار خون،علائم افت قندخون،افزایش قند خون،کمای دیابیتیک،نحوه مراقبت پاها،مصرف صحیح استفاده از قرص ها و اهمیت پیاده روی آموزش و ...
بهبود بخشی از بیماری عروق کرونر با رژیم درمانی
سلامانه : یک متخصص قلب و عروق در خصوص بیماری عروق کرونر گفت: بخش بزرگی از بیماری عروق کرونر را می توان با رژیم درمانی بهبود بخشید. به گزارش ایسنا،دکتر فریبرز اکبرزاده اظهار کرد: بیماری عروق کرونر در اکثر موارد همراه با حمله قلبی یا به زبان علمی سندروم حاد کرونری، یک طیف از بیماری ها را از انسداد حاد عروق کرونر تا ایست قلبی را شامل می شود. وی ادامه داد: انسداد عروق قلب علائم ...
دوران بارداری و 9 ماه خواب آسوده!
را بنوشید و بعد از شام زیاد مایعات نخورید. زمانیکه درمیانه خواب برای دستشویی بر می خیزید، تا حد ممکن در نور کم بمانید، زیرا نور زیاد باعث می شود که بطور کامل از خواب بیدار شوید . ناراحتی های عمومی : وقتی دراز می کشید پشتتان درد می گیرد، سوزش معده تان شدید می شود،عضلات ساق پایتان می گیرد و مدام در رختخواب حالت بدنتان را عوض می کنید. آیا تمام این علائم تا روز زایمان با شما باقی می ...
مادرانی که نمی توانند ورزش کنند!
تعداد حرکات ورزشی باید متناسب با وضعیت حاملگی باشد و فشار زیادی به بدن وارد نشود و بدن احساس درد و یا خستگی نکند، معمولا 30-20 دقیقه ورزش روزانه توصیه می شود. در مادرانی که ورزش می کنند احتمال دیابت، فشار خون حاملگی، واریس اندام ها، اضافه وزن بارداری، عدم تعادل روحی- روانی، درد پشت و تنگی نفس کمتر است. زنانی که 3 ماه قبل از بارداری ورزش را شروع کرده اند و کسانی که در سه ماهه ...
کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود
، توجه بیشتر و دقیق تری داشته باشید. تفاوت کلسیم و ویتامین D حتما شما هم شنیده اید کلسیم را همراه با ویتامین D مصرف کنید و علت این توصیه برایتان سوال باشد. کلسیم و ویتامین D دو ماده مغذی مختلف، اما مهم بدن هستند که هر کدام وظایفی به عهده دارند. کلسیم عنصری است که نقش 99 درصدی در استخوان سازی بدن بخصوص در دوران کودکی، نوجوانی و بلوغ را به عهده دارد. ویتامین D نیز به عنوان یکی از ...
وقایع نگاری آتش سوزی سینما رکس آبادان
نماینده کشاورزان که در آن به هولناکی فاجعه اشاره شد، نماینده کارگران طی سخنانی خطاب به حاضران گفت: آنکس که دست به خون بنی نوع بی گناه بیالاید دست به خون بشریت زده است زیرا کل نفس انسانی به مثابه واحد است و اقدام به جنایت و خون ریزی جنایت به کل نفس بشری است. نماینده اصناف نیز در سخنان خود با تشریح جزییات این حادثه رقت بار گفت: بیاد شما می آورم رنج و اندوه پدران و مادران و خواهران و برادرانی که ...
دادگاه ویژه کودک راه اندازی شود/ افراد مجرم را پس از مجازات، رها نکنیم
های سیاسی به این اتفاق ناگوار نگاهی داشته باشیم می توان چند نکته اساسی را در مورد عوامل آن بیان داشت؛ از دیدگاه علم روان شناسی افرادی که دست به چنین کارهای شنیعی می زنند افرادی دارای "اختلال کنترل تکانه”، یا دارای بیماری روانی شناخته شده و یا اختلال شخصیت ضداجتماعی هستند. در هر جامعه ای این گونه افراد پیدا می شوند و نمونه های آنها را در چهارگوشه دنیا می شود یافت. این پدیده هولناک منحصر به ایران ...
