خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
اتاق خبر 24 : وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش ...
عوارض رنگ کردن مو را بشناسید
رسیده به آن بسیار جدی خواهد بود. 3- سرطان پارا-فنیلین دی آمین (PPD ) و رزورسینول مواد شیمیایی هستند که در رنگ های شیمیایی مو وجود دارند. PPD می تواند به سلول های DNA انسان آسیب برساند و باعث ایجاد سرطان شود. رزورسینول نیز ماده ای است که با ایجاد اختلال در غدد درون ریز می تواند باعث مختل کردن تعادل طبیعی هورمون ها شده و خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. البته نمی توان قطعا ...
زمان این علائم را جدی بگیرند
دلیل و زیاد می تواند اولین نشانه ی ابتلا به سرطان باشد و اغلب در سرطان های پانکراس، معده، مری و ریه رایج است. سلول های سرطانی انرژی بدن را برای سوخت مورد نیاز رشد خود جذب می کنند و این می تواند علت کم شدن عددهای روی ترازویتان باشد. کاهش وزن ناگهانی می تواند بر اثر مشکلاتی مانند بیماری کرون ایجاد شده باشد سبکی سر با ورزش شاید گرفتار مشکل در گوش درونی یا احتقان ...
درمان ناباروری به کمک سلول های بنیادی
ناباوری مشاهده کردند که یک سوم از این سلول ها کروموزوم اضافی خود را از دست داده و آماده استفاده برای باروری شدند. این سلول ها پس از تبدیل شدن به اسپرم دارای قابلیت 50 تا 60 درصدی باروری بودند. خطر ابتلا به سرطان پژوهش های فوق نشان می دهد که استفاده از روش مبتنی بر تبدیل سلول های پوستی به اسپرم اگر چه می تواند منجر به کنترل سندرم Klinefelter شود اما در این میان مواردی جانبی نیز ...
خطر خوردن فست فود برای خانم ها
ابتلا به سرطان های ناشی از چاقی، یافته ای جدید است. تامسون در ادامه می افزاید: این یافته نشان می دهد که تنها کنترل وزن در پیشگیری از سرطان های مرتبط با چاقی موثر نیست، بلکه زنان باید بر رژیم غذایی دارای انرژی بالا نیز توجه داشته باشند. غذاهای کامل از جمله سبزیجات، میوه ها، پروتئین های کم چرب و لوبیا، دارای انرژی کم هستند زیرا آنها مقدار زیادی مواد مغذی را با کمترین کالری تامین می کنند. غذاهای فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا دارای تراکم انرژی بالا هستند و شما نیاز به مصرف مقدار بیشتری از آنها برای دریافت مواد مغذی لازم هستید. ...
مراقبت های بارداری دوقلویی، حتما بخوانید
داشته باشید. میوه و سبزیجات کافی، غلات و لبنیات کمک می کنند که زن باردار دچار یبوست نشود. تا جایی که ممکن است از میوه های تازه استفاده گردد. ماست کم چرب، شیر و پنیر کم چرب مصرف شود. از خوردن فست فود و مواد غذایی فرآوری شده پرهیز شود. خانم هایی که دوقلو باردارند بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به کم خونی هستند و باید حتماً آزمایش خون از آنها گرفته شود تا در صورت نیاز از مکمل آهن نیز ...
بادام زمینی و ویتامین های بی شمارش
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: با خواص بادام زمینی آشنایی دارید؟ آیا می دانید چه درد هایی را می توان با بادام زمینی درمان کرد؟ افرادی که از لاغری زیاد رنج می برند، می توانند با کمک این مغزیجات کمی بر وزن خود اضافه کنند. همچنین کسانی که سرد مزاج هستند، می توانند میل جنسی خود را با بهتر کنند. با فواید بادام زمینی بیشتر اشنا شوید. بادام زمینی، منبع خوب انرژی است ...
روش های تشخیص و درمان زگیل
به گزارش بولتن نیوز ، گرفتن شرح حال از بیمار و سابقه فعالیت جنسی وی، ما را تا حدودی به طرف تشخیص این بیماری هدایت می کند ولی قطعی نیست؛ بنابراین باید از روش های دقیق آزمایشگاهی استفاده کرد. عامل ایجاد زگیل تناسلی ویروسی از خانواده (HPV) است که بیش از 40 نوع دارد و به دو دسته پرخطر و کم خطر تقسیم می شود. انواع خاصی از این ویروس ، عامل ایجاد سرطان دهانه رحم در خانم ها و سرطان مقعد ...
صرف دیرهنگام غذا پوست را پیر می کند!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، محققان دریافتند که خوردن غذا در اواخر شب باعث می شود افراد مستعد ابتلا به انواع بیماری های قابل پیشگیری و مشکلات سلامتی نظیر چاقی و دیابت شوند. تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی یا تنقلات در ساعات پایانی شب علاوه بر بالا بردن خطر ابتلا به مشکلات و بیماری های مختلف، می تواند پوست را نیز پیر کند و موجب افزایش سریع تر سن پوست بدن شود ...
خواص فراوان مصرف کشمش
گسترش آن ها است.به همین دلیل است که خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان مانند کشمش در کنترل و درمان سرطان موثر است. به همین علت پیشنهاد می شود حتما کشمش را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با مصرف کشمش نه تنها سطح آنتی اکسیدن بدن خود را بالا می برید، بلکه آسیب های وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. روش استفاده کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف ...
رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟
تمرین سوزاندن چربی: در اینجا، نوع دیگری از تمرین سوزاندن چربی 5 دقیقه ای وجود دارد که در آن 5 تمرین کششی را برای کاهش وزن سریع و آسان انجام می دهیم. پل گلوت (1 دقیقه) پل گلوت موثرترین تمرین برای از دست دادن وزن قسمت های پایین بدن است، زیرا به طور خاص عضلات شکم و باسن را تحت تاثیر قرار می دهد. این تمرین باعث سفت شدن عضلات باسن، شکم و پشت می شود. این یک تمرین کامل برای ...
از معجزات روغن نارگیل بیشتر بدانید
...> چربی اشباع باعث افزایش سطح کلسترول و خطر ابتلا به بیماری قلبی می شود. این نوع چربی مضر بوده و نبابد چربی های اشباع شده بیشتر از 10 درصد کالری روزانه باشد. همچنین 11.8 گرم از چربی کل در یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا به عبارتی 90 درصد آن از چربی های اشباع شده است. از طرفی در حدود نیمی از چربی اشباع شده موجود در روغن نارگیل از اسید لوریک می باشد. این نوع چربی نسبت به سایر چربی های اشباع شده ساختار ...
تغییر الگوی مصرف غذایی بهترین شیوه برای درمان چاقی
سلامت جامعه گفت: برخی مطالعات نشان می دهد 90 درصد مردم تحرک کافی ندارند و این موضوع در خانم ها بیشتر از آقایان شایع است. شهیدی با تاکید بر اهمیت توجه به اضافه وزن و چاقی افزود: اضافه وزن و چاقی خطر دیابت، فشار خون و چربی خون بالا، سکته های قلبی، مغزی و سرطان های دستگاه گوارش را بیشتر می کند؛ اگر آمار 60 تا 70 درصدی اضافه وزن و چاقی صحت داشته باشد باید نظام سلامت و رسانه ها در آگاه سازی ...
6 ماده پرکالری اما مفید برای بدن
کالری را ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ...
بانوی رکورددار اهداء خون/ تفاوت من با بقیه خانم ها در تفکر من است
به گزارش نصر به نقل از فارس، اگر بخواهیم به زبان آمار سخن بگوییم طبق اظهارات مدیرکل سازمان انتقال خون آذربایجان شرقی سال گذشته فقط 2.7 درصد خانم ها اهداکننده خون بودند درحالی که بیش از 50 درصد خون و فرآورده های خونی توسط خانم ها مصرف می شود. اهدای خون، اهدای زندگی اهدای خون، اهدای زندگی شعار نام آشنایی است که در هیاهوی زندگی مادی، افراد فرهیخته به عنوان اهداکنندگان خون بدون ...
روش های پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
.... این موارد در واقع از کنترل خارج هستند. اما، با تغییر سبک زندگی تا حد مطلوبی می توان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش داد. از دیگر عوامل خطرساز می توان به پیش دیابت،بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، کلسترول خوب پایین، تری گلیسرید خون بالا، اضافه وزن، نوزاد با وزن بالای 4 کیلوگرم هنگام تولد، دیابت در زمان حاملگی، سندروم تخمدان پلی کیستیک،عارضه آکانتوز نیگریکانس( نوعی بیماری ...
خانم های لاغر نباید غذای پرکالری استفاده کنند
...> سلامت نیوز: خطر مصرف غذاهای پرکالری برای زنان لاغر، نتایج یک مطالعه جدید روی بیش از 92 هزار زن در آمریکا نشان داد زنانی که علاقه زیادی به خوردن غذاهای پرکالری با ارزش غذایی پایین دارند، 10 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی هستند. فهرست این سرطان ها که با چاقی ارتباط دارند شامل سرطان پستان، روده، تخمدان، کلیه و سرطان مخاط رحم می شود. در واقع چاقی یکی از چندین عوامل ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند.با مصرف موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد.بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 گرم هویج دارای 33 درصد ویتامین A، 5 درصد ویتامین B6، و 9 درصد ویتامین C است، که همگی در کنار هم با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. بهبود سلامت قلب برای حفظ ...
ایمنی زنان شیرده از سه سرطان شایع زنانه /فقط 50 درصد نوزادان انحصارا با شیر مادر تغذیه می شوند!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، معصومه طاهری - تقریبا زنان بسیاری تجربه اصیل و زیبای مادر شدن را پشت سر گذاشته اند و به جرات می توان گفت اکثر به قریب تمامی دختران در دوران کودکی شان، یک عروسک داشته اند که به چشم فرزند خود بدان نگاه می کردند. حس زیبای مادرانه بودن در شخصیت دختران هرچه بزرگتر شده اند در وجودشان پررنگتر و قوی تر شده ...
عوامل ابتلای زنان به سرطان تخمدان
شهید بهشتی ادامه داد: چاقی نیز از دیگر عوامل بروز این سرطان است و به طور کلی زنانی که اندکس توده بدنی (BMI)بالاتر از 30 دارند، بیشتر احتمال دارد به سرطان تخمدان مبتلا شوند. ملک زاده با اشاره به اینکه زنانی که در سن کمتر از 26 سال حاملگی کامل شده ای داشته باشند، کمتر به سرطان تخمدان مبتلا می شوند، افزود: شیر دادن نیز خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد. وی بیان داشت: مصرف قرص های درمان ...
3 درصد افراد جامعه دچار سنگ کلیه هستند /استفاده از لبنیات نقشی در ابتلا به سنگ کلیه ندارد
سنگ مثانه ومجرا و غیره نیز وجود دارد. چگونه نوع سنگ تشخیص داده می شود؟ نوع سنگ زمانی که دفع می شود و یا از روی تست های آزمایش خون و ادرار و زمانی که سنگ خرد و یا دفع می شود می توان نوع سنگ را تشخیص داد. علائم درد سنگ ها در مجاری اداری و کلیه یکسان است؟ علائم سنگ ها در بدن بیمار بستگی به اندازه و محل قرار گرفتن سنگها دارد ممکن است بیمار سنگ بزرگی در کلیه ...
کاهش وزن با کمک گردو/ خواص شگفت انگیز ژلاتین برای سلامتی/ خطر مصرف غذا های پرکالری برای زنان لاغر/ رابطه ...
علائم بروز سرطان حنجره باشد که به گفته پزشکان، با مصرف دخانیات رابطه مستقیم داشته و درمان موثر آن به تشخیص و اقدام به موقع بستگی دارد. سرطان حنجره از جمله سرطان های صعب العلاج است که به گفته محققان، ابتلا به آن رابطه مستقیمی با استعمال سیگار دارد. خواص ژلاتین برای سلامتی یکی از مهم ترین و اصلی ترین خواص ژلاتین افزایش استحکام استخوان ها، انعطاف پذیری مفاصل، غضروف ها و پیشگیری از ...
باد شکم در زمان تخمک گذاری نشانه بدی است؟
قرص جلوگیری هست و با خوردن این دارو حامله نمی شوید. نمی دانم دلیل تجویز این دارو چه بوده است. اگر واقعا سالم هستید و کیست یا مشکلی دیگر ندارید و می خواهید باردار بشوید نباید روکین مصرف کنید. به نظر من یک سونوگرافی از رحم و تخمدانها انجام بدهید و اگر مشکلی نبود فقط متفورمین بخورید و تا یکسال صبر کنید. چون یک زن و شوهر کاملا سالم برای بارداری 1 سال فرصت دارند و ما پس از یک سال بررسی و در صورت نیاز دارو را شروع می کنیم. ...
علت زخم دهانه رحم، روش درمان
، اگر بدون درمان رها شوند، در 30 تا 50 درصد موارد پیشرفت کرده و به سرطان دهانه رحم تبدیل می شوند. خطر سرطان برای زخم های دهانه رحم با شدت ملایم پایینتر می باشد. تشخیص زخم دهانه ی رحم با تست پاپ اسمیر زخم دهانه رحم با ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV، نوعی ویروس منتقله آمیزشی، همراه می باشد. برای محافظت در برابر ابتلای به این ویروس انجام واکسیناسیون توصیه می شود و تست پاپ اسمیر منظم نیز ...
کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود
احتمال ابتلای این افراد از زمان کودکی به نرمی استخوان، کاهش استقامت استخوان ها و در نتیجه تغییر شکل و پرانتزی شدن ساق پا بسیار بالاست. به همین دلیل تامین ویتامین D بدن همراه کلسیم برای بدن در دوران کودکی بسیار حائزاهمیت است. کمبود این ویتامین در بزرگسالی نیز علاوه بر بروز نرمی استخوان، خطر شکستگی استخوان ها بخصوص در ناحیه مچ دست و لگن نیز بشدت افزایش می دهد. تاثیر ویتامین D بر چاقی ...
تولدهایی که رقم نمی خورند/ زخم اقتصاد بیمار بر پیکر فرزند آوری
، افزایش ابتلا به تخمدان پلی کیستیک، افزایش احتمال ناباروری، افزایش خطر جراحی های ناباروری، افزایش خطر سقط خودبخودی می شود . وی خاطر نشان کرد: همچنین چاقی افزایش خطر عوارض بارداری شامل افزایش فشارخون دیابت دوران بارداری وزن زیاد کودک هنگام تولد و سزارین را در پی خواهد داشت. این کارشناس سلامت باروری و جمعیت با اشاره به رفتارهای پرخطر که منجر به بروز بیماری های منتقله جنسی می شود و ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
به گزارش بلاغ ، وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و ...
خواص میوه انجیر
به گزارش شیرازه ، انجیر در آسیا رویش می کند. امروزه بیشتر از 600 نوع متفاوت انجیر وجود دارد. انجیر خشک محتوی مقدار زیادی قند (در حدود 60 درصد) می باشد. این دلیل خوبی است برای آن که ورزشکاران از انجیر استفاده می کردند. رومی ها انجیر تازه را به برده هایشان می دادند، برای آن که آن ها بتوانند بهتر کار کنند. انجیر خشک در آن زمان خیلی کم مصرف می شد. انجیر از درختی به نام فیکوس( Ficus) می ...
روشهایی برای حفظ سلامت استخوانها، مو و ناخن در بارداری
بویایی و چشایی، ذخیره و رهاسازی انسولین و برای سیستم دفاع ایمنی حیاتی است. کمبود روی می تواند منجر به تاخیر رشد، اختلال عملکرد ایمنی، افزایش بروز عفونت، هایپوگونادیسم، الیگواسپرمی، بی اشتهایی عصبی، اسهال، کاهش وزن، تاخیر در بهبود زخم، آلوپسی، لتارژی ذهنی و تغییرات پوستی شود .کمبود روی در خانم های باردار می تواند منجر به رشد نا کافی و کند جنین ، نقائص لوله عصبی در جنین ، زایمان زودرس و افزایش خطر ...
چرا به ویتامین های گروه ب نیاز دارید؟
به گزارش گام نیوز وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب 1 (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف نخود سبز، عدس، و جوی دو سر است. ویتامین ب 1 باعث کاهش اشتها و ...
