سایر منابع:
سایر خبرها
گردو باعث کاهش وزن می شود؟
به گزارش کرج رسا به نقل از ایسنا، به گفته کارشناسان گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-3 و مواد مغذی دیگر است و مصرف آن به میزان متعادل خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد. همچنین این ترکیبات در کاهش میزان اشتها موثر هستند. در این بررسی متخصصان به مطالعه روی 9 بیمار مبتلا به چاقی پرداختند که برای مدت پنج روز متوالی از نوشیدنی ازهروتی که حاوی 48 گرم گردو بود یا نوشیدنی دیگری که طعم ...
از بسته شدن پرونده متروی تهران تا تراکم فروشی فله ای در دهه 70
درصد پول اتوبوس را باید دولت دهد اما در شش سال گذشته پول یک اتوبوس هم داده نشده است. دلیل آن را من نمی دانم و این را باید آنها پاسخ دهند. مجلس قانونی برای حمل و نقل تصویب کرد 10 هزار میلیارد برای این موضوع گذاشته شد اما دولت نداد. جرایم حمل و نقل در شهرها و جاده ها بر اساس قانون مشخص شده است اما در شهر تهران این پول را به ما واگذار نمی کردند تا سال های اخیر که بسیار ناقص و کم واگذار شد. ...
11 ترفند ساده برای داشتن شکم تخت بدون رژیم و ورزش
به گزارش ستاره ها به نقل از فردانیوز؛ دیگر نگران تغییرات شدید در خودتان نباشید. چند مزیت کوچک به شما کمک خواهند کرد، تا از شر شکم باد کرده و بیرون زده از بدنتان خلاص شوید. البته در این روش ها هیچ گونه محدودیت غذایی و تمرینات سخت ورزشی توصیه نشده است. در ادامه این مطلب با این ترفندها آشنا می شوید. 1. در وضعیت خوب قرار بگیرید توصیه می شود چه در حالت نشسته و چه در حالت ایستاده ...
ساکشن شکم با رژیم هندوانه !
آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن است که خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دژنراسیون ماکولا (نوعی بیماری چشمی که به تباهی لکه زرد معروف است) را پایین می آورد.. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد برای بهره بردن بیشتر از هندوانه آن را به همراه پالپ (گوشت میوه) مصرف کنند. گرچه آب هندوانه سرعت هضم بالاتری دارد، پالپ برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید تر است. در فصل بهار آب هندوانه را با سایر میوه ها از جمله طالبی یا عسل ترکیب و به عنوان یک نوشیدنی سالم و مقوی هنگام ورزش و پیاده روی بنوشید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
4 گام آنتی اکسیدانی، برای بهبود وضعیت سلامت!
قلب را تضمین می کنند. مطالعات نشان داده اند، در افرادی که مقادیر زیادی میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان مصرف می کنند، نرخ ابتلا به مشکلات قلبی از جمله حمله قلبی کمتر است. فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان هایی هستند که مصرف زیاد آنها تا 65 درصد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مصرف شیرینی و نشاسته را کاهش دهید چون ثابت شده این محصولات غذایی سطح رادیکال های آزاد را در بدن افزایش می دهند ...
روش های پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
به جا می گذارد. بنابراین، برای اینکه حطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید، موارد زیر را رعایت کنید: * تا می توانید از میوه و سبزی های تازه در وعده های غذایی خود استفاده کرده و تعداد دفعات مصرف گوشت در هفته را کاهش دهید. * از چربی های غیر اشباع و سالم استفاده نمایید. * از صرف وعده های پرحجم غذایی اجتناب کنید. مثلا بهتر است بجای اینکه 2 وعده غذایی پرحجم داشته باشید ...
روز پایانی بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت
ایجاد کرده است که باید حل و فصل شود، هر چند در برنامه وزیر پیشنهادی نیرو مباحثی بر مبنای آمایش آمده است، اما در گذشته نیز شما بر مبنای آمایش دچار خطای تشخیص در سرمایه گذاری شدید. عضو کمیسیون برنامه و بودجه و محاسبات مجلس شورای اسلامی یادآور شد: وزیر پیشنهادی نیرو باید مشخص کند چطور می تواند مصرف 10 میلیارد مترمکعب آب را کاهش دهد و حقابه استان ها و شهرستان ها را تامین کند. این از مواردی ...
افزایش تولید برق تجدیدپذیر تا 4هزارمگاوات/حمایت از پیمانکاران
به گزارش خبرنگار مهر ، حبیب الله بیطرف، روز سه شنبه از سوی حسن روحانی، رئیس جمهور برای تصدی وزارت نیرو به مجلس شورای اسلامی معرفی شد. حبیب الله بیطرف طی سخنانی در صحن علنی مجلس در معرفی برنامه های خود به عنوان وزیر پیشنهادی نیرو گفت: امسال پیک مصرف برق در تابستان از 55 هزار و 400 مگاوات گذشت و رشد بی رویه مصرف در بخش های کشاورزی، خانگی و خدمات از مهمترین مشکلات صنعت برق است به همین ...
قالیباف درباره بحث املاک نجومی توضیح داد
مدیریت یکپارچه شهری حلقه مفقوده خدمات دهی مطلوب شهرداری ها به گزارش فارس، وی با بیان اینکه اگر نگاهی به بقیه کشورهای دنیا داشته باشیم - فارغ از نوع حکومت ها شامل گونه های جمهوری، پادشاهی، پارلمانی، ریاستی، متمرکز و فدرال – عمده این سیستم های حکومتی در سطح اداره شهر بنا به نوع سوابق و تجربه دیگر کشورها یک مدیریت یکپارچه شهری را دارند، اظهارکرد: امروز حتی در کشورهای جنوب غرب آسیا، شبه ...
لبخند وکلا به وعده های وزرا
...: برنامه های اینجانب متکی به اسناد بالادستی، برنامه های فرهنگی دولت و برنامه ششم توسعه است، برای ارائه برنامه هایمان نیز تمامی اسناد بالادستی مورد مطالعه دقیق قرار گرفت. صالحی تأکید کرد: برنامه من سه هدف صیانت و تعالی هویت، حمایت از محصولات فرهنگی و هنری، دیپلماسی فرهنگی را دنبال می کند، این سه هدف نیز هفت عرصه را در بر می گیرد که شامل هنر و ادبیات، مناسبات و اقوام، صنایع فرهنگی، مصرف فرهنگی ...
قتل عام هزاران کودک یمنی در سکوت مجامع جهانی/ جنگ خاموش عربستان و آمریکا در یمن/ اینجا هر 35 ثانیه یک ...
گذشته را بیش از ده هزار کشته و 40 هزار زخمی اعلام می کرد، صندوق کودکان سازمان ملل متحد موسوم به یونیسف به شدت نسبت به شیوع بیماری وبا در یمن هشدار داده و آن را در جهان بی سابقه توصیف کرده بود. گزارش یونیسف با اشاره به اینکه اکنون 503 هزار و 484 نفر در یمن مظنون به ابتلا به ویروس وبا می باشند، خاطر نشان کرده بود، تنها ظرف دو ماه این بیماری جان 1500 یمنی را گرفته بود و این یمن را در استانه فاجعه ...
روز پایانی بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت
ایجاد کرده است که باید حل و فصل شود، هر چند در برنامه وزیر پیشنهادی نیرو مباحثی بر مبنای آمایش آمده است، اما در گذشته نیز شما بر مبنای آمایش دچار خطای تشخیص در سرمایه گذاری شدید. عضو کمیسیون برنامه و بودجه و محاسبات مجلس شورای اسلامی یادآور شد: وزیر پیشنهادی نیرو باید مشخص کند چطور می تواند مصرف 10 میلیارد مترمکعب آب را کاهش دهد و حقابه استان ها و شهرستان ها را تامین کند. این از مواردی ...
دچار سکته می شوید اگر این سه قرص را مصرف کنید!
این که آیا مهارکننده های پمپ پروتون خطر سکته مغزی را افزایش می دهند را مورد بررسی قرار دادند. بنابر نتایج مطالعه بنیاد قلب دانمارک، مصرف این داروها خطر سکته مغزی را به میزان 21 درصد افزایش می دهد. برای برخی انواع این داروها که در دوزهای بالا مصرف می شوند، خطر سکته مغزی تا 79 درصد نیز افزایش می یابد. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و مهارکننده های سیکلواکسیژناز-2 پژوهش ها ...
رای اعتماد مجلس به 16وزیر کابینه دوازدهم/ قدردانی دکتر لاریجانی از اصحاب رسانه
در آن حضور داشته باشند. نماینده مردم مرودشت و پاسارگاد در مجلس شورای اسلامی افزود: قهرمانان ورزشی ما هر روز در اقصی نقاط جهان پرچم پرافتخار کشورمان را به احتزار در می آورند. وی با اشاره به اینکه جوانان سرمایه های این کشور هستند، خاطر نشان کرد: باید بدانیم که امروز 27 درصد جمعیت کشور جوان است که با احتساب نوجوانان و میانسالان برای بخش قابل ملاحظه ای از جمعیت کشور در این ...
درمان عفونت مخمری واژن
عفونت های مکرر بهتر است با پزشک شان مشورت نمایند. روغن درخت چای در چندین آزمایشگاه و مطالعه روی حیوانات مشخص شده که، روغن اسانس حاصل از برگ های درخت چای به عنوان یک ضد قارچ علیه مخمر عمل می کند. در حالی که، مطالعات بیشتری برای اثبات اثربخشی این روغن مورد نیاز است، برخی زنان گزارش داده اند که با قرار دادن تامپون آغشته به روغن چای در شب ها از شر عفونت مخمری خلاص شده اند. با ...
کمبود آب بدن، دقت دانش آموزان را کاهش می دهد
پژوهش های علمی ثابت کرده اند که تنها دو درصد کم شدن آب بدن می تواند عملکرد قسمت های مختلف مغز را تا میزان قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد و باعث بروز عوارضی چون کاهش دقت و تمرکز، خستگی زیاد و سردرد در دانش آموزان شود. این در حالی است که نتایج تحقیقاتی که شرکت آب های معدنی دماوند با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیه ایران در خصوص بررسی الگوی مصرف مایعات در میان کودکان و نوجوانان شهر تهران انجام داده است ...
روز پایانی بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی دولت
ایجاد کرده است که باید حل و فصل شود، هر چند در برنامه وزیر پیشنهادی نیرو مباحثی بر مبنای آمایش آمده است، اما در گذشته نیز شما بر مبنای آمایش دچار خطای تشخیص در سرمایه گذاری شدید. عضو کمیسیون برنامه و بودجه و محاسبات مجلس شورای اسلامی یادآور شد: وزیر پیشنهادی نیرو باید مشخص کند چطور می تواند مصرف 10 میلیارد مترمکعب آب را کاهش دهد و حقابه استان ها و شهرستان ها را تامین کند. این از مواردی ...
نکاتی مهم درباره لاغری و چاقی کودکان
...> درمان چاقی کودکان در طب سنتی اگر در مصرف مواد غذایی مصلح آن رعایت شود، 50 تا 70 درصد مشکل چاقی کودکان درمان آن امکانپذیر است. البته باید تغذیه به مقدار کافی مد نظر قرار گیرد. همچنین مصرف نوشابه و دوغ و سایر مخلفات همراه وعده غذای اصلی سبب بروز چاقی کودکان می شود. به طور نمونه نان سفید یا نان بدون سبوس در صورتی که بدون مصلحات مصرف شود، سبب بروز چاقی کودکان می شود. مثلاً خیار یک ...
بیزاری از غذا در بارداری، علت
به دنبال مطالعه ای در سال 2002 که محققان انجام دادند، مشخص شد 61 درصد از زنان در دوران بارداری خود، ویار و 54 درصد از آن ها بیزاری از غذا را تجربه می کنند. بیزاری از برخی غذاها در دوران بارداری زنان هنگام بارداری تغییرات رفتاری و فیزیولوژیکی متعددی را تجربه می کنند. گرایش به مصرف زیاد غذا و ویار به مفهوم میل زیاد به یک نوع خوراکی خاص و یا برعکس بیزاری از برخی غذاها، جزو شایع ...
هشدار: کودکان حتما صبحانه بخورند
نتایج یک مطالعه نشان می دهد کودکان با نخوردن صبحانه در معرض خطر ابتلا به سوء تغذیه قرار می گیرند و بیشتر احتمال دارد که به کمبود آهن، کلسیم و ید مبتلا شوند. مطالعه محققان کالج کینگ لندن روی بیش از یکهزار و 600 کودک نشان داد که 14 درصد از پسرها و 19 درصد دختران شرکت کننده در این تحقیق صبحانه نمی خوردند و حدود 50 درصد از هر دو جنسیت دستکم چند روز یکبار، صرف این وعده غذایی را از قلم می ...
خواص فراوان مصرف کشمش
...> مطالعات نشان می دهد کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش دارد و کسان یکه ناشتا کشمش می خورند، فشار خونشان 19 درصد کاهش می یابد . بنابراین مشخص می شود که در هر صورت مصرف کشمش به عنوان یک میان وعده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم انتخاب کاملا مناسبی است. فیبر موجود در کشمش، قند موجود در آن را پردازش می ...
صرف دیرهنگام غذا پوست را پیر می کند!
به گزارش نخست نیوز و به نقل از تک تایمز، تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی یا تنقلات در ساعات پایانی شب علاوه بر بالا بردن خطر ابتلا به مشکلات و بیماری های مختلف، می تواند پوست را نیز پیر کند و موجب افزایش سریع تر سن پوست بدن شود. براساس یک تحقیق مشترک که در "Cell Reports" منتشر شده است، صرف غذای دیرهنگام در شب باعث اختلال در ساعت بدن ما می شود که بر قدرت آنزیم هایی که ...
ایرانی ها روز به روز چاق تر می شوند
اینها عناوین خبری ناراحت کننده و هشداردهنده ای است که از صحبت های جالب و مستند دکتر ملک زاده، رئیس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران برداشت شده است؛ استادی که از نویسندگان اصلی پژوهش شیوع و عواقب اضافه وزن و چاقی در جهان به شمار می آید. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم ، تازه ترین و گسترده ترین مطالعه جهانی درباره شیوع و عواقب اضافه وزن و چاقی نشان می دهد، تعداد مرگ ...
ایجاد دبیرخانه دائمی جشنواره اسباب بازی
سرانجام برسد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، مناف یحیی پور – دبیر سومین جشنواره ملی اسباب بازی – در اختتامیه این جشنواره اظهار کرد: در جشنواره سوم، شمار غرفه ها از 71 غرفه در سال گذشته، به 104 غرفه رسید و بی آن که محدودیتی ایجاد شود سهم واردکنندگان مجاز اسباب بازی به کمتر از 10 درصد غرفه های نمایشگاهی رسید. این سهم از نقش حمایتی جشنواره درباره تولیدکنندگان این حوزه خبر می دهد ...
مصرف قرص ضدبارداری از آرتریت روماتوئید پیشگیری می کند
به گزارش نخست نیوز ، نتایج یک مطالعه بزرگ روی تعدادی زن در سوئد نشان داد زنانی که از قرص های ضد بارداری مصرف می کنند یا در گذشته از این دارو استفاده کرده اند کمتر احتمال دارد به بیماری آرتریت روماتوئید مبتلا شوند. به گفته پزشکان در این مطالعه، مصرف این قرص ها با کاهش خطر ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید همراه است؛ بیماری مزمنی که موجب ناتوانی و مشکلات جدی برای افراد می شود. ...
زنان لاغر بخوانند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، پزشکان هشدار دادند: زنانی که مقادیر زیادی مواد غذایی پرکالری مصرف می کنند، حتی اگر لاغر باشند نیز خود را در معرض ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی قرار می دهند. نتایج یک مطالعه جدید روی بیش از 92 هزار زن در آمریکا نشان داد زنانی که علاقه زیادی به خوردن غذاهای پرکالری با ارزش غذایی پایین دارند، 10 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ...
27 سالگی پروژه راه آهن غرب کشور/ افتتاح، سه ماه آینده
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، طرح راه آهن غرب کشور به طول 605 کیلومتر، به صورت یک خطه و با سرعت 160 کیلومتر بر ساعت برای مسافری و 120 کیلومتر بر ساعت برای باری مطالعه شده است. این طرح مشتمل بر محورهای اراک (سمنگان) - کرمانشاه به طول 267 کیلومتر، کرمانشاه - خسروی به طول 263 کیلومتر و همدان - ملایر (جوکار) به طول 75 کیلومتر است. مسیر راه آهن موردمطالعه از ایستگاه ...
علامت این بیماری ها چروک شدن پوست است!
که دلیل اصلی آن بیماری عروقی می باشد. تحقیقات نشان داده است اگر فرد چنین علامتی داشته باشد، 67 درصد احتمال دارد بیماری عروق کرونری داشته باشد . کاهش تراکم استخوانی در مطالعه ای که در دانشگاه Yale انجام شد، ارتباط بین شدت چین و چروک و چگالی استخوانی مشاهده گردید. به گفته پژوهشگران، پوست و استخوان، واحدهای سازنده ی مشابهی دارند و سالخوردگی، همراه با تغییراتی در پوست و کیفیت ...
هرگز این سه قرص را نخورید!
پمپ پروتون خطر سکته مغزی را افزایش می دهند را مورد بررسی قرار دادند. بنابر نتایج مطالعه بنیاد قلب دانمارک، مصرف این داروها خطر سکته مغزی را به میزان 21 درصد افزایش می دهد. برای برخی انواع این داروها که در دوزهای بالا مصرف می شوند، خطر سکته مغزی تا 79 درصد نیز افزایش می یابد. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و مهارکننده های سیکلواکسیژناز-2 پژوهش ها نشان داده اند که داروهای ضد ...
سکته می کنید اگر این سه قرص را بخورید!
پروتون خطر سکته مغزی را افزایش می دهند را مورد بررسی قرار دادند. بنابر نتایج مطالعه بنیاد قلب دانمارک، مصرف این داروها خطر سکته مغزی را به میزان 21 درصد افزایش می دهد. برای برخی انواع این داروها که در دوزهای بالا مصرف می شوند، خطر سکته مغزی تا 79 درصد نیز افزایش می یابد. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و مهارکننده های سیکلواکسیژناز-2 پژوهش ها نشان داده اند که داروهای ضد التهاب غیر ...