سایر منابع:
سایر خبرها
5 دلیل برای خاموش کردن مودم هنگام خوابیدن
به این صورت ذهن شما هم خاموش شود و کم کم برای رفتن به ضمیر ناخودآگاه آماده شوید. ذهن انسان در شب و هنگام خواب فرآیندها و واکنش های بیولوژیکی دارد که امواج وای فای مزاحم اش هستند. 3. مصرف انرژی در دنیایی که مشکل کمبود انرژی دارد مودم مودهایی برای کاهش مصرف انرژی دارد و در مواقعی که هیچ دستگاهی بدان ها وصل نباشد، به طور محسوسی مصرف انرژی را کاهش می دهند اما باز چندین چراغ LED ...
سندرم خستگی صوتی و راه های درمان آن
خود بصورت حرفهای استفاده میکنند، سندرم خستگی صوتی است. در این سندرم فرد با صدای خودش مشکل دارد واز جمله علائم آن کاهش طیف زیروبمی صدای فرد است به طوری که خواننده قادر نیست قسمتهای بالا را به راحتی قبل اجرا کند. وجود سفتی و سختی در گردن و تمام بدن در زمان اجرای قطعاتی که قبلا آنها را به راحتی اجرا میکرده، احساس سنگینی حین خواندن، خستگی و افت ناگهانی و زود هنگام کیفیت صدا حین اجرای قطعات ...
علت زخم معده چیست؟
گوارش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده و یا خوردن لقمه ای غذا است.این فوق تخصص گوارش خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و داروهای کارآمد، درمان کامل انجام می شود. فروهش مصرف خودسرانه آسپرین و مسکن را از دلیل دیگر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر برشمرد و اظهارداشت: از دلایل عمده ابتلا به زخم معده و اثنی عشر، میکروب الکوبکتر است که با رعایت بهداشت، قابل درمان است. منبع: فارس ...
جزئیات جدید از پرونده رواج ترامادول بین فوتبالیست ها/ مسئولان احساس خطر کردند
...، حالات عصبی، به هم ریختن سیستم خواب، بی اشتهایی تنها بخشی از خطراتی است که استفاده از ترامادول برای بدن به همراه دارد که در موارد مختلف حتی منجر به مرگ هم می شود! با تمام این تفاسیر ترامادول در گروه دارو های ممنوعه ورزش توسط آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ قرار ندارد و جالب تر اینجاست که مصرف آن هم غیر قانونی نیست و هر فردی می تواند مثل آب خوردن این قرص های ارزان قیمت را تهیه کند ...
برای کودکان خمیردندان عسلی بسازید
خمیردندان عسلی یک خمیردندان طبیعی و ارگانیک با استفاده از عسل و نمک است که میتوانید برای کودکان درست کنید . عسل خاصیت آنتی بیوتیکی داشته و مخلوط آن با نمک علاوه بر اینکه دندان ها را سفید کرده محیط دهان و دندان را نیز ضدعفونی می کند . می توان با استفاده از عسل و نمک، نوعی خمیردندان ساخت که مصرف این نوع خمیر دندان طبیعی و ارگانیک، نه تنها آثار سوء برای دندان و لثه ها ندارد ...
چرا دستانمان بی حس می شود؟
سندرم تونل کارپل پزشک ممکن است یک معاینه بدنی انجام دهد. بعد از بررسی احساس و قدرت دست، پزشک می تواند ازمون های بیشتری برای تشخیص انجام دهد. این آزمون ها شامل EMG یا ازمون سرعت هدایت عصبی است. یک EMG که الکترومیوگرافی نیز نامیده می شود در این شرایط انجام خواهد شد. این آزمون خروجی الکتریکی عضلات را اندازه گیری می کند. پزشک یک سوزن کوچک داخل عضلات خاصی قرار می دهد. این سوزن ها می تواند ...
مرگ عجیب هوگو چاوز؛ آیا او ترور شد؟
توانید شرایط مشکوکی که سالازار در آن از اسپانیا به طور مخفیانه با هواپیمایی که متعلق به اداره مبارزه با مواد مخدر (DEA) به آمریکا رفت را توضیح دهید؟ آیا تحلیل شما کمی عجیب وغریب نیست؟! حداقل این نشان می دهد که سالازار به عنوان عامل برای یک کشور است، که آشکارا علیه ونزوئلا عمل می کرد؛ که باعث شود او یک همکار با دشمن یا خائن باشد؟ آیا شما موافق هستید؟ البته این بسیار مشکوک بود؛ که وقتی ...
نتیجه معکوس نوشیدنی های رژیمی
این مطالعه جدید، دانشمندان مغز 15 نفر را در هنگام مصرف نوشیدنی های رژیمی اسکن و آنها را با نوشیدنی های معمولی مقایسه کردند. آنها همچنین میزان انرژی مصرفی بدن را نیز مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند هنگامی که نبود انطباق بین شیرینی و کالری وجود داشته باشد(همان طور که اغلب در مصرف نوشیدنی ها و غذاهای رژیمی این اتفاق می افتد، زیرا آنها شیرین نیستند)، کالری ها باعث تحریک متابولیسم بدن نمی شوند و ...
10 نکته مهم که باید قبل از دویدن بدانید
ورزشی انجام نداده اید، سعی کنید که زیاد به بدن خود فشار نیاورید؛ حتی اگر که احساس شادابی می کنید، زیرا در غیر این صورت باعث آسیب رساندن به بدن خود می شوید. همچنین اگر بالای 50 سال سن دارید یا از بیماری هایی نظیر دیابت (قند) یا بیماری های قلبی رنج می برید، قبل از شروع به دویدن با دکتر خود مشورت کنید. 2. سطح آمادگی بدنی خود را ارزیابی کنید شاید شما احساس کنید که از سطح آمادگی ...
25 حقیقت درباره سیب
. اگرچه میزان قند سیب بالاست اما به دلیل فیبر زیاد قند خون را افزایش نمی دهد و شاخص گلیسمی آن پایین است. به همین دلیل است که در برخی از رژیم های بدون قند از پوره سیب استفاده می شود. سیب در مقایسه با میوه های دیگر مانند موز، برای قند خون مناسب تر است. 19. اولین درخت هایی که در آمریکا کاشته شدند برای خوردن مناسب نبودند و به شدت خشک و بدمزه بودند. اما برای شراب سیب و کنیاک مناسب بودند، بااینکه ...
30 مرداد توصیه های کاربردی برای رفع میگرن
شدید در خوردن، احساس درد شدید و ناگهانی و کوتاه مدت در سر و... این علائم نشان می دهند که بدن شما از حالت تعادل خارج شده و ممکن است سلامت شما به خطر بیفتد. به خاطر داشته باشید که شما قدرت درونی زیادی برای مقابله با مشکلات زندگی دارید؛ پس هرگز اجازه ندهید احساسات و هیجانات، شما را تحت کنترل در آورند؛ بلکه سعی کنید شما احساسات و عواطف را هوشمندانه کنترل نمایید. ...
چگونه وزن ایده آل بدنمان را محاسبه کنیم؟
. دور کمر یک عامل مهم برای وزن سالم است، چون چربی شکم می تواند خطرناک تر باشد و شما را در معرض خطر بیشتری از بیماری های مختلف همچون دیابت نوع 2، فشارخون بالا و بیماری قلبی قرار دهد. به مانند bmi اندازه گیری دور کمر به طور یقین نمی تواند به شما بگویید که اضافه وزن دارید. هم bmi و هم اندازه گیری دور کمر از روش های مرسوم و عمومی هستند. اما به طورکلی، در مورداندازه گیری دور کمر هم برای مردها و همزن ها ...
چه ویتامینی ، چه ساعتی ؟
. بدن از این دو ماده معدنی هنگام استراحت استفاده می کند.این مواد همچنین بدنتان را آرام و از بروز برخی اختلالات خواب پیشگیری می کند.هرگز نباید مکمل های آهن را همزمان با کلسیم مصرف کرد زیرا هیچ یک به درستی در بدن جذب نمیشود. برای به دست آوردن خاصیت آنها فاصله حدود 4 ساعت بین مصرف هرکدام لازم است. آنچه نباید پس از مصرف ویتامینها خورد : قهوه، چای و انواع نوشیدنی های شیرین ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر را بشناسید
...:شروع این زخم ها با درد شکم یا احساس سوزش همراه است این امکان وجود دارد که بیمار با خوردن غذا دردی حس نکند البته اغلب در زخم های اثنی عشر علائم این گونه هستند. فروهش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. این فوق تخصص گوارش در رادیو سلامت خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با ...
کالری سوزی با ورزش در هوای گرم بیشتر می شود؟
نوع فرایند سم زدایی به خصوص زمانی که به طورت مرتب و هر روزه با ورزش همراه باشد، می تواند به سلامت بدن و زندگی طولانی تر شما کمک کند. با این حال، برخی دیگر تاکید دارند که عرق کردن به هیچ عنوان نمی تواند مانند کارکرد کلیه ها و کبد تاثیر گذار باشد و فایده سم زدایی بدن با عرق کردن باید ثابت شود. و البته هر چه بیشتر عرق کنید ممکن است بیشتر دچار کم آبی شوید، بنابراین حتما با خوردن آب بیشتر آن ...
دیابتی ها در مهمانی ها چه بخورند تا قندشان بالا نرود؟
، میزان انسولین تزریقی را زیر نظر پزشک کنترل کنید تا قند اضافی را بسوزانید و از خون پاک کنید. امروزه داروهای افراد دیابتی به گونهای است که آنها میتوانند مانند افراد عادی تغذیه کنند، فقط باید داروها را درست و به اندازه مصرف کنند. غذاها و شکلات ها چشمک می زنند این روزها شکلاتهای بزرگ و کوچک در هر مهمانی حضور دارند. اگر شما در خوردن آنها زیاده روی نکنید، با خوردن یک یا دو تکه شکلات ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر را بشناسید
زخم های اثنی عشر علائم این گونه هستند. فروهش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. این فوق تخصص گوارش در رادیو سلامت خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و داروها درمان کامل انجام می شود. فروهش مصرف خودسرانه آسپرین و مسکن را از دلیل دیگر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر برشمرد و اظهار کرد: از دلایل عمده ابتلا به زخم معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر بوده که با رعایت بهداشت، قابل درمان است. ...
مرطوب کننده های طبیعی پوست را به رژیم تان اضافه کنید!
. مصرف کافئین و قند را کاهش دهید. کافئین با تحریک هورمون های استرس به ویژه آدرنالین و نورآدرنالین، روند پیدایش چین و چروک را سرعت می دهد. آووکادو یک مرطوب کنند طبیعی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب ضروری، فیبر و پروتئین است. ترکیبات موجود در آووکادو باعث حفظ و افزایش رطوبت پوست می شود. ویتامین ث موجود در آووکادو در تولید کلاژن نقش دارد که عامل کلیدی در استحکام پوست ...
فواید بی نظیر مصرف کشمش که نمی دانستید
، سلول ها و اندام های مختلف بدن انسان است، افرادی که مقدار زیادی پتاسیم توسط رژیم غذایی شان دریافت می کنند، خطر ابتلا به سکته مغزی به ویژه ایسکمی مغزی در آن ها کمتر از دیگران است. 4. کنترل دیابت مطالعات نشان می دهد کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش دارد و کسان یکه ناشتا کشمش می خورند، فشار ...
ورزش بی خطر برای دیابتی ها
نیک نیوز: ورزش کردن بی خطر در بیماران دیابتی می تواند چالش برانگیز باشد، اما ارزش زحمتش را دارد. معلوم شده که ورزش منظم قند خون را پایین می آورد. در هنگام ورزش، قند موجود در خون برای سوخت رسانی به عضله مصرف می شود. به علاوه ورزش کمک می کند تا انسولین بدن بهتر کار کند. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید چه فعالیت هایی برای شما خطر ندارد، قبل از ورزش قند خونتان باید چه قدر باشد، و در هنگام ...
واقعیت های خواندنی درباره تتو
تاتو و دیگر وسایل آرایشی و بهداشتی را مورد تایید قرار نداده است. واکنش های هشداردهنده پس از آن که بدن خود را تاتو کردید ممکن است با شماری از واکنش ها در خود مواجه شوید. دکتر کاتز می گوید: ممکن است متوجه بروز جوش، قرمزی یا برآمدگی در ناحیه تاتو شده از بدن خود شوید و حتی ممکن است که دچار تب شوید. او ادامه می دهد: عفونت های قارچی تهاجمی تر می توانند منجر به تب شدید، لرزش، سردی و ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند
خورده است. زوال عقل مصرف زیاد نوشیدنی های حاوی قند موجب اختلال در توانایی های حافظه و تصمیم گیری می شود و می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شود. سطوح بالای گلوکز با خطر افزایش یافته ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است. جایگزین به جای نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا می توانید مصرف آبمیوه ها و آب سبزیجات طبیعی را مد نظر قرار دهید. تنها پس از گذشت چند روز، با این منبع انرژی تازه احساس بهتری در شما ایجاد خواهد شد. ...
چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم؟
-بذر کتان در کاهش احتمال بیماری های عروقی موثر است -حبوبات را در وعده های غذایی بگنجانید انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون-درمان اختلالات گردش خون ...
بیماری که با کم خوابی به سراغ فرزندتان می آید
ها در دوران کودکی دچار کم خوابی و بدخوابی بوده اند. از جمله عوارض کم خوابی در کودکان می توان به چاقی و اضافه وزن، تشکیل توده عضلانی کم، تجمع چربی و قند در بدن، کاهش سطح هوش و علاقه به مصرف خوراکی های شیرین می توان اشاره کرد. کارشناسان دانشگاه لندن براین اساس به والدین توصیه می کنند نظارت دقیق بر خواب کودک داشته باشند، زیرا هر یک ساعت کمبود خواب می تواند زمینه ساز ابتلا به ...
همورویید در بارداری و زایمان
هموروئید پس از زایمان شفا آنلاین:هموروئید نوعی بیماری است که در آن رگهای خونی در ناحیه مقعد واریسی میشوند. بطور معمول این برآمدگی به اندازه یک کشمش است که سبب خارش و درد در ناحیه مقعد میشود. گاهی اوقات نیز سبب خونریزی ، به خصوص هنگام اجابت مزاج میشود . گاهی اوقات این رگه های بزرگ از مقعد بیرون میزند و ممکن است شما تودهای نرم را احساس کنید. به گزارش شفا آنلاین :هموروئید یک ...
روانشناسی رنگ ها
کاهش خطر تلفن همراه با چند پیشنهاد ساده
نظیر سردرد، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالاو یا حالت گُر گرفتگی،اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب،استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار داشته وبهتر است نسبت به شناسایی و اندازه گیری میزان شدت امواج الکترومغناطیس اقدام و در صورت وجود امواج آلوده بالا اقدام به رفع موج آلوده یا ایزوله کردن محیط خود در برابر امواج نمود ...
اشک های حمید صفت در دادسرای جنایی
آذر قرار گرفت تا از واقعیت این حادثه پرده بردارد. حمیدرضا همه چیز را تعریف کرد، او از 11 سال زندگی با ناپدری مقتولش گفت؛ از عصبانیت ها و پرخاشگری های گاه و بی گاه تا کتک خوردن های مادرش از ناپدری که چندین سال است رفتارش همه اطرافیان را کلافه کرده بود. حمید جزء به جزء روز حادثه را برای بازپرس بازگو کرد، از فحاشی ها و ضرب وجرح مادرش تا درگیری با هوشنگ و بردن مادر از خانه ناپدری تندخوی اش ...
پسوریازیس و بارداری: چیزهایی که باید بدانید
کننده از آن باید سه سال پیش از آنکه باردار شود از خوردن این دارو خودداری کند. مدیریت پسوریازیس به هنگام بارداری استفاده از مرطوب کننده ها: دکتر هسو می گوید که هر چه مرطوب کننده غلیظ تر باشد بهتر است. آن ها را روی پوست خود، مخصوصاً پس از استحمام بمالید. کاهش استرس: بعضی از زن ها درمی یابند که پسوریازیس آن ها در اثر استرس بیشتر می شود. برای کاهش استری تغذیه خوب داشته باشید، غذاهای ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
از علائم می توانند به شرایطی که رفتار بیماری نامیده می شود، منجر شود، زیرا فرد از تعاملات اجتماعی دوری می کند، احساس می کند به استراحت بیشتری نیاز دارد و اشتهایی برای غذا خوردن ندارد. رفتاری بیماری یک نشانه از این است که بدن توجه خود را از فرآیندهای دیگر، مانند گوارش، منحرف کرده و مبارزه با عفونت را در اولویت قرار داده است. تب در صورتی که دمای بدن از محدوده عادی ...