خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جراحی شکم بعد از زایمان، انتخاب یک پزشک خوب
ها گردتر به نظر می رسند و نوک سینه در جای اصلی خود در مرکز سینه قرار می گیرد. اما چه کسانی و با چه علایمی بهتر است تحت این عمل زیبایی و البته سنگین قرار بگیرند. به گفته دکتر نداف کرمانی کسانی که سینه های بزرگی دارند که بر فعالیت های روزمره اشان تاثیر می گذارد، سینه هایی بزرگی که باعث به وجود آمدن علائمی شود، وزن سینه ها باعث ایجاد شیارهایی در شانه شود، درد گردن یا پشت ناشی از فشار سینه های سنگین ...
کی بخوابیم؟
شدن از کبد هستند. دو ساعت بعدی، تا ساعت3 بدن در حال سم زدایی از کیسه صفراست که فقط در صورت یک خواب عمیق ممکن می شود. ساعت3 تا5 صبح زمان از بین بردن مواد سمی از ریه است که در این ساعت احتمال عطسه یا سرفه در خواب زیاد است. ساعت5تا7 صبح عملیات پاکسازی در روده بزرگ شروع می شود که می توانید آن را دفع کنید. بهترین وقت بیداری حالا که همه عملیات پاکسازی در بدن شما انجام شده ...
این 6 خوراکی خوشمزه سلامت مغز شما را به خطر می اندازند
چربی های اشباع شده است، توجه داشته باشید لبنیات با چربی بالا باید کم مصرف شوند، زیرا باعث ایجاد التهاب در مغز می شود. در ضمن رژیم های غذایی با چربی بالا باعث التهاب در قسمت های دیگر بدن نیز می شود و همچنین به ناحیه هیپوتالاموس مغز که وظایف متعددی از جمله تنظیم وزن بدن را بر عهده دارد، نیز آسیب می رساند. 4. فست فودها غذاهای سرخ شده تجاری (فست فودها) دارای مقادیر زیادی چربی ...
وقت خواب
بدن ترمیم سایر اندام ها را نسبت به ترمیم موها در اولویت قرار می دهد چون موها جزو بافت های حیاتی برای ادامه بقا به حساب نمی آیند. خطرات پرخوابی همانطور که گفتیم خواب زیاد هم می تواند سلامت شما را تهدید کند. پرخوابی مشکلاتی ایجاد می کند که در ادامه می خوانید: ابتلا به بیماری های قلبی: خواب بیش از 9ساعت در شبانه روز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را تا 34 درصد ...
فلک متن در الکتاب
رضا عامری | هر قدر نفی گذشته قوی تر باشد، اتکا بر آن نیز قوی تر است. پل دمان هرکس که با ادبیات عرب آشنایی داشته باشد، از ترجمه الکتاب آدونیس ذوق زده و شادمان می شود. من هم از دیدن الکتاب در ویترین کتابفروشی مولا شادمان شدم، چون این یکی از بزرگ ترین پروژه های شعری در ادبیات معاصر عرب و شاید هم جهان باشد,1 و از همین زاویه دغدغه ترجمه و یا حداقل معرفی چکیده واری از این کتاب همواره با من بوده است، و همزمان با ...
عواملی که خانواده باعث گرایش فرزند خود به مواد مخدر میشود/دردمان سردرد و میگرن با طب فشاری/ چرا حضرت ...
، کف دست و آرنج ها استفاده می کنند تا با فشار یکی از نقاط مشخص شده انرژی موجود در کانال ها را دوباره به جریان بیندازند. بسیاری از افراد برای تسکین درد به متخصص طب فشاری مراجعه می کنند و متخصص طب فشاری به کمک نقاطی به نام مریدین در تسکین درد به فرد کمک می کند. مریدین مسیرهای رگ مانندی هستند که بر اساس طب باستانی چین مسیر حرکت انرژی در بدن هستند و در طب سوزنی و طب فشاری به آنها ...
جزئیات جدید از پرونده رواج ترامادول بین فوتبالیست ها
ناشی از این قرص های اعتیادآور از آن استفاده می کنند. پزشکان و متخصصان مختلف بارها و بارها اعلام کرده اند که استفاده از این قرص ها بیش از ده روز مجاز نیست و در ساده ترین حالت باعث اعتیاد و حتی روی آوردن مصرف کننده به مواد مخدر دیگر می شود. از طرفی دیگر اختلال های شدید در سیستم تنفسی، کلیه و کبد، خستگی و ضعف عمومی، گشادشدن رگ ها و بالارفتن غیر منطقی جریان خون، اختلالات تعادلی، حالات عصبی ...
جزئیاتی از رواج ترامادول بین فوتبالیست ها
ورزشکاران بوده است که آنها بدون اطلاع از عوارض وحشتناک ناشی از این قرص های اعتیادآور از آن استفاده می کنند. پزشکان و متخصصان مختلف بارها و بارها اعلام کرده اند که استفاده از این قرص ها بیش از ده روز مجاز نیست و در ساده ترین حالت باعث اعتیاد و حتی روی آوردن مصرف کننده به مواد مخدر دیگر می شود. از طرفی دیگر اختلال های شدید در سیستم تنفسی، کلیه و کبد، خستگی و ضعف عمومی، گشادشدن رگ ها و بالارفتن ...
8 علت سردرد صبحگاهی
سالواتور ناپولی Salvatore Napoli از مرکز نورولوژیست نیوانگلند " هورمون های جنگ و گریز fight-or-flight hormones شما شروع به ترشح می کنند در نتیجه نرخ ضربان قلب بالا رفته، فشار خون افزایش پیدا کرده و دچار استرس می شوید. " و تمام این ها می توانند موجب سردرد شوند.به گفته ناپولی، یک مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن ibuprofen یا ناپروکسن naproxen می تواند شما را از این سردرد صبحگاهی راحت کند. این مسکن ها با ...
آزادی تلخ و دوری از خدای اسارت
بالا برد که در همین لحظه دیدم ناله ای زد و با زانو به زمین آمد، رفتم جلو دیدم که چند تیر به پایش خورده است، گفت چفیه را بردار و محکم به محل خونریزی ببند و من با تمام نیرویی که در بدن داشتم زخم را بستم. حاجی اصرار کرد که من بروم و اگر او برنگشت بگویم که حاجی شهید شده است. 50 متری ما یک تانک و جیپ بود گفتم اگر به جیپ برسم جان خودم و همه را نجات می دهد، وقتی به تانک رسیدم، از فرط خستگی به ...
ریفلاکس معده در نوزادان (2)
برترین ها : همان طور که قبلا نیز اشاره کردیم، برگرداندن مقدار کمی شیر پس از هر تغذیه کاملا طبیعی است. اما اگر موارد زیر را در فرزند خود مشاهده کردید، حتما با پزشک کودک در میان بگذارید: • داشتن ریفلاکس های مداوم و پی درپی • بداخلاقی در طول شیر نوشیدن یا پس از آن، گریه و خم کردن کمر • قی کردن های پی درپی و به مقدار زیاد دست کم دوساعت پس از هر بار شیر نوشیدن ...
آنچه قبل از ورزش کردن باید بدانید
توصیه این است که ابتدا شروع به کاهش وزن کنید و بعد ورزش را آغاز کنید. زیرا ورزش کردن عضلات را قوی تر می کند و حتی در قسمت هایی از بدن، روند لاغر شدن را کند می کند. به این نکته نیز توجه کنید که هرچه بیشتر ورزش کنید، بدن شما به انرژی بیشتری نیاز دارد و در طول روز بیشتر احساس گرسنگی می کنید. اگر برنامه غذایی درست نداشته باشید، ممکن است ورزش در چاق شدن تاثیرگذارتر باشد. شروع دوباره ورزش ...
بسته خبری یکشنبه 29 مردادماه 1396
دست می آید، با صبر به دست می آید، با پرهیزگاری و پاکدامنی به دست می آید و با تلاش خستگی ناپذیر به دست می آید. در مقابل چالش هایی که دشمن آفریده، انسان سختی هایی را تحمل می کند؛ اما قرآن به ما می گوید از این سختی ها نترسید: ان تکونوا تألمون فإنّهم یألمون کما تألمون ؛ اگر شما از ناحیه ی آسیب دشمن رنجی را تحمل می کنید، دشمن هم از ناحیه ی مقاومت، صبر و رشادت شما رنج هایی را تحمل می کند؛ اما با ...
همه چیز را در مورد فتق هیاتال بدانیم
معده به دیافراگم فشار وارد کند، معده وارد قفسه سینه می شود و این فتق رخ می دهد. جراحت در محل هیاتوس تولد نوزاد با شکاف بزرگ هیاتوس وجود فشار شدید و دائمی بر عضلات اطراف هیاتوس از جمله هنگام سرفه کردن، استفراغ، زور زدن در هنگام اجابت مزاج و بلند کردن اجسام سنگین. کوتاه بودن مری به علت التهاب و زخم ناشی از برگشت اسید معده. کوتاه بودن مری باعث می شود معده به سمت بالا برود. اتصال غیرعادی و ...
تعادل در کار و زندگی
بلافاصله جواب ایمیل ها یا پیام های همکاران خود را ندهید و بعد از 24 تا 48 ساعت به آنها جواب دهید. به طورکلی تا زمانی که دیر جواب دادن باعث تخریب وجهه کاری و شخصیتی شما نزد دیگران نمی شود، این کار را به تعویق بیندازید. بعد از مدتی متوجه می شوید که همین تمرین کوچک چقدر برای دیگران آزاردهنده است. درعین حال در پاسخ دادن به پیام کوتاه اطرافیان درنگ نکنید و تاحدممکن در اسرع وقت پاسخ دهید، اما از نه ...
در مسجد نباید بعد از نماز بسته شود/ باید و نبایدهای یک مسجد
مساجد ما باید یک اتاقکی باشد که بچه ها در آن بازی کنند. برای آنها اشعار و سرودهای خوب دینی بخوانند. در یکی از کشورهای کوچک عربی برای بچه های ابتدایی سرود درست کرده بودند بر وزن این شعر فارسی که من راست می گم همیشه، دروغ سرم نمی شه آنها می گفتند ساداتی الائمه، بابُ نَجاة الأمّة، اَوّلهم علیٌّ، آخرهم مهدیٌ . باید برای بچه ها خوراک بچگانه درست کنیم و در مسجد این خوراک را عرضه کنیم. یک ...
چرا نوزاد خوب شیر نمیخورد؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. دختر 4 ماهه ای دارم که از 2 ماهگی بیقراری شدیدی داشت طوری که بیشتر شبانه روز گریه میکرد وزن تولدش 2 کیلو و750 گرم و قدش 47 بود. ابتدا به درخواست دکتر یک ماه من لبنیات نخوردم که شاید از حساسیت باشد ولی نبود تا رسید به 3 ماهگی که دیدیم شیر نمی خورد. طوری که فقط روزی 3 بار! این بار فوق تخصص نوزادان بردیم ایشون گفتند شما پریود نشدید بعد بارداری به خاطر همین شیر و بدن ...
جوان فعلی ما بهتر از جوان زمان جنگ عمل می کند
.... این نگاه متولی گری باعث می شد تمرکز روی تجمیع و نگهداری آثار باشد و کسی دنبال انتشار نباشد. سازمان ها فضای سبقتی نسبت به جمع آوری و انحصار و دپو کردن اسناد دارند. چنین فضایی در سازمان ها بود. یکی از کارهایی که ما انجام دادیم این بود که این فضا را شکستیم. یعنی فضای نشر دادن و دست تنگ نبودن را باز کردیم و مورد استقبال قرار گرفت. یعنی شما در انبار را باز کردید؟ بله! جسارت کردیم ...
ده راهکار برای گریز از سکته قلبی
عوامل بروز ناراحتی های قلبی است. حتی اگر سالهاست که سیگار می کشید، سعی کنید که آن را کنار بگذاریداما باید بدانید بسیاری از اثرات مضر سیگار پس از مدتی از ترک آن رفع می شوند. مراقب فشار خونتان باشید فشار خون بالا یک فاکتور خطر کلیدی برای بروز حمله ی قلبی ،سکته، نارسایی قلبی و نارسایی کلیوی است. اگرفشارخون کنترل شود براساس تخمین های انجام شده نارسایی قلبی پنجاه درصد کاهش می یابد. شما میتوانید ...
یک رابطه جنسی چقدر کالری می سوزاند؟
...، انرژی بیشتری از پایین بودن مصرف می کند. با این حال اگر هم زندگی جنسی تان باعث نمی شود هزاران کالری بسوزانید؛ اما باز هم برای سلامتتان مفید است. وجود رابطه جنسی به صورت مرتب با کاهش نرخ ابتلا به برخی از سرطان ها در ارتباط است و همچنین به بهبود سلامت روانی و خلق و خو نیز کمک می کند. چون رابطه جنسی به کل سیستم بدنتان مواد شیمیایی، احساس خوب و آرامش ارسال می کند. رابطه جنسی همچنین به ...
در رابطه با سنگ های مثانه چه می دانید؟
لمس می کند تا متوجه ورم احتمالی مثانه شما شود. همچنین ممکن است که با انجام آزمایش راست روده، اندازه پروستات شما را چک کند. همچنین شما بایستی که تمام مشکلات ادراری خود را با دکتر در میان بگذارید. بررسی ادرار شما: یک نمونه ادراری از شما گرفته می شود. بر روی این نمونه در آزمایشگاه مقدار میکروسکوپی خون، باکتری، و مواد معدنی کریستالی محاسبه و مورد بررسی قرار می گیرد. همچنین در صورت وجود عفونت ...
کاهش وزن 5 کیلو در چند وقت ممکن می شود؟
کاهش می دهند. تا وقتی این قابلیت را داشته باشید که وزن کاهش یافته را حفظ کنید دیگر سرعت کاهش وزن اهمیتی نخواهد داشت. با اینکه کاهش وزن سریع وسوسه انگیز است و هیچ کس بدش نمی آید تجربه اش کند اما همیشه خواسته هایتان را مدیریت کنید و مسیری را انتخاب کنید که هوشمندانه و سالم باشد. کاهش وزن از طریق روش های نا سالم ممکن است فقط باعث سوزاندن وزن عضلات و آب بدن شود. که خیلی سریع دوباره این وزن ...
اهمیت کفش مناسب در بارداری
...> بارداری در طول زمستان، دردسرهای بیشتری به دنبال دارد. بهترین انتخاب بوت برای خانم های باردار، بوت هایی هستند که پاشنه ندارند. این بوت ها هم پاها را گرم نگاه می دارند و هم راحت هستند. افزایش وزن و تغییرات هورمونی در دوران بارداری، تأثیراتی روی بدن دارند. کفش های پاشنه دار باعث ایجاد فشار بیشتر روی مفاصل و پاها می شوند و کمر را نیز اذیت می کنند. متخصصان معتقدند که کفش مناسب بارداری، کفش بدون پاشنه ای ...
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
...، می توانید درمان را شروع کنید. اسهال و کاهش وزن حدود یک درصد از افراد به بیماری سلیاک مبتلا هستند. بیماری که توان بدن را در تحمل گلوتن کم می کند و در صورت مصرف غذاهای حاوی این ماده نوعی واکنش خودایمنی را ایجاد می کند. اسهال و کاهش وزن، در کنار نفخ شدید، مشکلی شایع در افراد مبتلا به سلیاک است و اگر شما هم احساس می کنید با خوردن نان، غلات و دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن، دچار ...
خواب راحت در حاملگی، غیرممکن نیست!
برای پیشگیری از کمردرد بالش مخصوص بارداری بین پاهایتان قرار دهید. با استفاده از این بالش، می توانید شکم تان را حمایت کنید و از فشار زیاد روی آن بکاهید. سعی کنید تا می توانید روی پهلوی چپ بخوابید. خوابیدن روی پهلوی چپ باعث می شود جریان خون و اکسیژن بیشتری به رحم و کودک داخل شکم شما برسد. ورزش ها و تمریناتی مانند بالا بردن پاها به شکل مستقیم و کج کردن لگن، بدون اینکه برای شما خطری داشته باشد به تقویت ...
مراقبت از نوزاد نارس، همه آنچه باید بدانید
نوزاد در برابر عفونت می شود. بنابراین پزشکان ممکن است از شما بخواهند شیر خود را بدوشید و دست کم در چند هفته اول پس از زایمان آن را برای نوزاد به بیمارستان بیاورید. پزشکان و پرستاران واحد مراقبت های ویژه نوزادان متخصص مراقبت از نوزادان نارس هستند. اگر نوزاد شما در واحد مراقبت های ویژه نوزادان بستری است، می توانید در مورد چگونگی مراقبت از نوزادتان چیزهای زیادی از آنها یاد بگیرید. ...
موج ناامنی که موتورسیکلت ها می آفرینند
گذر دو موتورسوار را می بینی که اصلا به جلو نگاه نمی کنند و در حالی که می رانند بلند بلند با یکدیگر حرف می زنند و تو از فکر آمدن اتوبوسی پرسرعت از رو به رو مو به تنت راست می شود. شما را نمی دانم، اما این دو تجربه سبب شده تا در برابر موتورسیکلت ها و موتورسواران گوش به زنگ باشم. می گویید با یک گل بهار نمی شود؛ من هم موافقم اما، مشاهداتم و تجربیات دیگران سبب شده تا ریسک نکنم. به هر ...
در 140 کیلومتری تهران چه می گذرد؟+تصاویر
شکسته است، از راه می رسند، دست روی زانوهایشان می گذارند، بسم الله می گویند و کارشان را شروع می کنند؛ امسال که بگذرد 16 سال است که چرخ های کارخانه فیروز به همت آنها می چرخد. خودشان به اینجا لقب بهشت را داده اند و ما هم به احترامشان می گوییم اینجا درست شبیه بهشت است؛ بهشتی برای معلولان کشور. بهشت دور نیست، اتوبان کرج - قزوین را که تا انتها می رویم، تابلوی خروجی شهرک صنعتی البرز می شود یک ...
عوامل اختلال نعوظ در مردان و نقش تیروئید در این اختلال
عوامل موثر در ایجاد اختلال نعوظ در آقایان اختلال نعوظ می تواند به علت های مختلفی رخ دهد که در ادامه بطور خلاصه به شرح آنها می پردازیم: علل اختلال نعوظ دیابت فشار خون بالا افسردگی ام اس (MS) بیماری پارکینسون برخی از داروها (به عنوان مثال مسدود کننده های بتا) آسیب های عصبی استرس و اضطراب ...
علل دردهای زیر شکمی در خانم ها
اغلب خانم ها به محض اینکه دردی را در ناحیه زیر شکم احساس می کنند، این تصور در آنها ایجاد می شود که دچار بیماری زنانه شده اند. البته آنچه که باعث می شود یک خانم به وجود بیماری شک کند، درد شدید یا تداوم آن است چون دردهای گذرا همان طور که از نامشان پیداست گذرا هستند و نگرانی ایجاد نمی کنند، ولی در همان ناحیه به ظاهر کوچک لگنی آنقدر پیچیدگی وجود دارد که می توان چند منشاء را برای وجود درد در این ناحیه پیدا کرد. ...
