خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 6 ماده غذایی پرکالری را با خیال راحت بخورید
و مقداری کربوهیدرات. پروتئین موجود در تخم مرغ برای ساخت عضله به بدن کمک می کند، چربی موجود در تخم مرغ منبع قابل توجهی از انرژی را برای بدن محیا می کند و همچنین میزان تستوسترون را افزایش می دهد. تخم مرغ حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا 3 است که به انعطاف مفاصل و سلامت سلولهای بدن کمک می کند. یک عنصر به نام کولین نیز هست که در زرده تخم مرغ پیدا می شود. کولین باعث کاهش ساخت چربی در قلب می شود و به بازسازی سلول ها کمک می کند. همچنین مشخص شده روی خلق و خو هم تاثیر دارد. منبع:salamaneh. ...
مردان بی عاطفه
...> تنهایی زنان معلول زنان معلول یکی از اقلیت های بشدت درگیر با پدیده تنهایی هستند. اجتماع ما، محیط زیست، اماکن عمومی و تفریحی، اقتصاد، سیاست، خانواده، همه و همه برای افراد سالم طراحی شده و در این میان معلولان و نیازهایشان به طرز چشمگیری نادیده گرفته شده اند. با مطالعه قانون جامع حمایت از حقوق معلولان و مقایسه آن با واقعیت های موجود در جامعه می توان تا حد قابل توجهی به علل کناره گیری آنان از ...
مراقب بیماری های منتقله از حیوان به انسان باشید هشداردرمورد بیماری های حیوانات
مقامات این پارک ملی بعدها دو سنجاب مرده یافتند که در بدن آنها باسیل یرسینیا پستیس که عامل بیماری طاعون است وجود داشت. بیماری های بسیار دیگری وجود دارند که می توانند از حیوان به انسان منتقل شوند. این بیماری ها که زئونوز نام دارند، بین حیوانات مهره دار و انسان قابل انتقال هستند. به خصوص کودکان، افراد سالخورده و زنان باردار با خطر ابتلا به این بیماری ها روبرو هستند. به همین دلیل است که حیوانات ...
سرمایه گذاری بیل گیتس در استارت آپ های غذایی
اشاره کرد. شرکت Beyond Meat هم یکی از همین شرکت هایی است که اخیرا رشد قابل توجهی داشته و موفق به تولید و عرضه گسترده برگرهای گیاهی و جایگزین های مناسب گوشت مرغ شده است. این کمپانی 8 ساله، در آخرین دور سرمایه گذاری موفق به جذب تنها 17 میلیون دلار شد که البته گفته می شود سرمایه گذاری ها در این شرکت بالاتر از رقم اعلام شده است. گوشت مصنوعی موفق می شود؟ تمام تمرکز محققان و دانشمندان ...
بهترین ساعت خوابیدن
دوم شب که به سمت روز می رود رخ می دهد، بنابراین هرچه شما دیر تر به خواب بروید و شب بییشتر بیدار باشید خواب عمیق را از دست می دهید و همه چرخه خوابتان در حالت Remخواهد بود و این خواب سبک به بازسازی سلول ها کمک نمی کند. اشتباه بزرگ یکی از بزرگ ترین اشتباهات اکثر افراد در مورد خواب، این است که فکر می کنند باید حتما شبها زود به تخت خواب بروند و با وجود عدم خستگی به زور برای خوابیدن ...
هرگز در گوش کودکان قطره نریزید!
. رزم پا عنوان کرد: اگر چه لوزه سوم که تا حدود چهار سالگی رشد کرده است، پس از آن تا 10 تا 12 سالگی شروع به پس رفت می کند، اما در صورتی که این اتفاق نیفتد و لوزه سوم باعث فشار روی شیپور استاش و ایجاد اختلال در آن شود، این افراد علاوه بر آن که مستعد عفونت گوش می شوند، با مشکلات تنفسی دیگری هم روبرو خواهند شد که در این صورت لازم است لوزه سوم آنان باید برداشته شود. وی همچنین گفت ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر را بشناسید
اثنی عشر علائم این گونه هستند. فروهش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. این فوق تخصص گوارش در رادیو سلامت خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و داروها درمان کامل انجام می شود. فروهش مصرف خودسرانه آسپرین و مسکن را از دلیل دیگر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر برشمرد و اظهار کرد: از دلایل عمده ابتلا به زخم معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر بوده که با رعایت بهداشت، قابل درمان است. ...
عوارض خطرناک استفاده از لنزها
تماسی آرایشی باید تحت شرایط خاص خود صورت گیرد، اولین قاعده در این خصوص، معاینه چشم پزشک برای صلاح دید استفاده فرد از انواع لنزهاست. افراد قبل از استفاده از لنزها باید از نظر بیماری های لبه پلک، بیماری های سطح کره چشم و از نظر لایه اشکی معاینه شوند و در صورت هیچ گونه خللی فرد می تواند از لنزهای تماسی استفاده کند. وی متذکر شد: اما اگر فرد به مراکز آرایشی مراجعه کرده و لنزی را خودسرانه برای ...
هنگام سرگیجه این غذا را نخورید
کنید تا تجربه سرگیجه در شما کاهش یابد. گوشت های فراوری و پنیرهای کهنه: اگر شما مستعد ابتلا به سرگیجه و میگرن توامان هستید، از غذاهایی مانند پپرونی، کالباس، سوسیس، جگر پخته، پنیر کهنه، موتزارلا، و ... پرهیز کنید. این محصولات حاوی اسیدآمینه تیرامین هستند که خود یک ماشه برای بروز علائم میگرن است. در عوض می توانید از جایگزین هایی مانند ماهی و گوشت تازه، پنیر کوتاژ، پنیر ریکوتا و پنیر امریکایی ...
آنجا که موسیقی خشونت است
موسیقی شاید آن قدر روی اعصاب نوریگا برود که تسلیم شود. آن ها ترانه های ایستگاه رادیوی نیروهای مسلح محلی را تقاضا کردند، و پنجرۀ نوریگا را نشانه گرفتند. گمان می شد آن دیکتاتور از اُپرا خوشش می آید، لذا عمدۀ قطعات را هاردراک انتخاب کردند. ترانه ها پیام های تهدیدآمیز و گاه مضحک می فرستادند: دیگه بسه جناب آقای مؤدب 1 از آلیس کوپر، کل شب منو لرزوندی 2 از ای سی/دسی سی. این صحنۀ تماشایی برای رسانه ...
جگر غذایی مفید یا مضر؟
بودن آن از نظر بسیاری از ویتامین ها مانند ویتامین های گروه B و ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین A و D است. در کنار این ترکیبات، جگر حاوی مقادیر قابل توجهی آهن و روی هم هست و در بسیاری از موارد در صورت ابتلا به کم خونی مصرف آن را به صورت متعادل توصیه می کنند. نامناسب برای زنان باردار: مقدار ویتامین A موجود در جگر بسیار بالابوده و مصرف آن در دوران بارداری می تواند منجر به ...
هیدرودرم و آبرسان پوست صورت
: - پاک کردن سلول های مرده پوست که ممکن است باعث گرفتگی رنگ پوست شود - بستن منافذ باز پوست - کاهش ظاهر آسیب دیده پوست به خاطر قرار گرفتن در معرض نور خورشید و افزایش سن - صاف کردن چین و چروک ها و خطوط ایجاد شده بر روی پوست - بهبود وضعیت بعضی از انواع جوش ها و آکنه های روزاسه - ایجاد ظاهر زیباتر، جوان تر، شفاف تر و حتی اصلاح ساختار پوست - آبرسانی و رساندن ...
دلایل ابتلا به هموروئید، چرا در بارداری شایع است؟
برای اولین بار در حالیکه حامله هستند ، تجربه می کنند. به یاد داشته باشید که اگر سابقه این بیماری را دارید ، به احتمال زیاد در این دوران نیز دوباره آن را تجربه خواهید کرد. خوشبختانه بسیاری از انواع این بیماری پس از تولد نوزاد بطور خود به خود ( یا با انجام برخی اقدامات بسیار ساده ) از بین خواهد رفت. علت ایجاد این مشکل ؟ بارداری به دلایل مختلف ، باعث می شود شما بیشتر در معرض ...
قلیانی ها حتما بخوانند!
قلیانهای میوه ای استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردردهای چند روزه می شدند ،امروز بر این باورند که مصرف قلیان، میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آنها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالتها به هنگام مصرف قلیان، میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد ...
خواص بی نظیر کشمش؟
برای عملکرد درست بافت ها، سلول ها و اندام های مختلف بدن انسان است، افرادی که مقدار زیادی پتاسیم توسط رژیم غذایی شان دریافت می کنند، خطر ابتلا به سکته مغزی به ویژه ایسکمی مغزی در آن ها کمتر از دیگران است. 4. کنترل دیابت مطالعات نشان می دهد کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده استفاده می کنند، 23 درصد کاهش دارد و کسان یکه ...
گیاهان دارویی موثر در بارداری، کدام ها مجازند؟
تقویت می کند و این توانایی را هم دارد که تعادل را به قند خون در دوران بارداری بازگرداند. زنانی که بیشتر مستعد ابتلا به یبوست هستند، می توانند از ریشه باباآدم به عنوان ترکیب ملیّن خفیف و با هدف تقویت فرآیندهای گوارشی کمک بگیرند.
با این راهکارها پوستی جوان داشته باشید
جلوگیری و رطوبت طبیعی پوست را تامین می کند. محققان مصرف لایه ای ضخیم از فرمولاسیونی حاوی گلیسرین و اسید هیالورونیک را توصیه می کنند که جاذب آب است. در صورتی که پوست شما مستعد آکنه است، از فرمولاسیون ژلی فاقد چربی یا لوسیون استفاده کنید که در عین تامین رطوبت پوست، منافذ پوستی را نمی بندد. مصرف مرطوب کننده در تابستان و اوایل پاییز اصلا فراموش نشود. درحالی که هوای مرطوب پوست را تر و تازه نگه می دارد ...
فواید شیر مادر برای نوزاد، دلایل عفونت
ضدبیوفیلم عمل کنند و اولین نمونه کربوهیدرات ها در شیر انسان به شمار می روند که چنین عملکردی دارند. محققان که نتایج مطالعه خود را دیروز در دویست و پنجاه و چهارمین نشست انجمن شیمی آمریکا (ACS) ارائه دادند، می گویند: وجود باکتری GBS در زنان باردار عمدتا باعث ابتلای آنها به بیماری نمی شود اما برای نوزادان عفونت ناشی از باکتری GBS اغلب به سپسیس ( که به آن مسمومیت خونی یا باکتری در خون نیز گفته ...
یکه تازی قیمت محصولات پروتئینی
انواع میش ماده و بز تحت عنوان گوشت بره گوسفندی با قیمت های بالا به صورت تفکیکی به دست مصرف کنندگان می رسد که سود کلانی را به جیب شبکه توزیع تا عرضه می زند. گوشت قرمز که یکی از مهمترین کالاهای مصرفی در سبد خانوار به شمار می رود، با نوسانات قیمتی و روند رو به رشد خود نه فقط باعث سردرگمی مردم شده بلکه توان خرید مردم را تا حد قابل توجهی کاهش داده است.در حالی که در سال 95 تولید گوشت قرمز در کشور ...
نسل چاق تهدید فراروی کشور
شفا آنلاین سلامت عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به شیوع 19 و نیم درصدی چاقی در کودکان ایرانی هشدار داد: در صورتی که مسئولان و والدین به این مساله توجه نکنند، نسل آینده کشور افراد چاقی خواهند بود که با انواع بیماری های سخت و مزمن دست به گریبان می شوند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر عبدالرضا نوروزی اظهار کرد: امروزه مشکل عمده در خصوص معضل چاقی جامعه مربوط به چاقی در کودکان ...
در جلسه تودیع و معارفه؛ : رییس سازمان میراث فرهنگی: ماموریتم احیای گردشگری برای توسعه ملی است
، صنعت گردشگری است ، بر همین مبنا بنده از امروز ماموریت مهم خود را احیای نقش گردشگری کشور در روند توسعه ملی دانسته و خود و همه همکارانم در سازمان را موظف به تحقق این امر می دانم. وی افزود: شکوفایی گردشگری کشور می تواند در ایجاد اشتغال به ویژه در شهرهای کوچک و شهرستان ها موثر واقع شود و هم موجب رشد اقتصادی کشور شود و قطعا غفلت از این سرمایه عظیم و نادیده گرفتن ظرفیت های آن قابل گذشت نیست. این در ...
آیا ورزش اشتها را زیاد می کند؟
...> محققان معتقدند که شدت ورزش با اشتها بسیار ارتباط دارد. اگر شدت دویدن زیاد باشد حتی اگر 30 ثانیه نیز به طول بینجامد باعث کاهش هرمون گرلین می شود. این میزان کاهش اشتها نهایتاً تا دو ساعت تاثیرگذار است. به صورت کلی بررسی ها نشان داده است که ورزش باعث گرسنگی بیشتر در وعده غذایی بعدی نمی شود اما ورزش نکردن و فعال نبودن باعث اضافه شدن وزن می شود بنابراین حتی اگر افراد به دنبال کاهش وزن نباشند نیز بهتر است ورزش کنند. ...
تصاویر/ 12 غذای سمی و خطرناک که مصرف می کنیم
.... جا دارد اشاره کنیم که آماده سازی این ماهی در خانه معمولا به مرگ افراد منجر می شود. تنها سرآشپزهایی که دوره های چندساله پخت این ماهی را گذرانده اند، اجازه قانونی برای تهیه آن را دارند. کازو مرزو: کرم پنیر کازو مرزو، نوعی پنیر محلی ساردینیا در کشور ایتالیاست که با کرم های زنده تخمیر شده و باعث پوکی پنیر می شود. عرضه این محصول در کشوری همانند آمریکا به دلیل ...
قانون زیر چرخ موتورسواران متخلف
روزنامه جام جم در گزارشی نوشت: صحنه اول: نیمه شب در بزرگراه با سرعتی نه چندان زیاد متوجه نزدیک شدن موتوری با دو سرنشین جوان می شوی که با تک چرخ و دیگر حرکت های پرخطر سعی دارند جلب توجه کنند. هیچ کدام کلاه ایمنی نگذاشته اند. سعی می کنی سرعتت را کم کنی تا بگذرند اما ناگهان تعادل موتور به هم می خورد. آنها در لاین سرعت زمین می خورند. تو می گذری و پشت سرت صدای چند ترمز و به هم خوردن ترسناک ...
عوامل اختلال نعوظ در مردان و نقش تیروئید در این اختلال
مورد کمتر دیده شده است و شایع نیست. آگاهی از داروهای مصرفی باید از عوارض جانبی همه ی داروهایی که مصرف می کنید آگاه باشید. برخی داروها مانند مسدود کننده های بتا که برای که برای درمان پرکاری تیروئید استفاده می شوند می توانند منجر به این مشکل شوند. هرگز توصیه نمی شود که در افراد مبتلا به اختلال نعوظ مصرف این داروها متوقف شود، فقط باید در رابطه با این مسئله با پزشک مشورت شود. البته در برخی موارد دیده شده است آگاهی از عوارض جانبی مسدود کننده های بتا در فرد مبتلا، استرسی به وجود آورده است که خود باعث اختلال نعوظ وی شده است. ...
در مسجد نباید بعد از نماز بسته شود
که همه مردم به راحتی در برنامه های آن شرکت کنند. این گونه نباشد که مسجد در اختیار حزب یا گروه خاصی باشد و این مسأله باعث شود که عده ای از مردم به مسجد نیایند. مراکز فرهنگی دیگر مانند حسینیه ها باید مؤید مسجد باشند و نه رقیب آن. این گونه نباشد که مثلاً در ایام محرم در کنار مسجدی یک حسینیه برپا شود و جوان ها به حسینیه بروند و پیرمردها به مسجد. در سال های دفاع مقدس، بیش از 90 درصد شهدای ...
کاهش وزن 5 کیلو در چند وقت ممکن می شود؟
دوست دارید وزن کم نمی کنید ممکن است چیزی – یا چیزهایی – برایتان مشکل ایجاد کرده باشند. گاهی افرادی که با سرعت دلخواه وزنشان را کم می کنند اشتباهات کوچکی دارند. این اشتباه می تواند خوردن وعده ای با حجم بالا باشد، استفاده از نان و پاستا در بیشتر وعده های غذایی باشد، خوردن غذا در آخر شب و یا گاهی قاچاق خوری باشد. برای کاهش وزن هر کاری می کنید باید از قبل مطمئن شوید که وزن کم شده ماندگار است ...
مرگ عجیب هوگو چاوز؛ آیا او ترور شد؟
مردم نیوز : امروزه کشورهای امپریالیستی هم چون آمریکا برای نابودی دشمنان خود و از بین فرد افراد تاثیرگذار در کشورهای مختلف، روی به روش نوینی در ترور، یعنی ترور بیولوژیک آورده اند. در سال 2013 و پس از درگذشت هوگو چاوز ، رئیس جمهور ونزوئلا، و پس از یک دوره بیماری شدید، مسئله ترور بیولوژیک دوباره به سر زبان ها افتاد. در این مصاحبه با خانم اوا گالینگر در خصوص شواهد و مدارک چنین ادعایی صحبت می کنیم ...
6 نکته مهم که قبل خرید خودرو باید به آن توجه کنید
خرید ماشین کنید. در چنین مواردی شما ابتدا باید قسط های ماهانه به علاوه خرج کرد خود و خانوادتان را به همراه قبوض آب، برق، گاز، تلفن و حتی شارژ ماهانه را حساب کنید.بررسی کنید که آیا پس اندازی برای شما می ماند که با آن بتوانید به صورت قسطی ماشین بخرید. به این نکته توجه داشته باشید، که خرید ماشین به صورت قسطی تا چند سال قابل پرداخت است؟ آیا می توان بیش از 5 سال هم قسط ماشین را پرداخت کرد ...
سواد اینترنتی والدین ضامن حضورامن فرزندان در فضای مجازی
گالیا توانگر این فضای مجازی امروز از فضای حقیقیِ زندگی ما چند برابر بزرگ تر شده؛ بعضی ها اصلاً درفضای مجازی تنفّس می کنند؛ اصلاً آنجا تنفّس می کنند، زندگی شان در فضای مجازی است. جوانان هم سروکار دارند با فضای مجازی، با انواع و اقسام چیزها و کارها، با برنامه های علمی اش، با اینترنتش، با شبکه های اجتماعی اش، با مبادلات و امثال اینها سروکار دارند؛ خب، اینجا لغزشگاه است. هیچ کس نمی گوید آقا ...
